Lijst met pillen voor slapeloosheid

De mogelijkheid van korte, maar grote mentale, mentale en fysieke inspanningen is een belangrijke voorwaarde voor overwinning en een gevoel van volheid van het leven. Om regelmatig middelen te spenderen, hebt u ze regelmatig nodig en vult u ze aan. De belangrijkste aanvulling van hulpbronnen gebeurt in een droom. De kwaliteit van leven hangt af van de balans tussen uitgaven en besparingen:

• Als de vitaliteit gestaag afneemt, dan is er een gevoel van angst, depressie en onwil om iets te ontwikkelen.
• Als de vitale krachten gestadig toenemen, komt er rust, vreugde, optimisme, dorst naar activiteit.

Het is erg belangrijk dat tijdens het slapen het lichaam in staat is om de middelen te herstellen, niet minder dan het in een dag besteedt, en nog beter nog een paar, dan zal de vitaliteit toenemen. Echter, niet elke nacht blijkt het. Chronisch slechte slaap kan leiden tot uitputting van vitaliteit.

Sonnat-tabletten

Sonnat is een hypnotische tabletbereiding van de derde generatie. Het medicijn heeft een uitgesproken hypnotisch effect, maar veroorzaakt tegelijkertijd geen postsomatische stoornissen. Dankzij een goed bijgestelde componentratio vermindert het de periode van inslapen en draagt ​​het bij tot een langere duur.

Pillen melaxen

Melaxen is een moderne medische remedie voor het normaliseren van de slaap. Het is gemaakt in de vorm van tabletten. Wanneer ze worden gebruikt, worden ze volledig en snel geadsorbeerd, pijnloos verwijderd. Het medicijn zorgt voor een goede nachtrust en een goed gevoel 's morgens, verbetert de weerstand tegen.

Formula Sleep Pills

Tabletten Sleep Formula - een natuurlijke remedie van de groep voedingssupplementen, gemaakt met droge extracten van kruiden en vitamines. Geproduceerd door het bedrijf Evalar (Biysk, Rusland). De actie is gericht op het bereiken van slaap van hoge kwaliteit en vergemakkelijkt het proces.

Phenazepam-tabletten

Tablets Phenazepam - kalmeringsmiddel om een ​​actieve hypnotische, anxiolytische nemen (het verminderen van emotionele stress, angst, angst) en anticonvulsief effect. Het medicijn is verkrijgbaar in de vorm van witte platcilindrische tabletten met een risico en afschuining, het actieve werkzame bestanddeel.

Pillen Donormil

Donormil-tabletten is een hypnotiserend medicijn, aangeboden in de vorm van rechthoekige witte tabletten die door de fabrikant in polypropyleenbuizen worden geplaatst. Het actieve ingrediënt is doxylaminesuccinaat. Het medicijn heeft sederende, hypnotische en m-cholino-blokkerende eigenschappen. Het bevordert snel.

Persen-tabletten

Persen-tabletten - een kalmerende medische drug, geproduceerd op basis van natuurlijke extracten met een kalmerend effect. Het geneesmiddel, geproduceerd in tabletten, verwijdert goed de angst, het gevoel van prikkelbaarheid, verbetert de slaap en stemming. Indicaties voor het gebruik van het medicijn zijn neurosen en.

Ortho-Taurine-tabletten

Orto Taurine-tabletten worden aanbevolen voor een breed scala aan symptomen, waaronder de moderne man zeker zijn getuigenis van het gebruik van Ortho Taurine zal vinden. De mentale belasting van een actief werkritme wordt gecombineerd met fysiek en emotioneel, waardoor deze factoren zich manifesteren.

Novopassit-tabletten

Novopassit-tabletten behoren tot de groep kalmerende middelen. Het wordt veel gebruikt als middel om de manifestaties van angst en mentale stress te verminderen. Het wordt vaak aanbevolen voor de behandeling van neurotische aandoeningen, vergezeld van asthenie, hypothyreoïdie, slaapstoornissen en somatiserende verschijnselen.

Dormiplant-tabletten

Dormiplant-kalmerend middel is een kalmerend middel dat werkzame bestanddelen van plantaardige oorsprong bevat. Dormiplant heeft een uitgesproken kalmerende werking en helpt om in slaap te vallen. De bereiding bevat extracten van valeriaan en citroenmelisse - geneeskrachtige planten bezitten.

Phytosed-tabletten

De fytosed is een op planten gebaseerd, hypnotisch en kalmerend medicijn. Het medicijn heeft een sedatief effect vanwege de samenstellende bestanddelen. De actieve ingrediënten van meidoornvruchten (flavonoïden, organische zuren, enz.) Verminderen de prikkelbaarheid van het centrale zenuwstelsel en dragen bij tot de verbetering van coronaire en cerebrale.

Sedonische tabletten

Sedonisch - een gecombineerd medicijn, waarvan de werking te wijten is aan de eigenschappen van de componenten die deel uitmaken van de samenstelling. Biologisch actieve substanties van extracten van geneeskrachtige planten hebben een gunstige invloed op de functionele activiteit van het zenuwstelsel, oefenen een overwegend rustgevend effect uit en elimineren het gevoel.

Pillen palora

Pelor-tabletten - een slaappil, kalmerend middel. Passiebloem (passiebloem) extract wordt verkregen van de plant Passiflora incarnata. Passievrucht extract bevat alkaloïden groep zoals Garman, garmol, harmaline (hallucinogeen), harmine en garmalol aribine en sommige flavonoïden zoals vitexine en.

Tabletten Relaxin

Relaxedin-tabletten zijn een kalmerende en hypnotiserende combinatie, met uitzondering van barbituraten. Het geneesmiddel Relaxed bevat een combinatie van droge extracten van bladeren van valeriaan en citroenmelisse. De ervaring van traditioneel gebruik heeft aangetoond dat extracten van valeriaanwortel en melissa bladeren hebben.

Pillen Nervomix slaap

Pillen Nervomix Sleep - een voedingssupplement op basis van planten, heeft een kalmerend en kalmerend effect. De werking van het medicijn vanwege zijn samenstellende componenten. L-tianine heeft een direct effect op de activiteit en vermindert stress, het heeft het vermogen om de geest te ontspannen zonder te veroorzaken.

Migstress-tabletten

Migstress-tabletten - een modern complex onder stress, dat het lichaam beschermt tegen hoge psycho-emotionele stress. MigStress combineert componenten met bewezen antistresseffect: glycine, passiebloem, griffioen. Gecombineerd in één pil manifesteren deze ingrediënten zich.

Alvogen Relax-tabletten

Alvogen Relax-tabletten is een voedingssupplement met een uitgebalanceerde combinatie van valeriaan, passiebloem en meidoorn. Alvogen Relax is een natuurlijke kruidenremedie met een kalmerend, anti-angstig en kalmerend effect. Aanbevolen voor verlagen.

Pillen Sedistress

Sedistress-tabletten zijn een kalmerend en hypnotiserend medicijn waarvan de werking wordt bepaald door de componenten waaruit het bestaat. Passiflora-extract veroorzaakt sederende en hypnotiserende effecten. Ethylester van a-bromizovalerian acid heeft een reflex kalmerende en krampstillend effect, als gevolg.

Bromocamphor-tabletten

Bromocamphor-tabletten - een hypnotiserend en kalmerend middel dat de mogelijkheid heeft om de remmingsprocessen in de hersenschors te concentreren en te versterken, vooral met een verhoogde prikkelbaarheid van het centrale zenuwstelsel. Vergemakkelijkt het begin van natuurlijke slaap. Normaliseert het hart.

Pillen vamelan

Vamelan-tabletten - een combinatie van fytopreparatie met een kalmerend effect. Het bestaat uit drie componenten - extracten van geneeskrachtige planten: valeriaan, pepermunt en citroenmelisse. Valeriaan extract heeft kalmerende eigenschappen, vermindert spanningen en prikkelbaarheid die kenmerkend zijn voor het mentale.

