Hoe de beweging van een verlamde arm snel te herstellen na een beroerte

De gevolgen van een beroerte zijn in beide gevallen anders. Dit kunnen spraak, geheugen of laesies van de bovenste ledematen zijn. Een ervaren specialist vertelt u hoe u een hand na een slag kunt herstellen. Pas in dergelijke gevallen niet alleen medicijnen toe, maar ook speciale oefeningen, simulatoren, die op de hoogte moeten zijn.

Waarom zijn mobiliteit en gevoeligheid verstoord?

De nederlaag van de arm na een beroerte vindt plaats op de achtergrond van het ontstekingsproces in de linker hemisfeer van de hersenen. Dit deel is verantwoordelijk voor motorische processen.

Overtredingen zijn het ontbreken van motorische activiteit, gedeeltelijk of volledig, spierzwakte, trillen of onvoldoende respons op bepaalde omgevingsstimuli.

Er zijn twee soorten verlamming die optreden na ischemische beroerte of hersenbloeding:

1. Perifere. Overtredingen hebben betrekking op individuele zenuwen.
2. Central. Pathologische processen beïnvloeden het werk van het gehele zenuwstelsel.

Na een beroerte als gevolg van een trombose of zwelling van de extremiteiten, kan handverlamming optreden. Dit is een ernstig gevolg. De patiënt heeft een kans om te herstellen als hij een volledige medicijnbehandeling en -rehabilitatie ondergaat en voert ook de nodige oefeningen uit.

De hand kan verdoofd zijn. Wanneer pijnreceptoren niet reageren op stimuli, zijn fysieke activiteit en reflexen onder normaal. Dergelijke effecten treden op op de achtergrond van de laesie van de linker hemisfeer van de hersenen, het cerebellum of de frontale kwab.

Dat komt omdat zenuwcellen en perifere zenuwen hebben geleden na een beroerte.

Overtredingen na 2 maanden, als het slachtoffer een behandeling uitvoert, zijn sessies van massage, acupunctuur en reflexologie.

Effectieve herstelmethoden

Je kunt je rechter- of linkerhand herstellen na een beroerte thuis. Maar daarvoor moet u een volledige diagnose en behandeling ondergaan. Het is noodzakelijk om elke dag speciale gymnastiek te doen, op simulators te trainen, naar het zwembad te gaan.

Bovendien worden elektrische impulsen en acupunctuur gebruikt om de handfuncties te herstellen.

gymnastiek

Het is noodzakelijk om oefeningen uit te voeren voor de ontwikkeling van fijne motorische vaardigheden van de handen, de terugkeer van gevoeligheid voor hen, verhoging van spiertonus en kracht. Bijvoorbeeld om halters op te tillen, om in een vorm te nemen, om te zwemmen.

Om motorische vaardigheden te ontwikkelen, moet je vaak schrijven met een pen. Als na een beroerte een gedeeltelijke verlamming van de handen heeft plaatsgevonden, raden artsen aan om ochtendoefeningen uit te voeren en te gaan wandelen.

Oefeningen worden elke dag en 's avonds gedaan, het volstaat 15 minuten hieraan te besteden. In de eerste maand na een beroerte kun je het lichaam niet laden, anders bestaat het risico op een tweede aanval.

Klassen helpen de vorming van bloedstolsels, drukplekken, zweren aan de arm, gevolgd door parese, weefselsterfte, bloedinfectie te voorkomen.

Medicatie inname

Om een ​​verlamde hand na een beroerte te herstellen, schrijven artsen hun patiënten voor:

• noötropica;
• pijnmedicatie;
• neuroprotectieve middelen;
• stimulerende middelen.

Bovendien neemt de patiënt geneesmiddelen die het bloed zuiveren, evenals vitaminen, antibiotica en antidepressiva. Om de dosis medicatie en de timing van de cursus te berekenen, neemt de behandelende arts de individuele kenmerken van het lichaam van het slachtoffer in overweging.

Bij de eerste keer na de aanval krijgt de patiënt injecties en druppelaars te zien. Het zou een paar maanden duren voordat hij de medicatie oraal inneemt.

Andere herstelmethoden

Moderne medische centra bieden verschillende procedures om de mobiliteit van de arm na een beroerte te vernieuwen:

• modder wraps;
• kunstzinnige therapie;
• reflexologie;
• acupunctuur.

Dergelijke methoden zijn zeer populair. Tijdens de acupunctuurprocedure worden dunne gaatjes op het lichaam aangebracht.

De elektrische impulsen die daarin optreden beïnvloeden de zenuwen en spieren die verantwoordelijk zijn voor het werk en de mobiliteit van de bovenste ledematen.

Oefeningen voor het restaureren van handen

Een patiënt die een beroerte heeft gehad, wordt aangeraden eerst de vingers te trainen. Werken met hen helpt hersenfuncties te activeren om handbewegingen te herstellen.

1. Gedurende 15 seconden, elke vinger wrijven en kneden.
2. Ga zitten, leg je handpalmen op je heupen, spreid je vingers uit elkaar. Elk van hen verheft zich, beginnend met de pink en eindigend groot. Waarna de handen hun handpalmen naar boven keren en hetzelfde doen. Herhaal de oefening minstens 10 keer. Hoe slechter het blijkt, hoe meer tijd je moet besteden aan dergelijke oefeningen.
3. Ga zitten, handpalmen op de heupen, dichter bij de knieën. Draai de vingers één voor één. Draai de handpalmen en ga door met gymnastiekoefeningen met je vingers. Deze oefening traint fijne motoriek, en dit heeft een positief effect op de hersenen. Moet 7 keer worden uitgevoerd.
4. Maximaliseer alle vingers en knijp ze in een vuist. Zulke oefeningen om handen te herstellen herhalen zich 5 keer.
5. In een zittende of liggende positie, werk je tenen. Trek ze eerst naar u toe, spreid ze uit elkaar en kantel ze vervolgens in de tegenovergestelde richting, knijp ze uit. De oefening wordt 10 keer herhaald.
6. De handen vergrendelen en heffen de vingers om de beurt. Bijvoorbeeld groot aan de rechterkant en dan aan de linkerkant. Nadat de vingers zijn voltooid, wordt de oefening 10 keer in de omgekeerde volgorde voortgezet.
7. Klik één voor één op de vingers, te beginnen met de duim en wijsvinger. De oefening wordt 5 keer herhaald.

Artsen raden het gebruik van speciale accessoires aan voor het opwarmen van uw vingers. Er zijn massageballen die op een egel lijken. Ze kunnen van de rechterhand naar links worden overgebracht om de handen en vingers te masseren. Elke dag moet een lijnpatiënt deze bal gedurende minstens 3 minuten behandelen.

Het herstel van de rechterhand wordt positief beïnvloed door een oefening met twee ballen die in de palm van je hand kunnen worden gerold.

Trainingsuitrusting voor het herstel van vingers en handen

Naast gymnastiek, evenals speciale oefeningen, raden artsen aan om andere methoden te gebruiken om de bovenste ledematen te ontwikkelen na een beroerte.

