Folk remedies voor cholesterol: 7 effectieve manieren

Cholesterol is van groot belang in het menselijk lichaam. Het neemt deel aan de vorming van hormonen, galzuren, vitamine D; zorgt voor een optimale werking van het zenuwstelsel en het immuunsysteem. Verhoogde cholesterol in het bloed (hyperlipidemie) leidt tot verstoring van normale lichaamsprocessen. Hoe cholesterol in het bloed te verlagen zonder het gebruik van medicijnen? Folk remedies voor het verlagen van cholesterol zijn een redelijk effectieve methode om het niveau te normaliseren.

Het gebruik van folkremedies voor hoog cholesterol heeft verschillende voordelen. Ten eerste hebben healing-kruiden en andere producten vrijwel geen contra-indicaties. Ten tweede kan het verminderen van cholesterol folk remedies worden gecombineerd met medicamenteuze behandeling.

Cholesterol kan van twee soorten zijn: "goed" en "slecht".

Cholesterol Types

Bij mensen verwijst cholesterol naar lipoproteïnen. Lipoproteïnen zijn van verschillende typen:

• High-density lipoprotein (HDL).
• Low-density lipoproteins (LDL).
• Lipoproteïnen met zeer lage dichtheid (VLDL).

LDL en VLDL worden als "schadelijk" cholesterol beschouwd. Het verhogen van deze specifieke groepen leidt tot de vorming van cholesterolplaques, wat het risico op het ontwikkelen van IHD (ischemische hartziekte) en atherosclerose verhoogt. Van schadelijke cholesterol verhoogt het risico op hart- en vaatziekten. HDL wordt beschouwd als "gunstig" cholesterol. Ze bieden transport van lipoproteïnen van cellen naar de lever, waardoor het risico van de vorming van trombo-embolische pathologieën wordt voorkomen.

Cholesterolnorm

Normale cholesterolwaarden variëren met het aantal jaren en ook met het geslacht van de persoon.

Normaal cholesterol bij een gezonde vrouw is 2,2 - 6,19 mmol / l. Het normale niveau van LDL is 3,5 mmol / l, HDL - 0,9-1,9 mmol / l.

Bij gezonde mannen varieert het normale cholesterolgehalte van 3,6 tot 5,2 mmol / l. De norm voor LDL is 2,25-4,82 mmol / l, HDL-0,7-1,7 mmol / l.

Norm cholesterol in de tabel

Oorzaken van hyperlipidemie

De oorzaken van een hoog cholesterolgehalte in het bloed zijn de volgende factoren:

1. Irrationeel voedsel (voedsel dat rijk is aan dierlijke vetten).
2. Constant stressvolle situaties.
3. Tabaksrook, alcoholisme.
4. De aanwezigheid van overgewicht of obesitas.
5. Overtreding van het vetmetabolisme (dyslipidemie).
6. Veranderingen in de hormonale balans in het bloed van vrouwen tijdens de zwangerschap en borstvoeding (dit feit wordt geassocieerd met een verhoogde productie van progesteron in het vrouwelijk lichaam).
7. Periode van de menopauze, postmenopauze.
8. Erfelijke factor.
9. Age.

Als u weet hoe u een hoog cholesterolgehalte kunt verlagen door middel van folkremedies, de oorzaken en mogelijkheden om ze te elimineren, kunt u het risico op hemorragische beroerte, een hartaanval en atherosclerose aanzienlijk verminderen.

Behandeling van hypercholesterolemie

Hoe het cholesterolgehalte in het bloed te verlagen? Dit kan worden bereikt met behulp van niet-medicamenteuze en geneesmiddeltherapiemethoden.

Geneesmiddelen voor cholesterolverlaging zijn onderverdeeld in 4 groepen:

• Sekwestranten van galzuren ("Kolestipol", "Cholestyramine").
• Nicotinezuurpreparaten (complexen van vitamines D3, PP).
• Fibraten ("Atromid", "Miskleron").
• Statines ("Crestor", "Liprimar").

Geneesmiddelen op recept, evenals de grootte van hun dosering, worden alleen door de behandelend arts gemaakt.

Folk remedies voor hoog cholesterol

Ten slotte zullen we bespreken hoe cholesterol te verlagen door middel van folk remedies. Ongetwijfeld, een van de meest effectieve methoden van niet-medicamenteuze behandeling in de strijd tegen cholesterol is traditionele geneeskunde. Voedsel dat wordt gebruikt om cholesterol te bestrijden, is in wezen een natuurlijk statine. Het herstelt de balans tussen goede en slechte cholesterol.

Producten die worden gebruikt om de hoeveelheid LDL te verminderen:

• Vette vissoorten helpen om LDL uit het bloed te verwijderen. Deze haring, zalm, tonijn, bot. De voorkeur wordt gegeven aan mariene soorten.
• Noten en zaden: pistachenoten, amandelen, walnoten; sesam, zonnebloem, pompoenpitten. Ze hebben een goede actie om het cholesterol te verlagen.
• Plantaardige oliën zijn goede cholesterolverlagende stoffen - soja, sesam, maïs. Ze worden aanbevolen om salades te seizoen.
• Vers fruit, groenten - rode druiven, avocado's, kool en selderij zijn in de eerste plaats. Deze producten worden effectief gebruikt om cholesterol te verlagen.
• Peulvruchten beïnvloeden ook het cholesterolgehalte. Je kunt gerechten bereiden met de toevoeging van groene erwten, bonen.

Enkele aanbevelingen voor het naleven van anti-cholesterinemische voeding:

• Verwijder vette vlees van het dieet, konijn en kippenvlees is welkom.
• Beperk de zoutinname - niet meer dan 5 g / dag.
• Voedsel moet vaak (5-6 maal / dag) in kleine porties worden gegeten.
• Het wordt aanbevolen om producten te gebruiken die de optimale hoeveelheid vitaminen en mineralen bevatten. Het wordt aanbevolen om gerechten, stoom, in de oven te koken.

Salade recepten

1. Ingrediënten: 1 wortel, een halve grapefruit, 2 walnoten, 30 ml honing, kefir of yoghurt. Bereidingswijze: vermaal alle ingrediënten. Van grapefruitfilm wordt niet aanbevolen om te verwijderen. Voeg de meest favoriete dressing en mix toe.
2. Ingrediënten: gedroogde pruimen 10 stks, 1 appel, limoen of sinaasappelsap. Bereiding: kook en snijd de vruchten van de gedroogde pruimen, rasp de appel, voeg het sap van uw keuze toe; verwissel het.
3. Ingrediënten: 1 kg groene snijbonen, 2 tomaten, 2-3 teentjes knoflook, plantaardige olie, appelazijn, kruiden en zout naar smaak. Bereidingswijze: kook de bonen, breng op smaak met saus (3 eetlepels plantaardige olie + 2 eetlepels appelazijn) Voeg voorgehakte knoflook en tomaten, zout, groen, meng toe.
4. Ingrediënten: 5 blaadjes verse paardenbloem, een halve komkommer, groente of olijfolie. Bereidingswijze: neem vooraf gedrenkte paardenbloemvellen, vermalen. Snijd de komkommer, meng de klonten; vul met olie naar keuze. Zout wordt niet aanbevolen.

Dieetsalades zijn nuttig omdat ze bloedvaten van cholesterol en bloed van gifstoffen verwijderen.

Er zijn ook andere belangrijke folkremedies voor cholesterol:

Saptherapie

Het eten van verse groenten en fruit is gunstig omdat ze een grote verscheidenheid aan vitamines en een voldoende hoeveelheid vezels bevatten. Deze samenstelling helpt cholesterol te verwijderen. Verse sappen kunnen worden bereid uit de volgende producten:

Eventueel kunt u het sap mengen, een paar druppels citroensap toevoegen. Deze therapie kan preventief worden uitgevoerd.

