Hartslag bij volwassenen naar leeftijd (tabel)

Een puls is een ritmische beweging van de wanden van bloedvaten die optreedt tijdens een hartslag onder druk van bloed. De pulsfrequentie is een relatieve waarde en is afhankelijk van de leeftijd, conditie van het vasculaire systeem, fitness en algemene chronische ziekten.

• arterieel - de meest informatieve indicator van het hart, de bloedvaten en de bloedsomloop in het algemeen, en wordt in de regel gemeten op de radiale slagader van de hand;
• veneus - meet door palpatie van de halsslagader in de nek;
• capillair - beoordeeld door de verandering in de kleur van het nagelbed of voorhoofd.

Puls wordt gekenmerkt door de volgende eigenschappen, die worden gebruikt bij de diagnose van hart- en vaatziekten:

• ritme (cyclisch of verminderd) wordt bepaald door de intervallen tussen beats;
• HR - hartslag, die wordt gemeten in cijfers;
• de grootte van de pulsimpuls (groot, klein, draadvormig of intermitterend);
• spanning (hard of zacht);
• vullen (vol of leeg).

Veranderingen in ritme, spanning, vulling kunnen wijzen op de aanwezigheid van tachycardie, bradycardie, pathologie van de hartkleppen, hartblok, etc.

Waar het van afhangt

Het aantal hartslagen, ritme en andere indicatoren zijn niet stabiel en zijn afhankelijk van de individuele kenmerken van het cardiovasculaire en zenuwstelsel van elke persoon, evenals van levensstijl, fysieke fitheid, enz. De belangrijkste factoren die invloed hebben op de hartslagindicatoren zijn de volgende:

• spierbelasting veroorzaakt een toename van de hartslag;
• fitness (hoe meer het lichaam is aangepast aan belasting op de lange termijn, hoe meer de puls afneemt, bijvoorbeeld bij professionele hardlopers, de snelheid is maximaal 40 slagen per minuut);
• emotionele toestand (stress, angst, vreugde, verhoging van de prestaties);
• hartziekte, schildklier;
• geneesmiddelen (hartmedicamenten, zoals bètablokkers, kunnen leiden tot een verlaging van de hartslag);
• leeftijd (bij oudere mensen is de frequentie van polsslagen hoger dan bij jonge mensen);
• temperatuur (warmte en hoge luchtvochtigheid leiden tot verhoogde hartslag).

Hartslag per leeftijd voor vrouwen en mannen (tabel)

De hartfrequentie bij kinderen verschilt aanzienlijk van volwassenen. Bij pasgeboren baby's variëren de snelheden van 120 tot 160 slagen. per minuut, op de leeftijd van 5 - 100 - 120, in 10 jaar - 80 - 100 opnames. Tot 18 jaar is de hartslag normaal gesproken 70 tot 90 slagen. in min..

Bij mannen is het aantal hartslagen een orde van grootte minder dan bij vrouwen: de gemiddelde hartslag is normaal gesproken in mannen 62-70 slagen per minuut op jonge leeftijd en 70-90 na zestig jaar.

Met de leeftijd is er een toename van de frequentie van hartslagen en hartritmestoornissen, als gevolg van een afname van de vasculaire elasticiteit en de ontwikkeling van atherosclerotische processen, een toename van de intensiteit van het hartritme en de druk. Na 50 is de frequentie van de polsslag bij vrouwen en mannen 75-85 slagen per minuut.

Hoe de pols te meten

Het is noodzakelijk om een ​​polsmeting te doen in een kalme emotionele en fysieke toestand. De procedure voor het meten van de hartslag moet worden uitgesteld voor 40-50 minuten na het drinken van thee, koffie, een groot deel van het warme eten, na een bad, roken, hard werken of een stressvolle situatie.

De hartslagmeting wordt op het lichaam uitgevoerd, met een minimale hoeveelheid spier- en vetweefsel, namelijk:

• om de pols op de radiale slagader;
• halsslagader in de nek;
• in de elleboog waar de armslagader zich bevindt;
• op de dij slagader in de lies;
• in de holte van de knieholte.

Pols meting

Om de pols op je arm te meten, moet je gaan zitten, op de leuning van een stoel leunen of gaan liggen. Tegelijkertijd is de hand bevrijd van alles wat de bloedsomloop verhindert: knijpen met kleding, armbanden en horloges.

De hand voor het tellen van de pols moet op het niveau van het hart worden geplaatst. Verder wordt met de wijs- en middelvinger de radiale slagader op de pols gedrukt om de pulsatie beter te voelen.

Het aantal pulsaties van een slagader moet in 1 minuut of in 10 seconden worden geteld en het resultaat wordt met 6 vermenigvuldigd. Als een hoge puls wordt waargenomen, is het meest informatieve resultaat het volgen van de hartslag gedurende een minuut, terwijl de meting twee keer wordt uitgevoerd op symmetrische lichaamsdelen ( beide polsen, ellebogen, etc.).

Nekmeting

De maat van de hartslag wordt gedaan terwijl u zit of ligt. Tegelijkertijd vouwt u de wijs- en middelvinger, plaatst u deze in de submandibulaire fossa in de nek en probeert u de pulsatie van de halsslagader te voelen. Bereken vervolgens de pulsatie gedurende 10, 15, 30 seconden of per minuut.

Er moet ook aan worden herinnerd dat de pols niet met de duim wordt gemeten, omdat de duim zijn eigen uitgesproken capillaire pulsatie heeft, die de berekening van de hartslag beïnvloedt.

Puls tijdens inspanning

Tijdens inspanning is er een extra belasting op het cardiovasculaire systeem, waardoor de druk toeneemt, de hartslag verhoogt en de hartslag toeneemt.

Lopen met een gemiddelde snelheid is een van de beste oefeningen voor het hart, want wandelen kan lange tijd zonder moeheid en zonder een significante verhoging van de hartslag. Wandelen versterkt ook het hart en de bloedvaten, is een van de beste oefeningen voor de preventie van het cardiovasculaire systeem.

Tijdens het hardlopen pompt het hart intensief bloed voor de behoeften van het hele lichaam, terwijl de hartspier wordt versterkt. Houd er rekening mee dat hardlopen is gecontra-indiceerd voor mensen met een hartaandoening, met een verhoogd risico op een hartinfarct.

De optimale belasting van het cardiovasculaire systeem tijdens inspanning wordt bepaald aan de hand van de formule van Hasel-Fox:

Maximale hartslag (max. HR) = 220 - leeftijd.

Er is ook het concept van pulszones - dit zijn de categorieën van belastingen afhankelijk van de intensiteit, die worden bepaald door de frequentie van impacts per minuut. Drie pulszones, de meest optimale voor fysieke activiteit, het volgende:

• Therapeutisch - 50-60% van de maximale hartslag, - de laagste puls, die tijdens oefeningen niet kan worden overschreden voor beginners en voor lange trainingen (40-50 minuten) om het hart te versterken.
• Voor het verbranden van vet - 60-70% van het maximum. Trainen met de aangegeven puls draagt ​​bij aan het verbranden van de vetmassa en versterkt het cardiovasculaire systeem.
• Voor krachtuithoudingsvermogen - 70-80% van max. HR. In de pulszone met dergelijke indicatoren worden kortdurende ladingen van maximaal 10 minuten gebruikt.

