logo

Effectieve folk remedies om cholesterol te verminderen

Hoeveel heb je nodig om populaire recepten te gebruiken om cholesterol in het bloed te verlagen? Hoe effectief deze behandeling is, of er contra-indicaties zijn, zal in dit artikel in detail worden besproken.

Je kunt het cholesterol verlagen door voeding, medicijnen, traditionele medicijnen. Zelfs natuurlijke ingrediënten kunnen echter bijwerkingen veroorzaken, kunnen effectief zijn voor de ene patiënt en zijn volledig nutteloos voor een andere. Daarom is het raadzaam om, alvorens ze toe te passen, een arts te raadplegen om ongewenste gevolgen te voorkomen.

Geneeskrachtige planten

Hoe cholesterol uit het lichaam thuis te verwijderen met medicinale planten? Het meest effectief zijn bouillons en kruidenthee van kruiden. Meestal worden ze bereid in een verhouding van 1:10 - 10 delen water worden genomen voor een deel van de ingrediënten.

Van de wortels, schors, fruit maken een afkooksel. De ingrediënten worden met koud water gegoten, gedurende ongeveer 30 minuten op laag vuur gekookt, afgedekt met een deksel, laat het nog 10-20 minuten brouwen. Filter vervolgens en druk voorzichtig op het residu.

Van de bladeren, bloemen, stengels bereiden infusies. Ingrediënten giet kokend water, sta 1-2 uur op, sluit het deksel goed op de vaat. Filter vervolgens, knijp in het residu. Bewaren in de koelkast niet meer dan 3 dagen.

De volgende soorten kruiden helpen om het cholesterolgehalte te verlagen:

  • De wortels van de Kaukasische Dioscorea bevatten veel saponinen, die deeltjes met lage dichtheid vernietigen. De actieve stoffen van de plant herstellen de bloedvaten, reinigen ze van cholesterolplaten, verbeteren de hartfunctie. 1 theelepel vermalen tot poederwortels, gemengd met 1 tl. schat, neem driemaal per dag na de maaltijd. De behandelingsduur is 1 maand. Contra-indicaties - zwangerschap, bradycardie.
  • Gouden snor of geurige callis verhoogt het niveau van HDL-cholesterol, vermindert de concentratie van LDL. Gebruik voor de behandeling de infusie van de bladeren van de plant. Hij is dronken op 1 el. l. drie maal / dag 30 minuten voor de maaltijd, 1,5 - 2 maanden. Contra-indicaties - aandoeningen van de lever, nieren, borstvoeding, kinderen, adolescenten tot 14 jaar.
  • Zoethoutwortels helpen bij hoge cholesterol, diabetes, hypotensie. Een afkooksel van de grondstoffen 4 maal per dag na de maaltijd gedurende 3-4 weken. Na een pauze van twee weken kan de cursus worden herhaald. Contra-indicaties - hoge bloeddruk, zwangerschap, pathologie van de bijnieren, lever, bloedziekten. Het eten van zoethout veroorzaakt vaak hevige hoofdpijn. Met het verschijnen van dit symptoom moet u de dosering verlagen.
  • Japans fruit helpt overtollig cholesterol te verwijderen, bloedvaten te verbeteren, atherosclerose te vertragen. De meest effectieve alcoholtinctuur. Voor de bereiding ervan, 50 g grondstoffen (u kunt zoveel witte mistletoe toevoegen) giet 0,5 liter alcohol. Sta twee weken lang op een donkere, warme plaats. 1 theelepel tinctuur verdund met water, drinken voor het ontbijt. De behandelingsduur duurt 1 maand. Contra-indicaties - zwangerschap, borstvoeding, ziekten van de lever, nieren.
  • Haagdoorn bloeiwijzen helpen bij het verminderen cholesterol in 2-3 weken met 10%. Van de droge grondstof wordt bereid infusie, die 2-4 keer / dag, 1 eetl. Wordt genomen. l. Met voorzichtigheid wordt de infusie van meidoorn gebruikt voor maagzweren, hartritmestoornissen, hypotensie, tijdens de zwangerschap.
  • Linden bloeiwijzen. Poeder is gemaakt van gedroogde bloemen. Neem drie keer per dag gedurende 1 theelepel., Drinkwater. Cursusduur 1 maand. Linden-behandeling is gecontraïndiceerd bij bronchiale astma, diabetes mellitus en nierfalen.
  • Paardebloemwortel bevat veel lecithine, waardoor de afzetting van cholesterolplaques wordt voorkomen. De wortelstok van de plant wordt gedroogd, gerookt, drie keer per dag genomen voor 1 theelepel. voor de maaltijd met water. De cursus duurt 3 maanden, daarna een maandelijkse pauze, indien nodig, herhalen. Het is niet aan te raden om te worden behandeld met een plant voor brandend maagzuur, maagzweer, darmziekte.
  • Alfalfa planten. Het sap van de bladeren van een plant of ontkiemde zaden helpt om snel cholesterol te verminderen. Neem hiervoor drie keer per dag 2 eetlepels. l. sap of 4 el. l. gekiemde plantenzaden. De behandeling duurt een maand. Contra-indicaties - auto-immuunziekten, verhoogde viscositeit van het bloed, maagzweer.
  • Sint-janskruid, ginseng verminderen de synthese van vet in de lever, kunnen weliswaar geneesmiddelen statines vervangen. De infusie van planten drinkt twee keer per dag voor het ontbijt en 's middags thee. Therapie duurt 3 weken. Niet aanbevolen voor gebruik tijdens zwangerschap, borstvoeding, hypertensie.

Om snel cholesterol te verminderen, kunt u ook calendulabloemen, geelzucht, immortelle, elecampane, wateraardbei wit, weegbree-zaden, distel gebruiken. Het is beter om ze toe te passen in een complex, meng 2-3 kruiden in gelijke verhoudingen.

Lijnzaad en olie

In de volksgeneeskunde worden zaden, tincturen en olie uit lijnzaad actief gebruikt om cholesterol te verlagen. Ze bevatten veel meervoudig onverzadigde zuren, kalium, selenium. Actieve stoffen normaliseren het metabolisme, verwijderen toxines, toxines, lipoproteïnen met lage dichtheid, die cholesterol binnen 5 dagen met 5% kunnen verminderen.

Lijnzaadolie is een product met een vrij specifieke smaak. De eerste 3-4 dagen is het wenselijk om het gedurende 1-2 theelepels te nemen. een half uur voor de maaltijd, een stukje appel of sinaasappel eten. Verder wordt de dosering verhoogd tot 3 uur / dag. Je kunt de olie niet met water afspoelen. Behandeling wordt uitgevoerd in twee cursussen. De eerste duurt 3 weken, daarna wordt er een pauze van twee weken genomen, waarna de therapie wordt hervat. U kunt de cursus binnen 6 maanden herhalen.

Bouillon van lijnzaad drinken 3 weken. 100 g grondstof wordt gegoten in 500 ml kokend water, bedekt met een deksel, dring aan gedurende 2-3 uur. Begin met 2 el. l., elke 2 dagen wordt de dosering verhoogd met 1 el. l., geleidelijk brengend de hoeveelheid tot 100 ml / dag. Bouillon drinken op een lege maag, de duur van de behandeling is 1-1,5 maanden.

Zuivere lijnzaad helpt ook om de cholesterolconcentratie te normaliseren. Ze worden verbruikt door 3 tl. driemaal / dag. Je kunt toevoegen aan kefir, yoghurt. Deze cocktail kan een volledig ontbijt vervangen. Lijnzaad is goed te combineren met groentesalades, bijgerechten.

Lijnzaadolie, afkooksels, zaden, het is onwenselijk om te gebruiken met cholecystitis, nierziekte, verhoogde viscositeit van het bloed.

knoflook

Je kunt snel cholesterol-folk remedies op basis van knoflook verminderen. Het wordt als een echte natuurlijke statine beschouwd. Vertraagt ​​atherosclerose, reinigt, herstelt bloedvaten, verlicht ontsteking van de vaatwanden, verlaagt cholesterol, vermindert het risico op hartaandoeningen.

Knoflook kan elke dag worden gegeten voor 3-4 plakjes. Niet geschikt voor patiënten met een maagzweer, darmaandoeningen, hypotensie.

Tibetaanse behandeling

De Tibetaanse tinctuur van knoflook helpt om het cholesterolgehalte in het bloed snel te verlagen. 300 g gezuiverde knoflook wordt vermalen met een menger, 300 ml alcohol wordt gegoten, 7 dagen met een infuus toegediend. Alcohol kan worden vervangen door wodka, daarna wordt de blootstellingstijd verlengd tot 14 dagen.

