Welke producten verdunnen het bloed

Beschrijving vanaf 12 september 2017

• Werkzaamheid: therapeutisch effect na 1 maand
• Voorwaarden: drie maanden of langer
• Kosten van producten: 1600-1700 roebel per week

Algemene regels

Alle processen die plaatsvinden in de cellen van ons lichaam zijn afhankelijk van de bloedviscositeitsindices. De belangrijkste functie ervan is immers het transport van voedingsstoffen, ademhalingsgassen, hormonen en nog veel meer. Wanneer de eigenschappen van bloed veranderen (verdikking, verzuring, toename van cholesterol of suiker), is de transportfunctie verstoord en verandert het verloop van de processen in alle organen.

Predisponerende factoren voor het verhogen van de bloedviscositeit zijn:

• een toename van het aantal rode bloedcellen, bloedplaatjes en hemoglobineniveaus;
• verhoogde bloedstolling;
• ontoereikende vochtinname en uitdroging;
• bloedverlies;
• verminderde absorptie van water in de dikke darm;
• verzuring van het lichaam;
• gebrek aan vitamines en mineralen betrokken bij de synthese van enzymen en hormonen;
  grote hoeveelheden suiker en koolhydraten in de voeding.

Het syndroom van verhoogde viscositeit leidt tot het feit dat bloedcellen hun functies niet kunnen vervullen (bijvoorbeeld transport), en de organen niet de noodzakelijke stoffen krijgen en niet ontdoen van afbraakproducten. Dik bloed wordt nauwelijks door het hart door de vaten gedrukt, het is vatbaar voor de vorming van bloedstolsels en een persoon ontwikkelt verschillende pathologische aandoeningen en ziekten.

De gevaarlijkste gevolgen zijn de neiging tot trombose. Vaker tromboated coronaire en cerebrale schepen met de ontwikkeling van een hartinfarct en ischemische beroerte. Het is ook mogelijk de ontwikkeling van hypertensie, atherosclerose, intracerebrale en subdurale bloeding. De tijdige detectie van verhoogde bloedviscositeit (compleet bloedbeeld, hematocriet, coagulogram) geeft tijd om de behandeling uit te voeren en de voeding aan te passen om ernstige complicaties te voorkomen.

Een onvoldoende hoeveelheid aminozuren in het dieet, eiwitten, sporenelementen en onverzadigde vetzuren veroorzaakt een toename van de viscositeit van het bloed. Op deze basis zullen de belangrijkste voedingsmiddelen in deze staat zijn: zeevis, mager vlees, zeekool, eieren, olijfolie, lijnolie, zuivelproducten. Anticoagulantia omvatten producten die salicylzuur, jodium, vitamine E en omega-3-vetzuren bevatten.

Een bloedverdunnend dieet zou enkele belangrijke sporenelementen moeten bevatten die de bloedplaatjesfunctie beïnvloeden.

magnesium

De negatieve effecten van de tekortkoming zijn verhoogde aggregatie van bloedplaatjes en overmatige trombose. Menselijke voeding wordt gekenmerkt door overmatige zoutinname en een tekort aan inname van kalium en magnesium, dus het gebrek aan magnesium is heel gewoon. Omdat het het lichaam binnendringt met voedsel en water, wordt een magnesiumrijk dieet (sesamzaad, pompoenpitten, tarwezemelen, rijst, havermout, avocado, yoghurt, zeewier, pruimen) aanbevolen.

Bij de voorbereiding van het dieet moet niet alleen rekening worden gehouden met de hoeveelheid, maar ook met de biologische beschikbaarheid. De maximale hoeveelheid magnesium zit in verse groenten, fruit en noten (alleen het nieuwe gewas). Bij het inkopen van voedsel (drogen, inblikken, drogen) neemt de concentratie van dit element enigszins af, maar de biologische beschikbaarheid neemt sterk af. Er zijn natuurlijk mineraalwater rijk aan magnesium: "Batalinskaya", "Donat", Kislovodsk Narzans, wateren van Pyatigorsk (Lysogorskaya).

kalium

Kaliumrijk plantaardig voedsel: rozijnen, noten, pompoen, gebakken aardappelen, zeekool, sardines, pruimen, abrikozen, mager vlees.

ijzer

Een laag niveau verhoogt het risico op bloedstolsels. Bevat veel granen, groenten en kruiden, vleesproducten en bijproducten (lever). Het parallelle gebruik van voedsel dat rijk is aan ascorbinezuur (zoetzure bessen, citrusvruchten, kiwi's, paprika's, peulvruchten) versnelt de opname van ijzer.

Vitamine C

Versterkt de wanden van bloedvaten en vermindert het risico op bloedstolsels. Het meest effectief in het verdikken van bloed is tomaat en tomatensap. Om te voorkomen dat het dieet bestaat uit citroenen, aubergine, uien, komkommers, sla, courgette, rapen, squash. Vitamine C moet echter wel binnen het normale bereik liggen, omdat een overaanbod ervan bijdraagt ​​aan een toename van de viscositeit.

Omega-3 PUFA

Ze hebben ontstekingsremmende, antioxiderende en anti-trombotische effecten. Positieve effecten zijn geassocieerd met hun vermogen om vasodilatatie te veroorzaken, de bloedplaatjesactiviteit te verlagen, de bloedreologie en de neiging tot trombose. Hun vereiste hoeveelheid in het dieet varieert van 0,5-1 g / dag.