Adonis Brom-tabletten

Adonis Bromide-tabletten is een kalmerend middel, het belangrijkste werkzame bestanddeel hiervan is het Adonis-extract. Het product heeft verzachtende en cardiotonische en diuretische eigenschappen. Het wordt voorgeschreven bij de behandeling van het centrale zenuwstelsel en de pathologieën van het cardiovasculaire systeem, waarmee het helpt.

Zelfzorg slapeloosheid pillen

In een droom moet iemand een derde van zijn leven doorbrengen - veel. Na een volledige nachtrust duurt de kracht en efficiëntie nog lang. Tegelijkertijd kan intermitterende, oppervlakkige slaap, slechte slaap een echte kwelling worden, vooral aan de vooravond van een verantwoordelijke dag.

De meest krachtige hypnotica zijn medicijnen met beperkte afgifte en een recept is nodig om ze te krijgen. Dergelijke geneesmiddelen omvatten bijvoorbeeld oude en bekende barbituraten: ethanol - natrium, barbamyl, fenobarbital. Voor de aanschaf van dergelijke moderne en mildwerkende geneesmiddelen zoals Imovan (zopiclon) en zolpidem, hebt u ook een recept nodig.

Tegelijkertijd is er een grote groep niet-voorgeschreven medicijnen die een hypnotisch effect hebben. Ze zijn in de handel verkrijgbaar omdat hun psychoactieve remmende effecten op het centrale zenuwstelsel veel lager zijn en overdosering geen ernstige bijwerkingen veroorzaakt. Ze kunnen echter in de meeste gevallen zorgen voor slaap met ongecompliceerde slaapstoornissen.

We presenteren deze medicijnen in afnemende volgorde van hypnotiserend effect.

• melaxen
• Donormil
• Corvadol (Valocordin)
• Novo Passit
• Persen - Forte
• Phyto sedan
• glycine

Pillen voor slapeloosheid zonder verslaving

Is er een niet-verslavende remedie tegen slapeloosheid? Mensen die aan deze ziekte lijden, moeten begrijpen dat elk medicijn dat de kwaliteit en de duur van de slaap beïnvloedt, met een lange ontvangst tot de vorming van gewoonten leidt.

Het organisme past zich aan het effect van de hoofdactieve stof aan en reageert er niet meer op, of bij elke daaropvolgende inname is het nodig om de dosis te verhogen.

Alle geneesmiddelen worden afzonderlijk en alleen door een arts geselecteerd. Voordat de patiënt wordt voorgeschreven, moet bovendien een psycholoog, een neuropatholoog en andere specialisten worden geraadpleegd.

In feite hebben we het over producten op basis van barbituraten en benzodiazepinen. Alle geneesmiddelen voor slapeloosheid, ongeacht de mate van hun invloed op de hersenfunctie, hebben een aantal contra-indicaties voor langdurig gebruik. Onder hen: ademhalingsinsufficiëntie, bradycardie.

Degenen die last hebben van nachtelijke snurken of chronische ziekten van de lagere delen van het ademhalingssysteem, moeten afzien van het proberen te stoppen met slapeloosheid met medicijnen.

Pillen voor slapeloosheid voor ouderen

Bij ouderen heeft tot 35% van de patiënten last van slapeloosheid. Dit is te wijten aan het feit dat met de leeftijd de productie van melatonine afneemt, er is een verslechtering van de cerebrale circulatie, wat een schending van de slaapstructuur met zich meebrengt. In deze leeftijdscategorie is het belangrijk om een ​​medicijn te kiezen dat een hypnotisch effect heeft en tegelijkertijd geen invloed heeft op de mentale functies van een persoon die geen slaperigheid, lethargie en evenwichtsstoornissen veroorzaakt.

Voorbijgaande (voorbijgaande) slapeloosheid bij ouderen vereist geen geneesmiddelen op recept, en angst en stress kunnen met kruidenpreparaten worden verwijderd. Bij ernstige slapeloosheid hebben veilige geneesmiddelen met een korte halfwaardetijd de voorkeur, omdat er een risico is op accumulatie in het lichaam en de kans op bijwerkingen aan de zijkant en op toxische effecten toeneemt.

Momenteel is de veiligste en beste remedie voor slapeloosheid op oudere leeftijd al vastgesteld. Dit zijn vertegenwoordigers van een sedatieve groep van de derde generatie (Zopiclon, Zolpidem), die op recept verkrijgbaar zijn bij de apotheek. Deze medicijnen hebben een uitgesproken hypnotisch effect, ze bieden slaap en benaderen de fysiologische. De medicijnen worden goed verdragen en leiden de volgende dag niet tot de ontwikkeling van slaapzucht en sufheid.

Pillen voor slapeloosheid

Voordat u een slaappil neemt, moet u proberen complexe sedativa te gebruiken, omdat het waarschijnlijk is dat de oorzaak van slapeloosheid emotionele overstimulatie is. Als de inname van slaappillen wordt aangetoond, is het noodzakelijk om enkele regels voor gezond gebruik te onthouden, waarmee verslavingen en de zogenaamde "drugsverslaving" kunnen worden voorkomen:

• behandeling met geneesmiddelen moet beginnen met geneesmiddelen die zijn geproduceerd op basis van plantenextracten; ze kunnen ook worden gebruikt tijdens medicinale "vakanties" wanneer hypnotica worden geannuleerd;
• De maximale duur van de cursus voor krachtige hypnotica is 3 weken daarna begint de verslavingsfase;
• de voorkeur wordt gegeven aan medicijnen die snel acties uitvoeren die bijdragen aan een snelle slaap, en die spoedig uit het lichaam worden verwijderd, omdat ze geen slaperigheid overdag veroorzaken;
• Oudere mensen zouden de helft van de aanbevolen dosis slaappillen moeten nemen en het is noodzakelijk om eerst de mogelijke kruiseffecten van een combinatiegeneesmiddel met geneesmiddelen voor andere pathologieën te onderzoeken.

Topische hypnotica voor de behandeling van slapeloosheid

'S Nachts is een volledige slaap noodzakelijk voor ieder van ons, dus de verschillende aandoeningen spelen een grote medische en sociale rol. Vaak in hun praktijk, artsen van verschillende specialiteiten omgaan met een gebrek aan slaap (slapeloosheid). Wereldwijd lijdt ongeveer 15-20% van de mensen aan slapeloosheid, vrouwen vaker dan mannen. Slaapstoornissen zijn direct geassocieerd met een verhoogd risico op cardiovasculaire, neurologische, mentale aandoeningen. In dit opzicht, onder de somnologen, effectieve remedies voor slapeloosheid hebben groot belang gekregen.

Hypnotiserende medicijnen vergemakkelijken het begin van de slaap en zorgen voor een adequate duur ervan.

De mogelijkheden van farmacotherapie van slaapstoornissen worden vertegenwoordigd door verschillende groepen geneesmiddelen voor volwassenen.

1. Geneesmiddelen op recept: benzodiazepine, barbituraten, hypnotische z-groepen (niet-benzodiazepine).
2. H1-histamine-receptorblokkers.
3. Geneesmiddelen op basis van het slaaphormoon melatonine.
4. Kruidenremedies.

Hypnotische benzodiazepineserie

Dit zijn sedativa die het sterkste effect van sedatie, onderdrukking van angst en angst hebben, een uitgesproken hypnotisch effect. Ook zijn medicijnen in staat om krampen te verlichten en spieren te ontspannen. Het werkingsmechanisme is geassocieerd met de stimulatie van GABA-receptoren (GABA - gamma-aminoboterzuur), een toename van de instroom van chloorionen in het neuron en een afname van de prikkelbaarheid.

Tegenwoordig worden benzodiazepinen vrijwel niet gebruikt voor de behandeling van slaapstoornissen. Dit komt door een groot aantal ongewenste neveneffecten. Sommige deskundigen gebruiken korte afstanden met benzodiazepinen voor medicijnen in de aanwezigheid van een voorgeschiedenis van psychische aandoeningen (paniekaanvallen, angststoornissen, epilepsie).

