IJzer in het lichaam: bloedstandaarden, laag en hoog in analyse - oorzaken en behandeling

Het menselijk lichaam bevat bijna alle elementen van de tabel van D.I. Mendelejew, maar niet alle hebben een dergelijke biologische betekenis als ijzer. Het ijzer in het bloed is het meest geconcentreerd in rode bloedcellen - rode bloedcellen, namelijk, in hun belangrijke component - hemoglobine: heem (Fe ++) + eiwit (globine).

Een bepaalde hoeveelheid van dit chemische element is permanent aanwezig in plasma en weefsels - als een complexe verbinding met transferrine-eiwit en in de samenstelling van ferritine en hemosiderine. In het lichaam van een volwassene in de norm moet worden van 4 tot 7 gram ijzer. Het verlies van een element om welke reden dan ook leidt tot een ijzerdeficiëntie genaamd bloedarmoede. Om deze pathologie in laboratoriumdiagnostiek te identificeren, wordt een onderzoek uitgevoerd, zoals de bepaling van serumijzer of ijzer in het bloed, zoals de patiënten zelf zeggen.

De snelheid van ijzer in het lichaam

In bloedserum wordt ijzer gevonden in combinatie met het eiwit, de binding en het transport - transferrine (25% Fe). Gewoonlijk is de reden voor het berekenen van de concentratie van een element in het serum (serumijzer) een laag niveau van hemoglobine, dat, zoals bekend, een van de belangrijkste parameters van de algemene bloedtest is.

Het niveau van ijzer in het bloed varieert gedurende de dag, de gemiddelde concentratie voor mannen en vrouwen is anders en bedraagt: 14.30 - 25.10 μmol per liter mannelijk bloed en 10.70 - 21.50 μmol / l in de vrouwelijke helft. Dergelijke verschillen zijn het meest te wijten aan de menstruatiecyclus, die alleen van toepassing is op personen van een bepaald geslacht. Met de leeftijd verdwijnen verschillen, neemt de hoeveelheid van het element af bij zowel mannen als vrouwen, en kan ijzertekort in dezelfde mate bij beide geslachten worden waargenomen. De snelheid van ijzer in het bloed van zuigelingen, evenals kinderen en volwassenen, mannelijk en vrouwelijk, is daarom anders, om het voor de lezer handiger te maken, is het beter om het in de vorm van een kleine tafel te presenteren:

Ondertussen moet in gedachten worden gehouden dat, zoals andere biochemische parameters, het normale niveau van ijzer in het bloed in verschillende bronnen enigszins kan variëren. Daarnaast achten wij het nuttig om de lezer te wijzen op de regels voor het slagen voor de analyse:

• Bloed wordt op een lege maag ingenomen (het is raadzaam om gedurende 12 uur te verhongeren);
• Een week voor de studie worden pillen voor de behandeling van IDA geannuleerd;
• Na een bloedtransfusie wordt de test enkele dagen vertraagd.

Om het niveau van ijzer in het bloed te bepalen, wordt serum gebruikt als een biologisch materiaal, dat wil zeggen bloed wordt zonder een anticoagulans naar een droge nieuwe buis gebracht, die nooit in contact komt met detergentia.

De functies van ijzer in het bloed en de biologische waarde van het element

Waarom is zo veel aandacht geklonken op de klier in het bloed, waarom wordt dit element toegeschreven aan vitale componenten en waarom kan een levend organisme er niet zonder leven? Het draait allemaal om de functies die iron uitvoert:

1. De ferrum geconcentreerd in het bloed (hemoglobine heem) is betrokken bij weefselrespiratie;
2. Het sporenelement in de spieren (als onderdeel van myoglobine) zorgt voor de normale werking van de skeletspieren.

De belangrijkste functies van ijzer in het bloed vallen samen met een van de belangrijkste taken van het bloed zelf en de hemoglobine die het bevat. Bloed (erythrocyten en hemoglobine) haalt zuurstof uit de externe omgeving in de longen en transporteert het naar de meest afgelegen hoeken van het menselijk lichaam, en koolstofdioxide gevormd als gevolg van weefselrespiratie wordt verwijderd voor verwijdering uit het lichaam.

schema: myshared, Efremova S.A.

De klier heeft dus een sleutelrol in de respiratoire activiteit van hemoglobine, en dit is alleen van toepassing op het tweewaardige ion (Fe ++). De omzetting van ferro-ijzer in trivalent en de vorming van een zeer sterke verbinding, methemoglobine (MetHb) genaamd, vindt plaats onder de invloed van sterke oxidatiemiddelen. Degeneratief veranderde erythrocyten die MetHb bevatten beginnen af ​​te breken (hemolyse), daarom kunnen ze hun ademhalingsfuncties niet uitvoeren - een toestand van acute hypoxie zet in voor de weefsels van het lichaam.

Een persoon zelf kan dit chemische element niet synthetiseren, voedsel wordt door ijzer in zijn lichaam gebracht: vlees, vis, groenten en fruit. We kunnen ijzer echter nauwelijks absorberen van plantaardige bronnen, maar groenten en fruit die ascorbinezuur in grote hoeveelheden bevatten, verhogen de absorptie van sporenelementen uit dierlijke producten met 2-3 keer.

Fe wordt geabsorbeerd in de twaalfvingerige darm en langs de dunne darm, en ijzertekort in het lichaam draagt ​​bij tot een verhoogde absorptie, en een overmaat hiervan veroorzaakt de blokkering van dit proces. De dikke darm absorbeert geen ijzer. Overdag nemen we gemiddeld 2 - 2,5 mg Fe op, maar het vrouwelijke lichaam van dit element heeft bijna 2 keer meer nodig dan het mannelijke, omdat de maandelijkse verliezen behoorlijk opvallen (met 2 ml bloed gaat 1 mg ijzer verloren).

Verhoogde inhoud

Verhoogd ijzergehalte in de biochemische analyse van bloed, precies, zoals het ontbreken van een element in het serum, duidt op bepaalde pathologische aandoeningen van het lichaam.

Gezien het feit dat we een mechanisme hebben dat de absorptie van overtollig ijzer voorkomt, kan de toename ervan veroorzaakt worden door de vorming van ferrum als gevolg van pathologische reacties ergens in het lichaam (verbeterde desintegratie van rode bloedcellen en de afgifte van ijzerionen) of afbraak van het mechanisme dat de inname reguleert. De toename van het ijzergehalte doet vermoeden:

• Anemieën van verschillende oorsprong (hemolytisch, aplastisch, B.₁₂, folium-deficiëntie, thalassemie);
• Overmatige opname in het maagdarmkanaal in overtreding van het beperkende mechanisme (hemochromatose).
• Hemosiderosis als gevolg van meerdere bloedtransfusies of overdosis van ferrum-bevattende geneesmiddelen die worden gebruikt voor de behandeling en preventie van ijzertekortaandoeningen (intramusculaire of intraveneuze toediening).
• Falen van bloedvorming in het beenmerg in het stadium van incorporatie van ijzer in de voorlopercellen van erytrocyten (sideroachrestische anemie, loodvergiftiging, gebruik van orale anticonceptiva).
• Leverbeschadiging (virale en acute hepatitis van elke oorsprong, acute levernecrose, chronische cholecystitis, verschillende hepatopathieën).

