Waarom treden krampen in de benen op en wat te doen in dit geval?

Krampen in de benen komen op elke leeftijd voor, maar de meesten zijn geïrriteerd door mensen ouder dan 50. Spasmen zijn onwillekeurige samentrekkingen van de dwarsgestreepte spieren van de benen, die om verschillende redenen kunnen worden veroorzaakt. Spiersamentrekkingen zijn paroxysmaal en vaak ondraaglijk pijnlijk.

Talloze oorzaken van spierspasmen worden door de geneeskunde goed bestudeerd, gemakkelijk gecorrigeerd en snel behandeld. Als u voortdurend lijdt aan uitgesneden ledematen, moet u een arts raadplegen die u kan helpen dit probleem op te lossen.

In dit artikel zullen we bekijken waarom benen krap zijn, vooral 's nachts op de leeftijd van 50. Wat is de oorzaak van dit onaangename symptoom en wat moet ik thuis doen, zodat de krampen niet langer hinderen.

Wat zijn de oorzaken van krampen in de benen?

De redenen waarom zich 's nachts krampen in de benen ontwikkelen, zijn de verstoorde elektrolytenbalans van spiercellen, ontoereikende bloedtoevoer naar zachte weefsels of neurologische problemen.

Deze drie groepen van oorzaken kunnen zowel afzonderlijk als in verschillende combinaties voorkomen, gepaard gaand met aangeboren afwijkingen of verworven ziektes. Het is niet zo belangrijk als de leeftijd van de patiënt, aangezien de mechanismen van ontwikkeling van myoclonia bijna identiek zijn voor kinderen, volwassenen en ouderen (inclusief ouderen boven de 50).

1. Spieroverbelasting (bijvoorbeeld tijdens lang werk in de tuin bij de bedden of professionele spierkrampen in de handen van de porno of, laten we zeggen, muzikanten);
2. Een sterke temperatuurstijging leidt tot hyperthermische convulsies. Deze aandoening kan optreden tijdens hitte, zonnesteek, maar ook bij ziekten die gepaard gaan met koorts.
3. Uitdroging van het lichaam. Bij actieve transpiratie is er een aanzienlijk verlies aan sporenelementen die zorgen voor een gezonde spierfunctie. Daarom is het belangrijk om tot 2,5 liter water per dag te drinken, vooral tijdens het hete zomerseizoen en tijdens actieve sportactiviteiten.
4. Een van de redenen dat 's nachts de benen vermindert, kan beginnen met spataderen. Andere symptomen van deze pathologie zijn zwelling, zwaar gevoel in de benen, vermoeidheid.
5. Besmettelijke schade aan het zenuwstelsel is ook een vrij veel voorkomende oorzaak van krampen in de benen. Zo'n nederlaag kan gepaard gaan met griep, maar ook met andere infecties.
6. Stress. Tijdens een emotionele stress, een zenuwinzinking, is er een intense belasting van het gehele menselijke lichaam, voornamelijk op de zenuwuiteinden die verantwoordelijk zijn voor spiercontracties. Een overvloed aan stresshormoon (cortisol) leidt tot een disbalans van micro- en macro-elementen, wat leidt tot een tekort aan calcium in het lichaam, wat nodig is voor gezond functioneren, stress en spierontspanning.
7. Overtredingen van de biochemische of elektrolytsamenstelling van het bloed (met verlies van calcium, kalium, magnesiumzouten, vitamine D-tekort).

Een tekort aan vitaminen en mineralen kan worden veroorzaakt door:

1. Een stressvolle aandoening waarbij cortisol in grote hoeveelheden wordt geproduceerd (het vermindert de opname van calcium in de darm, bevordert de uitscheiding ervan in de urine);
2. Langetermijnmedicijnen die de opname en verdere opname van magnesium in het lichaam belemmeren. De antaciderende middelen maalox en almagel, die worden gebruikt voor brandend maagzuur, leiden tot een vergelijkbaar effect. Hun actie is om het maagslijmvlies te bedekken om te beschermen tegen de agressieve effecten van zoutzuur. Tegelijkertijd vertraagt ​​de opname van micro-elementen en vitamines. Euphyllinum en insuline leiden magnesium af uit cellen.
3. Het gebruik van eiwitten in grote hoeveelheden (glucose wordt niet geabsorbeerd door koolhydraten, maar door de vetreserves van het lichaam, waardoor ketonen in het bloed verschijnen die bijdragen aan de uitscheiding van calcium in de urine);
4. Zwangere vrouwen met niet-naleving van een uitgebalanceerd dieet (gebrek aan calcium, magnesium);
5. Langdurig gebrek aan blootstelling aan het zonlicht (gebrek aan vitamine D, leidt tot een verslechtering van de absorptie van calcium) - dit treft mensen in de noordelijke breedtegraden;
6. Verhoogd zweten, wat leidt tot het verwijderen van magnesium samen met zweet, waardoor een tekort aan dit sporenelement in het lichaam wordt gecreëerd.

Secundaire aanvallen zijn gevaarlijker, omdat hun verschijning 's nachts kan worden geassocieerd met een breed scala aan ziekten. Onder hen zijn diabetes, aandoeningen van het centrale zenuwstelsel en de schildklier, spataderen, evenals enkele infectieziekten.

Vaak storen ze zwangere vrouwen waarvan het gewicht toeneemt, wat leidt tot een toename van de belasting van de spieren van de benen. We merken ook op dat de oorzaak kan zijn vergiftiging met drugs, lood, kwik.

Benen 's nachts, van wat en wat te doen?

Als het nachtelijke been krap is, moet je verschillende activiteiten houden om kramp te helpen voorkomen. Eerst moet je met je aangedane been op iets kouds staan. Tegelijkertijd moet je proberen de sok zo ver mogelijk naar voren te trekken. Dan kun je proberen om een ​​beetje te gaan zitten, vooral afhankelijk van het been dat krap is. De spasmen worden verminderd door het getroffen gebied licht te masseren.

Het wordt ook aangeraden om de gespannen spier stevig in te knijpen of licht te prikken met een scherp voorwerp, bijvoorbeeld een naald of een speld - de spasme moet stoppen. Om herhaling te voorkomen, smeert u de zere plek in met een verwarmende zalf of wrijft u in met alcohol.

Behandeling van krampen in de benen

De belangrijkste voorwaarde voor een succesvolle behandeling is om de oorzaak van aanvallen te bepalen. Om erachter te komen waarom het been 's nachts verkrampt, kan de arts een bloedtest voorschrijven voor magnesium en calcium, neuro-myografie en andere tests.

• invloed op de oorzaak (behandeling van spataderen, correctie van de platte voet, sedatieve therapie onder stress);
• een dieet rijk aan vitamines en micro-elementen.

Als je thuis je been hebt verkrampt, moet je het masseren, je spieren goed wrijven, opstaan, lopen. Als spierkrampen 's nachts worden verstoord, is het beter om te slapen in warme sokken of golf. Gebruik voor het verlichten van pijn elke "brandende" zalf, bijvoorbeeld eindgom.

Wanneer de oorzaak van krampen een gebrek aan vitamines is, herzie dan uw dieet. Het is belangrijk om voedingsmiddelen te eten die rijk zijn aan magnesium, calcium, vitamine D, B6, enzovoort. Daarom is het nuttig om zich te smullen op zemelen, gedroogde abrikozen, rozijnen, vis, bananen, pinda's. Eet elke dag zuivelproducten - kwark, harde kaas, drink melk.

oefeningen

Om krampen 's nachts te voorkomen, ongeacht de oorzaken van krampachtige samentrekkingen van de onderste ledematen, is het handig om enkele eenvoudige oefeningen te doen voordat u naar bed gaat:

1. Druk de hielen tegen de grond en blijf 10-20 seconden staan.
2. Herhaal de oefening, hou sokken bij elkaar, hielen uit elkaar.
3. Herhaal de oefening, maar nu sokken uit elkaar, hielen samen.

Probeer na een werkdag de opgebouwde spanning te ontlasten met behulp van dergelijke oefeningen:

1. Buig je tenen langzaam naar beneden en maak ze dan snel recht.
2. Loop op de buitenste binnenkant van de voeten.
3. Ga op de bank zitten, til je benen op en "schrijf" de cijfers van 1 tot 10.

En nog een trainingsoptie:

1. Zittend, buig de benen en trek 8-12 seconden op de tenen van de voeten naar ons toe, rekken de kuitspier uit. Herhaal 3-6 keer met een pauze van 5-10 seconden.
2. Staand staan ​​we op onze tenen, strekken onze armen omhoog, ademen diep. Breng vervolgens de hielen naar de grond. Herhaal 3-6 keer met een pauze van 5-10 seconden.
3. Staand, de romp gebogen en onze handen naar de sokken strekkend, niet de hiel van de vloer scheurend, de kuitspieren strekkend. Herhaal 3-6 keer met een pauze van 5-10 seconden.

