Hoeveel heb je nodig om populaire recepten te gebruiken om cholesterol in het bloed te verlagen? Hoe effectief deze behandeling is, of er contra-indicaties zijn, zal in dit artikel in detail worden besproken.
Je kunt het cholesterol verlagen door voeding, medicijnen, traditionele medicijnen. Zelfs natuurlijke ingrediënten kunnen echter bijwerkingen veroorzaken, kunnen effectief zijn voor de ene patiënt en zijn volledig nutteloos voor een andere. Daarom is het raadzaam om, alvorens ze toe te passen, een arts te raadplegen om ongewenste gevolgen te voorkomen.
Geneeskrachtige planten
Hoe cholesterol uit het lichaam thuis te verwijderen met medicinale planten? Het meest effectief zijn bouillons en kruidenthee van kruiden. Meestal worden ze bereid in een verhouding van 1:10 - 10 delen water worden genomen voor een deel van de ingrediënten.
Van de wortels, schors, fruit maken een afkooksel. De ingrediënten worden met koud water gegoten, gedurende ongeveer 30 minuten op laag vuur gekookt, afgedekt met een deksel, laat het nog 10-20 minuten brouwen. Filter vervolgens en druk voorzichtig op het residu.
Van de bladeren, bloemen, stengels bereiden infusies. Ingrediënten giet kokend water, sta 1-2 uur op, sluit het deksel goed op de vaat. Filter vervolgens, knijp in het residu. Bewaren in de koelkast niet meer dan 3 dagen.
De volgende soorten kruiden helpen om het cholesterolgehalte te verlagen:
- De wortels van de Kaukasische Dioscorea bevatten veel saponinen, die deeltjes met lage dichtheid vernietigen. De actieve stoffen van de plant herstellen de bloedvaten, reinigen ze van cholesterolplaten, verbeteren de hartfunctie. 1 theelepel vermalen tot poederwortels, gemengd met 1 tl. schat, neem driemaal per dag na de maaltijd. De behandelingsduur is 1 maand. Contra-indicaties - zwangerschap, bradycardie.
- Gouden snor of geurige callis verhoogt het niveau van HDL-cholesterol, vermindert de concentratie van LDL. Gebruik voor de behandeling de infusie van de bladeren van de plant. Hij is dronken op 1 el. l. drie maal / dag 30 minuten voor de maaltijd, 1,5 - 2 maanden. Contra-indicaties - aandoeningen van de lever, nieren, borstvoeding, kinderen, adolescenten tot 14 jaar.
- Zoethoutwortels helpen bij hoge cholesterol, diabetes, hypotensie. Een afkooksel van de grondstoffen 4 maal per dag na de maaltijd gedurende 3-4 weken. Na een pauze van twee weken kan de cursus worden herhaald. Contra-indicaties - hoge bloeddruk, zwangerschap, pathologie van de bijnieren, lever, bloedziekten. Het eten van zoethout veroorzaakt vaak hevige hoofdpijn. Met het verschijnen van dit symptoom moet u de dosering verlagen.
- Japans fruit helpt overtollig cholesterol te verwijderen, bloedvaten te verbeteren, atherosclerose te vertragen. De meest effectieve alcoholtinctuur. Voor de bereiding ervan, 50 g grondstoffen (u kunt zoveel witte mistletoe toevoegen) giet 0,5 liter alcohol. Sta twee weken lang op een donkere, warme plaats. 1 theelepel tinctuur verdund met water, drinken voor het ontbijt. De behandelingsduur duurt 1 maand. Contra-indicaties - zwangerschap, borstvoeding, ziekten van de lever, nieren.
- Haagdoorn bloeiwijzen helpen bij het verminderen cholesterol in 2-3 weken met 10%. Van de droge grondstof wordt bereid infusie, die 2-4 keer / dag, 1 eetl. Wordt genomen. l. Met voorzichtigheid wordt de infusie van meidoorn gebruikt voor maagzweren, hartritmestoornissen, hypotensie, tijdens de zwangerschap.
- Linden bloeiwijzen. Poeder is gemaakt van gedroogde bloemen. Neem drie keer per dag gedurende 1 theelepel., Drinkwater. Cursusduur 1 maand. Linden-behandeling is gecontraïndiceerd bij bronchiale astma, diabetes mellitus en nierfalen.
- Paardebloemwortel bevat veel lecithine, waardoor de afzetting van cholesterolplaques wordt voorkomen. De wortelstok van de plant wordt gedroogd, gerookt, drie keer per dag genomen voor 1 theelepel. voor de maaltijd met water. De cursus duurt 3 maanden, daarna een maandelijkse pauze, indien nodig, herhalen. Het is niet aan te raden om te worden behandeld met een plant voor brandend maagzuur, maagzweer, darmziekte.
- Alfalfa planten. Het sap van de bladeren van een plant of ontkiemde zaden helpt om snel cholesterol te verminderen. Neem hiervoor drie keer per dag 2 eetlepels. l. sap of 4 el. l. gekiemde plantenzaden. De behandeling duurt een maand. Contra-indicaties - auto-immuunziekten, verhoogde viscositeit van het bloed, maagzweer.
- Sint-janskruid, ginseng verminderen de synthese van vet in de lever, kunnen weliswaar geneesmiddelen statines vervangen. De infusie van planten drinkt twee keer per dag voor het ontbijt en 's middags thee. Therapie duurt 3 weken. Niet aanbevolen voor gebruik tijdens zwangerschap, borstvoeding, hypertensie.
Om snel cholesterol te verminderen, kunt u ook calendulabloemen, geelzucht, immortelle, elecampane, wateraardbei wit, weegbree-zaden, distel gebruiken. Het is beter om ze toe te passen in een complex, meng 2-3 kruiden in gelijke verhoudingen.
