Wat is een afname van glucosetolerantie: oorzaken, symptomen en behandelingsbenaderingen

Een ernstige aandoening voor het lichaam wordt een afname van glucosetolerantie. Het gevaar van pathologie ligt in de verborgen aard van de manifestatie.

Als gevolg van late behandeling, kunt u de ontwikkeling van ernstige ziekten missen, waaronder diabetes type 2. Alleen tijdige behandeling en voeding geven een kans om zich te ontdoen van mogelijke complicaties.

Verminderde glucosetolerantie: wat is het?

In de normale modus van de dag slaagt een persoon erin om meerdere keren per dag te eten, afgezien van tussendoortjes.

Afhankelijk van welk voedsel werd geconsumeerd en hoe vaak, is de indicator van de bloedsuikerspiegel onderhevig aan verandering. Dit is heel normaal.

Soms zijn er scherpe sprongen van glucose in de richting van toenemend of afnemend, wat volgens ICD-10 niet als de norm wordt beschouwd.

Dergelijke sprongen in het bloed, wanneer er geen basis voor is, worden beschouwd als een schending van glucosetolerantie. Men kan alleen over zo'n toestand leren door bloed of urine te onderzoeken volgens ICD-10.

Overtreding van tolerantie - is het diabetes of niet?

Slechts relatief recent werd het beschouwd als een afzonderlijke ziekte, die niet wordt gekenmerkt door tekenen en in een latente vorm.

Een bloedtest, zoals urine, zal acceptabele glucosewaarden vertonen, en alleen het uitvoeren van een glucosetolerantietest kan wijzen op een stabiele synthese van insuline en een verlaging van de verteerbaarheid van suikers.

Als u het ziektebeeld volgt, kan de ziekte als prediabetes worden beschouwd. De glucosewaarde van de patiënt zal zeker hoger zijn dan normaal.

Maar hij zal niet zo kritisch zijn en geen reden zijn voor een endocrinoloog om diabetes te diagnosticeren. Insuline wordt geproduceerd zonder duidelijke tekenen van hormoonontregeling.

De patiënt moet een risico lopen met een aanleg voor de ontwikkeling van diabetes, als het monster een positief resultaat vertoont. Daarom is het belang van de glucosetolerantietest duidelijk.

Zwangerschap en pseudo-diabetes

Aflevering van de analyse tijdens de zwangerschap vertoont vaak een verminderde perceptie van glucose door het lichaam, met andere woorden pseudo-diabetes.

Als gevolg van een afname van de insulinegevoeligheid, wordt een staat van prediabetes gedetecteerd. De oorzaak is verhoogde hormoonspiegels.

In de medische praktijk zijn er statistieken die aantonen dat in 90% van de gevallen, veranderingen in het lichaam na de geboorte van een kind de ontwikkeling van diabetes type 2 teweegbrengen.

Oorzaken van overtreding

Diabetes is bang voor deze remedie, zoals vuur!

Je moet gewoon solliciteren.

Oorzaken van schendingen zijn zowel aanleg als erfelijkheid en levensstijl.

Factoren die bijdragen aan de ontwikkeling van de ziekte zijn:

• genetische factor (als een van de familieleden diabetes of prediabetes heeft);
• obesitas;
• jicht;
• arteriële hypertensie;
• hypothyreoïdie;
• atherosclerose;
• pancreatitis;
• lage fysieke activiteit;
• ondervoeding;
• verhoogd cholesterol;
• insulineresistentie, wanneer de gevoeligheid van perifere weefsels wordt verminderd tot de effecten van insuline;
• endocriene ziekten;
• hormonale medicijnen;
• leeftijd na 45 jaar.

Bij zwangere vrouwen gebeurt de kans op een dergelijke overtreding:

• met verhoogd lichaamsgewicht;
• genetische aanleg;
• het bereiken van de leeftijd van 30 jaar;
• diagnose van prediabetes bij eerdere zwangerschappen;
• polycysteus ovarium.

De snelheid van glucose in het bloed van zelfs gezonde mensen stijgt met de leeftijd met 1 mg /% elke 10 jaar.

Bij het uitvoeren van een test voor glucosetolerantie - 5 mg /%. Zo wordt bij bijna 10% van de ouderen de toestand van prediabetes waargenomen. De belangrijkste reden wordt beschouwd als een veranderende chemische samenstelling met leeftijd, fysieke activiteit, voeding en veranderingen in de werking van insuline.

Het verouderingsproces veroorzaakt een afname van de vetvrije massa en de hoeveelheid vet neemt toe. Het blijkt dat de indicatoren van glucose, insuline, glucagon en het percentage vet direct van elkaar afhankelijk zijn.

Als er op oudere leeftijd geen zwaarlijvigheid is, is er geen afhankelijkheid tussen hormonen. Op oudere leeftijd is het proces van het tegengaan van hypoglykemie verstoord, dit komt door de verzwakking van de glucagonreactie.

symptomen

Er zijn geen tekenen van een dergelijke schending in de beginfase.

De patiënt heeft meestal veel last van gewicht of obesitas en onthulde tijdens het onderzoek:

In de staat van pre-diabetes worden waargenomen:

• parodontitis en het verschijnen van bloedend tandvlees;
• schaafwonden;
• impotentie, aandoeningen bij vrouwen in de menstruatiecyclus;
• ernstige jeuk, droogheid;
• wondgenezing op de huid langer dan gebruikelijk;
• angioneyropatiya.

Met de extra verergering van de situatie waargenomen:

Hoe wordt de analyse uitgevoerd?

Na verloop van tijd kunnen problemen met suikerniveaus leiden tot een hele reeks ziekten, zoals problemen met het gezichtsvermogen, huid en haar, zweren, gangreen en zelfs kanker! Mensen onderwezen door bittere ervaring om het niveau van suikergebruik te normaliseren.

Om te weten of er sprake is van een overtreding van glucosetolerantie, worden manipulaties van bloedmonsters uitgevoerd.

Het kan worden toegewezen om te testen en te testen, het gebeurt in dergelijke gevallen:

• er zijn familieleden met diabetes mellitus type 1 of 2, dat wil zeggen, als er een erfelijke factor is;
• de aanwezigheid van symptomen die kenmerkend zijn voor diabetes tijdens de zwangerschap.

Het uitvoeren van de test vereist enige training van de kant van de patiënt. Volledig afvallen van voedsel en dranken moet 10-12 uur vóór de test zijn. Bij het nemen van medicijnen moet u de endocrinoloog raadplegen over de mogelijkheid van hun invloed op het resultaat van de analyse.

De ideale testtijd is de periode van 7.30 uur tot 10 uur.

Het proces van slagen voor de test is als volgt:

• de eerste keer dat bloed op een lege maag wordt ingenomen;
• de patiënt wordt gegeven voor gebruik van de samenstelling voor de glucosetolerantietest;
• opnieuw bloed geeft zich na een uur over;
• een uur later wordt bloed afgenomen.