Houd bij het bepalen van het ijzer in het bloed rekening met het feit dat de patiënt gedurende lange tijd (2 - 3 maanden) ijzervoorbereidingen in tabletten heeft gekregen.

Gebrek aan ijzer in het lichaam

Omdat we dit micro-element zelf niet produceren, zorgen we vaak niet voor de voeding en samenstelling van de geconsumeerde producten (als het maar heerlijk was), na verloop van tijd begint ons lichaam ijzertekort te ervaren.

Fe-deficiëntie gaat gepaard met verschillende symptomen van bloedarmoede: hoofdpijn, duizeligheid, knipperende ogen voor de ogen, bleekheid en droge huid, haaruitval, broze nagels en vele andere problemen. De lage waarde van ijzer in het bloed kan verschillende oorzaken hebben:

1. Voedingsdeficiëntie, die ontstaat als gevolg van een lage inname van het element uit voedsel (voorkeur voor vegetarisme of, omgekeerd, een enthousiasme voor vet voedsel dat geen ijzer bevat, of een overschakeling naar een melkdieet dat calcium bevat en de remming van Fe-absorptie).
2. Hoge lichaamsbehoeften in elk spoorelementen (kinderen jonger dan 2 jaar, adolescenten, zwangere vrouwen en moeders die borstvoeding geven) leiden tot lage bloedspiegels (ijzer is in de eerste plaats betrokken).
3. IJzergebreksanemie als gevolg van ziekten van het maagdarmkanaal die de normale absorptie van ijzer in de darmen voorkomen: gastritis met verminderd secretoir vermogen, enteritis, enterocolitis, tumoren in de maag en darmen, chirurgische interventie met resectie van de maag of dunne darm (resorptietekort).
4. Redistributieve deficiëntie op de achtergrond van inflammatoire, septische en andere infecties, snelgroeiende tumoren, osteomyelitis, reuma, hartinfarct (absorptie van ijzer uit plasma door cellulaire elementen van het mononucleaire fagocytische systeem) zal natuurlijk de hoeveelheid Fe in de bloedtest doen afnemen.
5. Overmatige accumulatie van hemosiderine in de weefsels van de inwendige organen (hemosiderosis) resulteert in een laag ijzergehalte in het plasma, wat zeer merkbaar is in de studie van het serum van de patiënt.
6. Het gebrek aan productie van erytropoëtine in de nieren als een manifestatie van chronisch nierfalen (CRF) of andere nierpathologie.
7. Verhoogde uitscheiding van ijzer in de urine met nefrotisch syndroom.
8. De oorzaak van een laag ijzergehalte in het bloed en de ontwikkeling van IDA kan een langdurige bloeding zijn (neus, tandvlees, tijdens de menstruatie, aambeien, enz.).
9. Actieve hematopoëse met significant gebruik van het element.
10. Cirrose, leverkanker. Andere kwaadaardige en sommige goedaardige (baarmoeder fibroïden) tumoren.
11. Stagnatie van gal in de galwegen (cholestase) met de ontwikkeling van obstructieve geelzucht.
12. Gebrek aan ascorbinezuur in het dieet, dat bijdraagt ​​aan de absorptie van ijzer uit andere producten.

Hoe te vergroten?

Om het ijzergehalte in het bloed te verhogen, moet u de oorzaak van de achteruitgang nauwkeurig vaststellen. Je kunt immers zoveel mogelijk micro-elementen gebruiken als je wilt, maar alle inspanningen zullen tevergeefs zijn als hun absorptie verminderd is.

We zorgen dus alleen voor doorvoer door het maag-darmkanaal, maar weten niet de ware reden voor het lage gehalte aan Fe in het lichaam, dus eerst moet je een uitgebreid onderzoek ondergaan en luisteren naar de aanbevelingen van de behandelende arts.

En we kunnen alleen adviseren om te verbeteren met een ijzerrijk dieet:

• Het gebruik van vleesproducten (kalfsvlees, rundvlees, warm lamsvlees, konijnenvlees). Pluimveevlees is niet bijzonder rijk aan het element, maar als u kiest, zijn de kalkoen en de gans beter geschikt. Varkensvet bevat geen ijzer, dus het moet niet worden overwogen.
• Veel Fe in de lever van verschillende dieren, wat niet verrassend is, het is een hematopoietisch orgaan, maar tegelijkertijd is de lever een orgaan van ontgifting, daarom kan een overmatige hobby ongezond zijn.
• Er is weinig of geen ijzer in eieren, maar ze hebben een hoog gehalte aan vitamine B12, B1 en fosfolipiden.

• Boekweit wordt erkend als de beste croupe voor de behandeling van IDA.
• Kwark, kaas, melk, wit brood, die calciumbevattende producten zijn, remmen de ijzerabsorptie. Daarom moeten deze producten apart worden geconsumeerd van het dieet dat is gericht op het bestrijden van lage ferrumspiegels.
• Om de opname van het element in de darm te vergroten, is het nodig het eiwitdieet te verdunnen met groenten en fruit met ascorbinezuur (vitamine C). Het is geconcentreerd in grote hoeveelheden in citrus (citroen, sinaasappel) en zuurkool. Daarnaast zijn sommige plantaardige voedingsmiddelen en zijn ze zelf rijk aan ijzer (appels, pruimen, erwten, bonen, spinazie), maar ijzer is afkomstig van voedsel van niet-dierlijke oorsprong zeer beperkt.

Met de toename van ijzer door voeding, hoef je niet bang te zijn dat het te veel wordt. Dit zal niet gebeuren, omdat we een mechanisme hebben dat geen excessieve toename toestaat, als het natuurlijk correct werkt.

Wat doet de indicator van serumijzer onder normaal

Iedereen die ver van de geneeskunde is, kijkend naar een blad met resultaten van een algemene bloedtest, vraagt ​​zich af wat het betekent - serumijzer is onder normaal, zoals aangegeven door deze indicator, is het nadeel ervan gevaarlijk?

Bloedijzeren functie

Bloed is het belangrijkste element in het menselijk lichaam, dat het grootste aantal functies en verplichtingen heeft. Bloed voorziet cellen van voedingsstoffen, verwijdert de eindproducten van het metabolisme, neemt deel aan thermoregulatie, is een verbinding tussen alle menselijke organen.

De belangrijkste functie is echter om elke cel te verzadigen met zuurstof, zonder welke hun leven en normaal functioneren onmogelijk is. En het is in dit proces dat serumijzer betrokken is.

Bovendien verschaft ijzer het proces van bloedvorming, normale vitale activiteit van cellen, reguleert immunobiologische processen en redoxreacties.

Zuiver ijzer wordt niet gevonden in het bloed, maar maakt deel uit van hemoglobine, myoglobine, cytochroom, myelofermenta. Een deel ervan bevindt zich in de milt, lever en beenmerg in de vorm van een zogenaamd reservaat. En tot 80% van het totale ijzer maakt deel uit van het hemoglobine. Het is precies in het laatste geval dat het verantwoordelijk is voor bloedvorming, verzadiging van cellen met zuurstof en regulatie van het immuunsysteem.

Het niveau van ijzer wordt rechtstreeks beïnvloed door het menselijke dieet.