Lijnzaad en olie
In de volksgeneeskunde worden zaden, tincturen en olie uit lijnzaad actief gebruikt om cholesterol te verlagen. Ze bevatten veel meervoudig onverzadigde zuren, kalium, selenium. Actieve stoffen normaliseren het metabolisme, verwijderen toxines, toxines, lipoproteïnen met lage dichtheid, die cholesterol binnen 5 dagen met 5% kunnen verminderen.
Lijnzaadolie is een product met een vrij specifieke smaak. De eerste 3-4 dagen is het wenselijk om het gedurende 1-2 theelepels te nemen. een half uur voor de maaltijd, een stukje appel of sinaasappel eten. Verder wordt de dosering verhoogd tot 3 uur / dag. Je kunt de olie niet met water afspoelen. Behandeling wordt uitgevoerd in twee cursussen. De eerste duurt 3 weken, daarna wordt er een pauze van twee weken genomen, waarna de therapie wordt hervat. U kunt de cursus binnen 6 maanden herhalen.
Bouillon van lijnzaad drinken 3 weken. 100 g grondstof wordt gegoten in 500 ml kokend water, bedekt met een deksel, dring aan gedurende 2-3 uur. Begin met 2 el. l., elke 2 dagen wordt de dosering verhoogd met 1 el. l., geleidelijk brengend de hoeveelheid tot 100 ml / dag. Bouillon drinken op een lege maag, de duur van de behandeling is 1-1,5 maanden.
Zuivere lijnzaad helpt ook om de cholesterolconcentratie te normaliseren. Ze worden verbruikt door 3 tl. driemaal / dag. Je kunt toevoegen aan kefir, yoghurt. Deze cocktail kan een volledig ontbijt vervangen. Lijnzaad is goed te combineren met groentesalades, bijgerechten.
Lijnzaadolie, afkooksels, zaden, het is onwenselijk om te gebruiken met cholecystitis, nierziekte, verhoogde viscositeit van het bloed.
knoflook
Je kunt snel cholesterol-folk remedies op basis van knoflook verminderen. Het wordt als een echte natuurlijke statine beschouwd. Vertraagt atherosclerose, reinigt, herstelt bloedvaten, verlicht ontsteking van de vaatwanden, verlaagt cholesterol, vermindert het risico op hartaandoeningen.
Knoflook kan elke dag worden gegeten voor 3-4 plakjes. Niet geschikt voor patiënten met een maagzweer, darmaandoeningen, hypotensie.
Tibetaanse behandeling
De Tibetaanse tinctuur van knoflook helpt om het cholesterolgehalte in het bloed snel te verlagen. 300 g gezuiverde knoflook wordt vermalen met een menger, 300 ml alcohol wordt gegoten, 7 dagen met een infuus toegediend. Alcohol kan worden vervangen door wodka, daarna wordt de blootstellingstijd verlengd tot 14 dagen.
De voltooide tinctuur wordt volgens het schema drie keer per dag ingenomen. Begin met 1 druppel en verhoog het bedrag elke keer met 1 druppel, tot 15. Dan wordt het bedrag telkens verlaagd met 1 druppel. Volgens dit schema wordt de tinctuur gedurende 10 dagen gedronken. Start vanaf de 11e dag, driemaal daags 25 druppels, tot de volledige infusie is verbruikt. Het verloop van de behandeling wordt pas na 2-3 jaar herhaald.
Knoflookolie
Met verhoogd cholesterol - de perfecte dressing voor tweede gangen, snacks. 1 knoflookkop gereinigd, gemalen met een blender, voeg 0,5 liter olijfolie toe. Sta er vijf dagen op. Kruid de hoofdgerechten of neem het op een lege maag gedurende 1 theelepel. driemaal / dag. De therapie duurt een maand.
Knoflook met citroen
De tool versterkt het immuunsysteem, reinigt de bloedvaten, beschermt ze tegen ontstekingen, elimineert ziekteverwekkende micro-organismen. Knoflook met citroen wordt aanbevolen wanneer het risico op infectieuze virale ziekten toeneemt.
2 middelgrote knoflookkoppen, 2 citroenen gesneden en vervolgens gehakt met een blender. Het mengsel wordt 1,5 liter warm water geschonken, blijf 3 dagen in de koelkast. Gefilterd, neem een half glas tijdens het ontbijt en de lunch. Het is niet wenselijk om de aanbevolen dosering te overschrijden, het kan brandend maagzuur veroorzaken, verergering van maagzweren.
Honing en propolis
Ze bevatten essentiële vetzuren voor het metabolisme, essentiële oliën die vasculaire ontsteking voorkomen en duidelijke cholesterolplaques.
Hoe cholesterol te verlagen in het bloed van folkremedies op basis van honing met propolis? De eenvoudigste manier is om een tinctuur te maken. 50 g propolis worden bevroren, dan vermalen, gesmolten in een waterbad, enigszins gekoeld, 200 g honing wordt toegevoegd. Massa opgegeten door 1 theelepel. 's morgens op een lege maag of toegevoegd aan thee, melk, compote van gedroogd fruit.
Cholesterolverlagende dranken
Deze folkremedies voor cholesterol verwijderen overtollig vet, reinigen de bloedvaten, houden de prestaties in stand, verbeteren de spijsvertering.
Tomatensap
De drank wordt beschouwd als een effectief profylactisch middel in elk stadium van atherosclerose, hypertensie. Helpt cholesterol te verlagen, toxines te verwijderen, vasculaire elasticiteit te herstellen.
Het is wenselijk om sap te drinken zonder zout, in kuren van 10-14 dagen, 2-3 keer / jaar. 500 ml drank wordt dagelijks voor de maaltijd geconsumeerd en verdeelt het volume in 3-5 porties.
