Rehabilitatie na hartinfarct thuis: lichamelijke opvoeding, dieet, medicijnen

Een hartaanval treedt op wanneer een trombus wordt geblokkeerd door de kransslagaders en dit leidt ertoe dat sommige delen van het hart zuurstofloos blijven. Als medische hulp niet tijdig werd verleend, sterven de cellen af, vormen zich littekens op hun plaats en stopt het hart met het uitvoeren van zijn functies.

Mensen die een hartaanval hebben gehad, hebben een langdurige en gekwalificeerde rehabilitatie nodig, gericht op het herstellen van volledige levensactiviteit en het voorkomen van recidieven, die zich in 20-40% van de gevallen voordoen.

Stadia van herstel van patiënten na de ziekte

Revalidatie na een hartinfarct omvat een aantal activiteiten die als taak hebben terugkerende aanvallen te voorkomen, complicaties te elimineren en de patiënt terug te brengen naar een normaal leven.

De belangrijkste gebieden van het herstelproces zijn:

• normalisatie van fysieke activiteit;
• medicamenteuze therapie;
• dieet;
• psychologische hulp.

De keuze voor revalidatietactiek is gebaseerd op de individuele toestand van de patiënt, evenals zijn leeftijd en de redenen die hebben geleid tot de ontwikkeling van een hartaanval.

In een ernstige toestand van de patiënt, wanneer hij dergelijke complicaties heeft geïdentificeerd als aritmie of hartfalen, moet revalidatie eerst worden uitgevoerd in een gespecialiseerde medische instelling, met een verdere overdracht naar het thuisherstel van het lichaam en naleving van het verpleegproces voor een hartinfarct.

Eerste aanbevelingen

Fysiotherapie is de belangrijkste stap in het herstel van fysieke activiteit van een persoon die aan een hartaanval lijdt. Het tijdstip waarop de oefentherapie begint, wordt door een arts voorgeschreven, afhankelijk van de mate van myocardschade en de toestand van de patiënt.

Bij matig ernstige pathologieën wordt de gymnastiek 2-3 dagen gestart, met ernstige gevallen duurt het gewoonlijk een week om te wachten. De basisprincipes voor het herstellen van de fysieke activiteit van een patiënt zijn teruggebracht tot de volgende stappen:

• de eerste paar dagen vereisen strikte bedrust;
• op dag 4-5 mag de patiënt een zittende houding aannemen met zijn benen bungelend aan het bed;
• op dag 7, in een gunstige situatie, kan de patiënt dicht bij het bed beginnen te bewegen;
• in 2 weken is het mogelijk om korte wandelingen in de wijk te maken;
• vanaf 3 weken na de aanslag mag je meestal de gang in en de trap af onder de controle van de instructeur.

Na het verhogen van de belasting, meet de arts noodzakelijkerwijs de druk en de puls van de patiënt. Als de cijfers afwijken van de norm, moet de belasting worden verminderd. Als het herstel gunstig verloopt, kan de patiënt worden doorverwezen naar een revalidatiecentrum voor cardiologie (sanatorium), waar hij zijn herstel zal voortzetten onder toezicht van professionals.

Krachtregels

In het revalidatieproces wordt veel belang gehecht aan de juiste voeding van de patiënt. Diëten kunnen verschillen, maar ze hebben allemaal gemeenschappelijke principes:

• verminderde calorie-inname;
• beperking van vet, meel en zoete voedingsmiddelen;
• afwijzing van pittige en pittige gerechten;
• minimale zoutinname - niet meer dan 5 g per dag;
• de hoeveelheid verbruikte vloeistof moet ongeveer 1,5 liter per dag zijn;
• maaltijden moeten frequent zijn, maar in kleine porties.

Wat zou het voedsel moeten zijn na een hartaanval? In de voeding is het noodzakelijk om voedingsmiddelen die vezels bevatten, vitamine C en P, meervoudig onverzadigde vetzuren, kalium te bevatten. De volgende voedingsmiddelen zijn toegestaan:

• vetarm vlees;
• groenten en fruit, behalve spinazie, champignons, peulvruchten, zuring, radijs;
• plantaardige oliën;
• groentesoepen;
• compote en sap zonder suiker, zwak gebrouwen thee;
• zemelen en roggebrood, pap;
• magere vis;
• zuivelproducten zonder vet;
• omelet.

Het is verplicht om te weigeren:

• vet vlees;
• biologische koffie;
• vers brood, elke muffin;
• gebakken of gekookte eieren;
• augurken, augurken, ingeblikt voedsel;
• cakes, chocolade, cakes en andere zoetigheden.

Welke andere producten moeten worden weggegooid bij een dieet na een hartinfarct, zie de video:

In de eerste week van revalidatie, is het aan te raden om slechts 6 keer per dag wreefvocht te eten.

Sinds 2 weken is de frequentie van maaltijden verminderd, terwijl het voedsel moet worden gesneden.

Over een maand is het mogelijk om regelmatig voedsel te nemen, waarbij het caloriegehalte strikt wordt gecontroleerd. Het dagtarief mag niet hoger zijn dan 2300 kcal. Wanneer calorieën met overgewicht lichtjes moeten worden verminderd.

Lichaamsbeweging en seksleven

De terugkeer naar lichamelijke activiteit begint in het ziekenhuis. Na stabilisatie mag de patiënt wat lichaamsbeweging doen, eerst passief (gewoon in bed zitten), dan actiever.

Het herstel van de eenvoudigste motoriek moet binnen de eerste weken na de aanval plaatsvinden.

Vanaf 6 weken krijgen patiënten meestal fysiotherapie, lessen op een hometrainer, lopen, traplopen, gemakkelijk joggen, zwemmen. De belasting zou zeer voorzichtig moeten toenemen.

Fysiotherapie is erg belangrijk bij de revalidatie na een hartinfarct. Dankzij speciale oefeningen kunt u de bloedsomloop verbeteren en de hartfunctie herstellen.

Handige video met een reeks oefeningen oefentherapie voor gymnastiekpatiënten na een hartinfarct thuis:

Mensen die een hartaanval hebben gehad, kunnen huishoudelijke klusjes klaren afhankelijk van de functionele klasse van de ziekte. Patiënten van de derde klasse mogen de afwas doen, het stof afvegen, de tweede klas - om kleine klusjes uit te voeren, het is verboden om mee te doen met zagen, werken met een boormachine, handwaskleding. Voor eersteklas patiënten zijn de mogelijkheden bijna onbeperkt. Het is alleen nodig om te vermijden dat u in een ongemakkelijke houding van het lichaam gaat werken.

Het seksuele leven van patiënten kan binnen anderhalve maand na de aanval beginnen. De mogelijkheid van seksueel contact zal worden aangegeven door het behoud van een normale puls en druk, zelfs bij het stijgen naar de 2e verdieping.

Basisaanbevelingen voor geslachtsgemeenschap:

• nitroglycerine-tabletten moeten altijd in de buurt worden gekookt;
• het wordt aanbevolen om alleen seks te hebben met een bewezen partner;
• de temperatuur in de kamer mag niet te hoog zijn;
• houdingen moeten worden gekozen voor diegene die geen overmatige fysieke inspanning veroorzaken - bijvoorbeeld worden houdingen in een staande positie niet aanbevolen;
• Drink geen alcohol, vet voedsel en energiedranken voor de geslachtsgemeenschap, neem geen warme baden in.

Het is noodzakelijk om middelen toe te passen voor het vergroten van een potentieel met extreme zorg. Velen van hen hebben een negatief effect op het werk van het hart.

Meer informatie over seks na een hartaanval uit de video:

gewoontes

Rokers zijn veel gevoeliger voor verschillende hartaandoeningen. Roken veroorzaakt krampen van hartvaten en zuurstofverbranding van de hartspier. Tijdens de periode van revalidatie na een hartaanval, is het noodzakelijk om volledig te stoppen met roken, en om terugval te voorkomen, zal het noodzakelijk zijn om alles in het werk te stellen om deze verslaving voor altijd te stoppen.

Wat alcohol drinken betreft, is alles niet zo dramatisch, maar moderatie is nog steeds vereist. Tijdens de revalidatieperiode moet alcohol helemaal worden afgeschaft en in de toekomst moet worden vastgehouden aan een strikte dosering. De maximaal toegestane dosis pure alcohol per dag is: voor mannen - 30 ml, voor vrouwen - 20 ml.

Medische en medische controle

Medicamenteuze behandeling speelt een leidende rol bij het voorkomen van mogelijke recidieven. In de periode na het infarct worden de volgende medicijnen voorgeschreven:

• Middelen voor het verminderen van de viscositeit van het bloed: Plavix, aspirine, Tiklid.
• Middelen voor de behandeling van aritmieën, angina pectoris, hypertensie (afhankelijk van de ziekte die leidde tot de ontwikkeling van een hartaanval): bètablokkers, nitraten, calciumantagonisten, angiotensine-converterende enzymremmers.
• Middelen voor het voorkomen van atherosclerose: fibraten, statines, galzuursequestra, nicotinezuur.
• Preparaten voor het verbeteren van de metabole processen in weefsels: Solcoseryl, Actovegin, Mildronate, Piracetam.
• Antioxidanten: riboxine, vitamine E.

Bovendien kunnen jaarlijkse maandelijkse cursussen met multivitaminecomplexen worden voorgeschreven, waardoor het lichaam sterker wordt en het schadelijke effect van externe factoren op de toestand van het cardiovasculaire systeem wordt voorkomen.

Psychologische hulp bij dit probleem

Een persoon die een hartaanval heeft gehad, is vaak vatbaar voor depressie. Zijn angsten zijn goed gefundeerd - er kan immers weer een aanval gebeuren. Daarom wordt in de post-infarct periode van psychologische revalidatie een speciale plaats gegeven.

Om de angsten van de patiënt weg te nemen, worden ontspanningstechnieken aangeleerd, motivatie om te werken.