Afwijkingen van de norm

Afwijkingen in het werk van het hart worden uitgedrukt in een toename of afname van de hartslag en afwijking van de puls van de norm. Er zijn twee belangrijke pathologieën die kunnen worden bepaald door meting:

• tachycardie is een hartritmestoornis met een toename in hartslag van meer dan 90 slagen. in min.;
• bradycardie - een afname van de hartslag in rust (minder dan zestig slagen per minuut);
• paroxysmale hartritmestoornissen - een plotselinge en oorzaakloze toename van de hartslag tot 150 - 200 sneden per minuut;
• extrasystole - voortijdige vermindering van de hartkamers van het hart;
• Atriale fibrillatie is een pathologie waarbij de ventriculaire atria het vermogen om volledig te samentrekken verliezen, waarbij tachycardie en bradycardie periodiek worden waargenomen.

tachycardie

Tegenwoordig wordt een verhoogde hartslag vaak gevonden bij de problemen van het cardiovasculaire systeem. De oorzaken van tachycardie bij volwassen mannen en vrouwen kunnen vele ziekten zijn, evenals fysieke en emotionele toestanden:

• stress, neurose;
• intense lading;
• neurocirculatory dystonie;
• acute vasculaire insufficiëntie;
• endocriene ziekten (thyreotoxicose, adrenale hyperfunctie);
• medicijnen (corticosteroïden, diuretica, cafeïne, nicotine, aminofylline).

Tijdens een aanval van tachycardie kunnen hartkloppingen, pulsatie van bloedvaten in de nek, kortademigheid, duizeligheid en gebrek aan lucht worden gevoeld.

bradycardie

De redenen voor het verminderen van de pols zijn afwijkingen in het werk van de hartknopen (sinus, arventricular) en het hartspiergeleidingssysteem, dat wordt veroorzaakt door de ontwikkeling van de volgende ziekten:

• ischemische hartziekte;
• hartinfarct;
• cardio;
• arteriële hypertensie;
• nierziekte;
• hypothyreoïdie.

Vertraging van het hart en verminderde pols manifesteren zich door zwakte, duizeligheid, koud zweet, in ernstige gevallen is flauwvallen mogelijk.

De snelheid van druk en hartslag bij leeftijd (tabel) bij vrouwen en mannen

De oudste en meest basale klinische menselijke biomarker is de pols. Gemanifesteerd in de vorm van schokkerige en ritmische golven van verhoogde druk (startgolven), zich met een bepaalde snelheid langs de aorta en middelgrote slagaders voortplantend en de bewegingssnelheid (bijna vervaagd) verminderend, naderend kleine schepen.

Het pulsritme wordt veroorzaakt door het aantal hartslagen, waardoor er bloed in het slagadersysteem vrijkomt. Elke pulserende impuls in de vaatwand is gelijk aan één systole (samentrekking) van de onderste kamers (ventrikels).

• De pulsatiefrequentie is geassocieerd met de cyclische aard van het hart en is het leidende criterium in zijn functionele evaluatie en het werk van het gehele vasculaire systeem.

Per puls is het mogelijk om een ​​diagnose te stellen - onregelmatigheden in de hartslag, hun kracht en ritme, vasculaire conditie en een aantal pathologieën die een spoedbehandeling vereisen.

Als pulstrillingen in bepaalde tijdsintervallen verschillen in onregelmatigheid, kan dit zowel hart- of hormonale problemen aanduiden, als de reactie van het lichaam op de verslaving van de patiënt aan koffie of sterke dranken.

Pulsatie bij een gezond persoon moet niet alleen ritmisch zijn, wanneer de pulsgolven één voor één worden opgemerkt, maar ook overeenkomen met een bepaalde frequentie - het aantal pulsaties per minuut. Normale indicatoren van de pols, in rust, variëren van 60 tot 90 pulserende shocks.

Snelle overgang op de pagina

Menselijke hartslag op leeftijd en geslacht (TABEL 1)

In de geneeskunde zijn er volwassen specifieke hartslagfrequenties naar leeftijd. Ze zijn gebaseerd op jarenlang onderzoek en zijn het criterium voor het bepalen van de gezondheidstoestand van mannen en vrouwen. Bij verschillende geslachten verschillen de hartslagindices. Dit komt door de anatomische verschillen tussen een man en een vrouw.

Kortom, het betreft de grootte van het hart, dat bij vrouwen veel kleiner is dan bij mannen. Daarom moet het vrouwelijke hart voor het verpompen van het vereiste volume bloed met grote inspanning werken en is het aantal stoten normaal, groter dan dat van de man met 7-10 slagen.

Bij mannen wordt het werk van het hart gemeten, een beetje minder hartslag kan te wijten zijn aan een bepaalde sport of fysieke training. Elke leeftijdsgroep heeft zijn eigen specifieke hartslagnormen.

Tabel 1 - polsfrequenties bij vrouwen en mannen naar leeftijd (volwassenen)

Aanzienlijk belang bij het bepalen van de hartslag zijn indicatoren van de bloeddruk - de kracht van de bloeddruk op de slagaders en bloedvaten, die langs het grote en kleine vasculaire pad beweegt.

Naast de hartfrequentie is er ook een tabel met druknormen naar leeftijd. Met zijn hulp is het mogelijk om de richting in de diagnostische zoektocht vast te stellen, omdat zowel een verhoging van de bloeddruk als een afname daarvan wijzen op de aanwezigheid van pathologische processen in het lichaam.

Bloeddruknormen naar leeftijd bij volwassenen (TABEL 2)

Indicatoren van de bloeddruknorm met leeftijd en sekse-verschil verschillen licht. Bij jonge vrouwen is het iets lager vanwege minder gewicht bij jongeren. En na zestig jaar is de bloeddruk van mannen en vrouwen geëgaliseerd, vanwege de mogelijke risico's van vasculaire pathologieën.

Tabel 2 - normen voor de hel bij volwassen vrouwen en mannen naar leeftijd

Een afname van de puls BP kan een gevolg zijn van een verlaging van de hartslag als gevolg van een hartaanval, tamponade, paraxiale tachycardie, atriale fibrillatie of onregelmatige perifere vasculaire weerstand, waarbij de bloedstroom uit het hart wordt geëjecteerd.

Hoge pulsatie, vertoont atherosclerotische problemen.

Wat zijn de methoden / hoe wordt puls vandaag gemeten?

Tegenwoordig is er een grote verscheidenheid aan moderne methoden voor pulserende metingen. De nieuwste innovaties (2012) worden bijvoorbeeld voorgesteld door de Amerikanen. Het Massachusetts Institute of Technology heeft de ontwikkeling van zijn studenten voorgesteld, waardoor ze de pulsatie van de kleinste veranderingen in huidskleur die op video zijn vastgelegd, kunnen evalueren.

Vervolgens werd deze methode verfijnd en werd de definitie van pulsaties mogelijk, zelfs bij de kleinste beweging van het hoofd, veroorzaakt door de snelheid van de startgolven.

Interessant is het programma "Screen Capture" en "Pulse capture", waarmee direct en zonder contact of met een vingerafdruk de hartslag kan worden gemeten vanaf een computer op een webcam.

Met de nieuwste software kunt u vrij bekend raken met de open source-code die op internet is gepubliceerd.

webcam polsmeting

Welnu, Japanse vakmensen van de Fujitsu-firma toonden de wereld het idee om de pols te meten met behulp van een smartphone, en presenteerde de software die hiervoor was gemaakt aan de openbare gezondheidsrechtbank.

Nou, en hier, "in een tijdperk waarin ruimtevaartuigen varen.....", een relatief betrouwbare methode voor het meten van de pols, is de subjectieve beoordeling van de sensaties van een gespecialiseerde arts die pols-palpatie uitvoert. Vaak is de evaluatie van de resultaten van pulsaties door verschillende artsen, waarbij het onderzoek van één patiënt wordt uitgevoerd, heel verschillend.

• Daarom wordt de methode van palpatie beschouwd als een presumptieve diagnose. De diagnose wordt bevestigd door oscillometrische en oscillografische onderzoeken.

Gewoonlijk wordt palpatie uitgevoerd op een van de takken van de radiale slagader die langs de rug van de polsgewrichten loopt. Het zit in de zone van de pols, waar het zich dicht bij de huid bevindt en palpatie wordt uitgevoerd.