Gebruik snel werkende middelen (slaap binnen 5 minuten) met een korte eliminatieperiode:

Sedatieve drug benzodiazepine-serie

Ze worden getoond voor de behandeling van voorbijgaande slaapstoornissen of een korte kuur, niet aanbevolen voor zwangere en zogende kinderen, kinderen jonger dan 18 jaar en voor individuele gevoeligheid. Vaak voorkomende bijwerkingen zijn het verlangen om overdag te slapen, hoofdpijn, ataxie (beverigheid tijdens het lopen).

Op de achtergrond van het gebruik van benzodiazepine-geneesmiddelen is de ontwikkeling van verslavingsyndroom, afhankelijkheid en annulering mogelijk! Er is bewijs voor de mogelijkheid van een verandering in gedrag of denkprocessen, uitgedrukt in agressie, geweld, het optreden van misleidende hallucinaties!

barbituraten

Derivaten van barbituurzuur, die een sterk sedatief effect op het centrale zenuwstelsel (centraal zenuwstelsel) kunnen hebben tot anesthesie. Phenobarbital wordt als een goed voorbeeld van deze groep producten beschouwd. Net als de benzodiazepinegeneesmiddelen hebben barbituraten tegenwoordig een extreem smal therapeutisch gebruik, voornamelijk:

• voor de behandeling van epilepsie;
• oppervlakkige anesthesie;
• in de diergeneeskunde voor euthanasie van dieren.

Zeer zelden kunnen ze worden voorgeschreven voor de behandeling van slaapstoornissen.

Phenobarbital heeft de volgende effecten:

• hypnotisch, kalmerend;
• onmiddellijke spierontspanning;
• verlicht krampen;
• verwijdert angst;
• verdoving.

Antiepileptisch en hypnotisch uit de groep van barbituraten

Bijwerkingen worden uitgedrukt in geheugenverlies op korte termijn, slaperigheid, ernstige zwakte, angst, het verschijnen van hallucinaties. Barbituraten zijn verslavend (verslavend). Vrijgegeven op recept.

Niet-benzodiazepine-geneesmiddelen (z-groep) voor de behandeling van slapeloosheid

Ze verschillen van benzodiazepinen in de structuur van het molecuul, maar hebben een vergelijkbaar werkingsmechanisme op het centrale zenuwstelsel. Vertegenwoordigers van deze groep (Zolpidem, Zopiclon, Zaleplon) hebben een hypnotisch effect door binding aan GABA-receptoren. Meestal gebruikt bij oudere patiënten in korte cursussen, omdat langdurig gebruik verslavend is.

Studies door Amerikaanse fysiologen tonen aan dat er geen duidelijke verschillen zijn in de slaapeffecten op het lichaam van de patiënt in benzodiazepines en z-drugs. Tot nu toe zijn er in wetenschappelijke kringen discussies over de werkzaamheid en veiligheid van het gebruik van deze groep voor de behandeling van slapeloosheid.

In normale doses hebben deze geneesmiddelen geen anticonvulsief, anxiolytisch en spierverslappend effect. Ze versnellen de tijd van in slaap vallen, verminderen het aantal nachtelijke ontwaken, verbeteren de algehele kwaliteit van de nachtrust. Een positief punt is het ontbreken van slaperigheid overdag. Geneesmiddelen worden dagelijks voor het slapengaan 1 tablet gebruikt. Z-agentia worden meestal goed verdragen, maar soms zijn bijwerkingen mogelijk in de vorm van zwakte en slaperigheid. Contra-indicaties zijn vergelijkbaar met benzodiazepines.

Moderne hypnotische Z-groep

Bij langdurig gebruik kan verslavend zijn!

Histamine-receptorblokkers

Donormil (doxylamine) is sinds het midden van de 20e eeuw bekend als een middel tegen slapeloosheid zonder verslaving te ontwikkelen. Het heeft anticholinergische, hypnotische en sedatieve effecten, verandert niets aan de langzame slaapfase, verbetert de duur en kwaliteit ervan. In een groot onderzoek met 340 patiënten met slapeloosheid werd Donormil vergeleken met een z-groep, in het bijzonder Zolpidem. Volgens de resultaten werden hun bijna identieke positieve effecten op de slaap, een klein aantal bijwerkingen, een klein percentage van de verslaving (in Zolpidem) en een goede reactie op het medicijn gevonden.

Donormil wordt zonder een recept afgegeven, een diepe slaap 's nachts wordt voortgezet na 7-10 dagen na het staken van de behandeling. Indicaties voor opname zijn tijdelijke slaapstoornissen. Contra-indicaties: leeftijd tot 15 jaar, overgevoeligheid voor doxylamine en vergelijkbare middelen, glaucoom, prostaataandoeningen.

Voorzichtigheid in de behandeling met Donormil is noodzakelijk bij patiënten met slaapapneu, omdat het medicijn het beloop en de frequentie van ademstilstand kan verergeren!

Geneesmiddel dat een kalmerend en kalmerend effect heeft

Studies tonen aan dat Donormil op elk moment de veiligste vrouw is bij zwangere vrouwen. Tijdens het geven van borstvoeding wordt het medicijn niet aanbevolen. Het verloop van de behandeling is 5 dagen, 1-2 tabletten 15 minuten voor het slapengaan. Bij aanhoudende slapeloosheid is een medisch consult noodzakelijk. Donormil kan een droge mond, constipatie, urineretentie, visusstoornissen als gevolg van M-cholinolytische werking en overdag slaperigheid veroorzaken, waarvoor bij het rijden extra voorzichtigheid geboden is.

Op melatonine gebaseerde producten

melaxen

Melaxen wordt gesynthetiseerd uit plantenaminozuren, behoort tot de farmacologische groep van adaptogenen. Elke tablet bevat 3 mg melatonine. Het werkzame middel komt vrijelijk binnen via BBB (bloed-hersenbarrière) en heeft een hypnotisch effect, daarom wordt het als het beste beschouwd voor de behandeling van slapeloosheid. Natuurlijke melatonine is een pijnappelklier hormoon dat wordt geproduceerd in het donker en normaliseert circadiane ritmes.

Vanwege de bovengenoemde factoren, deze remedie voor slapeloosheid effectief van invloed op het proces van in slaap vallen, verbetert de kwaliteit en de diepte van de slaap, geen 's ochtends een gevoel van zwakte veroorzaakt, elimineert nachtmerries. Melaxen wordt niet alleen gebruikt om slapeloosheid te behandelen, maar ook:

• bij het wijzigen van tijdzones;
• tijdelijke slapeloosheid veroorzaakt door stress;
• heeft een immunomodulerend effect.

Adaptogen, normalisering van fysiologische slaap

Tijdens en na de behandeling werden verslavings- en afhankelijkheidssyndromen niet gedetecteerd.

Dosering voor therapie: halve of volledige tablet gedurende een half uur voor het slapen gaan. Kan lange tijd worden gebruikt, maar alleen na overleg met een arts. Contra-indicaties omvatten: myeloom, lymfoom, diabetische patiënten, zwangerschap, leukemie, nierziekte.

Rozerem (ramelteon)

Melatoninereceptorantagonist. Bindt selectief aan 1 en 2 soorten melatoninereceptoren in de suprachiasmatische kern. Reguleert de tijd van in slaap vallen, verbetert de algehele diepte van nachtrust, kan worden gebruikt voor een lange tijd (volgens Amerikaanse studies van deze drug). Roserem heeft geen invloed op de GABA-receptoren en heeft daarom geen anxiolytisch en anticonvulsief effect.

Bijwerkingen (klinische onderzoeken):

• verhoogd risico op kanker;
• teratogeen effect op de foetus;
• verhoogde bloedspiegels van prolactine in vergelijking met placebo.