Groene thee
Bevat veel aminozuren, enzymen, minerale zouten. Versterkt het immuunsysteem, verwijdert zouten van zware metalen, langdurig gebruik vermindert cholesterol, vertraagt atherosclerose, vermindert het risico op hartaandoeningen.
Dienovereenkomstig, als u de hoeveelheid cholesterol moet verminderen, wordt dagelijks groene thee gedronken. Het is raadzaam om het te gebruiken bij het ontbijt en de lunch, zonder suiker. Het resultaat is merkbaar na 2-3 maanden regelmatig gebruik van de drank.
Gemberthee
Gember bevat werkzame stoffen die het bloed verdunnen, waardoor de vorming van bloedstolsels en cholesterolplaques wordt voorkomen. Gemberwortel verbetert het metabolisme, het vetmetabolisme en versnelt hun opname door levercellen.
Om de helende drank te bereiden, wordt de verse gemberwortel geraspt. 1 eetl. l. grondstoffen giet 300 ml kokend water, brouw 20 minuten, voeg het sap van een halve citroen toe, honing. Drink twee keer. Gemberthee moet 's avonds niet worden gedronken vanwege het tonische effect.
cacao
Cacaoboondrank is een echt natuurlijk antidepressivum dat nerveuze spanning verlicht. Het helpt ook om zich te ontdoen van een hoog cholesterolgehalte, stimuleert de hartspier, elimineert aritmie, wist de vaatwanden van atherosclerotische plaques.
Als u elke dag een kopje gearomatiseerde drank drinkt bij het ontbijt, is het risico op hartaandoeningen en atherosclerose verminderd. Raak niet betrokken bij dit drankje voor het slapengaan, want het tonische effect ervan kan slapeloosheid veroorzaken.
Topinambur-thee (aarden peer)
De knollen van de plant zijn rijk aan koolhydraten, mineralen, fructose en pectine. Het sap van een aarden peer normaliseert de hoeveelheid suiker, vet, voorkomt zoutaanslag, vermindert de vasculaire tonus.
Om het medicijn te bereiden, worden de knollen van de plant geraspt, gedroogd. Gebrouwen zoals gebruikelijk thee, drink ongeveer 500 ml drank per dag.
Boekweit jelly
Boekweit heeft een gunstig effect op het spijsverteringskanaal, helpt cholesterol en suiker te verlagen. Om het metabolisme van vetten te normaliseren, kunt u pap van deze granen of gelei regelmatig gebruiken.
Om een drankje te maken, worden grits gemalen met een molen. 2 el. l. poeder giet 1 liter koud water, goed geroerd, in brand gestoken. Nadat het mengsel is gekookt, nog 10 minuten koken, voortdurend roeren, zodat er geen klontjes ontstaan. Drink twee keer per dag voor een half glas. Klaar kussen kan zoeten met honing, noten toevoegen, gedroogd fruit.
Saptherapie
Vers geperste sappen zijn nuttige en redelijk effectieve folkremedies voor een hoog cholesterolgehalte in het bloed, waardoor de concentratie in een week kan worden verminderd.
De volgende vijfdaagse kuur helpt om het metabolisme van vetten te normaliseren, om de vaten van cholesterolafzettingen te verwijderen:
- Maandag - 150/50 ml sap van wortels, selderij;
- Dinsdag - 100/50/50 ml sap van wortelen, komkommers, bieten;
- Woensdag - 100/50/50 ml sap van wortel, appel, selderij of spinazie;
- Donderdag - 150/50 ml sap van wortelen, kool;
- Vrijdag - 200 ml sinaasappelsap.
Drankjes worden direct voor gebruik bereid. Drink na het ontbijt of de lunch. Je moet geen sap hoofdgerecht maken, het is beter om het te combineren met complexe, lang verteerbare koolhydraten (granen, volle granen).
groenten
Behandeling van cholesterol-folkremedies houdt de naleving in van een dieet bestaande uit producten die de productie ervan versnellen, waarbij het metabolisme wordt genormaliseerd:
- Witte kool verbetert de bloedopbouw, vermindert de productie van LDL, triglyceriden en versnelt de verwijdering van vetten uit het lichaam.
- Tomaten zijn rijk aan polyfenolen die de productie van HDL stimuleren. Rijpe tomaten bevatten salicylaten, reinigingsvaten van cholesterolafzettingen. Een grote hoeveelheid kalium vermindert de hartbelasting, elimineert bloeddrukstoten.
- Wortelen rijk aan caroteen, polyfenolen, verlagen snel het totaal cholesterol.
- Bonen, linzen, erwten zijn rijk aan vezels, eiwitten. Ze verminderen de concentratie van gevaarlijke lipoproteïnen, verwijderen bloedvaten van plaques, verwijderen toxines en slakken.
- Selderij heeft een gunstig effect op de bloedvaten, het hart, het metabolisme. Het is erg handig om gekookte stengels te gebruiken die bestrooid zijn met sesam.
Groenten worden dagelijks geconsumeerd. Ze zouden 40% van het totale dieet moeten zijn. Ze kunnen rauw worden gegeten, gekookt, gebakken zonder korst, gestoomd. Plantaardige gerechten worden gekruid met olijf- of plantaardige olie.
Fruit en bessen
Verwijder overtollig cholesterol of verlaag de hoeveelheid ervan om de norm te helpen:
- Groene appels bevatten veel pectine, vezels. Een dagelijkse inname van 1-2 appels verlaagt het hoge cholesterol in 2 weken.
- Veenbessen zijn rijk aan anthocyanines, fenolzuren. Het helpt de bloeddruk te stabiliseren, de bloedvaten te verbeteren en het metabolisme van vetten te normaliseren.
- Kiwi - een bron van fruitzuren. Normaliseert het metabolisme, vermindert het risico op bloedstolsels, verhoogt de productie van deeltjes met een hoge dichtheid.