Onder de saptherapie begrijpt u de behandeling en genezing van de 'levende' sappen van het lichaam

infusies

1. Infusie van citroen- en naaldbouillon bestrijdt goed met verhoogde niveaus van LDL. Schil en hak 2 citroenen fijn en voeg vervolgens 500 ml coniferen bouillon toe. Drink 3-4 keer / dag voor 1 ст2 kopjes.
2. Een infusie van onderzeeër heeft gunstige genezende eigenschappen. 15 g puim (1 el L.) Giet twee kopjes kokend water, laat 120 minuten op laag vuur pruttelen. Vervolgens moet je de resulterende drank 1,5-2 uur verdedigen bij een temperatuur van 22-24 graden. Zeef het afkooksel. Drink 1 eetl. l. 2 maal / dag, de loop van de behandeling is 30 dagen.
3. Infusie gouden snor. Giet een paar vellen van een plant ongeveer 20 cm lang met warm water; laat een nacht staan. Gebruik vervolgens 1 eetl. l.3 keer / dag voor de maaltijd. De loop van de behandeling is 3 maanden. De infusie moet worden gekoeld.
4. Blackberry-bladinfusie. Neem 10 g bladeren, giet 200 ml kokend water. Verlof gedurende 1 uur. De resulterende infusie wordt aanbevolen om de hele dag te gebruiken.
5. Infusie van knoflook op citroen. Vermaal gepelde knoflook en citroen (elk 1 stuk). Giet 500 ml koud water; vertrekken voor een week, af en toe schudden. Gespannen infusiedrank 25 ml 3 maal / dag voor het eten van voedsel, u kunt honing naar smaak toevoegen.

Knoflook en citroen worden beschouwd als een effectief middel om bloedvaten te zuiveren van cholesterol.

tincturen

• Knoflooktint

Pel een paar teentjes knoflook en giet er 250 g wodka overheen. Sta twee weken lang op een donkere plaats. De resulterende infusie om 30 ml te gebruiken. 3 maal / dag voor het eten van een maaltijd, verdunnen in melk.

Gedroogde rozenbottels gieten in een bak van 0,5 l, vullen het naar boven en schenken dan 40% alcohol. Sta twee weken lang op en schud af en toe. Consumeer 15 druppels 1 keer / dag en druppel ze op een stuk geraffineerde suiker.

Klaar (gekocht bij de apotheek) 10% tinctuur moet 15 druppels worden genuttigd voordat 3 keer per dag wordt gegeten.

Maak de tinctuur met uw eigen handen als volgt: 20-25 g propolis gieten 500 g wodka. Laat een week staan ​​op een donkere plaats. Drink 3 maal daags een verdunning van 10 druppels in 30 ml water alvorens voedsel te eten. Het beloop is 3-4 maanden.

Propolis tinctuur reinigt celmembranen en verwijdert "slechte" cholesterol

Geneeskrachtige kruiden

1. Meidoorn en maretak. Roer 3 eetlepels. l. bloemen meidoorn met 1, 5, Art. l. witte maretak Meng 30 g van de verkregen verzameling met 250 ml kokend water. Vertrek voor een dag. Drink 100 - 150 ml 3 maal / dag.
2. Lelietje-van-dalen, citroenmelisse, zilvergrasgans, grasruit. Meng 1 eetl. l. een deel van lelietje-van-dalenbloemen, 2 eetlepels. l. citroenmelisse, 3 el. l. Potentilla en kruiden Ruta. 15 g van de verzameling wordt gemengd met 200 ml koud water en laat na 4 uur een derde uur op laag vuur doorwerken, zeef. Drink 50 ml 4 maal / dag.
3. Rozenbottels, frambozen, brandnetelbladeren, zoete klaver, meidoornbloemen en kastanje. Meng alle ingrediënten en neem elk 1 eetlepel. L. Meng met 1 glas heet water 15 g verzameling. Laat het 60 minuten staan ​​en druk dan. Drink 50 ml 1 keer / dag.
4. Duindoornschors, heupen, bloemen van immortelle en meidoorn, ortosiphon. Neem 30 g wegedoorn, rozenbottel en onsterfel, 15 g elk van meidoorn en ortosiphon, 15 g (1 el) van het resulterende mengsel giet 200 ml kokend water. Warm gedurende 40 minuten in een waterbad. Volgende, stam en gebruik 3 keer / dag voor 50-70 ml.
5. Appelbes, duizendblad, paardebloem en tarwegraswortels, berkbladeren, paardestaart. Meng alle componenten, neem elk van 1 eetl. l.; 15 g van het mengsel giet 200-250 mm gekookt water; sta 60 minuten. Drink 3 keer / dag gedurende 70 ml van 8-12 weken.

Kruidensupplementen voor cholesterol - een goed hulpmiddel om de concentratie van deze stof voorzichtig te verminderen

Thee en andere dranken

1. Groene thee is een goede volkse methode voor het elimineren van LDL.
2. Op Linden gebaseerde thee helpt het LDL te verminderen. Bereiding van 200-250 ml thee bestaat uit 1-2 theelepels limoenbloemen in een glas met kokend water. Ga vervolgens een half uur weg.
3. Mineraalwater helpt slechte cholesterol te verwijderen en verhoogt het goede.
4. Met behulp van suikerbieten kan kvass ook het cholesterolniveau verlagen. Voor de bereiding heb je 500 g suikerbiet, een roggebrood of zwart brood, 100 g kristalsuiker nodig.

Bereiding: hak de bieten, vooraf geschild brood. Doe alles in een pot van 3 liter, bedek met suiker en giet gekookt water. Verlof voor 3 dagen. Drink 1 kopje 3 keer / dag.

Groene thee verwijst naar cholesterolverlagende voedingsmiddelen.

bevindingen

Na het leren van al deze recepten tot de conclusie dat de eenvoudigste en meest "delicious" niet-medicamenteuze methode van de behandeling van hoog cholesterol is Juice therapie, kruidenthee, want niet iedereen zal tegemoet te komen aan uw smaak kan komen. Het is echter vermeldenswaard dat kruidengeneeskunde (kruidenbehandeling), volgens onderzoeksresultaten, effectiever is. Maar bij het gebruik van genezende kruiden zijn er enkele nadelen: sommige patiënten lijden aan allergische reacties op bepaalde kruiden - dit feit staat niet toe dat alle mensen worden behandeld met kruidengeneesmiddelen. Daarom is het raadzaam om een ​​specialist te raadplegen voordat u kiest voor methoden om met hypercholesterolemie om te gaan. Maar in elk geval, het niveau van cholesterol in het bloed door folk remedies vermindert goed.

Behandeling van cholesterol folk remedies is een uitstekend alternatief voor medicijnen. Maar niet ongecontroleerd geschonken aan de traditionele methoden van de geneeskunde - het noodzakelijk is ten minste eenmaal per jaar op het niveau van cholesterol in het bloed te bepalen, omdat het zeer sterke daling kan ook leiden tot nadelige gevolgen.

LiveInternetLiveInternet

-Tags

-Categorieën

• SOS! (464)
• Baby (67)
• Tekening (1)
• Bakken en nagerechten (2958)
• VideoMK (68)
• Borduren (1336)
• schema's (225)
• steken (197)
• Lint borduren (270)
• Haken (590)
• Breien (1663)
• Decoupage (93)
• Huishouden (1280)
• Dieren (179)
• Gezondheid (1786)
• Interessant (1603)
• geschiedenis (400)
• Geografie en reizen (85)
• Boeken en tijdschriften (1756)
• Computer (246)
• Schoonheid (2323)
• Koken (1838)
• VideoMK (38)
• LiRu voor Dummies (237)
• Muziek (260)
• Weven van kranten (129)
• Handwerken (5982)
• VideoMK (27)
• Kussens (840)
• Orthodoxie (272)
• Wanten (1430)
• Patchwork en quilten (5882)
• stiksels (348)
• video tutorials (297)
• Tuin en moestuin (1205)
• Leer talen (342)
• Films (1345)
• voor kinderen (6)
• Bloemen (424)
• Naaien (7413)
• videohandleidingen (267)
• naden (136)
• basispatroon (55)
• Gordijnen (423)

-Zoeken op dagboek

-Abonneer per e-mail

-statistiek

Lagere cholesterol. Folk remedies

Nogmaals over de "favoriete" zweren. Ik heb er verschillende, en ze hangen onderling samen. Het is spataderen, lever / gal, maag-darmkanaal, de ademhalingswegen, en ga zo maar door. Ook hier worden alle haver, bieten, olijfolie en lijnzaad, lijnzaad, mariadistel (het lijkt alsof het van alles.), Serum en knoflook. MAAR MET KNOFLOOK, maar ook selderij, is dille GEEN VRIEND VAN DE LEVER. Allen gaan alle volksremedies schrijven (van de bestaande zweren) die overeenkomen. En ga een permanent dieet aan.