Dit zijn voornamelijk rundvlees, lever, boekweit, bonen en eieren. Naast ijzerbevattende producten is het noodzakelijk om voedingsmiddelen met een vitamine C-gehalte te consumeren, wat de opname van ijzer bevordert.

Bloedonderzoek

Het ijzergehalte kan overdag veranderen en 's morgens is de concentratie het hoogst. Het hangt ook af van het geslacht van de persoon, het niveau van mannen is hoger. Bij vrouwen is het gehalte lager, vaak afhankelijk van de menstruatiecyclus. De indicator wordt ook rechtstreeks beïnvloed door stress, overwerk en gebrek aan goede slaap.

Het normale niveau van inhoud bij mannen ligt tussen 11,64 en 30,43 bij vrouwen - 8,95 - 30,43 μmol / liter. Bij kinderen tot een jaar en van een jaar tot 14 jaar, is deze indicator gelijk aan respectievelijk 7.16-17.90 en 8.95-21.48.

Het ijzergehalte in het bloed wordt gecontroleerd door biochemische analyse van veneus bloed. Bloedafname wordt aanbevolen voor analyse in de ochtend, op een lege maag, bij voorkeur tussen 7 en 10 uur. Zelfs een ijzeren tablet die de dag ervoor werd ingenomen, testosteron of aspirine in hoge doses, vitamine B12-inname, anticonceptiva in pillen en alcohol kunnen de juistheid van het resultaat beïnvloeden.

Ken een dergelijke bloedtest toe, als een persoon ernstige vermoeidheid, depressie, algemene zwakte, gebrek aan eetlust, een schending van het maag-darmkanaal, droogheid en bleekheid van de huid heeft, een schending van het immuunsysteem. Daarnaast is er broos haar en nagels, scheuren in de mondhoeken, een overtreding van smaak en geur, temperatuurstijging.

Redenen voor verandering

Een laag ijzergehalte in iemands bloed is afhankelijk van vele factoren, zowel extern als intern. Allereerst is het een onevenwichtig dieet, een slecht dieet, vegetarisme. Geen wonder dat ze zeggen: we zijn wat we eten. Voor een normaal leven, moeten mensen eten met alle vetten, eiwitten, koolhydraten, vitamines die hij nodig heeft, en vooral - ijzer.

Rundvlees en lever zijn de belangrijkste ijzerproducten die de mensheid ter beschikking staan.

Hun gebrek of weigering om te eten moet worden vervangen door andere producten die het lichaam met ijzer kunnen verzadigen. Het kan bonen, appels, visolie, verse groenten zijn.

Bovendien zijn er een aantal inwendige ziekten die resulteren in verminderd ijzergehalte in het bloed.

Omdat het binnenkomen van dit element hoofdzakelijk via het spijsverteringsstelsel plaatsvindt, namelijk de twaalfvingerige darm, kan het lage niveau te wijten zijn aan verschillende ziekten van deze zone. Elk ontstekingsproces in de darm is in staat om de absorptie van gunstige sporenelementen te verminderen, en als gevolg daarvan wordt ijzer onderbenut.

Bij intensieve groei bij adolescenten en kinderen neemt het ijzergehalte in het bloed sterk af, met als gevolg dat het opnemen van de reserves van dit element uit de lever en het beenmerg optreedt, wat leidt tot een algemene uitputting.

Volg zorgvuldig de indicator van serumijzer bij zwangerschap en borstvoeding, want het is gedurende deze periode dat het maternale organisme alle belangrijke componenten geeft voor de vorming en voeding van het kind.

Weinig mensen weten het, maar kanker kan leiden tot ijzertekort, inwendige bloedingen, zweren en gastritis.

effecten

Het belangrijkste en meest voorkomende gevolg van ijzergebrek in het bloed is bloedarmoede. Deze bloedziekte is direct gerelateerd aan het niveau van hemoglobine, met andere woorden - rode bloedcellen. Ze vervoeren zuurstof en essentiële sporenelementen door het hele lichaam. Bloedarmoede bij kinderen wordt vaak veroorzaakt door de consumptie van grote hoeveelheden zuivelproducten die de opname van ijzer, versnelde groei, voorkomen. De belangrijkste symptomen van bloedarmoede zijn vermoeidheid, hoofdpijn, lethargie en duizeligheid. Als de tijd geen anemie bij kinderen en ouderen diagnosticeert, kan dit zelfs tot de dood leiden.

Een ander zeer gevaarlijk gevolg van ijzertekort is verzwakking van het immuunsysteem.

In dit geval verliest het bloedserum de mogelijkheid om deze of andere organen tijdig te informeren over schendingen in hun werk, wat ertoe leidt dat het lichaam niet in staat is om infecties te weerstaan. Dit kan leiden tot de ontwikkeling van chronische aandoeningen van de ademhalingsorganen, tuberculose, kortademigheid.

Gebrek aan ijzer kan een verlaging van de bloeddruk veroorzaken, wat leidt tot frequente duizeligheid, zwakte, spierafbraak en hartritmestoornissen.

Hoe het serumijzer in het bloed te verhogen

Als er na het uitvoeren van een biochemische bloedtest een tekort aan ijzer in het bloed is, dient de behandelend arts een gedetailleerd onderzoek van de patiënt uit te voeren, hem te interviewen, indien nodig aanvullende tests voor te schrijven. Het is belangrijk om tijdig een juiste diagnose te stellen en een tijdige behandeling uit te voeren, zodat onomkeerbare processen in het lichaam als geheel en in organen in het bijzonder niet voorkomen.

Wanneer ijzer wordt verlaagd als gevolg van onjuiste en onevenwichtige voeding, moet u nadenken over het dieet, ijzerhoudende tabletten drinken en zuivelproducten uit het dieet verwijderen.

Als blijkt dat het probleem in de darm zit, is het erg belangrijk om de ziekte te lokaliseren, te elimineren en de gevolgen ervan. Kortom, een tamelijk conventionele medicamenteuze behandeling, in extreme gevallen, is een beroep op chirurgische interventie.

Het is erg belangrijk om zowel het niveau van ijzer als het niveau van hemoglobine te controleren bij kinderen in de basisschoolleeftijd, adolescenten en ouderen. Deze categorie moet regelmatig een bloedtest ondergaan voor de tijdige diagnose van bloedarmoede en andere ziekten. Bij kinderen kan, vanwege hun actieve groei, gebrek aan zuurstof leiden tot tamelijk complexe afwijkingen, ontwikkelingsachterstand en groeiachterstand. Wanneer het niveau van dit spoorelement wordt verlaagd, is het noodzakelijk om lever, appels, noten in hun dieet op te nemen, de hoeveelheid zuivelproducten te verminderen, maar niet volledig uit te sluiten, omdat ze de belangrijkste bronnen van calcium zijn die nodig zijn voor de vorming en groei van botmassa.

Bij mensen van hoge leeftijd, beperkt in gezondheid en activiteit, zelfs als het ijzergehalte iets verlaagd is, kan dit leiden tot onherstelbare veranderingen in de hersenen, de hartspier.