Het duurt 2 uur om de test te voltooien, het is verboden om te eten of te drinken gedurende deze periode, het is aan te raden om rustig te zijn, te gaan zitten of te gaan liggen.

Het is onaanvaardbaar om andere tests te doorstaan, omdat het een doorslaggevende factor kan zijn bij de verlaging van de bloedsuikerspiegel. Om het verkregen resultaat te bevestigen, wordt de test na 2-3 dagen herhaald.

Er wordt geen analyse uitgevoerd wanneer:

• cirrose van de lever;
• staat van stress;
• menstruatie;
• chirurgische interventie en na de bevalling (het is toegestaan ​​om de test na 2 maanden uit te voeren);
• infectieziekten;
• hepatitis;
• kwaadaardige tumoren;
• strak dieet.

Als een van deze factoren aanwezig is tijdens de zwangerschap, kan het testresultaat onjuist zijn.

Behandelmethoden

Kortom, bij de behandeling van prediabetes worden medicijnen niet gebruikt.

Noodzakelijke therapie omvat:

• dieetaanpassing. Dit impliceert de volledige eliminatie van snoepjes, verminderde consumptie van koolhydraatrijke koolhydraten, een verbod op de inname van vet voedsel. Zorg ervoor dat je maaltijden ongeveer 5 keer per dag deelt;
• toename van fysieke activiteit. Dagelijks moet het 30-60 minuten zijn;
• gewichtscontrole.

Als het naleven van deze regels geen resultaat oplevert, worden suikerverlagende medicijnen voorgeschreven door een specialist.

Gerelateerde video's

Kan een verminderde glucosetolerantie worden genezen? Het antwoord in de video:

De meesten hechten geen belang aan de symptomen van de ziekte en realiseren zich niet dat een dergelijke pathologie levensbedreigend kan zijn. Om de ontwikkeling van een vreselijke ziekte te voorkomen, is het belangrijk om jaarlijks door een arts te worden onderzocht.

• Stabiliseert de suikerniveaus lang
• Herstelt de insulineproductie door de alvleesklier

Dieet met prediabetes

Beschrijving geldig vanaf 07/12/2017

• Werkzaamheid: therapeutisch effect na 21 dagen
• Data: maximaal een jaar
• Kosten van producten: 1350-1450 roebel per week

Algemene regels

De toestand van koolhydraatmetabolisme is het gevolg van de onderling gerelateerde activiteit van b-cellen van de pancreas, die insuline produceren, en het gebruik van glucose door de weefsels. In het beginstadium wordt het glucosegebruik na een maaltijd vertraagd - de zogenaamde verminderde koolhydraattolerantie komt tot uiting, wat zich uit in een toename van suiker. Tegelijkertijd is het niveau van nuchter suiker normaal, omdat het wordt gecompenseerd door een versterkte insulinesecretie.

Permanente overmatige insulineafgifte verlaagt β-cellen, glucoseafgifte aan verschillende weefsels verslechtert en er lijkt hyperglycemie te vasten. De term 'prediabetes' werd geïntroduceerd in de jaren 90 en combineert twee soorten veranderingen in het koolhydraatmetabolisme: gestoorde glucosetolerantie en hyperglycemie bij vasten. Soms komen deze beide stoornissen voor bij dezelfde patiënt. Ze lopen een risico op het ontwikkelen van diabetes en in strijd met de glucosetolerantie is er een extra risico op hart- en vaatziekten. 300 miljoen mensen in de wereld hebben deze aandoening en elk jaar ontwikkelt 5-10% van de patiënten met een gestoorde glucosetolerantie diabetes type 2. Een verhoging van de nuchtere bloedsuikerspiegel van meer dan 5,6 mmol / l in combinatie met IGT verhoogt het risico op het ontwikkelen van diabetes met 65%. Om deze aandoeningen te identificeren, wordt een glucosetolerantietest uitgevoerd: nuchtere bloedglucose wordt gemeten en 2 uur na het drinken van 75 g glucose.

De pre-diabetische conditie wordt gecorrigeerd door klinische voeding - Diet №9 wordt aanbevolen voor patiënten. Dit dieet normaliseert het koolhydraatmetabolisme en voorkomt vetstoornissen. Het heeft een significante vermindering van het verbruik van koolhydraten (eenvoudig) en vetten, beperking van cholesterol en zout (tot 12 g per dag). Het aantal eiwitten in het normale bereik. De hoeveelheid geconsumeerde koolhydraten en de calorie-inname hangen af ​​van het gewicht van de patiënt.

Onder normaal gewicht worden 300 - 350 gram koolhydraten ingenomen met granen, brood en groenten.

Bij overgewicht zijn koolhydraten beperkt tot 120 gram per dag, terwijl je normale hoeveelheden vet en eiwitten met voedsel krijgt. Patiënten krijgen ook vastende dagen te zien, omdat gewichtsverlies een positief effect heeft op de koolhydraatstofwisseling.

Het dieet met prediabetes zorgt voor de uitsluiting van licht verteerbare koolhydraten:

• zoetwaren;
• suiker;
• jam en conserven;
• ijs;
• zoet fruit, groenten, bessen;
• wit brood;
• siropen;
• pasta.

Het wordt aanbevolen om te beperken (soms uitsluiten op aanbeveling van een arts):

• wortels, hoe hoog het zetmeelproduct is;
• aardappelen (om dezelfde redenen);
• bieten, die een hoge glycemische index hebben, en na gebruik ervan, een sprong in het suikerniveau;
• Tomaten vanwege een hoog suikergehalte.

Aangezien het dieet in de pre-diabetes toestand gebaseerd is op de beperking van koolhydraten, is het raadzaam om vruchten te kiezen die een glycemische index (GI) van minder dan 55 hebben: bosbessen, grapefruits, abrikozen, veenbessen, pruimen, appels, perziken, duindoorn, pruimen, kruisbessen, kersen, rode aalbessen. Ze moeten beperkt worden geconsumeerd (portie tot 200 g). Als u voedingsmiddelen met een hoge GI gebruikt, is er een aanzienlijke toename van de bloedsuikerspiegel en dit zorgt voor een verhoogde secretie van insuline.

Houd er rekening mee dat warmtebehandeling de GI verhoogt, dus zelfs het gebruik van toegestane groenten (courgettes, aubergines, kool) in stoofschotels kan het suikergehalte negatief beïnvloeden.

Zorg ervoor dat je in het dieet komt:

• aubergine;
• kool;
• rode sla (bevat een grote hoeveelheid vitaminen);
• courgette en pompoen, die het koolhydraatmetabolisme normaliseren;
• een pompoen die helpt bij het verminderen van glucose;
• lipotrope producten (havermout, soja, kwark);
• voedingsmiddelen met langzaam opneembare koolhydraten die voedingsvezels bevatten: peulvruchten, volkorenbrood, groenten, fruit, volkoren granen.