De psycholoog werkt meestal met familieleden van de patiënt. Vaak beginnen ze na een hartaanval de patiënt te beschouwen als gehandicapt, worden ze omringd door buitensporige zorg en proberen ze zijn fysieke activiteit te beperken - zo'n houding beïnvloedt de psychologische toestand van de patiënt ernstig en maakt het moeilijk voor hem om terug te keren naar het volwaardige leven.

Heeft u een handicap nodig of kunt u terugkeren naar uw werk?

Het vermogen van de patiënt om te werken wordt bepaald door verschillende parameters:

• elektrocardiografie-indicatoren;
• klinische onderzoeksresultaten;
• laboratorium testgegevens;
• de data van veloergometrisch onderzoek.

Herstel van de arbeidscapaciteit hangt af van de individuele kenmerken van het verloop van de ziekte. De beslissing over het vermogen om een ​​bepaalde activiteit uit te voeren, wordt genomen door een speciale commissie.

Na een hartinfarct is het verboden om deel te nemen aan de volgende soorten beroepsactiviteit: voertuigen besturen, zwaar lichamelijk werk, dagelijkse en nachtdienst, en werk dat meer aandacht vereist en samenhangt met psycho-emotionele stress.

Aanvullende tips

Om herhaling van een hartaanval te voorkomen, moet de patiënt zenuw- en fysieke stress vermijden. De eerste dagen moet hij zich houden aan bedrust. Als je ligt, kortademigheid wordt waargenomen, is het beter om in een opgeheven positie te zijn.

Fysieke therapieoefeningen zijn verboden in gevallen van ernstige aritmie, hoge lichaamstemperatuur, lage bloeddruk en hartfalen.

Als een patiënt nierfalen of ernstig hartfalen, intracraniale hematomen en een verhoogde bloeding heeft, kunnen sommige geneesmiddelen tegen hem zijn gecontra-indiceerd - bijvoorbeeld Mannitol. Een aantal diagnostische onderzoeken kan de toestand van de patiënt nadelig beïnvloeden. Coronaire angiografie wordt bijvoorbeeld alleen uitgevoerd vóór chirurgische behandeling.

Preventieve maatregelen tegen terugval

Preventie van terugkerende aanvallen van een hartaanval omvat een reeks maatregelen die helpen het lichaam te versterken en de negatieve impact van pathologieën die hebben geleid tot de ontwikkeling van de ziekte te verminderen. Het volgen van de volgende richtlijnen zal helpen terugvallen te voorkomen:

• stoppen met roken;
• matige oefening;
• de hoeveelheid rommel en vet voedsel en snoep in het dieet verminderen;
• minder sterke koffie drinken;
• vermijd stress.

Het wordt aanbevolen om vaker in de frisse lucht te lopen, niet te veel te eten, om mee te doen aan goedaardige sporten die de training van de hartspier bevorderen en het zenuwstelsel versterken.

Het programma voor revalidatie van patiënten bij stationaire en thuisomstandigheden en het leven na een myocardiaal infarct in twee delen:

Rehabilitatie na hartinfarct

Veel patiënten van een cardioloog die een hartinfarct hebben gehad, vragen zich af of het mogelijk is om terug te keren naar een normale manier van leven na de voltooiing van een klinische behandeling en hoe lang het zal duren om van deze ernstige ziekte te herstellen. Het is moeilijk om ondubbelzinnig deze vragen in één artikel te beantwoorden, omdat veel factoren van invloed kunnen zijn op de kwaliteit en duur van de revalidatie van een patiënt: de ernst van een hartaanval, de aanwezigheid van complicaties, comorbiditeit, beroep, leeftijd, etc.
In deze publicatie kunt u vertrouwd raken met de algemene principes van revalidatietherapie na een hartinfarct. Dergelijke kennis zal u helpen om een ​​algemeen beeld te krijgen van het leven na deze ernstige ziekte, en u zult in staat zijn om de vragen te formuleren die u aan uw arts moet stellen.

Basisprincipes van revalidatie

De belangrijkste herstelrichtingen van de patiënt na een hartinfarct omvatten:

1. Geleidelijke uitbreiding van fysieke activiteit.
2. Dieet.
3. Preventie van stressvolle situaties en overwerk.
4. Werk met een psycholoog.
5. Bestrijd slechte gewoonten.
6. Obesitasbehandeling.
7. Drugspreventie.
8. Apotheek observatie.

De bovenstaande maatregelen moeten in het complex worden toegepast, en hun karakter wordt individueel voor elke patiënt gekozen: het is deze benadering van herstel die de meest vruchtbare resultaten zal opleveren.

Lichamelijke activiteit

Lichamelijke activiteit is noodzakelijk voor elke persoon, maar na een hartinfarct moet de intensiteit geleidelijk worden verhoogd. Het is onmogelijk om gebeurtenissen met een dergelijke pathologie te forceren, omdat dit tot ernstige complicaties kan leiden.

Al in de eerste dagen na de meest acute periode van het infarct mag de patiënt uit bed komen, en na stabilisatie en overbrenging naar een reguliere afdeling - om de eerste stappen te zetten en te wandelen. Afstanden om op een plat oppervlak te lopen nemen geleidelijk toe en dergelijke wandelingen mogen geen vermoeidheid en ongemak bij de patiënt veroorzaken (kortademigheid, pijn in het hart van het hart, enz.).

Ook worden patiënten in het ziekenhuis fysiotherapie-oefeningen voorgeschreven, die in de eerste dagen altijd worden uitgevoerd onder toezicht van een ervaren fysiotherapeut. Vervolgens kan de patiënt thuis dezelfde oefeningen doen - de arts zal hem zeker leren zijn toestand te beheersen en de intensiteit van de belasting correct te verhogen. Oefentherapieoefeningen stimuleren de bloedcirculatie, normaliseren het werk van het hart, activeren de ademhaling, verbeteren de tonus van het zenuwstelsel en het maag-darmkanaal.

Een gunstig teken van succesvolle revalidatie is de hartslag na lichamelijke inspanning. Bijvoorbeeld, als in de eerste dagen van het wandelen de puls ongeveer 120 slagen per minuut is, dan zal na 1-2 weken met dezelfde intensiteit van het lopen, de frequentie 90-100 slagen zijn.

Ook voor de revalidatie van patiënten na een hartinfarct kan een verscheidenheid aan fysiotherapie-, massage- en ademhalingsoefeningen worden gebruikt. Nadat de toestand van de patiënt is gestabiliseerd, kan het hem worden aangeraden om sporten te beoefenen die het uithoudingsvermogen van de hartspier versterken en vergroten en de zuurstofrijkheid ervan vergroten. Deze omvatten: wandelen, zwemmen en fietsen.

Ook moet de fysieke activiteit van de patiënt met een hartinfarct geleidelijk worden uitgebreid in het dagelijks leven en op het werk. Mensen van wie het beroep wordt geassocieerd met aanzienlijke belastingen wordt geadviseerd om na te denken over het veranderen van het type activiteit. Patiënten kunnen dergelijke vragen bespreken met hun arts, die hen zal helpen voorspellingen te doen over de mogelijkheid om naar een bepaald beroep terug te keren.

De hervatting van een myocardiaal hartinfarct is ook beter om te bespreken met uw cardioloog, omdat elke geslachtsgemeenschap een belangrijke oefening is en een late hervatting van seksueel contact kan leiden tot ernstige complicaties. In ongecompliceerde gevallen is een terugkeer naar intimiteit mogelijk binnen 1,5 - 2 maanden na een aanval van een hartinfarct. Ten eerste wordt de patiënt aanbevolen om een ​​positie voor geslachtsgemeenschap te kiezen, waarbij fysieke activiteit voor hem minimaal is (bijvoorbeeld aan de kant). Ook kan de arts aanbevelen om Nitroglycerine 30-40 minuten te gebruiken voor intieme intimiteit.

dieet

Bij een hartinfarct wordt de patiënt aangeraden therapeutisch dieet nr. 10 te volgen, waarbij drie opties voor het dieet zijn betrokken.

1. Het eerste dieet van een dergelijk dieet wordt voorgeschreven in de acute periode (d.w.z., week 1 na de aanval). Gerechten uit goedgekeurde producten worden bereid zonder toevoeging van zout door stoom of door koken. Het voedsel moet 6-7 keer per dag worden gepureerd en in kleine porties worden genomen. Gedurende de dag kan de patiënt ongeveer 0,7-0,8 liter vrije vloeistof consumeren.
2. Het tweede dieet wordt voorgeschreven voor de tweede en derde week van de ziekte. Maaltijden worden allemaal hetzelfde bereid zonder zout en door te koken of te stomen, maar kunnen al worden geserveerd, niet gepureerd, maar fijngesneden. Voeding blijft fractioneel - tot 6-5 keer per dag. Gedurende de dag kan de patiënt tot 1 liter vrije vloeistof consumeren.
3. Het derde dieet wordt voorgeschreven aan patiënten in de periode van littekens van het infarct (na de 3e week na de aanval). Maaltijden worden allemaal hetzelfde bereid zonder zout en door te koken of stomen, maar kunnen al gehakt of stuk worden geserveerd. Voeding blijft fractioneel - tot 5-4 keer per dag. Overdag kan de patiënt tot 1,1 liter vrije vloeistof consumeren. Met toestemming van de arts kan een kleine hoeveelheid zout (ongeveer 4 g) in het dieet van de patiënt worden geïnjecteerd.

Aanbevolen voor I-III dieetgerechten en producten:

• gepureerde groentesoepen en granen (tijdens het derde rantsoen mogen ze gekookt worden in een lichte vleesbouillon);
• magere vis;
• kalfsvlees;
• kippenvlees (zonder vet en huid);
• granen (griesmeel, havermout, boekweit en rijst);
• omelet van eiproteïnen, gestoomd;
• gefermenteerde melkdranken;
• magere zure room voor soepen;
• boter (met een geleidelijke verhoging van het bedrag tot 10 g in de III-periode);
• magere melk om toe te voegen aan thee en ontbijtgranen;
• tarwecrackers en brood;
• magere zure room voor soepen;
• plantaardige geraffineerde oliën;
• groenten en fruit (eerst gekookt, dan kun je rauwe salades en aardappelpuree toevoegen);
• dogrose afkooksel;
• vruchtendranken;
• compotes;
• gelei;
• zwakke thee;
• honing.