De pols worden bedekt door de tweede hand, zodat de locatie van de duim zich aan de zijkant van de pink bevindt, gemeten aan de pols. Pulsatie wordt bepaald door de eerste en middelste vinger van de omhelzende hand in het midden van de pols, waardoor het bloedvat enigszins op het bot wordt gedrukt.

Voor de betrouwbaarheid van de diagnostische gegevens van hartpulsatie, wordt de diagnose door palpatie met beide handen uitgevoerd. Als de puls ritmisch is, is het aantal schokken geteld in een halve minuut voldoende en verdubbel ze. Volledig tellen (per minuut) wordt uitgevoerd in duidelijke gevallen van impulsritmestoornissen.

Normale prestaties vanwege:

1. Regelmaat en duidelijkheid van het ritme. Het komt aan het licht op pauzes tussen stoten, intervallen, identiek tussen hen;
2. vasculaire vulling - met hun volledige vulling, wordt intense pulsatie genoteerd;
3. Dezelfde pulswaarde is de golflengte van de slag, die de toestand van de bloedvaten (uitzetting of samentrekking) van de wanden van bloedvaten weergeeft in de fasen van volledige ontspanning en samentrekking van de hartspierweefsels;
4. Gemeten pulsatie, die de gemeten beweging van het bloed in de bloedstroom toont met een lichte versnelling in de fase van afgifte in de linker hartkamer.

Door noodzaak, worden pulsgolven gemeten door pulsering van de temporale, carotide, femorale of armsusaders. Hier wordt ook palpatie uitgevoerd - door de wijs- en middelvinger aan het vat te bevestigen.

Welke factoren beïnvloeden de pols?

De hartslag (het aantal cardiale samentrekkingen) dat overeenkomt met de golf van vasculaire misvorming als gevolg van de afgifte van bloed door het hart is erg afhankelijk van vele factoren - de ecologische omgeving, de stress (fysiek en emotioneel), leeftijd.

Bij vrouwen is de polsslag bijvoorbeeld normaal met bijna zeven schokken boven de mannelijke norm. Ze kunnen toenemen of afnemen onder invloed van de psychofysiologische of emotionele toestand, de aanwezigheid van verschillende pathologieën in het lichaam, de toestand na een uitstekende maaltijd.

De toename van de hartslag wordt waargenomen bij actieve of passieve verandering van lichaamshouding, of met maximale inspiratie. Karakteristieke veranderingen in deze indicator worden waargenomen in een bepaalde tijdsperiode. Langzame rimpel - 's nachts, het maximum - van' s middags tot 20 uur 's avonds.

Bij gezonde mannen is de hartfrequentie in rust 60-70 pulsaties per minuut. Hun veranderingen zijn te wijten aan:

• myocardiale samentrekkingskracht;
• de hoeveelheid bloed in de schokkerige ejectie;
• permeabiliteit en elasticiteit van bloedvaten;
• conditie van het vasculaire lumen;
• bloeddruk.

Absoluut verrassend is dat 140 pulsaties per minuut de hartfrequentie bij jonge kinderen is, en bij volwassenen wordt dit cijfer al als een pathologie beschouwd, die onregelmatigheden in het hartritme (tachycardie) weerspiegelt.

Bij baby's kan de hoeveelheid hartslag variëren van warmte en emotionele uitbarstingen en zelfs in rust versnellen. Dergelijke fluctuaties kunnen overwerk, rusteloosheid of verlies van kracht, infectie of myocardiale pathologie provoceren.

Naast verschillende interne of externe factoren, is er ook een gemeenschappelijke functie die de polsfrequentie beïnvloedt - dit is geslacht en leeftijd.

Pulse toegenomen - wat betekent het?

Groei en hartslag, en bijgevolg een toename van schokgolven van startgolven, wordt waargenomen als gevolg van functionele en pathologische processen.

• impact belastingen en sport;
• emotionele impact en stress;
• warme en zwoele omgeving;
• sterk pijnsyndroom.

Met het ontstaan ​​van een functionele aard, blijft de hartslag binnen het normale bereik, hoewel bij de verhoogde wending, maar met de eliminatie van de provocerende factor snel wordt hersteld. En de symptomen van tachycardie, zegt over de mogelijke pathologieën in het lichaam:

• hart- en vaatziekten (aritmieën, ischemie, misvormingen, enz.);
• zenuwziekten;
• de ontwikkeling van tumorprocessen;
• koorts en infecties;
• hormonale pathologieën;
• bloedarmoede of menorragie.

Een lichte toename in pulsatie is kenmerkend voor zwangere vrouwen en tekenen van functionele tachycardie komen vaak voor bij kinderen. Deze conditie is de norm voor actieve kinderen die betrokken zijn bij sport. Hun hart past zich snel aan dergelijke omstandigheden aan. Adolescenten moeten met veel aandacht worden behandeld. Op deze leeftijd kan zich vegetatieve hartvervorming ontwikkelen.

Bij het minste teken van pijn op de borst, kortademigheid, duizeligheid, dringende medische raadpleging is noodzakelijk. Inderdaad, naast een hoge puls (tachycardie), kan een pathologische aandoening zijn verlaagde indices veroorzaken - bradycardie.

Hart-bradycardie - wat is het?

In tegenstelling tot tachycardie, wordt bradycardie gekenmerkt door een lage, vergeleken met de norm, polsslag. Het ontstaan ​​is te wijten aan functionele en pathologische stoornissen. Functioneel ontstaan ​​wordt veroorzaakt door de manifestatie van een afname in pulsatie gedurende de nachtrust en tijdens beroepen in professionele sporten.

Voor professionele atleten kan het dalen naar 35 beats / min. In sommige gevallen, na het nemen van bepaalde medicijnen, ontwikkelt zich de medicijnvorm van bradycardie.

Bij pathologische genese manifesteert de ziekte zich als gevolg van:

• vasculaire en hartpathologieën;
• pathologieën geassocieerd met leeftijd;
• ontsteking in het spierweefsel van het hart.

Met dergelijke bradycardie worden stoornissen geassocieerd met pathologische processen geassocieerd met sinusblokkade - het falen van een elektrische impuls tussen de sinusknoop en het atrium. Tegelijkertijd ontwikkelt zich weefselhypoxie door een slechte bloedtoevoer.

Onder de pathologieën die bradycardie veroorzaken, let op:

• hypothyreoïdie en hypothyroid coma (myxoedeem);
• zweren in de maag;
• intracraniële hypertensie.

In de meeste gevallen, met een significante verlaging van de hartfrequentie (minder dan 40 schokken), kan bradycardie de ontwikkeling van het hartfalen syndroom veroorzaken. De bijbehorende symptomen manifesteren zich door zwakte, duizeligheid, flauwvallen, koud zweet en instabiele druk.

Er moet aan worden herinnerd dat met het ouder worden ons lichaam niet jonger is, maar aanzienlijk zwakker. Veel patiënten die de mijlpaal van vijfenveertig jaar hebben overschreden, hebben de diagnose van ernstige veranderingen in het lichaam.

Daarom is het belangrijk om in deze leeftijdsperiode regelmatig een routinediagnose door een cardioloog te ondergaan.

Wat is de menselijke hartfrequentie naar leeftijd?

Puls, of, met andere woorden, hartslag, is de belangrijkste indicator voor de gezondheid van de mens. De aantallen die in de meting worden verkregen zijn van groot belang bij de diagnose van verschillende ziekten. Deze indicatoren kunnen echter veranderen onder invloed van vele factoren, dus het is noodzakelijk om de snelheid van iemands pols naar leeftijd te kennen, om niet het begin van de ontwikkeling van pathologie te missen.

Wat is een puls?