Hetzelfde kan gezegd worden over zwangere vrouwen. Het verbruik van ijzerhoudende producten uit deze categorie van de bevolking moet worden verdubbeld en het toezicht op de prestaties ervan moet redelijk regelmatig worden uitgevoerd. Zoals in andere gevallen, moet u goed eten, vitaminen drinken voor zwangere vrouwen, bezoek de arts voortdurend.

Met een normale levensstijl, een uitgebalanceerd dieet, de eliminatie van alcohol en andere schadelijke stoffen, is een zorgvuldige bewaking van hun conditie gegarandeerd door de volledige opname van ijzer en de accumulatie ervan in het lichaam.

Laag ijzergehalte in het bloed

Zoals u weet, hangt de gezondheid en het welzijn van een persoon grotendeels af van de vitamines en sporenelementen die hij van voedsel ontvangt. IJzer is een van de belangrijkste posities, omdat het een directe rol speelt in verschillende metabolische processen, de ontwikkeling en groei van de voortplantingsfunctie beïnvloedt, en ook deelneemt aan het proces van bloedvorming. Als een laag gehalte aan ijzer in het bloed wordt gediagnosticeerd, begint het lichaam onmiddellijk te reageren op de tekortkoming van dit belangrijke sporenelement, dat op zijn beurt de kwaliteit van het menselijk leven beïnvloedt, evenals de ontwikkeling van verschillende ziekten, in het bijzonder ijzergebreksanemie.

De belangrijkste oorzaken van ijzerarm bloed

Het is vermeldenswaard dat veel mensen in de wereld last hebben van ijzertekort. De oorzaken van lage ijzergehaltes in het bloed zijn als volgt:

• Onjuiste voeding of streng dieet, waardoor het lichaam niet de benodigde hoeveelheid vitamines en sporenelementen uit voedsel kan verkrijgen.
• Bloedingen, die kunnen worden veroorzaakt door verschillende verwondingen, zware menstruatie en ziekten, zoals zweren.
• Verhoogde ijzerconsumptie, die meestal wordt waargenomen tijdens de adolescentie.
• Zwangerschap. De reden voor laag bloedijzer bij vrouwen tijdens de zwangerschap is dat het lichaam voor twee begint te werken en veel van dit sporenelement gaat in het proces van foetusvorming.
• Grote fysieke inspanning. Heel vaak lijden niet-professionele sporters aan ijzertekort, die door actieve sporten de juiste voeding vergeten.
• Verstoringen in het hormonale systeem.
• Laag in vitamine C, die de opname van ijzer in het lichaam bevordert.
• Het hoge gehalte aan vitamine E in het lichaam, evenals elementen zoals calcium, zink en fosfaten, die op hun beurt de normale opname van ijzer in het lichaam verstoren.
• Ziekten van het spijsverteringskanaal, in het bijzonder gastritis en dysbacteriose.

In de regel zijn juist deze redenen het antwoord op de vraag waarom lage serumijzergehaltes werden gediagnosticeerd. Vermoedens van ijzertekort kunnen optreden bij de eerste symptomen, maar om de angst te bevestigen, zal het nodig zijn bloed te doneren voor tests.

Wat veroorzaakt een laag ijzergehalte in het bloed met een laag hemoglobine?

Hemoglobine wordt aangetroffen in rode bloedcellen, dat wil zeggen rode bloedcellen. De kern van hemoglobine is een ijzerion, dat zich vermengt met zuurstof en het door het hele lichaam transporteert. Ondanks de redenen voor het lage ijzergehalte in het bloed, moet u begrijpen dat de tekortkoming van dit sporenelement zeer gevaarlijk is voor het menselijk lichaam. In de eenvoudigste van zijn verschijningsvormen, kan een persoon geen grote veranderingen voelen en alle primaire symptomen wegschrijven voor werk of sport.

IJzergebrek leidt echter tot de ontwikkeling van ijzergebreksanemie, die in de meest ernstige vorm niet alleen de kwaliteit van het menselijk leven, maar ook het leven zelf in gevaar brengt. Het herkennen van tekenen van ijzertekort is vrij eenvoudig:

• Een persoon voelt zwakte, algemene malaise.
• De huid wordt bleek, wat kan worden gezegd over de slijmvliezen.
• Waargenomen periodieke of aanhoudende hoofdpijn. Als de klier catastrofaal laag wordt, begint de persoon te lijden aan duizeligheid, evenals aan bewustzijnsverlies.
• Nastreven van constante slaperigheid, die de menselijke prestaties nadelig beïnvloedt.
• Hartslag versnelt, kortademigheid verschijnt. Dit gebeurt als gevolg van de ontwikkeling van hypoxie, dat wil zeggen zuurstofgebrek.
• Extremiteiten worden voor altijd koud.
• Haar en nagels worden erg broos.
• Wonden op het lichaam genezen heel lang.

Het is ook vermeldenswaard dat er vaak situaties zijn waarbij laag ijzer wordt gediagnosticeerd in het bloed tijdens normale hemoglobine. In dit geval, om het niveau van ijzer in het bloed te achterhalen, is het noodzakelijk om tests uit te voeren voor het niveau van transferrine. Waarom is er tijdens de zwangerschap een laag ijzergehalte in het bloed van vrouwen?

In de regel hebben vrouwen veel meer kans op ijzergebrek dan mannen. Waarom is ijzerarmoede bij vrouwen vaker voorkomend dan bij mannen? Dit gebeurt niet alleen vanwege zwangerschap en borstvoeding, maar ook als gevolg van menstruatie. In gevaar zijn:

• Vrouwen in de vruchtbare leeftijd die kunnen klagen over ijzertekort als gevolg van een systematische menstruatiecyclus.
• Vrouwen tijdens de zwangerschap. Het is bekend dat het lichaam van een vrouw in deze periode aanzienlijk meer vitamines en sporenelementen nodig heeft, waaronder ijzer. Haar lichaam begint nu voor twee te werken, met veel ijzer gaat het naar de ontwikkeling van de foetus.
• Vrouwen in de laatste weken van de zwangerschap. Op dit moment is er een actieve ontwikkeling van de foetus en daarom wordt er nog meer ijzer aan dit proces besteed, wat leidt tot een ernstiger tekort. Dit is de oorzaak van lage niveaus van ijzer bij zwangere vrouwen.

Hoe laag ijzergehalte in het bloed te verhogen?

Afhankelijk van de oorzaak van lage niveaus van serumijzer in het bloed, zal de behandeling afhangen. De normale concentratie van het sporenelement herstellen die op verschillende manieren nodig is voor het lichaam:

Dieet. Als de oorzaken van lage niveaus van ijzer in het bloed in het verkeerde dieet liggen, zijn de afwijkingen van de norm niet te ernstig, maar de behandeling houdt een herziening van uw dieet in en de opname van voedingsmiddelen die worden gekenmerkt door een verhoogd ijzergehalte. Allereerst is het noodzakelijk om aandacht te besteden aan dierlijke producten. Vlees, lever en andere bijproducten bevatten veel ijzer, terwijl het door het lichaam veel beter wordt opgenomen dan het ijzer, dat voedingsmiddelen van plantaardige oorsprong bevat.