Uit het dieet van een patiënt met een hartinfarct moeten dergelijke voedingsmiddelen en producten worden uitgesloten:

• vers brood;
• bakken en bakken;
• vette vleesgerechten;
• slachtafvallen en kaviaar;
• ingeblikt voedsel;
• worsten;
• vette zuivelproducten en volle melk;
• eierdooiers;
• gerst, parelgort en gierst;
• peulvruchten;
• knoflook;
• witte kool;
• raap en radijs;
• komkommers;
• specerijen en augurken;
• dierlijke vetten;
• margarine;
• chocolade;
• druiven en sap van;
• cacao en koffie;
• alcoholische dranken.

In de toekomst kan het dieet van een persoon die een hartaanval heeft gehad toenemen, maar hij moet dergelijke veranderingen coördineren met zijn arts.

Preventie van stressvolle situaties, overwerk en werken met een psycholoog

Na een hartinfarct ervaren veel patiënten na het optreden van pijn in het hart verschillende negatieve emoties, angst voor de dood, woede, gevoelens van inferioriteit, verwarring en opwinding. Een dergelijke toestand kan ongeveer 2-6 maanden na een aanval worden waargenomen, maar vervolgens stabiliseert het zich geleidelijk en keert de persoon terug naar het gebruikelijke ritme van het leven.

Het elimineren van frequente aanvallen van angst en angst tijdens hartpijn kan worden bereikt door de patiënt de oorzaak van deze symptomen te verklaren. In meer gecompliceerde gevallen kan het hem worden aangeraden om met een psycholoog te werken of speciale kalmerende middelen in te nemen. In deze periode is het belangrijk voor de patiënt dat zijn familie en familieleden hem op alle mogelijke manieren ondersteunen, hem aanmoedigen om te proberen voor adequate fysieke inspanning en hem niet als minderwaardig en ernstig ziek behandelen.

Vaak leidt de psychische toestand van de patiënt na een hartaanval tot de ontwikkeling van depressie. Het kan worden veroorzaakt door gevoelens van minderwaardigheid, angsten, gevoelens over wat er is gebeurd en de toekomst. Zulke langdurige omstandigheden vereisen bekwame medische zorg en kunnen worden geëlimineerd door autogene training, psychische ontlading sessies en communicatie met een psychoanalyticus of psycholoog.

Een belangrijk punt voor de patiënt na een hartinfarct wordt het vermogen om hun emoties in het dagelijks leven goed te beheren. Zo'n aanpassing aan negatieve gebeurtenissen zal helpen stressvolle situaties te voorkomen die vaak de oorzaak worden van latere hartaanvallen en een sterke stijging van de bloeddruk.

Veel patiënten met een voorgeschiedenis van deze pathologie zijn geïnteresseerd in de kwestie van de mogelijkheid om terug te keren naar hun vorige werkplek. De duur van de revalidatie na een hartaanval kan ongeveer 1-3 maanden zijn en na voltooiing ervan is het noodzakelijk om met uw arts de mogelijkheid te bespreken om uw carrière voort te zetten. Om dit probleem op te lossen, moet rekening worden gehouden met de aard van het beroep van de patiënt: het schema, het niveau van emotionele en fysieke activiteit. Na het evalueren van al deze parameters, kan de arts u een passende oplossing voor dit probleem aanbevelen:

• de periode van terugkeer naar normaal werk;
• de noodzaak om te vertalen naar eenvoudiger werk;
• verandering van beroep;
• invaliditeitsverklaring.

Worstelen met slechte gewoonten

Een uitgesteld hartinfarct zou een reden moeten zijn om slechte gewoonten op te geven. Alcohol, drugs en roken hebben een aantal negatieve en toxische effecten op de bloedvaten en het hartspierstelsel, en de afwijzing ervan kan de patiënt redden van de ontwikkeling van herhaalde aanvallen van deze hartpathologie.

Vooral gevaarlijk voor mensen met een aanleg voor een hartinfarct, roken, omdat nicotine kan leiden tot gegeneraliseerde atherosclerose van de bloedvaten en bijdraagt ​​tot de ontwikkeling van spasmen en sclerose van de coronaire bloedvaten. Bewustwording van dit feit kan een uitstekende motivatie zijn om te vechten tegen roken, en velen kunnen op zichzelf uit sigaretten komen. In complexere gevallen kunt u alle beschikbare middelen gebruiken om van deze schadelijke afhankelijkheid af te komen:

• de hulp van een psycholoog;
• codering;
• medicijnen;
• acupunctuur.

Obesitasbehandeling

Obesitas veroorzaakt veel ziekten en heeft een direct effect op de hartspier, die wordt gedwongen om bloed van extra lichaamsgewicht te voorzien. Dat is de reden waarom alle patiënten met obesitas na een hartinfarct het advies krijgen om te beginnen met de strijd tegen overgewicht.

Patiënten met obesitas en de neiging om extra kilo's te krijgen, wordt geadviseerd om niet alleen de regels van het dieet te volgen, die tijdens de revalidatieperiode na een hartaanval worden getoond, maar ook het therapeutische dieet nummer 8 volgen:

• het verminderen van het caloriegehalte van het dagmenu vanwege licht verteerbare koolhydraten;
• beperking van vrije vloeistof en zout;
• uitsluiting van het dieet van voedingsmiddelen die de eetlust opwekken;
• koken door stomen, koken, bakken en stoven;
• substitutie van suiker door zoetstoffen.

Om uw normale gewicht te bepalen, moet u de body mass index bepalen, die wordt berekend door het gewicht (in kg) te delen door de hoogte-indicator (in meters) in het kwadraat (bijvoorbeeld 85 kg: (1, 62 × 1, 62) = 32, 4). In het proces van gewichtsverlies, is het noodzakelijk om ervoor te zorgen dat de body mass index niet groter is dan 26.

Drugspreventie

Na ontslag uit het ziekenhuis wordt de patiënt aanbevolen om verschillende farmacologische geneesmiddelen te nemen, waarvan het effect gericht kan zijn op het verlagen van het cholesterolgehalte in het bloed, het normaliseren van de bloeddruk, het voorkomen van trombose, het elimineren van oedemen en het stabiliseren van de bloedsuikerspiegel. De lijst met geneesmiddelen, doseringen en de duur van hun opname worden individueel voor elke patiënt geselecteerd en zijn afhankelijk van de indicatoren van diagnostische gegevens. Voorafgaand aan de ontlading, moet u zeker het doel van dit of dat medicijn, de bijwerkingen en de mogelijkheid van vervanging ervan door middel van analogen bespreken.

Apotheek observatie

Na ontslag uit het ziekenhuis moet een patiënt die een hartinfarct heeft gehad periodiek zijn cardioloog bezoeken en dagelijks de hartslag en bloeddruk meten. Tijdens vervolgonderzoeken worden de volgende testen met een arts uitgevoerd:

Op basis van de resultaten van dergelijke diagnostische onderzoeken kan de arts verdere medicatie corrigeren en aanbevelingen doen over mogelijke lichamelijke inspanning. Indien nodig kan de patiënt worden aanbevolen om een ​​spabehandeling uit te voeren, tijdens welke hij kan worden benoemd:

• Oefening therapie;
• massage;
• gas- en mineraalbaden;
• slaap in de open lucht;
• fysiotherapie enzovoort.

Naleving van de eenvoudige aanbevelingen van een cardioloog en revalidatiearts, door het aanpassen van de levensstijl en regelmatige medische controles na een hartinfarct, kunnen patiënten een volledige rehabilitatiecursus ondergaan die kan helpen bij het effectieve herstel van de ziekte en de ontwikkeling van ernstige complicaties kan voorkomen. Alle door de arts aanbevolen maatregelen zullen patiënten met een hartinfarct toelaten:

• complicaties voorkomen;
• de progressie van coronaire hartziekte vertragen;
• het cardiovasculaire systeem aanpassen aan de nieuwe toestand van het myocardium;
• het uithoudingsvermogen verbeteren van fysieke stress en stressvolle situaties;
• zich ontdoen van overgewicht;
• het welzijn verbeteren.

L.A. Smirnova, huisarts, spreekt over revalidatie na een hartinfarct:

Rehabilitatiemethoden na een hartinfarct

Uit dit artikel leer je: wat omvatten maatregelen voor revalidatie na een hartinfarct. Welke taken het uitvoert, de timing en locatie (ziekenhuis, sanatorium, thuis). Waarom hebben we rehabilitatiemaatregelen nodig en hoe deze het verloop van de ziekte beïnvloeden.

De auteur van het artikel: Alina Yachnaya, een oncoloogchirurg, hoger medisch onderwijs met een graad in algemene geneeskunde.

Revalidatie na bloedstoomverstoring in de hartspier is een combinatie van activiteiten die onder strikte controle worden uitgevoerd door gezondheidswerkers, die gericht zijn op kwalitatief en snel herstel van fysieke fitheid tot een maximaal niveau voor een bepaalde patiënt. Ze moeten ook het risico op terugkerende hartaanvallen verminderen en de hartfunctie stabiliseren.

De belangrijkste richtingen van revalidatie:

1. Lichamelijk herstel om terug te keren naar zelfbediening en arbeid.
2. Psychologische aanpassing aan hun toestand en ziekte.
3. Secundaire preventie van ziekterecidief.

Patiëntenherstelactiviteiten worden continu uitgevoerd, vanaf het moment van opname in het ziekenhuis en de rest van zijn leven.