De voltooide tinctuur wordt volgens het schema drie keer per dag ingenomen. Begin met 1 druppel en verhoog het bedrag elke keer met 1 druppel, tot 15. Dan wordt het bedrag telkens verlaagd met 1 druppel. Volgens dit schema wordt de tinctuur gedurende 10 dagen gedronken. Start vanaf de 11e dag, driemaal daags 25 druppels, tot de volledige infusie is verbruikt. Het verloop van de behandeling wordt pas na 2-3 jaar herhaald.

Knoflookolie

Met verhoogd cholesterol - de perfecte dressing voor tweede gangen, snacks. 1 knoflookkop gereinigd, gemalen met een blender, voeg 0,5 liter olijfolie toe. Sta er vijf dagen op. Kruid de hoofdgerechten of neem het op een lege maag gedurende 1 theelepel. driemaal / dag. De therapie duurt een maand.

Knoflook met citroen

De tool versterkt het immuunsysteem, reinigt de bloedvaten, beschermt ze tegen ontstekingen, elimineert ziekteverwekkende micro-organismen. Knoflook met citroen wordt aanbevolen wanneer het risico op infectieuze virale ziekten toeneemt.

2 middelgrote knoflookkoppen, 2 citroenen gesneden en vervolgens gehakt met een blender. Het mengsel wordt 1,5 liter warm water geschonken, blijf 3 dagen in de koelkast. Gefilterd, neem een ​​half glas tijdens het ontbijt en de lunch. Het is niet wenselijk om de aanbevolen dosering te overschrijden, het kan brandend maagzuur veroorzaken, verergering van maagzweren.

Honing en propolis

Ze bevatten essentiële vetzuren voor het metabolisme, essentiële oliën die vasculaire ontsteking voorkomen en duidelijke cholesterolplaques.

Hoe cholesterol te verlagen in het bloed van folkremedies op basis van honing met propolis? De eenvoudigste manier is om een ​​tinctuur te maken. 50 g propolis worden bevroren, dan vermalen, gesmolten in een waterbad, enigszins gekoeld, 200 g honing wordt toegevoegd. Massa opgegeten door 1 theelepel. 's morgens op een lege maag of toegevoegd aan thee, melk, compote van gedroogd fruit.

Cholesterolverlagende dranken

Deze folkremedies voor cholesterol verwijderen overtollig vet, reinigen de bloedvaten, houden de prestaties in stand, verbeteren de spijsvertering.

Tomatensap

De drank wordt beschouwd als een effectief profylactisch middel in elk stadium van atherosclerose, hypertensie. Helpt cholesterol te verlagen, toxines te verwijderen, vasculaire elasticiteit te herstellen.

Het is wenselijk om sap te drinken zonder zout, in kuren van 10-14 dagen, 2-3 keer / jaar. 500 ml drank wordt dagelijks voor de maaltijd geconsumeerd en verdeelt het volume in 3-5 porties.

Groene thee

Bevat veel aminozuren, enzymen, minerale zouten. Versterkt het immuunsysteem, verwijdert zouten van zware metalen, langdurig gebruik vermindert cholesterol, vertraagt ​​atherosclerose, vermindert het risico op hartaandoeningen.

Dienovereenkomstig, als u de hoeveelheid cholesterol moet verminderen, wordt dagelijks groene thee gedronken. Het is raadzaam om het te gebruiken bij het ontbijt en de lunch, zonder suiker. Het resultaat is merkbaar na 2-3 maanden regelmatig gebruik van de drank.

Gemberthee

Gember bevat werkzame stoffen die het bloed verdunnen, waardoor de vorming van bloedstolsels en cholesterolplaques wordt voorkomen. Gemberwortel verbetert het metabolisme, het vetmetabolisme en versnelt hun opname door levercellen.

Om de helende drank te bereiden, wordt de verse gemberwortel geraspt. 1 eetl. l. grondstoffen giet 300 ml kokend water, brouw 20 minuten, voeg het sap van een halve citroen toe, honing. Drink twee keer. Gemberthee moet 's avonds niet worden gedronken vanwege het tonische effect.

cacao

Cacaoboondrank is een echt natuurlijk antidepressivum dat nerveuze spanning verlicht. Het helpt ook om zich te ontdoen van een hoog cholesterolgehalte, stimuleert de hartspier, elimineert aritmie, wist de vaatwanden van atherosclerotische plaques.

Als u elke dag een kopje gearomatiseerde drank drinkt bij het ontbijt, is het risico op hartaandoeningen en atherosclerose verminderd. Raak niet betrokken bij dit drankje voor het slapengaan, want het tonische effect ervan kan slapeloosheid veroorzaken.

Topinambur-thee (aarden peer)

De knollen van de plant zijn rijk aan koolhydraten, mineralen, fructose en pectine. Het sap van een aarden peer normaliseert de hoeveelheid suiker, vet, voorkomt zoutaanslag, vermindert de vasculaire tonus.

Om het medicijn te bereiden, worden de knollen van de plant geraspt, gedroogd. Gebrouwen zoals gebruikelijk thee, drink ongeveer 500 ml drank per dag.

Boekweit jelly

Boekweit heeft een gunstig effect op het spijsverteringskanaal, helpt cholesterol en suiker te verlagen. Om het metabolisme van vetten te normaliseren, kunt u pap van deze granen of gelei regelmatig gebruiken.

Om een ​​drankje te maken, worden grits gemalen met een molen. 2 el. l. poeder giet 1 liter koud water, goed geroerd, in brand gestoken. Nadat het mengsel is gekookt, nog 10 minuten koken, voortdurend roeren, zodat er geen klontjes ontstaan. Drink twee keer per dag voor een half glas. Klaar kussen kan zoeten met honing, noten toevoegen, gedroogd fruit.

Saptherapie

Vers geperste sappen zijn nuttige en redelijk effectieve folkremedies voor een hoog cholesterolgehalte in het bloed, waardoor de concentratie in een week kan worden verminderd.

De volgende vijfdaagse kuur helpt om het metabolisme van vetten te normaliseren, om de vaten van cholesterolafzettingen te verwijderen:

  • Maandag - 150/50 ml sap van wortels, selderij;
  • Dinsdag - 100/50/50 ml sap van wortelen, komkommers, bieten;
  • Woensdag - 100/50/50 ml sap van wortel, appel, selderij of spinazie;
  • Donderdag - 150/50 ml sap van wortelen, kool;
  • Vrijdag - 200 ml sinaasappelsap.

Drankjes worden direct voor gebruik bereid. Drink na het ontbijt of de lunch. Je moet geen sap hoofdgerecht maken, het is beter om het te combineren met complexe, lang verteerbare koolhydraten (granen, volle granen).

groenten

Behandeling van cholesterol-folkremedies houdt de naleving in van een dieet bestaande uit producten die de productie ervan versnellen, waarbij het metabolisme wordt genormaliseerd:

  • Witte kool verbetert de bloedopbouw, vermindert de productie van LDL, triglyceriden en versnelt de verwijdering van vetten uit het lichaam.
  • Tomaten zijn rijk aan polyfenolen die de productie van HDL stimuleren. Rijpe tomaten bevatten salicylaten, reinigingsvaten van cholesterolafzettingen. Een grote hoeveelheid kalium vermindert de hartbelasting, elimineert bloeddrukstoten.
  • Wortelen rijk aan caroteen, polyfenolen, verlagen snel het totaal cholesterol.
  • Bonen, linzen, erwten zijn rijk aan vezels, eiwitten. Ze verminderen de concentratie van gevaarlijke lipoproteïnen, verwijderen bloedvaten van plaques, verwijderen toxines en slakken.
  • Selderij heeft een gunstig effect op de bloedvaten, het hart, het metabolisme. Het is erg handig om gekookte stengels te gebruiken die bestrooid zijn met sesam.

Groenten worden dagelijks geconsumeerd. Ze zouden 40% van het totale dieet moeten zijn. Ze kunnen rauw worden gegeten, gekookt, gebakken zonder korst, gestoomd. Plantaardige gerechten worden gekruid met olijf- of plantaardige olie.