Voor vurige vegetariërs moet aandacht worden besteed aan boekweit, havermout, noten, gedroogd fruit en voedingsmiddelen die veel vitamine C bevatten. Omdat ijzer uit plantaardig voedsel slechts door 5-10% door het lichaam wordt opgenomen, zal vitamine C tot dit maximum bijdragen. Het is ook de moeite waard om te voldoen aan bepaalde regels met betrekking tot de combinatie van producten. Je moet bijvoorbeeld geen thee of koffie drinken met voedsel, omdat deze dranken een tanninesubstantie bevatten die de normale absorptie van ijzer voorkomt. Hetzelfde geldt voor calcium.

Ontvangst van vitamines en voedingssupplementen. Deze medicijnen zijn niet-medicinaal en bestaan ​​uit een grote lijst vitaminen en sporenelementen, waaronder ferro-ijzer. In tegenstelling tot trivalent, zal dergelijk ijzer veel beter door het lichaam worden opgenomen. Afhankelijk van ijzer, dat gecompenseerd moet worden in het lichaam, zijn dergelijke vitaminen, complexen en voedingssupplementen verdeeld in kinderen en volwassenen. Er is ook een aparte groep medicijnen die speciaal is ontwikkeld voor vrouwen tijdens de zwangerschap.

IJzersupplementen. Dit is de meest extreme behandelingsoptie waarmee u snel een groot ijzerdeficiëntie kunt compenseren. Dergelijke geneesmiddelen kunnen zowel uit tweewaardig als ijzerijzer bestaan. In de regel worden dergelijke medicijnen voorgeschreven tijdens bloedarmoede met voortgeschreden ijzergebrek. In dit geval is het noodzakelijk om strikt de dosering van het medicijn en alle voorschriften van de behandelende arts te volgen, omdat een overmaat aan ijzer niet erger is dan het tekort in het lichaam.

IJzertekort: wat is gevaarlijk en hoe te behandelen?

Wat is gevaarlijk ijzertekort? Hoe vooraf te begrijpen dat het lichaam niet genoeg ijzer heeft? En het allerbelangrijkste: hoe behandel je het?

IJzer is een belangrijk spoorelement in het menselijk lichaam dat betrokken is bij het ademhalingsproces. IJzer maakt deel uit van de enzymen en is daarin aanwezig in de vorm van een complex complex - heem (trouwens, het is ook aanwezig in hemoglobine). Hemoglobine bevat ongeveer 68% van het totale ijzer in het lichaam, terwijl eiwitten zoals ferritine (ijzerdepot), myoglobine (zuurstofbindend spiereiwit) en transferrine (ijzertransport) respectievelijk verantwoordelijk zijn voor 27%, 4% en 0,1% van alle reserves klier in het menselijk lichaam.

Het menselijk lichaam bevat ongeveer 3-4 gram ijzer (0,02%), terwijl 3,5 gram in het bloed aanwezig is. Voor de vorming van eiwitten die ijzer bevatten in zijn samenstelling, wordt dit sporenelement uit voedsel genomen. Volgens Russische gegevens is de dagelijkse behoefte aan ijzer als volgt:

• kinderen 4-18 mg;
• volwassen mannen - 10 mg;
• volwassen vrouwen - 18 mg;
• zwangere vrouwen in de tweede helft van de zwangerschap - 33 mg.

Op hetzelfde tijdstip per dag kan slechts 2-2,5 mg ijzer worden geabsorbeerd uit voedsel in het maagdarmkanaal. Een gebrek aan ijzer leidt tot de ontwikkeling van ijzergebreksanemie (IDA).

Hoe ijzergebrek te herkennen?

Manifestaties van ijzertekort zijn de volgende symptomen:

1. Veranderingen in de huid en haar aanhangsels (haar, nagels). Wanneer ijzertekort wordt gekenmerkt door droogheid, peeling van de huid, de vorming van scheuren. De nagels worden dunner, er verschijnen overdwarse strepen op, ze worden lepelachtige hol (coilony). Haar wordt saai van kleur, wordt vroeg grijs, wordt broos en valt eruit.

2. Veranderingen in de slijmvliezen. Glossitis verschijnt - ontsteking van de tong, en er is een atrofie van zijn smaakpapillen. Het gebrek aan ijzer leidt tot cheilitis - scheuren in de mondhoeken, stomatitis, veroorzaakt een verhoogde neiging tot parodontose en cariës. IJzergebrek kan de ontwikkeling van atrofische gastritis, atrofie van het slijmvlies van de slokdarm, dysfagie (overtreding van voedsel slikken), atrofie van het neusslijmvlies veroorzaken.

3. De perversie van smaak. Mensen die lijden aan ijzertekort hebben een overweldigend verlangen om krijt, tandpoeder, kolen, klei, zand, ijs, zetmeel en rauw deeg, gehakt en grits te eten. Deze mensen hebben ook een voorliefde voor ongewone geuren: benzine, kerosine, stookolie, aceton, vernissen, naftaleen, de geur van vochtige aarde, rubber.

4. "Blauwe sclera" is ook een kenmerkend symptoom bij ijzertekort. De sclera (buitenste eiwitachtige dichte schaal van het oog) krijgt een blauwe tint, omdat ijzertekort leidt tot corneadystrofie (het voorste transparante convexe deel van de oogbol) en de vasculaire plexi's van het oog, die normaal onzichtbaar zijn, beginnen door te schijnen.

5. Spierhypotonie - verminderde spierspanning. En dit geldt voor alle spieren. In dit opzicht kan er sprake zijn van een overtreding van het urineren tot dwingende (bevel) neigingen, het onvermogen om te urineren bij het lachen, hoesten, niezen, bedplassen. Wanneer ijzertekort optreedt spierpijn.

6. Bij kinderen leidt ijzergebrek tot mentale retardatie en motorische ontwikkeling.

7. IJzertekort veroorzaakt storingen in het immuunsysteem: de afweer van het lichaam verzwakt.

Wat veroorzaakt ijzertekort?

Atrofische veranderingen van de slijmvliezen als gevolg van ijzergebrek leiden tot een schending van hun barrièrefunctie, en dit draagt ​​bij tot de penetratie van infectie en de ontwikkeling van een grote verscheidenheid aan ziekten. De situatie is verergerd en verminderde de immuniteit. Daarom, met ijzertekort, lijdt een persoon vaak aan rhinitis, sinusitis, gastritis, oesofagitis, enz.

Spieraandoeningen die optreden met ijzertekort, leiden tot myocardiale dystrofie, lage bloeddruk. Er is een neiging tot tachycardie, kortademigheid.

Bij ijzertekort kan functioneel leverfalen optreden, wat zich uit in een afname van de hoeveelheid albumine, protrombine en glucose in het bloed.

Bij zwangere vrouwen leidt ijzergebrek tot placenta-insufficiëntie: een kleine hoeveelheid ijzer veroorzaakt dystrofie van myometrium en placenta, en dit veroorzaakt op zijn beurt een afname van het aantal hormonen dat ze produceren (progesteron, estradiol, placenta-lactogen).

Hoe ijzergebrek te behandelen?

IJzergebrek hangt nauw samen met het concept van bloedarmoede (lage hemoglobine en / of rode bloedcellen). Onmiddellijk moet worden opgemerkt dat ernstige en ernstige bloedarmoede alleen in stationaire omstandigheden (ziekenhuizen) wordt behandeld, omdat dit thuis onmogelijk is. Normale hemoglobinewaarden voor mannen zijn 130-160 g / l, voor vrouwen 120-140 g / l.