Geen van de punten is de belangrijkste - alleen het cumulatieve werk in alle drie de gebieden kan het noodzakelijke resultaat garanderen:

• snel terugkeren naar een normaal, bevredigend leven;
• in het reine komen met het feit van de ziekte, leer er correct mee om te gaan;
• vermindert het risico van terugkerende gevallen van verminderde bloedtoevoer in hartspierweefsels aanzienlijk.

Zonder revalidatie is het behandelingssucces gemiddeld met 20-40% lager.

Maatregelen voor restauratie zijn onderverdeeld in de volgende fasen:

Cardio-scheiding in een sanatorium

Het programma van revalidatiemaatregelen wordt individueel opgesteld, afhankelijk van:

• uitgebreidheid van hartschade;
• algemene toestand;
• de aanwezigheid en het stadium van compensatie van andere ziekten bij de patiënt;
• reactie op de behandeling.

Gezien dit zijn de termen in de tabel slechts bij benadering, algemeen van aard en kunnen ze aanzienlijk verschillen bij verschillende patiënten.

In alle stadia van herstel werkt de revalidatiearts samen met de patiënt, die nauw samenwerkt met de behandelend therapeut of cardioloog om de toestand van de hartspier, de functionaliteit en het vermogen om oefeningen te weerstaan, volledig te beoordelen.

Lichamelijk herstel

Speciale schema's van therapeutische gymnastiek werden ontwikkeld met een geleidelijke expansie van het volume van ladingen, in overeenstemming met de periode vanaf de schending van de bloedstroom in het myocardium. Ze zijn allemaal verdeeld in revalidatiestadia, maar kunnen variëren afhankelijk van het welzijn van de patiënt.

Evalueer tijdens het uitvoeren van een oefening:

Ernstige vermoeidheid die niet lang weggaat

Matig, zelfstandig passeren

Uitgesproken, vereist medicatiecorrectie

Of een daling van niet meer dan 10 eenheden

Of reductie met maximaal 10 eenheden

Overtreding van ritmische contracties

Impuls blokkade

Voor alle getoonde pathologische veranderingen:

1. Verminderde belasting
2. Volledige afschaffing van trainingen, als de indicatoren aanzienlijk zijn verslechterd.

Meestal wordt het herstel van de patiënt uitgevoerd volgens het programma dat wordt weergegeven in de onderstaande tabel. De revalidatieperiode in de eerste fase kan worden teruggebracht tot één week als:

• patiënt jonger dan 70;
• het risico op complicaties van de bloedvaten en het hart is laag (beoordeeld op een speciale schaal, rekening houdend met de hoeveelheid schade aan het hartspierweefsel en de respons op de behandeling);
• er is geen ernstige gelijktijdige pathologie (diabetes, overgedragen bloedstromingsstoornissen in de hersenen en het hart, uitgesproken atherosclerotische laesie van het arteriële systeem, enz.);
• er is geen afname in de linkerventrikelejectiefractie (het teken van het behoud van de functie ervan is normaal gesproken verminderd);
• er werden geen hartritmestoornissen gedetecteerd (brady of tachyaritmie);
• er is de mogelijkheid om door te gaan met revalidatieactiviteiten in een gespecialiseerd centrum.

Draait in bed

Verhoog het hoofdeinde van het bed niet meer dan 10 minuten 1-3 keer per dag

Begin fysiotherapie-oefeningen onder begeleiding van een instructeur gedurende maximaal 5 minuten

Oefentherapie (fysiotherapie) tot 10 minuten per dag

Rijd het toilet op een rolstoel

Loop rond het bed en rond de afdeling - geleidelijk aan het aantal minuten verhogen

Voer fysiotherapie uit gedurende 10-15 minuten

Verhoog de belasting van het welzijn, dagelijks van 50 tot 500 meter, met rustpauzes

Doe therapeutische gymnastiek gedurende maximaal 20-30 minuten tweemaal per dag

Wandelen buiten

Voor het uitvoeren van oefeningen in therapeutische gymnastiek gedurende 40-60 minuten, 2 keer per dag

De trap beklimmen naar de 3-5 verdieping, ook met pauzes 1-2 keer per week (niet ter vervanging van wandelingen!), Beginnend met een langzame stap van 1 stap in 3-4 seconden

Lessen op simulators die de hartspier trainen, 20-30 minuten per dag (thuis of in een gespecialiseerd centrum)

Criteria voor het overbrengen van een patiënt van de eerste naar de tweede fase van revalidatiemaatregelen:

• kan 500 meter lopen zonder te stoppen en 1500 met pauzes;
• onafhankelijk stijgt naar een verdieping (twee trappen).

Objectief gezien kunnen deze criteria pas worden beoordeeld na het uitvoeren van stresstests:

1. Dagelijkse monitoring van het elektrocardiogram met de verplichte "ladderafbraak".
2. Loopband - opname van het cardiogram tijdens het werk op een loopband.
3. Fietsergometrie is een studie van het elektrocardiogram tegen de achtergrond van het rijden op een hometrainer.

Rehabilitatie na een hartinfarct thuis omvat dagelijkse klusjes. De mogelijkheid van hun implementatie hangt af van de mate van afname van de hartfunctie (er zijn 4 klassen die het gebrek aan bloedstroom kenmerken).

Seksuele activiteit

Het verliezen van het vermogen om een ​​normaal seksleven te hebben is een belangrijk psychologisch aspect van de ziekte. Vrijwel alle patiënten maken zich zorgen over het terugkeren naar een actief seksleven, maar gêne maakt het moeilijk om de dokter ernaar te vragen.

Natuurlijk verhoogt een buitensporig en vroegtijdig seksleven na een hartaanval de kans op achteruitgang, tot een herhaalde overtreding van de bloedtoevoer naar de hartspier en de ontwikkeling van levensbedreigende aandoeningen.

Als de eerste maand na een episode van acute verslechtering van de hartbloedstroom rustig is en fysieke inspanning geen angina pectoris veroorzaakt, kan de seksualiteit beginnen met 3-4 weken.

Het objectieve criterium van de bereidheid van de patiënt voor het seksuele leven is de afwezigheid van verslechtering (subjectief en volgens ECG-gegevens) met een toename van de hartslag tot 130 per minuut en een toename van de druk tot 170 mm Hg. Art. tegen de achtergrond van stresstests.

Als de belasting slechts matige pijn veroorzaakt, maar er zijn geen kenmerkende tekenen van verminderde bloedtoevoer in het myocardium of aritmie, dan kunt u vóór de handeling zelf terugkeren naar een actief seksleven met Nitroglycerine.

Een significante afname van de hartfunctie (klasse 4 door classificatie) is een contra-indicatie voor de hervatting van het seksuele leven.

Psychologisch herstel

Na het lijden aan een schending van de bloedstroom in het myocard heeft 25-27% van de patiënten tekenen van lichte depressie en heeft 15-25% een grote depressie. In meer dan 50% van de gevallen wordt een hoge mate van angst vastgesteld.

Symptomen van stress zijn aanwezig in 75% onmiddellijk na een hartaanval, in 12% van de gevallen houden ze een jaar later aan.

Psychische stoornissen veroorzaken:

• hoog risico op hernieuwde schending van de bloedtoevoer naar de weefsels van het hart;
• het verminderen van het succes van therapeutische en revalidatiemaatregelen;
• significante vermindering van de prestaties;
• verslechtering van de algehele kwaliteit van leven.

Verlichting van psychologisch ongemak in verband met het bewustzijn van zijn ziekte en het vermogen om de gebruikelijke levensomstandigheden te behouden, is de tweede van de belangrijkste gebieden van revalidatie, die het succes van de andere twee aanzienlijk vergroot.

Herstel na een hartinfarct thuis

Rehabilitatie na een hartinfarct kan tot 12 maanden duren. Afhankelijk van de complexiteit van de ziekte, worden vier klinische graden onderscheiden, waarbij de eerste het gemakkelijkst optreedt en de vierde gepaard gaat met verschillende complicaties. Een grote invloed op de duur van de herstelperiode heeft een algemene toestand van het lichaam.

Oudere patiënten herstellen langer en moeilijker, vaker zijn er bijbehorende ziekten, uitgedrukt in de schending van het hart en de bloedvaten, respectievelijk, ze hebben een hogere kans op terugval. Risico's zijn meer dan 40 jaar oud en vrouwen na de menopauze.

Dit komt door het dieet en het ontbreken van de juiste hartbelasting.

Myocardiaal infarct is een aandoening waarbij hartweefsel een acuut tekort aan zuurstof, bloed en voedingsstoffen ondervindt. Daarom is revalidatie gericht op het herstellen van de voeding van de cellen van het orgaan. En het hele verdere leven van een persoon die een hartaanval heeft gehad, moet rekening houden met zijn aanleg voor necrose van het hartweefsel.

Herstel na een hartinfarct

Herstel thuis van een persoon die een hartaanval heeft gehad is als volgt:

• uitvoering van het regime van therapeutische geneesmiddelen;
• therapietrouw;
• regelmatige uitvoering van het aanbevolen niveau van fysieke activiteit;
• psychologische aanpassing.

Aanbevelingen voor het herstel van de gezondheid

Het is belangrijk om een ​​oudere persoon die aan een hartaanval lijdt tijdig hulp te bieden, om de noodzakelijke behandeling uit te voeren. Maar niet minder belangrijk is revalidatie na de behandeling. Van het succes van herstel na een ernstige hartaanval op hoge leeftijd, hangt af van de duur en kwaliteit van het latere leven.