Bijwerkingen op de gezondheid komen voor bij langdurig gebruik van het medicijn. Verkrijgbaar in de vorm van tabletten van 8 mg actief ingrediënt. Hoe Rozerem te gebruiken beslist een arts. Hoofdzakelijk in het buitenland gebruikt.

Kruidenremedies voor slapeloosheid

Kruidengeneesmiddelen die kunnen helpen bij slapeloosheid, kunnen worden onderverdeeld in een complex en een-component. Beschouw in detail de gecombineerde groep. Een enorme hoeveelheid producten op basis van plantaardige ingrediënten, biostimulantia voor de behandeling van slapeloosheid pronkt op de ruiten van apotheken, en deze lijst wordt aangevuld met homeopathische geneesmiddelen, preparaten uit orgelextracten, micro-elementen, vitamines.

Er moet onmiddellijk worden opgemerkt dat veel van hen de vereiste klinische onderzoeken en veiligheidsstudies, werkzaamheid, niet hebben doorstaan. Daarom moet de keuze voor dit of dat geneesmiddel met de volledige verantwoordelijkheid worden behandeld, volgens de aanbevelingen van uw arts. In het tegenovergestelde geval is er een hoog risico om de bestaande slaapverstoring te verergeren of om chronische slapeloosheid te krijgen.

persen

Remedie voor slapeloosheid op basis van citroenmelisse, valeriaan en munt. Het heeft de volgende effecten:

• kalmerend, mild hypnotisch effect;
• krampstillend optreden;
• elimineert nerveuze spanning;
• vermindert gevoeligheid voor stress;
• helpt om sneller in slaap te vallen.

Fytopreparatie met sedatieve werking

Het effect ontwikkelt zich na enkele dagen van regelmatige inname. Het medicijn is ook geschikt voor kinderen vanaf 12 jaar oud. Persen is gecontraïndiceerd tijdens zwangerschap en borstvoeding, met een tekort aan sucrose en lactase, galwegaandoeningen. Gebruik 2-3 tabletten voor het slapengaan, maar niet meer dan 12 per dag. Persen kan tot maximaal twee maanden worden voorgeschreven aan patiënten met verminderde slaap. Verdere behandeling is mogelijk na overleg met een arts.

Novo Passit

Het bevat verschillende kruiden met kalmerend, kalmerend en krampstillend. Indicaties voor opname zijn vergelijkbaar met het vorige medicijn. Voor het gemak is Novo-Passit beschikbaar in de vorm van druppels en tabletten. Slapeloosheid behandeling: 1 tablet (of 5 ml oplossing) 3 keer per dag. Als de slaap binnen een week niet meer normaal is geworden, moet u een arts raadplegen.

Dormiplant

Een effectief medicijn op basis van valeriaan en citroenmelisse vergemakkelijkt inslapen, vermindert nachtmerries en nachtelijke ontwaken, veroorzaakt overdag geen slaperigheid, remt geen psychomotorische reacties en aandacht.

Kalmerende extracten met valeriaan en citroenmelisse

Neurostabil

Een fytocomplex dat een mild kalmerend, hypnotisch, sedatief effect heeft, de weerstand tegen stress verhoogt, de bloeddruk reguleert. Dankzij de actieve ingrediënten heeft Neurostabil een positief effect op de slaapfasen. Het is geen medicijn, het wordt gebruikt voor verhoogde emotionele prikkelbaarheid en slapeloosheid die daarmee gepaard gaan. Het verloop van de behandeling wordt bepaald door de arts, in de regel, neem een ​​tablet 3 keer per dag gedurende een lange tijd.

Sonilyuks

Een relatief nieuw medicijn dat sinds 2015 op de markt verscheen. Het is geïndiceerd voor verschillende slaapstoornissen bij volwassenen en kinderen vanaf twee jaar. Bovendien behandelt Sonilyuks angst en verhoogde vermoeidheid.

• Gaba Alishan (hoge berg groene thee);
• bever stroom;
• lofant;
• complex van 32 kruiden.

Sonilyuks wordt geproduceerd in de vorm van druppels, het is noodzakelijk om drie keer per dag 1 doseerlepel te nemen.

Biogeen concentraat van plantenextracten en natuurlijke ingrediënten

Nervohel

Homeopathische complexe remedie van het Duitse bedrijf Heel voor de behandeling van angst, verhoogde prikkelbaarheid, achterdocht, vasculaire dystonie, angst en ook voor slapeloosheid. Getoond een half uur vóór de maaltijd, 1 tablet 3 keer per dag. De tablet moet onder de tong worden gehouden totdat deze volledig is opgelost. De cursus is ontworpen voor 2-3 weken onder toezicht van een arts. Misschien is de benoeming van kinderen van drie jaar. Bijwerkingen zijn zeer zeldzaam.

Bij de behandeling van slapeloosheid met farmacologische bereidingen of zelfgemaakte tincturen, moet eraan worden herinnerd dat slaapstoornissen alleen kunnen worden geëlimineerd door het regime, de gedragstherapie, te normaliseren. In sommige gevallen toevlucht nemen tot een combinatiebehandeling met behulp van hypnose, psychoanalyse, autotraining, fysiotherapie. Niet slecht helpt yoga, ontspanningstechnieken, aromatherapie, zelfanalyse, de eliminatie van negatieve factoren die leiden tot slapeloosheid, de normalisatie van het zenuwstelsel. Voordat u dit of dat slaapmiddel gaat gebruiken, is het in ieder geval noodzakelijk een bevoegde specialist op dit gebied te raadplegen. Pas daarna kunt u veilig doorgaan met de therapie en zeker zijn van de effectiviteit ervan.

Geneesmiddelen voor slapeloosheid zonder verslaving. Kruiden homeopathische remedies

Eigenschap van actie en voordelen van drugs voor slapeloosheid zonder verslaving

Slapeloosheid (slapeloosheid), iemand 's nachts pijnigen, is voor veel mensen een bekend probleem. Het gebrek aan slaap is volledig of gedeeltelijk.

Symptomen van slapeloosheid zijn niet alleen problemen met in slaap vallen, maar ook onverwachte en vrij frequente 's nachts ontwaken, evenals constante vroege ontwaken in de ochtend.

Dit alles beïnvloedt de toestand van het menselijk lichaam overdag en creëert gevoelens van zwakte, vermoeidheid en gebrek aan kracht.

Remedies voor slapeloosheid (zonder verslaving) bestaan ​​om de patiënt te helpen bij het overwinnen van slaapproblemen, maar met de minste schade aan het lichaam. In de regel kan de oorzaak van problemen met de slaap pijn zijn, algemene vermoeidheid van het lichaam, ernstige overstimulatie.

Dit is interessant! Ongeveer 20% van de wereldbevolking lijdt aan verschillende slaapstoornissen, ouderen hebben hier het meeste last van, het cijfer is 50-60%. Volgens statistieken is de vrouwelijke helft van de mensheid 2 keer vaker geneigd tot deze ziekte dan de man.

Slapeloosheid, die lang, een maand of langer duurt, kan grote kwelling veroorzaken. In een dergelijke situatie is het onmogelijk om te doen zonder behandeling. Een dergelijke diagnose wordt onder de volgende voorwaarden gesteld:

• slaapstoornissen minstens 3 keer per week gedurende een maand;
• slechte algemene conditie en verminderde professionele activiteiten veroorzaakt door slechte slaapkwaliteit.

Geneesmiddelen voor slapeloosheid zonder verslaving

Slapeloosheid treedt op als een onafhankelijke ziekte, of in combinatie met de exacerbatie van andere ziekten. Als de symptomen verschijnen, moet u uw arts raadplegen om de oorzaken van de manifestatie te achterhalen.

Het is beter om contact op te nemen met een specialist, een somnoloog, maar bij het ontbreken van een arts van deze kwalificatie, is het noodzakelijk om een ​​psychotherapeut of een neuroloog te raadplegen.