Het dieet kan suikervervangende stoffen (xylitol, fructose, sorbitol) omvatten die deel uitmaken van de totale hoeveelheid koolhydraten. Sacharine kan worden toegevoegd aan dessertgerechten. De dagelijkse dosis xylitol is 30 g, 1 theelepel is voldoende fructose. driemaal per dag in drankjes. Dit is misschien de meest succesvolle variant van een suikervervanger - het heeft een lage GI en calorische inhoud, maar is twee keer zo zoet als suiker. Meer informatie over voedsel zal worden besproken in de sectie "Toegestane producten".

Om de tolerantie voor koolhydraten te bepalen, wordt dieet nr. 9 niet voor lange tijd voorgeschreven. Tegen de achtergrond van een proefdieet wordt suiker om de vijf dagen getest op een lege maag. Met de normalisatie van indicatoren wordt het dieet geleidelijk uitgebreid, na 3 weken wordt 1 broodeenheid per week toegevoegd. Eén broodeenheid is 12-15 g koolhydraten en ze zitten in 25-30 g brood, in 2 stukjes gedroogde pruimen, 0,5 kopjes boekweitgranen, 1 appel. Uitbreiden voor 3 maanden met 12 XE, in dit formulier gedurende 2 maanden voorgeschreven, en dan nog eens 4 XE toevoegen en de patiënt is een jaar op dieet, waarna ze opnieuw het dieet uitbreiden. Als het dieet het suikergehalte niet normaliseert, neem dan een dosis tabletten medicijnen.

Toegestane producten

Een dieet dat de glucosetolerantie schendt, omvat het gebruik van roggebrood, met zemelen en grijze tarwe tot 300 g per dag.

Toegestaan: mager vlees en kip, dat moet worden gekookt of gebakken, waardoor de calorische inhoud van voedsel wordt verminderd. Vis is ook geselecteerde voedingssoorten: snoekbaars, heek, koolvis, kabeljauw, navaga, snoek. De kookmethoden zijn hetzelfde.

De hoeveelheid granen wordt beperkt door het individuele tarief voor elke patiënt (gemiddeld 8 eetlepels per dag): gerst, boekweit, Alkmaarse gort, havermout, gierst, peulvruchten zijn toegestaan. Het aantal granen en brood moet worden aangepast. Als u bijvoorbeeld pasta gebruikt (zelden en beperkt toegestaan), moet u op deze dag de hoeveelheid granen en brood verminderen.

De eerste gerechten worden bereid op de secundaire vleesbouillon, maar beter op groente. Focus op groentesoepen en champignons, omdat ze minder calorieën bevatten dan granen. Aardappelen in de eerste gerechten zijn toegestaan ​​in een minimale hoeveelheid.

Maaltijden omvatten groenten die niet hoog zijn in koolhydraten (courgettes, aubergines, pompoen, komkommers, sla, squash, kool), die kunnen worden gestoofd of rauw. Aardappelen worden beperkt door de individuele hoeveelheid koolhydraten - meestal tot 200 g per dag in alle gerechten. Veel koolhydraten bevatten bieten en wortels, dus de vraag of ze in de voeding worden opgenomen, wordt bepaald door de arts.

Vetarme zuivelproducten moeten dagelijks in de voeding aanwezig zijn. Melk en gedurfde cottage cheese geconsumeerd in de vorm van melkpep en casseroles (kwark is beter in zijn natuurlijke vorm). Zure room - alleen in gerechten, en niet in scherpe kaas. Vetarm 30% is toegestaan ​​in kleine hoeveelheden.

Niet-zoete bessen zijn toegestaan ​​(vers, gelei, mousses, compotes en xylitol-jam). Toegestaan ​​om honing te gebruiken voor 1 theelepel. twee keer per dag, suikerwerk met suikervervangers (producten voor diabetische snoepjes, koekjes, wafels). In hun gebruik is er ook de norm - 1 snoep twee keer per week.

Boter en verschillende plantaardige oliën worden toegevoegd aan bereide maaltijden. Eieren - één hoeveelheid per dag kan zacht of als omelet worden gebruikt. Koffie met melk en thee met zoetstoffen, dogrose-infusie, groentesappen zijn toegestaan.

Hoe gevaarlijk is een verminderde glucosetolerantie?

Soms gebeurt het dat het lichaam al een pathologie heeft ontwikkeld en de persoon zelfs niet vermoedt. Gestoorde glucosetolerantie is het geval.

De patiënt voelt zich nog steeds niet ziek, voelt geen symptomen, maar halverwege zo'n ernstige ziekte als diabetes mellitus. Wat is dit?

Oorzaken van ziekte

IGT (gestoorde glucosetolerantie) heeft zijn eigen code volgens ICD 10 - R 73.0, maar is geen onafhankelijke ziekte. Deze pathologie is een frequente metgezel van obesitas en een van de symptomen van het metabool syndroom. Een aandoening wordt gekenmerkt door een verandering in de hoeveelheid suiker in het bloedplasma, die de toegestane waarden overschrijdt, maar nog niet voldoende is voor hyperglycemie.

Dit komt door het falen van de absorptie van glucose in de cellen van de organen door onvoldoende receptiviteit van de cellulaire insulinereceptoren.

Deze aandoening wordt ook prediabetes genoemd en als iemand niet wordt behandeld, zal een persoon met IGT vroeg of laat de diagnose diabetes type 2 krijgen.

Overtredingen worden op elke leeftijd gevonden, zelfs bij kinderen en bij de meeste patiënten werden verschillende gradaties van obesitas geregistreerd. Overgewicht gaat vaak gepaard met een afname van de gevoeligheid van celreceptoren voor insuline.

Bovendien kan de IGT de volgende factoren activeren:

1. Lage fysieke activiteit. Passieve levensstijl in combinatie met obesitas leidt tot een verstoorde bloedsomloop, wat op zijn beurt problemen veroorzaakt met het hart en vatenstelsel en het koolhydraatmetabolisme beïnvloedt.
2. Behandeling met hormonale medicijnen. Dergelijke geneesmiddelen leiden tot een afname van de cellulaire respons op insuline.
3. Genetische aanleg. Een gemuteerd gen beïnvloedt de receptor gevoeligheid of hormoon-functionaliteit. Zo'n gen is geërfd, dit verklaart de detectie van een schending van tolerantie in de kindertijd. Dus als de ouders problemen hebben met koolhydraatmetabolisme, heeft het kind een hoog risico op het ontwikkelen van IGT.

Het is noodzakelijk om in dergelijke gevallen een bloedtest voor tolerantie te ondergaan:

• zwangerschap is een grote foetus;
• de geboorte van een groot of doodgeboren kind in eerdere zwangerschappen;
• hypertensie;
• diuretica gebruiken;
• pancreaspathologie;
• laag gehalte aan bloedplasma van lipoproteïnen;
• de aanwezigheid van het syndroom van Cushing;
• mensen ouder dan 45-50 jaar;
• hoge triglycerideniveaus;
• aanvallen van hypoglykemie.

Symptomen van pathologie

Diagnose van pathologie is moeilijk vanwege de afwezigheid van uitgesproken symptomen. IGT wordt vaker gedetecteerd door de resultaten van een bloedonderzoek tijdens een medisch onderzoek naar een andere ziekte.