Fruit en bessen

Verwijder overtollig cholesterol of verlaag de hoeveelheid ervan om de norm te helpen:

  • Groene appels bevatten veel pectine, vezels. Een dagelijkse inname van 1-2 appels verlaagt het hoge cholesterol in 2 weken.
  • Veenbessen zijn rijk aan anthocyanines, fenolzuren. Het helpt de bloeddruk te stabiliseren, de bloedvaten te verbeteren en het metabolisme van vetten te normaliseren.
  • Kiwi - een bron van fruitzuren. Normaliseert het metabolisme, vermindert het risico op bloedstolsels, verhoogt de productie van deeltjes met een hoge dichtheid.
  • Avocado's bevatten een grote hoeveelheid verschillende vitaminen. Normaliseert het spijsverteringskanaal, het cardiovasculaire systeem, de schildklier. Het vlees van de vrucht gaat goed samen met rode vis, vaak gebruikt als een vervanging voor vlees, eieren in salades, koude hapjes.
  • Granaatappel is rijk aan vitamine C, anthocyten. Herstelt de immuniteit, helpt het cholesterol te verlagen, het functioneren van de hartspier, de lever te verbeteren.
  • Pruimen zijn een waardevolle bron van antioxidanten, polyfenolen, die het bloed verbeteren, het metabolisme normaliseren, de bloedvaten herstellen, hun ontsteking voorkomen.
  • Cherry bevat anthocyanines, polyfenolen. Actieve stoffen verlichten ontsteking van de vaatwanden, bevorderen weefselregeneratie.

Fruit, bessen, is het raadzaam om dagelijks te gebruiken voor 100-200 g. Het is erg handig om fruitsalades, smoothies voor de lunch of 's middags thee te bereiden.

Het verminderen van cholesterol folk remedies zal niet profiteren zonder een dieet, slechte gewoonten opgeven, fysieke activiteit. Het probleem van het verhogen van cholesterol in 90% van de gevallen wordt veroorzaakt door een abnormale levensstijl die correctie vereist. Alleen een uitgebreide behandeling zal helpen om tekortkomingen in het lipidenmetabolisme te corrigeren, atherosclerose en hart- en vaatziekten te voorkomen.

Materiaal opgesteld door de auteurs van het project
volgens het redactionele beleid van de site.

LiveInternetLiveInternet

-Tags

-Categorieën

  • SOS! (464)
  • Baby (67)
  • Tekening (1)
  • Bakken en nagerechten (2958)
  • VideoMK (68)
  • Borduren (1336)
  • schema's (225)
  • steken (197)
  • Lint borduren (270)
  • Haken (590)
  • Breien (1663)
  • Decoupage (93)
  • Huishouden (1280)
  • Dieren (179)
  • Gezondheid (1786)
  • Interessant (1603)
  • geschiedenis (400)
  • Geografie en reizen (85)
  • Boeken en tijdschriften (1756)
  • Computer (246)
  • Schoonheid (2323)
  • Koken (1838)
  • VideoMK (38)
  • LiRu voor Dummies (237)
  • Muziek (260)
  • Weven van kranten (129)
  • Handwerken (5982)
  • VideoMK (27)
  • Kussens (840)
  • Orthodoxie (272)
  • Wanten (1430)
  • Patchwork en quilten (5882)
  • stiksels (348)
  • video tutorials (297)
  • Tuin en moestuin (1205)
  • Leer talen (342)
  • Films (1345)
  • voor kinderen (6)
  • Bloemen (424)
  • Naaien (7413)
  • videohandleidingen (267)
  • naden (136)
  • basispatroon (55)
  • Gordijnen (423)

-Zoeken op dagboek

-Abonneer per e-mail

-statistiek

Lagere cholesterol. Folk remedies

Nogmaals over de "favoriete" zweren. Ik heb er verschillende, en ze hangen onderling samen. Het is spataderen, lever / gal, maag-darmkanaal, de ademhalingswegen, en ga zo maar door. Ook hier worden alle haver, bieten, olijfolie en lijnzaad, lijnzaad, mariadistel (het lijkt alsof het van alles.), Serum en knoflook. MAAR MET KNOFLOOK, maar ook selderij, is dille GEEN VRIEND VAN DE LEVER. Allen gaan alle volksremedies schrijven (van de bestaande zweren) die overeenkomen. En ga een permanent dieet aan.

Cholesterol is een vetachtige substantie die van levensbelang is voor de mens. Het maakt deel uit van de membranen (membranen) van alle cellen van het lichaam, veel cholesterol in het zenuwweefsel, veel hormonen worden gevormd uit cholesterol. Ongeveer 80% van het cholesterol wordt geproduceerd door het lichaam zelf, de resterende 20% komt van voedsel. Atherosclerose treedt op als er veel cholesterol met lage dichtheid in het bloed zit. Het beschadigt de schaal van de binnenwand van het vat, hoopt zich daarin op, resulterend in de vorming van atherosclerotische plaques, die vervolgens in een suspensie veranderen, gecalcineerd en het vat verstoppen. Hoge cholesterolwaarden in het bloed - een verhoogd risico om hartaandoeningen te krijgen. In ons lichaam bevat het ongeveer 200 g, en vooral veel in het zenuwweefsel en de hersenen.
Veel cholesterol wordt gevonden in vet vlees en zuivelproducten: in varkensvlees, kaas, boter, dikke kwark, lende en gerookt vlees, rundvlees, gevogelte, vis, 3% melk. Het slachtafval bevat veel cholesterol, met name de hersenen en de eigeel. Het is hun gebruik en zou beperkt moeten zijn.
Er zijn aanwijzingen dat organische zuren in veel planten het metabolisme van koolhydraten normaliseren, hun omzetting in vetten remmen en de vorming van cholesterol. Deze eigenschap heeft met name tartroninezuur, dat voorkomt in veel groenten en fruit, vooral in kool, appels, kweepeer, peren, wortels, radijs, tomaten, komkommers en krenten.
Er zijn veel verschillende stoffen die de afgifte van het lichaam tegen overmatig cholesterol bevorderen. De natuur heeft dit geregeld. Cholesterol wordt uitgescheiden via de gal die door de lever wordt aangemaakt. Daarom dragen alle choleretici bij aan de verwijdering van het overschot. Deze processen kunnen worden gestimuleerd door het eten van plantaardige olie, radijsensap en bieten, voedsel met veel vezels.

Producten die bijdragen aan de verwijdering van cholesterol uit het lichaam: volkorenbrood of met de toevoeging van zemelen, graankorrelpap; groenten, fruit en bessen (kool, radijs, radijs, bieten, appels, kruisbessen, kersen, zwarte bessen, sinaasappelen, aardappelen, tarwe, rijst, maïs).

Lagere cholesterol folk remedies:

Lijnzaad om cholesterol te verlagen.

Verlaag het niveau van schadelijk cholesterol door lijnzaad te gebruiken (zie contra-indicaties), dat wordt verkocht in apotheken. Voeg het constant toe aan het voedsel dat je eet. Je kunt het in een koffiemolen slijpen. De druk zal niet springen, het hart zal rustiger worden en tegelijkertijd zal het werk van het maag-darmkanaal verbeteren. Dit alles zal geleidelijk gebeuren. Natuurlijk moet voedsel gezond zijn.

Genezend poeder.

Koop een lindenbloemen van een apotheek. Maal ze op een koffiemolen. Neem elke dag 3 keer een lepel poeder. Cursus 1 maand. Dit verlaagt het cholesterolgehalte in het bloed, verwijdert gifstoffen uit het lichaam en verliest tegelijkertijd gewicht. Sommige hebben een verlies van 4 kg. De staat van gezondheid en uiterlijk zal verbeteren.

Paardebloemwortels in atherosclerose voor uitscheiding van overtollig cholesterol in het bloed.

Droge poedervormige gedroogde wortels worden gebruikt bij atherosclerose om overtollig cholesterol uit het lichaam te verwijderen en schadelijke stoffen te verwijderen. 1 theelepel is genoeg. poeder voor elke maaltijd, en na 6 maanden is er een verbetering. Er zijn geen contra-indicaties.

Khel van geelzucht om het "slechte" cholesterol naar boven te brengen.