Oorzaken van een hartaanval

De dood van de hartspier (myocard) wordt veroorzaakt door een aantal aandoeningen die de gezondheid van ouderen ernstig ondermijnen:

• atherosclerose, waardoor plaques worden gevormd in de bloedvaten die de bloedtoevoer naar de hartspier verhinderen;
• te veel eten, ongezond voedsel, waardoor de belasting van het hart dat de maag overstroomt aanzienlijk toeneemt, het cholesterolgehalte in het bloed verhoogt, het hart in grote hoeveelheden vet vult;
• laagactieve levensstijl, waardoor gewichtstoename boven de norm en stagnatie van bloed optreedt;
• geassocieerde ziekten: hypertensie, diabetes mellitus, leidend tot verslechtering van de functies van alle organen en systemen, in het bijzonder de hartspier;
• stress, overwerk en slechte slaap samen leiden tot schade aan de hartspier;
• erfelijkheid is ook een belangrijke factor in aanleg en hartaanval.

De nederlaag van de aanval van de hartspier

Hoe minder ouderen aandacht besteden aan zijn gezondheid, hoe groter het risico op een ernstige hartaanval met necrotische gevolgen. Vooral bij hoog risico zijn mensen na 50 jaar. Myocardiaal infarct bij oudere mensen is niet eenvoudig. Wanneer de eerste symptomen van een aanval optreden, moet een oudere patiënt dringend naar het ziekenhuis worden gebracht voor medische zorg.

Veranderingen in het hart tijdens een hartaanval

Het idee van de symptomen van hartschade stelt u in staat aandacht te besteden aan de alarmerende veranderingen in het welzijn van een oudere persoon, om hun ernst te begrijpen en eerste hulp te bieden tijdens een aanval.

Een hartinfarct wordt begeleid bij oudere mensen met pijn in het gebied van het borstbeen en erachter. De pijn is geconcentreerd in het midden van de borst, gegeven aan de nek, armen en schouders. De pijn brandt en wordt ondraaglijk, het kan niet worden gestild. Zelfs in vrede verdwijnen deze gewaarwordingen niet. Nitroglycerine-tabletten zijn machteloos voor alle pijn. Deze situatie geeft het begin van de aanval aan.

Andere tekens sluiten aan bij pijnlijke sensaties:

• kortademigheid totdat het onmogelijk is om te ademen;
• pijn in het hoofd;
• aanvallen van misselijkheid;
• onverklaarde onbeheersbare angst met koud zweet;
• verlies van bewustzijn.

Een hartaanval, vooral bij oudere mensen, zonder tijdige hulp van een arts te bieden, leidt tot complicaties: hartritmestoornissen, acuut hartfalen en zelfs de dood.

Het is erg belangrijk dat de aanval niet terugkeert en dit gebeurt niet zo zelden. Als er een terugval optreedt, zullen behandeling en revalidatie worden uitgesteld, het resultaat van herstel zal zeer bescheiden zijn.

behandeling

Behandeling van myocardiaal infarct van enige complexiteit bij ouderen vindt plaats in het ziekenhuis. Maar voordat de ambulance-arts arriveert, is het noodzakelijk om thuis eerste hulp te verlenen of wanneer de oudere patiënt een aanval heeft ondergaan.

Bij het eerste teken van een aanval, is het belangrijk om de patiënt zo gemakkelijk mogelijk te rangschikken, om de beperkende kleding los te laten zodat hij vrij kan ademen. Bel dan een ambulance en houd u aan de regels voor eerste hulp vóór de aankomst van de arts:

• geef de patiënt afwisselend 2 nitroglycerine-tabletten (onder de tong);
• een aspirine-pil (kauwen en drinken);
• Verdun 40 druppels Corvalol in water en geef het te drinken.

De toestand van de patiënt tijdens een aanval vereist eerste hulp.

Deze maatregelen helpen het getroffen hart om te wachten op de dokter en komen normaal gesproken per ambulance naar het ziekenhuis. Dankzij de juiste eerstehulpmaatregelen zal de behandeling en de daaropvolgende rehabilitatie van revalidatie sneller en succesvoller zijn.

Het behandelingsproces dat wordt voorgeschreven voor oudere patiënten met een hartinfarct is als volgt:

• volledige bedrust voor de eerste twee dagen;
• afhankelijk van de situatie mag het opstaan ​​op de derde dag, op voorwaarde dat de oudere patiënt de instructies van de artsen strikt opvolgt;
• behandeling wordt voorgeschreven om de vorming van bloedstolsels in de bloedvaten te voorkomen, zodat de hartaanval niet terugkeert;
• De ontvangst van middelen voor het versterken en versterken van bloedvaten is verplicht, zodat bloed ongehinderd naar het hart kan stromen en zuurstof en voedsel volledig kan afgeven;
• voor restpijn in het hart worden pijnstillers voorgeschreven om de oudere patiënt te helpen zich beter te voelen en de spanning te verlichten;
• met de hulp van bètablokkers worden de gevolgen van een hartaanval geneutraliseerd en wordt de belasting van het hart verminderd;
• intraveneuze nitraten geven een goed resultaat om de bloedvaten na een hartaanval uit te zetten;
• met de nederlaag van het myocardium voorgeschreven medicijnen die de overtollige vloeistof uit het lichaam verwijderen.

Als medicamenteuze behandeling niet het gewenste effect geeft en het risico op herinfarct aanhoudt, is het noodzakelijk om een ​​beroep te doen op chirurgische methoden, zoals bypass-chirurgie.

Herstel na een aanval

Na het einde van de loop van de behandeling is het noodzakelijk om zich aan bepaalde regels te houden, aangezien het herstel van mensen op oudere leeftijd lang duurt en geduld vereist. Het is noodzakelijk om je voor te bereiden op het feit dat revalidatie een noodzakelijke fase is in de terugkeer van gezondheid, een tweede hartaanval kan zonder dit gebeuren.

De juiste mentale houding, de steun van geliefden zal een gelegenheid bieden om regelmatig de voorschriften van artsen te volgen voor de periode van revalidatie na het infarct.

• Het is noodzakelijk om gewichtheffen te voorkomen, het kan een nieuwe hartaanval veroorzaken.
• Het wordt aanbevolen om deel te nemen aan fysiotherapie, te beginnen met lopen. Verplichte dagelijkse wandelingen in de frisse lucht. In het begin is het beter om niet erg snel te lopen - 80 stappen per minuut. Na 3 maanden kan het aantal stappen, afhankelijk van de toestand van de patiënt, worden verhoogd tot 120. Tegelijkertijd moet u de hartslag nauwlettend volgen. Op 60-jarige leeftijd mag de hartslag na het lopen niet hoger zijn dan 100 slagen per minuut.
• Het is nuttig voor ouderen om te fietsen, zwemmen in een zwembad of in een rivier. Het moet worden gedoseerd om deel te nemen aan allerlei buitenactiviteiten die het cardiovasculaire systeem stimuleren.

Herstelperiode na een hartaanval

• Sterke alcohol, tabak en koffie zijn tijdens de herstelperiode strikt uitgesloten. Artsen laten ouderen in beperkte hoeveelheden van deze rode droge wijn gebruiken.
• Het is belangrijk voor ouderen om de aanbevolen voeding na een hartaanval te volgen. Zijn betekenis is dat de hoeveelheid zout en vet in het dieet wordt geminimaliseerd. Het bevat meer fruit, groenten, voedsel met vezels. Het wordt aanbevolen om meer zuivelproducten te gebruiken, maar om producten die zuivelvetten bevatten (zure room, room, kaas) achter te laten. Kefir, yoghurt, ryazhenka en andere melkzuurproducten met een lage rente blijven in het dieet achter. Aanbevolen niet te vette vis.
• Zorg moet worden besteed aan het organiseren van seksualiteit, omdat ze te veel fysieke inspanning leveren. Ouderen wordt geadviseerd om seks uit te sluiten. Dit zal een positief effect hebben op herstel na het infarct en een verdere normale levensduur.

Een goed middel om de gezondheid van ouderen te herstellen, is een massage na een hartinfarct. Het richt zich op de borst, nek en wervelkolom. Massagebehandeling is afhankelijk van de toestand van de bejaarde persoon na de aanval.

Procedures voor het verhogen van de immuniteit

Hartaanval - een pathologie die gepaard gaat met weefselnecrose. Necrose begint als gevolg van het feit dat de bloedtoevoer naar het lichaam verstoord is.

Mensen denken dat een hartaanval alleen het hart beïnvloedt, maar dat is het niet.

Het verslaan van de hellingen van alle vitale organen van het menselijk lichaam. Maar volgens statistieken komt myocardiaal infarct, dat het spierweefsel van het hart beïnvloedt, vaker voor dan anderen en wordt het als gevaarlijk beschouwd.

Een hartaanval is een kleine focale en grote focale. Klein focaal infarct is gemakkelijker, maar net als bij een groot brandpunt is onmiddellijke opname en behandeling vereist.

Er zijn methoden voor de behandeling van deze pathologie, het is een medicamenteuze behandeling, een operatie, een intramurale behandeling, na elke behoefte aan een lange revalidatie.

Als een persoon een hartaanval heeft, omvat revalidatie verschillende regels:

• volledige afwijzing van slechte gewoonten;
• juiste gebalanceerde voeding;
• inleiding tot fysiotherapie.

Dergelijke regels helpen niet alleen het leven van de patiënt te verlengen, maar voorkomen ook terugkerende hartaanvallen.

Kenmerken en duur van revalidatie

Elke patiënt heeft op verschillende manieren een hartaanval, maar er zijn veel voorkomende signalen.

De officiële classificatie identificeert vier stadia van de pathologie. De eerste fase omvat kleine focale infarcten, zonder ernstige complicaties, en de laatste - groot-focale infarct met een verdere uitsteeksel van aderwanden of andere ernstige complicaties.

Elke fase heeft zijn eigen revalidatieperiode. Als weefselnecrose een klein gebied in beslag neemt, kan de revalidatieperiode niet langer dan 6 maanden duren en na een uitgebreide hartaanval met verdere complicaties kan de periode meerdere malen toenemen.

Principes van de herstelperiode

De herstelperiode omvat:

• verbeterde fysieke activiteit;
• goede voeding;
• herstel van psycho-emotionele toestand;
• profylaxe met medicijnen;
• observatie in de kliniek.