In sommige gevallen, wanneer de pathologische toestand vordert, letten patiënten op dergelijke manifestaties:

• eetlust neemt aanzienlijk toe, vooral 's nachts;
• sterke dorst verschijnt en droogt op in de mond;
• frequentie en hoeveelheid urineverhogingen;
• migraine-aanvallen komen voor;
• duizelig na het eten, koorts;
• verminderde prestaties door vermoeidheid, er is een zwakte;
• de spijsvertering is verbroken.

Als gevolg van het feit dat patiënten geen aandacht schenken aan dergelijke symptomen en geen haast hebben om een ​​arts te raadplegen, wordt het vermogen om endocriene stoornissen in een vroeg stadium te corrigeren, sterk verminderd. Maar de kans op het ontwikkelen van ongeneeslijke diabetes neemt juist toe.

Gebrek aan tijdige behandelingspathologie blijft vorderen. Glucose, zich opstapelend in het plasma, begint de samenstelling van het bloed te beïnvloeden en verhoogt de zuurgraad ervan.

Tegelijkertijd verandert de dichtheid als gevolg van de interactie van suiker met bloedcomponenten. Dit leidt tot verminderde bloedcirculatie, resulterend in de ontwikkeling van ziekten van het hart en de bloedvaten.

Aandoeningen van koolhydraatmetabolisme gaan niet over zonder een spoor voor andere systemen van het lichaam. Nieren, lever en spijsverteringsorganen zijn beschadigd. Nou, de laatste onbeheersbare gestoorde glucosetolerantie is diabetes.

Diagnostische methoden

Als u NTG vermoedt, wordt de patiënt doorgestuurd naar een consult bij een endocrinoloog. De specialist verzamelt informatie over de levensstijl en gewoonten van de patiënt, verheldert klachten, de aanwezigheid van bijkomende ziekten, evenals gevallen van endocriene aandoeningen bij familieleden.

De volgende stap is om de tests toe te wijzen:

• bloed biochemie;
• algemeen klinisch bloedonderzoek;
• urineanalyse voor urinezuur, suiker en cholesterol.

De belangrijkste diagnostische test is de tolerantietest.

Vóór de test moet u een aantal voorwaarden uitvoeren:

• de laatste maaltijd vóór het doneren van bloed moet 8-10 uur vóór het onderzoek zijn;
• nerveuze en fysieke overspanning moet worden vermeden;
• Drink geen alcohol gedurende drie dagen vóór de test;
• rookvrije dag op studiedag;
• Je kunt geen bloed doneren in geval van virale en catarrale ziektes of na een recente operatie.

De test wordt als volgt uitgevoerd:

• bloedmonsters voor de test worden genomen op een lege maag;
• de patiënt krijgt een glucose-oplossing te drinken of een intraveneuze oplossing wordt toegediend;
• na 1-1,5 uur wordt de bloedtest herhaald.

De overtreding wordt bevestigd met de volgende indicatoren van glucose:

• bloed dat op een lege maag wordt ingenomen - meer dan 5,5 en minder dan 6 mmol / l;
• bloed genomen 1,5 uur nadat de koolhydraatbelasting meer dan 7,5 en minder dan 11,2 mmol / l is.

Behandeling van IGT

Wat te doen als NTG is bevestigd?

Typische klinische aanbevelingen zijn als volgt:

• controleer regelmatig de bloedsuikerspiegel;
• monitor bloeddrukindicatoren;
• fysieke activiteit verhogen;
• volg een dieet, zoek gewichtsverlies.

Bovendien kunnen medicijnen worden voorgeschreven om de eetlust te verminderen en de afbraak van vetcellen te versnellen.

Het belang van goede voeding

Het volgen van de principes van goede voeding is zelfs nuttig voor een volledig gezond persoon, en bij een patiënt met een verstoord koolhydraatmetabolisme, is dieetverandering het belangrijkste punt van het behandelingsproces en een dieet moet een manier van leven worden.

De regels voor inname via de voeding zijn als volgt:

1. Gefractioneerde maaltijd. Er is vaker een behoefte, minstens 5 keer per dag en in kleine porties. De laatste snack moet een paar uur voor het slapengaan zijn.
2. Drink dagelijks van 1,5 tot 2 liter zuiver water. Het helpt het bloed te verdunnen, zwelling te verminderen en het metabolisme te versnellen.
3. Tarweproducten, evenals desserts met room, snoep en snoep zijn uitgesloten van consumptie.
4. Beperk het verbruik van zetmeelrijke groenten en alcoholische dranken tot een minimum.
5. Vergroot de hoeveelheid vezelrijke groenten. Peulvruchten, groenten en ongezoet fruit zijn ook toegestaan.
6. Verminder de inname van zout en kruiden.
7. Om suiker te vervangen door natuurlijke zoetstoffen, is honing toegestaan ​​in beperkte hoeveelheden.
8. Vermijd de menuschotels en producten met een hoog vetpercentage.
9. Vetarme zuivel- en zuivelproducten, vis en mager vlees zijn toegestaan.
10. Graanproducten moeten van volkoren- of roggemeel zijn of met toevoeging van zemelen.
11. Van granen liever parelgort, boekweit, bruine rijst.
12. Verminder aanzienlijk koolhydraatrijke pasta's, griesmeel, havermout en geraffineerde rijst.

Vermijd vasten en te veel eten, evenals caloriearme maaltijden. De dagelijkse calorie-inname moet in het bereik van 1600-2000 kcal liggen, waarbij complexe koolhydraten 50% uitmaken, vetten voor ongeveer 30% en 20% voor eiwitrijk voedsel. Als er nierziekten zijn, neemt de hoeveelheid eiwitten af.

lichaamsbeweging

Een ander belangrijk behandelingspunt is fysieke activiteit. Om het gewicht te verminderen, moet u intensieve energie opwekken en bovendien helpt het om de suikerniveaus te verlagen.

Regelmatige lichaamsbeweging versnelt metabolische processen, verbetert de bloedcirculatie, versterkt de vaatwanden en de hartspier. Dit voorkomt de ontwikkeling van atherosclerose en hartziekten.

De hoofdrichting van lichamelijke activiteit moet aerobe oefening zijn. Ze leiden tot een toename van de hartslag, wat resulteert in een versnelde splitsing van vetcellen.

Voor mensen die lijden aan hypertensie en pathologieën van het cardiovasculaire systeem, zijn beroepen met een lage intensiteit meer geschikt. Langzame wandelingen, zwemmen, eenvoudige oefeningen, dat wil zeggen, alles wat niet leidt tot een toename van de druk en het verschijnen van kortademigheid of pijn in het hart.

Voor gezonde mensen moeten activiteiten intensiever worden gekozen. Rennen, touwtjespringen, fietsen, schaatsen of skiën, dansen, teamsporten doen. Een reeks fysieke oefeningen moet zodanig worden ontworpen dat het grootste deel van de training tot aerobische oefeningen komt.