Cholesterol is een vetachtige substantie die van levensbelang is voor de mens. Het maakt deel uit van de membranen (membranen) van alle cellen van het lichaam, veel cholesterol in het zenuwweefsel, veel hormonen worden gevormd uit cholesterol. Ongeveer 80% van het cholesterol wordt geproduceerd door het lichaam zelf, de resterende 20% komt van voedsel. Atherosclerose treedt op als er veel cholesterol met lage dichtheid in het bloed zit. Het beschadigt de schaal van de binnenwand van het vat, hoopt zich daarin op, resulterend in de vorming van atherosclerotische plaques, die vervolgens in een suspensie veranderen, gecalcineerd en het vat verstoppen. Hoge cholesterolwaarden in het bloed - een verhoogd risico om hartaandoeningen te krijgen. In ons lichaam bevat het ongeveer 200 g, en vooral veel in het zenuwweefsel en de hersenen.
Veel cholesterol wordt gevonden in vet vlees en zuivelproducten: in varkensvlees, kaas, boter, dikke kwark, lende en gerookt vlees, rundvlees, gevogelte, vis, 3% melk. Het slachtafval bevat veel cholesterol, met name de hersenen en de eigeel. Het is hun gebruik en zou beperkt moeten zijn.
Er zijn aanwijzingen dat organische zuren in veel planten het metabolisme van koolhydraten normaliseren, hun omzetting in vetten remmen en de vorming van cholesterol. Deze eigenschap heeft met name tartroninezuur, dat voorkomt in veel groenten en fruit, vooral in kool, appels, kweepeer, peren, wortels, radijs, tomaten, komkommers en krenten.
Er zijn veel verschillende stoffen die de afgifte van het lichaam tegen overmatig cholesterol bevorderen. De natuur heeft dit geregeld. Cholesterol wordt uitgescheiden via de gal die door de lever wordt aangemaakt. Daarom dragen alle choleretici bij aan de verwijdering van het overschot. Deze processen kunnen worden gestimuleerd door het eten van plantaardige olie, radijsensap en bieten, voedsel met veel vezels.

Producten die bijdragen aan de verwijdering van cholesterol uit het lichaam: volkorenbrood of met de toevoeging van zemelen, graankorrelpap; groenten, fruit en bessen (kool, radijs, radijs, bieten, appels, kruisbessen, kersen, zwarte bessen, sinaasappelen, aardappelen, tarwe, rijst, maïs).

Lagere cholesterol folk remedies:

Lijnzaad om cholesterol te verlagen.

Verlaag het niveau van schadelijk cholesterol door lijnzaad te gebruiken (zie contra-indicaties), dat wordt verkocht in apotheken. Voeg het constant toe aan het voedsel dat je eet. Je kunt het in een koffiemolen slijpen. De druk zal niet springen, het hart zal rustiger worden en tegelijkertijd zal het werk van het maag-darmkanaal verbeteren. Dit alles zal geleidelijk gebeuren. Natuurlijk moet voedsel gezond zijn.

Genezend poeder.

Koop een lindenbloemen van een apotheek. Maal ze op een koffiemolen. Neem elke dag 3 keer een lepel poeder. Cursus 1 maand. Dit verlaagt het cholesterolgehalte in het bloed, verwijdert gifstoffen uit het lichaam en verliest tegelijkertijd gewicht. Sommige hebben een verlies van 4 kg. De staat van gezondheid en uiterlijk zal verbeteren.

Paardebloemwortels in atherosclerose voor uitscheiding van overtollig cholesterol in het bloed.

Droge poedervormige gedroogde wortels worden gebruikt bij atherosclerose om overtollig cholesterol uit het lichaam te verwijderen en schadelijke stoffen te verwijderen. 1 theelepel is genoeg. poeder voor elke maaltijd, en na 6 maanden is er een verbetering. Er zijn geen contra-indicaties.

Khel van geelzucht om het "slechte" cholesterol naar boven te brengen.

Kvass-recept (auteur Bolotov). 50 g droog gemalen gras van de gele boom in een gaaszak doen, er een klein gewicht aan hechten en 3 liter afgekoeld gekookt water gieten. Voeg 1 eetl. Toe. suiker en 1 tl zure room. Zet op een warme plaats, roer dagelijks. Twee weken later is Kvass klaar. Drink genezende medicijnen voor 0,5 st. drie keer per dag gedurende 30 minuten voor de maaltijd. Vul elke keer het vat met kwas met de ontbrekende hoeveelheid water van 1 theelepel. suiker. Al na een behandeling van een maand is het mogelijk tests af te leggen en ervoor te zorgen dat het "slechte" cholesterol aanzienlijk is afgenomen. Het geheugen verbetert, de huilerigheid en de treurigheid verdwijnen, het geluid in de kop verdwijnt, de druk stabiliseert geleidelijk. Natuurlijk is het tijdens de behandeling wenselijk om de consumptie van dierlijke vetten te verminderen. Voorkeur om rauwe groenten, fruit, zaden, noten, granen, plantaardige oliën te geven.

Propolis voor het verwijderen van "slechte" cholesterol.

Om de bloedvaten van cholesterol te zuiveren, is het 3 keer per dag, 30 minuten vóór een maaltijd, nodig om 7 druppels 4% propolis tinctuur opgelost in 30 ml water te gebruiken. De loop van de behandeling is 4 maanden.

Zie dit gedeelte om het bloed te zuiveren.

Bonen zullen het cholesterol verlagen.

Cholesterol kan zonder problemen worden verminderd!
Het is noodzakelijk om 's avonds een half glas bonen of erwten met water te gieten en een nacht te laten staan. Neem 's morgens het water af, vervang het door vers water, voeg baking soda toe aan het uiteinde van een theelepel (om gasvorming in de darm te voorkomen), kook tot klaar en eet deze hoeveelheid in twee doses. Het verloop van het verlagen van cholesterol zou drie weken moeten duren. Als u minstens 100 gram bonen per dag eet, wordt het cholesterolgehalte in deze periode met 10% verlaagd.

Alfalfa brengt "slechte" cholesterol naar boven.

Honderd procent remedie voor hoog cholesterol is de bladeren van alfalfa. Het is noodzakelijk om behandeld te worden met vers gras. Om huizen te laten groeien en, zodra spruiten verschijnen, om ze te snijden is. Je kunt het sap persen en 2 eetlepels drinken. 3 keer per dag. De loop van de behandeling is een maand. Alfalfa is zeer rijk aan mineralen en vitamines. Het kan ook helpen bij ziektes zoals artritis, broze nagels en haar en osteoporose. Wanneer het cholesterolgehalte in alle opzichten normaal wordt, volg dan een dieet en eet alleen gezond voedsel.

Aubergines, sappen en rowan verlagen het cholesterol.

• Er zijn aubergines zo vaak mogelijk, voeg ze toe aan salades in ruwe vorm, nadat je ze eerder in zout water hebt gehouden, zodat de bitterheid weg is.
• Drink 's morgens tomatensap en wortelsap (alternatief).
• Eet 3-4 keer per dag 5 verse rode lijsterbessen. De cursus duurt 4 dagen, de pauze is 10 dagen, daarna wordt de cursus nog 2 keer herhaald. Deze procedure kan het beste worden gedaan aan het begin van de winter, wanneer de rijp al op de bessen is "geraakt".

De wortels van blauw blauw zullen het cholesterol verlagen.

1 eetl. blauwe cyanus wortels giet 300 ml water, breng aan de kook en kook gedurende een half uur onder een deksel op een laag vuur, koel, stam. Drink 1 eetl. 3-4 keer per dag, twee uur na de maaltijd en altijd weer voor het slapen gaan. Cursus - 3 weken. Deze bouillon heeft een sterk kalmerend, anti-stress-effect, verlaagt de bloeddruk, verlaagt het cholesterol, normaliseert de slaap en kalmeert zelfs een slopende hoest.

Selderij verlaagt het cholesterolgehalte en zuivert de vaten.