Hartslagfrequentie is de oscillatie van de wanden van bloedvaten ten tijde van de samentrekking van het hart en bloed dat erdoorheen beweegt. Tegelijkertijd signaleert de gemeten waarde het werk van het cardiovasculaire systeem. Door het aantal slagen per minuut, de sterkte van de puls en andere parameters, is het mogelijk om de elasticiteit van de bloedvaten, de activiteit van de hartspier, te schatten. Samen met de bloeddrukindexen (BP) geven deze cijfers een volledig beeld van de toestand van het menselijk lichaam.

De percentages van de hartslag in de mannelijke en vrouwelijke bevolking zijn enigszins verschillend. Ideale waarden worden zelden vastgesteld. Een gezond persoon is meestal in beweging, ervaart fysieke inspanning, daarom schommelen de indicatoren omhoog of omlaag.

Bij het bepalen van de hartslag en het vergelijken met tabellarische normen moet eraan worden herinnerd dat elk organisme zijn eigen individuele kenmerken heeft. Als gevolg hiervan kunnen de indicatoren, zelfs in een kalme staat, verschillen van de optimale indicatoren. Als de patiënt zich op hetzelfde moment normaal voelt, er geen onplezierige symptomen zijn, worden dergelijke afwijkingen van de norm niet als pathologisch beschouwd.

Wanneer een normale puls bij een volwassene wordt afgewezen, wordt de oorzaak van de wijzigingen bepaald. Onafhankelijke schendingen van het hartritme zijn vrij zeldzaam, meestal zijn ze het gevolg van een ziekte. De volgende afwijkingen worden onderscheiden:

• snelle puls, meer dan 100 slagen per minuut (tachycardie);
• Trage hartslag, minder dan 60 slagen per minuut (bradycardie).

Belangrijk: na 40 jaar is het noodzakelijk om minstens één keer per jaar een cardioloog te bezoeken en een grondig onderzoek te ondergaan. Veel pathologieën van het cardiovasculaire systeem zijn asymptomatisch en hun vroege diagnose zal de ontwikkeling van complicaties helpen voorkomen.

Pulse: de invloed van verschillende factoren

De verandering in hartslag treedt op onder invloed van externe en interne factoren. Leeftijd, geslacht, fysieke en psycho-emotionele stress, luchttemperatuur, lichaamstemperatuur en nog veel meer kunnen het aantal hartslagen per minuut beïnvloeden.

leeftijd

Puls in rust of 's nachts tijdens de slaap, afhankelijk van de leeftijd van de persoon is aanzienlijk anders. Bij pasgeborenen is de hartslag het hoogst - meer dan 130 slagen / minuut. Dit wordt verklaard door het feit dat het hart klein van formaat is en vaker moet worden verkleind om het hele lichaam van bloed te voorzien.

Naarmate ze ouder worden, wordt de hartslag veel minder frequent en op de leeftijd van 18 jaar bedragen de hartslagindicatoren normaal gesproken 60-90 slagen / min. Deze frequentie met kleine fluctuaties blijft vele jaren bestaan. De waargenomen veranderingen bij ouderen zijn niet alleen afhankelijk van de leeftijd, maar ook van de aanwezigheid van bestaande ziekten.

De rusthartslag in de vrouwelijke helft van de bevolking is 8-10 slagen hoger dan bij mannen. Deze verschillen zijn ook te wijten aan het kleine volume van het hart, minder ventilatie van de longen en het bloedvolume. Bij vrouwelijke atleten kan de pols hetzelfde zijn als bij mannen die niet aan sport doen.

Lichamelijke training

Regelmatige lichaamsbeweging draagt ​​bij aan een toename van het hartvolume en verbetert tevens het cardiovasculaire systeem. Puls bij mensen die betrokken zijn bij sport, minder dan ongetrainde patiënten. Een meer uitgesproken afname van de hartslag wordt geregistreerd tijdens uithoudingsoefeningen (fietsen, skiën, hardlopen over lange afstanden). Krachtsoorten training helpen ook om de pols te verminderen, maar in mindere mate.

zwangerschap

Bij zwangere vrouwen is een lichte verhoging van de hartfrequentie geen pathologie, tenzij deze gepaard gaat met andere stoornissen.

Lichaamstemperatuur

Er is een directe relatie tussen de lichaamstemperatuur en de hartslag. Een temperatuurstijging van één graad draagt ​​bij aan een toename van de hartslag met ongeveer 10 slagen per minuut. Deze versnelling is te wijten aan het vermogen van het lichaam om te thermoreguleren. Hartkloppingen helpen het om sneller warmte af te geven via de longen en de huid.

Luchttemperatuur

Onder andere normale omstandigheden kan de hartslag in rust toenemen bij een verhoging van de omgevingstemperatuur. Indicatoren van +18 - +22 ° С worden als optimaal beschouwd voor een persoon. Wanneer de temperatuur boven 29 ° C stijgt, wordt de hartfrequentie in rust groter. Het lichaam moet de lichaamstemperatuur normaliseren.

Geestelijke en emotionele stress

De laagste puls wordt 's morgens, direct na het slapengaan, in een persoon waargenomen. Verder kan gedurende de dag, afhankelijk van de intensiteit van mentale activiteit of emotionele stress, de frequentie waarmee het hart werkt, toenemen of afnemen. Dientengevolge, in de avond wordt de hartslag hoger dan in de ochtend.

Als het verschil tussen de indicatoren in de ochtend- en avonduren niet hoger is dan 7 slagen per minuut, wordt de dagelijkse mentale en emotionele belasting als klein beschouwd. Afwijkingen van 8-15 slagen per minuut geven een gemiddelde werkbelasting aan en een verschil van meer dan 15 duidt op hoge belastingen.

ziekte

Verschillende pathologische toestanden van het menselijk lichaam kunnen de hartslag beïnvloeden. Bacteriën, virussen, hun metabole producten, verschillende toxines op dagelijkse basis hebben een sterke invloed op het lichaam en veroorzaken een toename van de hartslag. De meest voorkomende afwijkingen van de norm worden waargenomen bij de volgende ziekten:

• bloedarmoede;
• hartziekte;
• hersenletsel;
• disfunctie van de endocriene klieren;
• vergiftiging;
• infectieuze ontstekingsprocessen.

Andere factoren

Een verhoging van de hartslag in vergelijking met normaal bij volwassenen en kinderen kan na een maaltijd optreden. Puls wordt beïnvloed door roken, inname van cafeïnehoudende dranken. Deze laatste hebben een stimulerend effect op het lichaam, dus het is verboden om koffie en rook te gebruiken voordat indicatoren worden gemeten. Afwijkingen van de hartslag kunnen worden waargenomen bij het gebruik van verschillende medicijnen.

Meet de puls correct

De eenvoudigste methode om de hartslag te meten, is om de radiale slagader te bepalen. Om dit te doen, vier vingers ingedrukt van de binnenkant van de hand naar een punt net onder de pols, en tellen het aantal slagen voor een vaste periode van tijd. Als de pols slecht wordt gevoeld, kan deze worden gedetecteerd in andere bloedvaten op de schouder, nek en dij.

Typisch wordt het tellen gedurende 30 seconden uitgevoerd, en vervolgens wordt het resultaat met twee vermenigvuldigd. Voor een nauwkeuriger beeld, kunt u meten op beide handen. Moeilijkheden bij het bepalen van het aantal slagen per minuut kunnen voorkomen bij bepaalde hart- en vaatziekten, zoals hartritmestoornissen. In dit geval is het raadzaam om betrouwbaardere gegevens te verkrijgen om een ​​elektrocardiogram te maken.