- Avocado's bevatten een grote hoeveelheid verschillende vitaminen. Normaliseert het spijsverteringskanaal, het cardiovasculaire systeem, de schildklier. Het vlees van de vrucht gaat goed samen met rode vis, vaak gebruikt als een vervanging voor vlees, eieren in salades, koude hapjes.
- Granaatappel is rijk aan vitamine C, anthocyten. Herstelt de immuniteit, helpt het cholesterol te verlagen, het functioneren van de hartspier, de lever te verbeteren.
- Pruimen zijn een waardevolle bron van antioxidanten, polyfenolen, die het bloed verbeteren, het metabolisme normaliseren, de bloedvaten herstellen, hun ontsteking voorkomen.
- Cherry bevat anthocyanines, polyfenolen. Actieve stoffen verlichten ontsteking van de vaatwanden, bevorderen weefselregeneratie.
Fruit, bessen, is het raadzaam om dagelijks te gebruiken voor 100-200 g. Het is erg handig om fruitsalades, smoothies voor de lunch of 's middags thee te bereiden.
Het verminderen van cholesterol folk remedies zal niet profiteren zonder een dieet, slechte gewoonten opgeven, fysieke activiteit. Het probleem van het verhogen van cholesterol in 90% van de gevallen wordt veroorzaakt door een abnormale levensstijl die correctie vereist. Alleen een uitgebreide behandeling zal helpen om tekortkomingen in het lipidenmetabolisme te corrigeren, atherosclerose en hart- en vaatziekten te voorkomen.
Materiaal opgesteld door de auteurs van het project
volgens het redactionele beleid van de site.
Behandeling van cholesterol folk remedies
Ondanks het feit dat het overschrijden van de norm van cholesterol vaak tot de ontwikkeling van ernstige ziekten leidt, zonder dat het menselijk lichaam niet normaal kan functioneren. Dit type lipide is belangrijk voor de constructie van cellen, het proces van bloedvorming, de synthese van geslachtshormonen. Cholesterol is een energiebron voor spierweefsel en draagt bij tot de normale werking van veel systemen van het menselijk lichaam.
Behandeling van cholesterol folk remedies
Cholesterol, dat is opgenomen in het bloed, is verdeeld in twee soorten: slecht en goed. Slechte cholesterol (lipoproteïnen, met een zeer lage dichtheid) bezinkt op de wanden van bloedvaten, waardoor hun doorlaatbaarheid afneemt, en veroorzaakt verschillende hart- en vaatziekten. Goede (high-density lipoproteins) is in het voordeel van het menselijk lichaam: het bindt en verzamelt plaques gevormd uit slechte eiwitten en transporteert ze naar de lever voor verwerking.
Als slecht bloedcholesterol verhoogd is, betekent dit dat het lichaam een actief proces van vorming van plaques ondergaat, dat na verloop van tijd ernstige ziekten kan veroorzaken. Cholesterol verlagen zonder toevlucht te nemen tot medicijnen is mogelijk, maar hiervoor moet je een paar regels volgen:
Je kunt geen voedsel eten dat de vorming van cholesterolplaques veroorzaakt;
- Om het dieet te diversifiëren met voedingsmiddelen die in hun samenstelling lipiden bevatten die verband houden met goede cholesterol;
- Verminder de hoeveelheid slechte lipoproteïnen in het bloed met behulp van traditionele geneeskunde;
- Leid een gezonde levensstijl en geef slechte gewoonten op.
Welke voedingsmiddelen moeten worden uitgesloten van het dieet met een hoog cholesterolgehalte
Dierlijke vetten zijn de schadelijkste producten die nooit met een hoog cholesterolgehalte mogen worden geconsumeerd. Vetten worden gevonden in veel voedingsmiddelen die vaak het dieet van een gewoon persoon vormen: varkensvlees, vet vlees, kwark en vetrijke kazen, eieren, boter, muffins, bijproducten, mayonaise, ketchup. Het is ook de moeite waard om alle verwerkte vleesproducten van het dieet uit te sluiten: worsten, worstjes, gerookt vlees, pasteien, stoofpot. Sommige schaal- en schelpdierenschaaldieren bevatten grote hoeveelheden dierlijke vetten: garnalen, kreeften, krabben, kreeften, rivierkreeften. Vetrijke zuivelproducten moeten ook van het dieet worden uitgesloten.
Het is noodzakelijk om producten te weigeren die conserveermiddelen en andere schadelijke additieven bevatten. Je kunt geen kruiden, oploskoffie, koolzuurhoudende dranken, chocolade, snoep met vulstoffen eten.
Video - Hoe cholesterol te verlagen?
Producten die de vorming van cholesterolplaques voorkomen
Gal, dat de lever produceert, helpt het bloed van schadelijke lipoproteïnen te reinigen. Bijna alle cholereticum-geneesmiddelen kunnen het cholesterolgehalte verlagen. Om geen medicijnen te gebruiken, kun je de producten gebruiken die gal produceren: rode biet en radijs, plantaardige oliën.
- Suikervervangers mogen niet worden gegeten, hier is geen voordeel van. Deze voedingsmiddelen veroorzaken de productie van cholesterolplaques. Indien mogelijk kunt u de gebruikelijke suiker vervangen door natuurlijke honing.
- Eet zoveel mogelijk vezels: appels, pruimen, kersen, volkoren havermout. Ook helpen in de strijd tegen cholesterolgroenten die een groene kleur hebben: broccoli, komkommers, sla, peterselie, groene uien, knoflook.
- Walnoten bevatten in hun samenstelling stoffen die helpen bij het uitscheiden van cholesterol uit het lichaam. Maar je moet ze gebruiken zonder fanatisme - noten bevatten heel veel calorieën.
- Grapefruit is zeer effectief voor het reinigen van schepen. Het moet worden geconsumeerd samen met witte films die een bittere smaak hebben. Deze films bevatten stoffen die de productie van gal veroorzaken.