Na het onderzoek en het vinden van de oorzaken van slapeloosheid, moet de arts een geschikt medicijn en de duur van de behandeling voorschrijven.

De arts schrijft de dosering van het geneesmiddel voor, omdat overschrijding van de vereiste dosering kan leiden tot een verslechtering van de gezondheid of het optreden van negatieve bijwerkingen.

Slapeloosheid medicijnen zijn beschikbaar in verschillende vormen:

• chemische preparaten;
• producten die kruideningrediënten bevatten.

Geneesmiddelen behorend tot de synthetische groep - de meest effectieve, maar worden alleen op recept gebruikt. Chemische componenten in hun samenstelling veroorzaken vaak allergische reacties en hebben bijwerkingen op het lichaam van de patiënt.

Eveneens belangrijk is de duur van de medicatie voor slapeloosheid, omdat ze allemaal op de een of andere manier verslavend zijn, d.w.z. na een bepaalde tijd kan een persoon niet in slaap vallen zonder hen.

Hier is een lijst met de meest populaire medicijnen:

Volgens beoordelingen van patiënten die medicatie voor slapeloosheid gebruiken, hebben ze een individueel effect: in sommige verminderen ze slaapproblemen, in andere veroorzaken ze gezondheidsproblemen en onaangename symptomen in de ochtend nadat de medicatie de dag tevoren en gedurende de dag is gedronken.

Andere populaire medicijnen tegen slapeloosheid op basis van kruideningrediënten

Geneesmiddelen op basis van plantaardige ingrediënten zijn het meest populair, omdat ze zijn minder schadelijk voor het lichaam en kunnen lange tijd worden gebruikt.

De meest populaire zijn:

Valeriaan - verwijst naar het goedkoopste medicijn tegen slapeloosheid, de apotheek kan in twee soorten worden gekocht (tabletten en tinctuur).

Naast het sedatieve effect werkt valeriaan ook bij de spijsvertering, vermindert het de frequentie van hartritmen en verwijdt het de bloedvaten van het hart, en vermindert het ook de angst en nervositeit; vermindert slaapproblemen; positief effect op hoofdpijn en migraine; geen bijwerkingen, bijna niet verslavend (maar het is beter om niet te misbruiken).

Motherwort (in de vorm van tinctuur) - heeft een effect dat vergelijkbaar is met valeriaan.

Het wordt voorgeschreven voor de behandeling van neuralgische ziekten, slapeloosheid, depressie, neurasthenie.

Het medicijn heeft een positief effect op het spijsverteringskanaal, de toestand van de schildklier en het cardiovasculaire systeem.

Het geneesmiddel mag echter niet tijdens de zwangerschap door vrouwen worden ingenomen, omdat Het is in staat om de spieren van de baarmoeder te verzachten en bloedingen te veroorzaken.

Ortho-Taurin (in capsules) is een betaalbaar medicijn, een voedingssupplement dat helpt om de slaap te herstellen en te herstellen van slapeloosheid gedurende een korte periode. Het bestaat uit sporenelementen, vitamines van groep B, rozenbottel, barnsteenzuur. Geaccepteerd door de cursus gedurende de maand 2-3 keer per dag, is de prijs 450 tot 900 roebel.

Biolan is een duurdere remedie (ongeveer 600 roebel), een voedingssupplement, bevat aminozuren en peptiden, heeft een tonisch effect op het hele lichaam, helpt het werk van het centrale zenuwstelsel te normaliseren, verbetert de cerebrale circulatie, het geheugen en concentratie van aandacht.

Neurostabil - fytopillen, goed voor slapeloosheid, helpen bij het normaliseren van de slaap, verhogen de vitaliteit, stabiliseren de druk en hebben een anticonvulsief effect.

Bevat plantaardige componenten (motherwort, oregano, etc.), vitamines van groep B.

Contra-indicaties: zwangerschap. De kosten in het bereik van 1000-1100 roebel.

Persen is een voorbereiding op plantaardige componenten (Valerian, Melissa, Mint) die helpt bij het bestrijden van stress, vermindert nerveuze spanning, verbetert de slaap.

Kan worden gebruikt bij kinderen vanaf 12 jaar en volwassenen van elke leeftijd, niet verslavend; prijs binnen 200-250 roebel.

Valemidin - een combinatie van sedatieve en antispasmodische actie. Kruideningrediënten: tincturen van valeriaan, moedermos, meidoorn, pepermunt en difenhydramine. Neem een ​​dop van 30-40. Driemaal daags, verdund in water.

Contra-indicaties: zwangerschap en voeding, leeftijd jonger dan 18 jaar, lage bloeddruk, abnormale lever- en nierfuncties, hartfalen. Prijs van 200 tot 250 roebel.

Wees voorzichtig! Het aantal medicijnen voor slapeloosheid in de wereld werd bijna drieduizend gemaakt, maar vanwege de negatieve bijwerkingen, zeer verslavend, zijn er praktisch slechts 29 gebruikt, waarvan slechts 14 in Rusland.

Deze hoeveelheid verwijst naar chemicaliën en kruidenproducten zijn onschadelijker en werken vaak zonder verslaving.

Homeopathische geneeskunde

Homeopathische geneesmiddelen zijn erg populair bij mensen die drugs van niet-chemische oorsprong willen drinken. Deze methode is een alternatief voor de standaardgeneeskunde, maar stelt u in staat om de behandeling van de ziekte in combinatie te benaderen.

Homeopathische middelen voor slapeloosheid zijn niet alleen niet verslavend, ze hebben vrijwel geen bijwerkingen.

Dat wil zeggen, homeopathische geneesmiddelen zijn niet alleen geneesmiddelen voor slapeloosheid (zonder verslaving), ze worden lange tijd gebruikt en hebben tegelijkertijd een positief effect op vele andere vitale systemen van het menselijk lichaam.

Homeopathische remedies gebruikt om slapeloosheid te behandelen:

• Aconite (homeopathische grit bevat de infusie van de akoniet plant) - wordt gebruikt om angst en over-opwinding te verlichten in de avond, de prijs is 120 roebel.
• Argentum Nitrikum (korrels) - helpt om slapeloosheid te verlichten tijdens angst op een zakelijke basis, de prijs is ongeveer. 70-110 roebel

• Passiebloem (granen of druppels, bereid uit dezelfde bloemen en bladeren van de plant) - aanbevolen voor emotioneel prikkelbare mensen, prijs ong. 170 wrijven.
• Nux Vomica - aanbevolen voor hoge mentale activiteit of verbeterde trainingssessies om de slaap te verbeteren, in omstandigheden van nerveuze prikkelbaarheid, hypochondrie, neuralgie, etc., prijs 480 roebel.
• Zwavel (in korrels) - helpt bij een te gevoelige en verontrustende slaap, wanneer een persoon wakker wordt van het minste geluid, met pijnlijke opwinding, prikkelbaarheid, depressie, melancholie, prijs is ongeveer. 200-290 wrijven.
• Hamomilla - een remedie voor prikkelbare mensen of mensen die lijden aan fysieke pijn, helpt vaak om de slaap te verbeteren met medicatie-afhankelijkheid van sedatieve medicatie, prijs ongeveer. 130 wrijven.

Folkmedicijnen voor slapeloosheid. Thee en tincturen

Folkmedicijn voor slaapproblemen gebruikt door onze voorouders. Honing en sommige kruiden waarvan tincturen en afkooksels werden gemaakt, werden als het meest onschadelijk en effectief beschouwd.

Ook nu kun je in de apotheekketen kant-en-klare theesoorten kopen om te helpen bij slapeloosheid en het zenuwstelsel gunstig beïnvloeden. In tegenstelling tot chemische geneesmiddelen voor slapeloosheid, kunnen ze langer worden gebruikt en zonder verslaving werken.