Normale hartslag

Zoals eerder vermeld, is de frequentie van hartslagen direct afhankelijk van de leeftijd van de patiënt. Maar naast de hartslag bij het meten van indicatoren is het belangrijk om rekening te houden met andere kenmerken van de pols:

1. Voltage. Bij het bepalen van de pols mag geen kracht worden uitgeoefend. Pulsatie is gemakkelijk te voelen als u uw vingers gewoon op het schip legt. Als er tegelijkertijd een gevoel van weerstand is, kunnen we praten over de pathologische veranderingen in de bloedvaten.
2. Synchronicity. Wanneer de puls onmiddellijk op beide handen wordt gemeten, moeten de slagen tegelijkertijd plaatsvinden.
3. Regelmaat. Pulsatie in de slagaders moet constant zijn. Als er tussentijden zijn tussen schommelingen, scherpe sprongen en vertragingen, kan dit een teken zijn van een storing van het cardiovasculaire systeem, aritmieën.

Er moet ook worden opgemerkt dat een enkele meting niet voldoende is om de toestand van de patiënt te beoordelen. Indicatoren moeten in de loop van de tijd worden bewaakt om afzonderlijke afwijkingen van standaardwaarden te elimineren. Als abnormale verschijnselen zich nog lang voordoen, is dit de reden om contact op te nemen met de medische instelling voor een grondig onderzoek.

Hieronder staat een tabel waarmee u kunt bepalen wat de polsslag van een persoon zou moeten zijn, afhankelijk van de leeftijd:

leeftijd

Pulsfrequentie, beats / min

Nu is het gemakkelijk om te bepalen wat een normale pols zou moeten zijn bij een volwassene door de jaren heen, omdat deze tabel vrij eenvoudig is. Dezelfde normen worden door artsen gebruikt tijdens het medisch onderzoek.

Oorzaken van frequente of zeldzame pols

Ziekten kunnen niet alleen de snelheid van de bloedstroom van het volledige cardiovasculaire systeem beïnvloeden, maar ook de functionaliteit van de hartspier, de toestand van de wanden van bloedvaten. Als de hartslag afwijkt van de norm, is er een onregelmatige pols of een te hoge spanning, we kunnen praten over de ontwikkeling van pathologie.

Oorzaken van een snelle hartslag

1. Infectieziekten gepaard met koorts. Tegelijkertijd wordt een toename van de hartslag bij normale bloeddrukindices opgemerkt.
2. Aanval van angina pectoris. De aandoening wordt als gevaarlijk beschouwd omdat de hartspier lijdt aan een gebrek aan bloedstroom. Dientengevolge, probeert zij de snelheid van bloedstroom te verhogen om weefselvoeding te verstrekken. De pols neemt tegelijkertijd toe en de toestand gaat gepaard met een drukkende pijn in het midden van de borstkas, die wordt gestopt door "Nitroglycerine".
3. Hypertensieve hartziekte (crisis). Als gevolg van een sterke samentrekking van de bloedvaten van het lichaam, treedt een stijging van de bloeddruk op. De hartspier is moeilijk om bloed door de versmalde slagaders te pompen, wat zich uit in de versnelling van zijn werk. Hartsamentrekkingen worden sterker, de hartslag neemt toe.
4. Hyperthyreoïdie. Als gevolg van deze ziekte neemt de schildklier in omvang toe en produceert meer hormonen, die vervolgens in het bloed terechtkomen. Deze stoffen veroorzaken hartkloppingen.
5. Disfunctie van de bijnieren. Afwijkingen in het werk van dit lichaam leiden tot een toename van het vrijkomen van belangrijke hormonen als adrenaline en noradrenaline in het bloed. Het resultaat is aanhoudende hypertensie, vergezeld van een verhoogde hartslag.
6. Eclampsia (pre-eclampsie). Deze aandoening treedt op wanneer de druk bij een zwanger meisje boven 140/90 stijgt. In dit geval moet u onmiddellijk een arts raadplegen, omdat de ziekte gepaard gaat met gevaarlijke symptomen en kan leiden tot abortus.
7. Bronchiaal astma, COPD. Bij een slechte werking van het ademhalingssysteem, is er een toename van de bloedstroom, wat op zijn beurt leidt tot een toename van de hartslag.
8. Bloeden. Hoe kleiner de hoeveelheid vocht in de aderen en slagaders, hoe moeilijker het is voor het lichaam om de normale druk te handhaven. Hierdoor begint de hartspier veel intensiever en sneller samen te trekken.

Oorzaken van lage hartslag

De minimaal toegestane hartslag mag niet lager zijn dan 55 slagen per minuut. Met zo'n zeldzame pols treedt flauwvallen op en neemt het risico op overlijden toe. Hieronder zijn de ziekten waarbij het mogelijk is om de hartslag tot een minimum te beperken.

1. Cardiomyopathie en cardiale hypertrofie. Dit is een hele groep ziekten die leiden tot een verandering in de structuur van de hartspier. Als een resultaat neemt de samentrekbaarheid af, treedt een afname van de puls op, hetgeen leidt tot een gebrek aan bloedstroming in andere weefsels en organen.
2. Hartaanval. Bij onvoldoende bloedtoevoer naar de hartspier sterven sommige delen ervan uit. Dergelijke schade vermindert de functionaliteit van het orgel en leidt tot onvoldoende bloedtoevoer. U kunt de ziekte opsporen met een elektrocardiogram.
3. Overtredingen van de zenuwimpulsen. Het hart is een verenigd systeem waarin de zenuwvezels een belangrijke rol spelen. Als een van de twee faalt, kan de hartslag verminderen. Pathologie kan worden gedetecteerd met behulp van een ECG.
4. Medisch effect. Veel medicijnen die gericht zijn op het ontspannen van de bloedvaten en het verminderen van de activiteit van het hart, dragen bij tot het verminderen van de pols. Deze medicijnen bevatten meestal drukmedicatie: Amlodipine, Atenolol, Nifedipine, Bisoprolol en vele andere. Tegen hun achtergrond kan zich aanhoudende hypotensie ontwikkelen.

Het kan ook optreden als gevolg van vegetatieve-vasculaire dystonie (VVD), hepatitis, maagzweer.

Hoe indicatoren normaliseren

Een verhoogde hartslag kan zowel bij hoge als lage druk worden waargenomen. Niet minder gevaarlijk is een te lage puls, dus patiënten moeten weten wat ze moeten doen in dergelijke situaties, omdat dergelijke omstandigheden ernstige gevolgen hebben.

Regels voor pulsreductie

Het kan moeilijk zijn om te begrijpen wat de hartkloppingen veroorzaakte. De volgende regels helpen om niet verloren te raken in deze situatie en helpen de patiënt voor de aankomst van een ambulance. U moet het volgende doen:

• zorg voor luchttoegang tot de kamer, bevrijd de borst en hals van de gênante kleding;
• bevochtig een stuk stof in koud water en leg het op het voorhoofd;
• leg de patiënt op het bed en zorg voor volledige rust.

Als hypertensie de oorzaak van de verhoogde pols zou worden, dan is het allereerst nodig om de bloeddruk te verlagen. Als de aanvallen van tachycardie herhaald worden en hun reden niet duidelijk is, moet u onmiddellijk contact opnemen met het ziekenhuis voor een juiste diagnose.

Verhoog de pols thuis

Alle patiënten die het risico lopen om dergelijke aandoeningen te ontwikkelen, moeten weten hoe ze de frequentie van hartslagen snel kunnen verhogen. Een regelmatige verlaging van de pols, vergezeld van onaangename symptomen, leidt vaak tot ondervoeding van bepaalde organen, daarom is het noodzakelijk om in dergelijke situaties onmiddellijk te handelen. Verhoog de pols helpt:

• sterke hete thee of koffie;
• fysieke activiteit;
• warm bad;
• wrijven de bovenste en onderste ledematen;
• wandelen in de frisse lucht;
• Intensieve massage van de oorlellen.

Bovendien, pittig voedsel, kan bittere chocolade de hartslag verhogen. Ga zo mogelijk naar het bad, de sauna of geniet van de voeten met mosterd.

Als al deze methoden niet helpen, daalt de hartslag regelmatig met de leeftijd tot onder de polsslag. Tegelijkertijd verslechtert de gezondheidstoestand. Raadpleeg een arts voor een diagnose.