- Vissen die rijk zijn aan omega 3 meervoudig onverzadigde aminozuren helpen ook om het niveau van schadelijke lipoproteïnen te verminderen. Dit is zalm, makreel, haring, kabeljauw.
Recepten die het cholesterolgehalte in het bloed effectief verlagen
Lijnzaad. Dit product reinigt niet alleen het bloed van plaques, maar heeft ook een gunstig effect op vele systemen van het lichaam: elimineert drukpieken, beschermt het spijsverteringskanaal tegen ontstekingsprocessen en verbetert de darmmotiliteit. Lijnzaad kan bij elke apotheek worden gekocht, maar ze worden als een geheel verkocht. Voor gebruik wordt het product het best fijn gemalen en toegevoegd aan voedsel en 1 eetlepel eenmaal per dag. De loop van de behandeling met dit product is een maand.
Lijnzaad helpt het cholesterol te verlagen
Selderij. Dit product, dat een specifieke smaak en geur heeft, helpt bij de bestrijding van schadelijke lipoproteïnen. Je kunt een lichte voedingsschaal maken van selderij, die ook zal helpen de darmen op een delicate manier te reinigen. Stengels bleekselderij moeten een paar minuten in kokend water worden gekookt. Na het gebroeid product wordt besprenkeld met sesam en suiker. Je kunt zout in plaats van suiker gebruiken als je het zoete product niet lekker vindt. Na een week verschijnt het effect van het eten van gekookte selderij: het cholesterolgehalte wordt verlaagd met 0,5 tot 1 mmol / l.
Selderij - een folk remedie voor cholesterol
Dillezaden. Zowel verse zaden als gedroogd product kunnen worden gebruikt voor het reinigen van vaten. Verse groene zaden kunnen direct uit de pluim worden gegeten, waarop ze rijpen. Deze specerij kan worden toegevoegd aan salades. Van het droge product is handig om een afkooksel te maken. Drie eetlepels zaden moeten een halve liter water uitgieten en de bouillon enkele uren laten brouwen. Drink een afwasmiddel om de vaten drie keer per dag schoon te maken, een eetlepel. Volledige cursus - 3 - 4 maanden.
Dillezaden - voor de behandeling van cholesterol
Gekookte bonen. Dit product bevat de maximale hoeveelheid oplosbare vezels, macro- en sporenelementen, vitamines. Vezel bindt effectief cholesterolplaques en verwijdert ze uit het lichaam. 150 gram gekookt product per dag zal helpen om de bloedvaten te reinigen en het cardiovasculaire systeem te verbeteren.
Alcoholinfusie op basis van knoflook. Gepelde knoflookteentjes (300 g) moeten worden gesneden en vervolgens in een glazen recipiënt worden gedaan. De container moet stevig in de stof worden geschroefd en enkele uren op een donkere plaats worden bewaard. Knoflook moet sap maken. In een container met een gebroken massa, moet u medische alcohol (150 g) toevoegen. Geïnfundeerde remedie 10 dagen. Daarna moet u het infuus voorzichtig filteren met kaasdoek en het nog een paar dagen laten trekken. Het verloop van de behandeling met alcoholtinctuur is anderhalve maand. Het is noodzakelijk om knoflook drie keer per dag twee druppels te nemen.
Op knoflook gebaseerde alcoholinfusie
Infusie van planten gouden snor. Je moet een dik, vlezig blad nemen, dina minstens 15 cm en in kleine stukjes snijden. Giet de plantendelen met een liter kokend water. Container met vloeistof moet goed worden omwikkeld met een dikke doek en een dag laten staan. Bewaar het geneesmiddel op een donkere plaats. De behandeling met gouden snorharen duurt 3 maanden, u moet 3 maal daags 20 gram van de infusie innemen, vóór de maaltijd. Dit is een zeer effectief hulpmiddel, aan het einde van de cursus bereikt het cholesterolniveau de norm.
Plant gouden snor van cholesterol
Propolis. Deze stof reinigt niet alleen effectief de bloedvaten, maar versterkt ook het immuunsysteem, verbetert de metabole processen, geeft kracht en bevordert het welzijn. Voor het reinigen van schepen is 4% propolis-oplossing nodig. Deze stof (7 druppels) moet worden verdund in 20 ml water en 3 keer per dag worden ingenomen. Een volledige kuur is drie maanden.
Cholesterolbehandeling met propolis
Deze afbeelding toont een geschat beeld van propolis. De componenten zijn duidelijk zichtbaar. De onderstaande paragraaf beschrijft de samenstelling van propolis.
Als u mikt, kunt u snel en effectief het cholesterolniveau in het bloed verlagen. Het belangrijkste is om alle aanbevelingen te volgen en een gezonde levensstijl te behouden.
Snelle vermindering van cholesterol folk remedies
Cholesterol is een essentiële lichaamssubstantie die in alle levende wezens wordt aangetroffen. Elke afwijking van het normale niveau kan echter gevaarlijk zijn voor de gezondheid en het leven van de mens. Snelle vermindering van cholesterol folk remedies zal helpen om zich te ontdoen van veel van de gevolgen die voortvloeien uit de accumulatie van cholesterol plaques.
Oorzaken van cholesterolafzettingen
De toegestane hoeveelheid cholesterol tast het lichaam niet aan. Als de normale waarden worden overschreden, kan de patiënt een ziekte ontwikkelen die atherosclerose wordt genoemd. Bovendien dreigt een verhoogd niveau van de stof pathologieën van het hart, problemen met bloedvaten, obesitas.