Het hoge gehalte aan deze zuren in sardines, ansjovis, haring, makreel, heilbot, lijnzaad, raapzaad, soja, mosterd, walnoot, plantaardige sesamolie, visolie, verschillende noten en zaden. Het eten van vis zelfs eenmaal per week vermindert het risico op bloedstolsels met 30-45%, terwijl het eten van roodgebakken vlees dit risico met 2 keer verhoogt.

Aminozuur taurine

Bevordert het dunner worden van bloed. Het meeste zit in koud geperste ongeraffineerde plantaardige olie (vlas of olijfolie), garnalen, inktvis, tonijn, tweekleppige schelpdieren, platvis. Het is voldoende om 200 g zeevruchten per week 3 keer te consumeren.

arginine

Het heeft een vaatverwijdend effect en vermindert de samenklontering van bloedplaatjes. Genoeg om 30 gram noten dagelijks te eten om de bloedstolling te verminderen. Noten (ceder, amandelen, cashewnoten) bevatten ook een grote hoeveelheid eiwitten en sporenelementen.

Bevat zeevis, zeekool, garnalen, zeekomkommers, mosselen. Dit element normaliseert niet alleen de bloedviscositeit, maar vermindert ook het risico op atherosclerose. Kant-en-klare zeewiersalades bevatten veel zout, azijn en kruiden. Het is beter om gedroogd te kopen en naar eigen goeddunken te bereiden of in de vorm van kruiden in een gemalen vorm toe te voegen aan alle gerechten.

salicylaten

Ze bevatten aardbeien, kruisbessen, frambozen, veenbessen, kersen, citrusvruchten (voornamelijk citroenen), appels, pruimen, krenten (wit, rood), komkommers, tomaten, rode paprika, bieten, uien, knoflook, donkere druiven, droge rode wijn.

Samenvattend hierboven, kunt u een lijst maken van voedingsmiddelen die het bloed verdunnen:

• citroen;
• knoflook, ui;
• tomaten (tomatensap);
• artisjok;
• Aardpeer;
• bieten;
• komkommers;
• gember;
• kaneel;
• vis (forel, makreel, haring, sardine, zalm) en visolie;
• appelazijn;
• olijf, lijnzaad, koolzaad, walnoot, sesamolie;
• amandelen;
• hazelnoten;
• zonnebloempitten;
• havermout, havermout;
• donkere chocolade;
• cacao;
• kers, framboos, aardbei, ananas, cranberry, kruisbes, bosbes, donkere druif, bes, aardbei, bosbes, meloen, citrus, abrikoos, vijg, perzik, appel.

Probeer geen zout te misbruiken, inclusief gemberthee, vers fruit en groenten in uw dieet. Vooral nuttig is natuurlijk druivensap (van druiven van rode variëteiten), sappen van sinaasappel, citroen, tomaten, veenbessen.

Overgewicht wordt beschouwd als een factor die vatbaar is voor verhoogde bloedstolsels. In dit opzicht is het belangrijk om de calorische waarde van voedsel (1700 kcal / dag) te verminderen door geraffineerde koolhydraten (suiker, suikerwerk, confituur, snoep, enz.) Te elimineren.

Toegestane producten

Dieet met dik bloed biedt:

• Vervanging van vleesproducten door vis en zeevruchten en het lichaam voorzien van een voldoende hoeveelheid meervoudig onverzadigde vetzuren in zeevis. De basis van het wekelijkse dieet moet vis en zeevruchten zijn. Liever zeevis - zalm, forel, tonijn, makreel, haring, zalm, sardines, makreelgeek. Genoeg om in de voeding 100-150 g vis 3 keer per week op te nemen. Een nuttige toevoeging is zeekool, die in gedroogde vorm kan worden gebruikt.
• Inleiding tot het dieet van omega-3 vetzuren in de vorm van lijnzaad, olijfolie, koolzaad, mosterd, noten, plantaardige sesamolie, die in zijn natuurlijke vorm moet worden gebruikt, en niet in de warmtebehandeling.
• Voeg dagelijks ten minste 200 g vers fruit en 400 g groenten toe. Je kunt rode druiven, kersen, frambozen, aardbeien, citrusvruchten, tomaten, rode pepers en komkommers eten - ze hebben een kleine hoeveelheid vitamine K.
• Aardbeien, kruisbessen, veenbessen, frambozen, kersen, bieten, uien, knoflook, citrusvruchten (in de eerste plaats citroenen), appels en gedroogde pruimen zijn rijk aan salicylaten.
• Garneer voor vlees en vis van wortelen, courgette, aubergine. Als je aardappelen eet, is het beter om te schillen en bakken.
• Plantaardige groenten toevoegen aan groentesalades, snyti, zemelen, fenegriek, sesam en lijnzaad, gemalen op een koffiemolen.
• Groentesoepen, koolsoep, rode bietensoep, borsjt. Sluit vleesbouillon uit en soepen bakken niet.
• Het eten van vetarme variëteiten van vlees en gevogelte - ze zijn voldoende om het dieet 2 keer per week op te nemen.
• Nuttig kalkoenvlees (het bevat heel weinig vet).
• Rogge en zemelen brood. In huis gebakken goederen is het beter om lijnzaad, zemelen of sesam toe te voegen.
• Melk en zuivelproducten met een laag vetgehalte. Zure room en room alleen gebruikt in gerechten. Maximaal 4 eieren kunnen in het weekmenu worden opgenomen.
• Het eten van havermout, maïs, Alkmaarse gort, tarwegrutten en bruine rijst. Pap kan worden gekookt in water of melk.
• Het belangrijkste kenmerk van het dieet van personen die vatbaar zijn voor verdikking van het bloed, is het adequate gebruik van drinkwater van hoge kwaliteit. Bij beperkte inname van water is er een verdikking van het bloed.
• Kruidenthee (zoethout, meidoorn, hazelnootbladeren, zoete klaver, salie) met citroen, gemberthee, citroensap, water zonder gas is handig. De hoeveelheid vloeistof die je drinkt moet 1,5 - 2 liter per dag zijn.