Kvass-recept (auteur Bolotov). 50 g droog gemalen gras van de gele boom in een gaaszak doen, er een klein gewicht aan hechten en 3 liter afgekoeld gekookt water gieten. Voeg 1 eetl. Toe. suiker en 1 tl zure room. Zet op een warme plaats, roer dagelijks. Twee weken later is Kvass klaar. Drink genezende medicijnen voor 0,5 st. drie keer per dag gedurende 30 minuten voor de maaltijd. Vul elke keer het vat met kwas met de ontbrekende hoeveelheid water van 1 theelepel. suiker. Al na een behandeling van een maand is het mogelijk tests af te leggen en ervoor te zorgen dat het "slechte" cholesterol aanzienlijk is afgenomen. Het geheugen verbetert, de huilerigheid en de treurigheid verdwijnen, het geluid in de kop verdwijnt, de druk stabiliseert geleidelijk. Natuurlijk is het tijdens de behandeling wenselijk om de consumptie van dierlijke vetten te verminderen. Voorkeur om rauwe groenten, fruit, zaden, noten, granen, plantaardige oliën te geven.

Propolis voor het verwijderen van "slechte" cholesterol.

Om de bloedvaten van cholesterol te zuiveren, is het 3 keer per dag, 30 minuten vóór een maaltijd, nodig om 7 druppels 4% propolis tinctuur opgelost in 30 ml water te gebruiken. De loop van de behandeling is 4 maanden.

Zie dit gedeelte om het bloed te zuiveren.

Bonen zullen het cholesterol verlagen.

Cholesterol kan zonder problemen worden verminderd!
Het is noodzakelijk om 's avonds een half glas bonen of erwten met water te gieten en een nacht te laten staan. Neem 's morgens het water af, vervang het door vers water, voeg baking soda toe aan het uiteinde van een theelepel (om gasvorming in de darm te voorkomen), kook tot klaar en eet deze hoeveelheid in twee doses. Het verloop van het verlagen van cholesterol zou drie weken moeten duren. Als u minstens 100 gram bonen per dag eet, wordt het cholesterolgehalte in deze periode met 10% verlaagd.

Alfalfa brengt "slechte" cholesterol naar boven.

Honderd procent remedie voor hoog cholesterol is de bladeren van alfalfa. Het is noodzakelijk om behandeld te worden met vers gras. Om huizen te laten groeien en, zodra spruiten verschijnen, om ze te snijden is. Je kunt het sap persen en 2 eetlepels drinken. 3 keer per dag. De loop van de behandeling is een maand. Alfalfa is zeer rijk aan mineralen en vitamines. Het kan ook helpen bij ziektes zoals artritis, broze nagels en haar en osteoporose. Wanneer het cholesterolgehalte in alle opzichten normaal wordt, volg dan een dieet en eet alleen gezond voedsel.

Aubergines, sappen en rowan verlagen het cholesterol.

  • Er zijn aubergines zo vaak mogelijk, voeg ze toe aan salades in ruwe vorm, nadat je ze eerder in zout water hebt gehouden, zodat de bitterheid weg is.
  • Drink 's morgens tomatensap en wortelsap (alternatief).
  • Eet 3-4 keer per dag 5 verse rode lijsterbessen. De cursus duurt 4 dagen, de pauze is 10 dagen, daarna wordt de cursus nog 2 keer herhaald. Deze procedure kan het beste worden gedaan aan het begin van de winter, wanneer de rijp al op de bessen is "geraakt".

De wortels van blauw blauw zullen het cholesterol verlagen.

1 eetl. blauwe cyanus wortels giet 300 ml water, breng aan de kook en kook gedurende een half uur onder een deksel op een laag vuur, koel, stam. Drink 1 eetl. 3-4 keer per dag, twee uur na de maaltijd en altijd weer voor het slapen gaan. Cursus - 3 weken. Deze bouillon heeft een sterk kalmerend, anti-stress-effect, verlaagt de bloeddruk, verlaagt het cholesterol, normaliseert de slaap en kalmeert zelfs een slopende hoest.

Selderij verlaagt het cholesterolgehalte en zuivert de vaten.

Snijd stengels bleekselderij in een willekeurige hoeveelheid en dompel ze een paar minuten in kokend water. Verwijder ze vervolgens, besprenkel met sesamzaad, licht zout en besprenkel met suiker, voeg naar smaak zonnebloem of olijfolie toe. Het blijkt een erg smakelijk en stevig gerecht, absoluut gemakkelijk. Ze kunnen dineren, ontbijten en gewoon op elk moment eten. Eén voorwaarde - zo vaak mogelijk. Als u echter een lage bloeddruk heeft, is selderij gecontraïndiceerd.

Zoethout zal slechte cholesterol naar boven brengen.

2 el. gehakte drop wortel giet 0,5 liter kokend water, kook op laag vuur gedurende 10 minuten, drain. Neem 1/3 van Art. afkooksel 4 keer per dag na de maaltijd gedurende 2 tot 3 weken. Neem dan een pauze voor een maand en herhaal de behandeling. Gedurende deze tijd zal het cholesterol weer normaal worden!

Tinctuur van Japans Sophora-fruit en maretakgras reinigt de bloedvaten op een zeer effectieve manier van cholesterol.

Vermaal 100 g Sophora-fruit en maretakgras, giet 1 l wodka, blijf drie weken lang op een donkere plaats, stam. Drink 1 theelepel. drie keer per dag, een half uur voor de maaltijd, tot de tinctuur compleet is. Het verbetert de cerebrale circulatie, behandelt hypertensie en andere cardiovasculaire aandoeningen, vermindert de fragiliteit van de haarvaten (vooral de hersenvaten) en reinigt de bloedvaten. Tinctuur van maretak met Japanse Sophora maakt de vaten heel voorzichtig schoon, waardoor ze niet verstopt raken. Mistletoe verwijdert anorganische afzettingen (zouten van zware metalen, slakken, radionucliden), Sophora - organisch (cholesterol).

Gouden snor (geurige Kallisia) verlaagt het cholesterol.

Om de infusie van gouden snorharen voor te bereiden, snijd een blad van 20 cm lang, giet 1 liter kokend water en wikkel 24 uur lang, ingepakt. De infusie wordt op kamertemperatuur bewaard op een donkere plaats. Neem een ​​infusie van 1 el. l. voor de maaltijd 3 keer per dag gedurende drie maanden. Controleer dan je bloed. Cholesterol, zelfs van hoge aantallen zal dalen naar normaal. Deze infusie verlaagt de bloedsuikerspiegel, lost cysten in de nieren op en normaliseert de leverfunctietests. Een wonder, geen plant!

100% cholesterolverlagingsmethode

Voor 1 liter water heb je een glas haver nodig. Zeef (kan door een vergiet), was en stoom in een thermosfles 's nachts in 1 liter kokend water. Filter vervolgens, drink op een lege maag voor het ontbijt. We laten de bouillon geen dag in de thermoskan liggen, het zuurt snel. En zo - 10 dagen - wordt cholesterol gehalveerd. Bovendien verbetert de teint, zouten, slakken, zand komt eruit. Alles is gecontroleerd, het werkt.

Potentilla wit verwijdert overtollig cholesterol.

50 g wortelstokken met de wortels van wateraardbei snijden in 0,5-1 cm en giet 0,5 liter wodka. Sta twee weken op kamertemperatuur op een donkere plaats en schud om de andere dag. Zonder te spannen, drink 25 druppels van 2 el. water drie keer per dag gedurende 20 minuten voor de maaltijd gedurende een maand. Neem dan een pauze van tien dagen. Wanneer de tinctuur voorbij is, voeg 250 ml wodka in de fles en drink na twee weken de tinctuur opnieuw, maar al 50 druppels. Na 3 kuren van de behandeling zult u zich 10-15 jaar jonger voelen. Vergeet hoofdpijn, veranderlijke druk, geluid in de oren, angina, problemen met de schildklier, de samenstelling van het bloed en de conditie van de bloedvaten zal verbeteren, cholesterol zal afnemen.

Om de opname van cholesterol te verminderen, kunt u deze kruidencollecties gebruiken.

  • Bloemen van meidoorn, paardestaart, gras van maretak, vincabladeren 15 g per stuk, duizendblad gras - 30 g
  • Arnica bloemen - 4 g, duizendblad gras - 20 g, Hypericum gras - 20 g
    1 eetl. lepel giet een glas kokend water, laat gedurende 30 minuten. Drink slokjes gedurende de dag. Het verloop van de behandeling is 1,5 maanden met een pauze van 1-2 maanden.
  • In een kom kokend water, doe een paar teentjes knoflook. Dring aan op 30 minuten, neem 20 druppels 2-3 keer per dag.
  • Het is erg handig om een ​​kwart kopje sap van rode aalbessen 30 minuten voor de maaltijd te nemen.
  • Voor de preventie van atherosclerose helpt het inhaleren van essentiële oliën van jeneverbes, pepermunt, lavendel, komijn, duizendblad, basilicum.
  • Rozenbottel vul 2/3 halve liter pot, giet wodka, sta op een donkere plaats gedurende 2 weken, dagelijks schudden. Begin met het innemen van de tinctuur met 5 druppels en verhoog elke dag de dosering met 5 druppels (breng op 100 druppels). En verminder vervolgens geleidelijk het aantal druppels tot het origineel 5.
  • Bij atherosclerose kan meidoornbloesemtint helpen: zet 4 eetlepels in een glas alcohol. eet lepels gehakte meidoornbloemen, sta op een donkere plaats op kamertemperatuur en schud periodiek de inhoud van de pot. Na 10 dagen is de tinctuur klaar. Neem 3 keer per dag voor de maaltijd 1 theelepel, verdund met water.