Veel voorkomende oorzaken van verhoogde bloedlipiden zijn:
- leverfunctiestoornissen;
- slechte voeding;
- genetische aanleg;
- pathologische processen in de nieren;
- pancreatitis;
- gebruik van bepaalde hormonale geneesmiddelen, steroïde geneesmiddelen;
- type 2 diabetes;
- roken;
- passieve levensstijl, gebrek aan fysieke activiteit;
- alcoholmisbruik;
- chronische stress;
- te veel eten, te veel eten dat rijk is aan transvetten en koolhydraten.
Verhoogde cholesterolniveaus worden voornamelijk waargenomen bij mannen ouder dan 45 jaar, maar dit sluit de vorming van pathologie in andere categorieën van de populatie niet uit.
De rol van cholesterol voor het lichaam
Lipiden worden gesynthetiseerd door de lever, geslachtsklieren, het ingewandsysteem, bijnieren, en komen ook samen met voedsel het lichaam binnen. De rol van vetten voor het menselijk lichaam is erg belangrijk: lipiden reguleren de productie van hormonen, galzuren en zijn van vitaal belang voor het zenuwstelsel en de immuniteit, en nemen deel aan de synthese van vitamine D.
Bovendien beschermen lipideverbindingen het lichaam tegen kankerachtige tumoren, helpen het de vertering van vetten, beschermen het de celmembranen, maken ze sterk en verhogen ze hun elasticiteit.
De stof is onmisbaar voor het volledige menselijke leven, maar soms kunnen afzettingen van cholesterol gevaarlijk zijn.
Er is schadelijke en veilige cholesterol. Een stof die als schadelijk wordt beschouwd, is een lipoproteïne met lage dichtheid. Ze zijn de oorzaak van de vorming van atherosclerose, cardiovasculaire pathologieën en andere veel voorkomende dodelijke ziekten. Plakjes gevormd tijdens de afzetting van vet, kunnen niet alleen de ouderen treffen, maar ook jonge kinderen van wie de moeder tijdens de zwangerschap junkfood heeft misbruikt.
Bruikbare lipoproteïnen hebben een hoge dichtheid, produceren bruikbare stoffen en verminderen atherosclerotische afzettingen.
Ongeveer 80% van de stof wordt gesynthetiseerd in het lichaam, de resterende 20% komt van voedsel. Frequente bronnen van vet zijn: boter, dooier, vet vlees, in het bijzonder varkensvlees, kaas, gerookt vlees, gevogelte, vis, vetrijke melk.
symptomen
Een te grote overvloed van een stof in het bloed veroorzaakt een vernauwing van het lumen van de vaatwanden, tot aan hun volledige sluiting. Er is ook de kans op breuk van plaques en de vorming van bloedstolsels, die in staat zijn om de vernauwde bloedvaten te blokkeren. Bovendien kan een bloedstolsel afbreken en tot verstopping van de interne organen leiden.
De resultaten van verhoogde vetafzetting kunnen zijn:
- verschillende hartpathologieën: hartaanval, beroerte, angina pectoris;
- aorta-aneurysma;
- nierziekte;
- verhoogde druk;
- pijnlijke gewrichten, leidend tot kreupelheid;
- pathologische aandoeningen van het darmstelsel;
- atherosclerose.
Er zijn enkele tekenen van lipidenoverbelasting:
- pijn in de borststreek, uitlopend in de ledematen, onder de scapula, buik;
- verstoring van de hartspier;
- hartaanval;
- verslechtering van de erectie, impotentie;
- beroerte;
- schade aan het vasculaire systeem van de hersenen;
- kreupelheid;
- pijn in de onderste ledematen;
- ontstekingsprocessen in de aderen, gevoelloosheid van de benen;
- van uitwendige tekens is het mogelijk om de vorming van gele vlekken op de oogleden op te merken, evenals knooppunten boven de pezen.
Dergelijke tekens verschijnen wanneer de stof de toegestane norm overschrijdt.
Symptomen van atherosclerose zijn:
- circulatoire stoornis, gemanifesteerd door koude ledematen met een blauwachtige tint;
- slecht geheugen;
- concentratiestoornis;
- hersenactiviteitstoornis;
- neiging tot agressiviteit;
- verhoogde vermoeidheid.
Als een of meer symptomen optreden, moet u een arts raadplegen: een verwaarloosde ziekte kan ernstige gevolgen hebben voor het lichaam en de kwaliteit van leven van de patiënt verslechteren.
dieet
Een goed dieet is belangrijk bij het aanpassen van de lipideniveaus, dus iedereen moet weten welk voedsel in zijn dagelijkse voeding moet worden opgenomen.
U kunt het slechte cholesterol verlagen door een speciaal dieet te volgen dat de volgende voedingsmiddelen uitsluit:
- vette vleesgerechten;
- gerookte producten;
- ingeblikt voedsel;
- zuivelproducten met een hoog vetgehalte: zure room, room, boter en andere;
- eierdooier;
- sommige soorten vis met een hoog vetgehalte, kaviaar;
- halffabrikaten;
- mayonaise en sauzen daarop gebaseerd;
- muffin, pasta;
- zoet voedsel.
Het gebruik van de volgende producten is toegestaan:
- groenten, fruit;
- zeevis soorten;
- volkoren brood;
- magere vleesproducten: kalfsvlees, kalkoen;
- graangewassen granen;
- knoflook;
- gedroogd fruit, noten.
Sommige voedingsmiddelen kunnen helpen bij het verwijderen van overtollig vet uit interne organen. Vezel en plantaardig voedsel kunnen stoffen in het darmstelsel binden en hun opname in de bloedsomloop beperken.
De volgende voedingsmiddelen helpen het cholesterol te verlagen:
- voedingsvezels in fruit, bessen en groenten: appels, peren, frambozen, bonen, linzen, kool. De minimale hoeveelheid gebruik - 30 g per dag;
- zwarte bessen, appels, wortels, abrikozen, inclusief pectines. Moet dagelijks worden geconsumeerd met 15 g;
- De stanolen in sojaboon- en naaldolie zullen helpen om de overtollige lipiden te verminderen.