In geval van zwaar lichamelijk werk, wanneer u langdurig op uw benen moet staan, zoek dan een kans om 5-10 minuten te rusten: ga zitten of neem een ​​houding aan met opgeheven benen. Tegelijkertijd kunt u de volgende oefeningen doen.

het voorkomen

Zodat je kramp in de benen niet hindert, moet je je houden aan preventie:

1. Alleen comfortabele schoenen met lage hakken dragen - dit voorkomt niet alleen krampen, maar ook aderen;
2. Vermijd fysieke inspanning in verband met langdurig staan ​​of lang lopen.
3. Om het gebruik van koffie en suiker te minimaliseren, vooral bij het naar bed gaan;
4. Geef het roken op.
5. Elke dag, 's avonds, contrast baden, evenals baden met zeezout en afkooksel van geneeskrachtige kruiden die hebben
6. anticonvulsieve werking (paardestaart, pepermunt, valeriaan).

Het is ook heel belangrijk om goed te eten en voldoende vitamines en mineralen binnen te krijgen. Een tekort aan kalium in het lichaam kan krampen in de kuiten en voeten veroorzaken. Uitdroging kan ook epileptische aanvallen veroorzaken. Het lichaam heeft water en andere vloeistoffen nodig, vooral degenen die het elektrolyten leveren.

Vitamine D is ook belangrijk voor de gezondheid van de voeten en botten. Roken en alcohol drinken kan leiden tot uitdroging.

Waarom zijn er krampen?

'S Nachts of' s morgens wakker worden van ondraaglijke pijn in het been vanwege de krampen die hem vasthielden - de situatie is bij veel mensen bekend, niet bij geruchten. Pijn en verwarring, wat te doen om zich te ontdoen van pijnlijke sensaties en is het de moeite waard om je zorgen te maken over wat er gebeurt?

Krijg antwoord op alle vragen, u kunt achterhalen wat de aard is van het optreden van aanvallen en de oorzaken die hun uiterlijk veroorzaken.

Wat is kramp en wat zou het kunnen zijn?

Krampen zijn het resultaat van een scherpe ongecontroleerde spiercontractie, waardoor ze een persoon meestal onverwacht storen en acute en ernstige pijn veroorzaken.

De enige troost voor patiënten is de korte duur van de aanval, meestal binnen vijf minuten. Maar zelfs in deze korte tijd heeft iemand de tijd om intense, tintelende pijn in verharde spieren te ervaren, wanneer het donker wordt in de ogen en het onmogelijk is om het "gereduceerde" deel van het lichaam te bewegen.

Soms verschijnt op de plaats van lokalisatie van pijn roodheid of zwelling en blijven de spieren nog enkele uren of dagen pijn doen. Een pijnlijke spasme van een of meerdere spiergroepen kan op elk moment van de dag verstoord worden, in elke positie van het lichaam en op elke leeftijd.

De spieren die betrokken zijn bij gewrichtsbeweging zijn het meest kwetsbaar voor krampen:

Het werk van de inwendige organen kan ook lijden als gevolg van de onwillekeurige samentrekking van de gladde spieren van de vaatwand. Vaker wel dan niet, ouderen en pasgeboren kinderen, atleten en mensen die aanzienlijke fysieke stress ervaren gedurende een lange tijd zijn onderhevig aan convulsies.

Spiercontracties verschillen. Kramp in de benen, gekenmerkt door langdurige, trekkende pijn en versteende spieren, zijn tonische spasmen. Clonische convulsies of convulsies komen voor in de vorm van aanvallen, waarbij pijnkrampen worden afgewisseld met perioden van ontspanning.

Oorzaken van aanvallen

Geneeskunde kent honderden factoren die spieren aanzetten tot actieve en ongecontroleerde samentrekking, zelfs bij gezonde mensen. Kortom, het probleem ontstaat om redenen die eenvoudig te identificeren en op tijd te elimineren zijn. Conventioneel kunnen ze worden verdeeld in de volgende groepen.

Gebrek aan mineralen en vitamines

Voor normaal functioneren van de spieren is een uitgebalanceerd dieet nodig: water, eiwit, magnesium, kalium, calcium, ijzer, vitamine B en D. Deze stoffen zijn betrokken bij cellulaire processen in het spierweefsel, zijn verantwoordelijk voor de inname van voldoende vocht en zuurstof, reguleren de spieractiviteit.

De snelheid waarmee het lichaam micro-elementen absorbeert en de samenhang van de interactie van alle menselijke vitale systemen met het centrale zenuwstelsel, hangt van hen af. Een gebrek aan essentiële voedingsstoffen in het lichaam leidt tot pijnlijke spierontwaken.

In welke gevallen kan er een dreigende onbalans in de elektrolytsamenstelling van het bloed zijn?

• Met langdurige medicatie (diuretica, psychotrope, anticonceptie, pillen om het cholesterolgehalte in het bloed en de bloeddruk te verlagen), worden kalium, calcium en magnesium uitgescheiden uit het lichaam en treedt hun volledige absorptie niet op.
• Tijdens de zwangerschap verdubbelt de behoefte aan calcium en magnesium. Het ontbreken van deze sporenelementen doet zich vooral 's nachts voelen, waardoor de kramp in het kalf vermindert en toekomstige moeders worden gestoord met enge gedachten over onbekende ziekten.
• Stress - zorgt ervoor dat het lichaam zichzelf verdedigt door de actieve productie van het hormoon cortisol. De negatieve rol van dit dubbele hormoon is dat het "niet vriendelijk" is met calcium, waardoor het niet in de darm wordt opgenomen en de nieren het uit het lichaam verwijderen.
• Vergiftiging, inclusief alcohol, gepaard gaande met ernstig braken en diarree, leidt tot uitdroging van de spieren en verlies van elektrolyten.
• Overmatige consumptie van koffie, sterke thee, energiedrankjes en een biologisch additief voor spiergroei - eiwit, veroorzaakt het verschijnen van een gebrek aan calcium als gevolg van de actieve uitscheiding via de urine.
• Op oudere leeftijd leidt vertragen van metabolische processen tot een afname van calcium- en kaliumionen in de spieren. De meeste ouderen lijden 's nachts aan krampen van de kuiten en voeten, wanneer de bloedstroom verzwakt is en het aantal elementen dat nodig is voor de spieren niet overeenkomt met de norm.

Fysieke inspanning en externe stimuli

Volgens de statistieken heeft 80% van alle mensen die op aarde leven periodieke krampen in de beenspieren. Het invoeren van dit nummer is met name een risico voor atleten en mensen die, vanwege hun professionele activiteiten, gedwongen worden om het grootste deel van hun tijd op de been te brengen.

Overdreven spieren, gedwongen om constant in goede vorm te blijven, zullen hun opwinding met spasmen verlichten, die 's nachts wakker worden van pijn in de benen, wanneer het spierweefsel ontspannen is en niet gereed is om te "aanvallen".

Intense training in de sportschool, lichaamsbeweging of actieve beweging bij warm weer gaan gepaard met toegenomen transpiratie, vooral bij mensen met overgewicht. Tegelijkertijd verliest het lichaam sterk de zouten van kalium en extracellulaire vloeistof, wat een factor kan zijn bij de ontwikkeling van aanvallen.

Spierkrampen veroorzaakt door onderkoeling - de oorzaak van veel ongelukken bij het baden in koud water. De lage temperatuur van het water vernauwt de bloedvaten dramatisch en de spieren, die niet de noodzakelijke voeding hebben gekregen, trekken samen. Dientengevolge zijn er stuiptrekkingen die een tragedie kunnen veroorzaken.

Aanvallen als een manifestatie van de ziekte

Als u uw aandacht niet richt op zeldzame genetische en auto-immuunziekten (epilepsie, multiple sclerose, de ziekte van Parkinson, de ziekte van Alzheimer), kunnen de oorzaken van krampachtige kramp zijn:

• problemen met het bewegingsapparaat (osteochondrose, artritis, lumbale radiculitis) - pathologische processen in de wervelkolom verstoren de bloedtoevoer naar de spieren;
• spataderen - stagnatie van bloed in de aderen maakt het moeilijk voor de spieren om te voeden, de ziekte is vaak gecompliceerd tijdens de zwangerschap;
• neurologische aandoeningen - beschadigde zenuwvezels zijn niet in staat zenuwprikkels uit te oefenen van het centrale zenuwstelsel naar spierweefsels;
• leverziekten - giftige stoffen onverwerkt door het zieke orgaan hopen zich op in het bloed en veroorzaken spasmen;
• endocrinologische ziekten - uitdroging, tekort aan elektrolyten, verminderde geleiding van de zenuwen en slechte bloedcirculatie veroorzaken een disbalans in het mechanisme van spiercontractie en ontspanning;
• platvoet - een vervormde voetboog veroorzaakt spanning in de beenspieren en verstoort de normale bloedcirculatie.

Bovendien kunnen stuiptrekkingen overwinnen met beenverwondingen en spierschade, een sterke stijging van de bloeddruk en de lichaamstemperatuur.