Twee jaar oude lul met cholesterolemie

Poederzaden oslinnika tweejaarlijks nemen 1 theelepel. 2-3 maal daags voor de maaltijd met water. Voor de preventie van cholesterolemie, neem 1/2 theelepel. gemalen zaden oslinnika 1 keer per dag.

Fruit verlaagt cholesterol.

Om het cholesterolgehalte in het bloed te verlagen, sclerose van de bloedvaten te voorkomen, per week minstens één kiwi en grapefruit (samen met een witte vlezige film) te eten.

Blackberry met cholesterolemie

Neem 1 eetl. droge bladeren van braambessen gehakt hout giet 1 eetl. kokend water, aandringen, gewikkeld, 40 minuten, afvoer. Neem 1/3 kopje 3 maal daags 30 minuten voor de maaltijd.

Een mengsel met citroen zal de vaten helder maken en zal het cholesterol in het bloed verlagen.

Als uw testen een verhoogd cholesterolgehalte in het bloed laten zien, kunt u proberen een medisch mengsel te drinken gedurende twee maanden, waarvoor u 250 g citroen, mierikswortelwortel en knoflook nodig heeft. Citroen samen met de schil draai in een gehaktmolen, vermaal het dan gepelde mierikswortelwortel en knoflook. Voeg in het resulterende mengsel dezelfde hoeveelheid koel gekookt water toe en zet in de koelkast. Laat een dag vrij. Drie keer per dag, neem een ​​half uur voor een maaltijd, neem een ​​eetlepel mengsel voor het slapengaan en bijt het in met een theelepel honing. Dit is een zeer effectief recept voor het reinigen van bloedvaten, maar u moet niet vergeten dat het is gecontra-indiceerd bij ziekten van het maagdarmkanaal.

Onder de producten die helpen bij het verlagen van het cholesterolgehalte in het bloed, zijn op de eerste rij bieten, aubergines, watermeloenen, meloen, rode aalbessen, knoflook, uien en zeewier. De laatste als een smaakmaker kan in de eerste en tweede gangen worden gezet.
De grootste autoriteiten op het gebied van vaatziekten bevestigen het grote gevaar van een hoog cholesterolgehalte in het bloed.

Trouwens:
• Onderzoeken van wetenschappers toonden aan dat een daling van 1% van de hoeveelheid cholesterol in het bloed het risico op het ontwikkelen van coronaire hartziekten met 2-3% vermindert.
• Het is bewezen dat één glas sinaasappelsap elke dag gedurende 6 weken het niveau van cholesterol in het bloed met 20% verlaagt, en bij het eten van een handvol amandelen per dag, daalt het cholesterolgehalte met 4,4%.

Bijenteeltproducten helpen het cholesterol te verlagen:

  • Propolis. 10% tinctuurdrankje 15-20 druppels driemaal daags 15 minuten voor de maaltijd.
  • Ambrosia. Los dagelijks dagelijks 2 g prigi een half uur voor de maaltijd grondig op. Als het stuifmeel honing 1: 1c laat, is het genoeg om 's ochtends op een lege maag en' s avonds voor het slapengaan 1 theelepel te eten. zonder de top van deze delicatesse.
  • Podmore. Bouillon. 1 eetl. porem giet 0,5 liter kokend water, breng aan de kook en kook op laag vuur gedurende twee uur. Sta bij kamertemperatuur 1 -2 uur aan. Zeef en drink een afkooksel van 1 eetl. tweemaal per dag gedurende een maand.
    Tinctuur. Vul de container met de helft met de dode boon van een bij en drink het met medische alcohol boven de dode baard voor 3 cm. Laat gedurende 15 dagen op een donkere plaats, afvoer. Drink tinctuur volwassenen drie keer per dag voor 1 theelepel. (kan worden verdund in 50 ml koud gekookt water) 30 minuten vóór de maaltijd.

Van hoog cholesterol

Het is nuttig om met een hoog cholesterol dagelijks dille en appels te eten. Het is ook belangrijk om het werk van de galblaas en de lever te normaliseren om het cholesterolgehalte te normaliseren. Om dit te doen, neem twee weken, een pauze van 7 dagen, infusies van choleretic kruiden. Dit zijn maïsstempels, boerenwormkruid, immortelle, mariadistel.

Mariadistel helpt het cholesterol te verlagen

Bij verhoogd cholesterol, snijd 50 g zaden, giet 0,5 l wodka in een donkere fles, sluit en laat gedurende 2 weken trekken. Neem 30 tot 30 minuten voor de maaltijd 3-4 maal daags 20-25 druppels in een half glas water. Cursusmaand. Herhaal deze kuur twee keer per jaar, en maak er tussendoor melk en distel thee. Neem 1 theelepel. gemalen zaden, giet een glas kokend water en aandringen 10-20 minuten, dan stam. Drink thee warm, in kleine slokjes voor de maaltijd meerdere keren per dag.

Bietenkwass verlaagt het cholesterolgehalte

Om cholesterol te verminderen, zoals bekend, wordt aanbevolen om zoveel mogelijk groenten en fruit te eten. Probeer van hoog cholesterolgehalte om bietkvass te drinken, dat ongelooflijk gemakkelijk is voor te bereiden. Neem 0,5 kg rauwe bieten, was voorzichtig en maak schoon, grof hakken en doe in een pot van 3 liter. Voeg er ook gesneden brood van zwart brood aan toe, waarvan je de bovenkant van de korst aan beide kanten snijdt. Giet in een pot 1/2 kopje suiker, vul de oevers met "gekookt water" met gekookt water, sluit af met gaas en laat gedurende drie dagen gisten. Zeef de resulterende drank en neem drie keer per dag een glas. Het verwijdert cholesterol goed, lost stenen in de galblaas op, als ze bestaan, en helpt ook om het overtollige gewicht te verminderen.
Dit brouwsel is gecontraïndiceerd bij ziekten van het maagdarmkanaal - verergering van gastritis, colitis, maagzweer en darmzweer. Gebruik geen suikerbieten voor mensen met nieraandoeningen, urolithiasis

Mumie en paardenbloem helpen het cholesterol te verlagen

Helpt cholesterolmummie te verlagen. Koop bij de apotheek mumiepillen en neem 0,1 g, verdunnende 1/2 kopje water, 1 keer per dag. Drink mummie 1,5 - 2 maanden

Om cholesterol in de lente te verminderen tot een behandeling met een salade van paardebloembladeren. Verzamel verse paardebloembladeren, laat ze 2 uur in koud water weken en snij ze, meng ze met verse komkommers en besprenkel ze met olijfolie. Niet zout.
Gedurende de dag zult u blij zijn om meerdere van dergelijke porties van salade te eten. Je kunt geen vet vlees eten, gerookt vlees.
Na 2-3 maanden testen, zult u overtuigd zijn van de effectiviteit van een dergelijke behandeling.

Dieet met verhoogd cholesterol

Atherosclerose treft meestal degenen die houden van grote steaks, dikke brokken rosbief, varkenskarbonades, kazen, gebakken aardappelen, vleesgerechten, chips, maar ook slagroom, crèmes, boter, zure room, cakes en gebak, zoetigheden en allerlei soorten salades gekookt met kruiden op verzadigde vetten. Deze vetten bevatten grote hoeveelheden cholesterol en zijn voorlopers van vaatziekten.
Probeer je dieet te diversifiëren! Maak bijvoorbeeld een "Franse salade": roer 5 walnotenpitten met 2 geraspte appels. Je kunt de bouillon of dogrose-infusie bereiden: een handvol fruit dringt aan in een thermoskan in 1 liter gekookt water.
En voor het lossen, probeer twee dagen per week toe te wijzen. Tegenwoordig wordt het aangeraden om alleen een afkooksel van rozenbottels of meidoornbessen, bessen en aalbesbladeren te beheren, beter dan zwart. Over het algemeen moet men 3-4 keer per jaar vasten. Dit is ook de preventie van vaatziekten, waaronder atherosclerose.
Voor degenen die om wat voor reden dan ook geen bouillon kunnen koken, is het beter om een ​​groente- en fruitdieet te volgen, waarbij je 1-2 dagen per week (op woensdag of vrijdag) alleen fruit en groenten of alleen groenten eet. Van dit niet erg strenge dieet, zul je snel een opluchting voelen.