Om te voorkomen dat elke persoon gemiddeld 400 gram verschillend fruit eet, wat ongeveer 5 appels per dag is.
U kunt het cholesterol verlagen door enkele richtlijnen te volgen:
- het gebruik van aardappelen verminderen, vooral gefrituurd;
- eet zeekool, aubergines;
- gebruik plantaardige salades, gekruid met zonnebloemolie;
- varkensvlees en rundvlees uit het dieet verwijderen en ze vervangen door vis- en champignons;
- zoutinname verminderen;
- geef alcohol en tabak op;
- drink meer sap.
Naleving van deze aanbevelingen zal u helpen snel de positieve veranderingen in uw toestand te voelen.
Vaak hebben mensen met overgewicht verhoogde lipideniveaus. Dat is waarom, door het verminderen van uw dagelijkse calorie-inname en het uitoefenen van fysieke inspanning, u uw welzijn kunt verbeteren.
Het verminderen van het vetgehalte helpt lessen lichamelijke opvoeding. Al in 2 dagen van reguliere sport, waarbij je fysieke inspanning slechts een half uur per dag benadrukt, kun je een positief resultaat voelen. Dagelijks wandelen in de lucht zal ook gunstig zijn voor patiënten.
Folk remedies
Hoe u uw cholesterolgehalte thuis kunt verlagen, moet u weten aan iedereen die om hun gezondheid geeft. Er zijn vele onconventionele methoden bewezen door generaties die cholesterolplaques effectief elimineren.
Visolie
Het nemen van pure visolie of in de vorm van voedingssupplementen kan atherosclerose genezen. Voor een effectief resultaat is het echter noodzakelijk om de dosering met uw arts te coördineren.
Lijnzaad bevat verschillende vitamines, aminozuren en mineralen die bijdragen aan de normalisatie van suiker- en vetafzettingen in de bloedsomloop. Vlas kan worden gebruikt door toe te voegen aan een gewoon gerecht en het te brouwen als infusen en afkooksels.
Sapbehandeling is een van de manieren om atherosclerose te elimineren. De loop van de therapie is 5 dagen per maand. Verse, licht gekoelde sappen worden dagelijks genomen en verdeeld over de gangen. Voor de behandeling heb je bleekselderij nodig - 280 g, wortels - 240 g, bieten, komkommer, appels, kool, sinaasappel - 145 g per stuk.
propolis
Propolisintinctuur kan in apotheekketens worden gekocht. Consumeer 10 druppels 30 minuten voor de maaltijd. Therapie is 90 dagen.
Voor zelfbereiding van de tinctuur is 50 g propolis 0,5 liter alcohol nodig. Propolis wordt geraspt of gemalen met een blender.
Medische alcohol wordt in een verduisterde container gegoten, vermengd met propolis, gedurende zeven dagen met water doordrenkt. Voor elk gebruik wordt de tinctuur grondig geroerd.
wilde roos
Vechten met een verhoogd cholesterol helpt tinctuur op alcohol, bereid uit rozenbottels. Om dit te doen, 125 g fruit, voorgemalen, giet 250 g wodka of alcohol, aandringen 14 dagen en consumeren 10-15 g voor de maaltijd.
knoflook
Iedereen weet dat knoflook vele ziekten kan genezen. Met zijn bacteriedodende vermogen, zal knoflook helpen het immuunsysteem te versterken. De plant bevat in zijn samenstelling een verscheidenheid aan voedingsstoffen die het niveau van lichaamsvet reguleren.
Voor de productie van curatieve knoflookmassa, 1 kg knoflook, een takje dille, 80 g zout, 50 g mierikswortel, zijn verse kersenbladeren nodig. Knoflook wordt gepeld en samen met andere ingrediënten in een diepe bak geplaatst. Het mengsel wordt uitgegoten in kokend water, bedekt met gaas en 7 dagen geïncubeerd. Gebruik de resulterende infusie na de maaltijd.
Daarnaast kunt u, op basis van knoflook, de volgende medische samenstelling bereiden, bestaande uit honing, knoflook en citroen. Dit mengsel kan de lever reinigen zonder pillen en het overtollige vetgehalte verminderen. Om te koken, moet je de knoflook malen met een vleesmolen, mengen met citroensap en honing. Neem tweemaal per dag een theelepel.
pols
Peulvruchten kunnen zichzelf snel verteren in het lichaam en bevatten ook de noodzakelijke zuren, vitaminen en vetten die nodig zijn voor het goed functioneren van een persoon, waardoor het risico op infectieziekten, bloed en bloedvaten wordt verminderd.
Bonen worden vaak gebruikt voor de preventie van atherosclerose. Om de bouillon te bereiden, is het noodzakelijk om 2 kg bonen 12 uur te weken, voeg frisdrank toe aan de punt van het mes en kook het mengsel. Consumptie van bouillon moet gedurende 10 dagen tweemaal daags 5-10 g zijn.
Kruiden verzamelen
Bewezen middel tegen cholesterol - een afkooksel op basis van de volgende medicinale planten:
- 20 g berkenblad en frambozen;
- 5 g rozenbottel en calendula;
- 15 gram doornen;
- 10 g artisjok en guldenroede.
Kruiden worden met kokend water gegoten, enkele uren bewaard en geconsumeerd in plaats van gewone thee.
Geneeskrachtige kruiden kunnen apart worden ingenomen of worden vergoed. De meest effectieve zijn de volgende medicinale kruidensamenstellingen:
- meidoorn, knoflook, maretak;
- wilde roos, framboos, brandnetel, meidoorn, maagdenpalm, kastanje, zijrivier;
- lelietje-van-dalen, citroenmelisse, zilvergras, grasgras;
- meidoorn, duizendblad, maretak, paardestaart, maagdenpalm;
- Sophora Japans. Het wordt ingenomen als een infusie of als een op alcohol gebaseerde tinctuur. Deze tinctuur moet twee weken op een donkere plaats worden bewaard.