Bloedverdunnende producten - lijst met de meest effectieve

Samenvatting van het artikel:

Te dik bloed komt niet ten goede aan ons lichaam, dus we moeten manieren weten om de viscositeit te verminderen.

Veel mensen zijn geïnteresseerd in de vraag waarom het nodig is om het bloed te verdunnen. Het punt is dat het bloed in ons lichaam aanvankelijk vrij vloeiend is, maar niet dik. Echter, na verloop van tijd blijven rode bloedcellen aan de muren kleven, daarom blijkt het bloed meer klonterig te zijn. Vanaf hier zijn verschillende gezondheidsproblemen mogelijk, zoals:

• beroerte;
• spataderen;
• zuurstofgebrek van verschillende organen;
• tromboflebitis.

We willen allemaal zeker de oorzaken van bloedstolsels weten. Er zijn er veel en ze verschillen allemaal van elkaar, bijvoorbeeld blootstelling aan zuren, uitdroging, verschillende darminfecties, gebrek aan zuurstof.

Zelfs in het schoolcurriculum, ontdekten we dat ons lichaam bijna 90% is, en in sommige gevallen bestaat 94% uit water. Als deze vloeistof niet genoeg is, leidt dit ertoe dat het bloed dikker wordt. Bloedvaten worden smaller, verliezen hun elasticiteit en worden broos.

Van hieruit verandert de psychologische toestand van een persoon, er doen zich hoofdpijn voor, het is vereist om antidepressiva te nemen. Maar hun absorptie vereist ook een bepaalde hoeveelheid vocht, daarom wordt uitdroging van het lichaam verder verbeterd.

Zuren worden in onze cellen de hele tijd gevormd, zodra koolhydraten, vetten en eiwitten binnenkomen met voedselinname. Ze kunnen sterk zijn (een voorbeeld is zwavelzuur, fosforzuur, urine) of zwak (azijnzuur, oxaalzuur, pyruvisch). In het eerste geval worden stoffen gevormd na de afbraak van eiwitten, om ervan af te komen, is het noodzakelijk dat de lever en de nieren actief werken.

Maar ze doen niet 100% hun werk. Sommige sterke zuren blijven op de wanden van de weefsels van de organen achter. Dit is een proces dat moet worden vermeden, dus het is de moeite waard om zo weinig mogelijk vet, eiwitrijk voedsel te eten.

Zwakke zuren komen ons lichaam binnen, samen met plantaardig voedsel en koolhydraten. Zeer gemakkelijk geëlimineerd uit het lichaam, samen met frequente en intense ademhaling.

Als er onvoldoende zuurstof in onze cellen komt, kan dit leiden tot ziektes. De situatie wordt verergerd door de aanwezigheid van cholesterol. Het vaatstelsel probeert door zijn moleculen te dringen, zijn vaten worden samengedrukt, maar er gebeurt niets. Cholesterol nestelt zich op de muren.

Bij bronchiale astma wordt vaak een grote hoeveelheid eiwit in het lichaam waargenomen, en dit leidt ook tot een verhoging van de viscositeit van het bloed.

De aanwezigheid van dysbacteriose, dat wil zeggen verschillende darmziekten, is een van de redenen waarom we spreken van bloeddichtheid. Als een persoon gezond is, worden alle voedingsstoffen die de maag en darmslijmvlies binnenkomen naar cellen, weefsels en organen gebracht.

De aanwezigheid van de ziekte leidt ertoe dat geïnfecteerde elementen zich door het lichaam verspreiden. Daarom wordt schade aan verschillende lichaamssystemen waargenomen: ademhalingswegen, urine.

Wanneer de alvleesklier een voldoende hoeveelheid enzymen produceert, vinden de splitsingsprocessen van vetten, koolhydraten en eiwitten volledig plaats. Als er sprake is van schendingen in het werk van dit orgaan, dan ontvangt het lichaam onvolledige splijtproducten, die zich op de wanden van bloedvaten vestigen, waardoor de viscositeit toeneemt.

Een persoon die de frequente effecten van adrenaline op zichzelf ervaart, ervaart stress op het hart. Het is een feit dat het lichaam probeert om te gaan met nerveuze spanning, vernauwing van bloedvaten. En bloed stroomt langzamer door hen, waardoor het hart harder moet werken.