De belangrijkste voorwaarde is de regelmaat van klassen. Het is beter om elke dag 30-60 minuten te reserveren voor sport dan om twee of drie uur een keer per week te doen.

Het is belangrijk om het welzijn te controleren. Het optreden van duizeligheid, misselijkheid, pijn, verschijnselen van hypertensie moet een signaal zijn om de intensiteit van de belasting te verminderen.

Medicamenteuze therapie

Bij het ontbreken van resultaten van dieet en sport, is het aanbevolen medicamenteuze behandeling.

Dergelijke medicijnen kunnen worden voorgeschreven:

• Glyukofazh - verlaagt de suikerconcentratie en voorkomt de opname van koolhydraten, geeft een uitstekend effect in combinatie met voedingsvoeding;
• Metformine - vermindert de eetlust en het suikergehalte, remt de opname van koolhydraten en de productie van insuline;
• Acarbose - verlaagt glucose;
• Siofor - beïnvloedt insulineproductie en suikerconcentratie, vertraagt ​​de afbraak van koolhydraatverbindingen

Indien nodig worden medicijnen voorgeschreven om de bloeddruk te normaliseren en de hartfunctie te herstellen.

• een arts bezoeken wanneer de eerste symptomen van de ontwikkeling van de pathologie verschijnen;
• om de zes maanden een teststudie naar glucosetolerantie uitvoeren;
• in aanwezigheid van polycystische eierstokken en wanneer zwangerschapsdiabetes wordt gedetecteerd, moeten er regelmatig bloedsuikerwaarden worden getest;
• elimineer alcohol en roken;
• volg de regels van dieetvoeding;
• om tijd toe te wijzen aan regelmatige fysieke activiteiten;
• controleer uw gewicht, verwijder zo nodig extra kilo's;
• niet zelfmedicatie - alle medicijnen moeten alleen op recept worden ingenomen.

Videomateriaal over prediabetes en hoe het te behandelen:

Veranderingen die zich hebben voorgedaan onder invloed van koolhydraatmetabolismestoornissen door de tijdige start van de behandeling en het naleven van alle doktersrecepten, zijn redelijk vatbaar voor correctie. Anders is het risico op het ontwikkelen van diabetes sterk toegenomen.

Wat is de belangrijkste reden voor de ontwikkeling van gestoorde glucosetolerantie?

De meeste patiënten in het stadium van prediabetes horen constant een en dezelfde zin, dat als gevolg van een gestoorde glucosetolerantie diabetes mellitus (diabetes) zich kan ontwikkelen en als er nu geen actie wordt ondernomen, een bittere ziekte met zo'n mooie naam u een lang en niet erg goedaardig naast elkaar zal verschaffen.

De meeste mensen zijn echter niet bang voor dergelijke woorden en ze blijven volharden in hun daden en blijven zich voortdurend overgeven aan verdomd aangename zwakheden.

Wat is een verminderde glucosetolerantie (IGT)?

De basis van deze aandoening is het probleem waarbij er een opeenhoping van glucose in het bloed is.

NTG is nauw verbonden met een ander concept - met verminderde nuchtere glucose (NGN). Heel vaak kunnen deze concepten niet indirect worden gescheiden, omdat bij de diagnose van het metabool syndroom of diabetes mellitus per se, deze twee criteria in de regel onderling afhankelijk zijn.

Ze rijpen op het moment dat een van de metabolische processen begint te falen - koolhydraten, wat het verbruik of het gebruik van glucose door de cellen van ons hele lichaam vermindert.

Volgens ICD - 10 komt deze voorwaarde overeen met het nummer:

• R73.0 - verhoogde bloedglucose of afwijkende glucosetolerantietestresultaten

Om de toestand van een persoon in het stadium van metabole stoornissen te begrijpen, wordt het bloedglucosecriterium gebruikt.

In het geval van IGT zal de bloedsuikerspiegel de norm overschrijden, maar niet zozeer dat de diabetische drempel wordt overschreden.

Maar hoe kunnen we dan onderscheid maken tussen een overtreding van glucosetolerantie en verminderde nuchtere glucose?

Om niet verward te worden in deze twee concepten, is het de moeite waard om te vragen om verwijzing naar de WHO-normen - de wereldgezondheidsorganisatie.

Volgens de geaccepteerde criteria wordt WHO NTG bepaald onder de conditie van verhoogde plasmasuikerspiegel 2 uur na inspanning bestaande uit 75 g glucose (opgelost in water), op voorwaarde dat de plasmasuikerconcentratie op een lege maag niet hoger is dan 7,0 mmol / liter.

IGN wordt gediagnosticeerd in het geval dat de tocchi-glycemie (dwz op een lege maag) ≥6,1 mmol / l is en niet hoger dan 7,0 mmol / l, op voorwaarde dat de glycemie 2 uur na de belasting is

Als gevolg hiervan kan diabetische ketoacidose ontstaan. Als de tijd niet tussenbeide komt, kan de persoon sterven, omdat de cellen geleidelijk afsterven en het bloed giftig wordt door een teveel aan glucose en het hele lichaam van binnenuit gaat vergiftigen.

• Problemen met de alvleesklier (ziekte, verwonding, tumor)

Wanneer ze de belangrijkste secretoire functie (hormoonproductie) schenden, die ook een verminderde glucosetolerantie kan veroorzaken. Pancreatitis is een van deze ziekten.

• Een aantal van bepaalde ziekten, vergezeld van storingen in metabolische processen

Zeg, de ziekte van Itsenko-Cushing, die wordt gekenmerkt door de aanwezigheid van hyperfunctie van de hypofyse, als gevolg van traumatisch hersenletsel, ernstige psychische stoornissen, enz. Wanneer deze ziekte een overtreding van het mineraalmetabolisme is.

In ons lichaam is alles met elkaar verbonden en falen in één systeem leidt onvermijdelijk tot verstoring op andere gebieden. Als er 'programma's voor het elimineren' van soortgelijke storingen 'ingebed' zijn in onze hersenen, leert een persoon misschien niet meteen over gezondheidsproblemen, wat zijn behandeling zal vertragen, omdat hij niet tijdig hulp van een arts zal zoeken, maar alleen op het allerlaatste moment, wanneer hij begrijpt dat er duidelijk iets mis is met hem. Soms was hij tegen die tijd, naast een probleem, er al in geslaagd om ongeveer een dozijn anderen te verzamelen.

Het draagt ​​ook in sommige opzichten in grotere mate bij tot de ontwikkeling van NTG, omdat het dikke lichaam van de ijverigste organen meer energie verbruikt: hart, longen, maagdarmkanaal, hersenen, nieren. Hoe hoger de belasting, hoe sneller ze zullen falen.

• Sedentaire levensstijl

Als het eenvoudiger is om te zeggen, traint een beetje actief persoon niet, en wat niet traint, zal atrofiëren als onnodig. Als gevolg hiervan zijn er tal van gezondheidsproblemen.