Al deze regels zullen alleen effect hebben in het complex. Voor elke patiënt wordt alles individueel geselecteerd, wat meer succes zal opleveren.

Fysieke revalidatie

Iedereen zou lichamelijk actief moeten zijn, maar na een hartinfarct moet de intensiteit van fysieke inspanning in de loop van de tijd worden verminderd en verhoogd.

Als u onmiddellijk aan een actieve levensstijl begint en uw lichaam belast met sterke fysieke inspanning, kunnen complicaties beginnen.

Als de patiënt leed acute fase van een myocardinfarct, dan uit bed, artsen slechts één dag toegestaan, maar na 2 tot 3 dagen, kunt u de eerste stappen te zetten op hun eigen, maar alleen op voorwaarde dat ze worden verplaatst naar een gewone kamer.

Elke dag verhoogt de patiënt het aantal meters, het vlak moet vlak zijn. Zo'n wandeling mag geen vermoeidheid of ongemak veroorzaken, vooral kortademigheid en hartpijn.

Wanneer de patiënt in het ziekenhuis is, is hij bezig met fysiotherapie en onder de strikte supervisie van een fysiotherapeut. De fysiotherapeut zal leren hoe de kracht van de belasting en de tijd van training goed kan worden geregeld, en in de toekomst is een dergelijke revalidatie na een hartinfarct thuis mogelijk.

Fysiotherapie stimuleert de bloedcirculatie in het lichaam, normaliseert hartfuncties, normaliseert de ademhaling, verbetert de tonus van het centrale zenuwstelsel en het maag-darmkanaal.

Als de loop van de oefentherapie absoluut correct was, zal de hartslag worden genormaliseerd. Een paar dagen na de operatie was de polsslag met een rustige wandeling bijvoorbeeld 130 slagen per minuut, en na een paar weken, met hetzelfde lopen, zou de hartslag niet meer dan 100 slagen mogen zijn.

Fysiotherapie omvat niet alleen fysieke oefeningen, maar ook ademhalingsoefeningen en massage.

Nadat de toestand van de patiënt is gestabiliseerd, bevelen de artsen aan om te sporten, namelijk wandelen, zwemmen en paardensport. Ze zullen helpen het uithoudingsvermogen van de hartspieren te versterken en te vergroten en zuurstofverrijking te veroorzaken.

Sporten kan worden aanbevolen om het uithoudingsvermogen van de hartspier te versterken en te vergroten en de zuurstofrijkheid ervan te vergroten.

De patiënt moet niet op de plek zitten, zelfs op het werk, u moet een paar minuten uittrekken om te oefenen. Als je werk al gebaseerd is op fysieke activiteit, denk dan aan de andere.

Het is zelfs beter als u uw arts raadpleegt.

Vaak stellen patiënten na een hartaanval vragen over seks. Het zal helpen bij overleg met de behandelend cardioloog, omdat elke intimiteit aanzienlijke fysieke inspanning vereist, die ernstige complicaties kan veroorzaken.

Artsen raden aan om uw seksleven niet eerder dan 2 tot 3 maanden na een hartaanval te herstellen. In eerste instantie moet de patiënt passief zijn in seks en een positie kiezen die geen grote fysieke inspanning vereist, bijvoorbeeld aan de zijkant.

Medicijnherstel

Revalidatie van patiënten met een hartinfarct omvat herstel van het geneesmiddel om herhaling te voorkomen. Na een hartaanval worden de patiënten voorgeschreven:

• geneesmiddelen die de bloedviscositeit verlagen;
• geneesmiddelen die het hartritme herstellen, die aritmie bestrijden, angina pectoris, hypertensie (afhankelijk van de oorzaak van de ontwikkeling van het myocard);
• geneesmiddelen voor de preventie van chronische arteriële ziekten;
• middelen die de metabolische processen in het hartweefsel verbeteren.

Elk jaar schrijven artsen een maandelijkse cursus voor van een multivitaminencomplex dat het lichaam versterkt en de negatieve invloed van de omgeving op de conditie en het functioneren van de hart- en hartspieren voorkomt.

Geestelijk herstel

Vaak zijn patiënten die een hartaanval hebben gehad depressief, dit is een natuurlijk proces, dus elk van hen overleeft zodat er geen terugval is.

Revalidatie van patiënten na een hartinfarct omvat werken met psychologen. De belangrijkste taken waarmee psychologen worden geconfronteerd, zijn het voorkomen van neurotische aandoeningen, het normaliseren van de mentale toestand, het elimineren van denkbeeldige angst en het verbeteren van de slaap.

Om denkbeeldige angst te elimineren, leert de psycholoog de patiënt ontspannen en motiveert hem om te werken. De psycholoog werkt niet alleen met de patiënt, maar met de mensen die hem (naaste familieleden) omringen, omdat, zoals de praktijk blijkt, niet zo als de rest van de mensen na een hartaanval, ze de patiënt te geloven, om hem, in een poging om hen te beschermen tegen fysieke activiteiten.

Overmatige zorg verergert alleen de psychische toestand van de patiënt en vertraagt ​​het proces om hem terug te brengen naar zijn gebruikelijke manier van leven.

Voeding na een hartaanval

Bij veel patiënten veroorzaakt een hartaanval:

• overgewicht of obesitas;
• hoge niveaus van cholesterol in het lichaam;
• verstoord vetmetabolisme;
• aanhoudende hoge bloeddruk - 140/90, met een snelheid van 120/80;
• alcohol en roken.

Misbruik van slechte gewoonten, veroorzaken chronische slagaderziekte in de vorm van vasculaire atherosclerose. Vasculaire atherosclerose vereist onmiddellijke behandeling.

Moeilijk is de overgang naar een gezond voedingspatroon. Weinig patiënten kunnen zich afmelden voor de gerechten die ze vaak consumeren. Dieet - dit is het hoofdbestanddeel, dat is opgenomen in de herstelperiode na een hartaanval.

Patiënten met overgewicht, u moet dit zo snel mogelijk achterwege laten, de norm is min drie - vier kilogram per maand. In onze tijd is het niet zo moeilijk, omdat er veel diëten zijn. Overgewicht verstoort de normale werking van het hart en belast het ernstig, omdat het myocardium meer bloed moet overslaan dan bij dunne mensen.

Maaltijden moeten uitgebalanceerd zijn en rijk aan vitamines. Patiënten moeten vette, gebakken, gerookte en zoute voedingsmiddelen weigeren en minder zout aan gerechten toevoegen. Artsen adviseren om veel te drinken.

Herhaalde hartaanval en het gevaar ervan

Volgens medische statistieken, vandaag recidiverende hartaanval komt voor in 25 - 45% van de gevallen. Heel vaak treedt een terugval op enkele dagen na de eerste aanval en zelfs tijdens het eerste jaar is er een hoog risico.

De gezondheidstoestand en het verdere leven hangt alleen af ​​van het gedrag van de patiënt. Als de patiënt zich houdt aan alle aanbevelingen van de behandelende artsen, namelijk: hij gebruikt alleen nuttige producten en bereidt deze op de juiste manier voor; bezig met therapeutische oefeningen en lichamelijke opvoeding, zal hij snel in dienst treden en zal hij niet worden bedreigd met een terugval van een hartaanval (maar er zijn natuurlijk uitzonderingen en niemand is immuun voor dit).

De belangrijkste regel om terug te keren naar een normale levensstijl is het naleven van een aantal herstelmaatregelen.

Onlangs is een apparaat populair geworden dat niet alleen elektrocardiogrammetingen doet, maar ook helpt, afhankelijk van reguliere onderzoeken, om de ontwikkeling van een terugkerende aanval te voorkomen en op tijd naar specialisten te gaan voor hulp.

Regels van het leven na een hartaanval

Patiënten met een aanval vragen zich af: hoe te herstellen van een hartinfarct?

Na veel laboratorium- en wetenschappelijk onderzoek te hebben uitgevoerd, bepaalden de artsen zes basisregels, waarna de patiënt herstelde.

Herstel van kracht thuis

Een van de belangrijke taken van artsen is revalidatie na een hartinfarct thuis, aangezien volgens statistische gegevens ongeveer 40% van de sterfgevallen door deze ziekte werd veroorzaakt.

Veel mensen met een hartaanval zijn geïnteresseerd in de vraag of het mogelijk is om hun gezondheid te herstellen en het normale leven te herstellen nadat de ziekenhuisbehandeling is voltooid.

Het is nogal moeilijk om deze vraag juist te beantwoorden, aangezien het succes van de rehabilitatie van patiënten na een hartinfarct wordt beïnvloed door de ernst van de ziekte, de leeftijd van de patiënt en de aanwezigheid van complicaties. We kunnen alleen veilig zeggen dat de patiënt een lange revalidatieperiode zal ondergaan.

Beginselen van revalidatie

Voor herstel na een hartinfarct om succesvol te zijn, moet er een alomvattende aanpak zijn voor het oplossen van dit probleem, dat bestaat uit:

• strikte naleving van goede voeding en therapeutisch dieet;
• matige activiteit en stress op het lichaam;
• constant toezicht door een psycholoog;
• eliminatie van overgewicht;
• het voorkomen van het begin van nervositeit, stress, overmatige emotionaliteit en overwerk;
• eliminatie van gezondheidsgewoonten;
• medicamenteuze behandeling;
• medische observatie.

Het beste resultaat wordt alleen verkregen als al deze maatregelen uitgebreid worden gebruikt en ook worden geselecteerd in overeenstemming met de gezondheidstoestand van elke patiënt. Deze rehabilitatiemaatregelen zullen helpen om de herstelperiode na een hartaanval te versnellen, mogelijke gezondheidscomplicaties te elimineren, terugkerende aanvallen te voorkomen en de patiënt terug te brengen naar een normaal leven.

Als er geen ernstige complicaties zijn bij patiënten met een hartinfarct, is het mogelijk om thuis de gezondheidstoestand zelfstandig te herstellen.