Insomnia thee

Het drinken van kruidenthee is de veiligste manier om met depressie en slapeloosheid om te gaan. Laten we zeggen welke theesoorten het populairst zijn:

• kamille (van bloemen) - heeft een ontspannend effect op het zenuwstelsel, verlicht paniek en angstgevoelens, vermindert slaapstoornissen en heeft een positief effect op hoofdpijn en migraine;

• Mint (bevat menthol) - laat je ontspannen, verlicht de spanning na het werk, helpt je af te stemmen op een stille, normale slaap, maar kan bij langdurig gebruik gynaecologische problemen veroorzaken bij de vrouwelijke helft, bij de mannelijke halfverminderde potentie;
• van citroenmelisse - omgaan met prikkelbaarheid, vermoeidheid en verminderde prestaties, slapeloosheid en depressie (het is beter om thee te drinken zonder supplementen in de vorm van zwarte of groene thee);
• met hop, meidoorn en andere kruiden.

Honing producten

Hier zijn enkele veelvoorkomende recepten voor het gebruik van honing:

• honing kan worden ingenomen in de vorm van siroop in de samenstelling: 1 el. "Borjomi", 0.5 st.l. fijngehakte citroen en 1 el. honing;

• een mengsel van honing (2 eetlepels) en citroensap (1 eetl.) met gehakte walnoten (2 eetlepels) - genomen voor het slapengaan;
• verdun honing met kefir of warm water in een verhouding van 1 eetl. op 1 el., genomen in de avond.

Kruideninfusies en theeën

De meest populaire planten die worden gebruikt om slapeloosheid te behandelen: valeriaan, moederskruid, myta, hop, enz. Ze helpen ontspannen, kalmeren de zenuwen, helpen in slaap te vallen.

Hier zijn enkele recepten:

1. Maak een mengsel van kruiden: moederskruid (3 uur), pepermuntblaadjes (3 uur), valeriaanwortel (2 uur), hopbellen (2 uur). Voeg 1 el aan het mengsel toe. water en houd het waterbad gedurende 15 minuten.Koel en stam, herstel het volume tot 250 ml. Drink driemaal daags gedurende 0,5 st.
2. Maak een mengsel van driebladig horloge, valeriaanwortel, hop en muntblaadjes in dezelfde verhoudingen. In 1 el. Meng het mengsel met 1 eetlepel kokend water, kook en drink driemaal daags 100 ml.
3. Een mengsel van muntblaadjes, kamillebloemen, venkelvruchten, komijn en valeriaanwortel (in gelijke delen), neem 10 g van de verzameling, giet 1 eetl. kokend water, verdamp gedurende 30 minuten., koel, filter, breng het volume van de verzameling naar de initiaal. De bouillon is tweemaal daags dronken: 0,5 st in de ochtend, 1e in de avond.

Kruidenbadbehandelingen

Baden is een van de manieren om te gaan met een gebrek aan slaap en moeite om in slaap te vallen.

Het is belangrijk! Wanneer u een ontspannend bad neemt, moet u ervoor zorgen dat de watertemperatuur lager is dan 40 ° C, het is beter om 1-2 uur voor het slapengaan een bad te nemen. Het is beter om daarvoor te eten in niet minder dan 2 uur.

Badtijd - niet meer dan 25 minuten Het is ook noodzakelijk om het waterniveau te controleren (het mag het hartgebied niet bedekken), anders zal het de bloedvaten en de bloedsomloop negatief beïnvloeden.

Om de baden efficiënter te maken, voegt u kruidenthee toe:

• geurig hooi (gebrouwen in een steelpan van 3 liter);
• Dennennaalden en kegels koken in 2 liter water en dringen 12 uur aan om de vloeistof bruin te maken (optimale watertemperatuur is 36 ° C, procedure duurt 15 minuten);
• valeriaanwortel (200 g) brouwsel 1 liter water en kook gedurende 10 minuten, sta op 1 uur;
• Linden bloeiwijzen (0,5 kg) in 2 liter water, breng aan de kook, filter.

De resulterende afkooksels en infusies worden vóór onderdompeling aan het bad toegevoegd en goed geroerd.

Geneesmiddelen voor slapeloosheid zonder gewenning verschillen in samenstelling en bijwerkingen, dus ze zijn beter om de aanbeveling aan te nemen en onder toezicht van een arts, en de effectiviteit van hun effecten kan zuiver individueel zijn.

Geneesmiddelen voor slapeloosheid zonder verslaving. Wat zijn:

Natuurlijke remedie tegen slapeloosheid:

Welke pillen helpen bij het wegwerken van slapeloosheid: een beschrijving van geneesmiddelen voor de behandeling van slapeloosheid

Bij slapeloosheid rusten de hersenen niet uit, chronische vermoeidheid ontwikkelt zich. Als de slaap niet binnen 2-3 dagen wordt hersteld en de slapeloosheid alleen vordert, moet u een arts raadplegen, een individueel behandelplan maken. Sommige mensen zullen genoeg zijn om hun gewoonten te veranderen, slaaphygiëne, anderen hebben medische ondersteuning nodig, slapeloosheidstabletten, psychotherapie.

Kenmerken van de behandeling van slapeloosheid

Verschillende artsen kunnen omgaan met slapeloosheid: een lokale therapeut, een neuroloog, een psychiater of een somnoloog. Om het lichaam te laten rusten, te herstellen, pillen voor te schrijven. Ze worden aanbevolen om korte cursussen te volgen, om geen verslaving te veroorzaken, de ontwikkeling van het ontwenningssyndroom.

Slapeloosheid wordt vaak veroorzaakt door stressfactoren. Dit kunnen destructieve relaties zijn, hard werken, gebrek aan tijd om uit te rusten of geestelijke stoornis, wanneer de verstoring van nachtrust plaatsvindt tegen de achtergrond van depressie of angststoornis. In dergelijke gevallen zullen alleen sedativa niet werken, omdat de oorzaak van de ziekte niet zal worden geëlimineerd.

Wat precies te nemen van slapeloosheid, bepaalt de arts. De keuze van het medicijn hangt af van de klachten, het ziektebeeld, deels van de aard, de emotionele toestand van de patiënt. Er zijn medicijnen op recept en zonder recept verkrijgbaar voor slapeloosheid.

Ondanks het feit dat medicijnen je helpen in slaap te vallen, moet je voor een langdurig effect de oorzaak van de aandoening opzoeken en je levensstijl veranderen. Als de patiënt medicijnen gebruikt, moet u dit aan de arts melden. Welke medicijnen slapeloosheid kunnen veroorzaken en welke niet, zoals aangegeven in de instructies. Om bijwerkingen te voorkomen, wijzigt u de dosis en wordt het innemen van het medicijn overgebracht naar de ochtendtijd.

Mensen met overgewicht moeten overleggen met een gastro-enteroloog. Overgewicht veroorzaakt slaapapneu, verslechtering van de rust. Zodra het gewicht is genormaliseerd, zal de kwaliteit van de slaap verbeteren.

Cognitieve gedragstherapie

De beste remedie tegen slapeloosheid is een combinatie van medicamenteuze behandeling met psychotherapie. Het meest effectief is de cognitieve gedragstherapie (CPT). Psychotherapie helpt de oorzaak van de overtreding te begrijpen, methoden om ermee om te gaan. KPT helpt om een ​​regime van rust te vestigen, te realiseren, leren om je angsten te beheersen.

Studies tonen aan dat de kwaliteit van de rust al 6 weken na het begin van vergaderingen met een psychotherapeut verbetert.

De psychotherapeut geeft nooit 'kant-en-klare oplossingen', maar hij moedigt een persoon aan om zijn eigen conclusies te trekken, om een ​​oplossing voor het probleem te vinden. De taak van de CPT-cursus is om jezelf buiten te zien, het regime aan te passen, te leren omgaan met je gedachten, te kunnen ontspannen, ondanks de omstandigheden in het leven.