Klaver vertoonde een hoog rendement: 200 g kokend water werd toegevoegd aan een droge plant, geconsumeerd in 30 g voor een maaltijd.
Boekweitmeel
Boekweitmeel helpt om snel cholesterol in het bloed te verlagen. 90 g bloem wordt gecombineerd met 200 g water, 15 minuten gekookt op een matig vuur. De oplossing moet dagelijks bij 100 g worden ingenomen.
Gebruik het volgende recept om slechte lipiden uit de bloedsomloop te verwijderen. Gedroogde limoenbloemen worden vermalen tot poeder, gedurende 5 dagen driemaal daags gedurende een maand. Vervolgens moet u een pauze van 14 dagen nemen, waarna de behandeling wordt herhaald.
Alle populaire cholesterolrecepten vereisen de naleving van een specifiek dieet dat voldoende hoeveelheden vitamine C en pectines bevat. Dus, bij het eten van linden, moet u dagelijks opnemen in de dille en appels van het dieet, evenals choleretic kruiden: mariadistel, immortelle, boerenwormkruid, maïs zijde. Binnen 2-3 maanden merken de meeste patiënten verbetering in hun toestand.
Paardebloemwortels
Gedroogde paardebloem verwijdert perfect overtollig vet en is ook een van de methoden voor het voorkomen van atherosclerotische plaques. Droge wortels worden tot poeder vermalen en 5 g voor de maaltijd geconsumeerd. Deze methode heeft geen beperkingen.
selderij
De stelen worden gesneden en in kokend water gedompeld gedurende 2 minuten, besprenkeld met sesamzaad, gezouten naar smaak, voeg een beetje suiker en plantaardige olie toe. De resulterende schotel is licht en mag door mensen van elke leeftijd worden geconsumeerd. De enige contra-indicatie is hypotensie.
zoethout
Het wegwerken van cholesterol helpt rhizomen zoethout, dat moet worden vermalen met een blender. 500 g kokend water giet 2 eetlepels zoethout, kook gedurende 10 minuten en zeef. Neem de resulterende infusie van 100 g 4 maal per dag, na de maaltijd. De duur van de behandeling is 14-21 dagen, waarna ze een pauze van 30 dagen nemen en de cursus herhalen.
Gouden snor
Een genezende plant die veel ziekten geneest. Om de infusie voor te bereiden, wordt een lang blad geplet, gecombineerd met 1000 g kokend water en een dag bewaard.
Drink afkooksel voor de maaltijd driemaal daags gedurende 20 maanden gedurende 3 maanden. Gedurende deze tijd kunt u het lipidenniveau binnen de toegestane snelheid brengen en de hoeveelheid vet in het lichaam verminderen.
Bovendien verlaagt deze helende vloeistof de bloedsuikerspiegel, verlicht het de cysten in de nieren, evenals een positief effect op de lever.
Een bewezen methode voor het verminderen van cholesterolafzettingen en het voorkomen van atherosclerose is het eten van haver. Om 200 g haver te bereiden, gezeefd door een vergiet, moet je 1 liter kokend water gieten, zeef en gebruik je 1 keer per dag, 's ochtends voor het ontbijt.
Op deze manier kunt u het functioneren van het lichaam verbeteren, ongewenste vetten, toxines en slakken uit het lichaam verwijderen, de teint verbeteren.
geneesmiddelen
Verbetering van de gezondheid van de patiënt zal helpen bij het verminderen van cholesterol en het reinigen van bloedvaten. Momenteel is de lijst met geneesmiddelen die worden gebruikt om overtollig vet te verwijderen erg groot. Van de meest effectieve middelen kan worden opgemerkt:
- Lovastatin.
- Simvastatine.
- Fluvastatine.
- Tseristatin.
- Pitavastatine.
Tabletten worden gemaakt in verschillende doseringen. De vereiste dosis moet worden voorgeschreven door een specialist, rekening houdend met de ernst van de ziekte. Deze hulpmiddelen zijn veilig voor langdurig gebruik en hebben de volgende eigenschappen:
- bloedstolsels voorkomen;
- ontstekingssystemen stoppen de processen in de bloedvaten;
- voorkomen de ontwikkeling van atherosclerose.
Het systematische gebruik van geneesmiddelen zal helpen om gevaarlijke complicaties te voorkomen die optreden bij overschrijding van de norm van vetten in het bloed.
Sommige statines hebben contra-indicaties: ze kunnen het werk van de lever negatief beïnvloeden. Van de bijwerkingen kunnen worden opgemerkt: geheugenverlies, duizeligheid, spierpijn. Daarom moet de benodigde medicatie een specialist benoemen.
Hoge efficiëntie werd aangetoond door fibraten die de concentratie van lipiden verlagen door de vernietiging van lipoproteïnen. Middelen zullen helpen om de overtollige substantie die zich buiten de vaatwanden bevindt op te lossen. Van de populaire medicijnen kan worden opgemerkt:
Een uitstekend resultaat werd aangetoond door het gebruik van nicotinezuur, dat in staat is de synthese van lipoproteïnen met lage dichtheid te remmen. Bovendien kunt u zonder recept van een arts verschillende voedingssupplementen in apotheekketens kopen die helpen bij het bestrijden van cholesterolplaques. Deze omvatten atheroclefit, fibropect.
Elke ziekte is gemakkelijker te voorkomen dan te genezen. Wacht niet op alarmerende symptomen en de ontwikkeling van verschillende complicaties. Folk remedies voor cholesterol zijn beschikbaar voor iedereen en zijn vrij effectief in het bestrijden van vetafzettingen en atherosclerose.