De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) identificeert de volgende graden van bloedarmoede:

• licht (hemoglobinewaarde 110-95 g / l);
• matig (94-80 g / l);
• uitgesproken (79-65g / l);
• zwaar (minder dan 65 g / l).

Het National Cancer Institute biedt enigszins andere gegevens:

• I graad (hemoglobine bij vrouwen is 120-100 g / l, bij mannen - 130-100 g / l);
• II graad (99-80 g / l);
• III graad (79-65 g / l);
• IV-graad (minder dan 65 g / l).

Bij milde en matige anemie moet u de oorzaken van het optreden ervan begrijpen. Om dit te doen, moet u contact opnemen met een hematoloog of therapeut.

Als op basis van de resultaten van alle onderzoeken is vastgesteld dat de oorzaak van ijzertekort ontoereikende voedselinname is, moet na de behandeling door de arts (in de regel ijzerbevattende geneesmiddelen worden voorgeschreven) een herhaald tekort worden voorkomen. Om dit te doen, is het belangrijk om voedingsmiddelen te eten die rijk zijn aan ijzer.

De meest rijk aan ijzer zijn lever, rood vlees, gevogelte, konijnenvlees. In mindere mate wordt het gevonden in eieren, peulvruchten, pompoen en sesamzaad, volkoren granen. Groenen - tijm, peterselie, veldsla - bevatten ook ijzer. Daarnaast wordt ijzer aangetroffen in slakken, sommige eetbare soorten oesters, tweekleppigen, hele havermout (granen, die worden verkregen uit onbewerkte haver), boekweit, bonen; in makreel en roze zalm. IJzer-rijk fruit: appels, peren, pruimen, druiven, granaatappels, abrikozen, perziken. Bieten en walnoten bevatten ook ijzer.

Vitamine C of eiwit van vlees geconsumeerd met voedsel verbetert de opname van ijzer. Voorkom de opname van ijzereieren, calcium, cafeïne, thee.

Recepten van traditionele geneeskunde om het bloed te verbeteren

Om de samenstelling van het bloed te verbeteren, is het noodzakelijk om vaker courgettes, selderij, abrikozen, lijsterbessen en rozebottels te eten.

Bij bloedarmoede zijn er traditionele behandelmethoden: in de eerste plaats moet 100 gram geraspte wortelen met zure room of plantaardige olie 's ochtends dagelijks op een lege maag worden gegeten.

Als u kracht verliest, neem dan voor het eten 1 eetl. lepel knoflook, gekookt met honing.

Het is handig om de infusie van komijn in te nemen: 2 theelepel per kop kokend water (dagelijkse dosis).

Infusie van lijsterbesvruchten: Giet 2 kopjes fruit in 2 kopjes kokend water, laat gedurende 1 uur staan, voeg naar smaak suiker of honing toe. Drink de hele dag door in 3-4 doses.

Om het bloed te verbeteren helpt oregano: 1 eetl. een lepel gehakte kruiden giet een glas kokend water, erop staan ​​om af te koelen, te spannen. Drink een glas per dag in 3-4 doses.

Bosaardbeienbladeren staan ​​erop en drinken in plaats van thee met melk en suiker.

Tonic mix: 150 g aloë sap vermengd met 250 g honing en 350 ml Cahors. Drink 1 eetl. lepel 3 maal daags voor de maaltijd.

Los het gelatinepoeder op in 400 ml warmgekookt water, klop het rauwe ei, roer en drink in verschillende fasen. Neem dit mengsel 2 keer per dag.

Leaf brandnetel en berken mix even, 2 el. lepel mengsel giet 300 ml kokend water, dring 3 uur aan, laat uitlekken. Drink per dag in 3-4 uur. Het verloop van de behandeling is 3-4 weken.

Een peterseliewortel met een stengel giet een glas water, kook 5 minuten, houd 1,5-2 uur aan. Om binnen 1 maand een glas te accepteren - een dagelijkse dosis.

Afkooksel van de wortels of bladeren van een paardebloem: 100 koppen kleur giet 1 liter water, kook gedurende 20 minuten, voeg 100 g honing toe aan het afkooksel, neem 1 eetl. lepel 3 keer per dag.

Bij bloedarmoede werkt een afkooksel van havermout, gerst, gebakken appels, verse appels, bosbessen, gekiemde granen, zeewier en pijnboompitten.

Dagelijkse consumptie van 1 theelepel geraspte mierikswortel met suiker of honing verbetert de algehele conditie.

Voor bloedarmoede is het nuttig om 5-6 keer per dag radijs te eten, geraspt op een rasp, weggespoeld met water. Neem tegelijkertijd dagelijks, eenmaal per dag, 20 mosterdzaadjes. De loop van de behandeling is 1 maand.

Wanneer bloedarmoede met ijzertekort nuttig is om de vruchten van planten te nemen die een grote hoeveelheid opgelost ijzer bevatten: kruisbessen, perziken, granaatappels, vijgen.

Collectie: brandnetelblad, boekweitkleur, wilgenroosje even nemen; 3 el. lepel mengsel om 2 kopjes kokend water te brouwen, laat gedurende 2-3 uur, stam. Drink 100 g 4 keer per dag.

Afkooksel van haver in water: giet een glas haver met 3 glazen water, kook gedurende 20 minuten. Drink een glas 2 keer per dag.

Infusie van Lungwort gras: 2 el. lepel gras, giet een glas kokend water, dringen uur, afvoer. Drink 2 el. lepel 3 keer per dag.

Infusie van boekweit: de kleur van boekweit in de snelheid van een glas gras per liter water, sta 40 minuten, drink als thee met leukemie, leukemie, bloedarmoede.

Clover infusie: 3 uur, lepels klaverweide giet een glas kokend water, laat een uur staan, stam. Drink 4 glazen 4 keer per dag.

Een aftreksel van braambessen om als thee te drinken. Vitaminethee is ook nuttig: de vruchten van lijsterbes en rozenbottel in 25 g drink het 3 keer per dag in een glas.

Koude infusie van drie bladeren horloge: 2 theelepel gras giet 2 kopjes koud gekookt water, aandringen 8 uur. Deze dagelijkse dosis wordt in verdeelde doses gedronken.

Een afkooksel van groene walnoten: een afkooksel van jonge bladeren of onrijpe vruchten (20 g per 300 ml water) kook gedurende 15 minuten. Drink als thee 100 ml 3 keer per dag.

Tinctuur van de groene vruchten van walnoten: 30 g onrijp fijngehakt fruit giet 1 liter wodka en blijf veertien dagen in de zon. Drink 25 druppels 3 keer per dag met water.

Dergelijke samenstellingen zijn ook nuttig. Hak 400 g knoflook, pers het sap uit 24 citroenen. Alle giet in een pot met een brede nek en zet het voor 24 dagen op een warme donkere plaats. Schud dagelijks. Neem een ​​theelepel van dit mengsel één keer per dag voor het slapengaan in een glas gekookt water. Verbetering van de algemene toestand treedt al op in 10-12 dagen.