Knoflookolie verlaagt het cholesterolgehalte

50 gram geraspte knoflook giet 200 ml olie en voeg het sap van 1 citroen toe. Mix een week in de koelkast en mix. Neem 3 maal daags 1 theelepel voor de maaltijd. Gebruik binnen 8 weken.

Producten in de strijd tegen cholesterol

• Bonen - een kop gekookte bonen (bonen) per dag, en na 3 weken begint het "schadelijke" cholesterol te dalen.
• Haver - genoeg platen havermout voor het ontbijt, en zij zal de hele dag door de absorptie van cholesterol in het bloed voorkomen.
• Zalm - rijk aan omega-3 vetzuren. 2-3 porties vis per week zullen resultaten opleveren.
• Olijfolie - vermindert zowel "goed" als "slecht" cholesterol. 3 el. l. oliën per dag, en cholesterol stopt met het beschadigen van bloedvaten en slagaders.
• Avocado - vecht direct tegen "slechte" cholesterol, dus voeg het toe aan alle verse groentesalades.

Dieet tegen slechte cholesterol

Houd uw gewicht en cholesterol op de normale waarde door een uitgebalanceerd dieet met de juiste verhouding voedingsstoffen. Probeer een dag om niet meer dan 50 gram suiker, 5 gram zout en 60-65 gram vet te eten, waarvan slechts een derde een dier is, en de rest is plantaardig. Zuivelproducten eten met een vetgehalte van niet meer dan 1,5%, kwark en kaas - met een minimum vetgehalte. Eieren eten niet meer dan 2 stuks per week, vlees - niet meer dan 2 keer per week. En voor het avondeten, drink 50 ml droge wijn, zeggen de artsen, het voorkomt de vorming van sclerotische plaques op de wanden van bloedvaten, maar alleen als je drinkt met een normale snelheid - niet meer dan een glas wijn per dag.
Verlaag het cholesterolgehalte in het bloed met fruit- en groentesappen, die dankzij vitamine C en anthocyanines een gunstig effect hebben op het versterken en reinigen van haarvaten en bloedvaten van cholesterolplaques. Drie keer per dag een maand lang een glas vers sap drinken. Granaatappel, watermeloen, ananassap is vooral nuttig van fruit, en groente fruit is zo'n mengsel dat je 's ochtends dagelijks klaarmaakt. Neem 0,2 kg wortels en selderij, 0,3 kg bieten en pers het sap eruit en meng. Deze cocktail helpt ook het maag-darmkanaal.
Als er elke dag erwten, bonen en linzen zijn, zal het cholesterolgehalte in het bloed na 1,5 maand met 10% afnemen.

Groenten en fruit salade van hoog cholesterolgehalte

Vijanden van cholesterol zijn vers fruit, bessen en groenten, omdat ze voedingsvezels en pectines bevatten, die cholesterol binden en verwijderen uit het lichaam. Maak regelmatig een salade, nuttig voor het verwijderen van overtollig cholesterol: pel de grapefruit en hak ze fijn samen met een witte film, rasp een middelgrote wortel, voeg een paar gehakte walnoten, twee theelepels honing, 1/2 kopje magere kefir of yoghurt toe. Gedurende drie maanden van dergelijke voeding, verlaag je het cholesterol naar normaal en verlies je het gewicht.

Medicinale paardenbloem - de beste cholesterolverlagende stof

Een van de meest bruikbare planten voor het verlagen van cholesterol is paardenbloem, en bovendien kan het worden gebruikt in verse en gedroogde vorm. De bladeren en wortels van deze bloem bevatten veel sporenelementen, vitamines en organische zuren die helpen bij het normaliseren van cholesterol in het bloed. Voeg in de zomer verse paardebloembladeren toe aan alle salades, die alleen worden gekruid met olijfolie. En neem in de winter de gedroogde paardebloemwortel - maal het tot poeder en eet 1/3 theel. drie keer per dag, een half uur voor de maaltijd.

Amerikaanse veenbessen om cholesterol en bloedsuiker te verminderen

Sap verkregen van Amerikaanse veenbessen, voorkomt een beroerte, een hartaanval, reinigt bloedvaten en, belangrijker nog, vermindert de bloedsuikerspiegel en cholesterol. Veenbessen zijn niet alleen een bes, maar een wonderbes, die een enorme hoeveelheid verschillende vitamines bevat, vooral vitamine C en natuurlijke antibiotica, zoals keelpijn, griep en infectieziekten.

Goede verzameling voor het verlagen van cholesterol

Je kunt binnen een paar maanden van hoog cholesterol afkomen dankzij een eenvoudige folk remedie.
Bereid een infusie van kruiden uit 6 delen van een mengsel van motherwort, sint-janskruid, paardenstaart in het veld, klein hoefblad, 4 delen dillezaden en 1 deel droge aardbeien. Giet deze kruidencollectie met een glas heet water, laat 15-20 minuten intrekken en zeef, drink een derde van een glas 3 keer per dag 30 minuten voor de maaltijd. Na een maandelijkse cursus, neem een ​​pauze van 10 dagen en herhaal de infusie voor nog een maand. Voer een bloedtest uit: waarschijnlijk is cholesterol normaal.
Opmerkingen: Dit is een goede verzameling voor het verminderen van cholesterol, maar het moet voor elk individueel geval worden aangepast. Bijvoorbeeld, zij die een auto besturen of zich bezighouden met andere zaken die een snelle reactie vereisen, het is beter om geen moedersblad in deze verzameling op te nemen, wat de aandacht vermindert en slaperigheid kan veroorzaken. Hypericum is beter om niet toe te voegen aan hypertensieve patiënten, omdat het de druk verhoogt.

Hoe verlaagd cholesterolgehalte in het bloed door folk remedies

Het concept "cholesterol" is misschien bekend bij alle moderne mensen, maar heel weinig mensen weten wat voor soort stof het eigenlijk is.

Meestal ervaren mensen cholesterol als iets heel ergs en zelfs zeer gevaarlijk voor de gezondheid, ondanks de lacune in kennis op dit gebied, en ze kunnen zich zelfs niet voorstellen wat "goed" zou kunnen zijn in deze "slechte" substantie, waarover zo vaak wordt gesproken.

Verhoogd cholesterol heeft een zeer negatieve invloed op de gezondheid van de mens, dus het is noodzakelijk om het niveau te controleren. In dit artikel zullen we uitleggen hoe je cholesterol kunt verlagen door middel van folk remedies, we zullen een groot aantal nuttige nationale recepten delen.

De waarde van cholesterol in het menselijk lichaam

Cholesterol is een speciale substantie die lijkt op vet. Tweederde van de totale hoeveelheid van deze stof in het menselijk lichaam wordt in de lever gesynthetiseerd uit geabsorbeerd voedsel, voornamelijk uit dierlijk voedsel, bijvoorbeeld uit boter, zuivelproducten, vlees en verschillende producten ervan, uit eieren en vis.

Cholesterol zit in het lichaam van elke persoon, maar bij gezonde mensen is het altijd normaal. Er zijn echter (en vaak) afwijkingen in indicatoren, zowel naar boven als naar beneden.

Cholesterol in het lichaam krijgt verschillende functies toegewezen die letterlijk van levensbelang zijn voor hem.

De belangrijkste functies van cholesterol:

  • Het is cholesterol dat het belangrijkste materiaal is voor het bouwen van de membranen van de cellen die de celwanden vormen. Hij zit in de compositie en enkele cellulaire componenten.
  • Zonder cholesterol is de natuurlijke synthese van de basishormonen van het voortplantingssysteem, zoals oestrogeen, testosteron en progesteron, niet mogelijk.
  • Cholesterol is ook betrokken bij de synthese van cortison, een van de belangrijkste hormonen, het neemt ook deel aan het normale proces van uitwisselingen, voornamelijk vitamine D en stoffen in het algemeen. Cholesterol werkt als een regulator van het evenwicht van elementen zoals fosfor en calcium, wat ook nodig is voor de normale toestand van botweefsel en hun functioneren.