Factoren zoals alcoholgebruik, de moeilijke milieusituatie in het gebied, frequente inname van suikers en koolhydraten, leiden tot gezondheidsproblemen. Daarom is het belangrijk om de lijst met bloedverdunnende producten en andere middelen te kennen.

Wie moet weten welke producten het bloed verdunnen

Er zijn categorieën burgers die absoluut bloedverdunnende producten moeten weten om complicaties gemakkelijker over te dragen.

• Degenen met coronaire hartziekte in welke vorm dan ook.
• Vasculaire atherosclerose is een vrij veel voorkomend defect in dik bloed.
• Met tromboflebitis van verschillende vormen en het syndroom dat wordt waargenomen na.
• Als chronische veneuze insufficiëntie wordt waargenomen.
• Jonge vrouwen die OK nemen (anticonceptiemiddel
  persoonlijke fondsen).
• Met obesitas en diabetes.
• Wanneer er een verhoogde neiging tot bloedstolsels is.
• Tijdens de zwangerschap, als het bloed dikker wordt.
• Degenen die een ischemische beroerte hebben gehad.

Vaak kun je bij mensen met dik bloed verschillende leveraandoeningen herkennen, omdat het een filtermiddel van ons lichaam is. Maar er is ook goed nieuws: je kunt altijd bloedverdunnende producten oppikken.

Waarschijnlijk een van de meest voorkomende manieren om de conditie van het lichaam te verbeteren, is door aspirine in te nemen. Maar het is de moeite waard om op te merken dat u niet betrokken moet raken, vooral als de arts dit middel niet voorschrijft.

Het is belangrijk om bovendien te weten dat het het bloed verdunt.

Zorg ervoor dat u in het dieet van groenten opneemt: augurken (met mate, onthoud de gevaren van marinades); zuurkool, maar ook rauw, gestoofd, gekookt; tomaten, bieten. Dit alles voorkomt de vorming van bloedstolsels in de bloedvaten en het hart, verbetert de bloedeigenschappen (reologisch).

Eet fruit zoals appels en citrusvruchten, omdat ze aan de ene kant de viscositeit van het bloed verlagen, maar aan de andere kant verhogen ze het aantal leukocyten, rode bloedcellen en bloedplaatjes. Mandarijnen en sinaasappels zijn in staat om het bloedstollingssysteem in balans te brengen en ertegen te staan, omdat er een aanzienlijke hoeveelheid sporenelementen, ascorbinezuur en vitamines zijn.

Om het proces van dunner worden van natuurlijk bloed te starten, volstaat het om elke dag veel vocht te drinken. Het kan gewoon gezuiverd water, compotes, sappen, kruidenthee, vruchtendranken, zwarte thee met citroen en honing zijn.

Zorg ervoor dat je honing eet als je er niet allergisch voor bent. Het is een actief reductiemiddel en verdunt bloed perfect. Omdat sappen veel vitamines en water bevatten, moet je ze niet vergeten.

Plantaardige oliën en visolie bevatten dergelijke unieke omega-3 vetzuren die het begin van symptomen van atherosclerose verminderen en het bloed minder viskeus maken.

Waarschuwing! Welke positieve eigenschappen de bloedverdunnende producten ook niet hebben, het is noodzakelijk om ze extreem gematigd op te eten. Het is het beste om uw arts te raadplegen zodat hij de noodzakelijke tests kan uitvoeren en de beste behandelingsoptie voor u kan vinden.

Hoe u de immuniteit verbetert en slechte cholesterol uit cellen verwijdert, leest u dit artikel.

Wat te doen als er aderaandoeningen zijn?

Spataderen, tromboflebitis, veneuze insufficiëntie storen vaak de burger. In combinatie met een typische behandeling is het nodig om een ​​bloedverdunnende therapie uit te voeren. Maar je moet hier niet bij betrokken raken, omdat ziekten waarschijnlijk chronisch zijn. Patiënten moeten de eerder genoemde hoofdproducten eten, maar pittige gerechten moeten worden weggegooid, omdat ze bijdragen aan de progressie van de ziekte.

Je beste vriend moet kastanje zijn. Vooral als hij van de smaak en efficiëntie houdt, zal hij in staat zijn om veel kostbare producten te vervangen. Kastanje staat bekend om het versterken van de wanden van bloedvaten, het voorkomen van de aanhechting van rode bloedcellen en de vorming van bloedstolsels. Daaruit bereiden bouillons, verschillende tincturen, maken lotions.

Hoe maak je het bloed minder dik tijdens de zwangerschap?

Vrouwen die een kind verwachten, hebben vaak de neiging aderaandoeningen te vormen: tromboflebitis en spataderen als gevolg van een verhoogde bloeddichtheid.

Aangezien het in deze periode noodzakelijk is om zorgvuldig medicijnen te selecteren, en er een verbod op veel stoffen is, wordt de voorkeur gegeven aan kruidenpreparaten die als het meest onschadelijk worden beschouwd.

Je moet niet proberen veel vocht te drinken om de reologische eigenschappen van bloed te verbeteren. Integendeel, het kan leiden tot oedeem. Maar het eten van salades, gekleed met verschillende plantaardige oliën in plaats van sauzen, is toegestaan.

En eet ook sappen, vers fruit en groenten. Raadpleeg om te beginnen uw arts, misschien zal hij iets van uw dieet verwijderen. Specerijen hebben anticoagulerende eigenschappen, maar kunnen placenta-abruptie veroorzaken, dus het gebruik ervan is buitengewoon ongewenst.

Niet-therapeutische producten

Om het proces van genezing van het bloed zo efficiënt mogelijk te laten plaatsvinden, is het noodzakelijk om een ​​aantal producten te weigeren die het verdikken.

• Verschillende muffins.
• Aardappelen, lijsterbes, bananen.
• Vetachtige gerechten.
• Alcohol.
• Sweets.
• Worsten, marinades.
• Boter, evenals andere zuivelproducten met een hoog vetgehalte.
• Verschillende vleesbouillon.

Dus we ontdekten de belangrijkste bloedverdunnende producten. Voor degenen aan wie sommigen van hen om gezondheidsredenen gecontra-indiceerd zijn, is het mogelijk om niet-traditionele middelen aan te bieden om het probleem op te lossen.

Reinigt en verdunt het bloed van volksremedies

Een geweldige manier om de prestaties van het lichaam te verbeteren, is door een paardenbloem in een andere vorm te gebruiken. We geven voorbeelden van enkele recepten die noodzakelijkerwijs tot positieve resultaten zullen leiden.

1. Een eetlepel paardenbloemwortels moet een glas kokend water uitgieten, 2 uur laten rusten en zeef. Behandeling om 3 weken door te brengen, een half uur voor de maaltijd te drinken, 3 keer per dag, een half kopje.
2. Zodra de paardenbloem begint te groeien, verzamel de bladeren, pers het sap eruit en drink 3 eetlepels.
3. Wanneer de bosbessen rijpen, giet twee eetlepels kokend water over het glas. Neem het 3 keer per dag met de bessen, 2 theelepels.
4. Bestrooi twee knoflookkoppen, dek af met een glas wodka, laat het drie dagen trekken op een donkere plaats. Verdun elke dag 6-10 druppels infusie in melk. Neem driemaal nodig in 30 minuten voor de maaltijd.

We hebben een opsomming gegeven van de basismiddelen voor bloedverdunnen. Als de proportie correct wordt waargenomen, zal het resultaat na een tijdje zichtbaar zijn. Vergeet niet bloedverdunnende producten te eten.

Tabel met producten en medicijnen die het bloed verdunnen en de bloedsomloop normaliseren

De verdikking van het bloed leidt tot de ontwikkeling van hypertensie en andere cardiovasculaire aandoeningen, de vorming van bloedstolsels. Daarom schrijven mensen met een voorgeschiedenis van dergelijke ziekten medicijnen voor die bijdragen aan het dunner worden van bloed en een dieet met een hoog gehalte aan bepaalde voedingsmiddelen die het bloed verdunnen.

Waarom dikker bloed?

In het menselijk lichaam bevat 4 tot 6 liter bloed - afhankelijk van leeftijd en opbouw. Wanneer bloed vloeistof verliest, verdikt het niet alleen, maar neemt ook het volume af.

Een van de belangrijkste redenen is onvoldoende vochtinname. Om de waterbalans in stand te houden, heeft een volwassene ongeveer anderhalve tot twee liter zuiver water per dag nodig - exclusief drankjes, voorgerechten. Wanneer het lichaam een ​​tekort aan vocht heeft, trekt het het uit het bloed.

Verhoogd risico op trombose en hypertensie treedt op wanneer:

• vergiftiging;
• uitdroging;
• Het lichaam drogen;
• Groot bloedverlies.

Dit wordt bevestigd door de officiële informatie van de meeste medische instellingen.

Bloedproppen dragen ook bij aan:

1. Een dieet rijk aan vetten en koolhydraten - gefrituurd voedsel, snoep, gebak.
2. Het eten van voedsel rijk aan dierlijke eiwitten verdikt ook het bloed.
3. Schending van het spijsverteringsstelsel, ontstekingsprocessen in de darm, waardoor het dronken water niet volledig wordt opgenomen.
4. Gebrek aan vitamines, vooral groepen B, C en E.
5. Hormonale onbalans.
6. Zwangerschap.
7. Slechte gewoonten en verslavingen die uitdroging veroorzaken - roken, alcoholmisbruik, inname van medicijnen.
8. Constante stress en nerveuze spanning. Het lichaam in een staat van verhoogde angst en gevaar heeft de neiging om zich te ontdoen van watervoorzieningen.
9. Sommige ziekten zijn atherosclerose, diabetes, spataderen.
10. Een grote hoeveelheid koffie en thee - ze bevatten veel cafeïne, dat vocht uit het lichaam verwijdert.

Spataderen zijn een van de meest voorkomende oorzaken van verhoogde stolling. Bij deze ziekte worden de wanden van de bloedvaten dun, kunnen ze gemakkelijk scheuren. Om dit te voorkomen, regelt het lichaam zelf de indicatoren van coagulatie: hoe dikker het bloed hoe makkelijker het is om de schade te "verstoppen".

Bloedverdunnende producten en bloedstolsels

Wie heeft er bloedverdunning nodig?

Mensen die dik bloed hebben, of een neiging hebben tot verhoogde stolling, dieetcorrectie en het nemen van sommige medicijnen zijn noodzakelijk.

Om de analyse van de coaguleerbaarheid te doorstaan, zijn de volgende categorieën patiënten:

• Bij hypertensie en andere hart- en vaatziekten;
• obesitas;
• Vrouwen die hormonale anticonceptiva gebruiken of hormonale problemen hebben;
• Bij vaatziekten - spataderen, ischemie, circulatiestoornissen, atherosclerose;
• Als er diabetes of een neiging is;
• In aanwezigheid van andere ziekten van het bloed en bloedvormende organen;
• Tijdens zwangerschap;
• Na beroertes en hartaanvallen;
• Alle mensen boven de 45 jaar oud - met de leeftijd neemt de neiging toe om het bloed dikker te maken.

Ze moeten ten minste eenmaal per jaar de bloedstollingsparameters controleren om tijdig een behandeling te ondergaan en complicaties te voorkomen.

Welke medicijnen verdunnen het bloed? (Tabel)

Ter vermindering van trombose worden medicijnen gebruikt in tabletten, injecties - voor intraveneuze en intramusculaire toediening.

De tabel toont een lijst met de meest effectieve geneesmiddelen die de vorming van bloedstolsels voorkomen.

Welke voedingsmiddelen verdunnen het bloed en voorkomen bloedstolsels?

Bij de behandeling van verschillende ziekten is er behoefte aan bloedverdunning, wat wordt bereikt door medicatie of voedingsaanpassing. Daarom is het noodzakelijk dat iedereen weet welke producten het bloed verdunnen, omdat uw gezondheid en welzijn ervan afhangen.

De behoefte aan bloedverdunners

Bij traditionele medicamenteuze behandeling worden bloedstolsels die leiden tot de vorming van bloedstolsels en gevaarlijke complicaties in verband met vasculaire obstructie behandeld met anticoagulantia.

Zoals elk medicijn veroorzaken anticoagulantia echter een aantal ongewenste bijwerkingen. Langdurig gebruik van dergelijke geneesmiddelen leidt tot een schending van de chemische samenstelling van het bloed en veroorzaakt het dunner worden van de slijmvliezen van de maag en darmen, wat in de toekomst kan leiden tot een maagzweer en bloeden in de twaalfvingerige darm.

Daarom is het als preventieve en ondersteunende therapie aan te bevelen om in de dagelijkse dieetproducten het bloed te verdunnen en de vorming van bloedstolsels te voorkomen. Als het mogelijk is, is het raadzaam om de medicatie volledig met hen te vervangen, als deze behandelingsoptie is goedgekeurd door de arts die de leiding heeft over de patiënt.

Wanneer moet ik mijn bloed verdunnen?

Volgens statistische studies zijn de laatste jaren pathologieën van het hart en de bloedvaten geassocieerd met een verminderde bloedcirculatie als gevolg van een verhoogde bloeddichtheid de leiders geworden in mortaliteit onder de bevolking. Neiging tot de vorming van bloedstolsels en een te snelle bloedstolling vindt plaats onder de volgende omstandigheden:

• alle vormen van ischemische hartziekte;
• acute en chronische tromboflebitis;
• phlebothrombosis - dat wil zeggen, met diepe veneuze trombose en in het geval van post-tromboflebitisch syndroom dat zich ontwikkelt na chirurgische ingrepen;
• alle soorten varikeuze laesies en tendensen voor hen;
• de aanwezigheid van veneuze insufficiëntie, zowel in de beginfase van ontwikkeling als in de chronische fase;
• longembolie;
• atherosclerotische vasculaire laesies (hersenen, cardiovasculair systeem);
• een geschiedenis van beroerte en voorbijgaande ischemische episodes;
• gebruik van hormonale anticonceptiemethoden;
• verminderde bloedcirculatie in de bloedvaten;
• arteriële hypertensie;
• overgewicht, obesitas (vooral op de achtergrond van diabetes);
• verhoogde niveaus van bloedplaatjes en rode bloedcellen.

In aanwezigheid van een van de bovenstaande pathologieën, is het noodzakelijk maatregelen te nemen die gericht zijn op het normaliseren van de bloedtoestand en het voorkomen van de vorming van bloedstolsels die verstopte bloedvaten veroorzaken.

Veroorzaakt bloedstolsels

Onder de belangrijkste redenen die de verdikking van het bloed veroorzaken, wordt dehydratie genoemd als gevolg van gebrek aan vocht, voedingsfouten, vitaminetekorten, slechte gewoonten, verstoorde spijsverteringsprocessen, chronische stress.

Iedereen kent de gevaren van alcoholgebruik. De vervalproducten van ethylalcohol veroorzaken bedwelming van het lichaam, nadelig effect op de hersenen en bloedvaten en veroorzaken uitdroging. Dientengevolge wordt het bloed dikker en zijn er voorwaarden voor de ontwikkeling van een hartaanval en beroerte. Roken - niet minder gevaarlijke factor die bloedvaten doodt, en die de ontwikkeling van atherosclerose en verwante complicaties teweegbrengt.

Chronische stress, fouten in voeding, gebrek aan vitamines, dragen bij aan de toename van bloedstollingsfactoren en veroorzaken trombose. Het probleembeeld vormt een aanvulling op de ziekten van het spijsverteringskanaal, vergezeld van enzymatische tekortkomingen, die leiden tot verzuring van het bloed en verhoging van de viscositeit.

medicijnen

Veelvoorkomende oorzaken die leiden tot verdikking van het bloed zijn bepaalde medicijnen, overtollige suiker en koolhydraten in het dieet, erfelijke neiging tot verhoogde bloedstolling of ziekten van inwendige organen (lever, pancreas).

Veranderingen in de eigenschappen van het bloed worden snel weerspiegeld in de algemene gezondheidstoestand en veroorzaken verhoogde vermoeidheid, slaperigheid, apathie, geheugenproblemen en concentratie van aandacht. Dergelijke symptomen zijn een alarmsignaal en een reden om een ​​medisch onderzoek te ondergaan. Het negeren van het probleem heeft te maken met ernstige gevolgen voor de gezondheid en verhoogt de kans op het ontwikkelen van gevaarlijke omstandigheden zoals hypertensieve crisis, pulmonaire trombo-embolie, een hartaanval of een beroerte.

Bloedverdunnende producten - een tabel met een lijst

Het is belangrijk om te weten dat geen enkel dieet de behandeling zal annuleren en dat de lijst met de meest effectieve bloedverdunnende producten moet worden gecoördineerd met artsen.

Als er echter geen ziekte is, maar er is een genetische aanleg, dan is de aanwezigheid in de dagelijkse voeding van een bepaald aantal gerechten die een dunner effect op het bloed hebben een uitstekende bescherming en preventie van bloedstromingsstoornissen en gerelateerde complicaties.

Deze tabel geeft de producten weer die moeten worden geconsumeerd met een verhoogde viscositeit van het bloed.

Kool van alle variëteiten en variëteiten, de gebruikelijke witte kool is vooral goed - gebeitst met veenbessen;

Verse Bulgaarse peper.

Appels van alle variëteiten

Abrikozen en perziken

Krenten van alle variëteiten

Zwarte appelbes is volledig gecontra-indiceerd, omdat het een natuurlijk verdikkingsmiddel is.

Hete pepers

Natuurlijke azijn, vooral appelazijn

Mineraalwater met een verplichte hoeveelheid magnesium

Rooibos (thee van Afrikaanse doornige planten)

Kruidenafkooksels.

Heel vaak stijgen de viscositeiten van de bloedviscositeit door een stabiel gebrek aan vocht, in feite dehydratie van weefsels.

Veel dranken, bijvoorbeeld koffie, sap, zwarte thee, zijn niet fysiologisch drinkbaar, dat wil zeggen dat ze niet deelnemen aan de waterhuishouding van het organisme. Daarom kunnen ze worden uitgesloten van het dieet en geven ze de voorkeur aan de dranken die in de tabel staan ​​vermeld.

Natuurlijke sappen van zure vruchten en bessen (vooral citrusvruchten) verminderen de viscositeit van het bloed perfect, ze moeten direct voor gebruik worden bereid. Verpakte sappen uit de winkel, waar veel suiker, conserveermiddelen, aroma's voor deze doeleinden niet zullen werken. Een andere beperking is de aanwezigheid van een maagzweer en andere gastro-intestinale laesies (gastritis, maagzweren). In dit geval zijn verse sappen gecontra-indiceerd.

Natuurlijk zijn dit niet alle producten die het bloed verdunnen en de wanden van bloedvaten verstevigen, maar het zijn de belangrijkste groepen in de tabel die de hoogste mate van invloed hebben op de toestand van de bloedsomloop (volgens de nieuwste statistische gegevens op het gebied van voeding).

Wat is verboden?

Aangezien er een lijst van bloedverdunnende producten is, respectievelijk, is er ook een lijst van die producten die vatbaar zijn voor een vergelijkbare pathologie of bestaande ziekten, het is beter om uit te sluiten van het dieet:

• broodproducten van tarwemeel, muffins, koekjes, gebak, banketbakkerswaren (cakes, pasteien);
• snoep - chocolade, snoep, karamel, suiker, jam;
• alle voedingsmiddelen die vetten van dierlijke oorsprong bevatten - boter, margarine, zuivelassortiment, harde kazen;
• gerookt vlees, ingeblikt voedsel, vlees en worsten;
• vet vlees (varkensvlees, lam, gans);
• voedingsmiddelen met een hoog gehalte aan zetmeel - aardappelen, bananen, enzovoort;
• linzen, witte bonen, pinda's;
• walnoten;
• bijna alle soorten alcohol, behalve droge rode wijnen.

Het verhogen van de viscositeit van het bloed draagt ​​bij aan het overmatig gebruik van zwarte koffie, sterk gebrouwen thee, koolzuurhoudende dranken. Groenen staan ​​ook op de lijst van gevaarlijke producten, bijvoorbeeld, de regelmatige consumptie van dille, spinazie of peterselie kan negatieve veranderingen in de bloedeigenschappen veroorzaken.

Hoe te zijn tijdens de zwangerschap

Het proces van het dragen van een kind gaat gepaard met een volledige herstructurering van het vrouwelijk lichaam en fluctuaties in de hormonale achtergrond, die bepaalde ziekten kunnen veroorzaken. In het bijzonder hebben zwangere vrouwen vaak problemen met verhoogde bloedviscositeit, en als een gevolg daarvan geassocieerd met varicositeiten, trombose en andere kwalen.

Bovendien manifesteren zich tijdens de zwangerschap vaak verborgen ziektes die worden verergerd door de schending van de functies van het immuunsysteem. Als gevolg daarvan worden de negen maanden wachten op de baby een soort lakmoespapier, een test die alle chronische zweren onthult die een vrouw heeft. Dit geldt met name voor de conditie van de bloedvaten en de neiging tot verstoringen veroorzaakt door verdikking van het bloed.

Meestal wordt het grootste probleem met de vasculaire permeabiliteit en het risico op trombose bij zwangere vrouwen geassocieerd met de onderste ledematen. Het is op de voeten tijdens de kinddragende periode dat de hoofdbelasting daalt. Wanneer bloed stagneert in de benen, vordert de varicositeit erg snel. In ernstige gevallen ontwikkelen zich ongewenste complicaties, zoals tromboflebitis.

Omdat het gebruik van medicijnen voor vrouwen die wachten om aan de familie te worden toegevoegd, aanzienlijk is beperkt, nemen voedingsproducten die invloed kunnen hebben op de dichtheid en de snelheid van de bloedstroom in de bloedvaten de eerste plaats in.

Zoals aanbevolen door de officiële informatie op de stands van prenatale klinieken, is de belangrijkste focus in voeding, correctieve bloeddichtheid geplaatst op:

Aanzienlijk veranderen het drinken regime en het gebruik van vocht en mineraalwater moet niet worden verhoogd. Deze methode is gecontra-indiceerd tijdens de zwangerschap, omdat het de nieren overbelast.

Vers fruit

Het dieet moet zoveel mogelijk vers fruit en groenten bevatten - appels, kool, komkommers, tomaten en vleesproducten worden vervangen door vis, en geven de voorkeur aan vetarme soorten.

Vrijwel alle specerijen, met name gember en laurierbladeren, zijn verboden, omdat regelmatig gebruik kan leiden tot vroegtijdige loslating van de placenta en tot ernstige pathologieën tijdens de zwangerschap, tot het verlies van een kind. Gebruik om dezelfde reden geen homeopathische geneesmiddelen.

Echter, dezelfde dille, in verse vorm en in kleine hoeveelheden, als greens in een salade, zal zeer nuttig zijn.

In principe ligt de nadruk vanuit het oogpunt van koken alleen op het fractionele en frequente voederen van lichte groentesalades, gekruid met een mengsel van plantaardige oliën, met een pittige toevoeging van vis of augurken. Je kunt ook je fantasie laten zien en een zwangere vrouw verwennen met fruitsalades, plantaardige bijgerechten en vele andere gerechten die nuttig zijn voor de conditie van de schepen. De voedingsdeskundige moet het menu selecteren voor een zwangere vrouw, op basis van de gegevens van haar analyses en aanbevelingen van de toezichtende gynaecoloog.

Als je bezig bent met het corrigeren van je eigen voeding, moet je onthouden dat nuttige producten die de bloedcirculatie normaliseren, een impact hebben op andere lichaamssystemen. Daarom moet de voorbereiding van het juiste dieet correct worden benaderd. Het is het beste om dit te doen in combinatie met een gespecialiseerde diëtist, die, rekening houdend met de resultaten van laboratoriumtests en medische onderzoeken, u zal helpen om het optimale menu en de juiste producten te vinden die helpen de bloedviscositeit te verlagen.

Volksrecepten voor bloedverdunnen

Verbeter de bloedcirculatie en maak bloed minder visceus, help sap van frambozenbessen of groene thee gebrouwen met frambozenblaadjes. De framboos bevat aspirine-achtige stoffen die een positief effect hebben op de samenstelling van het bloed.

• Bosbessen of selderijsap, dat wordt aanbevolen om dagelijks 100 ml te drinken voor het ontbijt, zal het risico op bloedstolsels in de bloedvaten helpen verminderen. Deze remedies verdunnen perfect het bloed, verbeteren de bloedcirculatie en lymfestroom, elimineren congestie en voorkomen het optreden van oedeem.
• Gemberwortel, die een bacteriedodend effect heeft en de spijsvertering verbetert, evenals gewone knoflook, die het bloed verdunt zoals aspirine, vertoont nuttige eigenschappen. Om de bloedcirculatie te verbeteren, wordt geadviseerd om knoflooktinctuur te nemen. Maak het als volgt klaar:
• Een paar teentjes knoflook worden fijn geplet, in een glazen schaal geplaatst en 150 ml wodka gegoten. Sta 10 dagen op een donkere plaats, filter dan en neem 10 druppels, los ze op in een lepel water. Het is noodzakelijk om voor het eten gedurende 30 minuten tinctuur te drinken.
• Van bijzonder voordeel zal het sap van de bladeren van een paardebloem, een aftreksel van vlierbessen of wilgenschors brengen. Door de alternatieve methoden van goed effect kun je hirudo-geduld (behandeling met bloedzuigers) bereiken.