Bij pasgeborenen is het optreden van aanvallen het gevolg van het niet volledig gevormde zenuwstelsel en de factoren die hierop van invloed zijn (infecties, maternale aandoeningen, intoxicatie van geneesmiddelen).

Wat te doen als er kramp is? Hoe pijn te verminderen?

Om ontspannen te worden geforceerd, samengeperst tot een pijnlijke spiermassa om acties te ondersteunen die gericht zijn op het ontspannen en herstellen van de microcirculatie van bloed:

1. Allereerst moet je de beweging stoppen die de spasmen veroorzaakte, de spastische spier rekt en uitrekt. Om het effect van massage te versterken, kunt u een verwarmende en verdovende zalf gebruiken, aroma-oliën van lavendel, jeneverbes, rozemarijn.
2. Afwisselend koude en warme kompressen zullen de bloedcirculatie in de aangetaste spier verbeteren en versnellen, evenals een strak verband op de plaats van uitharding.
3. Als er krampen in de onderste ledematen zijn, wat vaak 's nachts gebeurt, moet u opstaan, rechtop gaan staan ​​en sterk uw tenen op de "afgevlakte" voet trekken of op de hiel op de vloer tikken.
4. Tegelijkertijd zullen knijpende, kloppend en tintelende spieren helpen om de bloedstroom te reguleren.
5. Na het stoppen van de aanval, wordt het aanbevolen om rustig te gaan liggen met uw benen hoog om niet opnieuw te veroorzaken.

Voorkomen van herhaling van aanvallen

Wat betreft de vraag wat moet worden gedaan om herhaling van aanvallen te voorkomen, moet iedereen antwoorden op basis van de kenmerken van zijn lichaam, levensstijl en aanverwante ziekten.

Als u frequente en langdurige convulsieve aanvallen constateert in uzelf of uw kind, meldt u zich dan zo snel mogelijk aan voor een afspraak met een therapeut of kinderarts. Het is aannemelijk dat terugkerende krampen in de benen of andere delen van het lichaam worden veroorzaakt door de aanwezigheid van een ziekte die behandeling en medicatie vereist.

Als onwillekeurige samentrekkingen en spierspasmen u niet vaak ondervinden, probeer dan factoren uit te sluiten die ze veroorzaken.

Dit vereist:

1. Breng uw dagelijkse menu in evenwicht met voedingsmiddelen die rijk zijn aan calcium, kalium, magnesium, ijzer, vitamine B en D: groen, gedroogd fruit, volle granen, zeevruchten, melk, gevogelte. Nadat ze de stoffen hebben gekregen die nodig zijn voor voeding, zullen de spieren "kalmeren" en stoppen met 's nachts wakker worden.

1. Om het gebruik van koffie, sterke zwarte thee, alcoholische dranken uit te sluiten of te beperken, maar tegelijkertijd de stroom van voldoende water te bewaken om ervoor te zorgen dat de samenstelling van het normale bloedgehalte van elektrolyten.
2. Beheers de belasting en versterk geleidelijk de spieren en ligamenten. Voer vóór de training oefeningen uit die de spieren opwarmen en de toediening van bloed en zuurstof aan hen versnellen.
3. Spieren de mogelijkheid geven om zich tijdens de slaap volledig te ontspannen en te ontspannen in een comfortabele houding en comfortabele temperatuuromstandigheden.
4. Voor het uitvoeren van procedures die de bloedcirculatie en het metabolisme activeren: gymnastiek voor de benen, massage, fysiotherapie van het apparaat, contrastdouche, voetbaden met kruidenaftreksels (munt, paardestaart, valeriaan).

Als de hierboven genoemde maatregelen niet helpen om het probleem op te lossen, neem dan contact op met uw arts voor hulp. Je hoeft de pijn niet te accepteren, waardoor je kwaliteit van leven, prestaties en gemoedstoestand wordt verminderd. Neem de tijd en energie om aandacht te geven en ontdek wat je ervan weerhoudt om 's nachts te slapen of je tijdens de werkdag te storen.

Je kunt onaangename momenten kwijtraken. Handelen en gezond zijn!

Krampen in de benen: oorzaken en behandeling

Krampen in de benen - een veel voorkomend probleem dat veel problemen veroorzaakt. Er zijn veel redenen waarom mensen last hebben van krampen in hun benen. We zullen praten over de meest voorkomende van hen, en vertellen je ook hoe om te gaan met krampen.

Wat zeggen krampen in de benen

Kramp is een onwillekeurige samentrekking van de spieren, die vaak gepaard gaat met pijn. Er zijn klonische en tonische convulsies. Bij clonische convulsies treedt een plotselinge beweging op als een nerveuze tic. Wanneer tonische convulsies spieren verharden, en deze aandoening gepaard gaat met pijn.

Meestal komen tonische aanvallen voor in het gebied van de benen en kuiten. Aanvallen kunnen mensen van verschillende leeftijden storen, maar vaker worden ze beïnvloed door mensen van middelbare en oudere leeftijd.

Als regel treden beenkrampen op in overtreding van de biochemische en elektrolytsamenstelling van het bloed. Met een tekort aan een aantal stoffen die de activiteit van het neuromusculaire apparaat regelen, kunnen epileptische aanvallen optreden. Deze aandoening kan zich ontwikkelen als gevolg van een aantal ziekten of ondervoeding.

Gerelateerde symptomen:

Krampen in de benen: gebrek aan belangrijke mineralen

Het ontbreken van essentiële elementen die nodig zijn voor normale spieractiviteit kan worden veroorzaakt door de volgende redenen:

• Acceptatie van sommige medicijnen. Adsorbentia en maagzuurremmers verhinderen een normale opname van magnesium en calcium. En wanneer diuretische geneesmiddelen worden gebruikt, wordt kalium gedwongen uit het lichaam gewassen. Een tekort aan magnesium, calcium en kalium leidt tot disfunctie van het neuromusculaire systeem, dat de ontwikkeling van convulsies veroorzaakt.
• Zwangerschap. Een van de meest voorkomende symptomen bij zwangere vrouwen is kramp in de benen. Dit is zowel te wijten aan een gebrek aan belangrijke mineralen, en met de verslechtering van de bloedcirculatie in de benen en bekken organen, en veroorzaakt krampen.
• Stress. Wanneer we nerveus zijn, komt er een groot deel van het stresshormoon cortisol vrij in het bloed. Dit hormoon helpt ons te "groeperen" en ons voor te bereiden op gevaar (het mechanisme dat in de loop van de evolutie is ontwikkeld). Dit hormoon heeft echter bijwerkingen. Een daarvan is de verslechtering van de verteerbaarheid van calcium in de darmen en de verhoogde uitscheiding van dit mineraal door de nieren.
• Zwaar zweten. Mensen die gevoelig zijn voor zweten verliezen samen met zweet veel mineralen, waaronder calcium, kalium en magnesium. In dit opzicht neemt de ontwikkeling van epileptische aanvallen toe bij warm weer, evenals bij mensen met overgewicht die zweten als ze zelfs maar weinig fysiek werk doen.
• Vitamine D-tekort. Het is al lang bekend dat calcium nodig voor de opname van een voldoende hoeveelheid vitamine D. Deze vitamine wordt geproduceerd in het lichaam door blootstelling aan UV straling. Een wandeling van 20-30 minuten op een zonnige dag volstaat om een ​​voldoende hoeveelheid van deze vitamine in het lichaam te produceren. In de herfst-winterperiode, wanneer de lengte van de dag afneemt, lijden veel mensen aan een gebrek aan vitamine D, wat kan leiden tot krampen in de benen.

Ziekten die leiden tot krampen in de benen

Krampen in de benen kunnen wijzen op een aantal ziekten, waaronder:

• Spataderen, resulterend in een verslechtering van de voeding van de spieren.
• Chronische circulatiestoornissen in de onderste ledematen en chronische veneuze insufficiëntie.
• Stofwisselingsziekten, zoals diabetes.
• Ziekten van het menselijke endocriene systeem, bijvoorbeeld schildklierziekte.
• Nierziekte.
• Aambeien (vaak met aambeien, krampen in de benen 's nachts).
• Ischias.
• Flatfoot en verwondingen van het bewegingsapparaat.

Gerelateerde ziekten:

Noodhulp bij krampen in de benen

Als u vaak krampen in de benen heeft, volgen hier enkele tips om snel met het probleem om te gaan:

• Ontspan je been. Als dit niet je eerste spasme is, dan zul je zeker zijn vooruitgang van tevoren voelen.
• Tijdens een kramp trek je de sok naar je toe en maak je het verlangen los. Als de kramp niet is gepasseerd, moet de procedure worden herhaald.
• Als de spasmen niet is verstreken na het strekken van de sok, is het raadzaam om rond te lopen op blote voeten de vloer (bij voorkeur niet op het tapijt, om de voeten te voelen cool).
• Masseer de spierkramp lichtjes. Om het effect te versterken, kunt u de zalf gebruiken met een verwarmend effect. Als de massage niet helpt, dan kunt u de spier knijpen of zelfs prikken met een naald (pre-steriliseer het!).
• Nadat de beenkramp is gepasseerd, wordt het aanbevolen om een ​​beetje te gaan liggen met opgeheven benen, zodat het bloed beter kan terugvloeien. Dit zal helpen voorkomen dat zich opnieuw spasmen voordoen.