Wanneer patiënten hartfalen of hartritmestoornissen ontwikkelen, wat een complicatie is van een hartaanval, wordt revalidatie eerst in het ziekenhuis uitgevoerd en vervolgens naar het huis overgebracht, maar onder voortdurend toezicht van een verpleegkundige.

Een van de belangrijke stadia van het herstel van de gezondheid is de fysieke revalidatie van een hartinfarct.

De behandelende arts schrijft lichamelijke activiteit voor aan de patiënt die de ziekte heeft gehad, rekening houdend met de ernst van de ziekte en de toestand van de patiënt.

Als met matige ernst zo'n opladen al op de derde dag kan worden gestart, moet je met het ontwikkelen van een ernstige hartaanval als gevolg van een hartaanval minstens een week wachten.

De belangrijkste principes voor de revalidatie van patiënten na een hartinfarct moeten uit deze maatregelen bestaan:

• De eerste dagen is het belangrijk om strikt te houden aan bedrust en het lichaam niet te zwaar te belasten.
• Na 4-5 dagen kan de patiënt zacht en soepel gaan zitten, terwijl hij zijn benen van het bed hangt.

• Als de gezondheidstoestand geleidelijk verbetert, kan de persoon in een week langzaam bewegen, naast zijn bed.
• Na 2 weken kan de patiënt door de gangen of de afdeling van het ziekenhuis lopen.
• Als het hart normaal herstelt, kan de patiënt vanaf 3 weken na de aanval de trap afgaan, maar alleen onder toezicht van een medische professional.

De afstand die de patiënt elke dag aflegt, moet geleidelijk en gedurende elke dag iets toenemen. Belangrijk: daarna moet de arts de hartslag controleren en de druk van een persoon meten. Als de verkregen cijfers aanzienlijk afwijken van de norm, moet de belasting worden verminderd.

Tijdens de normale revalidatie van patiënten met een hartinfarct, wordt een persoon vaak naar een sanatorium gestuurd, waar het mogelijk is om de gezondheid van het hart snel te herstellen onder toezicht van specialisten.

Goede voeding - de sleutel tot succesvolle rehabilitatie

Bij het herstellen van de gezondheid na een hartaanval, moet speciale aandacht worden besteed aan de juiste voeding van de patiënt.

Ondanks het feit dat er verschillende soorten diëten zijn die het herstel en de normalisatie van het hart bevorderen, worden ze allemaal gekenmerkt door dezelfde principes:

• het verminderen van de hoeveelheid verbruikt zout tot 5 g per dag;

• vermindering van de calorie-inname;
• het vermijden van het gebruik van gekruid, gerookt, gefrituurd, zoet, gebeitst en vet voedsel;
• frequent eten in kleine porties;
• dagelijkse vochtinname van minstens 1,5 liter.

Toegestaan ​​om deze producten te gebruiken:

• vis en vlees, die weinig vet bevatten;
• groentesoepen;
• granen;
• elke vorm van brood;
• groenten en fruit (exclusief greens, peulvruchten en paddenstoelen);
• thee, maar ook sap of compote, waarin geen suiker zit;

• roerei;
• magere zuivelproducten.

Omdat niet iedereen weet hoe je kunt herstellen van een hartaanval, moet je onthouden dat je in de eerste 7 dagen alleen gehakt voedsel moet eten, waardoor het minstens 6 keer per dag wordt. Aan het einde van 14 dagen wordt het aantal maaltijden verminderd door gehakt voedsel te eten.

Een maand later mag de patiënt regelmatig eten nemen, maar het is noodzakelijk om de calorieën die het bevat te beheersen - het dagtarief mag niet hoger zijn dan 2.300 kcal. In aanwezigheid van overgewicht zouden de calorieën in voedsel zelfs minder moeten zijn.

Psychologie hulp

Heel vaak is iemand die een hartinfarct heeft gehad vatbaar voor psychose en de ontwikkeling van depressie - deze zorgen kunnen als gerechtvaardigd worden beschouwd, omdat de aanval vaak opnieuw wordt herhaald.

Daarom is psychologische hulp tijdens de herstelperiode van het lichaam een ​​van de noodzakelijke maatregelen, omdat het helpt:

Hoe te herstellen van een hartaanval

Revalidatie na een hartinfarct is een complex van medische en sociale maatregelen, met als doel de patiënt terug te brengen naar een volledig leven, evenals terugkerende hartinfarcten en verslechtering van het hart te voorkomen. De belangrijkste gebieden waar herstel wordt uitgevoerd na een hartinfarct:

• hernieuwde fysieke activiteit;
• dieet;
• medicamenteuze therapie;
• psychologische hulp.

Het revalidatieprogramma en de omstandigheden waaronder het moet worden uitgevoerd, worden individueel geselecteerd, afhankelijk van de leeftijd van de patiënt, de ernst van de ziekte, de aanwezigheid van complicaties.

Dus, in gevallen van milde ongecompliceerde ziekte, zorgt de arts van de polikliniek voor de revalidatie en kan de patiënt al zijn aanbevelingen thuis volgen.

Als de toestand van de patiënt ernstig is, werd bij hem hartfalen, hartritmestoornissen, hartblokkade en andere gevolgen van een hartaanval geconstateerd; revalidatiemaatregelen moeten eerst in een gespecialiseerd cardiologisch centrum of in een sanatorium worden uitgevoerd en daarna thuis doorgaan.

Fysieke revalidatie

Patiënten met een hartinfarct beginnen terug te keren naar volwaardige fysieke activiteit terwijl ze zich nog in het ziekenhuis bevinden onder toezicht van medische professionals.

Zodra de gezondheidstoestand stabiliseert, mag de patiënt eerst passief (in bed liggen) en later actieve bewegingen doen: zelfstandig zitten, onderbenen, opstaan, rond de afdeling lopen, door de gang lopen en zelfs meerdere treden beklimmen.

Iemand die een hartaanval heeft gehad, moet al deze vaardigheden herstellen tijdens de eerste 3-6 weken van de ziekte.

Vanaf de zesde week van de patiënt wachten fysiotherapeutische oefeningen, cyclusergometrie (lessen op een hometrainer, die een nauwkeurige gedoseerde belasting levert), op straat lopen, traplopen, zwemmen en joggen, wachten op patiënten. In dit stadium is het erg belangrijk om de belasting geleidelijk te verhogen, zelfs als u de kracht heeft om meer te doen.

Een speciale plaats in de fysieke revalidatie van patiënten na het infarct is therapeutische gymnastiek. Men denkt dat speciale training de bloedtoevoer naar het hart kan verbeteren en de functie ervan sneller kan herstellen. De vereisten voor startklassen zijn: een bevredigende toestand van de patiënt, positieve dynamiek van ECG en laboratoriumtesten.

dieet

Mensen die een hartaanval hebben gehad, moeten stoppen met roken permanent, beperken of beter stoppen met drinken, hun eetgewoonten veranderen. Dit is uitermate belangrijk voor de preventie van recidiverende ischemische hartziekten. Goede voeding na een hartinfarct heeft de volgende doelstellingen:

• niet om het niveau van "slechte" cholesterol in het bloed te verhogen;
• verminder de belasting van het hart;
• metabolische processen verbeteren;
• herstel van het myocard stimuleren;
• normaliseren de darmen.

Daarom moet het dieet van mensen die een hartaanval hebben gehad, laagcalorisch zijn (voornamelijk door de hoeveelheid vet te verminderen), met de verplichte opname in het dieet van voedingsmiddelen die meervoudig onverzadigde vetzuren, vezels, kalium, vitamine P en C bevatten, en ook een beperkte hoeveelheid zout bevatten (3- 5 g) en vloeistoffen (1-1,2 l). Dieettafel nummer 10 in verschillende varianten voldoet aan deze eisen. In overeenstemming met zijn patiënten na het infarct, kunt u eten:

• mager vlees;
• magere zuivelproducten;
• "Witte" magere vis en een kleine hoeveelheid zalm, haring, sardines;
• vegetarische soepen;
• groenten en fruit, behalve peulvruchten, spinazie, zuring, paddenstoelen, radijs;
• pap, rogge, zemelenbrood;
• eiwit gestoomde omelet;
• plantaardige oliën;
• zwakke thee, hartige sappen en compotes.

Je moet de volgende producten volledig elimineren:

• bakken;
• vers brood;
• vet vlees
• ingeblikt voedsel;
• eieren (gekookt of gebakken);
• augurken, groenten in het zuur;
• natuurlijke koffie;
• chocolade, gebak, gebak, enz.

Voedsel moet worden gekookt of gestoomd, op zijn minst gebakken, het moet zonder zout worden gekookt. Er is vaak behoefte, maar in kleine porties. In de eerste week van de ziekte, wordt het aanbevolen om 6 dagelijkse maaltijden van gemalen voedsel te nemen.

Vanaf de tweede week - vijf maaltijden, en de gerechten moeten worden gehakt. Vanaf 4 weken kun je terugkeren naar de normale consistentie van voedsel, maar zorg ervoor dat je de calorische inhoud aanpast (optimaal 2300 kcal).

Als u gewicht wilt verminderen, moet u de calorie-inhoud licht verminderen en vasten dagen doen.

Drugsrehabilitatie

Medicamenteuze behandeling na een hartinfarct speelt een belangrijke rol bij het voorkomen van terugval. De volgende geneesmiddelen zijn geïndiceerd voor patiënten na het infarct:

• Aspirine, Plavix, tiklid. Deze medicijnen voorkomen verstopte coronaire bloedvaten door de aggregatie van bloedplaatjes te verminderen.
• Nitraten, bètablokkers, calciumantagonisten, angiotensine-converterende enzymremmers. Deze middelen zijn niet bestemd voor alle patiënten, maar alleen voor degenen die een symptomatische behandeling van angina, aritmieën, hypertensie nodig hebben.
• Statines voor de preventie van atherosclerose.
• Actovegin, solcoseryl, piracetam, mildronaat - betekent dat het metabolisme in weefsels verbetert.
• Antioxidanten (vitamine E, riboxine).
• Multivitaminecomplexcursussen voor de maand meerdere keren per jaar.