OTC-geneesmiddelen

Niet-verslavende drugs tegen slapeloosheid kunnen vrij worden gekocht bij elke apotheek.

antihistaminica

Een van de meest gebruikte medicijnen voor slapeloosheid zonder recept. Het effect van deze groep medicijnen op slaapstoornissen werd bij toeval ontdekt. Klinische onderzoeken tonen aan dat het nemen van antihistaminica de kwaliteit van de rust verbetert, de symptomen van slapeloosheid op korte termijn vermindert.

Van de minnen - het effect neemt al af op de derde dag. Donormil wordt vaak gebruikt.

Corvalol (Valocordin)

Het bevat een licht barbituraat - fenobarbital, dat een zwak kortdurend hypnotisch, sedatief effect heeft. Verkrijgbaar in druppels, tabletten. Solliciteer met slapeloosheid op korte termijn.

Phenibut

Nootropic drug om de kwaliteit van rust met slapeloosheid met een mild anxiolytisch effect te verbeteren. Bevordert een snelle nachtrust, waardoor nachtelijke ontwaken vermindert.

Bovendien verbetert de bloedcirculatie in de hersenen, helpt chronische vermoeidheid te bestrijden.

Melatonine (Melaxen)

Dit is een hormoon dat wordt aangemaakt door de hersenen tijdens de nachtrust. Bereikt een maximum tussen 22.00 uur en 02.00 uur, geleidelijk invallend tot het ochtendgloren. Melaxen innemen tegen slapeloosheid verbetert de kwaliteit van de slaap, normaliseert circadiane ritmes.

Bij ouderen is het speciaal geïndiceerd voor aandoeningen: de melatoninesynthese vertraagt ​​met de leeftijd. Onder de bijwerkingen genoteerde hoofdpijn.

L-tryptofaan en glycine

Een essentieel aminozuur dat betrokken is bij de synthese van neurotransmitters, vooral serotonine, melatonine. Helpt bij het vaststellen van dagelijkse ritmes, het verbeteren van de productiviteit van rust.

Glycine is een ander aminozuur dat verantwoordelijk is voor het functioneren van het zenuwstelsel. Glycine verbetert de cerebrale circulatie, kalmeert, vermindert angst.

Kruidenpreparaten en vitaminecomplexen

De meest populaire geneesmiddelen tegen slapeloosheid in kruiden bevatten valeriaan wortelextract, moedermelk, citroenmelisse, primula, passiebloem. Ze hebben een mild kalmerend effect, stoppen angst, verbeteren de kwaliteit van de rust.

U kunt kant-en-klare ladingen gebruiken, kruidentheeën brouwen. De meest populaire kruidenremedies zijn Persen, Novo-Passit, Sonilyuks, Sedistress.

Chronische stress, vermoeidheid, verbruiken de hulpbronnen van het lichaam. Vitamine A, C, groep B-vitamines worden gebruikt voor slapeloosheid, foliumzuur is bijzonder nuttig (B9).

Het belangrijkste voordeel van dergelijke medicijnen is minimale bijwerkingen. Vrij verkoopbare slapeloosheid pillen zijn minder effectief dan slaappillen, maar ze zijn ook veiliger. Bij gewrichtstherapie is de incidentie van ongunstige symptomen verminderd. De actie komt niet onmiddellijk, vooral met kruidenpreparaten. Ze worden aanbevolen om 's avonds, enkele uren voor de rest, te gebruiken.

Speciale instructies

Sommigen geloven ten onrechte dat alcohol je helpt sneller in slaap te vallen. Ethanol heeft een verwoestend effect op het werk van het zenuwstelsel: de tijd van in slaap vallen neemt af, maar tegelijkertijd wordt de kwaliteit van de rust slechter en worden frequente opwekkingen geprovoceerd. Het gevolg is dat het lichaam niet rust, het wordt alleen maar erger.

Om deze reden wordt het niet aanbevolen om folk remedies voor slapeloosheid op basis van alcohol te gebruiken: de effectiviteit zal worden verminderd. Bovendien is alcohol een sterke depressivum, verergert het de loop van depressie en andere mentale stoornissen.

Mensen die gevoelig zijn voor allergieën, moeten voorzichtig worden gebruikt op basis van plantaardige ingrediënten.

Slaappillen

Slapeloosheid pillen worden alleen op recept verkocht, hebben een aantal bijwerkingen die toenemen bij langdurig gebruik. Onder hen zijn hypotensie, angst, misselijkheid en braken. Ze vormen geleidelijk verslaving en slaappillen voor slapeloosheid werken niet meer.

Dit geldt vooral voor oudere mensen, die een aantal keer sneller verslavend zijn. Ze hebben hypnotiserende medicijnen die mentale stoornissen kunnen veroorzaken.

Classificatie van slaappillen:

• benzodiazepines;
• niet-benzodiazepinen ((Z-geneesmiddelen);
• melatoninereceptoragonisten;
• orexinereceptorantagonisten.

Eerder omvatte deze groep barbituraten, maar de laatste jaren zijn ze zeer zelden gebruikt als middel om in slaap te vallen. De uitzondering is over-the-counter Phenobarbital.

Welke pillen voor slapeloosheid in een bepaald geval beter werken, bepaalt de arts.

benzodiazepines

De meeste geneesmiddelen uit de benzodiazepine-groep zijn kalmeringsmiddelen met uitgesproken kalmerende en angstgevoelige effecten. Bij langdurig gebruik lichamelijke afhankelijkheid veroorzaken, vanwege wat korte cursussen worden toegewezen.

Benzodiazepine-geneesmiddelen werken niet alleen tegen slapeloosheid, maar ook tegen stress. Ze kalmeren, helpen om snel in slaap te vallen, verbeteren de duur en de kwaliteit van de rust. Bijwerkingen zijn: slaperigheid overdag, duizeligheid, coördinatieproblemen en, in hoge doses, verminderd geheugen, slaapapneu.

Veroorzaak afhankelijkheid bij kuren van meer dan 2-4 weken. Psychologische afhankelijkheid prevaleert in de regel boven fysiek. Niet aanbevolen voor patiënten met een geschiedenis van drugsverslaving en alcoholisme.

Nebenzodiazepiny

Niet-benzodiazepine-geneesmiddelen zijn minder verslavend, maar kunnen de psyche beïnvloeden. Bijvoorbeeld over de reactiesnelheid, concentratie. Korte cursussen verbeteren de kwaliteit van de slaap, lang - de duur ervan.

Populairste nonbenzodiazepines:

Niet-benzodiazepine-geneesmiddelen worden zelden gebruikt om kortstondige episodes van slaapstoornissen te behandelen.

Nieuwe generatie slaappillen

Onder de melatoninereceptoragonisten wordt ramelteon gebruikt om slapeloosheid te behandelen - effectieve tabletten van de nieuwe generatie. In klinische studies toonden ze een langdurig effect zonder verslaving, de vorming van afhankelijkheid. Aanbevolen voor de behandeling van chronische slapeloosheid, vooral bij zware slaap. Heb een minimum aan bijwerkingen, kan cursussen worden voorgeschreven voor meer dan 12 maanden op een rij.

Onder de bijwerkingen van overdag slaperigheid, vermoeidheid, duizeligheid, verminderd libido, amenorroe. Het medicijn kan depressie veroorzaken, het verloop van psychische stoornissen verergeren.

Orexinereceptorantagonisten

Een andere remedie tegen slapeloosheid met minimale bijwerkingen is Suvorexant, een orexinereceptorantagonist die verantwoordelijk is voor waakzaamheid. Het medicijn vermindert de tijd van in slaap vallen, bevordert een diepe en productieve slaap.

Bijwerkingen bij langdurig gebruik worden niet volledig begrepen. Het is gemeld gevallen van slaperigheid overdag en geremde reactie na het ontwaken.

Klinische onderzoeken hebben aangetoond dat alle soorten slaappillen effectief zijn voor de behandeling van slapeloosheid op korte en primaire tijden. Voor de behandeling van de chronische vorm van de ziekte, alleen diegenen die kunnen worden ingenomen door lange cursussen: Zopiclone, Zolpidem en Ramelteon.