Krampen in de benen: behandeling

Behandeling van aanvallen hangt af van de oorzaak van de ontwikkeling van deze pathologie. Als krampen in de benen worden veroorzaakt door een banaal gebrek aan mineralen, dan wordt aan de patiënt een uitgebalanceerd dieet en inname van vitamine-minerale complexen voorgeschreven. In de regel is dit voldoende, zodat krampen in de benen niet langer door een persoon worden verstoord.

Als de oorzaak van krampen in de benen de inname van bepaalde medicijnen is, kan de arts het geneesmiddel door een ander vervangen of een vervangende therapie voorschrijven. Bij het nemen van geneesmiddelen voor diuretica wordt de patiënt bijvoorbeeld ook kaliummedicijnen voorgeschreven om het verlies te compenseren.

In het geval van stofwisselingsziekten en endocriene stoornissen is een aanpassing van de hormonale achtergrond van het lichaam noodzakelijk. In dergelijke gevallen is het noodzakelijk om een ​​endocrinoloog te raadplegen, die zal helpen de echte oorzaak van krampen in zijn benen te elimineren.

Voor spataderen en problemen met de bloedcirculatie in de onderste ledematen worden speciale preparaten gebruikt (bijvoorbeeld venotonica, preparaten die de wanden van bloedvaten versterken en andere). Alleen de arts moet zich met een dergelijke behandeling bezighouden.

Krampen in de benen: preventie

Als u gevoelig bent voor krampen in uw benen, moet u ervoor zorgen dat de spasmen u zo min mogelijk bezeren. Onder de preventieve maatregelen tegen aanvallen van de onderste ledematen, zijn de volgende de meest effectieve:

• Uitgebalanceerd dieet. Spierkrampen kunnen worden vermeden met een uitgebalanceerd dieet. Het gebruik van voedingsmiddelen die rijk zijn aan kalium, calcium, magnesium en vitamine D. moet worden verhoogd Mineralen komen voor in veel groenten en fruit. Calcium is overvloedig aanwezig in zuivelproducten en broccoli.
• Verwerping van slechte gewoonten. Een van de elementen van het voorkomen van aanvallen van de onderste extremiteit is de afwijzing van slechte gewoonten. Roken en overmatig alcoholgebruik verminderen de opname van belangrijke voedingsstoffen en sporenelementen en hebben ook een slecht effect op de toestand van de bloedvatwanden.
• Matige oefening. Om de spieren goed te laten werken, moeten ze dagelijks een dynamische belasting ontvangen. Snel wandelen, zwemmen, joggen en andere soorten ladingen zijn nuttig. Probeer langdurige statische ladingen te vermijden (bijvoorbeeld langdurig zitten, zitten, enz.).
• Goede selectie van schoenen. Schoenen moeten een hoog opstaan ​​en een strakke enkelsteun hebben. De eerlijke seks is beter om hoge hakken te verlaten ten gunste van klein maar stabiel. In dergelijke schoenen worden uw voeten niet moe, waardoor de kans op epileptische aanvallen kleiner wordt.
• Contrasterende procedures. Als u gevoelig bent voor krampen in de benen, wordt aanbevolen om voor het slapen gaan contrasterende procedures uit te voeren - bad of douche. In het voetenbad kun je afkooksels van kruiden toevoegen met anticonvulsieve werking, bijvoorbeeld munt, valeriaan of paardenstaart.
• Zelf voetmassage. Voetmassage moet worden gedaan met lichte massagebewegingen. Begin met streken en ga dan verder met het slaan en kneden van het gebied dat onderhevig is aan spasmen.

Krampen in de benen. Oorzaken, symptomen en behandeling van pathologie

De site biedt achtergrondinformatie. Adequate diagnose en behandeling van de ziekte zijn mogelijk onder toezicht van een gewetensvolle arts.

Krampen zijn een toestand van continue spiercontractie die niet willekeurig kan worden versoepeld. Deze aandoening veroorzaakt een sterke pijnlijke reactie, omdat op het moment van kramp de spier een acuut tekort aan zuurstof en voedingsstoffen ervaart. Bovendien geeft het in korte tijd een grote hoeveelheid afvalproducten vrij die de zenuwuiteinden irriteren en pijn veroorzaken.

Volgens statistieken komen convulsies minstens één keer voor in het leven van elke persoon. De oorzaak van opwinding die ze worden met frequente herhaling. In sommige gevallen zijn epileptische aanvallen een symptoom van een ziekte zoals epilepsie. In andere gevallen ontwikkelen zich aanvallen op een gezonde, op het eerste gezicht mensen.

Meestal worden convulsies geregistreerd bij mensen die betrokken zijn bij de volgende soort activiteit:

• atleten;
• loader;
• OV-controllers;
• marktkooplieden;
• werknemers van waterbedrijven;
• zwemmers;
• chirurgen.

Interessante feiten

• Krampen in de benen zijn een signaal dat een bepaalde pathologie in het lichaam aanwezig is en hun uiterlijk veroorzaakt.
• Een koude omgeving verhoogt de kans op epileptische aanvallen.
• Bij rokers komen convulsies 5 keer vaker voor dan bij mensen die niet roken.
• Een goede eerste hulp bij stuiptrekkingen aan de onderste ledematen voorkomt 95% van de gevallen van recidief.

Hoe werken spieren?

Spieropbouw

Vanuit het oogpunt van de menselijke fysiologie is het mechanisme van contractie van spiervezels een fenomeen dat al lang is bestudeerd. Aangezien het doel van dit artikel is om het probleem van krampen in de benen te benadrukken, is het redelijk om speciale aandacht te schenken aan het werk van alleen de dwarsgestreepte (skeletale) spieren, zonder de principes van soepel functioneren aan te tasten.

Skeletspier bestaat uit duizenden vezels en elke individuele vezel bevat op zijn beurt veel myofibrillen. De myofibrill in een eenvoudige lichtmicroscoop is een strook waarin tientallen en honderden spiercelkernen (myocyten) zichtbaar zijn.

Elke periferale myocyt heeft een speciaal samentrekbaar apparaat, strikt evenwijdig aan de celas georiënteerd. Het contractiele apparaat is een verzameling speciale samentrekbare structuren die myofillamenten worden genoemd. Deze structuren kunnen alleen worden gedetecteerd door elektronenmicroscopie. De belangrijkste morfofunctionele eenheid van myofibrillen, die contractiliteit heeft, is sarcomeer.

Sarcomere bestaat uit een aantal eiwitten, waarvan de belangrijkste zijn actine, myosine, troponine en tropomyosine. Actine en myosine hebben de vorm van ineengestrengelde draden. Met behulp van troponine, tropomyosine, calciumionen en ATP (adenosine trifosfaat) komen actine en myosine filamenten samen, wat resulteert in een verkorting van de sarcomeer en dus de gehele spiervezel.

Spiercontractie mechanisme

Er zijn veel monografieën die het mechanisme van de samentrekking van spiervezels beschrijven, waarbij elke auteur zijn fasen presenteert in de loop van dit proces. Daarom zou de meest geschikte oplossing zijn om de algemene stadia van de vorming van spiercontractie op te splitsen en dit proces te beschrijven vanaf het moment van de impulsoverdracht tot de hersenen tot het moment van volledige samentrekking van de spier.

Spiervezelcontractie vindt in de volgende volgorde plaats:

1. De zenuwimpuls ontstaat in de precentrale gyrus van de hersenen en wordt langs de zenuw naar de spiervezel overgebracht.
2. Via de acetylcholine-mediator wordt een elektrische impuls overgebracht van de zenuw naar het oppervlak van de spiervezel.
3. De verspreiding van de pols door de spiervezel en de penetratie diep in de speciale T-vormige tubuli.
4. Overgang van opwinding van T-vormige kanalen naar tanks. Tanks worden speciale celformaties genoemd die calciumionen in grote hoeveelheden bevatten. Dientengevolge, de opening van calciumkanalen en de vrijlating van calcium in de intracellulaire ruimte.
5. Calcium start het proces van wederzijdse convergentie van actine en myosine filamenten door de actieve centra van troponine en tropomyosine te activeren en te herstructureren.
6. ATP is een integraal onderdeel van het bovenstaande proces, omdat het het proces ondersteunt van het convergeren van de draden van actine en myosine. ATP draagt ​​bij tot het loslaten van de myosinekoppen en de vrijgave van zijn actieve centra. Met andere woorden, zonder ATP kan de spier niet samentrekken, omdat hij er niet voor kan ontspannen.
7. Als actine en myosine filamenten samenkomen, wordt het sarcomeer korter en de spiervezel zelf en de hele spier samentrekt.