In 400 g onverpakt vet uit het interieur varkensvlees 6 grote fijngehakte appels (groen). Meng goed en doe een klein vuur aan. Terwijl het reuzel wordt verhit, moet je 12 eierdooiers wrijven met een glas suiker, dan een chocoladereep roosteren (400 g) en raspen met de dooiers. Geef het gesmolten vet met appels door een zeef en voeg een mengsel van dooiers met chocolade en suiker toe, meng alles goed en laat afkoelen. Verspreid het mengsel 3-4 keer op brood en drink warme melk.

Balsam: naalden van dennen of dennen, frambozenwortels. 1 kg naalden, 0,5 kg frambozenwortels giet warm gekookt water naar boven in een steelpan, breng aan de kook en laat 8 uur in een waterbad sudderen, wikkel het in een warme plaats, sta 's nachts aan, laat het uitlekken. Drink in de vorm van warmte tot 1 eetl. lepel 3 maal daags voor de maaltijd, bewaar in de koelkast. Deze balsem heeft grote kracht bij verschillende bloedziekten, waaronder kwaadaardige.

Alsem alsem verzameld in mei, giet wodka (50 g per 0,5 fles wodka), aandringen 3 weken, neem 25 druppels 1 keer per dag met water in de ochtend op een lege maag.

In het geval van bloedarmoede bleek dit recept ook een goed idee: 100 g radijs, 100 g bietensap, 100 g wortelsap, 100 ml honing, 100 ml alcohol.

Meng alles, sta tien dagen op een warme donkere plek. Bewaar in de koelkast. Drink 1 eetl. lepel 2 keer per dag 30 minuten voor de maaltijd.

Het ijzergehalte in het bloed en de oorzaken van de afname van het niveau van het spoorelement

Elke persoon, volwassen of kind, heeft waarschijnlijk zwakte, vermoeidheid en slechte gezondheid ervaren. De oorzaak van dit complex van kwalen is vaak een afname van het vitale spoorelement in het bloed - ijzer, omdat het veel van de belangrijkste fysiologische processen in het lichaam regelt en letterlijk verantwoordelijk is voor de ijzergezondheid. Waarom is dit microelement zo belangrijk, wat zijn de normale waarden en wat te doen met een laag ijzergehalte in het lichaam?

IJzer in het bloed: de 'hoofdviool' van het zuurstofuitwisselingsproces

Ongetwijfeld is een van de belangrijkste functies van ijzer de deelname aan het zuurstofmetabolisme. En niet alleen participatie, maar een van de hoofdrollen. IJzer is een sleutelelement van hemoglobine. Het eiwit dat de rode bloedcellen binnendringt. De laatste zijn op hun beurt een soort voertuig om zuurstof naar elke cel in ons lichaam te transporteren. Bij ijzertekort kan hemoglobine niet de juiste hoeveelheid levengevend gas binden, wat betekent dat het lichaam zuurstof verhongert, waarvan we de consequenties later zullen zien. Een andere, even belangrijke functie van hemoglobine is de binding van kooldioxide en de afgifte ervan in de longen. Men zou moeten zeggen dat hemoglobine meer dan de helft van al het ijzer in ons onderwerp bevat - 2,5 g tegen totaal 4. De rest zit in de milt, lever, beenmerg, myohemoglobine. Trouwens, over de rol van de laatste. Deze verbinding in de spieren kan voor een noodgeval een zuurstofballon worden genoemd. Dankzij myohemoglobin kunnen we het een tijdje volhouden zonder zuurstof, bijvoorbeeld onder water.

Wat betreft andere functies, ijzer is noodzakelijk bij het proces van bloedvorming, cholesterolmetabolisme, redoxreacties, DNA-productie, vernietiging van toxische stoffen, voor het functioneren van het immuunsysteem en de productie van schildklierhormonen. Ook maakt ijzer deel uit van cytochromen die betrokken zijn bij het proces van energieopslag. En dit zijn niet alle functies van ijzer, want het zit vervat in meer dan honderd enzymen van het menselijk lichaam [1].

Om de balans van ijzer in het lichaam te behouden, moet een persoon 10-30 mg van dit sporenelement per dag gebruiken. De behoefte neemt toe bij mensen na een operatie en bij verwondingen, zwangere en zogende vrouwen, bij mensen met een aantal ernstige ziekten.

Hoe het niveau van sporenelementen in het bloed te weten

De eenvoudigste manier om erachter te komen of ons lichaam voldoende ijzer heeft om bloed te doneren voor een algemene of klinische analyse. En informatie over de concentratie van ijzer in het bloed in de vorm met de resultaten die u niet zult vinden. Van belang in dit geval is het symbool Hb of HGb. Dit is de afgekorte naam voor hemoglobine. Het niveau wordt aangegeven in gram per liter (g / l) of gram per deciliter (g / dl). Als de concentratie van dit ijzerbevattende eiwit hoog is, is er een teveel aan ijzer in het lichaam. Als het laag is - een tekort. De laatste is trouwens veel gebruikelijker.

Het onderzoek wordt meestal voorgeschreven door een huisarts. Bloed wordt 's ochtends op een lege maag uit een ader genomen. Aan de vooravond wordt aanbevolen om af te zien van overvloedig voedsel, alcohol en overmatige fysieke inspanning. Het resultaat van de analyse wordt binnen 1-2 dagen gerapporteerd.

Er zijn andere manieren om het ijzergehalte in het bloed te bepalen. Dit is bijvoorbeeld biochemische analyse van bloed. Een dergelijk onderzoek wordt echter meestal als een extra gegeven - om de resultaten van de algehele analyse te specificeren. Het is de moeite waard eraan te denken dat alleen een arts de resultaten van onderzoek kan interpreteren en een diagnose kan stellen.

De snelheid van ijzer in het bloed

Om de concentratie van hemoglobine (en dus ijzer) in het bloed van de patiënt te bepalen, worden de resultaten van de analyse van zijn bloed vergeleken met de normale waarden. Ze staan ​​meestal vermeld op het studieformulier. Merk op dat deze meest normale indicatoren afhankelijk zijn van geslacht en leeftijd (zie tabel 1) [2].

Tabel 1. Normale hemoglobinewaarden in verschillende leeftijd- en geslachtsgroepen (volgens de resultaten van een klinische bloedtest)

leeftijd

Heren (g / l)

Dames (g / l)

Hemoglobinetarieven bij volwassenen

Hemoglobinetarieven bij adolescenten (g / l)

De snelheid van hemoglobine bij kinderen (g / l)

Hemoglobinetarief bij zuigelingen (g / l)

2 weken - 2 maanden

Wat betreft zwangere vrouwen, tijdens deze periode neemt het niveau van hemoglobine in het bloed af, dit komt door de vorming van het lichaam van de foetus. In verschillende stadia van de zwangerschap is de snelheid 110-155 g / l. Om pathologieën te voorkomen, zijn aanstaande moeders erg belangrijk om het niveau van hemoglobine te controleren en alle routinetests op tijd te doorstaan.