Over polsfrequenties

Vertraging of een toename van de pols geeft de ontwikkeling van aritmie aan vanwege de invloed van bepaalde factoren. Als niets wordt gedaan, kunnen hartslagaandoeningen permanent blijven en zelfs met de tijd verslechteren. Om dergelijke problemen te voorkomen, is het noodzakelijk om de eigenaardigheden van het meten van de pulsatie van bloedvaten en leeftijdsnormen te verduidelijken. Als u ernstige afwijkingen constateert, moet u een arts raadplegen.

Pulsfuncties

Puls uit het Latijn wordt vertaald als een slag of druk. Het vertegenwoordigt de oscillatie van bloedvaten die voortkomen uit de cycli van de hartspier. In totaal zijn er 3 soorten polsslag:

Bij een gezond persoon zouden de bloedvaten na een gelijke tijd moeten "oscilleren". Het ritme wordt bepaald door de hartslag (HR), die direct afhangt van de sinusknoop. Impulsen die naar hen worden gestuurd, zorgen ervoor dat de boezems en ventrikels afwisselend samentrekken. Als de gedetecteerde pulsatie te zwak of onregelmatig is, kunnen we praten over de ontwikkeling van pathologische processen in het lichaam. De eenvoudigste manier om arteriële pulsen te detecteren. Fluctuaties in de haarvaten en aders worden bepaald in een ziekenhuisinstelling op basis van individuele indicaties.

maat

Pulsmeting wordt meestal uitgevoerd op de pols. Het is genoeg voor een persoon om het aantal pulsgolven in 1 minuut te tellen. Voor nauwkeurigere gegevens wordt het aanbevolen om op beide ledematen te meten. Als uitgebreid onderzoek in een ziekenhuisomgeving, leert de arts eerst de hartslag, vervolgens zal hij een telling doen van het aantal ademhalingsbewegingen (NPV) in 1 minuut en het type ademhaling bepalen. De resulterende figuur is vooral belangrijk voor het beoordelen van de ontwikkeling van een kind.

Tijdens het meten van de pols moet je op het ritme letten. Schokken moeten even sterk zijn en na een gelijke periode. Als er geen afwijkingen zijn, volstaat het om 30 seconden aan de procedure te besteden en vervolgens het resultaat met 2 te vermenigvuldigen. Als er een duidelijke storing in de hartslag wordt gevonden, is het beter om minimaal 1 minuut aan de meting te besteden en een arts te raadplegen. De specialist wijst instrumentele onderzoeksmethoden toe. De belangrijkste daarvan is elektrocardiografie (ECG). Het zal toelaten de elektrische activiteit van het hart te beoordelen en de oorzakelijke factor van aritmie te identificeren. De volgende tests worden toegewezen als supplementen:

• Dagelijkse ECG-bewaking stelt u in staat veranderingen in het werk van het hart te zien gedurende de dag onder invloed van verschillende factoren.
• Loopbandtest is toegewezen om de hartslag te beoordelen onder invloed van fysieke activiteit.

Vanwege problemen met vaartuigen of verwondingen is het soms nodig om pulsgolven op andere slagaders te tellen. In plaats van de pols kan palpatie van de nek worden uitgevoerd. Fluctuaties komen uit de halsslagader.

Afhankelijkheid van de hartslag op verschillende factoren

De normale hartslag van een persoon moet binnen 60-90 blijven. De frequentie kan stijgen of dalen als gevolg van bepaalde factoren. Als ze niet worden geassocieerd met pathologische processen die zich in het lichaam ontwikkelen, wordt de geïnduceerde afwijking als niet-gevaarlijk beschouwd. Stress, overwerk, overeten en het effect van lage temperaturen, bijvoorbeeld na een lange wandeling bij koud weer, breken slechts kort het gebruikelijke hartritme.

De frequentie van samentrekkingen kan variëren afhankelijk van het tijdstip van de dag (ochtend, nacht). Nadat een persoon wakker wordt, is de pols de laagste en 's avonds dichter bij de bovengrens. Even belangrijk is het overwegen van fysieke fitheid. Bij atleten ligt het aantal polsgolven in rust iets onder het normale niveau. Dergelijke verschijnselen worden geassocieerd met intensieve trainingen, waardoor het hart meer bloed moet pompen.

De snelheid van de pols bij mannen en vrouwen is niet bijzonder verschillend. Het verschil is 5-7 slagen per minuut. Aanzienlijke afwijkingen worden alleen gedetecteerd als gevolg van de eigenaardigheden van het hormonale systeem. Tijdens de menopauze, die plaatsvindt op de leeftijd van fifty-zestig jaar en tijdens de zwangerschap, kunnen vrouwen tachycardie en lichte sprongen in druk ervaren.

Puls is het meest afhankelijk van leeftijdseigenschappen:

• Bij kinderen is de hartslag, zelfs in een stille staat, veel hoger dan de norm van een volwassene. Afwijking veroorzaakt door de intensieve groei van het lichaam.
• Adolescente kinderen kunnen last hebben van tachycardie als gevolg van de puberteit en manifestaties van vasculaire dystonie (VVD). Het komt voor op de achtergrond van stress en ervaringen, vooral op de middelbare school (vóór examens).

• Bij ouderen is het cardiovasculaire systeem niet in de beste conditie vanwege geleidelijke achteruitgang, daarom zullen ze hoogstwaarschijnlijk verschillende pathologieën ontwikkelen. Tegen de achtergrond van leeftijdgerelateerde veranderingen kan de hartslag eenentachtig honderd slagen per minuut zijn, zelfs in rust, en de reactie op fysieke activiteit is meestal meer uitgesproken.

Hartslag bij een volwassene: tabel op leeftijd

De normale hartslag van een volwassene op jaar (en) staat in de tabel:

Norm van pols van de persoon op leeftijd - de tafel bij mannen en vrouwen

De hartfrequentie is een belangrijke indicator bij het beoordelen van het werk van het hart. De definitie ervan is een component in de diagnose van aritmie en andere ziekten, soms behoorlijk ernstig. Deze publicatie bespreekt methoden voor het meten van de pols, de normen voor leeftijd bij volwassenen en kinderen en factoren die de verandering beïnvloeden.

Wat is een puls?

Impulsen zijn trillingen van de vaatwanden die optreden als gevolg van samentrekkingen van de hartspier. Met deze indicator kan niet alleen de kracht en het ritme van de hartslag worden beoordeeld, maar ook de staat van de bloedvaten.

Bij een gezond persoon moeten de intervallen tussen pulsaties hetzelfde zijn, de oneffenheid van hartslagen wordt beschouwd als een symptoom van stoornissen in het lichaam - dit kan zowel een hartaandoening zijn als een andere ziekte, bijvoorbeeld een defect van de endocriene klieren.

Puls wordt gemeten aan de hand van het aantal pulsgolven, oftewel beats, per minuut en heeft bepaalde waarden - bij volwassenen is het tussen 60 en 90 in rust. De polsfrequentie bij kinderen is enigszins anders (de cijfers staan ​​in de onderstaande tabel).

Hoe de pols te meten?

Puls wordt gemeten door pulserende bloedpulsen in de radiale slagader, vaak op de komma van binnenuit, omdat het vat op deze plaats zich het dichtst bij de huid bevindt. Voor de grootste nauwkeurigheid zijn de indicatoren op beide handen vastgelegd.

Als er geen ritmestoornissen zijn, is het voldoende om de puls in 30 seconden te tellen en deze met twee te vermenigvuldigen. Als hartslagen niet-ritmisch zijn, is het beter om het aantal pulsgolven in een hele minuut te tellen.

In meer zeldzame gevallen wordt het tellen uitgevoerd op de plaatsen waar andere slagaders passeren - de brachiale, femorale, subclavische. De pols kan worden gemeten door uw vingers op de hals te leggen ter hoogte van de halsslagader of op de slaap.