Factoren die de contractiliteit van de spieren beïnvloeden

Overtreding op een van de bovenstaande niveaus kan leiden tot een gebrek aan spiercontractie, evenals tot een toestand van permanente samentrekking, dat wil zeggen aanvallen.

De volgende factoren leiden tot langdurige tonische samentrekking van de spiervezel:

• overdreven frequente impulsen van de hersenen;
• een overmaat acetylcholine in de synaptische spleet;
• verlaging van de drempelwaarde van exciteerbaarheid van myocyte;
• verlaagde ATP-concentratie;
• genetisch defect van een van de contractiele eiwitten.

Oorzaken van krampen in de benen

Oorzaken omvatten ziekten of bepaalde condities van het lichaam waarin gunstige omstandigheden worden gecreëerd voor het optreden van aanvallen van de onderste extremiteit. Er zijn veel ziekten en verschillende aandoeningen die tot stuiptrekkingen kunnen leiden, dus in dit geval moet men niet afwijken van de gekozen richting, maar in tegendeel, het is noodzakelijk om de ziekten te classificeren volgens de hierboven genoemde factoren.

Overmatige cerebrale impulsen

De hersenen, namelijk de speciale sectie, het cerebellum, zijn verantwoordelijk voor het handhaven van de constante toon van elke spier van het lichaam. Zelfs tijdens de slaap houden de spieren niet op impulsen uit de hersenen te ontvangen. Het feit is dat ze veel minder vaak worden gegenereerd dan in de waaktoestand. Onder bepaalde omstandigheden beginnen de hersenen de impuls te verhogen dat de patiënt zich een gevoel van stijfheid van de spieren voelt. Wanneer een bepaalde drempel wordt bereikt, worden de impulsen zo vaak dat ze de spier in een constante samentrekking houden. Deze aandoening wordt tonische convulsies genoemd.

Krampen in de benen als gevolg van toegenomen hersenimpulsen ontwikkelen zich met de volgende ziekten:

• epilepsie;
• acute psychose;
• eclampsie;
• traumatisch hersenletsel;
• intracraniële bloeding;
• craniale trombo-embolie.

epilepsie
Epilepsie is een ernstige ziekte die wordt gekenmerkt door het verschijnen van synchrone impulsen in de hersenen. Normaal gesproken zenden verschillende delen van de hersenen golven uit van verschillende frequenties en amplituden. Bij een epileptische aanval beginnen alle neuronen van de hersenen synchroon te pulseren. Dit leidt ertoe dat alle spieren van het lichaam ongecontroleerd beginnen te samentrekken en ontspannen.

Er zijn gegeneraliseerde en gedeeltelijke aanvallen. Gegeneraliseerde aanvallen worden als klassiek beschouwd en komen overeen met de naam. Met andere woorden, ze manifesteren zich door samentrekking van de spieren van het hele lichaam. Gedeeltelijke convulsieve aanvallen komen minder vaak voor en manifesteren zich als ongecontroleerde contractie van slechts één spiergroep of één ledemaat.

Er is een speciaal soort aanvallen, genoemd naar de auteur die hen beschreef. De naam van de data-convulsies - Jackson-aanvallen of Jackson-epilepsie. Het verschil tussen dit soort stuiptrekkingen ligt in het feit dat ze beginnen als een gedeeltelijke aanval, bijvoorbeeld met een arm, been of gezicht, en zich vervolgens uitstrekken naar het hele lichaam.

Acute psychose
Deze mentale ziekte wordt gekenmerkt door visuele en auditieve hallucinaties veroorzaakt door vele redenen. De pathofysiologie van deze ziekte is niet voldoende bestudeerd, maar er wordt aangenomen dat het substraat voor het optreden van vervormde waarnemingssymptomen een abnormale activiteit van de hersenen is. Met het onvermogen om medicatiehulp te verlenen, verslechtert de toestand van de patiënt dramatisch. Verhoging van de lichaamstemperatuur boven de 40 graden is een slecht prognostisch teken. Vaak gaat een stijging van de temperatuur gepaard met gegeneraliseerde convulsies. Convulsies van de onderste ledematen worden praktisch niet aangetroffen, maar ze kunnen het begin zijn van een gegeneraliseerde aanval, zoals in het geval van de bovengenoemde Jackson-aanval.

Bovendien kan de patiënt klagen dat zijn benen zijn neergehaald vanwege een vervormde waarneming. Het is belangrijk om deze klacht serieus te nemen en te controleren of het waar is. Als de ledemaat zich in een staat van stuiptrekkingen bevindt, zijn zijn spieren gespannen. Geforceerde verlenging van de ledematen leidt tot het vroegtijdig verdwijnen van pijnlijke symptomen. Als er geen objectieve bevestiging is van de convulsies van de onderste ledematen, worden de klachten van de patiënt verklaard door paresthesieën (gevoelige hallucinaties) veroorzaakt door acute psychose.

eclampsie
Deze pathologische aandoening kan optreden tijdens de zwangerschap en vormt een ernstige bedreiging voor het leven van de zwangere vrouw en de foetus. Bij niet-zwangere vrouwen en bij mannen kan deze ziekte niet optreden, omdat de startfactor voor de ontwikkeling ervan de onverenigbaarheid van bepaalde cellulaire componenten van de moeder en de foetus is. Eclampsia wordt voorafgegaan door pre-eclampsie, waarbij de zwangere vrouw de bloeddruk verhoogt, opzwelt en het algemene welzijn verslechtert. Bij hoge bloeddruk (gemiddeld 140 mmHg en hoger) neemt het risico op placentale loslating toe als gevolg van vernauwing van de bloedvaten die het voeden. Eclampsie wordt gekenmerkt door het optreden van gegeneraliseerde of gedeeltelijke epileptische aanvallen. Krampen in de benen, zoals in het vorige geval, kunnen het begin zijn van een gedeeltelijke Jackson-fit. Tijdens stuiptrekkingen treden scherpe samentrekkingen en ontspanning van de baarmoederspieren op, leidend tot het loslaten van de foetale plaats en het stoppen van het voeden van de foetus. In deze situatie is er dringend behoefte aan spoedopname door een keizersnee om het leven van de foetus te redden en de bloeding van de baarmoeder bij een zwangere vrouw te stoppen.

Traumatisch hersenletsel
Traumatisch hersenletsel kan beenkrampen veroorzaken, maar we moeten toegeven dat dit heel zelden gebeurt. Er is een patroon volgens welke de grootte van de laesie overeenkomt met de ernst van convulsies en de duur van hun manifestatie. Met andere woorden, een hersenkneuzing met een subduraal hematoom veroorzaakt eerder toevallen dan een normale hersenschudding. Het mechanisme van toevallen in dit geval is geassocieerd met de vernietiging van hersencellen. In de laesie verandert de ionische samenstelling, wat leidt tot een verandering in de drempel van exciteerbaarheid van omringende cellen en een toename van de elektrische activiteit van het getroffen deel van de hersenen. Gevormde foci van epileptische activiteit van de hersenen, die periodiek afgevoerde convulsies zijn, en dan weer lading accumuleren. Naarmate het gewonde gebied geneest, wordt de ionische samenstelling van de hersencellen genormaliseerd, wat onvermijdelijk leidt tot het verdwijnen van de focus op hoge aanvallen en genezing van de patiënt.

Intracraniële bloeding
Intracraniële bloeding is vaak een complicatie van hypertensie, waarbij aneurysma's (delen van de verdunde vaatwand) uiteindelijk in de bloedvaten van de hersenen worden gevormd. Bijna altijd, intracraniële bloeding gaat gepaard met verlies van bewustzijn. Bij de volgende bloeddrukstijging scheurt het aneurysma en komt het bloed in de hersubstantie. Eerst drukt het bloed op het zenuwweefsel en schendt daarmee de integriteit ervan. Ten tweede verliest een gescheurd vat enige tijd het vermogen om bloed te leveren aan een bepaald deel van de hersenen, wat leidt tot zuurstofgebrek. In beide gevallen wordt het hersenweefsel beschadigd, hetzij direct, hetzij indirect, door de ionensamenstelling van de intercellulaire en intracellulaire vloeistof te veranderen. Er is een afname van de drempel van exciteerbaarheid in de laesie van de aangetaste cellen en de vorming van een zone met hoge convulsieactiviteit. Hoe massaler de bloeding, hoe groter de kans dat dit tot epileptische aanvallen leidt.