We krijgen gezondheid sterker dan voorheen

• Een van de gevaarlijkste complicaties van ziekten van het cardiovasculaire systeem is een hartinfarct. Myocardiaal infarct is niet alleen de belangrijkste doodsoorzaak in Rusland, maar ook op de hele planeet.
• Wat te doen bij een hartinfarct bij u thuis? Het belangrijkste is dat we niet moeten vergeten dat het leven daar niet eindigt en dat we door bepaalde maatregelen te nemen een leven kunnen leiden dat behoorlijk vol is, vol vreugde en gelukkige indrukken.
• Het is echter noodzakelijk om te weten dat mensen die een hartaanval hebben gehad een grote kans hebben om deze vreselijke ziekte te herhalen, wat kan leiden tot coronaire hartziekten en zelfs de dood. Door zich aan bepaalde regels te houden, kunt u het risico verminderen dat de ziekte terugkeert.

Wat is de kans op recidiverend myocardinfarct? Het eerste uur na een hartinfarct is erg gevaarlijk, de kans op overlijden is erg hoog, ongeveer 50 procent. Een hoog percentage mensen dat niet tot het einde van de eerste maand leeft. Daarom is het erg belangrijk om uw toestand gedurende deze periode te controleren.

De kans op overlijden blijft gedurende het eerste jaar na een hartinfarct (3-7% van de patiënten). Hoe niet om in deze sterftecijfers te komen? Ten eerste moet je je ziekte goed behandelen.

Hartziekten, vooral als het gebeurt tegen de achtergrond van relatieve gezondheid, ondermijnen meestal niet alleen de fysieke, maar ook de mentale toestand van een persoon.

We maken immers allemaal plannen voor het leven, en velen van ons hebben een dagelijkse planning.

Door een hartaanval stort het gewone systeem van leven ineen, waardoor het noodzakelijk is om je levensprioriteiten te herstructureren.

Depressie, angst voor een snelle dood, overmatige agitatie, die alleen de toestand van de patiënt verergert en zijn herstel moeilijker maakt, kan zich manifesteren. Vaak ondermijnt zelfredzaamheid op het hart-pijn-syndroom, dat zich tijdens de herstelperiode manifesteert.

Er zijn pijn in de borst, die geven aan de linker schouder en onderkaak. Deze symptomen kunnen voorbodes zijn van een recidiverend hartinfarct. Niet altijd zijn dergelijke symptomen signalen van cardiovasculaire pathologie, ze kunnen psycho-emotioneel van aard zijn en optreden tijdens nerveuze overspanning.

Daarom is het erg belangrijk om naar je lichaam te luisteren. Hulp bij een juiste diagnose kan Kardi.ru dienen, waarvan het gebruik het mogelijk maakt de oorzaak van pijn te achterhalen.

Kenmerken van revalidatie na een hartinfarct

Rehabilitatie van een patiënt na een hartinfarct is gericht op het herstellen van niet alleen fysieke activiteit, maar ook geestelijke gezondheid. Na ontslag uit het ziekenhuis is het erg belangrijk om alle instructies van de arts op te volgen.

Daarnaast moeten familieleden van de patiënt zich ook houden aan bepaalde regels in de relatie met de patiënt. Het is duidelijk dat inheemse mensen hun geliefde willen beschermen tegen overspanning en op alle mogelijke manieren proberen hem te beschermen tegen fysieke inspanning.

Vergeet echter niet dat tijdens de herstelperiode na een hartinfarct beweging nodig is en een aantal therapeutische oefeningen moet worden uitgevoerd.

Zoals u weet, beïnvloedt een hartinfarct elk jaar meer en meer jonge mensen. Daarom is voor patiënten een van de belangrijke kwesties de tijd van terugkeer van het seksuele leven.

Er wordt aangenomen dat bij niet uitgebreid myocardiaal infarct het normale seksuele leven na twee maanden kan beginnen, terwijl een gezonde partner actievere houdingen moet kiezen. Contra-indicaties voor het begin van geslachtsgemeenschap kunnen angina en hoge bloeddruk zijn.

Raadpleeg in deze gevallen uw arts. Veranderingen in het werk van het hart voor en na geslachtsgemeenschap kunnen worden gecontroleerd met behulp van Cardiovisor, die zal helpen het effect op het geslacht van het menselijk lichaam te beoordelen.

Oefening na een hartinfarct

Een belangrijke plaats in de revalidatie van een patiënt na een hartinfarct wordt ingenomen door het herstel van iemands fysieke mogelijkheden. Een persoon wordt voorgeschreven fysiotherapie klassen, die worden uitgevoerd onder toezicht van een specialist.

Tot op heden is het professionele herstel van de fysieke gezondheid van "hartpatiënten" betrokken bij cardiologiecentra, die zich vaak ver van de woonplaats van de patiënt bevinden. Hoewel de gebruikelijke klinieken en ziekenhuizen deze diensten niet aan patiënten kunnen aanbieden.

Daarom moeten de meeste mensen na ontslag zelf therapeutische oefeningen doen, volgens de instructies van de behandelende arts. Het is bekend dat patiënten die de oefeningen thuis bleven doen, snel werden gerehabiliteerd en de ziekte in korte tijd vergaten.

Maar het belangrijkste in huiswerk is niet overdrijven. Het is belangrijk om uw toestand te controleren. Vereist om de pols, bloeddruk te meten. Om de hulp kan komen de service aangeboden door de service Kardi.ru. Met Cardiovisor kunt u de dynamiek van veranderingen in het werk van het hart volgen.

Bij de minste verstoring informeert het computersysteem de patiënt over dreigende pathologische aandoeningen.

Voedingsfuncties na een hartinfarct

• Een belangrijke rol wordt gespeeld door het dieet. In het menselijke dieet moeten producten aanwezig zijn die helpen de normale werking van de hartspier te herstellen.
• Daarom is het noodzakelijk om brood, groene groenten en fruit te eten. Deze producten zijn rijk aan vitamines en stoffen die de metabolische processen in het lichaam normaliseren.
• Op zijn beurt is het noodzakelijk om het aantal geconsumeerde voedingsmiddelen te verminderen, wat leidt tot de vorming van atherosclerotische plaques als gevolg van verhoogde cholesterolgehaltes in het bloed.
• Daarom moet een persoon die een hartinfarct heeft gehad dierlijke vetten verlaten. Deze producten omvatten vet vlees, lever en nieren.

Daarnaast cholesterolrijk en verschillende gerookte vleeswaren, worstjes, worstjes en worstjes. Gunstige terugwinning kan ook worden beïnvloed door de afwijzing van gefrituurd voedsel, waarvan wordt aanbevolen dat het door gekookt of gestoomd wordt vervangen. Het is noodzakelijk producten van een zuiveloorsprong te weigeren - vette kwark, kefir, boter en zure room.

Men moet vleesvoedsel echter niet volledig verlaten. Het dieet moet magere vis bevatten, vlees van pluimvee (moet zonder huid worden gegeten).

Koken moet alleen plaatsvinden met het gebruik van plantaardige olie - men denkt dat koolzaadolie het meest geschikt is, hoewel zonnebloem ook geschikt is om te koken. Een belangrijk kenmerk van het dieet na het infarct is het verminderen van de hoeveelheid zout die wordt gebruikt, wat sprongen in de bloeddruk kan veroorzaken.

Met het juiste dieet zul je snel beter worden en zal de rehabilitatie van het lichaam bijna onopgemerkt voorbijgaan. Het Kardi.ru-project zal helpen om het werk van het hart te controleren, waardoor je de dynamiek van herstel kunt volgen, evenals hoe je hart reageert op veranderingen in het dieet.

Daarnaast is het noodzakelijk om te leren dat mensen die een hartinfarct hebben gehad, voor altijd het roken zouden moeten vergeten. Sigaretten veroorzaken aanvallen van pijn in het hartgebied en zijn meestal de oorzaak van een re-infarct.

Gevaar voor recidiverend myocardinfarct

Tot op heden is de kans op recidiverende hartaanvallen ongeveer 20-40%. Hoge waarschijnlijkheid, zoals hierboven vermeld, in de eerste dagen na een hartaanval, en zelfs in het eerste jaar. De menselijke gezondheid is erg afhankelijk van zijn gedrag.

Patiënten die aan alle recepten van de arts voldoen, alleen de "juiste" producten eten en ook fysieke oefeningen doen, keren vaak terug naar het gezonde systeem en worden niet bedreigd met een tweede hartinfarct. Hoewel niemand beschermd is tegen terugval.

Daarom wordt een grote rol bij het in stand houden van de gezondheid gespeeld door een reeks diagnostische maatregelen, die het mogelijk maken om de toestand van het lichaam te controleren.

De toenemende populariteit onder het myocard wint Cardiovisor apparaat moet het mogelijk worden niet alleen ECG-metingen uit te voeren, maar ook op basis van regelmatig enquêtes kan helpen om terugkerend myocardinfarct, waarbij de patiënt in staat stelt om een ​​arts te raadplegen in een tijdige wijze te voorkomen.

Service Kardi.ru neemt het op zich en cardiologen, die de kwaliteit van de geleverde diensten op prijs stelden. Dankzij Kardi.ru kan een arts op afstand de postoperatieve patiënten monitoren en de gezondheid van de patiënt op afstand volgen door de resultaten van onderzoeken via internet te bekijken. De kleinste schendingen worden door de arts gecontroleerd en laten, indien nodig, de behandeling bijstellen.

Door zich aan de bovenstaande regels te houden, te luisteren naar de aanbevelingen van de arts en regelmatig te diagnostiseren, wordt u snel beter en kunt u met uw hart terugkeren naar een normaal gezond leven.