Snijd stengels bleekselderij in een willekeurige hoeveelheid en dompel ze een paar minuten in kokend water. Verwijder ze vervolgens, besprenkel met sesamzaad, licht zout en besprenkel met suiker, voeg naar smaak zonnebloem of olijfolie toe. Het blijkt een erg smakelijk en stevig gerecht, absoluut gemakkelijk. Ze kunnen dineren, ontbijten en gewoon op elk moment eten. Eén voorwaarde - zo vaak mogelijk. Als u echter een lage bloeddruk heeft, is selderij gecontraïndiceerd.

Zoethout zal slechte cholesterol naar boven brengen.

2 el. gehakte drop wortel giet 0,5 liter kokend water, kook op laag vuur gedurende 10 minuten, drain. Neem 1/3 van Art. afkooksel 4 keer per dag na de maaltijd gedurende 2 tot 3 weken. Neem dan een pauze voor een maand en herhaal de behandeling. Gedurende deze tijd zal het cholesterol weer normaal worden!

Tinctuur van Japans Sophora-fruit en maretakgras reinigt de bloedvaten op een zeer effectieve manier van cholesterol.

Vermaal 100 g Sophora-fruit en maretakgras, giet 1 l wodka, blijf drie weken lang op een donkere plaats, stam. Drink 1 theelepel. drie keer per dag, een half uur voor de maaltijd, tot de tinctuur compleet is. Het verbetert de cerebrale circulatie, behandelt hypertensie en andere cardiovasculaire aandoeningen, vermindert de fragiliteit van de haarvaten (vooral de hersenvaten) en reinigt de bloedvaten. Tinctuur van maretak met Japanse Sophora maakt de vaten heel voorzichtig schoon, waardoor ze niet verstopt raken. Mistletoe verwijdert anorganische afzettingen (zouten van zware metalen, slakken, radionucliden), Sophora - organisch (cholesterol).

Gouden snor (geurige Kallisia) verlaagt het cholesterol.

Om de infusie van gouden snorharen voor te bereiden, snijd een blad van 20 cm lang, giet 1 liter kokend water en wikkel 24 uur lang, ingepakt. De infusie wordt op kamertemperatuur bewaard op een donkere plaats. Neem een ​​infusie van 1 el. l. voor de maaltijd 3 keer per dag gedurende drie maanden. Controleer dan je bloed. Cholesterol, zelfs van hoge aantallen zal dalen naar normaal. Deze infusie verlaagt de bloedsuikerspiegel, lost cysten in de nieren op en normaliseert de leverfunctietests. Een wonder, geen plant!

100% cholesterolverlagingsmethode

Voor 1 liter water heb je een glas haver nodig. Zeef (kan door een vergiet), was en stoom in een thermosfles 's nachts in 1 liter kokend water. Filter vervolgens, drink op een lege maag voor het ontbijt. We laten de bouillon geen dag in de thermoskan liggen, het zuurt snel. En zo - 10 dagen - wordt cholesterol gehalveerd. Bovendien verbetert de teint, zouten, slakken, zand komt eruit. Alles is gecontroleerd, het werkt.

Potentilla wit verwijdert overtollig cholesterol.

50 g wortelstokken met de wortels van wateraardbei snijden in 0,5-1 cm en giet 0,5 liter wodka. Sta twee weken op kamertemperatuur op een donkere plaats en schud om de andere dag. Zonder te spannen, drink 25 druppels van 2 el. water drie keer per dag gedurende 20 minuten voor de maaltijd gedurende een maand. Neem dan een pauze van tien dagen. Wanneer de tinctuur voorbij is, voeg 250 ml wodka in de fles en drink na twee weken de tinctuur opnieuw, maar al 50 druppels. Na 3 kuren van de behandeling zult u zich 10-15 jaar jonger voelen. Vergeet hoofdpijn, veranderlijke druk, geluid in de oren, angina, problemen met de schildklier, de samenstelling van het bloed en de conditie van de bloedvaten zal verbeteren, cholesterol zal afnemen.

Om de opname van cholesterol te verminderen, kunt u deze kruidencollecties gebruiken.

• Bloemen van meidoorn, paardestaart, gras van maretak, vincabladeren 15 g per stuk, duizendblad gras - 30 g
• Arnica bloemen - 4 g, duizendblad gras - 20 g, Hypericum gras - 20 g
  1 eetl. lepel giet een glas kokend water, laat gedurende 30 minuten. Drink slokjes gedurende de dag. Het verloop van de behandeling is 1,5 maanden met een pauze van 1-2 maanden.
• In een kom kokend water, doe een paar teentjes knoflook. Dring aan op 30 minuten, neem 20 druppels 2-3 keer per dag.
• Het is erg handig om een ​​kwart kopje sap van rode aalbessen 30 minuten voor de maaltijd te nemen.
• Voor de preventie van atherosclerose helpt het inhaleren van essentiële oliën van jeneverbes, pepermunt, lavendel, komijn, duizendblad, basilicum.
• Rozenbottel vul 2/3 halve liter pot, giet wodka, sta op een donkere plaats gedurende 2 weken, dagelijks schudden. Begin met het innemen van de tinctuur met 5 druppels en verhoog elke dag de dosering met 5 druppels (breng op 100 druppels). En verminder vervolgens geleidelijk het aantal druppels tot het origineel 5.
• Bij atherosclerose kan meidoornbloesemtint helpen: zet 4 eetlepels in een glas alcohol. eet lepels gehakte meidoornbloemen, sta op een donkere plaats op kamertemperatuur en schud periodiek de inhoud van de pot. Na 10 dagen is de tinctuur klaar. Neem 3 keer per dag voor de maaltijd 1 theelepel, verdund met water.

Twee jaar oude lul met cholesterolemie

Poederzaden oslinnika tweejaarlijks nemen 1 theelepel. 2-3 maal daags voor de maaltijd met water. Voor de preventie van cholesterolemie, neem 1/2 theelepel. gemalen zaden oslinnika 1 keer per dag.

Fruit verlaagt cholesterol.

Om het cholesterolgehalte in het bloed te verlagen, sclerose van de bloedvaten te voorkomen, per week minstens één kiwi en grapefruit (samen met een witte vlezige film) te eten.

Blackberry met cholesterolemie

Neem 1 eetl. droge bladeren van braambessen gehakt hout giet 1 eetl. kokend water, aandringen, gewikkeld, 40 minuten, afvoer. Neem 1/3 kopje 3 maal daags 30 minuten voor de maaltijd.

Een mengsel met citroen zal de vaten helder maken en zal het cholesterol in het bloed verlagen.

Als uw testen een verhoogd cholesterolgehalte in het bloed laten zien, kunt u proberen een medisch mengsel te drinken gedurende twee maanden, waarvoor u 250 g citroen, mierikswortelwortel en knoflook nodig heeft. Citroen samen met de schil draai in een gehaktmolen, vermaal het dan gepelde mierikswortelwortel en knoflook. Voeg in het resulterende mengsel dezelfde hoeveelheid koel gekookt water toe en zet in de koelkast. Laat een dag vrij. Drie keer per dag, neem een ​​half uur voor een maaltijd, neem een ​​eetlepel mengsel voor het slapengaan en bijt het in met een theelepel honing. Dit is een zeer effectief recept voor het reinigen van bloedvaten, maar u moet niet vergeten dat het is gecontra-indiceerd bij ziekten van het maagdarmkanaal.

Onder de producten die helpen bij het verlagen van het cholesterolgehalte in het bloed, zijn op de eerste rij bieten, aubergines, watermeloenen, meloen, rode aalbessen, knoflook, uien en zeewier. De laatste als een smaakmaker kan in de eerste en tweede gangen worden gezet.
De grootste autoriteiten op het gebied van vaatziekten bevestigen het grote gevaar van een hoog cholesterolgehalte in het bloed.

Trouwens:
• Onderzoeken van wetenschappers toonden aan dat een daling van 1% van de hoeveelheid cholesterol in het bloed het risico op het ontwikkelen van coronaire hartziekten met 2-3% vermindert.
• Het is bewezen dat één glas sinaasappelsap elke dag gedurende 6 weken het niveau van cholesterol in het bloed met 20% verlaagt, en bij het eten van een handvol amandelen per dag, daalt het cholesterolgehalte met 4,4%.