Hersen-trombo-embolie
Beheersing van deze ziekte is uiterst relevant in de moderne samenleving, omdat het wordt veroorzaakt door een zittende levensstijl, overgewicht, ongezond eten, roken en alcoholmisbruik. Door een verscheidenheid aan mechanismen worden bloedstolsels (trombi) gevormd in elk deel van het lichaam, die groeien en vrij grote grootten kunnen bereiken. Vanwege de anatomische kenmerken van de beenader is de meest voorkomende plaats voor de vorming van bloedstolsels. Onder bepaalde omstandigheden komt er een bloedstolsel los en verstopt de hersenen het lumen van een van de bloedvaten. Na een korte tijd (15 - 30 seconden) verschijnen verschijnselen van hypoxie van het getroffen hersengebied. Meestal leidt hypoxie van een specifiek gebied van de hersenen tot het verdwijnen van de functie die het biedt, bijvoorbeeld tot spraakverlies, verdwijning van de spierspanning, enz. Soms wordt het getroffen gebied van de hersenen echter een broeinest van hoge aanvalsactiviteit die eerder werd genoemd. Krampen in de benen komen vaker voor wanneer een bloedstolsel de bloedvaten sluit die het laterale deel van de precentrale gyrus voeden, aangezien dit specifieke deel van de hersenen verantwoordelijk is voor vrijwillige bewegingen van de benen. Herstel van de bloedtoevoer naar de aangetaste laesie leidt tot de geleidelijke resorptie en het verdwijnen van aanvallen.

Overtollige acetylcholine in de synaptische kloof

Acetylcholine is de belangrijkste bemiddelaar die betrokken is bij de overdracht van impulsen van de zenuw naar de spiercel. De structuur die deze transmissie levert, wordt een elektrochemische synaps genoemd. Het mechanisme van deze overdracht is de afgifte van acetylcholine in de synaptische kloof met het daaropvolgende effect op het membraan van de spiercel en de opwekking van een actiepotentiaal.

Onder bepaalde omstandigheden kan een overmaat aan neurotransmitter zich ophopen in de synaptische spleet, wat onvermijdelijk leidt tot meer frequente en ernstige spiercontractie, tot aan de ontwikkeling van toevallen, inclusief de onderste ledematen.

De volgende aandoeningen veroorzaken toevallen door de hoeveelheid acetylcholine in de synaptische spleet te vergroten:

• overdosis cholinesterase-blokkers;
• myorelaxatie met depolariserende geneesmiddelen;
• magnesiumtekort in het lichaam.

Overdosis cholinesterase-blokkers
Cholinesterase is een enzym dat acetylcholine afbreekt. Dankzij cholinesterase blijft acetylcholine niet lang hangen in de synaptische kloof, wat resulteert in ontspanning van de spier en ontspanning. Preparaten van de cholinesteraseblokkeringsgroep binden dit enzym, wat leidt tot een toename in de concentratie van acetylcholine in de synaptische spleet en een toename in spierceltonus. Volgens het werkingsmechanisme zijn cholinesterase-blokkers onderverdeeld in omkeerbaar en onomkeerbaar.

Omkeerbare cholinesterase-blokkers worden voornamelijk gebruikt voor medische doeleinden. Vertegenwoordigers van deze groep zijn prozerin, physostigmine, galantamine, enz. Het gebruik ervan is gerechtvaardigd in het geval van postoperatieve intestinale parese, in de herstelperiode na een herseninfarct, met atonie van de blaas. Overdosering van deze medicijnen of hun onredelijke gebruik leidt eerst tot een gevoel van pijnlijke stijfheid van de spieren en vervolgens tot epileptische aanvallen.

Irreversibele cholinesterase-blokkers worden ook wel organofosfaten genoemd en behoren tot de klasse van chemische wapens. De bekendste vertegenwoordigers van deze groep zijn sarin en soman, de oorlogsvoerende agent, evenals het bekende insecticide, dichloorvos. Sarin en soman zijn in de meeste landen van de wereld verboden als een onmenselijk type wapen. Dichloorvos en andere verwante verbindingen worden vaak in het huishouden gebruikt en veroorzaken huishoudelijke vergiftiging. Het mechanisme van hun werking bestaat uit de sterke binding van cholinesterase zonder de mogelijkheid van haar onafhankelijke onthechting. Bijbehorende cholinesterase verliest zijn functie en leidt tot accumulatie van acetylcholine. Klinisch treedt spastische verlamming van de gehele spieren van het lichaam op. Dood treedt op door verlamming van het middenrif en schending van het proces van vrijwillige ademhaling.

Myorelaxatie met depolariserende medicijnen
Myorelaxatie wordt gebruikt bij het uitvoeren van anesthesie vóór de operatie en leidt tot betere anesthesie. Er zijn twee hoofdtypen spierontspanners: depolarisatie en niet-depolarisatie. Elk type spierverslapper heeft strikte indicaties voor gebruik.

De meest bekende vertegenwoordiger van depolariserende spierverslappers is suxamethoniumchloride (dithiline). Dit medicijn wordt gebruikt voor korte operaties (tot een maximum van 15 minuten). Na het verlaten van de anesthesie met parallelle toediening van deze spierverslapper voelt de patiënt enige tijd spierstijfheid, zoals na zwaar en langdurig lichamelijk werk. Samen met de andere predisponerende factoren kan het gevoel van hierboven in stuiptrekkingen veranderen.

Magnesiumtekort in het lichaam
Magnesium is een van de belangrijkste elektrolyten in het lichaam. Een van zijn functies is het openen van de kanalen van het presynaptische membraan voor de omgekeerde invoer van een ongebruikte mediator in het uiteinde van het axon (het centrale proces van de zenuwcel die verantwoordelijk is voor de transmissie van een elektrische impuls). Bij gebrek aan magnesium blijven deze kanalen gesloten, wat leidt tot accumulatie van acetylcholine in de synaptische kloof. Dientengevolge veroorzaakt zelfs een lichte fysieke activiteit na een korte tijd het verschijnen van stuiptrekkingen.

Magnesiumgebrek ontwikkelt zich vaak met ondervoeding. Dit probleem komt vooral voor bij meisjes, die zich willen beperken tot voedsel ten behoeve van de figuur. Sommigen van hen gebruiken naast het dieet ook adsorbentia, waarvan de meest bekende actieve kool is. Dit medicijn is zeker uiterst effectief in veel situaties, maar de bijwerking is het verwijderen van nuttige ionen uit het lichaam. Bij eenmalig gebruik van zijn stuiptrekkingen treedt niet bij langdurig gebruik het risico op hun voorkomen op.

Verminderde drempelwaarde van exciteerbaarheid van myocyten

Een spiercel heeft net als elke andere cel in het lichaam een ​​bepaalde drempel van prikkelbaarheid. Ondanks het feit dat deze drempel strikt specifiek is voor elk type cellen, is deze niet constant. Het hangt af van het verschil in de concentratie van bepaalde ionen binnen en buiten de cellen en de succesvolle werking van de cellulaire pompsystemen.

De belangrijkste redenen voor de ontwikkeling van convulsies als gevolg van een afname van de exciteerbaarheidsgrens van myocyten zijn:

• elektrolyt onbalans;
• vitaminetekorten.

Elektrolyt onbalans
Het verschil in de concentratie van elektrolyten zorgt voor een zekere lading op het celoppervlak. Om een ​​cel te laten exciteren, is het noodzakelijk dat de ontvangen impuls gelijk is aan of groter is in sterkte dan de lading van het celmembraan. Met andere woorden, de impuls moet een bepaalde drempelwaarde overschrijden om de cel in een staat van opwinding te brengen. Deze drempelwaarde is niet stabiel, maar is afhankelijk van de concentratie van elektrolyten in de ruimte rondom de cel. Wanneer de elektrolytenbalans in het lichaam verandert, neemt de drempel van de prikkelbaarheid af, zwakkere impulsen veroorzaken spiercontractie. De frequentie van contracties neemt ook toe, wat leidt tot een toestand van constante opwinding van de spiercel-convulsies. Overtredingen die vaak leiden tot veranderingen in de elektrolytbalans zijn braken, diarree, bloeding, kortademigheid en bedwelming.

hypovitaminose
Vitaminen spelen een uiterst belangrijke rol bij de ontwikkeling van het organisme en bij het behoud van de normale werkcapaciteit. Ze maken deel uit van enzymen en co-enzymen die de functie vervullen van het handhaven van de constantheid van de interne omgeving van het lichaam. Vitamine A-, B-, D- en E-deficiëntie beïnvloedt de contractiele functie van de spieren, de integriteit van de celmembranen lijdt en als gevolg daarvan neemt de prikkelbaarheidsdrempel af, hetgeen leidt tot convulsies.

Verminderde ATP-concentratie

ATP is de belangrijkste chemische drager van energie in het lichaam. Dit zuur wordt gesynthetiseerd in speciale organellen - mitochondria, aanwezig in elke cel. De afgifte van energie vindt plaats wanneer het ATP wordt gesplitst in ADP (adenosine difosfaat) en fosfaat. De vrijgekomen energie wordt besteed aan het werk van de meeste systemen die de levensvatbaarheid van de cellen ondersteunen.

In de spiercel leiden calciumionen normaal gesproken tot vermindering en ATP is verantwoordelijk voor ontspanning. Als we bedenken dat een verandering in de calciumconcentratie in het bloed zelden tot convulsies leidt, aangezien calcium niet wordt verbruikt en niet wordt gevormd tijdens spierwerk, dan is een afname van de ATP-concentratie de directe oorzaak van convulsies, aangezien dit middel wordt verbruikt. Opgemerkt moet worden dat convulsies zich alleen ontwikkelen in het geval van de uiterste uitputting van ATP, dat verantwoordelijk is voor spierontspanning. Het herstel van de ATP-concentratie vereist een bepaalde tijd, wat overeenkomt met de rest na hard werken. Tot de normale ATP-concentratie is hersteld, ontspant de spier niet. Het is om deze reden dat de overbelaste spier stevig aanvoelt en stijf is (het is moeilijk om recht te maken).