• Acceptatie van hormonale geneesmiddelen (in het bijzonder glucocorticoïden)

In de geneeskunde waren er meer dan eens dergelijke patiënten die nooit een dieet volgden, een sedentaire levensstijl hadden, misbruikte snoepjes, maar op basis van hun gezondheidstoestand namen artsen ze op in de lijst van absoluut gezonde mensen zonder tekenen van dreigend metaboolsyndroom. Toegegeven, het duurde niet lang. Vroeg of laat was deze manier van leven voelbaar. Vooral op hoge leeftijd.

symptomen

We kwamen dus bij het meest informatieve punt in ons verhaal, omdat het simpelweg onmogelijk is om zelf te bepalen of iemand een schending van glucosetolerantie ontwikkelt. Het is asymptomatisch en de toestand verslechtert op het moment dat het tijd is om een ​​nieuwe diagnose te stellen: diabetes.

Het is om deze reden dat de behandeling van patiënten te laat is, omdat de persoon in dit stadium geen problemen kent. Ondertussen is NTG gemakkelijk te behandelen, wat niet gezegd kan worden over suikerziekte, wat een chronische ziekte is en nog niet onderhevig is aan behandeling. Bij diabetes kun je alleen meerdere vroege en late complicaties uitstellen, die de dood van patiënten veroorzaken, en niet de ongelukkige diabetes zelf.

Met de ontwikkeling van gestoorde glucosetolerantie kan een persoon enkele symptomen ervaren die ook kenmerkend zijn voor diabetes:

• ernstige dorst (polydipsie)
• droge mond
• en, dientengevolge, verhoogde vloeistofinname
• verhoogd urineren (polyurie)

Om zeker te zeggen dat een persoon met dergelijke symptomen ziek is, zie je, is het onmogelijk. Deze aandoening kan ook voorkomen bij een infectieziekte die optreedt zonder verhoging van de lichaamstemperatuur, maar ook in de zomer bij intense hitte, hitte of na een intensieve training in de sportschool.

Bovendien leidt een storing in het metabolisme van substanties vroeg of laat tot een afname van het menselijke immuunsysteem, omdat de snelheid van ontwikkeling van beschermende mechanismen afhankelijk is van de metabole snelheid, die in de eerste plaats wordt gereguleerd door twee systemen: nerveus en endocrien.

Als metabolische processen om een ​​of andere reden worden verstoord, vertraagt ​​het proces van weefselregeneratie. Een persoon heeft meerdere problemen met huid, haar, nagels. Het is kwetsbaarder voor infectieziekten en daardoor vaker, fysiek zwakker en minder psychologisch instabiel.

Wat is een gevaarlijke schending van glucosetolerantie

Velen hebben al begrepen dat NTG niet zo'n onschuldige staat is, omdat het in de letterlijke zin van het woord het meest essentiële in het menselijk lichaam verslaat.

Hoewel, wat onbelangrijk is in al deze interne microkosmos van een persoon is moeilijk te zeggen. Alles is hier belangrijk en alles is met elkaar verbonden.

Ondertussen, als je alles vanzelf laat, dan zal diabetes worden verstrekt aan de zorgeloze eigenaar van een dergelijk lichaam. Problemen met de assimilatie van glucose brengen echter andere problemen met zich mee - vasculair.

Het bloed dat door de aderen circuleert, is de hoofdgeleider van biologisch significante en waardevolle stoffen die erin worden opgelost. De vaten van het hele web vlechten alle deeltjes, zelfs de kleinste van ons hele lichaam, en hebben toegang tot elk inwendig orgaan. Dit unieke systeem is uiterst kwetsbaar en afhankelijk van de bloedopbouw.

Het grootste deel van het bloed bestaat uit water en dankzij de aquatische omgeving (het bloed zelf, het intercellulaire en cellulaire protestantisme) wordt een constante, dolke, onmiddellijke informatie-uitwisseling geboden, die wordt geleverd door de chemische reacties van de orgaancellen met het bloed en de omringende aquatische omgeving. Elke dergelijke omgeving heeft zijn eigen set bedieningshendels - dit zijn moleculen van stoffen die verantwoordelijk zijn voor bepaalde processen. Als sommige stoffen worden overgeslagen of als er sprake is van een overvloed, dan zullen de hersenen het onmiddellijk herkennen, wat onmiddellijk zal reageren.

Hetzelfde gebeurt op het moment van accumulatie van glucose in het bloed, waarvan de moleculen, met hun overmaat, de wanden van bloedvaten beginnen te vernietigen omdat ze, in de eerste plaats, vrij groot zijn, en ten tweede, ze gaan interacteren met andere stoffen die zijn opgelost of gevangen in het bloed. in reactie op hyperglycemie. Deze opeenhoping van verschillende stoffen beïnvloedt de osmolariteit van het bloed (dat wil zeggen, het wordt dichter) en vanwege de chemische interactie van glucose met andere stoffen neemt de zuurgraad ervan toe. Het bloed wordt zuur, waardoor het in wezen giftig en toxisch wordt en de eiwitcomponenten die met het bloed circuleren worden blootgesteld aan glucose en geleidelijk aan gesuikerd worden - er verschijnt veel geglyceerd hemoglobine in het bloed.

Dik bloed is moeilijker te distilleren door de aderen - er zijn problemen met het hart (hypertensie ontwikkelt zich). Dicht, het zorgt ervoor dat de wanden van bloedvaten nog meer uitzetten, en op plaatsen waar ze om een ​​of andere reden hun elasticiteit verloren hebben (bijvoorbeeld tijdens verkalking, atherosclerose of als gevolg van dyslipidemie), kunnen ze eenvoudigweg niet tegen een dergelijke belasting en barsten. Het ingestorte schip genas snel en op zijn plaats worden nieuwe vaten gevormd, die de rol van de verlorene niet volledig kunnen vervullen.

We hebben ver verwijderd van de hele keten van nadelige effecten van overaanbod van glucose op het lichaam, omdat in overtreding van glucosetolerantie is de suikerconcentratie niet zo hoog dat het zulke vreselijke gevolgen met zich mee brengt. Maar!

Hoe meer ervan en hoe langer de hyperglycemie duurt - hoe belangrijker, merkbaarder zijn de gevolgen erna.

diagnostiek

Je hebt misschien al geraden dat het achterhalen van IGT alleen mogelijk is door onder bepaalde omstandigheden een bloedtest uit een laboratorium uit te voeren.

Als u bloed van uw vinger via een draagbaar apparaat in huis neemt - een bloedglucosemeter, dan is dit geen belangrijke indicatie voor iets. Het is immers belangrijk om op een bepaald punt bloed te nemen en de snelheid en kwaliteit van glucose-assimilatie na koolhydraatconsumptie te controleren. Daarom zal de diagnose niet genoeg zijn van uw persoonlijke metingen.