Als zorgvuldige diagnostiek nodig is, bijvoorbeeld in geval van verdenking van ernstige ziekten, dan worden andere tests uitgevoerd om de puls te meten - Voltaire-montage (per dag tellen), ECG.

De zogenaamde loopbandtest wordt ook gebruikt wanneer het werk van het hart en de pulsatie van bloed worden geregistreerd door een elektrocardiograaf terwijl de patiënt op een loopband beweegt. Deze test laat ook zien hoe snel het werk van het hart en de bloedvaten na de training normaal wordt.

Wat beïnvloedt de polswaarden?

Als de polsslag bij vrouwen en mannen in rust binnen 60-90 blijft, kan deze om vele redenen tijdelijk stijgen of een enigszins verhoogde constante waarde verkrijgen.

Dit wordt beïnvloed door leeftijd, fysieke inspanning, voedselinname, verandering in lichaamspositie, temperatuur en andere omgevingsfactoren, stress, afgifte van hormonen in het bloed. Het aantal pulsgolven per minuut is altijd afhankelijk van het aantal hartslagen (korte hartslag) in dezelfde tijd.

Gewoonlijk is de pols normaal bij mannen, 5-8 slagen lager dan bij vrouwen (60-70 per minuut). Normale snelheden bij kinderen en volwassenen, bijvoorbeeld bij een pasgeboren baby, een puls van 140 slagen wordt als normaal beschouwd, en voor een volwassene is het tachycardie, wat een tijdelijke functionele toestand of een teken van hartaandoening of andere organen kan zijn. De hartslag is afhankelijk van de dagelijkse bioritmen en is het hoogst in de periode van 15 tot 20 uur.

Normale menselijke pols per jaar en per leeftijd - tabel

De hartfrequentie is een van de belangrijkste indicatoren waarmee we zonder voorafgaande diagnose kunnen concluderen over het niveau van gezondheid en fitheid van het lichaam. Om er zelf achter te komen of u risico loopt, moet u in de tabel kijken of iemands normale hartslag op jaar en leeftijd is.

Hoe de pols te meten?

In de kern vertegenwoordigt de puls kleine fluctuaties van de vaatwanden, die in gang worden gezet door het werk van het hart (dat wil zeggen ritmische contracties van de myocardiale spieren).

Idealiter zijn de intervallen tussen pulsaties gelijk en bereiken de gemiddelde stilstaande figuren niet de bovengrenzen. In het geval dat de hartslag (HR) verstoord is, geeft dit aanleiding om na te denken over de problemen in het lichaam en de aanwezigheid van een ernstige ziekte.

Vinger manier

Oscillaties van de hartspier worden meestal gemeten door palpatie van de slagaderen. Gebruik in principe de balk, die zich aan de binnenkant van de pols bevindt. Het is op dit punt dat het vat beter kan worden gevoeld, omdat het zo dicht mogelijk bij het oppervlak van de huid wordt geplaatst.

• Als er geen ritmestoornissen worden gedetecteerd, wordt de puls binnen een halve minuut gemeten en het resultaat met 2 vermenigvuldigd.
• Als er schommelingen of onregelmatigheden zijn, tellen de waarschuwingen een minuut mee.
• Om de meest nauwkeurige indicator te krijgen van de puls gemeten op beide handen op hetzelfde moment.

In sommige gevallen wordt het tellen van de hartslagen uitgevoerd op plaatsen waar andere slagaders zich bevinden. Bijvoorbeeld op de borst, nek, dij, bovenarm. Bij jonge kinderen wordt de pols vooral gemeten op het tijdelijke gedeelte, omdat het niet altijd mogelijk is om de slagen op de arm te vinden.

Hardwaremethoden

• Naast de vingermethode kunt u ook speciale apparaten gebruiken, bijvoorbeeld een hartslagmeter (borst, pols) of een automatische tonometer. Hoewel het laatste hulpmiddel geschikter is voor het bepalen van de bloeddruk.
• Als een persoon afwijkingen in het hart vermoedt, wordt de hartslag gemeten met behulp van speciale methoden en medische apparatuur (ECG of dagelijkse (Holter) monitoring).
• Breng in bijzonder moeilijke gevallen een loopbandtest aan. Een persoon meet de hartslag tijdens een training met een elektrocardiograaf. Deze methode helpt om verborgen problemen in de vroegste stadia van de ziekte te zien, evenals om een ​​voorspelling te doen over de toestand van het cardiovasculaire systeem in de toekomst.

Maar zelfs de meest geavanceerde methoden zullen geen nauwkeurig resultaat kunnen geven als de puls niet correct wordt gemeten.

Het is dus onmogelijk om metingen uit te voeren na de volgende acties:

• abrupte verandering in lichaamshouding (sta op, ga liggen);
• lichamelijke activiteit, evenals na geslachtsgemeenschap;
• emotionele stress, stress;
• psychologische ervaringen, inclusief angst of angst;
• drugs gebruiken, alcohol;
• sauna, bad, bad;
• onderkoeling.

Tabel: normale menselijke pols per jaar en leeftijd

De pols besliste om de boven- en ondergrenzen toe te wijzen. Als de hartslag de eerste indicator overschrijdt, wordt deze aandoening tachycardie genoemd. Het kan kortdurend zijn en geen angst veroorzaken, zoals bij intense lichamelijke activiteit of angst. Langdurige tachycardie treedt op wanneer een persoon afwijkingen heeft in de cardiovasculaire of endocriene systemen.

Als de puls onder normaal is, wordt dit ook als een afwijking beschouwd. Deze aandoening wordt bradycardie genoemd. Het kan worden veroorzaakt door aangeboren hartproblemen, medicatie, een reactie op infectieziekten en zelfs een slecht voedingspatroon. Gelukkig zijn al deze aandoeningen vatbaar voor volledige behandeling of correctie.

Om uw eigen indicatoren voor contractie van de hartspier te bepalen, moet u de onderstaande tabel gebruiken.

Wat is de hartslag alleen bij een volwassene: de norm naar leeftijd, samenvattende tabel

Elke uitgang van de intensiteit van de hartslag buiten het normale bereik (aangegeven in de tabel afhankelijk van de leeftijd) is een voldoende voorwaarde om een ​​volledig medisch onderzoek te ondergaan.

De hartslag bij een volwassene (tabel op leeftijd wordt hieronder weergegeven) is het normale aantal hartimpulsen in de tijd.

In de gespecialiseerde literatuur wordt deze term afgekort als HR. De eenheid van frequentie (hartslag wordt gemeten) is het aantal pulsaties, of pulsen (kort, imp.) Geproduceerd per tijdseenheid (minuut). Artsen bepalen wanneer een puls als normaal wordt beschouwd (een volwassene is een persoon die de volledige leeftijd heeft bereikt). Dat wil zeggen, als hij in het bereik van 60-90 imp staat.

Algemene informatie over de hartslag

De parameter wordt in aanmerking genomen voor de diagnose van het optreden van symptomen van verslechtering van de gezondheid, onaangename (abnormale) gewaarwordingen. De polsslag bij een volwassene dient als een indicator voor de aanwezigheid van afwijkingen en stoornissen van het cardiovasculaire systeem.

Als de pulsatiefrequentie hoger is dan 90 (zie tabel voor verschillende leeftijden), wordt de patiënt gediagnosticeerd met tachycardie, minder vaak met 60 - bradycardie. Het verschil tussen de werkelijke waarde en de hartfrequentie voor een volwassene in de tabel met leeftijden geeft echter niet de aanwezigheid van pathologische veranderingen aan.