Oorzaken van lage ijzergehaltes in het bloed

Het gebrek aan ijzer, dat in de vorm van analyse een laag niveau van hemoglobine, een frequente pathologie, aangeeft. Oorzaken van een tekort kunnen zijn:

• Dieet of ondervoeding.
• Bloedverlies: donatie, trauma, zware menstruatie.
• Actieve consumptie van ijzer tijdens de groei (bij kinderen en adolescenten).
• Zwangerschap en borstvoeding.
• Actieve sporten of regelmatige lichaamsbeweging.
• Hormonale onbalans.
• Metabole stoornissen van vitamine C.
• Overtollige vitamine E, calcium, zink, fosfaten, oxalaten.
• Verstoring van het maagdarmkanaal (gastritis, dysbiose, verergering van ijzerabsorptie).

Hoe het niveau van microelement naar normaal te verhogen

Het ijzergehalte in het bloed kan afwijken van de norm in de richting van overmaat en tekort. De realiteit is dat artsen steeds vaker een lager niveau van dit sporenelement bij patiënten vermelden. Het feit dat het lichaam ijzer mist, kan wijzen op een aantal symptomen. Dit is zwakte, slaperigheid, constante vermoeidheid, bleekheid van de huid, broosheid en droogheid van nagels en haar, droge mond. Een pathologische aandoening die wordt gekenmerkt door ijzergebrek wordt ijzertekortanemie (IDA) genoemd. Het heeft verschillende stadia.

• Licht - hemoglobinegehalte is 90-120 g / l. De patiënt ervaart op gezette tijden periodiek milde vermoeidheid, andere symptomen verschijnen mogelijk niet. Dikwijls wordt bloedarmoede in dergelijke gevallen pas gedetecteerd na de volledige bloedtelling.
• Gemiddeld - 70-90 g / l. De patiënt klaagt over duizeligheid, zwakte. Waargenomen bleekheid van de huid en het slijmvlies, broze nagels en haar, verminderde prestaties, geheugenproblemen.
• Zwaar - minder dan 70 g / l. De bovenstaande symptomen worden verergerd, en de patiënt ervaart hartkloppingen en kortademigheid, zelfs met minimale fysieke inspanning, klagen van tinnitus, de opkomst van vliegen voor zijn ogen. Smaak smaken kunnen veranderen, bijvoorbeeld, een oncontroleerbare wens om kalk, klei of rauw voedsel te eten verschijnt.

Als een ziekte is gediagnosticeerd die een laag ijzergehalte in het bloed heeft veroorzaakt, dan is het noodzakelijk om de behandeling zorgvuldig te behandelen, om strikt alle instructies van de arts voor de behandeling van deze pathologie op te volgen. De balans van ijzer in het lichaam op verschillende manieren herstellen.

• Acceptatie van ijzerhoudende medicijnen
  Indien nodig kan de arts medicijnen met ijzer voorschrijven. De samenstelling van dergelijke geneesmiddelen kan bivalent of driewaardig ijzer zijn. Bivalent ijzer wordt beter geabsorbeerd en geabsorbeerd, zodat het wordt opgenomen in de samenstelling van geneesmiddelen die bedoeld zijn voor orale toediening. Deze medicijnen worden ingenomen met voedsel, ze worden voorgeschreven in de meeste gevallen van bloedarmoede. De dosis wordt voorgeschreven op basis van 2 mg / kg lichaamsgewicht van de patiënt. Na een paar dagen verbetert de toestand van de patiënt. Gemiddeld een maand later keert de hemoglobine-index terug naar normaal. Het gebruik van het geneesmiddel mag echter niet worden geannuleerd zonder toestemming van de arts, omdat het therapeutische effect moet worden verholpen.
  Deze geneesmiddelen omvatten geneesmiddelen op basis van dergelijke actieve stoffen zoals hemofer, ferrosulfaat, ferrofumaraat, globeron-H en enkele andere. Het geneesmiddel wordt alleen voorgeschreven door een arts, omdat er contra-indicaties zijn.
  Injecties worden voornamelijk voorgeschreven aan patiënten met een voorgeschiedenis van gastro-intestinale aandoeningen en individuele overgevoeligheid voor ijzerzouten, evenals in gevallen waarin u het lichaam snel moet verrijken met ijzer. Injecties mogen niet groter zijn dan 10 mg ijzer per dag. Deze geneesmiddelen omvatten producten op basis van ijzer (III) hydroxide, ijzergluconaat en enkele andere. Het medicijn wordt individueel geselecteerd.
• Ontvangst van vitaminecomplexen en voedingssupplementen
  Er zijn ook een aantal niet-medicinale producten, waaronder vitamines en sporenelementen, waaronder bivalent ijzer. Meestal is dit vitamines goed gecombineerd met ijzer - A, B, C, D, E, afhankelijk van de hoeveelheid ijzer in de samenstelling, worden dergelijke vitaminecomplexen verdeeld in kinderen, volwassenen en bestemd voor zwangere vrouwen. Vitaminecomplexen worden meestal vrijgegeven in de vorm van dragees, ze moeten na de maaltijd met water worden ingenomen, 1 of 2 keer per dag.
  Een ander hulpmiddel is biologisch actieve additieven (BAA) die ijzer bevatten. Dit is een soort samenstelling van biologisch actieve stoffen. Ze worden ingenomen met voedsel of ze worden opgenomen in de samenstelling van die of andere producten. Nu worden voedingssupplementen in verschillende vormen geproduceerd: in de vorm van capsules, pillen, oplossingen, pillen, zuigtabletten, repen, enz. Als onderdeel van voedingssupplementen komt ijzer gemakkelijk het lichaam binnen en is actief betrokken bij fysiologische processen.

Het gemiddelde percentage van ijzeropname - 10 mg per dag voor mannen, 15-20 mg voor vrouwen (bovengrens - een indicator voor zwangere en zogende), de maximale hoeveelheid ijzer inname per dag - 45 mg. In een maand verliest een vrouw twee keer meer ijzer dan een man [3].

• Dieet met een hoog ijzergehalte
  Een andere bron van ijzer in het lichaam is ijzerhoudend voedsel. Dit zijn voornamelijk rundvlees, varkenslever en andere bijproducten, maar ook rundvlees, konijnenvlees, kalkoen en vis. Van producten van plantaardige oorsprong, boekweit en havergrutten, peulvruchten, perziken, bosbessen, noten, zemelen, gedroogd fruit en spinazie moet worden onderscheiden.
  Voor een betere spijsvertering is het de moeite waard om vlees- en visproducten met plantaardige bijgerechten te eten. Het verdient de voorkeur om ze te drinken met dranken verrijkt met vitamine C, bijvoorbeeld compote, tomaat of citroensap. Tannine en ijzer combineren echter slecht, dus thee of koffie in combinatie met ijzerhoudende producten wordt niet aanbevolen.

Een tekort aan ijzer in het lichaam kan worden ingevuld op verschillende manieren: een receptie met receptplichtige geneesmiddelen, voedingssupplementen, vitamine complexen, evenals de vorming van een dieet met een hoog gehalte aan ijzer - de maatregelen die nodig zijn voor degenen die op zoek zijn naar het niveau van hemoglobine in het bloed binnen de normale grenzen te houden. De inname van ijzer in het lichaam reflecteert in de regel vrij snel gunstig, niet alleen op de gezondheidstoestand van de patiënt, maar ook op zijn uiterlijk, zijn emotionele stemming.