Elke endocrinoloog zal noodzakelijkerwijs een geschiedenis hebben (leren over de toestand van de patiënt, vragen stellen over familieleden, andere risicofactoren identificeren) en de patiënt opdracht geven een reeks tests uit te voeren:

Maar de belangrijkste analyse in ons geval is GTT:

Die geacht wordt door te geven aan alle zwangere vrouwen na ongeveer 24 - 25 weken zwangerschap, om zwangerschapsdiabetes van zwangere vrouwen en andere gezondheidsproblemen uit te sluiten. Na het passeren van een vergelijkbare analyse tijdens de zwangerschap, kunnen zowel NTG als NGN worden gedetecteerd. Als na controle van het bloed van een zwangere vrouw een toename van de magere glycemie optreedt, zullen de artsen de glucosetolerantietest niet voortzetten. De vrouw zal worden gestuurd voor aanvullende studies naar de afdeling endocrinologie, of de test zal opnieuw worden herhaald, maar na een paar dagen.

Deze test wordt in verschillende fasen uitgevoerd:

1. Bloed op een lege maag innemen (dit zijn glykemische controle-indicatoren, waarop artsen tijdens de diagnose zullen vertrouwen)
2. Glucosebelasting (de patiënt moet een zoete drank drinken waarin de hoeveelheid glucose die voor de test is vereist, is opgelost)
3. Na 2 uur zullen ze weer bloed afnemen (om te controleren hoe snel koolhydraten worden opgenomen)

Volgens de resultaten van deze test kunt u verschillende schendingen van het koolhydraatmetabolisme vaststellen.

Oorzaken van verminderde glucosetolerantie, hoe te behandelen en wat te doen

Het volledige gebrek aan lichaamsbeweging, 's avonds achter een computer met een groot deel van een zeer smakelijk diner, extra kilo's... We kalmeren met behulp van een chocoladereep, hebben een snack of een zoete reep, omdat ze gemakkelijk te eten zijn zonder het werk af te leiden - al deze gewoonten brengen ons onverbiddelijk dichter bij één Van de meest voorkomende ziekten van de 21ste eeuw, type 2 diabetes.

Belangrijk om te weten! Een nieuwigheid die wordt aanbevolen door endocrinologen voor de permanente monitoring van diabetes! Alleen nodig elke dag. Lees meer >>

Diabetes is ongeneeslijk. Deze woorden klinken als een zin en veranderen de hele gebruikelijke manier. Nu moet je elke dag bloedsuiker meten, waarvan het niveau niet alleen afhangt van je welzijn, maar ook van de lengte van je resterende leven. Het is mogelijk om dit niet erg prettige perspectief te veranderen als een overtreding van glucosetolerantie tijdig wordt gedetecteerd. Door in dit stadium maatregelen te nemen, kan diabetes mellitus worden voorkomen of sterk worden uitgesteld. Dit zijn jaren en zelfs decennia van gezond leven.

Gestoorde glucosetolerantie - wat betekent dit?

Alle koolhydraten in het proces van spijsvertering worden gesplitst in glucose en fructose, glucose komt onmiddellijk in het bloed. Verhoogde suikerniveaus stimuleren de activiteit van de pancreas. Het produceert het hormoon insuline. Het helpt de suiker uit het bloed in de cellen van het lichaam te komen - stimuleert membraaneiwitten die glucose door de celmembraan de cel in voeren. In cellen dient het als een energiebron, zorgt het voor metabolische processen, zonder welke het functioneren van het menselijk lichaam onmogelijk zou zijn.

Het duurt ongeveer 2 uur voor een gewoon persoon om een ​​deel van de glucose dat in het bloed is opgenomen te assimileren. Daarna keert de suiker terug naar normaal en is minder dan 7,8 mmol per liter bloed. Als dit aantal hoger is, duidt dit op een schending van de glucosetolerantie. Als suiker meer dan 11,1 is, hebben we het over diabetes.

Verminderde glucosetolerantie (IGT) wordt ook prediabetes genoemd.

Dit is een complexe pathologische stofwisselingsziekte, waaronder:

• afname van insulineproductie als gevolg van onvoldoende functioneren van de pancreas;
• vermindering van de gevoeligheid van membraaneiwitten voor insuline.

Een bloedtest voor suiker, die wordt uitgevoerd op een lege maag, wanneer IGT meestal de norm laat zien (welke suiker is normaal), of glucose is behoorlijk verhoogd, omdat het lichaam tijd heeft voor de nacht voordat de analyse wordt gemaakt om alle suiker die in het bloed is gekomen te verwerken.

Er is een andere verandering in het metabolisme van koolhydraten - verminderde nuchtere glucose (NGN). Deze pathologie wordt gediagnosticeerd als de concentratie van nuchter suiker de norm overschrijdt, maar minder dan het niveau waarmee u diabetes kunt diagnosticeren. Na het invoeren van de bloedglucose heeft het tijd om te recyclen in 2 uur, in tegenstelling tot mensen met een verminderde glucosetolerantie.

Externe manifestaties van NTG

Er zijn geen uitgesproken symptomen die direct kunnen aangeven dat een persoon een gestoorde glucosetolerantie heeft. Het niveau van suiker in het bloed tijdens NTG stijgt onbetekenend en gedurende korte perioden treden veranderingen in organen pas enkele jaren later op. Vaak verschijnen de alarmerende symptomen alleen met een significante verslechtering van de glucoseopname, wanneer je al kunt spreken over het begin van type 2 diabetes.

Let op de volgende veranderingen in het welzijn:

1. Droge mond, gebruik van een grotere dan gebruikelijke hoeveelheid vocht - het lichaam probeert de glucoseconcentratie te verlagen door het bloed te verdunnen.
2. Frequent urineren door verhoogde vochtinname.
3. Sterke stijging van de bloedglucose na een maaltijd rijk aan koolhydraten veroorzaakt een gevoel van warmte en duizeligheid.
4. Hoofdpijn veroorzaakt door verminderde bloedcirculatie in de bloedvaten van de hersenen.

Zoals u kunt zien, zijn deze symptomen volledig niet-specifiek en is het eenvoudigweg onmogelijk om NTG op basis van deze symptomen te identificeren. Het getuigenis van een glucometer thuis is ook niet altijd informatief, de toename in suiker die met de hulp wordt onthuld, vereist bevestiging in laboratoriumomstandigheden. Voor de diagnose van IGT worden speciale bloedtesten gebruikt, op basis waarvan kan worden vastgesteld of een persoon metabole stoornissen heeft.

Detectie van een overtreding

Verslechteringstolerantie kan betrouwbaar worden bepaald met behulp van de glucosetolerantietest. In de loop van deze nuchtere test wordt bloed uit een ader of een vinger afgenomen en wordt het zogenaamde "glucosegehalte van glucose" bepaald. In het geval dat de analyse wordt herhaald en de suiker opnieuw de norm overschrijdt, kunnen we praten over gevestigde diabetes. Verdere testen in dit geval is ongepast.

Als de suiker op een lege maag erg hoog is (> 11,1), zal de voortzetting ook niet volgen, omdat het onveilig kan zijn om de test verder te zetten.