Dag tranquillizers

Dag anxiolytica worden geneesmiddelen genoemd die geen uitgesproken hypnotisch effect hebben, waardoor ze overdag kunnen worden gebruikt. Deze omvatten Gidazepam, Buspirone, Tofizopam, Mebicar, Melazepam.

Ondanks de afwezigheid van een uitgesproken sedatief effect, worden dagelijkse kalmerende middelen ook gebruikt als slaapmiddelen voor slapeloosheid. Ze verminderen de angstniveaus en helpen een emotionele toestand te stabiliseren. Ze helpen om sneller in slaap te vallen in gevallen van kortstondige slapeloosheid veroorzaakt door stress, en in de behandeling van de chronische vorm vullen ze psychotherapie aan.

Dagverbeteraars worden ook voorgeschreven aan patiënten die slaperigheid overdag ontwikkelen van andere medicijnen voor slapeloosheid.

antidepressiva

Er zijn geen grote onderzoeken uitgevoerd naar de effectiviteit van antidepressiva bij de behandeling van slapeloosheid, en de meningen van artsen verschillen hier.

• Trazodone. Het is minder effectief dan voorgeschreven slaappillen, maar het helpt de slaap te versnellen bij langdurig gebruik. Van bijwerkingen, overdag zwakte, slaperigheid en ontwikkeling van hypotensie kunnen optreden.
• Tricyclische antidepressiva: Amitriptyline, Doxepin, Imipramine, Clomipramine, enz. Ze hebben een uitgesproken sedatief effect, waardoor de slaapduur verbetert en de kwaliteit ervan verbetert. Verhoogt de fase van lange slaap, maar kan het rustelozebenensyndroom veroorzaken. Ze hebben veel bijwerkingen, waaronder cardiovasculaire (tachycardie, hypotensie), gewichtstoename, urinaire problemen, droge mond, slaperigheid overdag. Het meest "mild" in termen van bijwerkingen wordt beschouwd als doxepin in een lage dosis en clomipramine.
• Mirtazapine. Het heeft een kalmerend effect, het is een effectieve pil om in slaap te vallen. Het heeft geen invloed op de fasen van de slaap, maar onderdrukt nachtelijk ontwaken. Gebruik is beperkt tot bijwerkingen. Veel Mirtazapin veroorzaakt een aanzienlijke toename in gewicht.

Antidepressiva kunnen de voorkeur hebben boven slaappillen wanneer slapeloosheid wordt geassocieerd met depressie, angststoornis of fibromyalgie. Vooral als een andere medicamenteuze behandeling niet werkte. Vaak worden ze voorgeschreven aan mensen die gevaarlijk zijn om voorgeschreven tranquillizers te gebruiken vanwege hun neiging tot middelenmisbruik.

Andere medicijnen

Gebruik naast de slaappillen en antidepressiva ook enkele andere psychotrope geneesmiddelen:

• Gabapentin. Op grote schaal gebruikt voor de behandeling van chronische pijn en epilepsie. Voor de behandeling van slapeloosheid wordt het voorgeschreven aan patiënten met fibromyalgie en het rustelozebenensyndroom. Het heeft een kalmerend effect, waardoor de tijd van in slaap vallen aanzienlijk wordt verkort. Heeft invloed op de fasen van de slaap, maakt het dieper en vermindert het aantal nachtelijke ontwaken.
• Tiagabine. Anticonvulsieve pillen die worden voorgeschreven voor slaapstoornissen. Heeft een dosisafhankelijk effect. Verhoog de fase van langzame slaap, verkort de tijd van in slaap vallen. Bijwerkingen zijn overdag slaperigheid, duizeligheid, misselijkheid.
• Olanzapine en Quetiapine. Atypische antipsychotica met een matig hypnotisch effect. Verhoog de duur van de slaap, verkort de slaaptijd, nachtelijk ontwaken. Kan gewichtstoename, hypotensie veroorzaken.

Het effect van deze medicijnen werd bestudeerd bij gezonde mensen. Grote klinische onderzoeken zijn uitgevoerd.

Slaaphygiëne

Tijdens en na de behandeling is het belangrijk om, naast medicijnondersteuning en psychotherapie, slaappatroon te observeren. U moet begrijpen dat sommige pillen slapeloosheid niet kunnen genezen.

Basisregels voor hygiëne rust:

• Giet niet. Lange (meer dan 8-9 uur) slaap is erg oppervlakkig en brengt niets anders dan een gevoel van vermoeidheid. Overdag moet de rust volledig worden verlaten. Je hoeft niet te proberen om te slapen "voor een paar nachten vooruit". Als de droom kort, kort en na het ontwaken is, is het niet mogelijk om weer in slaap te vallen, je moet opstaan ​​en iets kalms doen, ontspannend.
• Volg het schema. Als je opstaat en tegelijkertijd naar bed gaat, stabiliseren de circadiane ritmes, het lichaam "leert" in slaap te vallen en zelfstandig wakker te worden. 'S Avonds moet je veel tijd doorbrengen met ontspannen. Het is belangrijk om een ​​"slaapritueel" te creëren dat elke nacht moet worden nageleefd om de hersenen te leren uit te schakelen. Maak bijvoorbeeld een wandeling langs de straat, neem een ​​warme douche, mediteer, lees een boek, luister naar muziek, drink een kopje kruidenthee.
• Zorg voor comfort. 'S Nachts in de slaapkamer moet het stil, donker en koel zijn. Matras en kussens zijn zo gekozen dat ze comfortabel slapen. Het wordt aanbevolen om de klok uit de zichtbaarheidszone te verwijderen. Constante observatie van hen leidt af, het kan angst, angst door het onvermogen om in slaap te vallen vergroten. Om de kwaliteit van de rust te verbeteren, kunt u een masker of oordopjes gebruiken.
• Denk positief. Wanneer een persoon zichzelf probeert te 'dwingen' om te slapen, neemt de mate van angst automatisch toe, de mechanismen van excitatie in de hersenen worden geactiveerd. Als je niet binnen 20 minuten in slaap kunt vallen, moet je uit bed komen en iets rustgevends doen. Ademhalingsoefeningen, slaapvisualisatie, ontspannende oefeningen, een kopje warme kruidenthee of een boek helpen. Goed helpt bij het luisteren naar audio-opnamen met een gedetailleerde beschrijving van ontspanningsmethoden. Dit zal helpen om niet te lijden aan gedachten en angst vanwege het onvermogen om in slaap te vallen. Wanneer de opwinding afneemt, kun je weer naar bed gaan.

Het is uiterst belangrijk om de slaapmodus te observeren: ga naar bed niet later dan 23.00 uur. Dit komt door de synthese van melatonine, die piekt tussen 22:00 en 02:00 uur. Melatonine is verantwoordelijk voor de kwaliteit van de slaap, het is op dit moment dat de hersenen zo veel mogelijk rusten, de slaap is het meest productief.

1-2 uur voor de rust van de nacht, beperken ze het bekijken van de tv, het gebruik van een computer of een smartphone. Ze wekken de geest op, voorkomen slaap. Lichamelijke activiteit moet zowel overdag als in de vroege avond worden gedaan. Ochtendoefeningen, hoewel ze helpen om op te vrolijken, maar op de lange duur zal dit de duur van de nachtrust verkorten.

conclusie

Als u moeite heeft om in slaap te vallen, wordt het aangeraden om 's avonds uw gebruik van cafeïne, nicotine en alcohol te verminderen. Cafeïne en nicotine zijn natuurlijke stimulerende middelen die het moeilijk maken om in slaap te vallen, maar alcohol veroorzaakt frequente ontwaken, verstoort volledig de kwaliteit van de slaap.

Er zijn verschillende methoden om slapeloosheid te behandelen. Ze worden individueel geselecteerd, vereisen een geïntegreerde aanpak. Als slapeloosheid chronisch wordt, verergert, moet u een arts raadplegen.