Nadat in de tabel met leeftijden is gespecificeerd hoeveel een puls bij een volwassene moet zijn, is het nodig om tabelgegevens te vergelijken met de werkelijke meetresultaten. De procedure is als volgt:

1. Het onderwerp moet op een plat oppervlak liggen, of op zijn minst zitten. Het is belangrijk dat de spieren ontspannen zijn.
2. Metingen worden uitgevoerd met behulp van gespecialiseerde medische apparatuur of een stopwatch, die een horloge kan zijn met een stopwatch (of elektronisch), een smartphone, enz.
3. Door de pads van de wijs- en middelvinger tegen de aders in de pols van het onderwerp te drukken, markeert u het aantal gemaakte schokken na 60 seconden. Daarna worden de resultaten vergeleken met de conformiteitstabel van normen en leeftijd.

Het concept van een normale puls bij een volwassen persoon impliceert niet de activiteit van het subject en spierspanning. Daarom, als hij werd onderworpen aan fysieke inspanning, moet je hem tijd geven om te rusten en een stabiel ritme vast te stellen. Anders kunnen de meetresultaten niet worden vergeleken met de gegevens in de normentabel. Wacht hiervoor 3 minuten terwijl u in rust bent en meet en vergelijk met de leeftijdsgroep.

Pulssnelheid is normaal bij volwassenen varieert in de aanwezigheid van de volgende omstandigheden:

1. Zuurstofgebrek van weefsels. Het lage hemoglobinegehalte dwingt de hartspier om de samentrekkingssnelheid te verhogen om de weefsels van het lichaam de benodigde hoeveelheid zuurstof te geven.
2. Manier van leven Als je bedenkt welke puls bij een volwassene als de norm wordt beschouwd, wordt zijn activiteit in aanmerking genomen. Als we het hebben over sporters (professionals en amateurs), dan zal de frequentie van het hart van een getraind persoon in een stille staat lager zijn dan die van een sedentair persoon.
3. Fysiologische kenmerken. Zwangerschap bij vrouwen maakt zijn eigen aanpassingen aan het werk van de hartspier, waardoor de frequentie van de contracties wordt versneld, wat vooral in het derde trimester het geval is, wat leidt tot een afwijking van de tabel van de correspondentie tussen normaal ritme en leeftijd.
4. Leeftijdscategorie. Als we de resultaten van de meting vergelijken met wat de puls bij een volwassene zou moeten zijn, wordt er rekening mee gehouden dat de patiënt fysiologische tachycardie of bradycardie heeft, die voor volwassen mensen als normaal wordt beschouwd, als de meetresultaten niet verder zijn gegaan dan de toegestane kritische limieten (minder dan 50 slagen, boven 100 beats.). Tabel met normen op leeftijd geeft de factor leeftijd weer.

De normen uit de leeftijdsgroep zijn parameters die iedereen zou moeten kennen. Kritieke afwijking leidt tot de dood.

Punten van polsmeting op de hand

Hoeveel moet een normale puls zijn in een ongetraind persoon?

De hartspier kan worden getraind, net als elke andere. Daarom hebben mensen die hun lichaam bewust onderwerpen aan regelmatige fysieke inspanning, verschillende indicatoren van hartactiviteit. Het maakt ook uit of het onderwerp in een droom is. Met dit aspect moet rekening worden gehouden, net als het recente ontwaken.

In rust

Gebrek aan spierspanning is geen garantie dat na metingen het werkelijke ritme samenvalt met de tabelgegevens. De normale hartfrequentie bij een volwassene kan variëren van 60 tot 90 schokken per minuut. Deze gegevens geven aan dat het onderwerp gezond is. Afwijking van de normen, ontleend aan de correspondentietabel, (zonder verder te gaan dan de levenskritische metingen) wordt soms geassocieerd met huishoudelijke aspecten:

• dronken koffie;
• leed aan stress of angst;
• gebrek aan rust na spierbelasting;
• medicijnen nemen;
• gebrek aan slaap of een recent ontwaken;
• de aanwezigheid van ziekten;
• beriberi;
• roken (passief, inclusief);
• alcoholintoxicatie;
• overmatige voedselinname.

De vermelde redenen kunnen de hartslagfrequentie (ongeacht de leeftijd) in de ene of andere richting wijzigen, waardoor deze indicator verschilt van de hartslag voor een volwassene (zie tabel op leeftijd).

Om betrouwbare meetresultaten te verkrijgen, is het noodzakelijk om de katalysator (oorzaak) uit te sluiten, de tijd in vrede te bewaren of de natuurlijke parameters van het hart te herstellen met behulp van vagale maatregelen.

Vervolgens maken ze herhaalde metingen en vergelijken ze de resultaten met wat de puls van een volwassene binnen het normale bereik zou moeten zijn. Als het ritme na het toepassen van vagale maatregelen opnieuw de toegestane limieten overschrijdt, kan worden aangevoerd dat er pathologische veranderingen zijn en dat u onmiddellijk een arts moet raadplegen.

In de droom

In een droom blijven (bij het opstellen van de normatietabel met de leeftijd is geen rekening gehouden) maakt aanpassingen in het beoordelen van het daadwerkelijke ritme van de hartslag. Er is vastgesteld dat de polsfrequentie bij een ongetrainde volwassen persoon in rust 60-90 pulsen is. In een slaper varieert deze indicator afhankelijk van de slaapfase waarin hij zich bevindt.

In fasen I-IV neemt de intensiteit van de pulsen met 30% af. V is een snelle slaap, waarbij de frequentie-indicator toeneemt en blijft aanhouden na het ontwaken gedurende 3-5 minuten. In de leeftijdslijst worden deze amendementen niet in aanmerking genomen.

Polsslag voor volwassenen op leeftijd

De mening dat de standaard van de hartslagbeoordeling in de loop der jaren is veranderd, is onjuist. Normale indicatoren worden als gelijk beschouwd. Artsen geven een antwoord op de vraag 'wat is de normale hartslag van een persoon in 50 jaar'.

De snelheid is de hartslag 60-90, die wordt weergegeven in de normentabel voor verschillende leeftijden. Schematisch is het mogelijk om drie leeftijdscategorieën te onderscheiden, maar als we schatten wat de hartslag zou moeten zijn in een persoon van 30 jaar oud - zijn de cijfers hetzelfde.

Tot 35 jaar

Aangenomen wordt dat mensen van deze leeftijdsgroep (zie tabel per leeftijd) gezond zijn, geen ziektes hebben opgelopen en dat de gevolgen van slechte gewoonten en ongezonde levensstijl nog niet volledig zijn gemanifesteerd. In rust varieert de hartactiviteit van 72 tot 75 slagen. / min., dat wordt weergegeven in de tabel met de hartslag van een volwassene, afhankelijk van de leeftijd.

Bij fysieke overbelasting is een sprong tot 120 en zelfs 200 slagen / min mogelijk. Het beoordelen van wat de puls in 30 jaar een persoon zou moeten zijn, houdt rekening met het bestaan ​​van objectieve redenen voor de sprong. Als er geen zijn, is onmiddellijke medische interventie vereist. Dit is voldoende reden om pathologische veranderingen in het lichaam te diagnosticeren.

Voor middelbare leeftijd

Uit de onderstaande tabel met leeftijden kunt u afleiden wat een normale hartslag een persoon op 40-jarige leeftijd is. Als de hartslag binnen dit bereik ligt, kan worden betoogd dat zijn cardiovasculaire systeem normaal functioneert.

De ouderen

De hartfrequentie vastgesteld door artsen (in de tabel van leeftijden van een volwassene) op hoge leeftijd mag niet meer dan 90 pulsen zijn. Dit verwijst naar mensen van 60 tot 80 jaar. De gemiddelde waarde wordt beschouwd als 70 slagen. Beïnvloedt vermoeidheid van het lichaam en de effecten van overgedragen belastingen tijdens het leven.

Overzichtstabel

Als u de onderstaande tabel opslaat, kunt u op elk moment aangeven in hoeverre de pols normaal wordt beschouwd bij een volwassene op een andere leeftijd.