Ziekten en aandoeningen die leiden tot een afname van de ATP-concentratie en het optreden van convulsies zijn:

• diabetes mellitus;
• inferieur vena cava-syndroom;
• chronisch hartfalen;
• spataderen;
• tromboflebitis;
• atherosclerose obliterans;
• bloedarmoede;
• vroege postoperatieve periode;
• hyperthyreoïdie;
• overmatige beweging;
• platvoet.

diabetes mellitus
Diabetes mellitus is een ernstige endocriene ziekte, die leidt tot een reeks acute en vertraagde complicaties. Diabetes vereist een patiënt met een hoge discipline, omdat alleen het juiste dieet en tijdige medicatie bij de vereiste concentratie het gebrek aan insuline in het lichaam kunnen compenseren. Echter, ongeacht hoeveel de patiënt moeite doet om het glykemische niveau te beheersen, hij kan schommelingen in de glucoseconcentratie in het bloed niet volledig vermijden. Dit komt door het feit dat dit niveau afhankelijk is van vele factoren die niet altijd controleerbaar zijn. Deze factoren omvatten stress, het tijdstip van de dag, de samenstelling van het geconsumeerde voedsel, het soort werk dat het lichaam uitvoert, enz.

Een van de vreselijke complicaties van diabetes is diabetische angiopathie. In de regel, met goede ziektebestrijding, ontwikkelt angiopathie zich niet eerder dan het vijfde jaar. Er zijn micro- en macro-angiopathie. Het mechanisme van het schadelijke effect is in de nederlaag, in één geval, van de hoofdstam, en in de andere - van kleine vaten die de weefsels van het lichaam voeden. Spieren die normaal het grootste deel van de energie consumeren, beginnen te lijden aan onvoldoende bloedcirculatie. Bij een gebrek aan bloedcirculatie wordt minder zuurstof naar de weefsels gevoerd en wordt minder ATP geproduceerd, in het bijzonder in spiercellen. Volgens het eerder genoemde mechanisme leidt het ontbreken van ATP tot spierspasmen.

Syndroom van de inferieure vena cava
Deze pathologie is alleen kenmerkend voor zwangere vrouwen en ontwikkelt zich gemiddeld sinds de tweede helft van de zwangerschap. Tegen die tijd bereikt de foetus een grootte die voldoende is om de interne organen van de moeder geleidelijk te veranderen. Samen met de organen worden de grote vaten van de buikholte ook samengedrukt - de abdominale aorta en de inferieure vena cava. De abdominale aorta heeft een dikke wand en pulseert ook, wat de ontwikkeling van bloedstasis op dit niveau niet mogelijk maakt. De wand van de inferieure vena cava is dunner en de bloedstroom daarin is laminair (constant, niet pulserend). Dit maakt de veneuze wand kwetsbaar voor compressie.

Naarmate de foetus groeit, neemt de compressie van de vena cava inferior toe. Tegelijkertijd vorderen stoornissen in de bloedsomloop in dit segment. Er is stagnatie van bloed in de onderste ledematen en er ontstaan ​​oedemen. Onder deze omstandigheden neemt de voeding van de weefsels en hun zuurstofverzadiging geleidelijk af. Deze factoren samen leiden tot een afname van de hoeveelheid ATP in de cel en een toename van de kans op aanvallen.

Chronisch hartfalen
Deze ziekte wordt gekenmerkt door het onvermogen van het hart om de pompfunctie adequaat uit te voeren en een optimale bloedsomloop te handhaven. Dit leidt tot de ontwikkeling van oedeem, beginnend bij de onderste ledematen en stijgend naarmate de progressie van de hartfunctie vordert. Onder omstandigheden van stagnatie van bloed in de onderste ledematen ontwikkelt zich een tekort aan zuurstof en voedingsstoffen. Onder deze omstandigheden neemt de prestatie van de spieren van de onderste ledematen aanzienlijk af, neemt ATP-deficiëntie sneller toe en neemt de kans op epileptische aanvallen toe.

Spataderen
Spatiale dilatatie is een gedeelte van de verdunde veneuze wand dat buiten de normale contouren van het vat uitsteekt. Het ontwikkelt zich vaker bij mensen van wie de bezetting wordt geassocieerd met uren staan ​​op de been, bij patiënten met chronisch hartfalen, bij patiënten met obesitas. In het eerste geval hangt het mechanisme van hun ontwikkeling samen met een constant verhoogde belasting van de veneuze bloedvaten en hun uitzetting. In het geval van hartfalen, bloedstasis ontwikkelt zich in de vaten van de onderste ledematen. Bij obesitas neemt de belasting van de benen aanzienlijk toe, neemt het bloedvolume toe en wordt de diameter van de aders gedwongen zich aan te passen.

De snelheid van de bloedstroom in spataderen neemt af, het bloed wordt dikker en er ontstaan ​​bloedstolsels die diezelfde aderen verstoppen. Onder dergelijke omstandigheden is het bloed op zoek naar een andere uitweg, maar al snel onder hoge druk en leidt het tot de opkomst van nieuwe varices. Dit sluit de vicieuze cirkel, wat resulteert in de progressie van bloedstagnatie in de onderste ledematen. Bloedstasis leidt tot een afname van de productie van ATP en verhoogt de kans op epileptische aanvallen.

tromboflebitis
Tromboflebitis is een ontsteking van het veneuze bloedvat. In de regel begeleidt tromboflebitis spataderen, omdat de mechanismen van hun formatie elkaar overlappen. In beide gevallen is de trigger-factor de stagnatie van de bloedcirculatie. Met spataderen, leidt het tot spataderen, en met tromboflebitis - tot ontsteking. De ontstoken ader wordt samengeperst door oedeem en wordt vervormd, die ook zijn doorvoer ondervindt, verergerde bloedstasis en ontsteking vordert opnieuw. De volgende vicieuze cirkel leidt tot het feit dat het vrijwel onmogelijk is om tromboflebitis en spataderen op conservatieve wijze volledig te genezen. Bij het gebruik van bepaalde medicijnen kan ontsteking verminderen, maar niet het verdwijnen van de factoren die het veroorzaakten. Het mechanisme van toevallen, zoals in eerdere gevallen, wordt geassocieerd met stagnatie van bloed in de onderste ledematen.

Atherosclerose obliterans
Deze ziekte is een plaag voor landen met een hoog ontwikkelingsniveau, aangezien het voorkomen en de ernst toenemen met het welbevinden van de bevolking. Het is in deze landen het hoogste percentage mensen met obesitas. Met overmatige voeding, roken en een sedentaire levensstijl, vormen zich atherosclerotische plaques op de wanden van de slagaders, waardoor de doorlaatbaarheid van de bloedvaten wordt verminderd. Hun meest frequente lokalisatie is de iliacale, femorale en popliteale arteriën. Als gevolg van plaquevorming wordt de doorvoer van de slagader beperkt. Als tijdens normale inspanning het spierweefsel voldoende zuurstof en voedingsstoffen binnenkrijgt, neemt het tekort geleidelijk toe naarmate de belasting toeneemt. Gebrek aan zuurstofspier produceert minder ATP, wat na een bepaalde tijd, terwijl de intensiteit van het werk gehandhaafd blijft, leidt tot de ontwikkeling van krampen in de benen.

bloedarmoede
Bloedarmoede is een vermindering van het aantal rode bloedcellen (rode bloedcellen) en / of hemoglobine in het bloed. Rode bloedcellen zijn cellen die tot 98% van het hemoglobine-eiwit bevatten en hij is op zijn beurt in staat om zuurstof te binden en het naar perifere weefsels te transporteren. Bloedarmoede kan zich om vele redenen ontwikkelen, zoals acute en chronische bloedingen, verminderde rijping van rode bloedcellen, een genetisch defect in hemoglobine, langdurig gebruik van bepaalde medicijnen (pyrazolonderivaten) en nog veel meer. Bloedarmoede leidt tot een afname van de gasuitwisseling tussen lucht, bloed en weefsels. De hoeveelheid zuurstof die aan de rand wordt toegevoerd, is niet voldoende om optimale spierbehoeften te garanderen. Als gevolg daarvan vormen zich minder ATP-moleculen in mitochondria, en het tekort ervan verhoogt het risico op epileptische aanvallen.

Vroege postoperatieve periode
Deze aandoening is geen ziekte, maar verdient aandacht als het gaat om aanvallen. Operaties van gemiddelde en hoge mate van complexiteit gaan in de regel gepaard met een bepaald bloedverlies. Bovendien kan de bloeddruk gedurende een lange tijd kunstmatig worden verlaagd voor de specifieke stadia van de operatie. Deze factoren, gecombineerd met volledige onbeweeglijkheid van de patiënt gedurende enkele uren van chirurgie, creëren een verhoogd risico op bloedstolsels in de onderste ledematen. Dit risico is groter bij patiënten met atherosclerose of spataderen.

De postoperatieve periode, die in sommige gevallen behoorlijk lang duurt, vereist dat de patiënt strikte bedrust en weinig lichaamsbeweging in acht neemt. Onder deze omstandigheden wordt de bloedcirculatie in de onderste ledematen aanzienlijk vertraagd en er ontstaan ​​bloedstolsels of bloedstolsels. Thrombi blokkeren de bloedstroom in het bloedvat gedeeltelijk of volledig en veroorzaken hypoxie (laag zuurstofgehalte in de weefsels) van de omringende spieren. Net als bij voorgaande ziektes leidt een afname van de zuurstofconcentratie in het spierweefsel, vooral onder omstandigheden van verhoogde stress, tot het optreden van convulsies.

hyperthyreoïdie
Hyperthyreoïdie is een ziekte die gepaard gaat met een verhoogde productie van schildklierhormoon. Op grond van het voorkomen en het ontwikkelingsmechanisme worden primaire, secundaire en tertiaire hyperthyreoïdie onderscheiden. Primaire hyperthyreoïdie wordt gekenmerkt door een aandoening op het niveau van de schildklier zelf, een secundaire op het niveau van de hypofyse en een tertiaire op het niveau van de hypothalamus. Een verhoging van de concentratie van thyroxine en trijodothyronine hormonen leidt tot tachypsy (versnelling van denkprocessen) evenals tot rusteloosheid en een staat van constante angst. Deze patiënten zijn veel actiever dan gezonde mensen. De drempel van exciteerbaarheid van hun zenuwcellen wordt verminderd, wat leidt tot een toename van de prikkelbaarheid van de cel. Alle bovengenoemde factoren leiden tot intenser gespierd werk. Samen met andere predisponerende factoren kan hyperthyreoïdie epileptische aanvallen veroorzaken.

Overmatige oefening
Ondraaglijke en langdurige fysieke inspanning voor een onvoorbereid organisme is absoluut schadelijk. Spieren raken snel uitgeput, de volledige voorraad ATP wordt verbruikt. Als u de spieren geen tijd geeft om te rusten, waarvoor een bepaalde hoeveelheid van deze energiedragergegevens nieuw wordt gesynthetiseerd, dan is met verdere spieractiviteit de ontwikkeling van aanvallen zeer waarschijnlijk. Hun waarschijnlijkheid neemt vele malen toe in een koude omgeving, bijvoorbeeld in koud water. Dit komt door het feit dat het afkoelen van de spieren leidt tot een afname van de stofwisselingssnelheid. Dienovereenkomstig blijft de consumptie van ATP hetzelfde en worden de processen van aanvullen vertraagd. Dat is de reden waarom krampen vaak in het water voorkomen.

Platte voeten
Deze pathologie is de verkeerde formatie van de voetboog. Als gevolg hiervan bevinden de draaipunten van de voet zich op plaatsen die fysiologisch niet geschikt zijn voor hen. De spieren van de voet, die zich buiten de boog bevinden, moeten de last dragen waarop zij niet zijn ontworpen. Als gevolg hiervan treedt hun snelle vermoeidheid op. Een vermoeide spier verliest ATP en verliest tegelijkertijd zijn vermogen om te ontspannen.

In aanvulling op het raken van de voet zelf, heeft flatfoot indirect invloed op de conditie van de knie- en heupgewrichten. Omdat de voetboog niet goed is gevormd, wordt de functie voor afschrijving niet uitgevoerd. Dientengevolge, zijn de bovengenoemde verbindingen meer geschud en zullen eerder ontbreken, veroorzakend de ontwikkeling van arthrosis en artritis.

Genetisch defect van een van de contractiele eiwitten

Deze categorie ziekten is ongeneeslijk. Het is geruststellend dat de frequentie van de ziekte in de populatie laag is en de kans op de manifestatie van de ziekte 1: 200-300 miljoen is. Deze groep omvat verschillende fermentopathieën en ziekten van abnormale eiwitten.

Een van de ziekten van deze groep, gemanifesteerd door convulsies, is het Tourette-syndroom (Gilles de la Tourette). Door de mutatie van specifieke genen in het zevende en elfde paar chromosomen in de hersenen ontstaan ​​abnormale verbindingen, die leiden tot onwillekeurige bewegingen van de patiënt (teken) en geschreeuw (vaker obsceen). In het geval dat een teek de onderste ledemaat beïnvloedt, kan deze zich manifesteren in de vorm van periodieke aanvallen.

Eerste hulp bij spasmen

De hoofdtaak van de persoon die meewerkt aan de spasmen van zichzelf of iemand anders is de herkenning van de oorzaak van de spasmen. Met andere woorden, onderscheid moet worden gemaakt of de kramp een manifestatie partiële epileptische aanval of veroorzaakt door een andere reden. Afhankelijk van het mechanisme van de ontwikkeling van aanvallen, zijn er ten minste twee algoritmen voor zorg, die radicaal van elkaar verschillen.

Het eerste onderscheidende kenmerk van epileptische aanvallen is enscenering. De eerste fase is clonisch, dat wil zeggen, het lijkt afwisselende ritmische samentrekkingen en spierontspanning. De duur van de clonische fase, gemiddeld 15 - 20 seconden. De tweede fase van epileptische aanvallen is tonisch. Wanneer het een lange spierspasme optreedt, gemiddeld tot 10 seconden, waarna de spier ontspant en de aanval eindigt.

Het tweede kenmerk van epileptische aanvallen is de afhankelijkheid van hun uiterlijk op bepaalde triggerfactoren die strikt individueel zijn voor elke patiënt. De meest voorkomende zijn helder flakkerend licht, harde geluiden, een bepaalde smaak en geur.

Het derde kenmerk wordt alleen bij de overdracht van partiële aanvallen en gegeneraliseerde, is het verlies van bewustzijn van de patiënt aan het eind van de aanval. Verlies van bewustzijn gaat vaak gepaard met onvrijwillig urineren en ontlasting van ontlasting. Na het tot leven komen, is er een fenomeen van retrograde amnesie, waarbij de patiënt zich niet herinnert dat hij een aanval had gehad.

Als er volgens de bovengenoemde criteria de patiënt partiële aanvallen epileptische aanvallen, is het in de eerste plaats, moet je op een stoel, bank of de grond te zitten om letsel bij een eventuele val te voorkomen. Dan zou je moeten wachten tot het einde van de aanval, zonder enige actie te ondernemen.

In geval van verspreiding van stuiptrekkingen en hun overgang naar een gegeneraliseerde vorm, is het noodzakelijk de patiënt opzij te leggen en een deken of hemd onder zijn hoofd te leggen of deze met zijn handen te sluiten om beschadiging tijdens een aanval te voorkomen. Het is belangrijk om het hoofd niet te fixeren, maar het te beschermen tegen stoten, omdat bij een sterke fixatie het risico bestaat dat de cervicale wervels bezwijken, wat onvermijdelijk leidt tot de dood van de patiënt. Als de patiënt een gegeneraliseerde inbeslagname heeft, is het net zo belangrijk om zo snel mogelijk een ambulance te bellen, want zonder de introductie van bepaalde medicijnen is de kans op recidiverende aanvallen groot. Aan het einde van de aanval moet je proberen te achterhalen welke factor de aanval kan activeren en proberen deze te elimineren.

Wanneer de oorzaak van epileptische aanvallen niet wordt geassocieerd met epilepsie, moeten de volgende stappen worden ondernomen. Eerst moet je de ledematen een verhoogde positie geven. Dit zorgt voor een betere doorbloeding en elimineert stagnatie. Ten tweede moet je de tenen pakken en de dorsale flexie van de voet (in de richting van de knie) in twee fasen maken - de eerste helft buigen en loslaten en dan langzaam zo lang mogelijk buigen en in deze positie houden totdat de aanvallen stoppen. Deze manipulatie leidt tot een gedwongen rekking van de spier, die als een spons zuurstofrijk bloed aanzuigt. Parallel is het nuttig om een ​​lichte massage van de ledemaat te produceren, omdat het de microcirculatie verbetert en het herstelproces versnelt. Tweaks en injecties hebben een storend effect en onderbreken de reflexketen, waardoor de pijn van spierspasmen wordt afgesloten.

Behandeling van convulsies

Medicamenteuze behandeling van frequente aanvallen

Medicamenteuze behandeling van convulsies is voorwaardelijk onderverdeeld in de onderbreking van aanvallen en behandeling gericht op hun preventie.

Geneesmiddelinterventie wordt alleen uitgevoerd als de patiënt een partiële of gegeneraliseerde epileptische aanval heeft. In het geval van convulsies van andere oorsprong, wordt hun onderbreking uitgevoerd met behulp van de manipulaties die zijn aangegeven in de sectie "Eerste hulp met een spasme".