Bijenteeltproducten helpen het cholesterol te verlagen:

• Propolis. 10% tinctuurdrankje 15-20 druppels driemaal daags 15 minuten voor de maaltijd.
• Ambrosia. Los dagelijks dagelijks 2 g prigi een half uur voor de maaltijd grondig op. Als het stuifmeel honing 1: 1c laat, is het genoeg om 's ochtends op een lege maag en' s avonds voor het slapengaan 1 theelepel te eten. zonder de top van deze delicatesse.
• Podmore. Bouillon. 1 eetl. porem giet 0,5 liter kokend water, breng aan de kook en kook op laag vuur gedurende twee uur. Sta bij kamertemperatuur 1 -2 uur aan. Zeef en drink een afkooksel van 1 eetl. tweemaal per dag gedurende een maand.
  Tinctuur. Vul de container met de helft met de dode boon van een bij en drink het met medische alcohol boven de dode baard voor 3 cm. Laat gedurende 15 dagen op een donkere plaats, afvoer. Drink tinctuur volwassenen drie keer per dag voor 1 theelepel. (kan worden verdund in 50 ml koud gekookt water) 30 minuten vóór de maaltijd.

Van hoog cholesterol

Het is nuttig om met een hoog cholesterol dagelijks dille en appels te eten. Het is ook belangrijk om het werk van de galblaas en de lever te normaliseren om het cholesterolgehalte te normaliseren. Om dit te doen, neem twee weken, een pauze van 7 dagen, infusies van choleretic kruiden. Dit zijn maïsstempels, boerenwormkruid, immortelle, mariadistel.

Mariadistel helpt het cholesterol te verlagen

Bij verhoogd cholesterol, snijd 50 g zaden, giet 0,5 l wodka in een donkere fles, sluit en laat gedurende 2 weken trekken. Neem 30 tot 30 minuten voor de maaltijd 3-4 maal daags 20-25 druppels in een half glas water. Cursusmaand. Herhaal deze kuur twee keer per jaar, en maak er tussendoor melk en distel thee. Neem 1 theelepel. gemalen zaden, giet een glas kokend water en aandringen 10-20 minuten, dan stam. Drink thee warm, in kleine slokjes voor de maaltijd meerdere keren per dag.

Bietenkwass verlaagt het cholesterolgehalte

Om cholesterol te verminderen, zoals bekend, wordt aanbevolen om zoveel mogelijk groenten en fruit te eten. Probeer van hoog cholesterolgehalte om bietkvass te drinken, dat ongelooflijk gemakkelijk is voor te bereiden. Neem 0,5 kg rauwe bieten, was voorzichtig en maak schoon, grof hakken en doe in een pot van 3 liter. Voeg er ook gesneden brood van zwart brood aan toe, waarvan je de bovenkant van de korst aan beide kanten snijdt. Giet in een pot 1/2 kopje suiker, vul de oevers met "gekookt water" met gekookt water, sluit af met gaas en laat gedurende drie dagen gisten. Zeef de resulterende drank en neem drie keer per dag een glas. Het verwijdert cholesterol goed, lost stenen in de galblaas op, als ze bestaan, en helpt ook om het overtollige gewicht te verminderen.
Dit brouwsel is gecontraïndiceerd bij ziekten van het maagdarmkanaal - verergering van gastritis, colitis, maagzweer en darmzweer. Gebruik geen suikerbieten voor mensen met nieraandoeningen, urolithiasis

Mumie en paardenbloem helpen het cholesterol te verlagen

Helpt cholesterolmummie te verlagen. Koop bij de apotheek mumiepillen en neem 0,1 g, verdunnende 1/2 kopje water, 1 keer per dag. Drink mummie 1,5 - 2 maanden

Om cholesterol in de lente te verminderen tot een behandeling met een salade van paardebloembladeren. Verzamel verse paardebloembladeren, laat ze 2 uur in koud water weken en snij ze, meng ze met verse komkommers en besprenkel ze met olijfolie. Niet zout.
Gedurende de dag zult u blij zijn om meerdere van dergelijke porties van salade te eten. Je kunt geen vet vlees eten, gerookt vlees.
Na 2-3 maanden testen, zult u overtuigd zijn van de effectiviteit van een dergelijke behandeling.

Dieet met verhoogd cholesterol

Atherosclerose treft meestal degenen die houden van grote steaks, dikke brokken rosbief, varkenskarbonades, kazen, gebakken aardappelen, vleesgerechten, chips, maar ook slagroom, crèmes, boter, zure room, cakes en gebak, zoetigheden en allerlei soorten salades gekookt met kruiden op verzadigde vetten. Deze vetten bevatten grote hoeveelheden cholesterol en zijn voorlopers van vaatziekten.
Probeer je dieet te diversifiëren! Maak bijvoorbeeld een "Franse salade": roer 5 walnotenpitten met 2 geraspte appels. Je kunt de bouillon of dogrose-infusie bereiden: een handvol fruit dringt aan in een thermoskan in 1 liter gekookt water.
En voor het lossen, probeer twee dagen per week toe te wijzen. Tegenwoordig wordt het aangeraden om alleen een afkooksel van rozenbottels of meidoornbessen, bessen en aalbesbladeren te beheren, beter dan zwart. Over het algemeen moet men 3-4 keer per jaar vasten. Dit is ook de preventie van vaatziekten, waaronder atherosclerose.
Voor degenen die om wat voor reden dan ook geen bouillon kunnen koken, is het beter om een ​​groente- en fruitdieet te volgen, waarbij je 1-2 dagen per week (op woensdag of vrijdag) alleen fruit en groenten of alleen groenten eet. Van dit niet erg strenge dieet, zul je snel een opluchting voelen.

Knoflookolie verlaagt het cholesterolgehalte

50 gram geraspte knoflook giet 200 ml olie en voeg het sap van 1 citroen toe. Mix een week in de koelkast en mix. Neem 3 maal daags 1 theelepel voor de maaltijd. Gebruik binnen 8 weken.

Producten in de strijd tegen cholesterol

• Bonen - een kop gekookte bonen (bonen) per dag, en na 3 weken begint het "schadelijke" cholesterol te dalen.
• Haver - genoeg platen havermout voor het ontbijt, en zij zal de hele dag door de absorptie van cholesterol in het bloed voorkomen.
• Zalm - rijk aan omega-3 vetzuren. 2-3 porties vis per week zullen resultaten opleveren.
• Olijfolie - vermindert zowel "goed" als "slecht" cholesterol. 3 el. l. oliën per dag, en cholesterol stopt met het beschadigen van bloedvaten en slagaders.
• Avocado - vecht direct tegen "slechte" cholesterol, dus voeg het toe aan alle verse groentesalades.

Dieet tegen slechte cholesterol

Houd uw gewicht en cholesterol op de normale waarde door een uitgebalanceerd dieet met de juiste verhouding voedingsstoffen. Probeer een dag om niet meer dan 50 gram suiker, 5 gram zout en 60-65 gram vet te eten, waarvan slechts een derde een dier is, en de rest is plantaardig. Zuivelproducten eten met een vetgehalte van niet meer dan 1,5%, kwark en kaas - met een minimum vetgehalte. Eieren eten niet meer dan 2 stuks per week, vlees - niet meer dan 2 keer per week. En voor het avondeten, drink 50 ml droge wijn, zeggen de artsen, het voorkomt de vorming van sclerotische plaques op de wanden van bloedvaten, maar alleen als je drinkt met een normale snelheid - niet meer dan een glas wijn per dag.
Verlaag het cholesterolgehalte in het bloed met fruit- en groentesappen, die dankzij vitamine C en anthocyanines een gunstig effect hebben op het versterken en reinigen van haarvaten en bloedvaten van cholesterolplaques. Drie keer per dag een maand lang een glas vers sap drinken. Granaatappel, watermeloen, ananassap is vooral nuttig van fruit, en groente fruit is zo'n mengsel dat je 's ochtends dagelijks klaarmaakt. Neem 0,2 kg wortels en selderij, 0,3 kg bieten en pers het sap eruit en meng. Deze cocktail helpt ook het maag-darmkanaal.
Als er elke dag erwten, bonen en linzen zijn, zal het cholesterolgehalte in het bloed na 1,5 maand met 10% afnemen.

Groenten en fruit salade van hoog cholesterolgehalte

Vijanden van cholesterol zijn vers fruit, bessen en groenten, omdat ze voedingsvezels en pectines bevatten, die cholesterol binden en verwijderen uit het lichaam. Maak regelmatig een salade, nuttig voor het verwijderen van overtollig cholesterol: pel de grapefruit en hak ze fijn samen met een witte film, rasp een middelgrote wortel, voeg een paar gehakte walnoten, twee theelepels honing, 1/2 kopje magere kefir of yoghurt toe. Gedurende drie maanden van dergelijke voeding, verlaag je het cholesterol naar normaal en verlies je het gewicht.

Medicinale paardenbloem - de beste cholesterolverlagende stof

Een van de meest bruikbare planten voor het verlagen van cholesterol is paardenbloem, en bovendien kan het worden gebruikt in verse en gedroogde vorm. De bladeren en wortels van deze bloem bevatten veel sporenelementen, vitamines en organische zuren die helpen bij het normaliseren van cholesterol in het bloed. Voeg in de zomer verse paardebloembladeren toe aan alle salades, die alleen worden gekruid met olijfolie. En neem in de winter de gedroogde paardebloemwortel - maal het tot poeder en eet 1/3 theel. drie keer per dag, een half uur voor de maaltijd.

Amerikaanse veenbessen om cholesterol en bloedsuiker te verminderen

Sap verkregen van Amerikaanse veenbessen, voorkomt een beroerte, een hartaanval, reinigt bloedvaten en, belangrijker nog, vermindert de bloedsuikerspiegel en cholesterol. Veenbessen zijn niet alleen een bes, maar een wonderbes, die een enorme hoeveelheid verschillende vitamines bevat, vooral vitamine C en natuurlijke antibiotica, zoals keelpijn, griep en infectieziekten.

Goede verzameling voor het verlagen van cholesterol

Je kunt binnen een paar maanden van hoog cholesterol afkomen dankzij een eenvoudige folk remedie.
Bereid een infusie van kruiden uit 6 delen van een mengsel van motherwort, sint-janskruid, paardenstaart in het veld, klein hoefblad, 4 delen dillezaden en 1 deel droge aardbeien. Giet deze kruidencollectie met een glas heet water, laat 15-20 minuten intrekken en zeef, drink een derde van een glas 3 keer per dag 30 minuten voor de maaltijd. Na een maandelijkse cursus, neem een ​​pauze van 10 dagen en herhaal de infusie voor nog een maand. Voer een bloedtest uit: waarschijnlijk is cholesterol normaal.
Opmerkingen: Dit is een goede verzameling voor het verminderen van cholesterol, maar het moet voor elk individueel geval worden aangepast. Bijvoorbeeld, zij die een auto besturen of zich bezighouden met andere zaken die een snelle reactie vereisen, het is beter om geen moedersblad in deze verzameling op te nemen, wat de aandacht vermindert en slaperigheid kan veroorzaken. Hypericum is beter om niet toe te voegen aan hypertensieve patiënten, omdat het de druk verhoogt.

Folkmedicijnen voor het verlagen van cholesterol

Cholesterol is het belangrijkste bestanddeel van het bloed, omdat het deelneemt aan veel biologische en chemische processen van het lichaam en zonder deze verbinding is een normaal menselijk bestaan ​​onmogelijk. Het meeste wordt gesynthetiseerd door de levercellen en de darmen, bijnieren en enkele andere organen zijn ook bij dit proces betrokken. Bovendien moet ongeveer 20% van de totale hoeveelheid cholesterol in het menselijk lichaam dagelijks uit gegeten voedsel komen.

Op zichzelf is cholesterol onoplosbaar, dus wordt het gecombineerd met eiwitten om te worden getransporteerd naar de lichaamscellen en volledig geassimileerd om lipoproteïnen te vormen. Deze laatste hebben een verschillende dichtheid en massa. Om het metabolisme van lichaamsvet te beoordelen, wordt de verhouding van lipoproteïnen met een lage, zeer lage en hoge dichtheid geanalyseerd. Een bedreiging voor het cardiovasculaire systeem is het resultaat wanneer lipoproteïnen met een lage en zeer lage dichtheid worden verhoogd en de lipoproteïnen met hoge dichtheid daarentegen worden verlaagd. In dit geval precipiteert het cholesterol dat deze verbindingen binnentreedt gemakkelijk en vormen zich plaques op de binnenwanden van de vaten, de vaten zelf worden ook dichter, hun lumen wordt versmald.

Hoge niveaus van lipoproteïnen met lage en zeer lage dichtheid in het bloed veroorzaken atherosclerotische vasculaire veranderingen, die op hun beurt het risico op het ontwikkelen van ernstige ziekten en complicaties aanzienlijk verhogen: hypertensie, ischemische hartziekte, myocardiaal infarct, vernietiging van endarteritis, enz.

Atherosclerose veroorzaakt door een toename van triglyceriden is vaak de oorzaak van sterfgevallen en complicaties veroorzaakt door de scheiding van een bloedstolsel en de migratie ervan door de bloedvaten: herseninfarct, longembolie, enz.

Daarom is een afname van het verhoogde cholesterolniveau in het bloed vereist, waarvoor moderne geneesmiddelen bestaan ​​en speciale diëten zijn ontwikkeld. Bovendien biedt de traditionele geneeskunde veel hulpmiddelen en methoden om het niveau van "slechte" cholesterol te verlagen en het "goede" te verhogen.

Geneeskrachtige kruiden

Folk remedies voor hoog cholesterol bevatten vaak medicinale kruiden die een gunstig effect hebben op het lipidenmetabolisme. Hiervan kun je bouillons, tincturen en andere middelen maken waarmee je zonder veel financiële inspanning cholesterol thuis kunt verminderen.

Er zijn nogal wat kruiden die helpen om lipoproteïnen in het bloed te verlagen, dus we selecteren de meest toegankelijke en effectieve:

1. Gouden snor - een populaire folk remedie voor vele kwalen, waaronder van hoog cholesterol. In zijn samenstelling zijn in grote hoeveelheden natuurlijke steroïden en flavonoïden, die de productie van lipoproteïnen met een hoge dichtheid verbeteren, terwijl het "slechte" cholesterol in het bloed wordt gekoppeld en het niet toestaat zich op het vasculaire endotheel te vestigen.
2. Berendruif heeft een hoog gehalte aan flavonoïden met een krachtig anti-cholesteroleffect. Bovendien heeft de medicinale plant een versterkend effect.
3. Sint-janskruid en ginseng - bronnen van natuurlijke statines. Ze kunnen apotheekgeneesmiddelen volledig vervangen - statines. Hun actie is om de snelheid van cholesterolsynthese door de levercellen te verminderen, evenals om het "slechte" cholesterol te binden dat al in het bloed aanwezig is. De bovengenoemde kruiden in aanvaardbare doseringen worden door patiënten goed verdragen en daarom worden ze met succes gebruikt voor de behandeling van verhoogde concentraties vetten in het bloed.
4. Aardbeibladeren zijn een opslagplaats van oplosbare vezels, die voorkomen dat cholesterol door het bloed wordt geabsorbeerd en de verwijdering ervan uit het lichaam bevordert, samen met onverteerde producten.
5. Paardebloem. In de behandeling van de traditionele geneeskunde met een hoog cholesterol neemt paardenbloemwortel een speciale plaats in. Het concentreert een grote concentratie lecithine, wat er mede voor zorgt dat de lipoproteïnen zich in opgeloste toestand in het bloed bevinden en niet op de wanden van bloedvaten terechtkomen. Met andere woorden, deze stof is een uitstekende preventie van de vorming van atherosclerotische plaques.

Typisch, recepten voor het verlagen van cholesterol impliceren met behulp van verschillende medicinale kruiden in een keer, die in combinatie helpen om het probleem van verhoogde cholesterol op te lossen. Om dit te doen, moeten verschillende geselecteerde kruiden in gelijke verhoudingen worden gemengd en binnen een half uur om een ​​afkooksel van hen te koken in een waterbad. Het verloop van de kruidenbehandeling kan enkele maanden aanhouden, maar het is beter om de dosering en de duur van de toediening te coördineren met uw arts.

Lijnzaadolie en lijnzaad

Deze producten worden al lang gebruikt in de traditionele geneeskunde als middel om veel kwalen kwijt te raken. Lijnzaad en lijnzaadolie zijn ideaal voor het verlagen van cholesterol, omdat ze niet alleen rijk zijn aan voedingsstoffen, maar ook zorgen voor de vetten en eiwitten die nodig zijn voor een normaal metabolisme.

In lijnzaad bevatten olie en lijnzaad kalium, vitamine A, E en B, waardoor het hart de verhoogde belasting aankan. Vitamine F en organische zuren (palmitinezuur, oliezuur, linolzuur, stearinezuur) dragen bij aan een verhoogde productie van lipoproteïnen met een hoge dichtheid, die geassocieerd zijn met "slechte" cholesterol en bijdragen aan de reductie ervan, waardoor de concentratie snel afneemt.

Deze producten zijn een bron van fytosterolen, die een onmisbaar onderdeel vormen van de aanpassing van het lipidenmetabolisme in het lichaam. Fytosterolen zijn niet alleen in staat om de cellen van "slechte" cholesterol te binden, maar dragen ook bij aan de verhoogde productie van lipoproteïnen met een hoge dichtheid door de lever, waarvan het gehalte aan "schadelijke" vetten voldoende is. Zo helpen lijnzaad en lijnolie het niveau van triglyceriden in het bloed te normaliseren.

Lijnzaad bevat veel vezels, die bij afgifte in de darm een ​​chemische binding met cholesterol vormen en de absorptie ervan blokkeren. Er moet rekening worden gehouden met het feit dat er maximale dagelijkse doses van deze geneesmiddelen zijn. Voor lijnzaad is het 3 eetlepels, voor boter - 2 eetlepels.

Lindenbloemen, honing en propolis

Behandeling van volksremedies met een hoog cholesterolgehalte houdt vaak het gebruik van gecombineerde methoden in, wanneer het gebruik van nuttige producten moet worden gecombineerd met de behandeling van medicinale kruiden. Een van de meest bruikbare en betaalbare hulpmiddelen die thuis kunnen worden gebruikt, zijn lindebloemen.

De genezende eigenschappen van kalk in het gevecht voor het verlagen van cholesterol zijn gebaseerd op het hoge gehalte aan flavonoïden en essentiële oliën in de bloemen. Deze voedingsstoffen verbeteren kwalitatief de samenstelling van bloed, verminderen het algemene niveau van triglyceriden door de binding van lipoproteïne met lage dichtheid en verbeteren de synthese van "bruikbare" cholesterol in het lichaam.

Daarnaast zijn lindenbloemen een van de krachtigste natuurlijke antioxidanten die het lichaam van geaccumuleerde schadelijke stoffen helpen reinigen. Bij de behandeling van hoog cholesterol spelen lindebloemen een belangrijke rol bij het beschermen van bloedvaten tegen beschadiging, totdat de cholesterolwaarden weer normaal worden.

Onder de middelen van de traditionele geneeskunde om cholesterol te verminderen, wordt een speciale plaats bezet door bijenproducten - honing en propolis. Honing bevat een enorme hoeveelheid nuttige stoffen: bijna drie dozijn aminozuren, 8 organische zuren, de belangrijkste mineralen, vitaminen, mineralen, sporenelementen, fytonciden, alkaloïden en andere nuttige ingrediënten. Met deze samenstelling kunt u snel toxines en slakken uit het lichaam verwijderen, het bloed reinigen en de chemische samenstelling normaliseren.

Deze universele folk remedie bevat voldoende flavonoïden - stoffen die het totale niveau van vetten in het bloed kunnen verminderen door "slecht" cholesterol te binden en de afscheiding van "goed" te verhogen.

Je moet zo vaak mogelijk honing eten, zorg ervoor dat je 1-2 lepels van dit hulpmiddel op een lege maag eet. Een van de meest effectieve folk remedies voor het verlagen van cholesterol op basis van honing is honing oplossing met kaneel. Om dit te doen, voeg in een glas warm water 2 eetlepels toe. eetlepels honing en 1 eetl. een lepel kaneel. Goed roeren en drinken voor de maaltijd. De procedure wordt drie keer per dag herhaald.

propolis

Als onderdeel van propolis zijn er veel essentiële stoffen voor het lichaam: vetzuren, essentiële en aromatische oliën, samenvattende aminozuren, vitamines, alcoholen. Van bijzondere therapeutische waarde voor het verlagen van cholesterol zijn apigenine, ermanin, akacetine en kaempferol - de krachtigste natuurlijke flavonoïden. Bovendien is propolis rijk aan enzymen en flavonen, die een bloedzuiverend effect hebben.

Een uniek kenmerk van propolis is de zuivering van celmembranen van toxines en, nog belangrijker, van "slechte" cholesterol, die atherosclerose en andere ernstige ziekten veroorzaakt.

De tinctuur van propolis kan onafhankelijk worden gemaakt, maar het is gemakkelijker om het in een apotheek te kopen, vooral omdat het vrij goedkoop is. Het wordt aanbevolen om deze remedie te drinken voor 7 druppels (als 4% tinctuur wordt gebruikt) een half uur voor de maaltijd, de cursus is meestal 3-4 weken, maar deze tijd moet met uw arts worden besproken.

Het verminderen van cholesterol folk remedies houdt ook het gebruik van andere bijenteeltproducten in: stuifmeel, pollen, enz. De keuze van de remedie moet worden gemaakt op basis van uw eigen voorkeuren en de beschikbaarheid van het therapeutische product.

Saptherapie

Een van de effectieve methoden om cholesterol thuis te verlagen, is saptherapie. Hiermee kunt u het algehele niveau van vet in het bloed in slechts 5 dagen aanzienlijk verminderen, maar voor de uitvoering ervan is het noodzakelijk om alleen verse sappen te nemen, die direct op de dag van consumptie worden verkregen.

• 1 dag: je moet 130 g wortelsap en 70 g sap van selderij drinken.
• 2 dagen: drink 100 g wortel, 70 g rode biet en 70 g komkommersap. Houd er rekening mee dat bietensap na het centrifugeren 2-3 uur moet kunnen brouwen, bij voorkeur in de koelkast.
• 3 dagen: een dag drinkt u 70 g selderijsap, 70 g appel en 130 g wortelsap.
• 4 dagen: 130 g wortel en 50 g koolsap.
• 5 dagen: 130 g sinaasappelsap.

Als je onvoorwaardelijk vasthoudt aan deze methode van traditionele geneeskunde, kun je niet alleen het cholesterol in het bloed verlagen, maar ook het gewicht licht verminderen en een merkbare vermindering van het uiterlijk van cellulitis bereiken.

Recepten van folk remedies

Tegenwoordig biedt de traditionele geneeskunde veel recepten op basis van natuurlijke producten die rijk zijn aan stoffen om cholesterol effectief in het bloed te verlagen. In veel van deze zijn de belangrijkste ingrediënten de hierboven beschreven producten. Houd er rekening mee dat elke folk remedie een allergische reactie kan veroorzaken, daarom is het noodzakelijk om nieuwe producten en kruidenaftreksels met de nodige voorzichtigheid te gebruiken.

Citroen-knoflook Juice Recept

Neem 24 middelgrote citroenen en sla ze over met de schil door een sapcentrifuge. Schil 400 g knoflook en haal het door een vleesmolen. Meng het sap en de knoflookmassa op een donkere koele plaats gedurende 3 dagen.

Als het mengsel rijp is, neem het dan voor de maaltijd in voor 1 theelepel, geroerd in een mok water. Dagelijkse veelvoud aan ontvangst - 3-4 keer. De cursus wordt als voltooid beschouwd wanneer het hele knoflook-citroenmengsel voorbij is.

Deze folk remedie wordt beschouwd als een van de meest effectieve voor het reinigen van bloedvaten en snelle vermindering van cholesterol. Maar gebruik het niet voor patiënten met een maagzweer of acute pancreatitis.

Golden Usa Infusion Recept

In een korte tijd helpt het verlagen van het niveau van triglyceriden thuis de populaire folk remedie - een infusie van gouden snorharen. Voor de bereiding heeft u 1 vel van deze plant nodig, ongeveer 20 cm lang, moet fijn worden gesneden en gevuld met een liter kokend water. Sluit de container met de infusie, wikkel het en laat het in deze vorm een ​​dag staan.

Wanneer de infusie is gerijpt, kunt u deze direct gaan gebruiken. 1 st. lepel vloeistof drie keer per dag gedurende 3 maanden ingenomen. Een dergelijke populaire therapie maakt het niet alleen mogelijk om cholesterol te verlagen en het langdurig op een optimaal niveau te houden, maar ook om de bloedsuikerspiegel te verlagen, wat een positief effect heeft op de toestand van de bloedvaten.

Ginger Tea Recept

Gemberthee helpt om het cholesterolgehalte in het bloed snel te verlagen en het gewicht te verminderen. Een vers stuk gember moet worden geschild en geraspt op een fijne rasp om 2 eetlepels pap te maken. Gembermassa giet 1 liter kokend water, laat ongeveer 30-40 minuten trekken totdat de vloeistof afkoelt.

Vervolgens voegt u ongeveer 50 ml citroensap en honing toe naar smaak. Thee is erg lekker en geurig, je moet het 3 keer drinken. Deze drank is erg gemakkelijk om cholesterol op een normaal niveau thuis te houden, zonder toevlucht te nemen tot het innemen van medicijnen.

Herftinctuur recept

De meest effectieve folk remedie om cholesterol in het bloed te verminderen is erkende tinctuur van medicinale kruiden, die helaas niet groeien op middelste breedtegraden. Maar ondanks dit is het niet zo moeilijk om ze te kopen.

Meng in gelijke hoeveelheden de volgende kruiden: Baikal skullcap, Japanse safora, Kaukasische dioscorea, oranje maclura en ginkgo biloba. 50 g van de verkregen grondstof giet 500 ml wodka.

Een dergelijk hulpmiddel moet ten minste twee weken worden toegediend, maar het is beter om het binnen een maand te laten rijpen. Neem driemaal daags tinctuur 30 druppels, voor de maaltijd. De duur van een dergelijke therapie is maximaal 6 maanden. Veel beoordelingen bevestigen echter dat deze eenvoudige methode het mogelijk maakt om het "slechte" cholesterol thuis te verlagen, zelfs als hypercholesterolemie in een vergevorderd stadium is.

groenten

Iemand die veel triglyceriden heeft, moet veel groenten eten. Dit zal niet alleen het gewicht verminderen en het vetmetabolisme normaliseren, maar ook de verhoogde productie van "goed" cholesterol beïnvloeden, dat "schadelijk" bindt en het veilig uit het lichaam verwijdert. Er moet speciale aandacht worden besteed aan de volgende groenten en deze elke dag opeten:

1. Witte kool. Dit product is rijk aan natuurlijke antioxidanten, die een positief effect hebben op de algehele samenstelling van het bloed. De carotenoïden en luteïne in de samenstelling maken het mogelijk om de synthese van lipoproteïnen met lage en zeer lage dichtheid te verminderen, daarom wordt het totale cholesterolniveau genormaliseerd met dagelijks koolverbruik. Naast deze nuttige elementen bevat de kool veel vezels, die het vermogen hebben om lipoproteïne-cellen te binden en ze uit te scheiden via het maagdarmkanaal.
2. Tomaten. Deze groente bevat een grote hoeveelheid polyfenolen, die in staat zijn de productie van heilzaam cholesterol in het lichaam te stimuleren. Tomaten bevatten ook salicylaten, die de bloedstolling voorkomen en de bloedcirculatie normaliseren die wordt belemmerd door atherosclerose. Verhoogd kaliumgehalte ondersteunt het werk van het hart, dat zo belangrijk is in het proces van het bestrijden van hoog cholesterol. Daarom worden tomaten gebruikt om vele ziekten te behandelen, zelfs oncologie.
3. Wortelen. Net als tomaten bevatten wortels polyfenolen en dragen daarom bij aan een snelle afname van het totale cholesterol. Het bevat ook veel pectine, een in water oplosbare vezel die lipoproteïne bindt en verwijdert.
4. Knoflook. Het belangrijkste ingrediënt in knoflook, dat helpt bij de behandeling van patiënten met een hoog cholesterolgehalte, is allicine. Het versnelt de synthese van "heilzaam" lipoproteïne door de lever en verwijdert ook lipoproteïnen met lage dichtheid, totdat ze zijn opgelost en cholesterol niet op de vaatwanden is afgezet. Knoflook wordt een natuurlijk statine genoemd, omdat het de productie van lipoproteïnen met lage dichtheid door de levercellen remt. Andere bruikbare stoffen zijn allixine, pectine, diallyltrisulfide, adenosine: ze stabiliseren het cholesterolgehalte in het bloed, voorkomen dat het op de wanden van bloedvaten terechtkomt en helpen de glucose te verminderen.
5. Peulvruchten: linzen, bonen, erwten. Het gebruik van peulvruchten kan niet alleen dierlijk eiwit volledig vervangen, maar ook cholesterol verlagen. Vanwege het hoge gehalte aan voedingsvezels, worden ze een soort "borstel" die het bloed van gifstoffen, waaronder cholesterol, reinigt.

Gewenste omstandigheden voor de effectieve reductie van triglyceriden - het gebruik van groenten in hun rauwe vorm, het vullen van salades met olijfolie. Maar als u het menu wilt, kunt u de gekookte of gestoofde groenten variëren.

Fruit en bessen

In de strijd tegen hoog cholesterolgehalte thuis, wordt een belangrijke plaats ingenomen door het gebruik van fruit en bessen. Maar experts raden aan om zich alleen in de eerste helft van de dag op deze producten te concentreren, zodat ze 's avonds volledig kunnen worden geabsorbeerd. Het is nuttig om alle vruchten en bessen te eten, maar speciale aandacht met hoog cholesterol moet worden besteed aan het volgende:

• appels zijn rijk aan pectine en vezels, dus helpt hun dagelijks gebruik om snel cholesterol te verminderen. Recente studies in Oxford hebben aangetoond dat het effect van de dagelijkse consumptie van een appel vergelijkbaar is met het nemen van statines, geneesmiddelen voor de normalisatie van het vetmetabolisme;
• Cranberry is een universele remedie voor de behandeling van vele ziekten, waaronder hypercholesterolemie. Het bevat flavanolen, anthocyanines, fenolzuren, leukoantocyanen, kalium, pectine-stoffen en vele andere nuttige micro- en macro-elementen. Het helpt de bloedvaten te versterken, bloedstolsels te voorkomen, helpt de productie van "goed" cholesterol te verhogen;
• Kiwi - de rijkste bron van fruitzuren, die een gunstig effect op het bloed hebben. Een van de belangrijkste componenten zijn fibrinezuurderivaten, die lipoproteïnen met lage dichtheid blokkeren en voorkomen dat ze oplossen door precipitatie van cholesterol;
• granaatappel: het bevat veel vitamine C en anthocyanines, die niet alleen een algemeen versterkend effect hebben, maar ook het gehalte aan "slechte" cholesterol in het bloed verlagen. De belangrijkste stof die bijdraagt ​​aan dit proces wordt punicalagin genoemd - de meest krachtige van alle antioxidanten. Het blokkeert lipoproteïnecellen en voorkomt verdere oxidatie;
• Pruimen - een echte opslagplaats van antioxidanten en polyfenolen, die de samenstelling van bloed effectief verbeteren, waardoor het cholesterolgehalte wordt genormaliseerd. Ze dragen ook bij aan de verwijdering van gifstoffen uit het lichaam, wat een gunstig effect heeft op de toestand van het cardiovasculaire systeem tijdens de behandeling van hypercholesterolemie. Deskundigen raden ook aan om pruimen te gebruiken - daarin is de concentratie van nuttige stoffen groter;
• Cherry is rijk aan anthocyanines en polyfenolen, die in staat zijn cholesterol te verlagen en de wanden van bloedvaten te versterken. Het is het beste om donkerrode, bijna zwarte kersen te eten - ze bevatten maximale anthocyanines en polyfenolen.