Als de toastsuiker binnen het normale bereik ligt of iets groter is, voer dan de zogenaamde belading uit: geef een glas water te drinken met 75 g glucose. De volgende 2 uur zullen in het laboratorium moeten worden doorgebracht, in afwachting van de vertering van de suiker. Na deze tijd wordt de glucoseconcentratie opnieuw bepaald.

Op basis van de gegevens die zijn verkregen als resultaat van deze bloedtest, kunnen we praten over de aanwezigheid van koolhydraatmetabolismestoornissen:

norm

Het uitvoeren van de glucosetolerantietest is verplicht tijdens de zwangerschap, na 24-28 weken. Dankzij hem wordt zwangerschapsdiabetes gediagnosticeerd, wat bij sommige vrouwen voorkomt tijdens de vruchtbaarheid en vanzelf verdwijnt na de bevalling. Verminderde glucosetolerantie tijdens de zwangerschap is een teken van gevoeligheid voor IGT. Het risico op diabetes type 2 bij deze vrouwen is aanzienlijk hoger.

Oorzaken van het probleem

De reden voor veranderingen in koolhydraatmetabolisme en het optreden van verminderde tolerantie voor ontvangen glucose is de aanwezigheid in de geschiedenis van een persoon van een of meer van deze factoren:

1. Overgewicht, speciaal risico - voor mensen met een mass index (gewicht, kg / square van hoogte, m) is hoger dan 27. Hoe groter het volume van het lichaam, hoe groter het aantal cellen dat je moet activeren, onderhouden, dood in de tijd verwijdert en nieuwe cellen laat groeien. De alvleesklier, het cardiovasculaire systeem en andere organen functioneren met verhoogde stress en slijten dus sneller.
2. Een onvoldoende hoeveelheid beweging en een overmatig enthousiasme voor koolhydraten met een hoge glycemische index dwingen het lichaam er hard voor te werken, insuline abrupt in grote hoeveelheden te produceren en een grote hoeveelheid overtollige glucose in vet te verwerken.
3. Erfelijkheid is de aanwezigheid van een of meer diabetici of diegenen met een gestoorde glucosetolerantie onder de naaste verwanten. De kans op diabetes type 2 is gemiddeld ongeveer 5%. Wanneer de vader ziek is, is het risico 10%, wanneer de moeder tot 30% is. Diabetes met een tweelingbroer (zuster) betekent dat u de ziekte met een waarschijnlijkheid van maximaal 90% zult moeten ondergaan.
4. Leeftijd en geslacht - vrouwen ouder dan 45 hebben het grootste risico op stofwisselingsstoornissen.
5. Problemen met de alvleesklier - pancreatitis, cystische veranderingen, tumoren, letsels die leiden tot een afname van de insulineproductie.
6. Ziekten van het endocriene systeem - beïnvloeden het metabolisme, ziekten van het maagdarmkanaal (bijvoorbeeld in het geval van een maagzweer glucose-absorptie is verstoord), hart en bloedvaten (hoge bloeddruk, atherosclerose, hoog cholesterol).
7. Polycysteus ovarium, gecompliceerde zwangerschap - hogere kans op het ontwikkelen van gestoorde tolerantie bij vrouwen die na 40 jaar zijn bevallen van een groot kind, vooral als ze zwangerschapsdiabetes mellitus hadden tijdens de zwangerschap.

Wat kan het gevaar van NTG zijn?

Het belangrijkste gevaar van IGT is verworven type 2 diabetes mellitus. Volgens statistieken heeft ongeveer 30% van de mensen na verloop van tijd een verminderde glucosetolerantie, het lichaam gaat zelfstandig om met metabolische aandoeningen. De resterende 70% leeft met IGT, dat na verloop van tijd verergert en diabetes begint.

Deze ziekte is beladen met een aantal problemen als gevolg van pijnlijke veranderingen in de bloedvaten. De overtollige glucosemoleculen in de bloedsamenstelling zorgen ervoor dat het lichaam reageert in de vorm van een toename van de hoeveelheid triglyceriden. De dichtheid van het bloed neemt toe, het wordt dichter. Dergelijk bloed is moeilijker voor het hart om door de aderen te rijden, het wordt gedwongen om in een noodmodus te werken. Als gevolg hiervan treedt hypertensie op, worden plaque en blokkade in de bloedvaten gevormd.

Kleine vaten voelen zich ook niet de beste manier: hun wanden zijn overbelast, de bloedvaten barsten uit van overmatige spanning, de kleinste bloedingen komen voor. Het lichaam wordt gedwongen om constant een nieuw vaatstelsel te laten groeien, organen beginnen slechter te worden voorzien van zuurstof.

Hoe langer deze aandoening duurt - het effect van glucose is triest voor het lichaam. Om deze effecten te voorkomen, moet u een jaarlijkse test voor glucosetolerantie uitvoeren, vooral als u bepaalde risicofactoren voor IGT hebt.

Behandeling van gestoorde glucosetolerantie

Als de test (test) voor glucosetolerantie wijst op beginnende koolhydraatmetabolismestoornissen, moet u onmiddellijk naar de endocrinoloog gaan voor een afspraak. In dit stadium kan het proces nog steeds worden gestopt en de tolerantie terugkeren naar de cellen van het lichaam. Het belangrijkste in dit geval is een strikte naleving van de aanbevelingen van de arts en de wilskracht.

Vanaf nu moet je veel slechte gewoonten kwijtraken, de voedingsprincipes veranderen, beweging toevoegen aan het leven en misschien zelfs sporten. Artsen kunnen alleen helpen om het doel te bereiken, maar de patiënt moet al het basiswerk uitvoeren.

Dieet en goede voeding met IGT

Aanpassing van voeding in NTG is een must. Anders is suiker niet genormaliseerd.

Het grootste probleem bij het schenden van glucosetolerantie is een enorme hoeveelheid insuline, geproduceerd als reactie op suiker die het bloed binnendringt. Om de gevoeligheid van cellen ervoor te herstellen en hen de kans te geven glucose te ontvangen, dient insuline te worden verminderd. Veilig voor de gezondheid, dit kan op de enige manier - om de hoeveelheid voedsel dat suiker bevat te verminderen.

Dieet in overtreding van glucosetolerantie zorgt voor een scherpe daling van de hoeveelheid koolhydraten. Het is vooral belangrijk om voedingsmiddelen met een hoge glycemische index zoveel mogelijk uit te sluiten, omdat glucose uit hen snel in grote hoeveelheden in het bloed wordt gegooid.

Dieet dat de tolerantie schendt, moet als volgt gestructureerd zijn:

Maaltijden moeten fractioneel zijn, 4-5 in gelijke porties, voedsel met veel koolhydraten gelijkmatig verdeeld over de dag. Besteed aandacht aan de behoefte en voldoende waterverbruik. De vereiste hoeveelheid wordt berekend op basis van de verhouding: 30 g water per kilogram gewicht per dag.

Het basisprincipe van afvallen is het verminderen van de dagelijkse calorie-inname.

Om de vereiste calorische waarde te berekenen, is het noodzakelijk om de hoeveelheid basaal metabolisme te bepalen: