Bloedonderzoek voor magnesium. Norm magnesium in het bloed van vrouwen, mannen en kinderen: wat te doen als het resultaat wordt verhoogd of verlaagd

Magnesium is een bio-element, dat we het bouwmateriaal van onze botten kunnen noemen, omdat het voor 60% uit deze stof bestaat. Het kleine percentage zit in de cellen van de hersenen, het hart en een aantal spiergroepen.

Magnesium is actief betrokken bij dergelijke belangrijke levensprocessen, zoals het stimuleren van de productie van gal in de lever, het verwijderen van cholesterol uit de bloedvaten en het handhaven van normale menselijke zenuw- en cardiovasculaire systemen.

Door een balans te bieden in de chemische samenstelling van bloed en zich te houden aan de norm van zijn inhoud in weefsels en organen, ondersteunt dit bioelement op zijn schouders de normale werking van het organisme als geheel.

Magnesiumbloedafname

Een bloedtest voor magnesium in het lichaam kan niet worden genomen als dat wenselijk is, u moet weten waar en hoe u deze test moet doen, om te onderzoeken hoe het magnesiumgehalte is aangegeven. Meestal leidt de meeste analyse ertoe dat we de arts aanspreken als we ons onwel voelen en de redenen beginnen te begrijpen. Bloeddonatie moet 's morgens op een lege maag in een laboratorium in de buurt zijn. Bloed wordt uit een ader genomen en de biochemische parameters ervan worden bepaald. De aanwezigheid van magnesium in plasma wordt bepaald in mmol / l.

OPGELET: voor de nauwkeurigheid van metingen 5 dagen vóór de levering van het biomateriaal, mag men geen medicijnen en supplementen met magnesium gebruiken en ook geen alcohol drinken.

Normale prestaties

De snelheid van magnesium in het bloed of het plasmaspiegel is anders bij mannen, vrouwen, zwangere vrouwen en kinderen, een persoon met een chronische ziekte heeft zijn eigen magnesiumgehalte. Indicatoren tarieven zijn als volgt:

• voor mannen, 0,7-1,07 mmol / l;
• voor vrouwen - 0,7-1,07 mmol / l;
• bij zwangere vrouwen - 0,66-1,03 mmol / l (tijdens het II- en III-trimester, dichter bij de minimumgrens);
• bij kinderen, afhankelijk van leeftijd - van 0,62 tot 0,91 mmol / l;
• bij patiënten met diabetes mellitus wordt de ondergrens beschouwd als de norm - 0,7 mmol / l.

De redenen voor het lage niveau en de methoden om het naar normaal te brengen

Een laag magnesiumgehalte in het bloed heeft de redenen waarom het wordt verlaagd en het hoofdvoedsel in het dieet, dat het niet bevat of bevat in onvoldoende hoeveelheden, wat een verlaagd niveau van dit bio-element oplevert. Hoewel dit de belangrijkste, maar niet de enige reden is voor de afname van dit element in het plasma. Andere redenen zijn:

• ervaren of constante stress;
• de periode van zwangerschap en borstvoeding voor vrouwen;
• snelle groei bij kinderen;
• hormonaal falen in het lichaam;
• langdurige medicatie (antibiotica, diuretica, antikanker, enz.);
• de aanwezigheid van de ziekte (levercirrose, oncologie, schildklierziekte, cardiovasculair falen, insuline-afwijking, pathologie van het spijsverteringskanaal, vetmetabolisme pathologie, enz.);
• vergiftiging van het lichaam met zware metalen (vaker in productie);
• chronisch alcoholisme.

Symptomen van verlaagd bio-element: kalfspierkrampen 's nachts en andere ledematen overdag, tremor, nervositeit, aritmie, hoofdpijn, duizeligheid, verhoogde suiker en calcium in het bloed, oververmoeidheid het grootste deel van de dag, darmstoornissen, gevoelloosheid en ledematen, enz. n. Lees meer over het gebrek aan magnesium.

BELANGRIJK: om de magnesiumspiegels op een normaal niveau te brengen, is het noodzakelijk de oorzaak te achterhalen en te elimineren. Allereerst moet je beginnen met het nemen van medicijnen met een hoog gehalte aan dit bio-element en het aanpassen van het dieet (eet meer noten, bonen en granen: boekweit, gerst, havermout en tarwe). In geval van detectie van de ziekte, contact opnemen met een zeer gespecialiseerde arts.

De redenen voor het hoge niveau en de methoden om het te verlagen

Magnesium is om verschillende redenen verhoogd in het bloed, wat dit betekent en wat deze oorzaken zijn: we beschrijven het hieronder, het is vooral gevaarlijk wanneer een bepaald niveau van een bepaald element in een kind hoger is. De redenen voor de verhoging van het niveau van dit bio-element in plasma zijn:

• de vaak opgehoopte laxeermiddelen kunnen bijdragen aan de overmatige accumulatie in het lichaam;
• de aanwezigheid van de ziekte (nierfalen, artritis, hyperthyreoïdie, psoriasis, enz.).

Symptomen van overmatig magnesium in het lichaam: slaperigheid, verminderde prestaties en verstoorde buik.

Het niveau van dit element kan worden verminderd door het dieet (met uitzondering van bonen, erwten, noten, zeekool, gerst, havermout en gierst ervan), stopzetting van laxeermiddelen, als ze eerder werden ingenomen, de behandeling van geïdentificeerde ziekten te veranderen.

Factoren die van invloed zijn op het resultaat van biochemische analyse

Bloedonderzoeken worden meestal op een lege maag genomen, aangezien voedsel kort daarvoor wordt gegeten, waardoor de resultaten kunnen worden vertekend wat betreft vitamines en micro-elementen. Een andere beïnvloedende factor is lichaamsbeweging aan de vooravond van bloeddonatie. Hierdoor is de hormonale achtergrond gebroken. Sterke angst of stress laat ook geen stabiel beeld zien van de verdeling van sporenelementen. De herstructurering van de hormonale achtergrond tijdens de zwangerschap heeft ook invloed op groeisprongen en / of een afname van magnesium. Ten slotte is het niveau op het plein omgekeerd evenredig aan de leeftijd van de persoon.

OPGELET: Eén van de gedetecteerde symptomen van laag of hoog magnesium in plasma moet buiten beschouwing worden gelaten. Het is noodzakelijk om alles in het complex te beschouwen, zodat het ene symptoom de andere bevestigt en dat de tests de exacte diagnose bevestigen of weerleggen.

Magnesium helpt glucose af te breken en vitale energie te verkrijgen voor de groei en het functioneren van lichaamscellen. Het draagt ​​ook bij aan de productie van deoxyribonucleïnezuur. Zonder dit is de absorptie van vitamine C, thiamine en pyridoxine niet compleet. Het werkt ook als een stabilisator van cellen van weefsels en organen tijdens hun groei en botstructuur. Dit element is verantwoordelijk voor het normale werk van het belangrijkste orgaan - het hart. Zijn deelname aan verschillende reacties van het lichaam is belangrijk en belangrijk.

Vul haar reserves bij in het tekort is eenvoudig. Tegenwoordig kun je in elke apotheek veel magnesiumbevattende medicijnen vinden. Een ander ding is dat het onmogelijk is om een ​​beslissing te nemen over hun gebruik zonder een arts te bezoeken en zijn consultatie. Onjuist veronderstelde diagnose en overmatige verzadiging van het lichaam met magnesium op eigen initiatief leiden ook tot verstoring van het centrale zenuwstelsel, het hart, bloedvaten en een afname van de botdichtheid. Het "gulden gemiddelde" moet worden gevonden als resultaat van een uitgebreid onderzoek van de arts en een nauwkeurige bepaling van de hoeveelheid magnesium als normaal, verhoogd of ondergewaardeerd.

Norm magnesium in de bloedtest: indicaties voor analyse, oorzaken van magnesiumtekort

Meestal, met verschillende laboratoriumtests, voert een patiënt eerst een volledige bloedtest uit, die de basiskenmerken en cellulaire samenstelling bepaalt, en vervolgens biochemische analyse, met de definitie van eiwitten, glucose, bilirubine, verschillende enzymen. En het is vrij zeldzaam om een ​​geval te vinden in een routinematige klinische praktijk wanneer een arts magnesium in het bloed bepaalt. Wat is de betekenis in het leven van een persoon van dit element, onder welke omstandigheden is het noodzakelijk om deze analyse toe te wijzen, wat is de snelheid van magnesium en de redenen voor zijn afwijking?

De rol van magnesium in de menselijke fysiologie

Magnesium is een wijdverspreid element dat de schors van onze planeet vormt. Zijn clarke, of het totale gehalte aan alle mineralen en verbindingen, in termen van het element, is ongeveer 2%. De grootste hoeveelheid ervan in de vorm van oplosbare zouten is geconcentreerd in de wateren van de zeeën en oceanen. Zonder dit element zou het leven op onze planeet onmogelijk zijn geweest. Zonder in details te treden, volstaat het om te zeggen dat magnesium deel uitmaakt van chlorofyl - het belangrijkste pigment van groene planten, en op onze planeet zonder dat het geen hernieuwde zuurstofreserve zou zijn die planten afscheiden.

Magnesium in het menselijk lichaam speelt een vitale rol. Zonder dit zouden eiwitsynthese en normale contracties van de hartspier onmogelijk zijn, transmissie van zenuwimpulsen is onmogelijk. Bijna alle magnesiumreserves in het lichaam zijn niet aanwezig in de extracellulaire vloeistof, maar in de cellen. De rijkste van al dit element zijn gladde en gestreepte spieren, lever en rode bloedcellen. Ongeveer de helft van de totale voorraad magnesium is in de vorm van fosfaten in de botten. En slechts 1% van het totale gehalte aan de stof bevindt zich buiten de cellen, inclusief in het bloedplasma.

Het niveau van de norm van magnesium in het bloed varieert binnen nauwe grenzen, daarin wordt het gevonden zowel in zijn vrije vorm als in verband met verschillende eiwitverbindingen, en anorganische anionen. Magnesium is een actief element, zonder dat een verscheidenheid aan enzymen niet kan werken. Er zijn voldoende metabolische processen van afhankelijk, bijvoorbeeld glucose-afbraak of glycolyse, transmembraantransport van dergelijke kationen als kalium, calcium en natrium.

Zonder de deelname van magnesium is het onmogelijk om menselijk erfelijk materiaal te synthetiseren - DNA. Er is zo'n belangrijk fenomeen voor de diagnose, als de constantheid van de samenstelling van magnesium in het bloed. Het blijft aanhouden zelfs als de totale hoeveelheid intracellulair gehalte van dit element in het lichaam aanzienlijk is verminderd - 70-80% onder normaal. Daarom, als de analyse van magnesium in het bloed een afname toonde, wijst dit in elk geval op een ernstige tekortkoming van het element in alle weefsels van het menselijk lichaam, inclusief het bot.

Een tekort aan dit metaal kan verschillende ernstige aandoeningen veroorzaken en als dit tekort wordt gevonden bij een zwangere vrouw, kan het bijdragen aan een ernstig verloop van de zwangerschap, het optreden van late toxicose of gestosis van zwangere vrouwen, en manifesteert het zich door een verhoogde kans op vroeggeboorte, miskraam en een gebruikelijke miskraam.

Symptomen en indicaties voor de studie van het magnesiumgehalte in het bloed

In de regel wordt een bloedtest voor magnesium voorgeschreven als er klinische en diagnostische markers zijn van een mogelijk tekort of overmaat aan deze stof. Deze symptomen omvatten de volgende ziekten en aandoeningen:

• chronisch nierfalen, vooral in ernstige en gevorderde stadia met een duidelijke afname van glomerulaire filtratie;
• verschillende vormen van hartritmestoornissen, van extrasystole tot atriale fibrillatie;
• als u een schildklierpathologie vermoedt, met name hypothyreoïdie of myxoedeem;
• in geval van tekenen van bijnierinsufficiëntie (bronzen hyperpigmentatie van de huid en slijmvliezen, aanhoudende verlaging van de bloeddruk, tachycardie, gewichtsverlies en ernstige spierzwakte, verhoogde behoefte aan zout);
• bij verschillende neurologische aandoeningen, zoals verhoogde prikkelbaarheid van spieren en hoog niveau van peesreflexen, verschillende vormen van tremor, verhoogde convulsieve gereedheid.

In de dagelijkse klinische praktijk is een van de meest voorkomende redenen voor de studie van magnesiumniveaus in plasma aanhoudende nachtkrampen van de gastrocnemius-spieren, of krampachtig.

We raden u aan om ook een kleine test van 12 vragen te doen. Heeft u genoeg magnesium?

Voorbereiding en analyse

Hoe een bloedtest voor magnesium te doen? Is er een training vereist?

Het doneren van een bloedtest voor dit element is noodzakelijk op basis van algemene regels, hiervoor is geen speciale voorbereiding vereist. Analyse wordt aanbevolen om 's morgens en op een lege maag in te nemen. Tussen de laatste maaltijd en de bloeddonatie is minstens een onderbreking van acht uur nodig, maar deze mag niet langer duren dan 14 uur. Schoon water kan zonder beperkingen worden geconsumeerd, maar de laatste maaltijd vóór de analyse mag niet in de vorm van een rijk feest zijn, je moet proberen je aan je dagelijkse dieet te houden. Wat is het magnesiumgehalte in het bloed en verschilt deze indicator bij mannen en vrouwen?

Magnesium Norm in bloedtest

Veel mensen denken dat de hoeveelheid magnesium in het bloed van vrouwen lager moet zijn dan die van mannen. Wat is het, hoe wordt zo'n conclusie beargumenteerd? Dit wordt verklaard door het feit dat, als de ionen van dit metaal een actieve rol spelen in het werk van spierweefsel, de concentratie van magnesium in het mannelijk lichaam hoger zou moeten zijn, omdat mannen meer spiermassa hebben. In dit geval is dat niet het geval.

Er zijn inderdaad enkele stoffen die mannen meer hebben: het is creatinine, of het afbraakproduct van myoglobine, of spierweefsel, dit is het ACT-enzym - aspartaataminotransferase, dat ook in de spieren is gelokaliseerd. Maar magnesium in de bloedtest is het element dat bevat is, niet afhankelijk van geslacht, maar op basis van leeftijd. Het magnesiumgehalte in het lichaam wordt gemeten in mmol per liter (mol / l).

Er zijn de volgende limieten van normale waarden:

• van nul tot vijf maanden oud - 0.62-0.91;
• van 6 maanden tot 6 jaar - 0.7-0.95;
• van 6 tot 12 jaar - 0.7-0.86;
• tijdens de periode van intensieve groei van het skelet, van 12 tot 20 jaar - 0.7-0.91;
• de snelheid van magnesium in het bloed bij volwassenen is 0,66-1,07.

Zelfs met een snelle blik op de gegeven waarden, kan worden opgemerkt dat het bereik van concentratieverschuivingen bij een gezond persoon erg smal is. De onderste limiet van de waarde is stijver dan de bovenste, en vooral in een groeiend organisme. Bij een volwassen en gezonde persoon is het bereik breder vanwege de werkingsmechanismen voor het gebruik van magnesium uit het bloed en de mobilisatie ervan in plasma, maar de snelheid van magnesiumreductie wordt enigszins uitgebreid.

Magnesiumtekort en verhoogde waarden

Meestal, in de wijdverbreide klinische praktijk, worden artsen van alle specialismen geconfronteerd met een elementgebrek in bloedplasma, of met hypomagnesiëmie, dan met het overschot.

Overweeg de meest voorkomende ziekten en aandoeningen waarbij magnesiumgebrek optreedt:

• uithongering, eenzijdig en verminderd dieet, langdurige voeding;
• verschillende darmziekten waarbij malabsorptie of onvoldoende absorptie optreedt;
• langdurig en oncontroleerbaar braken en diarree,
• verschillende parasieten en worminfecties die parasiteren in de darm,
• darmtumoren, chronische bloeding;
• overmatig gebruik van diuretica of langdurig behandelen van diuretica;
• het nemen van immunosuppressiva, met name cyclosporine, evenals geneesmiddelen die de reabsorptie van stoffen uit de primaire urine in de nieren remmen (cytostatica);
• type 1 diabetes mellitus gecompliceerd door ketoacidose;
• hyperfunctie van de bijschildklieren, die het calciumniveau in het lichaam reguleert, dat een magnesiumantagonist is,
• ernstige tekort aan vitamine D en rachitis;
• chronisch alcoholisme;
• chronisch nierfalen;
• een teveel aan moedermelk waarin magnesium wordt afgescheiden;
• acute en chronische pancreatitis;
• diffuse toxische struma en hyperthyreoïdie.

Fysiologisch gezien kan er een daling zijn van de magnesiumspiegel in het tweede en derde trimester van de zwangerschap, met een intensieve vorming van het skelet in de foetus.

Zoals te zien is, is de lijst van oorzaken van hypomagnesiëmie, die hier niet helemaal is gegeven, behoorlijk indrukwekkend. Zijn er omstandigheden waarin het magnesiumgehalte in het bloedplasma stijgt? Ja, er zijn dergelijke voorwaarden. Hun oorzaak is helaas vaak een overdosis aan magnesiumpreparaten, zowel in de samenstelling van multivitaminecomplexen, en in de vorm van puur magnesiumoxide of sulfaat, genomen met het oog op een laxeermiddel, als ook het misbruik van maagzuurremmende middelen of antacida. Ze bevatten vaak onoplosbare basen van het element in de vorm van hydroxide (Maalox, Phosphalugel), dat pijn in de maag vermindert en een omhullende eigenschap heeft.

Ook kunnen hoge niveaus van magnesium optreden met een verminderde schildklierfunctie, met acute darminfecties en met chronische uitdroging, evenals met bijnierinsufficiëntie.

Vital Mineral Magnesium en het bloedpercentage

Magnesium is een mineraal dat van vitaal belang is voor elke persoon. Magnesium is betrokken bij energieproductie, spiercontractie, zenuwgeleiding en speelt ook een leidende rol in de opbouw van botweefsel. Magnesium komt samen met voedsel het menselijk lichaam binnen en wordt in het bloed in de dikke en dunne darm opgenomen. Het meeste magnesium is geconcentreerd in de botten, zachte weefsels en cellen. Het magnesiumgehalte in het bloed is ongeveer 1% van het totaal.

Video over magnesium in het menselijk lichaam

Rol in het lichaam

Magnesium speelt een zeer belangrijke rol voor de menselijke gezondheid, namelijk:

• normaliseert het hart, het zenuwstelsel, en voorkomt de ontwikkeling van hartpathologieën en zenuwaandoeningen;
• ondersteunt de gezondheid van spierweefsel;
• neemt deel aan de uitwisseling van sporenelementen zoals kalium, calcium, fosfor, natrium en ascorbinezuur;
• bevordert de omzetting van bloedsuiker in energie;
• een combinatie van magnesium en calcium helpt bij het behoud van gezonde botten, tanden en nagels;
• voorkomt de vorming van stenen in de galblaas en de nieren;
• neemt actief deel aan de productie van DNA;
• helpt de opname van vitamine C, B1, B6;
• helpt bij zelfregeneratie van cellen, weefsels en organen;
• voorkomt de afzetting van calcium.

Dit sporenelement neemt deel aan meer dan 300 enzymreacties.

Dit element vertoont de grootste activiteit in het proces van energiegebruik, neemt deel aan de splitsing van glucose en de verwijdering van toxische stoffen en toxines uit het lichaam.

Het allerbelangrijkste aan magnesium in de video hieronder.

Anna Ponyaeva. Afgestudeerd aan Nizhny Novgorod Medical Academy (2007-2014) en Residency in Clinical Laboratory Diagnostics (2014-2016) Stel een vraag >>

Welke analyse wordt bepaald door

Om het gehalte aan magnesium in het bloedplasma te bepalen met behulp van biochemische analyse. Het materiaal voor de analyse is veneus bloed. Om de testresultaten het meest betrouwbaar te maken, moet u enkele regels volgen bij het voorbereiden van de analyse:

• tussen de bloedafname en de laatste maaltijd moet er een tijdsinterval van ten minste 8 uur zijn;
• een paar uur voor bloeddonatie is het noodzakelijk om fysieke en emotionele stress uit te sluiten;
• stop met roken 40-60 minuten voor bloeddonatie;
• sluit magnesium- en calciumgeneesmiddelen uit uiterlijk 4-5 dagen vóór de verwachte bloeddonatie.

norm

Lager niveau

Een aandoening waarbij het gehalte aan magnesium in het bloed afneemt, wordt hypomagnesiëmie genoemd. Magnesiumtekort kan worden veroorzaakt door de volgende redenen:

• onvoldoende inhoud van het element in het geconsumeerde voedsel;
• chronische intoxicatie van het lichaam;
• overmatig drinken;
• thyrotoxicose
• cirrose van de lever;
• disfunctie van de bijschildklier;
• stressvolle staten;
• zwangerschap, borstvoeding;
• groeiperiode van kinderen;
• sporten;
• het nemen van diuretica, cafeïne, aminoglycosiden.

Symptomen van hypomagnesiëmie

Een langdurig gebrek aan magnesium in het lichaam leidt tot de volgende symptomen:

Psychische stoornissen

• migraine en duizeligheid;
• onredelijk bewustzijnsverlies, flauwvallen;
• obsessieve gedachten;
• slaapstoornissen;
• hallucinaties;
• depressie, apathie.

Functionele stoornissen van de spieren en het zenuwstelsel:

• tremor in de handen;
• constante kruipbeleving;
• jeuk;
• spierspasmen;
• convulsies;
• reflex stoornissen.

Functionele stoornissen van de cardiovasculaire en respiratoire systemen:

• hartkloppingen;
• een sterke stijging of daling van de bloeddruk;
• beats
• bronchospasme;
• spasmen van de luchtpijp;
• angina pectoris

Overtredingen in het werk van andere orgels en systemen:

• spijsverteringsstoornissen;
• gal dyskinesie;
• spierspasmen van de maag, sluitspier, baarmoeder, ingewanden;
• ziekten van de spijkerplaten, haar, tanden en tandvlees.

effecten

Het ontbreken van dit element kan zeer ernstige gevolgen hebben. Dus voor zwangere vrouwen is de tekortkoming van het element gevaarlijk vanwege de ontwikkeling van "late toxicose", spontane abortus, voortijdige bevalling.

Magnesiumdeficiëntie omvat hartfalen, neurovasculaire pathologieën, gastro-intestinale ziekten.

Hoe te verhogen

Met een verlaagd niveau van het element in het bloed, raden deskundigen allereerst aan om aandacht te besteden aan de voeding van de patiënt. U kunt omgaan met hypomagnesiëmie door voedingsmiddelen die rijk zijn aan magnesium in uw dagelijkse voeding op te nemen.

Om de magnesiumspiegels te verhogen, worden de volgende medicijnen vaak gebruikt:

• Magne B6
• Centuri 2000
• magnerot
• Magnelis B6
• magnesol

Bereidingen van deze groep worden aanbevolen om 40-60 minuten voor een maaltijd te nemen, wat het maximale effect geeft. Tabletten worden volledig gebruikt, zonder kauwen en breken, wassen met een kleine hoeveelheid water. De duur van de behandeling en de frequentie van de behandeling worden individueel bepaald door de arts. In de regel duurt het innemen van deze groep geneesmiddelen 1-2 maanden. Net als andere geneesmiddelen hebben magnesiumpreparaten hun eigen bijwerkingen in de vorm van functionele stoornissen van het maag-darmkanaal en allergische manifestaties.

Je kunt meer leren over magnesiumproducten in de volgende video.

Verhoogde niveau

Omgekeerde hypomagnesiëmie, een aandoening waarbij er een verhoogd gehalte aan magnesium in het bloed is, wordt hypermagnesie genoemd. De aandoening is vrij zeldzaam, maar ook erg gevaarlijk. De belangrijkste redenen die bijdragen aan het verhogen van de concentratie van magnesium zijn:

• chronisch of acuut nierfalen;
• overdosis magnesium;
• schildklierdisfunctie;
• uitdroging;
• plasmocytoom (kanker van het beenmerg);
• bijnierinsufficiëntie;
• sommige auto-immuunziekten.

symptomen

Het verhoogde gehalte aan magnesium in het bloed komt tot uiting door de volgende symptomen:

Mentale stoornissen:

• depressie;
• slaapstoornissen;
• pathologie van het zenuwstelsel
• reflexstoornissen;
• diepe of oppervlakkige anesthesie;
• asthenie;
• bewegingsstoornissen;

Functionele stoornissen van het cardiovasculaire systeem:

• asystolie;
• trage hartslag;
• verlagen van de diastolische druk.

Dysfuncties van het spijsverteringsstelsel:

• maag- en darmstoornissen;
• buikpijn.

effecten

Hypermagnesiëmie is een gevaarlijke pathologie waarvan de gevolgen bij een vertraagde behandeling zeer bedroevend zijn. De aandoening kan leiden tot de ontwikkeling van diabetes mellitus en kan tijdens de zwangerschap de ontwikkeling van de foetus beïnvloeden en zelfs een spontane abortus bij vrouwen veroorzaken. Bovendien kan een teveel aan sporenelementen leiden tot verlamming, niet alleen spierpijn, maar ook verlamming van de luchtwegen. Hypermagnesiëmie leidt ook vaak tot coma.

Als u geen aandacht schenkt aan schendingen in het werk van het cardiovasculaire systeem, kan pathologie een hartstilstand veroorzaken.

Hoe te verlagen

Zoals al bekend is de bron van magnesium voedsel. Om het niveau van het element in het bloed te verlagen, is het noodzakelijk om het verbruik van producten, waaronder het spoorelement, te laten vallen.

Magnesium kan uit het lichaam worden verwijderd met behulp van diuretica en een grote hoeveelheid vochtinname.

In het geval dat hypermagnesiëmie leidde tot functionele aandoeningen van de nieren, wordt hemodialyse uitgevoerd.

Belangrijk: om de aanwezigheid van magnesiumonbalans te bepalen, is het noodzakelijk om rekening te houden met de balans van calcium en kalium.

het voorkomen

Opdat de balans van magnesium in het lichaam stabiel zou blijven, of in het geval van kleine schommelingen van de norm niet tot complicaties zou leiden, is het noodzakelijk om enkele preventieve maatregelen in acht te nemen:

• dieet aanpassen;
• geen magnesiumpreparaten nemen, evenals multivitaminepreparaten zonder recept van een arts;
• in het geval van symptomen zijn dringende gespecialiseerde raadpleging en bloedonderzoek in het laboratorium noodzakelijk.

Factoren die van invloed zijn op het analyseresultaat

Als na het ontvangen van de resultaten van een biochemische analyse van bloed een afwijking in de hoeveelheid van dit element uit de norm wordt gevonden, dan zou je niet in paniek moeten raken. In de regel wordt in dergelijke gevallen herdonatie van bloed voor de test aanbevolen. Feit is dat er factoren zijn die het resultaat van de analyse beïnvloeden.

• Hemolyse van het monstermateriaal geeft een fout resultaat (toename).
• Langdurige intraveneuze vloeistoffen, substitutietherapie met bloedproducten, nasogstrale voeding en voeding met intraveneuze infusies kunnen ten onrechte wijzen op een verlaagd niveau.
• Neerwaartse afwijkingen van de norm worden vaak waargenomen tijdens de zwangerschap (in de tweede helft).
• Hyperbilirubinemie leidt tot een valse afname van de concentratie van het element.
• Een sterke afname van magnesium wordt waargenomen na een operatie aan de bijschildklier.
• Het nemen van bepaalde medicijnen (bijvoorbeeld calciumzouten, diuretica, enz.) Kan het niveau van een element in het bloed verhogen, daarom moet, voordat een analyse wordt uitgevoerd, in geval van het nemen van medicijnen, een arts hiervoor worden gewaarschuwd.

Magnesiumsnelheid (tabel). Magnesium verhoogd of verlaagd - wat betekent het

Een ander spoorelement dat nodig is voor de gezondheid van het menselijk lichaam is magnesium. Het neemt deel aan meer dan 300 verschillende metabolische processen, zonder magnesium, is normale spierfunctie, waaronder de hartspier, darmen of bloedvaten, onmogelijk, magnesium ondersteunt de normale bloeddruk en versterkt botten, neemt deel aan de synthese van eiwitten en reguleert de glucosespiegels.

Elke dag zou een persoon ongeveer 400 mg magnesium moeten consumeren met voedsel. Een tekort, zoals een overvloed aan magnesium, kan leiden tot ernstige pathologische processen. Daarom wordt de benodigde hoeveelheid magnesium geabsorbeerd in de darm, en de rest wordt samen met urine uit het lichaam uitgescheiden. Maar bij sommige ziekten kan er sprake zijn van een verminderde opname van magnesium en het uittreden daarvan, evenals van verschillende aandoeningen die kunnen leiden tot het verlies van dit waardevolle sporenelement.

Een kleine magnesiumdeficiëntie kan zich mogelijk niet manifesteren met ernstige symptomen, maar een langdurig tekort zal leiden tot tintelingen in de ledematen, spierspasmen, algemeen verlies van kracht, gebrek aan eetlust, aanvallen van misselijkheid. Als deze status blijft bestaan, is er sprake van een overtreding van de hartspier, verwardheid, flauwvallen en andere storende symptomen die onmiddellijk medisch ingrijpen vereisen.

Norm magnesium in het bloed. Interpretatie van het resultaat (tabel)

Een bloedtest voor magnesium wordt aanbevolen als de patiënt een laag calcium-, kalium- of fosforgehalte heeft. Het gehalte aan deze mineralen en het normale gehalte aan parathyroïd hormoon hangen af ​​van het magnesiumgehalte. Ook kan het niveau van magnesium helpen bij de diagnose van ziekten van de nieren en het maagdarmkanaal. Controle van het magnesiumgehalte in het lichaam dient te worden uitgevoerd bij de behandeling van diabetes en andere ziekten door het gebruik van magnesiumpreparaten, evenals vervangingstherapie in strijd met de calcium- en fosfaatwisselingsprocessen. En natuurlijk moet een bloedmagnesiumtest worden uitgevoerd als de patiënt symptomen vertoont die wijzen op een mogelijk tekort aan dit element.

Bloed wordt 's ochtends uit een ader genomen, strikt op een lege maag. Eet niet 12 uur voordat u de test uitvoert.

Norm magnesium in het bloed van gewone mensen en zwangere vrouwen:

Als magnesium verhoogd is, wat betekent dit dan?

In de regel wordt een verhoogde hoeveelheid magnesium niet geassocieerd met menselijke voeding, maar met het feit dat magnesium slecht wordt uitgescheiden uit het lichaam, bijvoorbeeld in het geval van nierfalen. Andere ziekten die tot hetzelfde resultaat kunnen leiden:

• hyperparathyreoïdie is een ziekte waarbij magnesium wordt vrijgemaakt uit botweefsel,
• uitdroging, leidend tot verdikking van het bloed,
• Ziekte van Addison
• diabetische ketoacidose.

Overmatige ongecontroleerde inname van antacida op magnesiumbasis kan leiden tot verhoogde magnesiumspiegels in het bloed. Andere geneesmiddelen die het magnesiumgehalte in het bloed verhogen: thyroxine, aspirine, vitamine D, gentamicine, haloperidol, progesteron, foscarnet, prednison.

Als magnesium wordt verlaagd, wat betekent dat dan?

Als er onvoldoende magnesium in het bloed wordt gedetecteerd, kan dit gebeuren omdat de persoon minder van het voedsel krijgt. Of omdat het lichaam magnesium slecht absorbeert. Of - omdat het buitensporig opvalt. Er zijn nogal wat ziektes die tot een vergelijkbaar resultaat kunnen leiden:

• De ziekte van Crohn
• diabetes mellitus
• verhoogde schildklierfunctie - hyperthyreoïdie,
• hypoparathyreoïdie,
• toxicose tijdens zwangerschap,
• ziekten van het maagdarmkanaal, vergezeld van langdurige diarree,
• uitgebreide brandwonden
• postoperatieve revalidatieperiode.

Het feit dat de snelheid van magnesium in het bloed afneemt, kan leiden tot het nemen van bepaalde medicijnen, zoals diuretica. Andere geneesmiddelen die het gehalte aan magnesium in het bloed verlagen: grote doses insuline, calciumzouten, aldosteron, cyclosporine, amfotericine B, orale anticonceptiva.

De regels van magnesium in het bloed en de effecten van afwijkingen

De menselijke gezondheid is in sommige gevallen afhankelijk van de hoeveelheid magnesium in het bloed, of er afwijkingen zijn. Het is een van de mineralen die in het lichaam aanwezig zijn en beïnvloedt de activiteit van het zenuwstelsel en het spierstelsel.

De rol en functies van magnesium

Niet iedereen weet wat het is - magnesium, wat is zijn waarde voor het lichaam. Het is aanwezig in de spieren, botten, endocriene klieren en bloed.

Dit is een belangrijk element dat nodig is voor de normale werking van veel systemen. Het verlicht de neuromusculaire spanning, is betrokken bij eiwitsynthese, de assimilatie van vitamines, vooral B6, waarvoor de aanwezigheid van dit mineraal noodzakelijk is.

De belangrijkste functies:

• ontspanning van de hartspier en preventie van een aanval;
• het verminderen van het risico op beroertes;
• slaapnormalisatie;
• optimalisatie van het maagdarmkanaal door normale compressie en spierontspanning;
• het voorkomen van de ophoping van overtollig vocht in de weefsels.

Bovendien kan de onbalans ervan de ontwikkeling van bindweefselziekten, oncologische processen provoceren.

De normale inhoud van het sporenelement heeft een positief effect op de zwangerschap, waardoor het spontaan wordt beëindigd, evenals voortijdige geboorte.

Magnesiumbepaling

Bij de analyse van bloed wordt de aanduiding van het mineraal geaccepteerd in Latijnse letters (Mg) of eenvoudigweg door het Russische woord "magnesium", de meeteenheid is mmol / l.

Om de concentratie te bepalen, schrijft u een biochemische bloedtest voor. Het hek is 's morgens gemaakt van een ader, op een lege maag.

Om betrouwbare resultaten te verkrijgen, wordt aanbevolen om u voor te bereiden voor de analyse:

• laatste maaltijd - minstens 8 uur;
• voor de dag om sporten uit te sluiten, zware lichamelijke inspanning;
• minstens 1-2 uur om niet te roken, maar beter binnen 24 uur.

Het moet 3-5 dagen zijn voordat bloed wordt gedoneerd, stop met alcoholgebruik, geneesmiddelen op basis van magnesium en calcium, omdat dit de resultaten kan verstoren.

Norm in het lichaam

Voor de volledige activiteit van alle systemen en organen heb je een bepaalde hoeveelheid verschillende vitamines, mineralen, sporenelementen in het lichaam nodig. Een belangrijke plaats onder hen is magnesium.

Volwassen tarief

Het gemiddelde gehalte van dit mineraal in het lichaam bij een volwassene is 24 gram. Volgens de inhoud in de cel, neemt deze 4 plaats in tussen de kationen en de tweede na calcium.

Het dagtarief is 300-500 mg, maar het hangt af van de leeftijd, fysieke activiteit van een persoon en andere individuele kenmerken. De behoefte aan mineralen bij mannen is 400-520 mg, voor vrouwen - 300 - 400 mg per dag.

De norm van magnesium in het bloed van een volwassene is:

De hoeveelheid magnesium mmol / l

De concentratie van het mineraal in het bloed van mannen en vrouwen is bijna hetzelfde. Maar de laatste in de periode van het dragen van een baby verhoogt het niveau.

Norm tijdens de zwangerschap

Magnesium speelt een belangrijke rol in het lichaam van vrouwen tijdens de zwangerschap, omdat het een noodzakelijk element is in de overdracht van genetische gegevens van moeder op kind. Het is noodzakelijk om de activiteit van cellen, het zenuwstelsel, de vorming van foetale weefsels te handhaven.

Met een normale hoeveelheid vermindert het het risico van verbetering van de baarmoeder, vroegtijdige zwangerschapsafbreking.

Bij toekomstige moeders neemt de gemiddelde dagelijkse behoefte eraan toe van 300 mg tot 450-500 mg. De standaardinhoud in het bloed stijgt tot 0,8-1 mmol / l.

Norm voor kinderen

De concentratie van magnesium in het bloed van een kind varieert enigszins met de leeftijd en is:

De hoeveelheid magnesium mmol / l

Dagelijkse behoefte aan kinderen jonger dan 1 jaar - 50 mg, 1 jaar - 6 jaar - 80-120 mg, 6-12 jaar - 170-270 mg. Bij adolescenten na 12 jaar neemt de snelheid toe tot 400 mg, wat wordt veroorzaakt door leeftijd en hormonale veranderingen.

Symptomen van laag en hoog

Pathologische veranderingen in het lichaam worden veroorzaakt door een langdurig gebrek aan een mineraal, hypomagnesiëmie. Meestal wordt magnesiumtekort waargenomen bij kinderen, zwangere vrouwen en mensen die zich bezighouden met zware fysieke arbeid, evenals atleten.

Elke onbalans van micro-elementen in het lichaam veroorzaakt een storing. Verhoogd magnesiumgehalte in het bloed, evenals het lage niveau, heeft een negatieve invloed op de persoon. Een overmaat van het mineraal, hypermagnesium, treedt op als de concentratie van Mg in het bloed meer dan 2 mmol / l is.

Symptomen die duiden op een overvloed of tekort zijn bijna identiek:

• verhoogde hartslag, veranderingen in bloeddruk;
• het verschijnen van zwarte vlekken voor de ogen, duizeligheid, frequente migraine;
• spierkrampen en krampen;
• pijn in het hart, maag, buik;
• verslechtering van nagels, tanden, haaruitval.

Frequente geïrriteerdheid, zwakte, constant gevoel van vermoeidheid, slaapstoornissen, geheugenstoornissen, aandacht wijst op een laag niveau van het mineraal in het lichaam.

Als er meer magnesium in het bloed zit, neemt de bloeddruk af, nemen de hartslag en de hartslag af en is bewustzijnsverlies mogelijk.

Symptomen die wijzen op een gebrek aan magnesium of een overmaat ervan in het bloed van kinderen zijn hetzelfde als bij volwassenen. Ouders moeten worden gewaarschuwd als:

• het kind begon slechter te worden, er waren problemen met het onthouden van het bestudeerde materiaal, hij slaagt er nauwelijks in zijn huiswerk te maken;
• het gedrag is drastisch veranderd, bijvoorbeeld, het kind werd zeurderig, prikkelbaar, vaak ruzie met vrienden, onbeleefd tegen ouders, weigert zijn favoriete activiteiten, vertoont apathie, hij heeft een plotselinge verandering in stemming;
• het kind slaapt niet goed, slaapt ongemakkelijk, hij heeft vaak nachtmerries.

Vaak worden dergelijke manifestaties aan volwassenen toegeschreven door een "overgangsperiode" of gebrek aan opvoeding, niet wetend over gezondheidsproblemen.

Bij een hoge concentratie van het mineraal is de manifestatie hetzelfde als wanneer de norm bij kinderen niet wordt bereikt.

Oorzaken van lage en hoge inhoud

Bij een gezond persoon vertoont een bloedtest voor magnesium zelden zijn lage gehalte. Maar dit kan gebeuren bij langdurige of ongecontroleerde inname van diuretica, foliumzuur, orale anticonceptiva, bij het misbruik van koffie en alcohol.

De belangrijkste oorzaken van een tekort bij kinderen en volwassenen zijn:

1. Onevenwichtige voeding: de prevalentie in het dieet van fast food, vette, zoete en zoute voedingsmiddelen. Dergelijk voedsel bevat bijna geen magnesium en een hoog vet- en eiwitgehalte vermindert de opname met bijna 45%. Veelvuldig gebruik van suikerhoudende koolzuurhoudende dranken, energie helpt om het mineraal uit het lichaam te verwijderen.
2. Het gebruik van voedingssupplementen zonder toestemming van de arts. IJzer en calcium interfereren bijvoorbeeld met de absorptie van magnesium, dus het meenemen van bepaalde sporenelementen moet tegelijkertijd worden gedaan.
3. De aanwezigheid van ziekten van de maag, lever, nieren vermindert de absorptie of draagt ​​bij tot de overmatige opname van mineralen, waardoor de hoeveelheid magnesium wordt verminderd.
4. Verhoogde lichaamsbeweging, intensieve sporttraining veroorzaken een versnelling van het metabolisme en daarom zijn er extra sporenelementen voor weefsels en cellen nodig. Nadelige effecten op concentratie hebben werk in de warme of koude winkel, frequente bezoeken aan het bad, solarium (vanwege de invloed van temperatuurverschillen).

Magnesium wordt bij ouderen vaak verlaagd in het bloed vanwege de natuurlijke verouderingsprocessen bij zwangere vrouwen als gevolg van de toegenomen consumptie van dit element.

De belangrijkste oorzaken van overmaat:

• diabetes mellitus;
• schildklier ziekte;
• hormonale stoornissen;
• nierziekte;
• botweefseloncologie.

Ongecontroleerde inname van laxeermiddelen kan het Mg-gehalte in het lichaam verhogen vanwege het hoge gehalte aan dit element in het lichaam

Het belang van het normaliseren van magnesiumgehalten en de effecten van onbalans

Dit element is noodzakelijk bij de vorming van spier- en botweefsel, energieproductie, antilichamen en glucoseopname. Het mineraal voorkomt de vorming van bloedstolsels, verdunt het, versterkt de wanden van bloedvaten.

Wanneer het ontbreekt, verschijnen symptomen van chronische vermoeidheid in het lichaam:

• ongesteldheid, apathie;
• emotionele instabiliteit, angst, prikkelbaarheid, betraandheid;
• hoofdpijn, slaapstoornissen.

Een tekort verstoort de bloedtoevoer, verdikt het bloed, wat een defect van de hartspier veroorzaakt.

Het nadeel is vooral gevaarlijk bij vrouwen tijdens de zwangerschap, omdat het veroorzaakt:

• placenta abrupt;
• toxicose en pre-eclampsie;
• hoge waterstroom;
• vertraagde foetale ontwikkeling.

Minerale tekort heeft een negatief effect op vrouwen in de menopauze, wanneer het lichaam, het tekort opvult, het uit het bot en spierweefsel haalt.

Bij kinderen met een laag magnesiumgehalte is de emotionele achtergrond verstoord, calcium wordt slechter geabsorbeerd, wat de botvorming negatief beïnvloedt.

De overmaat van het element veroorzaakt de ontwikkeling van diabetes mellitus, verlamming van de spieren of de luchtwegen, veroorzaakt bij toekomstige moeders een spontane abortus.

Preventie om normale niveaus te behouden

Zelfbeschikking van magnesium in het lichaam is onmogelijk. Maar als analyses een onevenwichtigheid vertoonden, dan is het in de eerste plaats noodzakelijk het dieet te herzien. In geval van een tekort aan mineralen, is het nuttig om het menu te diversifiëren door het volgende op te nemen:

• groene groenten en kruiden - selderij, peterselie, dille, sla;
• noten (cashewnoten, amandelen, hazelnoten), sesamzaad, zemelen of producten met hun inhoud;
• gefermenteerde melkproducten, harde kazen;
• zeevruchten, vis;
• gedroogd fruit.

Ook is het, na overleg met een specialist, toegestaan ​​om voedingssupplementen te nemen die het ontbreken van een element compenseren.

Het overschot wordt niet vaak waargenomen, het overschot aan gezonde mensen wordt via de urine uitgescheiden. Maar dit is mogelijk met de schending van de nieren, de introductie van intraveneuze geneesmiddelen met een hoog gehalte aan magnesium.

Om het mineraalgehalte te verlagen, moeten producten met een hoog gehalte worden uitgesloten. Ook toegediend intramusculaire calciuminjecties, die helpt om de concentratie te verminderen. Diuretica kunnen ook helpen, mits de nieren gezond zijn.

Voor de normale werking van het lichaam, moet elke persoon aandacht besteden aan het optreden van symptomen die niet typisch voor hem zijn, contacteer de kliniek op tijd voor analyse en niet voor zelfmedicatie.

Tabel met magnesiumgehalte in bloedonderzoek

Spoorelementen in menselijk bloed spelen een grote rol. Een daarvan is magnesium (Mg). Norm magnesium in het bloed is belangrijk voor de goede werking van het lichaam, helpt bij het voorkomen van het ontstaan ​​van verschillende ziekten. Voor het menselijk leven is een zeer noodzakelijk spoorelement. Het dagtarief van zijn consumptie biedt de mogelijkheid om problemen in de gezondheidstoestand van mensen te voorkomen. Als magnesium wordt verminderd in het bloed, beïnvloedt dit de activiteit van de darmen, met een constant laag of hoog gehalte aan magnesium in menselijk bloed, kunnen veel problemen ontstaan. Statistieken zeggen dat ongeveer 50% van de totale bevolking lijdt aan een magnesiumtekort.

Wat is het gevaar van een tekort of teveel aan dit sporenelement, wat is de normale waarde, waarom kan het afwijken van de norm?

Over de rol van magnesium

Magnesium is verantwoordelijk voor het uitvoeren van bepaalde taken in het menselijk lichaam. Magnesiumgehalte staat op de vierde plaats. Calcium, natrium en kalium bezetten de eerste drie. Het wordt voornamelijk gevonden in botten en cellen.

Magnesium heeft de volgende functies:

• om de activiteit van het hart en het zenuwstelsel te normaliseren, om het begin van de ontwikkeling van hartziekten en zenuwpathologieën te voorkomen;
• helpt bij het normaal werken van spieren, waaronder hart-, vaat- en darmspieren;
• produceert energie uit bloedsuiker;
• stelt u in staat om de sterkte van botten te vergroten, dankzij hem versterkte nagels, een positief effect op de gezondheid van tanden;
• het kan het proces van steenvorming in de nieren en galblaas voorkomen;
• helpt bij het in stand houden van de normale bloeddruk;
• met zijn hulp beter opgenomen vitamines;
• het is erg belangrijk in de periode van het dragen van een baby aan een zwangere vrouw, omdat het genetische informatie van de aanstaande moeder aan de foetus overbrengt;
• tijdens de zwangerschap niet toelaten om de toon van de baarmoeder te verhogen, dat is het voorkomen van een miskraam, daarom moet het magnesiumgehalte in het bloed in het vrouwelijk lichaam bij het dragen van een kind onder controle van een arts worden gehouden;
• staat niet toe dat calcium wordt afgezet.

Het is vooral actief wanneer slakken en giftige stoffen uit het menselijk lichaam worden verwijderd.

Over normale prestaties

Bij het bepalen van de indicator van magnesium in het bloed van zijn snelheid hangt af van de leeftijd van de persoon. De volgende tabel bevat indicatoren voor sporenelementen die geschikt zijn voor kind en volwassene:

De rol van magnesium in het bloed

Stabiele elektrolytsamenstelling van bloed geeft het welzijn in het lichaam aan. Stabiliteit betekent helemaal geen specifiek cijfer, het betekent een bepaald bereik, hieronder en daarboven ligt het gevaar. De belangrijkste elektrolyten die nodig zijn voor de werking van het lichaam zijn kalium, natrium en magnesium, die van vitaal belang zijn voor het werk van alle cellen in het lichaam. Magnesium in het bloed is vooral belangrijk voor de hartspier, dus het is onmogelijk om de waarde ervan te overschatten.

Wat is nodig

Volgens verschillende bronnen bevindt zich gemiddeld 30 tot 60 g magnesium in het menselijk lichaam, waarvan de meeste in gebonden vorm is en slechts ongeveer 1% in lichaamsvloeistoffen circuleert.

Verwante itemformulieren:

• in de botten van magnesium ongeveer 60%;
• in de magnesiumspieren ongeveer 20%;
• in andere organen, waaronder het hart en de hersenen, is magnesium ongeveer 19%.

Positieve en negatieve rol van magnesium voor het lichaam

Magnesiumionen zijn actief betrokken bij het proces van het vrijmaken van energie uit het ATP-molecuul, dat zo noodzakelijk is voor het werk van skeletspieren, het myocard. De synthese van het DNA-molecuul is niet compleet zonder magnesium, het bevordert de opname van vitamine C, B1 en B6, maakt deel uit van de celmembranen. Vanwege dit laatste feit helpt dit element calcium, natrium, kalium, insuline en andere stoffen de cel binnen te dringen en de metabolische processen op het juiste niveau te houden.

Als magnesium om wat voor reden dan ook afneemt, bijvoorbeeld door de actieve eliminatie en onvoldoende inname, komt calcium niet in de cel terecht, maar circuleert het in de bloedbaan. Dit leidt tot verkalking van de bloedvaten, vooral de belangrijkste.

Een belangrijke rol is weggelegd voor dit element bij de overdracht van zenuwimpulsen door de zenuwvezels naar spierweefsel. Het draagt ​​dus bij aan de expansie van bloedvaten en spierontspanning, die vanaf de oudheid tot op de dag van vandaag actief is geweest in de geneeskunde.

Met een afname van magnesium in de hartspier is er een schending van de transmissie van de hartslag langs de paden van het hart, wat zal leiden tot de ontwikkeling van ernstige aritmieën.

Magnesium speelt een speciale rol tijdens de zwangerschap, omdat het nodig is voor de juiste ontwikkeling van de baby. Met een verhoging van de baarmoeder, wat een gevaarlijke vroegtijdige bevalling is, vermindert dit element effectief de spanning van het myometrium.

Redenen voor de achteruitgang

Normale niveaus van magnesium in het bloed liggen in het bereik van 0,65 tot 1,2 mmol / l. Wanneer de hoeveelheid lager is dan 0,65 mmol / l, kan indirect worden geconcludeerd dat het magnesiumgehalte in organen en weefsels afneemt, en dit heeft consequenties.

Magnesium in het bloed wordt verminderd wanneer:

• onevenwichtige voeding, wat aangeeft dat het element onvoldoende is gevuld met voedsel;
• pathologie van het spijsverteringskanaal of zijn enzymatische systemen, die de absorptie van magnesium vermindert;
• kwaadaardige laesies van het bewegingsapparaat, dat wil zeggen spieren en botten;
• verhoogde behoefte daaraan, die geassocieerd is met zwangerschap of jeugd, wanneer intensieve groei van het lichaam optreedt;
• verschillende stoornissen in het endocriene systeem, waarbij er een verhoogde uitscheiding van magnesium in de urine is, bijvoorbeeld de pathologie van de schildklier en de bijschildklieren;
• chronisch ernstig hartfalen en het constante gebruik van diuretica, wat ook bijdraagt ​​tot de uitscheiding van magnesium in de urine;
• uitgebreide brandwonden, chirurgie, wanneer het verlies van magnesium optreedt als gevolg van zware bloedingen of actieve extravasatie van extracellulaire vloeistof;
• chronische alcoholverslaving.

Magnesium-tekort

De aanwezigheid van bepaalde manifestaties hangt af van de mate van vermindering van het magnesiumgehalte in het lichaam en de duur ervan.

De meest voorkomende symptomen van magnesiumtekort in het bloed kunnen zijn:

• er zijn stuiptrekkingen van skeletspieren, bijvoorbeeld de gastrocnemius;
• prikkelbaarheid en nervositeit;
• frequente extrasystolen of ontwikkelde aritmie;
• stijging van de bloedsuikerspiegel door verminderde gevoeligheid van cellen voor insuline;
• hypercalciëmie en osteoporose, dat wil zeggen, de hoeveelheid calcium in de botten verminderen en het in het bloed verhogen;
• dyslipidemie;
• chronische vermoeidheid;
• darmstoornissen.

Constant gevoel van vermoeidheid is een kenmerkend symptoom van magnesiumgebrek in het bloed.

Norm bij vrouwen

De magnesiumnorm in het bloed van vrouwen verschilt niet van die van mannen, maar de gevolgen van het tekort kunnen verschrikkelijk zijn. Het is een feit dat door magnesium de menstruatiecyclus wordt gereguleerd, wat van invloed is op het vermogen van de vrouw om zwanger te worden.

Het is heel belangrijk dat de hoeveelheid magnesium in een meisje die het lichaam per dag binnenkomt voldoende is en bedraagt ​​300-350 mg.

Het gebrek aan magnesium in het lichaam leidt tot het vroeg verschijnen van rimpels, emotionele labiliteit en een ernstiger beloop van PMS.

Norm bij mannen

De magnesiumnorm in het bloed van mannen is ook 0,7-1,2 mmol / l, maar de dagelijkse behoefte aan dit element bij mannen is iets hoger - tot 400 mg. Veel hangt echter af van de aard en intensiteit van het werk.

Een tekort aan magnesium in het bloed zal leiden tot een afname van de beweeglijkheid van het sperma, wat ook van invloed zal zijn op het vermogen om een ​​kind op te vatten.

Niveau verhoging

Opgemerkt moet worden dat het bereiken van een significante toename van dit element vrij moeilijk is.

Magnesium in het bloed is verhoogd met:

• overmatige opname, bijvoorbeeld met antacidum of laxeermiddelen;
• magnesium metabolisme;
• nierfalen.

Klinische verschijnselen van hypermagnesiëmie kunnen zijn:

• slaperigheid, lethargie;
• ontwikkeling van artritis;
• vermindering van de arbeidscapaciteit;
• dunne ontlasting.

Hoe het gat te vullen

Het is niet nodig om medicijnen te nemen om magnesium in het bloed aan te vullen. Het is vaak voldoende om het dieet te normaliseren, dat wil zeggen om in het dieet een groter aantal voedingsmiddelen die rijk zijn aan magnesium op te nemen.

Magnesiumrijk voedsel

Handige producten die magnesium bevatten:

• cacao;
• zemelen brood;
• verschillende granen, met name boekweit;
• alle peulvruchten;
• noten en gedroogde vruchten;
• kazen.

Magnesium in het bloed speelt een grote rol tijdens de zwangerschap, dus je moet niet alleen letten op voeding, maar ook magnesiumbereidingen nemen, omdat dit element al twee levensdagen nodig is voor een volledig leven.