1. Rubik's Cube helpt de vingers goed te kneden. Tijdens het gebruik buigt de persoon de hele borstel, de vingerkootjes worden opgewarmd, de spieren worden versterkt. Tot op zekere hoogte helpt een dergelijke simulator de micromotoriek van de vingers te ontwikkelen. Bij het draaien van de vlakken van de kubus worden verschillende spieren op de armen getraind. De patiënt moet alle vingers gebruiken en hem omklemmen, dus de inspanning zal meer nodig hebben.
2. Het wordt aanbevolen om beeldjes te maken van plasticine of om een ​​kinderontwerper samen te stellen. Dit heeft een positief effect op het herstelproces.
3. Artsen raden aan meer tijd aan schaken en schaken te besteden. Spellen die niet alleen je vingers trainen, maar ook de hand zelf. Bovendien helpen ze goed bij het ontwikkelen van geheugen en denken.

Tijdens herstel is het voor een patiënt het moeilijkste om kleine bewegingen uit te werken. Je kunt verschillende simulators gebruiken voor ontwikkeling om door je vingers te bladeren. Je kunt wedstrijden en knoppen rond de tafel elke dag verspreiden, zodat je ze later kunt verzamelen.

Traditionele geneeskunde

Om de linkerhand na een streek te herstellen, kunt u onconventionele methoden gebruiken. Maar voordat u overgaat tot dergelijke recepten, moet u de arts raadplegen.

Onder de volksremedies van hoge populariteit zijn:

• honing met koninklijke gelei;
• zalf, die bestaat uit dennennaalden en laurier (het gereedschap moet in de hand worden gewreven die na een beroerte is opgelopen).
• tinctuur gemaakt van de bloemen van de berg arnica;
• medicijn van Sophora Japans;
• Kruidenheffingen, waaronder moedermelk, munt en sint-janskruid.

Tijdens herstel moet eraan worden herinnerd dat alle behandelingsmethoden, inclusief folk remedies, evenals revalidatiemaatregelen gericht moeten zijn op het herstellen van de bloedcirculatie in de hand. Dit wordt mogelijk gemaakt door een goede massage, waardoor het herstel sneller gaat.

U kunt zoeken naar andere methoden voor herstel, maar het moet duidelijk zijn dat alles door de behandelende arts moet worden gecontroleerd. Het houdt rekening met alle individuele kenmerken van de patiënt en neemt, geleid door hen, een beslissing. Alleen op deze manier zal het herstel van een hand na een beroerte effectief zijn.

Herstelprognose

Oudere mensen hebben de meeste kans op een beroerte. Dat ze een complicatie hebben in de vorm van verlamming van de handen. In de meeste gevallen is er een volledig herstel. Maar dit is op voorwaarde dat de patiënt voldoet aan de aanbevelingen van de behandelende arts, de regels voor revalidatie.

Het duurt 6 maanden om een ​​hand te herstellen na een beroerte, soms 1 jaar. Maar na een tweede aanval is het niet altijd mogelijk om complicaties te genezen, zoals verlamming, gevoelloosheid of verlies van gevoel. Daarom blijven veel patiënten gehandicapt.

Om al deze complicaties te voorkomen, is het noodzakelijk om onmiddellijk hulp in te roepen van een arts. Hij zal een nauwkeurige diagnose stellen, een behandeling voorschrijven, vooral als de aandoening zich in het beginstadium ontwikkelt.

Wat te doen als het been of andere delen van het lichaam niet werken na een beroerte?

We horen vaak van patiënten dat het been niet werkt nadat een beroerte, spraak, geheugen en andere vitale functies van het lichaam zijn verstoord. Stroke - de moeilijkste en gevaarlijkste ziekte, die leidt tot invaliditeit. Desalniettemin is het mogelijk om hiermee om te gaan, mits correct benaderd met de hulp van artsen en familieleden in de revalidatiecursus om onaangename gevolgen te herstellen.

Een beroerte leidt tot verminderde bloedtoevoer in de hersenen en alleen dringende revalidatiemaatregelen door speciale oefeningen en oefeningen zullen helpen om de verloren functies van het bewegingsapparaat te herstellen. Kan in geen geval zelfmedicatie krijgen. Alle rehabilitatie-acties moeten worden gecoördineerd met uw arts, stuur ze in de juiste richting. Ook de hulp van familieleden is dringend nodig.

Het lichaam van de patiënt is sterk verzwakt na een beroerte, en natuurlijk moeten de klassen geleidelijk worden gestart, flexie, extensie van de handen, schouder- en ellebooggewrichten vanaf de zijkant van de verlamming om op de een of andere manier neurale doorgankelijkheid van de spieren in de hersenen van het hoofd te stimuleren.

Als de patiënt niet mag zitten, moet de procedure liggen. Begin met het masseren van elk gewricht en de vingerkootjes van de vingers afzonderlijk. Procedures moeten regelmatig zijn, 2 keer per dag gedurende 10 minuten, geleidelijk aan de duur tot 30 minuten verlengen om spieratrofie te voorkomen, en zelfs in een gezond deel van het lichaam.

In geen geval kan het reeds verzwakte lichaam worden overbelast. Het is noodzakelijk om de patiënt elke 10-15 minuten rust te geven. Het wordt aanbevolen om tijdens de les een rubberen ring te gebruiken om handen of benen samen te kneden om verschillende spiergroepen in het werk te betrekken.

Je moet altijd beginnen met een warming-up:

• de ring uitrekken met zijn handen in verschillende richtingen;
• aan de enkel of pols trekken, zijn armen rechttrekken;
• afwisselend bewegingen van de benen samen met de handen wanneer mogelijk.

Als de patiënt mag zitten, kunt u een aantal van de volgende oefeningen uitvoeren:

1. 1. Leun achterover op het kussen in een zittende positie, pak de rand van het bed vast met uw handen, strek uw lichaam uit en buig uw hoofd achterover. Keer terug naar de PI, herhaal 8-10 keer.
2. 2. Bevestig de positie van het lichaam met uw handen en houd het hoofdeinde vast. Hef de rechter- en de linkervoet op, adem rustig en diep, herhaal 8-10 keer.
3. 3. Buig de rechter of linker zere poot met je handen en trek je knieën zo dicht mogelijk naar je borstkas. Buig je hoofd, maak verschillende bewegingen met je voeten. Buig op de knieën diep adem, recht de uitademing recht.

Verlamming van de hand en herstel na een beroerte: een reeks oefeningen, medicatie en traditionele therapie

Een van de gevaarlijke gevolgen van een beroerte voor een persoon is volledige of gedeeltelijke verlamming van het lichaam. De tweede optie is gemakkelijker te bestrijden, vooral als de bovenste ledemaat verlamd is. Hoe we het herstel van de hand na een beroerte correct uitvoeren, analyseren we het onderstaande materiaal.

Het gebrek aan gevoeligheid van de handen na een beroerte - hoe gebeurt dit?

In eerste instantie is het noodzakelijk om het mechanisme van de ontwikkeling van verlamming te begrijpen voordat een ledemaat na een beroerte wordt hersteld. Een beroerte is een plotselinge en soms langdurige verstoring van de bloedstroom in de bloedvaten van de hersenen (in een bepaald deel ervan). Wat is het halfrond en welk deel ervan is moeilijk te voorspellen. Op zijn beurt wordt een gestoorde bloedcirculatie in de hersenen gevormd, hetzij als gevolg van een ruptuur van een ader, hetzij als gevolg van zijn trombose. Dientengevolge ontvangen de neuronen (ze zijn cellen) van de hersenen, samen met bloed en rode bloedcellen, niet genoeg voeding, en dus zuurstof. Op dit moment begint hun dood. Cellen van de hersenen die verantwoordelijk zijn voor de beweeglijkheid van de bovenste en / of onderste ledematen, de mobiliteit van de spieren van het gezicht, het werk van de zintuigen, enz., Kunnen sterven.

Belangrijk: minder gunstige prognose voor herstel bij patiënten met verlamming van de linkerkant van het lichaam, omdat in dit geval de rechter hersenhelft van de hersenen lijdt. Met deze pathologie wordt de spraak van de patiënt niet gestoord, wat het moeilijk maakt om de primaire diagnose vast te stellen, en daarom neemt de patiënt kostbare tijd in beslag. Hoe langer de eerste hulp niet aan de patiënt wordt verleend, hoe groter de gevolgen zullen zijn en hoe moeilijker het herstel is. Als de patiënt na een beroerte geen linkerarm heeft, moet het herstel dus meer eigenwijs en lang zijn.

Oorzaken van verlamming van de bovenste ledematen

Gedeeltelijke of volledige verlamming van de bovenste ledematen bij een patiënt vindt plaats tegen de achtergrond van ontstekingsprocessen in het gebied van de linker hemisfeer van de hersenen, de frontale kwab of de kleine hersenen. Ze zijn verantwoordelijk voor de kwalitatieve motoriek van de ledematen. Bovendien kan de patiënt zowel volledige onbeweeglijkheid van de ledematen ervaren, als gedeeltelijke overtreding in de vorm van een tremor, gebrek aan respons op externe stimuli, gedeeltelijke hypotonie van de armspieren.

Artsen onderscheiden twee soorten verlamming:

• Central. Gevormd tegen de achtergrond van het falen van het gehele zenuwstelsel na een beroerte.
• Perifere. Hier lijden slechts enkele zenuwuiteinden.

Belangrijk: de herstelperiode voor een patiënt met verlamming van de handen kan tot 1,5-2 maanden duren. Het resultaat is het echter waard.

Soorten verlamming

Voordat u begint met revalidatietherapie en oefeningen voor de handen en vingers van een beroerte, moet u voorbereid zijn op het feit dat ouderen revalidatie ondergaan wat moeilijker is. Het is een feit dat bijwerkingen van verlamming van de ledematen ook een verminderde spierspanning, drukplekken, spierparese zijn. Dit alles zal moeten vechten in een complex. Artsen adviseren echter om 2-3 dagen met de hand van de patiënt te werken, om extra trombose in ongevoelige ledematen te voorkomen.

Wanneer een patiënt verlamd is aan de linkerkant van het lichaam, worden de volgende typen gevoelloosheid en desensibilisatie genoteerd:

• Gepesteziya. Gekenmerkt door een afname van de gevoeligheid van de hele linkerkant van het lichaam.
• Hemiplegie. Verlamming van de linker benen en armen. Soms worden de spieren van het gezicht aangetast.
• Hemianopsie. Verminderd zicht of volledig verlies ervan.

Belangrijk: linkszijdige verlamming komt vaker voor bij patiënten met een CVA dan met rechts.

Wanneer de patiënt verlamming van de rechterkant van het lichaam heeft, worden de volgende soorten verlamming opgemerkt:

• Synkinesis. Spontaan schokken en beweging van een verlamde arm of been.
• Afasie motor. De spraakstoornis is volledig of gedeeltelijk.
• Verlamming van de gezichtszenuwen en spieren.
• Bewegingsstoornissen
• Moeilijkheden in het vermogen van logisch denken, schrijven en lezen, geheugenstoornissen.

behandeling

Bij beroerte bij de mens is de transmissie van zenuwimpulsen verstoord. De belangrijkste taak van rehabilitatiemaatregelen is om terug te keren naar de hand om deze impulsen te ontvangen en ze terug te sturen naar de hersenen. Hiervoor is het noodzakelijk om de bloedsomloop in de hand en het metabolisme in zijn cellen te herstellen. Hiertoe worden speciale massages, gymnastische oefeningen, oefentherapie en simulatoren voor handen na een beroerte verstrekt.

Tip: alle manipulaties bij het herstel van een patiënt na een beroerte moeten consistent en systematisch zijn. In dit geval is het wenselijk om het hele complex van therapie op een comfortabele temperatuur voor de patiënt uit te voeren, maar niet in een warme, maar in een enigszins koele kamer. En alle oefeningen, met behulp waarvan spierspasmen worden verwijderd, moeten alleen bij de uitademing worden gedaan.

Therapeutische actie

Bij het voorschrijven van medicamenteuze therapie aan een patiënt na een beroerte, worden de volgende medicijnen voorgeschreven om het lichaam te herstellen:

1. "Lirezal" (ook bekend als "Baclofen"). De tool remt actief de overdracht van zenuwimpulsen, wat leidt tot vermindering van armspieren. Als gevolg hiervan neemt de spierspanning af en zijn de spieren klaar om te masseren. De pijn neemt af.
2. "Tizanidine." Het medicijn heeft een soortgelijk effect als het eerste, elimineert de pijn, maar het effect van het gebruik houdt veel minder op. Daarom wordt "Tizanidine" meestal gebruikt om de symptomen te verlichten, maar niet voor een kwaliteitsbehandeling.
3. "Klonopin" of "Valium". Verminder ook actief spierspanning.
4. Fenol. Neutraliseert spierspasmen.
5. Botox-injecties. Werkt ook tegen spasmen. Injecties worden gemaakt in de wervelkolom of armspier.

Handmassage

Allereerst is het bij het herstellen van een ledemaat nodig om de relatieve gevoeligheid ervan te retourneren vanwege het herstel van de bloedcirculatie. Hiervoor heb je een massage nodig met een duur van 20-25 sessies. Masseer de hand met lichte strijk- en kneedbewegingen, beginnend vanaf de schouder en bewegend naar de hand en de vingers. Het doel van deze richting is de beweging van de bloedstroom van de hoofdslagader naar kleine haarvaten en bloedvaten.

Het is verboden om versterkt kneden en malen te gebruiken. Dit kan de spastische spieren van de arm verwonden. Begin de massage met lichte spiraal- en zigzagbewegingen. Langzamerhand kun je de intensiteit verhogen, maar zonder veel moeite. Finse massagehanden op de vingers van de ledemaat.

Na de massage is een verplichte studie van alle gewrichten nodig. In eerste instantie zal het passief zijn. Beginnen met de studie van het schoudergewricht, verplaatsen naar de gewrichten van de vingers. Op elk punt moet vallen op 5-7 circulaire of flexor-extensor bewegingen.

Belangrijk: alle hersteloefeningen, inclusief massage, moeten worden gestart vanaf de gezonde kant van het lichaam. Dit activeert de hersengebieden die verantwoordelijk zijn voor de mobiliteit van het lichaam. In dit geval moet de patiënt noodzakelijkerwijs mentale commando's naar de geïmmobiliseerde hand sturen en het proces van zijn beweging oproepen. Tijdens de massage kunt u een speciale stimulator gebruiken.

Turnen voor handen

Nadat de relatieve gevoeligheid voor de hand terugkeert naar de achtergrond van de massage, kunt u doorgaan met speciale oefeningen die de spiertonus versterken. Begin met de ontwikkeling van de schouderspieren en de gewrichten. Het complex ziet er als volgt uit:

• Arm ontvoering. Neem een ​​verzwaringsmiddel en probeer je arm naar schouderniveau op te heffen. Breng de hand vervolgens naar de zijkant en naar beneden. Aanvankelijk zal de patiënt de taak misschien niet aankunnen. Het is noodzakelijk om hem te helpen en zijn arm op te heffen zodat de patiënt zelf de verzwarende agent vasthoudt. In het begin kun je een complex zonder starten, totdat de spieren een goede toon krijgen.
• Buigen. Om de arm op te tillen met het gewicht omhoog en omlaag naar de oorspronkelijke positie. Gebruik in eerste instantie geen gewichtsobject. Elke oefening moet 5-10 keer worden uitgevoerd voor elke hand.

Om het ellebooggewricht te ontwikkelen, is er zo'n reeks oefeningen:

• De arm bij de elleboog buigen vanuit een staande positie. Het wordt in eerste instantie uitgevoerd zonder een verzwaringsmiddel en daarna ermee.
• Buig de romp naar voren, trek de elleboog naar achteren en buig de arm in de elleboog. Elke oefening wordt 5-10 keer gedaan.

Tip: u kunt in eerste instantie een orthese kopen voor de patiënt - een speciaal verband voor het bevestigen van de gewrichten van de arm. Orthotics heeft zich vandaag heel goed bewezen. De prijs van zo'n klem is redelijk acceptabel en gemiddelden vanaf 3.300 roebel en hoger.

Trainingsuitrusting voor hand en vingers

Om de hand en gewrichten te ontwikkelen (om de functie van de hand te herstellen), kunt u speciale simulators voor de handen gebruiken om de fijne motoriek te verbeteren. U kunt het volgende gebruiken:

• schaken en dammen;
• Rubik's Cube;
• designer;
• puzzels;
• plasticine.

Bovendien kunt u verspreid op de tafel wedstrijden of knoppen verzamelen. Voordat u echter fijne motoriek ontwikkelt, moet u een goede hand ontwikkelen. Om dit te doen, moet u na de massage de volgende oefeningen voor de hand uitvoeren na een beroerte:

1. Wrijvende en knedende vingers. Aan de palmzijde zijn lichte slagen toegestaan.
2. Draaiingen van de hand. De handpalmen worden op hun knieën geplaatst en proberen ze ondersteboven te draaien met hun palmzijde omhoog en keren dan terug naar hun oorspronkelijke positie. De trainingsfrequentie is 10 keer.
3. Hef vingers. De handen worden op de knieën geplaatst met de palm naar beneden en proberen elke vinger op zijn beurt van de grote vinger naar de pink en terug te tillen.
4. Vingers spreiden. Ze moeten proberen zo breed mogelijk te duwen en terug te brengen.
5. De palmen in het kasteel zetten.
6. Compressieborstels in een vuist.

Het is belangrijk: we vergeten niet dat we ook alle oefeningen voor een gezonde hand doen, beginnend. Het is de moeite waard om te weten dat als de hand begint te zwellen en oedeem verschijnt, het de moeite waard is om contact op te nemen met een arts. Het is mogelijk dat tijdens de oefening de spier is gewond.

Zodra de relatieve gevoeligheid en prestaties van de verlamde arm zijn hersteld, kunt u beginnen met het versterken van de tonus van de spieren van de handen en het ontwikkelen van het polsgewricht. Om dit te doen, moet u ook de wegingsagent nemen. De reeks oefeningen voor de handen ziet er als volgt uit:

• Draait borstel. In beide handen neem je de weging, trek je je armen naar jezelf, buig ze in je ellebogen en begin je de borstels in de ene en de andere richting te draaien.
• Borstel beweging op en neer. Pak in beide handen de gewichten en probeer de hand op en neer te bewegen.

In aanvulling op het complex, kunt u een rubberen band gebruiken. Hij is vastgebonden aan de deurkruk en trekt met maximale inspanning zijn gevoelige hand naar zich toe.

Tip: u kunt contact opnemen met de plaatselijke polikliniek voor fysiotherapie om speciale apparatuur te gebruiken voor het herstel van patiënten na een beroerte.

Volksrecepten

Om het lichaam van de patiënt na een beroerte te helpen, kunt u enkele populaire recepten voor behandeling gebruiken. Ze verbeteren de microcirculatie, verbeteren het metabolisme, normaliseren de spierspanning en versnellen de overdracht van zenuwimpulsen.

U kunt de volgende hulpmiddelen gebruiken:

• Kruidenthee Voor de bereiding ervan is het noodzakelijk om 100 g berkenknoppen, kamille, komijn en sint-janskruid te nemen. Het afgewerkte mengsel in de hoeveelheid van één eetlepel brouwt een glas kokend water en houdt dit een uur vast. Vervolgens wordt nog eens 300 ml gekookt gekoeld water aan het gerede mengsel toegevoegd. De hele massa wordt aan de kook gebracht, maar niet gekookt. Gespannen thee wordt twee keer per dag gedronken in de vorm van warmte - 's avonds en' s ochtends voor de maaltijd. Het verloop van een dergelijke behandeling is 30 dagen.
• Mumiyo en aloë sap. Combineer 50 g vers aloë-sap en 5 g mummie. Het voltooide mengsel wordt twee keer per dag een eetlepel voor de maaltijd ingenomen. Het verloop van deze therapie is twee weken.
• Mama in zijn puurste vorm. Het wordt aanbevolen om tweemaal daags 0,4 g van het product te eten. Je kunt een mummie drinken met een beetje warm water. De loop van de therapie is 10 dagen. Dan moet u een pauze van vijf dagen nemen en de behandeling herhalen.
• Mag honing, munt en kombucha. Om het product voor te bereiden, moet u 5 ml pepermunttinctuur, een glas honing en 60 g paddenstoeltint nemen. Alle componenten worden gecombineerd en 10 dagen op een donkere plaats schoongemaakt. Na het verstrijken van de termijn kunt u de remedie drie keer per dag innemen in de hoeveelheid van één eetlepel.

Alle rehabilitatie- en revalidatiemaatregelen voor een CVA-patiënt moeten worden gecoördineerd met de behandelend arts. Hij kan enkele aanpassingen maken als de patiënt herstelt. Met een zeker doorzettingsvermogen van de patiënt zelf en de persoon die hem helpt, is succes bij revalidatie na een beroerte verzekerd.

Oefeningen voor de arm na een beroerte

Schendingen van de mobiliteit van ledematen van verschillende intensiteit ontwikkelen zich na een beroerte. Hemorragische beroerte brengt in dit opzicht het grootste gevaar met zich mee, het wordt meestal de oorzaak van diepe en uitgebreide verlamming, maar zelfs met ischemische beroerte, is de dreiging van parese en verlamming niet uitgesloten.

Na de acute periode speelt het herstel van de arm na een beroerte een belangrijke rol als het heeft geleden als gevolg van deze ziekte. Rehabilitatie na beroertes belooft lang te duren, dus zowel de patiënt als zijn gezin moeten zich voorbereiden op serieuze processen en geduld tonen. Alleen de koppige naleving van alle medische voorschriften kan een positief resultaat opleveren en de verloren mobiliteit in de hand terugbrengen.

Oorzaken van handmobiliteitsproblemen

Bij een beroerte hangt de diepte van de laesie af van het type laesie, de intensiteit ervan en het belang van het getroffen gebied. Consequenties kunnen parese zijn, dat wil zeggen, beperking van de mobiliteit en het functioneren van de ledemaat, en verlamming - volledige immobiliteit.

Er zijn twee soorten verlamming:

1. Perifeer, waarbij alleen individuele zenuwuiteinden hebben geleden.
2. Centraal, van invloed op het werk van het gehele zenuwstelsel.

De behandeling wordt voorgeschreven door de arts, rekening houdend met het niveau van de laesie en de toestand van de patiënt. Als een patiënt na een beroerte niet verlamd raakt, neemt de kans op herstel sterk toe.

Aangenomen wordt dat een beroerte de spiegelhelft van het lichaam beïnvloed door het aangetaste halfrond beïnvloedt, dat wil zeggen, als de rechter hemisfeer wordt beschadigd, de linkerarm en het been lijden, en de linker - rechter arm.

Het is heel belangrijk om de behandeling uitvoerig te benaderen, dat wil zeggen medicamenteuze behandeling, massages, gymnastiek, speciale oefeningen en simulatoren, evenals oefentherapie, spabehandeling, therapeutische baden en modder.

Er moet vooral veel aandacht worden besteed aan de verlamde arm. Bij patiënten met een beroerte lijden de handen vaak aan een beroerte, waardoor ze geen basisoperaties kunnen uitvoeren en zichzelf kunnen handhaven. Als u dit probleem niet oplost, zullen de spieren en pezen stollen en kan de mobiliteit niet terugkeren. De patiënt blijft gehandicapt.

Effectieve manieren van revalidatie

Er zijn veel manieren om een ​​hand te herstellen na een slag. Ze moeten altijd op een uitgebreide en systematische, regelmatige manier worden gebruikt, anders kan er geen stabiel en uitgesproken resultaat worden verkregen.

Het belangrijkste voor het herstellen van mobiliteit zijn oefeningen voor de hand. Aanvankelijk behandelt een specialist deze met een patiënt, dan kunt u gewoon doorgaan. Oefeningen worden toegevoegd aan klassen op speciale simulators, die spierelasticiteit, de gevoeligheid van zenuwuiteinden en armsterkte helpen herstellen.

De lijst met remedies die worden gebruikt voor revalidatie omvat het volgende:

1. Turnen: totaal voor het hele lichaam, haalbaar, zonder overwerk, gevaarlijk voor de patiënt en lokaal voor de aangedane extremiteit.
2. Het uitvoeren van eenvoudige oefeningen die helpen bij het herstellen van de gebruikelijke functies: het schrijven van teksten met een pen, tekenen, modelleren uit klei en klei, naaien en vele andere processen.
3. Reflexologie.
4. Acupunctuur.
5. Massages.
6. Genezende baden.
7. Moddertoepassingen en wraps.
8. Zwemmen. Dit is een zeer goede methode van revalidatie, waarbij alle spieren gelijkmatig worden belast en zeer goed kunnen trainen zonder overbelasting.
9. Medicamenteuze therapie. Zonder dit zijn behandeling en revalidatie niet compleet.

De medische staf zal adviseren wat te doen als de rechterhand niet werkt. Het wordt meestal aanbevolen om te beginnen met een gezonde ledemaat door synchrone acties met de geblesseerde hand te visualiseren. Dit helpt om de noodzakelijke elementen in het brein aan te zetten en ze te laten gehoorzamen aan de wil van de persoon. De overdracht van pulsen zal beter zijn, wat een soort van "kettingreactie" zal veroorzaken. Wanneer revalidatie na een beroerte op geen enkele manier kan worden genegeerd.

oefeningen

In het proces van revalidatie spelen oefeningen voor handen na een beroerte een leidende rol. Het wordt aanbevolen om te beginnen met het kneden van afzonderlijke gebieden: vingers, handen, geleidelijk bewegen naar meer volumineuze gebieden en de hele ledemaat als geheel. Deze actie komt overeen met een warming-up in gymnastiek, wanneer een atleet de spieren opwarmt vóór inspanning. Dit helpt de bloedcirculatie te verhogen, voedt de getroffen delen van het lichaam, wat helpt om hun gevoeligheid en mobiliteit te vergroten.

Bij de behandeling van parese en verlamming worden vrij eenvoudige oefeningen gebruikt voor herstel:

1. Wrijf over elke vinger gedurende minimaal 15 seconden.
2. Leg uw handen met de hand op een plateau, bijvoorbeeld op de tafel, til afwisselend elke vinger op, zonder de rest van het oppervlak op te tillen. Herhaal minstens 10 keer. Draai je handpalmen omhoog en doe dit minstens 10 keer voor elke vinger. In deze oefening is niet de snelheid van de uitvoering belangrijk, maar de zuiverheid en amplitude. Als je geen vingers van de tafel kunt scheuren, moeten ze maximaal opletten.
3. Draai om beurten vingers met de handpalmen naar beneden. Draai vervolgens de palmen naar boven en herhaal hetzelfde opnieuw. We moeten proberen het zo energiek en langzaam mogelijk te doen.
4. Spreid je vingers als een waaier en knijp ze vervolgens stevig in een vuist. Herhaal in serie van vijf benaderingen.
5. Handen om zich bij het slot te voegen en vervolgens om beurt zijn vingers op te steken, eerst in de ene hand en dan in de andere. Herhaal dit minimaal 10 keer, het proces begint met een pink.
6. Probeer met je vingers te knappen. Herhaal 10 keer voor elke hand.
7. Rol twee kleine ballen, een pingpongbal, een Chinese stenen bal of een ander bolvormig voorwerp in een pijnlijke hand.
8. Rol een bal of een cilindervormig object op een plat tafeloppervlak, probeer je vingers sterk naar boven te buigen, spreid ze uit en knijp ze stevig samen.
9. Door de gebogen vingers maximaal te duwen, probeer ze met spanning in de poten van de vogel te verzamelen en trek ze vervolgens energiek recht, in een poging de ligamenten zo veel mogelijk te strekken.
10. Na het voltooien van de gymnastiek voor de handen moet je de spanning van hen afnemen, ze volledig ontspannen en handen schudden.

Om de procedures een uitgesproken effect te laten hebben, moet je ze vaak en koppig herhalen, zonder lange hiaten te maken.

Een geweldige manier om te rehabiliteren in overtreding van fijne motoriek is mudras, speciale asanas voor vingers in yoga. Hun gerichte uitvoering zal helpen om niet alleen lichamelijke aandoeningen snel te herstellen, maar ook om denkprocessen te verbeteren.

trainers

Voor het herstelproces van fijne motoriek van handen na een beroerte, kunt u speciale simulators gebruiken, bijvoorbeeld een handmatige expander. Maar het is mogelijk om te doen met geïmproviseerde middelen. Deze omvatten de gebruikelijke elastische rubberen band, een tennisbal of een vrij strakke rubberen bal. Geliefd is het plezier van veel kinderen - "kauwgom voor handen", een stuk klei, het beste gebeeldhouwd, het is dichter en minder plakkerig.

IJverig kneden van een echte of geïmproviseerde simulator in de handen, stimuleert de patiënt herstelprocessen in de zieke ledematen. Dit moet met aanzienlijke inspanning worden gedaan, zodat de verzwakte spieren geleidelijk sterker worden, de gevoeligheid van de zenuwuiteinden verbetert, de bloedcirculatie toeneemt.

Het aantal eenvoudige en betaalbare manieren om de fijne motoriek te verbeteren omvat verschillende acties die de uitvoering van precieze bewegingen vereisen. Dit is een spelletje dammen, schaken, backgammon, puzzels oprapen, de kubus van Rubik gebruiken en andere puzzels. Ze ontwikkelen niet alleen mechanische mobiliteit, maar trainen ook geheugen, associatieve acties, reacties, gevoeligheid. Dit alles helpt veel in zo'n complex en langdurig proces van het herstellen van een hand na een beroerte.

Volksmanieren

Traditionele geneeskunde stelt voor om dergelijke herstellende middelen te gebruiken na een beroerte thuis: massages met speciale middelen en oliën, evenals inname van natuurlijke preparaten. Maar voordat u de folkmethoden toepast, is het noodzakelijk om uw arts te raadplegen en "goed" van hem te krijgen.

Voor massages wordt aanbevolen om plantaardige oliën te gebruiken die zijn verrijkt met extracten van medicinale planten, gesmolten varkensvet uit het varkensvlees, ingevet vet met dennennaalden en laurier. Dergelijke samenstellingen worden zorgvuldig ingewreven in de hand van de patiënt en gegeven een massage om de bloedsomloop te verbeteren.

Goed helpt tinctuur van bloemen arnica berg, natuurlijke honing met koninklijke gelei, de samenstelling van pepermunt, sint-janskruid en motherwort, evenals tinctuur op de Japanse Sophora.

vooruitzicht

Vaak duurt het herstel van de mobiliteit erg lang - gemiddeld zes maanden tot een jaar, maar dit garandeert niet volledig herstel, vooral als er herhaalde aanvallen zijn en het regime niet wordt nageleefd. Turing na een beroerte helpt echter om parese en verlamming het hoofd te bieden en om de verloren functies van de ledematen te herstellen, vooral als de laesies minimaal zijn en de patiënt jong genoeg is. Oudere patiënten herstellen langzamer vanwege de achteruitgang van hun lichaam, maar hun fijne motoriek kan ook worden herwonnen met behulp van voortdurende aanhoudende oefeningen.

Bij het behandelen van de effecten van een beroerte zijn twee dingen belangrijk: reactievermogen en doorzettingsvermogen. Een persoon kan veel doen, waaronder herstellen van de ernstigste ziekte.

Oefeningen na een beroerte thuis voor herstel

Ongeveer 90% van de patiënten met een beroerte blijft gehandicapt. Om normale hersenactiviteit te herstellen, kost het veel moeite. Rehabilitatie duurt lang. Het wordt niet alleen in het ziekenhuis, maar ook thuis uitgevoerd. Oefening na een beroerte is gericht op het herstellen van verloren functies.

Waarom doe je oefeningen na een beroerte thuis?

Als gevolg van een beroerte treedt een acuut cerebrovasculair accident op. Cellen in de laesie focus sterven en kunnen niet langer hun functies uitvoeren. Beroerte is een van de meest voorkomende doodsoorzaken na coronaire hartziekten. Als de ONMK op tijd werd opgemerkt en genezen, heeft de persoon een kans op leven, maar worden de dode hersencellen niet meer hersteld.

Afhankelijk van de lokalisatie van de laesie, lijdt de patiënt aan geheugenstoornissen, slaperigheid, verlies van oriëntatie in de ruimte, spraakproblemen. Verbetering van de kwaliteit van leven helpt speciale restauratieve gymnastiek na een beroerte. Het heeft de volgende effecten op het lichaam:

• voorkomt bloedstagnatie in verlamde weefsels;
• herstelt spiergeheugen;
• mobiliseert de activiteit van intacte neuronen, die een deel van de functies van de dode cellen aannemen;
• herstelt het vermogen van de hersenen om motorimpulsen naar de zenuwuiteinden te sturen;
• stimuleert de doorbloeding, waardoor de bloedtoevoer naar de hersenen verbetert;
• voorkomt de ontwikkeling van een hert-slag.

De effectiviteit van revalidatieactiviteiten

Thuis opladen na een beroerte heeft niet alleen een positief effect op de hersenen. Het is noodzakelijk voor een persoon om verloren functies te beheersen en zich aan te passen aan zelfbediening. Niet minder belangrijk is gymnastiek voor het voorkomen van complicaties, waarvan het gevaar hoog is doordat de patiënt lange tijd gedwongen immobiel is. Oefeningen na een beroerte hebben verschillende functies:

• bloed microcirculatie en metabolisme verbeteren;
• verlicht spierspasmen;
• herstel de functies van spraak, denken, geheugen;
• verbeteren van de lichaamsbalans en coördinatie van bewegingen;
• preventie van congestieve pneumonie, hartfalen, bloedstolsels met daaropvolgende embolie (trombose van vitale organen);
• de patiënt helpen zich aan te passen aan de huidige situatie;
• herstel van de gevoeligheid van de getroffen delen van het lichaam;
• de ontwikkeling van contracturen voorkomen - spierbevriezing;
• voorkoming van de vorming van drukplekken in de rug, voeten, hielen en andere plaatsen die hoge druk ervaren in rugligging;
• hervat subtiele bewegingen van de handen en de bovenste ledematen.

getuigenis

Het uitvoeren van gymnastiek na een beroerte heeft een indicatie - de aanwezigheid van aandoeningen van motorische, gevoelige functies van het lichaam en anderen. Deze omvatten:

• geheugenproblemen;
• gehoorbeschadiging;
• spraakgebreken;
• spastische verlamming, verhoogde spierspanning;
• verlamming van de helft of van het gehele lichaam;
• fijne motorische stoornissen;
• verhoogde vermoeidheid;
• plotselinge stemmingswisselingen;
• zwelling van de benen;
• onvermogen om dagelijkse activiteiten en zelfbediening uit te voeren;
• dementie (verminderd intellectueel vermogen);
• slechte coördinatie van bewegingen.

Contra

Oefening na een beroerte is niet toegestaan ​​voor alle patiënten. Met de herhaling van deze pathologie bij oudere patiënten, kan revalidatie geen turnen omvatten. Het is gecontra-indiceerd in gevallen van:

• als de patiënt in coma is;
• de aanwezigheid van psychische stoornissen;
• de aanwezigheid van symptomen van epilepsie, toevallen;
• geschiedenis van tuberculose, diabetes, kanker.

Herstel na een beroerte thuis

De acute periode van een beroerte is de eerste zes maanden na de aanval. Gedurende deze periode sterven sommige hersencellen onomkeerbaar, terwijl anderen hun capaciteiten behouden, maar hulp nodig hebben om hun functies volledig te herstellen. Oefening is hiervoor noodzakelijk. Wanneer de patiënt bij bewustzijn is, begint de gymnastiek op de derde dag na de aanval. Om het lichaam niet te schaden, wordt revalidatie gefaseerd en methodisch uitgevoerd. Het schema van de introductie van bepaalde oefeningen in de modus van de dag van de patiënt

1. In het beginstadium wordt de zorg voor bedspatiënten uitgevoerd door een heel team van artsen in de intramurale setting. In de eerste fase worden alleen passieve typen belastingen gebruikt. Praktisch vanaf de eerste dag geven specialisten een massage, draai de patiënt om de 2-3 uur om de vorming van drukplekken te voorkomen.
2. Verder wordt passieve gymnastiek uitgevoerd door derden die dicht bij huis zijn. Met behulp van de massage wordt de huid van de patiënt opgewarmd om te zorgen dat het bloed naar de weefsels stroomt. Impact moet niet te sterk zijn. De procedure moet gemakkelijk en aangenaam zijn. Wat betreft oefeningen, met passieve belastingen, zijn flexie / extensie van de ledematen - armen en benen - toegestaan. De patiënt wordt op zijn rug gelegd, waarna de arm of het been wordt opgetild en gebogen. Dergelijke acties worden 2 keer uitgevoerd gedurende de dag, 40 minuten in de eerste week en dan 3 keer per dag. Daarnaast toegestaan ​​om oefeningen uit te voeren om spraak, geheugen, articulatie te herstellen.
3. Na een passieve belasting worden ademhalingsoefeningen toegevoegd om de gasuitwisseling te normaliseren, weefsels te verzadigen met zuurstof en de spierfunctie te verbeteren. Bovendien verbetert het de gemoedstoestand en verhoogt het uithoudingsvermogen, waardoor iemand klaar is voor verdere actieve belasting.
4. Fysiotherapie (oefentherapie) wordt aangesteld wanneer de patiënt de eerste positieve resultaten heeft en hij al vertrouwen heeft in zijn eigen kunnen. Deze periode valt vaak samen met ontslag uit het ziekenhuis. Het veranderen van de situatie heeft een positief effect op de stemming en de daaropvolgende revalidatie. Eerst wordt oefening in bed uitgevoerd, vervolgens in een zittende positie en vervolgens - staand.

Complexe oefening na een beroerte

Tijdens herstel na een beroerte thuis, is niet alleen de fysiotherapie belangrijk. Familieleden van de patiënt die zich bezighouden met revalidatie moeten zich aan verschillende regels houden:

• begin met revalidatie vanaf de eerste dagen van ziekenhuisopname en ga door met het doorlopen van thuis tot het herstel van verloren functies;
• regelmatig oefeningen doen, omdat alleen systematische activiteiten tot goede resultaten zullen leiden;
• om restauratie in fasen uit te voeren, zonder het stadium van revalidatie op plaatsen te veranderen;
• herstelde verloren functies parallel, inclusief spraak, geheugen, beweging;
• constante observatie van de patiënt door een neuroloog en revalidatiearts, omdat alleen zij de effectiviteit van revalidatie kunnen controleren.

Voor torso

Het belangrijkste doel van deze oefeningen thuis is om het risico op vallen te verminderen. Dit wordt bereikt door het verbeteren van de balans en stabiliteit van de lichaamshouding. voorschriften:

1. Oefeningen van deze groep zijn geschikt om op te treden in het stadium waarin fysiotherapie-oefeningen zijn toegestaan.
2. In dit stadium moet de patiënt zelf al bewegingen maken.
3. De eerste paar dagen is het beter om elke oefening voor 1-2 benaderingen uit te voeren. Dan is het toegestaan ​​om hun aantal te verhogen naar 3-4.

De volgende oefeningen worden als effectief beschouwd:

• De romp draait. Uitgevoerd zittend op een stoel. De rechterhand moet op het buitenoppervlak van de linker dij worden geplaatst. De rug moet recht zijn. Op basis van de rechterhand moet je een bocht naar links maken, alsof je terugkijkt en dan terugkeren naar de beginpositie. De beweging wordt 15 keer uitgevoerd in de ene en de andere richting.
• Torso van het torso aan de zijkanten. Uitgangspositie - zittend op een stoel. Vanuit deze positie is het nodig om af te dalen, terwijl je probeert om met de linkerschouder naar de linker dij te reiken, terwijl je naar de zijkant buigt. Herhaal dan hetzelfde met de rechter helft. Voor elke behoefte om 15 herhalingen uit te voeren.
• De romp naar voren. Startpositie - zittend op de rand van de stoel. Handen moeten verbonden zijn, recht voor hem staan ​​en niet buigen. In deze positie wil je voorover buigen en probeer je de bovenste ledematen naar de tenen te strekken. Vervolgens moet je deze positie 10 seconden vasthouden en dan terugkeren naar de startpositie. Het aantal herhalingen - 10.

Voor benen

Om de functionaliteit van de spieren van de benen te herstellen, kunt u rekoefeningen gebruiken, de mobiliteit verbeteren en de spierkracht vergroten. Rekken is nodig om letsel te voorkomen, het bewegingsbereik uit te breiden en de bloedsomloop te vergroten. Oefeningen voor mobiliteit verbeteren de conditie van de gewrichten en om de spierkracht te herstellen, verhogen ze het uithoudingsvermogen. Om deze doelen thuis te bereiken, moet u het volgende doen:

• De spieren van de benen strekken. Geschikt voor het stadium van passieve belastingen. De patiënt ligt. Zijn linkerbeen moet worden gebogen en over de rechterkant worden gegooid en vervolgens gedurende 30-60 seconden worden vastgehouden. Hetzelfde wordt herhaald met de andere ledematen. Voor elk is het nodig om 3-4 benaderingen 3-4 keer te maken.
• Draait de benen naar de zijkant. Geschikt voor de herstelfase van fysiotherapie. Je moet op je rug liggen, je knieën buigen. Voeten moeten volledig op de vloer liggen. Houd vervolgens de benen bij elkaar, kantel ze naar rechts en dan naar links. Het verbetert de mobiliteit van de heupgewrichten. Het is noodzakelijk om 3-4 keer 8-10 keer te doen.
• Walking. Dit is de gemakkelijkste vorm van fysieke activiteit. Het is geschikt voor het stadium waarin een persoon in staat is om zelfstandig te bewegen, zelfs als hij het doet met een rollator of een wandelstok. Je moet meerdere keren gedurende de dag minimaal 20-30 minuten lopen.
• Kraakpanden. Je moet rechtop staan, benen apart van elkaar op schouderbreedte. Vervolgens moet je gaan zitten zodat de hielen niet van de vloer komen en zijn heupen parallel met hem zijn. Handen terwijl je vooruit trekt. Keer dan terug naar de oorspronkelijke positie. Je moet minstens 4-10 squats uitvoeren. Oefeningen zijn geschikt voor het stadium waarin de patiënt al bewegingen kan maken.

Voor handen

Passieve handbewegingen thuis kunnen worden uitgevoerd met een onbevoegde persoon of een gezonde ledemaat. Opties voor effectieve oefeningen:

• Schouderflexie. Ga op je rug liggen, armen samengevoegd op de borst. Vervolgens brengt de aangedane ledemaat met een gezonde verhoging het maximum omhoog en dan langzaam terug naar beneden. We moeten 3 sets van 8-10 keer maken.
• Versterking van de schoudergordel. Ga op je rug liggen, strek je armen verticaal boven het lichaam uit. Scheur vervolgens het oppervlak van de scapula af en til het bovenlichaam licht op. Deze positie wordt een paar seconden vastgehouden, waarna deze langzaam terugkeert naar zijn oorspronkelijke positie. Herhaal de oefening 8 keer, maak nog 2 benaderingen.

Wanneer de patiënt zelf al acties kan uitvoeren, kunt u actievere oefeningen starten die de spiercontrole verbeteren. Thuis kunt u het volgende doen:

• Om het handvat van de koelkast met de vingers van de getroffen hand te sluiten. Sluit en open de deur 10-12 keer.
• Draag een tas rond het huis. Naarmate u verbetert, verhoogt u het gewicht.
• Schakel het licht in en uit met je aangedane hand. Run meerdere keren gedurende de dag.

Voor penseel

Na een beroerte moet speciale aandacht worden besteed aan het herstel van de beweeglijkheid. Om de controle over het penseel te herwinnen, kunt u de volgende oefeningen doen:

• Verleng / buig de borstel. Het is noodzakelijk om de onderarmen op de tafel te leggen, met de handpalmen naar beneden. De borstels moeten van de rand afhangen. Vervolgens moeten ze op en neer gaan. Moet 8-10 keer worden gedaan. Vervolgens wordt hetzelfde herhaald met de palmen naar boven gekeerd.
• De duim van de hand buigen / verlengen. De palm moet volledig worden geopend. Vervolgens wordt de duim naar de pink gebogen en wordt deze naar achteren gebogen. De beweging wordt 8-10 keer herhaald, waarna nog eens 2 benaderingen worden gemaakt. Vervolgens trainen ze op dezelfde manier de duim van de andere hand.
• Andere oefeningen. Om fijne motoriek te verbeteren, is het aan te bevelen om je vingers in te knijpen en los te maken, kleine voorwerpen te tellen met je handen, bijvoorbeeld munten, niet-rokende splinters voor wasgoed, puzzels verzamelen, schaken en dammen of andere bordspellen.

Voor ogen

OnMKK veroorzaakt parese van de zenuwen, wat problemen kan veroorzaken met de oculomotorische functie. Om het te herstellen, wordt een complex van speciale oefeningen na een beroerte thuis voorgeschreven, wat kan worden gedaan op de derde dag na de aanval:

• Oogbeweging diagonaal. Je moet ze in de linkeronderhoek maaien en dan in een rechte rij naar boven vertalen. Hetzelfde is goed gedaan. Herhaal de beweging moet 8-10 keer zijn en voer alleen 3-4 benaderingen uit.
• Ongeveer 30-60 seconden om vloeiende cirkelvormige bewegingen met ogen aan de ene en de andere kant uit te voeren.
• Dan kunt u snel een halve minuut knipperen, waarna hetzelfde bedrag vooruit zal kijken, waardoor knipperen volledig wordt geëlimineerd.
• Sluit de oogleden, druk lichtjes op de depressies boven de oogbollen en laat dan de vingers scherp los. Maak het 4-5 keer.
• Gedurende 30 seconden om de beweging van de ogen uit te voeren, uitschrijvend in de lucht acht.

Mijn herstel na een beroerte

Veel mensen schrijven dat ledematen die verlamd zijn na een beroerte niet werken. Maar ze moeten worden ontwikkeld. Ik wil hierover schrijven - misschien komt iemand van pas.

Na een beroerte wordt de hand meestal in een vuist gebalde of is hij daarentegen ontspannen en kan niets vasthouden. Het is noodzakelijk om de hand te leren om hun functies uit te voeren. Om dit te doen, met de hulp van een gezonde hand, helpen om onbreekbare voorwerpen met een pijnlijke hand te nemen. Begin met een lepel, neem dan een kom, mok, kinderspeelgoed, houten voorwerpen, enz.

Als de hand in een vuist is gebalde, maak het dan met uw goede hand open en steek er een voorwerp in. Als het integendeel ontspannen is, steek er ook iets in en help het met een gezonde hand te knijpen.

Wanneer de arm erg strak en open is, moet je een stoel of kruk in de buurt van het bed plaatsen, leg je hand erop en een zwaar boek of een ander zwaar voorwerp erop en doe het elke dag. Ga dan verder met de oefeningen.

• Til de patiënt met een gezonde hand onder je hoofd en houd hem daar zo veel mogelijk vast. Probeer dan de pijnlijke hand niet te ondersteunen. Ze glijdt uit, maar jij trekt haar terug totdat ze went.

• Trek zoveel mogelijk armen omhoog.

• Vouw uw handen voor uw borst en spreid deze zo ver mogelijk naar de zijkanten uit.

• Als je al bent begonnen met lopen en de deur hebt bereikt, leg je je pijnlijke hand op de deurpost en help je haar met de gezonde hand zoveel mogelijk omhoog te klimmen, elke dag enkele centimeters toe te voegen.

• Neem iemand bij de hand en maak langzaam bewegingen naar links, rechts, omhoog, omlaag, evenals cirkelvormige bewegingen, voor zover de pijnlijke arm dit toelaat. Als er pijn optreedt, zelfs als de hand lijdt, betekent dit dat hij weggaat.

• Doe nog steeds goed met een pijnlijke hand iets omdraaien, gekookt door een vleesmolen. En je kunt een lege vleesmolen draaien.

Apotheken verkopen een expander of een rubberen ring om een ​​hand te ontwikkelen, maar de ene vervangt de andere niet, maar is een aanvulling. En probeer onderweg alles te pakken. Vasthouden of niet, je moet de greepreflex herstellen. Vervolgens - maak de taak gecompliceerder. Handen ingeklemd in het slot, til op en maak dan bewegingen, alsof je hout hakt. Het is goed om de knoppen met een pijnlijke hand aan te raken, ze van plaats naar plaats te verplaatsen. De vingers en handpalmen verbinden om ze tegen elkaar aan te drukken, iets verzwakken en opnieuw samenknijpen. Klap in je handen.

Moet zich ontwikkelen en leg.

• Draai de patiëntenvoet naar links, naar rechts, zo recht mogelijk. Breng haar dan naar de zijkant, omhoog.

• Maak een schaar met twee voeten. Gooi het zere been over de knie van een gebogen gezond been en draai de voet naar links, recht in een cirkel, dan recht, naar beneden, naar boven, en tegelijkertijd worden je tenen ontwikkeld.

• Verbind de voeten en wrijf ze samen. Wrijf dan je hiel en boven met een gezonde voet. Wees creatief.

• Probeer op de bank, kast, muur, enz. Te kloppen met uw zieke voet op iets.

• Stop tijdens het zitten van hak tot teen.

Blijf de hele tijd in beweging. Vergeet niet, welke oefeningen je deed in het ziekenhuis, en van schooloefeningen iets. Onder een rollende steen stroomt geen water, uit inactiviteit wordt elk orgaan nutteloos - dit zijn volkswaarheden. Je kunt doen en op het bed liggen.

Goed gedaan en hoofdmassage.

Handen - op de bodem van het hoofd. Masseer het hoofd, omhoog, naar de zijkanten, achter de oren. Nadat je het voorhoofd hebt bereikt, beweeg je de hoofdhuid en breng je de handen terug naar de achterkant van het hoofd en ga je weer naar de zijkant en bereik je het voorhoofd. En dus herhaal meerdere keren.

Massage gedaan in de ochtend en voor het slapen gaan. Het doel is de bloedtoevoer naar het zieke gebied, omdat een beroerte een schending is van de cerebrale circulatie. Zo'n massage helpt ook bij hoofdpijn. Doe het langzaam, langzaam. Als jeuk, krabben. En doe alles wat bijdraagt ​​aan de ontwikkeling van gewrichten. In de winkels verkopen medische technici het apparaat voor vibratietherapie met infraroodstraling - erg handig. Maar iedereen heeft verschillende gevolgen van een beroerte, dus iedereen moet kiezen wat hij nodig heeft. In het algemeen loop ik om alle gewrichten te ontwikkelen, maar ik spring niet over hekken. En artsen raden niet aan om snel te lopen om niet te vallen. Ik doe alles zelf: koken, bakken, wassen, schoonmaken - en dit is ook ontwikkeling. Mijn rechterkant was verlamd, maar ik verzamelde alle wilskracht en begon te herstellen. Ik doe dit sinds 1998 en heb het tot nu toe gedaan, zonder onderbreking. Beweging is mijn leven.