In feite "controleert" cholesterol in het menselijk lichaam de staat en ontwikkeling van de seksuele sfeer, het normale niveau van hormonen, voorkomt in de kindertijd het optreden van rachitis en helpt volwassenen het optreden van osteoporose te voorkomen.

Als het cholesterolgehalte gedurende een lange tijd wordt verlaagd, wordt de hoofdfunctie van de oogzenuw verminderd en verlaagt de persoon niet alleen de gezichtsscherpte, maar sommige ziekten, zoals keratitis of retinopathie, kunnen optreden.

Norm cholesterol in het bloed bij volwassenen en kinderen

Normale waarden van cholesterol zijn niet alleen verdeeld naar leeftijdsgroepen, maar ook naar geslacht. Daarnaast is cholesterol van verschillende typen, en ook voorwaardelijk verdeeld in slecht en goed. Evenwicht tussen het niveau van deze indicator helpt de traditionele geneeskunde.

Bij het uitvoeren van een bloedtest wordt meestal bepaald door:

  • Totaal cholesterol.
  • De concentratie van triglyceriden.
  • HDL - high-density lipoproteins, goede cholesterol genoemd, omdat het vetmoleculen naar de lever overbrengt voor verwerking en voorkomt dat ze zich op de wanden van bloedvaten kunnen nestelen.
  • LDL - lipoproteïnen met lage dichtheid, slechte cholesterol genoemd, omdat het de overmatige groei van bloedvaten met vetafzettingen bevordert.

Cholesterolnormen voor jongens en mannen:

Normale cholesterolwaarden voor meisjes, meisjes en vrouwen:

Symptomen van verhoogde tarieven

In de regel heeft de toename van het niveau van deze stof geen afzonderlijke en specifieke tekens. Men kan de aanwezigheid van hoge percentages alleen met het optreden van bepaalde ziekten vermoeden, wat de consequenties zijn van een aanzienlijke toename van cholesterol gedurende een lange tijd.

Bij atherosclerose-plaques in de bloedvaten is de belangrijkste component cholesterol (zijn slechte vorm), die zich op de vaatwanden nestelt en daarop fixeert. Dit leidt tot een geleidelijke vernauwing van de lumina en een verminderde bloedstroom, wat betekent dat het werk van het volledige cardiovasculaire systeem en andere organen die niet de vereiste hoeveelheid voedingsstoffen en zuurstof ontvangen, ook wordt verstoord. Om deze reden zijn er verschillende ziektes, waarvan de symptomen wijzen op een toename van cholesterol.

Symptomen van hoog cholesterol:

  • Het uiterlijk op het oppervlak van de oogleden onmiddellijk onder de huid van de xanthoma, die vrij dichte knobbeltjes zijn, met een gele kleur. Als onderdeel van dergelijke formaties bevat cholesterol.
  • Het uiterlijk bij mensen jonger dan 50 en een dunne rand rond het hoornvlies, die een grijze kleur heeft. Heel vaak duidt dit op een toename van de snelheid en de aanwezigheid van gevoeligheid voor ziekten op deze achtergrond.
  • Het optreden van stenocardia bij de patiënt, uitgedrukt in frequente pijnen in het gebied van het hart, die worden veroorzaakt door een sterke vernauwing van de vasculaire gaten en slechte bloedtoevoer naar de hartweefsels.
  • Het optreden van trombose, wat vaak niet alleen leidt tot ernstig hartfalen, maar ook tot een hartinfarct.
  • Het uiterlijk van zwakte en uitgesproken pijn in de benen tijdens verschillende fysieke activiteiten, wat duidt op een gebrek aan bloedtoevoer naar de ledematen als gevolg van nauwe vasculaire hiaten.

Folkmedicijnen voor het verlagen van cholesterol

In de regel is het mogelijk om het niveau van cholesterol te reguleren en het normaal te houden, met behulp van speciale diëten die het juiste voedsel bevatten. Iemand heeft zijn toevlucht genomen tot het gebruik van gespecialiseerde medische producten die het tarief verlagen. Snel verlagen van hoog cholesterolgehalte in het bloed en folk remedies.

Onafhankelijke ongecontroleerde behandeling van folkremedies kan leiden tot een aanzienlijke verslechtering van de toestand en het optreden van complicaties.

Lindebloemen zijn vrij bekende middelen om cholesterol te bestrijden, meer bepaald, met de toename ervan.

Verzamelde lindebloemen moeten grondig worden gedroogd (je kunt kant-en-klare droge grondstoffen kopen bij de apotheek), vermaal de voorbereide bloemen tot meel met een koffiemolen. Neem dit hulpmiddel moet drie keer per dag binnen een maand staan ​​voor 1 theelepel, weggespoeld met schoon niet-koolzuurhoudend water. Na een maand toediening is het belangrijk om een ​​pauze van 14 dagen te nemen, waarna de behandeling moet worden herhaald.

Propolis is een natuurlijk natuurlijk product van de bijenteelt en bevat veel nuttige componenten voor het menselijk lichaam. Met deze tool worden veel ziekten van verschillende sferen vaak genezen. Bovendien, deze folk remedie

Propolis biedt ook effectieve hulp aan diegenen die streven naar het behoud van de juiste werking van het hart en het bloedvatsysteem, omdat ze in staat zijn om het binnenoppervlak van de vaatwanden te reinigen van cholesterolplaten, die hun openingen verkleinen.

Neem deze folk remedie om cholesterol in het bloed te verminderen moet 4 maanden zijn, gooi in 30 ml puur water en 7 druppels tinctuur, en neem deze samenstelling drie keer per dag.

Bonen, net als andere peulvruchten, zijn in de eerste plaats in staat om schadelijke cholesterol te verminderen. Als je drie dagen lang elke dag 100 gram bonen of andere peulvruchten eet, wordt het cholesterolniveau met ongeveer 10% verlaagd. Zo'n recept voor een folk remedie is het gemakkelijkst.

Bonen moeten goed worden voorbereid, hiervoor moet het 's avonds worden gestort met schoon water. 'S Morgens moet het water worden gedraineerd, de bonen in een pan worden gedaan, vers water met een snufje frisdrank worden gegoten en tot het klaar is koken. Frisdrank is nodig om winderigheid en een opgeblazen gevoel te voorkomen. De resulterende hoeveelheid gekookte bonen moet in twee doses worden verdeeld en gedurende de dag worden gegeten.

De bladeren van luzerne aanplant wordt terecht honderd procent remedie genoemd die helpt bij het verminderen van cholesterol. Voor de behandeling wordt alleen vers gras gebruikt, dus het is noodzakelijk om het thuis in gewone dozen te laten groeien. Jonge scheuten moeten worden gesneden en elke dag een maand lang vers worden gegeten. Je kunt de spruiten in een blender hakken en het sap persen, drie keer per dag nemen, 2 eetlepels.

Lijnzaad - dit recept voor de behandeling van hoog cholesterol door folkremedies is het meest effectief. Je kunt het in bijna elke apotheek kopen. Voor meer gebruiksgemak kunnen de zaden worden gemalen met een koffiemolen, waarna ze bij elke inname dagelijks aan hun gewone voedsel worden toegevoegd. Zo'n additief zal, naast een uitgesproken cholesterolverlaging, het functioneren van het hart verbeteren, de druk onder controle houden en de werking van de darmen en de maag normaliseren.

Verse stengels bleekselderij moeten worden gewassen en in stukken worden gehakt (de hoeveelheid is willekeurig), kook ze ongeveer een paar minuten in kokend water en haal ze vervolgens in een kom, voeg een beetje zout, een beetje suiker, olijfolie en een handvol sesamzaad toe. Het gerecht is licht, maar tegelijkertijd zeer voedzaam, lekker en gezond. Het moet zo vaak mogelijk worden gebruikt, maar het is belangrijk om te onthouden dat selderij is gecontra-indiceerd voor mensen met lage bloeddruk.

Poeder van droge paardebloemwortels, neem dagelijks vóór elke maaltijd 1 theelepel. Een dergelijk hulpmiddel zal niet alleen de snelheid verlagen, maar zal ook bijdragen aan de eliminatie van verschillende schadelijke stoffen. Zoethout (wortel) helpt ook om de waarde van cholesterol te normaliseren. Het moet ongeveer 3 weken worden ingenomen, vier keer per dag voor 1/3 van een glas. Na de cursus is het belangrijk om een ​​pauze te nemen voor 4 weken, en daarna weer 3 weken te nemen.

Maretak en vruchten van Japanse Sophora kunnen ook worden gebruikt om cholesterol te normaliseren. Neem hiervoor 100 gram van elke grondstof, mix en giet ze in met een liter wodka en plaats ze vervolgens gedurende 3 weken in een gesloten pot op een donkere plaats om te laten trekken. Neem de tinctuur moet drie keer per dag een half uur voor de maaltijd en 1 theelepel zijn. Deze tinctuur kan helpen bij de behandeling van veel circulatoire en cardiovasculaire aandoeningen.

Vers malen een vers blad van goud whisker 20 cm lang en giet onmiddellijk een liter kokend water. De capaciteit moet worden afgesloten, strak worden ingepakt en een dag worden bewaard. Hierna moet de infusie worden gedecanteerd in een goed gesloten container en op een donkere plaats buiten de koelkast worden bewaard. Neem de tool moet binnen 3 maanden, drie keer per dag, een half uur vóór de maaltijd en 1 eetlepel zijn. Zo'n tinctuur vermindert niet alleen het niveau van cholesterol (zelfs bij zeer hoge waarden), maar ook het suikergehalte.

Andere recepten

Als u snel een hoog cholesterolgehalte in het bloed wilt verlagen, dan zullen volksremedies u veel helpen, dus hier zijn enkele recepten die helpen het cholesterol te verlagen.

Om het cholesterolgehalte normaal te houden, moet u eenmaal per jaar een speciale cocktailcursus volgen. Om het te maken, moet je het sap uit een grote citroen persen, het mengen met 200 gram verse knoflook, gehakt in brij.

Het mengsel moet gedurende drie dagen op een donkere en koude plaats worden verwijderd en na aandringen beginnen te ontvangen. Een eetlepel van dit mengsel moet worden verdund in een half glas schoon water en eenmaal per dag worden ingenomen. De loop van de therapie eindigt op het moment dat de laatste lepel van het mengsel wordt ingenomen.

Een andere bewezen hoog cholesterolbehandeling is een andere cocktail. Ter voorbereiding neem je een glas natuurlijke honing, een eetlepel gehakte valeriaanwortel en een half glas dillezaden. Meng de componenten grondig, giet het mengsel in een liter kokend water, wikkel het in en laat het een dag staan ​​om erop te staan ​​en het te laten bezinken. De resulterende infusie wordt voorzichtig in een fles gegoten en in de koelkast bewaard. Neem de tool drie keer per dag een half uur voor de maaltijd voor een eetlepel.

Knoflookolie wordt ook beschouwd als een effectieve manier om cholesterol te verlagen. Voor de bereiding is het noodzakelijk om 10 grote teentjes knoflook te hakken en twee kopjes plantaardige olie te gieten, bij voorkeur olijfolie. Laat het mengsel doordringen gedurende de week, waarna het moet worden toegevoegd aan de bereide gerechten, voornamelijk in groentesalades. Op deze manier gaat het verlagen van cholesterol vrij snel en efficiënt.

Rode Rowan-bessen dragen ook bij aan een duidelijke verlaging van de cholesterolwaarden. Voor medicinale doeleinden is het voldoende om drie keer per dag te eten voordat je 5-7 verse bessen eet. Het is belangrijk om een ​​strikt behandeltraject te volgen. Bessen kunnen slechts 4 dagen op rij worden genomen, waarna u 10 dagen pauze neemt en de ontvangst nogmaals vier dagen herhaalt. Het is noodzakelijk om met dergelijke therapie te beginnen na de eerste nachtvorst, ongeveer aan het begin van de winter.

Een afkooksel van blauw-cyanumwortel (20 gram grondstof per kop kokend water, kokend met laag vuur gedurende ongeveer een half uur) helpt ook verhoogde tarieven te verminderen. Een gespannen afkooksel moet 2 uur na een maaltijd worden ingenomen, evenals voor het slapengaan door een eetlepel gedurende 3 weken.

Zoals je hebt gemerkt, zijn er zoveel volksremedies voor de behandeling van hoog cholesterol. Het is ook mogelijk om verschillende door de arts voorgeschreven saptherapieopties individueel toe te passen, rekening houdend met de bestaande ziekten en intoleranties. Het is onmogelijk om de samenstelling van sappen tijdens een dergelijke behandeling onafhankelijk te selecteren.

Goede voeding voor het verlagen van cholesterol

Dieet om cholesterol te verlagen en deze waarde te behouden, bevat normaal gesproken enkele vrij eenvoudige, maar zeer belangrijke regels, met name:

  • Het is noodzakelijk om in het dagmenu producten met complexe vormen van koolhydraten op te nemen, bijvoorbeeld volkoren brood, ontbijtgranen, vers fruit, groenten, hoogwaardige pasta gemaakt van tarwe, alleen vaste variëteiten. Een dag zou dergelijke koolhydraten moeten worden geconsumeerd in een hoeveelheid van ongeveer 60% van de dagelijkse hoeveelheid, wat ongeveer een halve kilogram per dag is. Je moet niet meer dan 200 gram per dag brood eten, zelfs speciale variëteiten. Vruchten, vooral rijk aan gezonde vezels, moeten overdag ten minste 600 gram en optimaal vers worden gegeten.
  • De bron van eiwitten moet de vis kiezen, per dag eten in een hoeveelheid van 150 gram, evenals rood vlees (100 gram). Het moet worden opgenomen in de dagelijkse voeding en 150 gram magere kwark. De voorkeur gaat vooral uit naar mager vlees van gevogelte (zonder vel) en vis, het is het beste om ze in stoom of in gekookte vorm te gebruiken. Je kunt dergelijke producten stoven en bakken met groenten, als aanvulling op het hoofdgerecht met verse groentesalade.
  • Gekookte eieren kunnen ook aanwezig zijn in de voeding, maar niet meer dan 3 stuks tijdens de week, maar hier hebben we het vooral over dooier, omdat hij het is die bijdraagt ​​aan de toename van cholesterol. Ei-eiwit heeft geen effect op deze indicator, dus het kan zonder beperkingen worden gebruikt.
  • Het is belangrijk om de consumptie van suiker te beperken, de hoeveelheid mag niet hoger zijn dan 50 gram per dag. Als een persoon aan diabetes lijdt, zou de hoeveelheid verbruikte suiker niet meer moeten zijn dan 3% van het totale aantal dagelijkse calorieën.
  • Van de variëteit aan zuivelproducten die wordt gepresenteerd in winkelketens, is het noodzakelijk om de voorkeur te geven aan gefermenteerde melkvariëteiten met een laag vetgehalte, maar hun consumptie moet matig zijn.

Je kunt geen overeten toestaan, de porties moeten klein zijn. Het is belangrijk dat het avondeten uit licht voedsel bestaat en minstens 2 tot 3 uur voor het slapengaan wordt gegeten. Als na het eten na een tijdje het hongergevoel terugkomt, kun je wat verse magere kefir drinken of een stukje appel eten.

Wat niet eten met een hoog cholesterolgehalte

Bij het volgen van een dieet om de snelheid van dit element te verlagen, is het belangrijk om een ​​aantal producten uit te sluiten die bijdragen aan de complicatie van de toestand en de cholesterolwaarden verhogen.

Verboden producten:

  • Zonnebloemolie van geraffineerde categorie, alle soorten margarines, reuzel en verschillende manieren van koken, bakolie, boter (vooral onnatuurlijk).
  • Allerlei worsten, gerookt vlees, worsten, carbonaat, ham en andere soortgelijke producten.
  • Halffabrikaten van vleesproducten, met name gehaktballen, knoedels, gehaktballen, enz.
  • Sausen die in winkels worden verkocht, zoals ketchup, en vooral mayonaise en benzinestations die daarop zijn gebaseerd.
  • Fastfood, evenals popcorn van verschillende soorten, crackers, chips, frites.
  • Allerlei gebakjes, vooral snoep, koekjes, cakes, cakes, peperkoek, donuts, enz.
  • Alcoholische en koolzuurhoudende dranken, inclusief bier en kaas. Zoete frisdrank bevat veel verborgen suiker, evenals gas, wat de gezondheid van de mens negatief beïnvloedt.

Als je het juiste dieet volgt, inclusief een speciaal dieet om een ​​hoog cholesterolgehalte te verlagen en de behandeling met folkremedies en -recepten te verdunnen, word je heel snel beter en breng je het niveau van deze indicator op de normale waarde.

Vind je dit artikel leuk? Deel het met je vrienden op sociale netwerken: