Waarom zijn er krampen?

'S Nachts of' s morgens wakker worden van ondraaglijke pijn in het been vanwege de krampen die hem vasthielden - de situatie is bij veel mensen bekend, niet bij geruchten. Pijn en verwarring, wat te doen om zich te ontdoen van pijnlijke sensaties en is het de moeite waard om je zorgen te maken over wat er gebeurt?

Krijg antwoord op alle vragen, u kunt achterhalen wat de aard is van het optreden van aanvallen en de oorzaken die hun uiterlijk veroorzaken.

Wat is kramp en wat zou het kunnen zijn?

Krampen zijn het resultaat van een scherpe ongecontroleerde spiercontractie, waardoor ze een persoon meestal onverwacht storen en acute en ernstige pijn veroorzaken.

De enige troost voor patiënten is de korte duur van de aanval, meestal binnen vijf minuten. Maar zelfs in deze korte tijd heeft iemand de tijd om intense, tintelende pijn in verharde spieren te ervaren, wanneer het donker wordt in de ogen en het onmogelijk is om het "gereduceerde" deel van het lichaam te bewegen.

Soms verschijnt op de plaats van lokalisatie van pijn roodheid of zwelling en blijven de spieren nog enkele uren of dagen pijn doen. Een pijnlijke spasme van een of meerdere spiergroepen kan op elk moment van de dag verstoord worden, in elke positie van het lichaam en op elke leeftijd.

De spieren die betrokken zijn bij gewrichtsbeweging zijn het meest kwetsbaar voor krampen:

Het werk van de inwendige organen kan ook lijden als gevolg van de onwillekeurige samentrekking van de gladde spieren van de vaatwand. Vaker wel dan niet, ouderen en pasgeboren kinderen, atleten en mensen die aanzienlijke fysieke stress ervaren gedurende een lange tijd zijn onderhevig aan convulsies.

Spiercontracties verschillen. Kramp in de benen, gekenmerkt door langdurige, trekkende pijn en versteende spieren, zijn tonische spasmen. Clonische convulsies of convulsies komen voor in de vorm van aanvallen, waarbij pijnkrampen worden afgewisseld met perioden van ontspanning.

Oorzaken van aanvallen

Geneeskunde kent honderden factoren die spieren aanzetten tot actieve en ongecontroleerde samentrekking, zelfs bij gezonde mensen. Kortom, het probleem ontstaat om redenen die eenvoudig te identificeren en op tijd te elimineren zijn. Conventioneel kunnen ze worden verdeeld in de volgende groepen.

Gebrek aan mineralen en vitamines

Voor normaal functioneren van de spieren is een uitgebalanceerd dieet nodig: water, eiwit, magnesium, kalium, calcium, ijzer, vitamine B en D. Deze stoffen zijn betrokken bij cellulaire processen in het spierweefsel, zijn verantwoordelijk voor de inname van voldoende vocht en zuurstof, reguleren de spieractiviteit.

De snelheid waarmee het lichaam micro-elementen absorbeert en de samenhang van de interactie van alle menselijke vitale systemen met het centrale zenuwstelsel, hangt van hen af. Een gebrek aan essentiële voedingsstoffen in het lichaam leidt tot pijnlijke spierontwaken.

In welke gevallen kan er een dreigende onbalans in de elektrolytsamenstelling van het bloed zijn?

• Met langdurige medicatie (diuretica, psychotrope, anticonceptie, pillen om het cholesterolgehalte in het bloed en de bloeddruk te verlagen), worden kalium, calcium en magnesium uitgescheiden uit het lichaam en treedt hun volledige absorptie niet op.
• Tijdens de zwangerschap verdubbelt de behoefte aan calcium en magnesium. Het ontbreken van deze sporenelementen doet zich vooral 's nachts voelen, waardoor de kramp in het kalf vermindert en toekomstige moeders worden gestoord met enge gedachten over onbekende ziekten.
• Stress - zorgt ervoor dat het lichaam zichzelf verdedigt door de actieve productie van het hormoon cortisol. De negatieve rol van dit dubbele hormoon is dat het "niet vriendelijk" is met calcium, waardoor het niet in de darm wordt opgenomen en de nieren het uit het lichaam verwijderen.
• Vergiftiging, inclusief alcohol, gepaard gaande met ernstig braken en diarree, leidt tot uitdroging van de spieren en verlies van elektrolyten.
• Overmatige consumptie van koffie, sterke thee, energiedrankjes en een biologisch additief voor spiergroei - eiwit, veroorzaakt het verschijnen van een gebrek aan calcium als gevolg van de actieve uitscheiding via de urine.
• Op oudere leeftijd leidt vertragen van metabolische processen tot een afname van calcium- en kaliumionen in de spieren. De meeste ouderen lijden 's nachts aan krampen van de kuiten en voeten, wanneer de bloedstroom verzwakt is en het aantal elementen dat nodig is voor de spieren niet overeenkomt met de norm.

Fysieke inspanning en externe stimuli

Volgens de statistieken heeft 80% van alle mensen die op aarde leven periodieke krampen in de beenspieren. Het invoeren van dit nummer is met name een risico voor atleten en mensen die, vanwege hun professionele activiteiten, gedwongen worden om het grootste deel van hun tijd op de been te brengen.

Overdreven spieren, gedwongen om constant in goede vorm te blijven, zullen hun opwinding met spasmen verlichten, die 's nachts wakker worden van pijn in de benen, wanneer het spierweefsel ontspannen is en niet gereed is om te "aanvallen".

Intense training in de sportschool, lichaamsbeweging of actieve beweging bij warm weer gaan gepaard met toegenomen transpiratie, vooral bij mensen met overgewicht. Tegelijkertijd verliest het lichaam sterk de zouten van kalium en extracellulaire vloeistof, wat een factor kan zijn bij de ontwikkeling van aanvallen.

Spierkrampen veroorzaakt door onderkoeling - de oorzaak van veel ongelukken bij het baden in koud water. De lage temperatuur van het water vernauwt de bloedvaten dramatisch en de spieren, die niet de noodzakelijke voeding hebben gekregen, trekken samen. Dientengevolge zijn er stuiptrekkingen die een tragedie kunnen veroorzaken.

Aanvallen als een manifestatie van de ziekte

Als u uw aandacht niet richt op zeldzame genetische en auto-immuunziekten (epilepsie, multiple sclerose, de ziekte van Parkinson, de ziekte van Alzheimer), kunnen de oorzaken van krampachtige kramp zijn:

• problemen met het bewegingsapparaat (osteochondrose, artritis, lumbale radiculitis) - pathologische processen in de wervelkolom verstoren de bloedtoevoer naar de spieren;
• spataderen - stagnatie van bloed in de aderen maakt het moeilijk voor de spieren om te voeden, de ziekte is vaak gecompliceerd tijdens de zwangerschap;
• neurologische aandoeningen - beschadigde zenuwvezels zijn niet in staat zenuwprikkels uit te oefenen van het centrale zenuwstelsel naar spierweefsels;
• leverziekten - giftige stoffen onverwerkt door het zieke orgaan hopen zich op in het bloed en veroorzaken spasmen;
• endocrinologische ziekten - uitdroging, tekort aan elektrolyten, verminderde geleiding van de zenuwen en slechte bloedcirculatie veroorzaken een disbalans in het mechanisme van spiercontractie en ontspanning;
• platvoet - een vervormde voetboog veroorzaakt spanning in de beenspieren en verstoort de normale bloedcirculatie.

Bovendien kunnen stuiptrekkingen overwinnen met beenverwondingen en spierschade, een sterke stijging van de bloeddruk en de lichaamstemperatuur.

Bij pasgeborenen is het optreden van aanvallen het gevolg van het niet volledig gevormde zenuwstelsel en de factoren die hierop van invloed zijn (infecties, maternale aandoeningen, intoxicatie van geneesmiddelen).

Wat te doen als er kramp is? Hoe pijn te verminderen?

Om ontspannen te worden geforceerd, samengeperst tot een pijnlijke spiermassa om acties te ondersteunen die gericht zijn op het ontspannen en herstellen van de microcirculatie van bloed:

1. Allereerst moet je de beweging stoppen die de spasmen veroorzaakte, de spastische spier rekt en uitrekt. Om het effect van massage te versterken, kunt u een verwarmende en verdovende zalf gebruiken, aroma-oliën van lavendel, jeneverbes, rozemarijn.
2. Afwisselend koude en warme kompressen zullen de bloedcirculatie in de aangetaste spier verbeteren en versnellen, evenals een strak verband op de plaats van uitharding.
3. Als er krampen in de onderste ledematen zijn, wat vaak 's nachts gebeurt, moet u opstaan, rechtop gaan staan ​​en sterk uw tenen op de "afgevlakte" voet trekken of op de hiel op de vloer tikken.
4. Tegelijkertijd zullen knijpende, kloppend en tintelende spieren helpen om de bloedstroom te reguleren.
5. Na het stoppen van de aanval, wordt het aanbevolen om rustig te gaan liggen met uw benen hoog om niet opnieuw te veroorzaken.

Voorkomen van herhaling van aanvallen

Wat betreft de vraag wat moet worden gedaan om herhaling van aanvallen te voorkomen, moet iedereen antwoorden op basis van de kenmerken van zijn lichaam, levensstijl en aanverwante ziekten.

Als u frequente en langdurige convulsieve aanvallen constateert in uzelf of uw kind, meldt u zich dan zo snel mogelijk aan voor een afspraak met een therapeut of kinderarts. Het is aannemelijk dat terugkerende krampen in de benen of andere delen van het lichaam worden veroorzaakt door de aanwezigheid van een ziekte die behandeling en medicatie vereist.

Als onwillekeurige samentrekkingen en spierspasmen u niet vaak ondervinden, probeer dan factoren uit te sluiten die ze veroorzaken.

Dit vereist:

1. Breng uw dagelijkse menu in evenwicht met voedingsmiddelen die rijk zijn aan calcium, kalium, magnesium, ijzer, vitamine B en D: groen, gedroogd fruit, volle granen, zeevruchten, melk, gevogelte. Nadat ze de stoffen hebben gekregen die nodig zijn voor voeding, zullen de spieren "kalmeren" en stoppen met 's nachts wakker worden.

1. Om het gebruik van koffie, sterke zwarte thee, alcoholische dranken uit te sluiten of te beperken, maar tegelijkertijd de stroom van voldoende water te bewaken om ervoor te zorgen dat de samenstelling van het normale bloedgehalte van elektrolyten.
2. Beheers de belasting en versterk geleidelijk de spieren en ligamenten. Voer vóór de training oefeningen uit die de spieren opwarmen en de toediening van bloed en zuurstof aan hen versnellen.
3. Spieren de mogelijkheid geven om zich tijdens de slaap volledig te ontspannen en te ontspannen in een comfortabele houding en comfortabele temperatuuromstandigheden.
4. Voor het uitvoeren van procedures die de bloedcirculatie en het metabolisme activeren: gymnastiek voor de benen, massage, fysiotherapie van het apparaat, contrastdouche, voetbaden met kruidenaftreksels (munt, paardestaart, valeriaan).

Als de hierboven genoemde maatregelen niet helpen om het probleem op te lossen, neem dan contact op met uw arts voor hulp. Je hoeft de pijn niet te accepteren, waardoor je kwaliteit van leven, prestaties en gemoedstoestand wordt verminderd. Neem de tijd en energie om aandacht te geven en ontdek wat je ervan weerhoudt om 's nachts te slapen of je tijdens de werkdag te storen.

Je kunt onaangename momenten kwijtraken. Handelen en gezond zijn!

Krampen - oorzaken en behandeling

Wat is krampen?

Gegeneraliseerde convulsieve samentrekkingen (verschillende spiergroepen grijpen) kunnen langzaam zijn, gedurende een relatief lange tijdsperiode (tonisch), of snelle, vaak alternerende staten van samentrekking en ontspanning (clonisch). De gemengde tonisch-klonische aard van convulsies is ook mogelijk.

Gelokaliseerde convulsies (grijp één spiergroep) kunnen tonisch en clonisch zijn. Convulsieve samentrekkingen ontwikkelen zich als gevolg van disfunctie van het centrale zenuwstelsel, veroorzaakt door neurologische ziekten, infectieus of toxisch proces, evenals stoornissen van water-zoutmetabolisme.

Oorzaken van krampen

Oorzaken van aanvallen zijn anders. Het optreden van stuiptrekkingen bij pasgeborenen kan te wijten zijn aan een geboortebeschadiging aan het hoofd. Een veel voorkomende oorzaak van aanvallen is een metabole stoornis, aangeboren afwijkingen van de hersenen. Bij oudere kinderen kan de oorzaak van aanvallen zijn trauma, infectie van de hersenen, maar meestal is de oorzaak van hun optreden onbekend.

De oorzaken van toevallen bij volwassenen zijn tumoren, bloedvataandoeningen, verwondingen en ontstekingen. Stuiptrekkingen kunnen echter beginnen door overmatige fysieke inspanning, verstopping van de urinewegen en galwegen, vergiftiging en zwangerschap. Spasmen kunnen een symptoom zijn van een verstoring van de bio-elektrische activiteit van de hersenen of een reactie van de hersenen op verstoringen in het lichaam.

Mogelijke oorzaken van aanvallen:

• infectie;
• intoxicatie;
• trauma;
• CNS-ziekten;
• metabole defecten;
• genetische aanleg;
• pereohlozhdeniya;
• gebrek aan vitamines.

Bovendien kunnen toevallen een symptoom zijn van de volgende ziekten:

Behandeling van convulsies

Om te gaan met krampen in de benen in de meeste gevallen op hun eigen. Om dit te doen, moet u de gespannen spieren grondig kneden en masseren. Wanneer er sprake is van een spierspasme van de arm, moet u onmiddellijk stoppen met het werk dat de spasmen veroorzaakt heeft, en indien mogelijk uw vingers masseren of iemand vragen om het te doen.

Tijdens een aanval moet een roller of kussen onder het hoofd van de persoon worden geplaatst. Om te voorkomen dat de tong, speeksel, schuim in de luchtwegen en als gevolg hiervan stikken, moet u uw hoofd naar één kant draaien. Als iemands mond open is, moet je een zakdoek of een zakdoek tussen je tanden doen, dit zal helpen voorkomen dat je bijt op de tong. Het is niet nodig om de kaken tijdens een aanval uit elkaar te drukken.

Behandeling van convulsies met folkremedies

Krampen in de benen

Kramp in de benen veroorzaakt en de behandeling van die in dit artikel wordt besproken kan op elke leeftijd irriteren, maar meestal komen ze voor bij mensen van middelbare en oudere leeftijd. De meest ernstige oorzaken van dit fenomeen kunnen de volgende zijn:

• verborgen verwondingen;
• diabetes;
• schade aan de schildklier;
• ontstekingsprocessen;
• neurologische en andere ziekten.

Als u vermoedt dat deze aandoeningen moeten worden onderzocht door een neuroloog, fleboloog en endocrinoloog. Als gevolg van de behandeling van de onderliggende ziekte verdwijnen aanvallen meestal.

De oorzaken van nachtelijke krampen in de benen kunnen de volgende factoren zijn:

Maar meestal treedt het optreden van nachtelijke krampen op als gevolg van een tekort aan magnesium, dat betrokken is bij de overdracht van zenuwimpulsen naar spiercellen, evenals calcium, dat de fysiologische partner is van magnesium en vitamine D, noodzakelijk voor de opname van magnesium en calcium.

Zelfhulp bij krampen in de benen

Kramp in de benen 's nachts

Velen ervaren vaak krampen in hun benen 's nachts. Niet iedereen vindt het echter noodzakelijk om naar een arts te gaan. Sommige mensen denken dat overwerk, ongemakkelijke slaaphouding of strakke schoenen de belangrijkste oorzaak van ongesteldheid zijn. En ze vergissen zich niet, omdat bloedtoevoer een belangrijke factor is in de ziekte, die geassocieerd kan worden met verschillende ziekten.

Waarom is 's nachts kramp

Ze kunnen ziekten van het perifere zenuwstelsel veroorzaken, met als gevolg schade aan zenuwcellen en de schending van hun functies.

Toevallen kunnen optreden als een bijwerking als reactie op het medicijn. Spierspasmen worden veroorzaakt door steroïde hormonen, diuretica en middelen die ijzer bevatten.

Convulsies hebben vaak invloed op zwangere vrouwen. Door de toename van de druk op de zenuwuiteinden en de bloedvaten van de groeiende baarmoeder, verslechtert de bloedstroom. Ook tijdens de zwangerschap neemt het bloedvolume toe, wat resulteert in zwelling in de weefsels, wat aanvallen kan veroorzaken.

De meest ernstige oorzaken van krampen zijn:

• diabetes;
• ontstekingsziekten;
• de aanwezigheid van verborgen verwondingen;
• schildklier ziekte.

In dit geval zal het verwijzen naar een endocrinoloog en een neuroloog helpen bij het bepalen van de diagnose. In de regel verdwijnen na de start van de behandeling van de ziekte de symptomen in de vorm van convulsies.

Het gebeurt dat de benen 's nachts krampen vanwege een tekort aan sporenelementen. Een onaangenaam symptoom kan zorgwekkend zijn vanwege het ontbreken van dergelijke stoffen:

• magnesium nodig om zenuwimpulsen naar de spieren over te brengen;
• calcium, dat een partner is van magnesium;
• Vitamine D, dat de opname van deze twee elementen helpt.

Vaak wordt de situatie verergerd door factoren die leiden tot een tekort aan stoffen. Deze omvatten:

Behandeling van krampen in de benen 's nachts

Als het antwoord op de vraag waarom krampen in de benen zich 's nachts voordoen, het ontbreken van sporenelementen was, raadt de arts aan om koffie en alcohol te weigeren en in uw dieet op te nemen:

Naleving van verschillende aanbevelingen is ook effectief:

Krampen in handen

De oorzaken van krampen in de handen zijn zeer talrijk en gevarieerd. Krampen, ook in de handen, zijn onwillekeurige spiercontracties. Een persoon kan ze niet controleren, maar kan eerste hulp bieden, waarvoor geen speciale vaardigheden vereist zijn.

Oorzaken van krampen in de handen

Waarom is krampen? Er zijn veel redenen voor dit probleem, maar ze zijn allemaal het gevolg van een onjuiste houding van een persoon ten opzichte van zijn lichaam. Heel vaak storen de krampen van de vingers diegenen die veel aan de computer werken. Hun handen zijn gespannen en bevinden zich gedurende een lange tijd in dezelfde positie, maken dezelfde soort beweging. Het resultaat van dit werk is een chronische "gevoelloosheid" van vingers en handen.

Enkele van de oorzaken van krampen in de handen zijn de belangrijkste:

Behandeling van krampen in de handen

Ontdek de oorzaak van aanvallen kan alleen arts na ontvangst van de resultaten van een volledig onderzoek van de persoon. Bij het kiezen van therapeutische maatregelen en geneesmiddelen moet rekening worden gehouden met de leeftijd van de patiënt, zijn algemene toestand, zijn levens- en ziektegeschiedenis, de aanwezigheid van comorbiditeiten en ziekten die hij heeft geleden.

De oorzaken en behandeling van krampen in de handen hebben een nauwe onderlinge afhankelijkheid: bij het identificeren van de specifieke oorzaak van deze pathologie is het gemakkelijk om een ​​therapeutisch middel te vinden dat het verwachte resultaat binnen de kortst mogelijke tijd zal opleveren. Over het algemeen is het vrij simpel om een ​​aanval van stuiptrekkingen in de handen te stoppen, ondanks het tijdstip van de dag waarop het begon: 's nachts,' s middags, op het hoogtepunt van de werktijd.

Bij gebrek aan resultaten van zelfbehandeling, kunt u hulp zoeken bij een reflexoloog. Soms is de oorzaak van spasmen in de spieren van de handen een regelmatig effect op de actieve punten van het lichaam, waardoor de bloedstroom in de weefsels toeneemt en stuiptrekkingen ontstaan. Alleen een specialist zal in staat zijn om een ​​soortgelijke oorzaak te bepalen en de beste methode te vinden om voor altijd van convulsies af te komen.

Vragen en antwoorden over het onderwerp "Aanvallen"

Vraag: Hallo. Soms vermindert het de benen, meestal begint met de vingers, dan - naar de voetboog, soms beweegt het naar de gastrocnemius. Ik zie geen enkel verband met belastingen of het tijdstip van de dag. Het kan beginnen met lopen, en in rust, dag en nacht. Meestal, als het begint, zal het vele keren nodig zijn in één of twee dagen. Ofwel bij de geringste beweging, of in het algemeen begint het gewoon te verminderen, het is heel erg pijnlijk. Daarna kalmeert ze meestal een dag of meerdere maanden - tot de volgende keer. Wat is de mogelijke reden? Ik heb gelezen dat dit mogelijk is met platte voeten, maar ik heb geen platte voeten. En het allerbelangrijkste - wat kan er gedaan worden? De pijn is zodanig dat zelfs de muur kan worden beklommen. Bedankt.

Antwoord: hallo. Als de term "vermindert" krampen betekent, dan is dit meestal te wijten aan het ontbreken van bepaalde sporenelementen, vaak calcium of magnesium. Gezien hun onverenigbaarheid, neem eerst calciumgluconaat 1 tablet 3 maal per dag gedurende 2 weken. Als alles goed gaat, geweldig, geen magneet voorbij b6 een paar weken, 4 tabletten per dag.

Vraag: Hallo. Tijdens de zwangerschap (het derde trimester) verschijnen de krampen in de benen 's nachts, vooral als u probeert ze recht te maken (u moet half gebogen slapen). Ik denk dat magnesium nodig is, maar niet zeker. Ik neem periodiek spirulina en chitosan in een zwakke dosis ter algemene versterking van het lichaam. Wat kan worden ingenomen om krampen te verlichten? Bedankt.

Antwoord: hallo. frequente convulsies kunnen wijzen op calciumgebrek. Neem contact op met uw plaatselijke arts en neem een ​​ionogram. Als calciumtekort wordt ontdekt, begin dan met een van de calciumpreparaten of volg een cursus vitaminen + mineralen (bijvoorbeeld Materna, Pregna). Calciumgebrek wordt vaak waargenomen tijdens de zwangerschap.

Vraag: Hallo, mijn tenen draaien als ik in de zee zwem, of als ik op hoge zolen loop. Ik zou graag willen weten wat het is en hoe het kan worden behandeld, of op zijn minst wat te doen in de eerste paar minuten wanneer het vingers brengt, de pijn is ernstig. Alvast bedankt.

Antwoord: De symptomen die u beschrijft, zijn kenmerkend voor convulsies. Om de inbeslagname van de aanvallen te stoppen, moet u de vingers met één hand vastgrijpen en proberen ze recht te trekken of zelfs recht te zetten in de richting van de achterste voet. Als de krampen frequent worden en andere spiergroepen grijpen, moet u een arts raadplegen en een bloedtest ondergaan voor calcium.

Vraag: Hallo, krampen in de benen treden meestal op in de ochtend, voordat het wakker wordt, is het erg pijnlijk. Dan doet het been pijn gedurende 4-5 dagen. Convulsies zijn niet constant, kunnen maandenlang niet storen.

Antwoord: dit is een normaal verschijnsel dat de meeste mensen hebben. Probeer een multivitamine te nemen met mineralen voor meerdere maanden - dit kan krampen zeldzamer maken. Als u merkt dat de aanvallen vaker voorkomen - raadpleeg uw arts voor tests.

Vraag: Hallo. Zoon is 14 jaar oud. De tweede keer was er een aanval in een droom: krampachtige bewegingen, geen ademhaling, mond vol speeksel. Een mond hebben opgeruimd begint te ademen, ogen zijn open, maar zien niet en begrijpen niet wat er gebeurt. Na verder geslapen te hebben.

Antwoord: raadpleeg een neuroloog. Het is noodzakelijk om getest te worden op wormen (enzymgekoppelde immunosorbent assay voor rondwormen en toxocars).

Vraag: Goede middag! Ik ben 67 jaar oud. Sinds enkele jaren heb ik last van periodieke krampen in de gastrocnemius van de benen en voeten. Ik bespaar mezelf alleen door magnesium in voedingssupplementen te nemen. Het helpt, maar heel langzaam. Maar ik weet niet wat het belangrijkste is (en de huisarts zegt niet): moet ik na het verlichten van de aandoening magnesium blijven innemen, constant of periodiek, zelfs als er geen aanvallen zijn?

Antwoord: Naast magnesium, dat de hele tijd moet worden ingenomen, moet u verschillende sessies van lymfatische massage doen, en u moet ook weten op welk punt krampen in de kuiten worden verlicht. Het zit onder de knie. Hoe te vinden? Leg je hand op je knie (zitten) en de derde vinger wijst naar een kuiltje tussen de tibiale botten Volg de omtrek naar de achterkant van het been en vind een pijnlijk punt - dit punt verlicht krampen in de kuitspieren.

Hoe zich te ontdoen van krampen in de handen?

Inhoud van het artikel:

1. Wat is krampen?
   
2. oorzaken van
   
3. Belangrijkste symptomen
   
4. Kenmerken van de behandeling
   • Eerste hulp
     
   • massage
     
   • Kruidengeneeskunde
     
   • Warmte behandelingen
     
   • medicijnen
     
   • Vermogen correctie
   
   
5. het voorkomen
   

Krampen in de handen zijn krampen in de bovenste ledematen, die pijnlijke gevoelens van verschillende ernst veroorzaken. Spiercontracties zijn onvrijwillig en het is onmogelijk om ze onder controle te houden. Volwassenen en kinderen hebben te maken met ongemak, ongeacht hun geslacht en sociale status. Als de vingers voortdurend trillen en de handen "ondeugend" worden, is het noodzakelijk om na te denken over de behandeling. Dit symptoom kan het eerste teken van organische functiestoornissen zijn.

Wat is krampen in de handen?

Met krampen van de handen samentrekken dwarsgestreepte spieren onwillekeurig. De aanval kan een groep spieren van een deel van de ledemaat treffen of meerdere tegelijk. Er zijn convulsies in het geval van verstoringen in de transmissie van zenuwimpulsen van de extremiteiten naar het CNS, of omgekeerd, wanneer het commando van de hersenen niet wordt waargenomen door spiercellen.

Er zijn de volgende soorten afkortingen:

Clonische. Spanning en ontspanning volgen elkaar op. Verschijnen met pathologische veranderingen in de functies van het zenuwstelsel.

Tonic. De spanning van een van de spieren neemt langzaam toe, de spieren worden hard. Er is een sterke stijfheid. Kan worden veroorzaakt door externe en interne oorzaken.

Tonisch-clonische. Gemengd type, ontwikkelen met epilepsie en soortgelijke ziekten.

In de meeste gevallen is afvlakking een tonische convulsie. Een groot aantal impulsen komt uit de hersenen, maar er is geen waarneming. Er is een centrale verstoring van de innervatie in de pathologie van het transmissiemechanisme in de motorcentra van het centrale zenuwstelsel (centraal zenuwstelsel), evenals perifeer - de innervatie in de motorvezels van de zenuwen van de ledematen is afgebroken. Spasmen kunnen ook optreden tijdens normale innervatie - met een verhoogde prikkelbaarheid van zenuwvezels direct in de handen.

Oorzaken van krampen in de handen

Oorzaken van spierspasmen van de bovenste ledematen kunnen worden onderverdeeld in verschillende groepen.

De volgende typen worden onderscheiden:

Febriele. Vaker verschijnen bij kinderen op de achtergrond van ziekten die zich voordoen met hoge koorts, maar kunnen ook optreden bij volwassenen.

Intoxicatie. Gekenmerkt door volwassenen na alcoholvergiftiging of in overtreding van metabole processen tijdens infectieziekten.

Hypocalcemisch of hypomagnetisch. Komt voor met een gebrek aan calcium of magnesium, een onevenwichtige voeding, gebrek aan voeding, ziektes van het spijsverteringsstelsel, waardoor voedingsstoffen niet volledig worden opgenomen, of pathologieën van het vaatstelsel - de perifere bloedtoevoer wordt verbroken en de spieren hebben niet genoeg zuurstof.

Spierspasmen kunnen een gevolg zijn van verwondingen - ruggenmerg, schedel en ledematen.

Lokale krampen in de handen kunnen verschijnen met uitdroging en hormonale veranderingen. Defecten van het endocriene systeem en de productie van geslachtshormonen doen zich voor bij het "opgroeien" bij kinderen vanaf 5 jaar, tijdens de overgang naar de puberteit, tijdens de zwangerschap en tegen de achtergrond van de menopauze bij vrouwen en het ouder worden bij mannen.

Spierkrampen

Lokale krampen van de spieren van de handen kunnen intensieve lichaamsbeweging of hoge lichaamsbeweging veroorzaken, een professionele activiteit waarbij het ongewenst is van houding te veranderen, spiervermoeidheid na een zware dag. De arm wordt soms "gevolgd" - tijdens de nachtrust wordt de bloedstroom ingeklemd.

Er moet speciale aandacht worden besteed aan unilaterale aanvallen in de linkerschouder en onderarm. De aandoening kan een teken zijn van onregelmatigheden in het werk van het cardiovasculaire systeem, een vereiste voor een hartinfarct of ischemische ziekte.

Krampen in de handen

Onvrijwillige spiercontractie in dit deel van de bovenste ledematen kan optreden bij een kater-syndroom, te wijten aan emotionele instabiliteit, als gevolg van verminderde perifere bloedtoevoer.

Gevoelloosheid en krampen in de handen verschijnen bij diabetes mellitus, bij intervertebrale hernia's, in strijd met de functies van het centrale zenuwstelsel en de perifere bloedtoevoer, en bij atherosclerotische veranderingen. Muzikanten die werken met piano's en strijkinstrumenten klagen over convulsies.

Soms treden spasmen (gebalde vuisten) op tijdens stress of extreme schrik. In dit geval is het moeilijk genoeg om je handpalm te openen. De nagels steken zo hard in de huid dat er blauwe plekken op blijven zitten. Sterke ervaringen schenden impulsgeleiding. Omkeerbare toestand.

De spieren van de hand worden geïnnerveerd door tumoren in de thoracale wervelkolom, perifere neuropathie of somatische aandoeningen van het ruggenmerg.

Vingerskrampen

Vingers verminderen in overtreding van de perifere bloedtoevoer veroorzaakt door voedingstekorten en blootstelling aan lage temperaturen. Pijn en krampen van de vingers komen voor na lange tijd in koud water te zijn geweest of door een sneeuwbalspel.

Beïnvloed de toestand van de vingers van een beroep, waarin je de vaardigheden van fijne motoriek moet gebruiken. Spasmen in het distale gedeelte vinden plaats na het breien, het verzamelen van structuren van microscopische details, werken op een computer.

Belangrijkste symptomen van handkrampen

Zelfdiagnose van spasmen van de bovenste ledematen is vrij eenvoudig. Spieren veranderen in steen, zwaarte verschijnt. Als het gaat om de spieren van de schouders, voelt men een verlichting bij palpatie. Bij het tekenen van handen of vingers, wordt de hand als een poot van een vogel.

Soms maken de handen onvrijwillig een vuist of, omgekeerd, en is het onmogelijk om de situatie enige tijd zelf te veranderen.

Spanning gaat gepaard met pijn. Het kan scherp zijn of trekken. Soms voelt het als kippenvel onder de huid.

Bij convulsies veroorzaakt door intoxicatie of koorts, kan de huid bleek worden of blauw worden.

Clonische spasmen gaan gepaard met ritmisch trillen.

Kenmerken van de behandeling van handkrampen

Wanneer spierkrampen van tijd tot tijd verschijnen, kan de hulp van de officiële geneeskunde niet worden aangepakt. Bij de behandeling van krampen in de benen en armen die tegelijkertijd optreden, is het noodzakelijk om een ​​volledig onderzoek te ondergaan om de oorzaak van de onaangename symptomen te identificeren.

Eerste hulp bij spierspasmen

Wanneer pijn en spanningen plotseling verschijnen, is het noodzakelijk om dringende maatregelen te nemen, gelet op de lokalisatie van toevallen.

Als de pijn in de schouder verschijnt, kunt u het getroffen gebied knijpen of scherp prikken. De injectie mag niet diep zijn, beschadiging van de huid moet worden vermeden. Vervolgens wordt de zone krachtig gemalen of gekneed. Plaatselijke aanvallen helpen om de flexie en extensie van de kleine vingers gedurende drie minuten te verwijderen.

De onderarm, handen of vingers worden actief gemasseerd, terwijl je de vingers scherp probeert te buigen en los te maken, schud met een gebalde vuist, met een kracht die je naar beneden laat vallen of naar voren gooit.

Zodra het ongemak verdwijnt, wordt het effect vastgelegd met warme baden - ze laten de borstel in het water zakken.

Massage voor krampen in de handen

Wanneer de spasmen worden veroorzaakt door overmatige stress, masseer dan het gebied rond de nek om deze te elimineren. Het is beter om contact op te nemen met een specialist, maar u kunt thuis hulp vragen.

De handpalm glijdt en raakt de huid nauwelijks van boven naar beneden, waardoor algemene ontspanning ontstaat.

Begin dan krachtig te wrijven in de nek en de schouders vast te pakken. Gebruik eerst de palm en dan de randen van de handen - de techniek wordt "zagen" genoemd. Diepe streling wordt vervangen door wrijven in een spiraal.

Kneed de spieren van boven naar beneden, van nek tot schouder, bedek de borstel.

Bewegingen zijn zacht en keren weer terug naar strelen.

Massage herstelt de bloed- en lymfecirculatie, verlicht spierspanning.

Na de verwerking gaan het halsgedeelte en de schouders naar de onderarmen. Ze worden in cirkelvormige bewegingen op de rug van de hand gestreept en vervolgens worden ze uitgewerkt door op te drukken.

Bij het werken aan de spieren van de hand wordt de handpalm gemasseerd als deze ontspannen is, de hand en vingers gebogen zijn. Begin te masseren langs de lymfevaten, van de onderarm tot de vingertoppen aan de achterkant, en beweeg dan naar de palm. Begin met de eerste (duim) en eindig met de pink. Bovendien is elke vinger uitgewerkt met een glijdende bedekkende beweging van de punt naar de basis.

Vergeet het zijvlak van de borstel niet. Het wordt eerst met de palm gewreven van boven naar beneden en vervolgens van onder naar boven.

Om het effect te vergroten, wordt aanbevolen om essentiële oliën aan de massagecrème toe te voegen - lavendel, jeneverbes, citroen. Op 1 eetlepel - 2-3 druppels.

Kruidengeneesmiddelen om handkrampen te bestrijden

Kruidengeneesmiddelen helpen de voorraad voedingsstoffen in het lichaam aan te vullen en het werk van zenuwvezels te stabiliseren.

Wat te doen en wat te doen met handkrampen hangt in elk geval sterk af van de tijd en de oorzaken van ongemak:

Als u 's nachts wakker wordt vanwege krampen, is het aan te raden om voor het slapengaan thee te drinken met kamille of linde. Brouw 1 eetlepel gedroogde planten in een glas kokend water, honing wordt naar smaak toegevoegd.

Gebruik indien nodig dagelijks fijne motoriek, waarbij de voorkeur moet worden gegeven aan de tinctuur van viburnumbast. Brouw op het reeds beschreven algoritme en drink 40 minuten na het eten van 3-4 slokjes.

Draagt ​​bij tot de versnelling van de infusie adonis van de bloedtoevoer (adonis). Gebrouwen als kamille, neem 3 keer per dag 1 eetlepel op gezette tijden.

Elimineer de spanning in de vingers en handen van citroensap. Het is geïmpregneerd met gaasdoek en aangebracht als een lotion. Je kunt eenvoudig de huid afvegen met gesneden citroen. Voor schouderspieren is deze methode niet geschikt - in dit gebied, dichte huid.

Warmte-behandelingen voor handen met kramp

Als er geen voorgeschiedenis is van ziekten die contra-indicaties zijn voor opwarming, worden kompressen en baden gebruikt om handkrampen te behandelen.

Om spasmen in de schouder te elimineren, gelden:

Mosterdpleister - ingesteld gedurende 15 minuten;

Pepperpleister - laat 8-12 uur staan;

Infusie van paardenkastanje - brouw 1 eetlepel bio-grondstoffen met een glas kokend water, blijf 20 minuten op een waterbad, week een gaasservet en breng het aan met een film. Verwijderd wanneer het gaas droog is.

Van krampen in vingers en vingers:

Bad met zout, paardenkastanje of Indiase uien. Etherische oliën van theeboom, coniferen, citrus en lavendel kunnen aan het water worden toegevoegd.

Ozokeriet - de plaat wordt gedurende 15-20 minuten verwarmd en rond het probleemgebied gewikkeld.

Paraffine - verwarm en laat de borstel in een vloeibare substantie zakken. Verwijderd na afkoeling. Extra actie - de huid wordt zacht en soepel.

Thermische procedures worden aanbevolen voor 2-3 uur voor het slapen gaan.

Medicijnen voor handkrampen

Geen speciale pillen "tegen krampen." Eliminatie van spasmen - een bijkomend effect van medicijnen. Daarom worden farmaceutische bereidingen pas gedaan nadat de oorzaken van spierspanning zijn bepaald.

Waarom is handen en voeten krampachtig?

Diagnose - Waarom de armen en benen krampen

Waarom kramp in de armen en benen - Diagnose

Het gevoel dat de spier samengetrokken is, is voor bijna iedereen bekend. In dit geval zeggen ze dat de persoon kramp heeft. Bij spasme betekent ongecontroleerde spiercontractie, wat vaak zeer onaangenaam is voor een persoon.

Meestal vermindert het de handen en voeten, de redenen hiervoor liggen in de eigenaardigheden van de overdracht van zenuwimpulsen naar ledematen. In dit geval veroorzaken convulsieve spasmen pijn, hoewel ze meestal van korte duur zijn. Soms komen stuipen tot uiting door zwakke krampachtige spiertrekkingen, in welk geval ze praktisch geen pijn veroorzaken.

Constante kronkelende spasmen vereisen een gedetailleerde studie van de oorzaken en systematische behandeling, omdat ze de kwaliteit van leven aanzienlijk verminderen. Na de eerste aanval heeft een persoon ernstige pijn, die vaak angst voor herhaling ontwikkelt. Vaak zijn er 's nachts aanvallen, waardoor ze de normale slaap verstoren. Nadat de spier sterk is samengetrokken, kan de pijn er zelfs na de kramp aan blijven bestaan.

Oorzaken van krampen in de benen

Oorzaken van krampachtige kramp in de benen kunnen verschillende verschijnselen zijn: van in koud water zijn tot interne systemische stoornissen. Wanneer de spasmen van de kuitspieren klemmen, voelt een persoon veel pijn. Dit verschijnsel wordt meestal veroorzaakt door een van de volgende redenen:

1. Spataderen. Bloedvataandoeningen gaan ook gepaard met oedeem, zwaar gevoel in de benen, krampen, die vaak voorkomen wanneer een persoon liegt. Het is juist vanwege de positionering van iemands lichaam tijdens de slaap dat stuiptrekkingen vaker 's nachts voorkomen. Gewoonlijk geven convulsies met varicose-aanvallen aan dat de ziekte al behoorlijk geavanceerd is.
2. Platvoet. Een afwijking van de ontwikkeling of verworven misvorming van de voetboog leidt tot frequente aanvallen van aanvallen. Deze reden is een van de meest voorkomende.
3. Deficiëntie van sommige sporenelementen in het lichaam. Een tekort aan kalium en magnesium leidt vaak tot vergelijkbare reacties van het lichaam, omdat deze sporenelementen zorgen voor de overdracht van zenuwimpulsen van de hersenen naar spiervezels. Met een gebrek aan deze micro-elementen, gaat dit proces gepaard met bepaalde schendingen. Met een langdurig gebrek aan magnesium en kalium in het lichaam, worden de stoornissen aanhoudend, zelfs in vergevorderde gevallen kan zelfs het herstel van de balans van micro-elementen de persoon niet volledig ontlasten van krampen.
4. Overmatige oefening. Sporters en mensen die te veel tijd op hun voeten doorbrengen, lopen risico. Ze verminderen vaak de spieren van de benen.

Eerste hulp bij krampen in de benen

Om de oorzaken te verhelderen en om het probleem uitvoerig te behandelen, is het noodzakelijk om een ​​arts te raadplegen. Maar tijdens een aanval kun je jezelf pijn doen. Eerste hulp kan worden uitgevoerd volgens het volgende schema:

• wanneer de sensatie van de gastrocnemius spier verschijnt, is het noodzakelijk om de voet scherp naar jezelf toe te trekken, dit zal zelfs helpen pijn te voorkomen, als je tijd hebt om deze beweging te voltooien bij de eerste tekenen van krampachtige kramp;
• als de spieren al zijn samengetrokken en deze beweging niet kan worden uitgevoerd, moet u de tenen van uw voeten met uw handen naar u toe trekken, het is raadzaam om dit te doen terwijl u op een hard, vlak oppervlak zit;
• pijnlijke plek moet intens gemasseerd worden, je kunt het knijpen;
• in het geval van frequente krampen 's nachts, is het noodzakelijk om elke stof met koud water nat te maken en deze in de buurt van het bed te laten, en in geval van een aanval erop te stappen met blote voeten;
• om pijn te elimineren, wanneer de kramp al voorbij is, kunnen koude kompressen direct op de benen worden aangebracht;
• nachtkrampen helpen vaak om tikken in het onderste deel van de wervelkolom te elimineren;
• na het verwijderen van krampen en het elimineren van pijn, is het aan te raden op je rug te liggen, zodat je voeten net boven de rest van je lichaam liggen, hiervoor kun je een kussen of een opgerolde deken onder je voeten leggen.

Het is heel belangrijk om correct te handelen in het geval dat uw been kramp tijdens een duik. In deze situatie, in geen geval kan geen paniek. Iedereen zal in een dergelijke situatie moeten weten wat hij moet doen. Allereerst moet je op je rug rollen en proberen de voet zo veel mogelijk naar jezelf toe te trekken.

Oorzaken van krampen in de handen

Handen minder vaak dan benen. Maar toch is dit fenomeen vrij frequent. Als we het over de kop hebben, kunnen we praten over een nogal verwaarloosd probleem. Oudere mensen zijn gevoeliger voor dit fenomeen.

Het gevoel van spiercontractie kan optreden in de handen, vingers en onderarmen. Andere delen van de arm hebben minder kans op verkramping. Vaak voorkomende factoren zijn echter andere aandoeningen in het lichaam:

• schending van de water-zoutbalans in het lichaam, ernstige uitdroging;
• slechte voeding;
• veelvuldige stress, nerveuze spanning;
• circulatiestoornissen;
• langdurig gebruik van bepaalde medicijnen;
• verkeerde slaappatronen, gebrek aan evenwicht tussen werk en rust.

In het geval van een epileptische aanval van benen en handen, is het raadzaam om een ​​tintelend gevoel, intense streling, wrijven te veroorzaken. Bij frequente aanvallen masseer je de armen en benen regelmatig. Dit zal bijdragen tot de verbetering van de bloedcirculatie en de voeding van de zenuwvezels, zodat de micro-elementen die nodig zijn voor hun normale werking in grotere mate worden geleverd. Vaak worden vitamines en mineralen voorgeschreven als preventieve maatregel.

Vaak worden de spieren in dit geval gewoon gevoelloos. Veel mensen die zich bezighouden met zittend werk, verminderen de nek.

Convulsies tijdens de zwangerschap

Tijdens de zwangerschap lijdt bijna elke vrouw aan stuiptrekkingen. Op dit moment ondergaat het lichaam van de vrouw speciale veranderingen, waarmee het optreden van aanvallen gepaard gaat. De belangrijkste oorzaken van aanvallen tijdens de zwangerschap zijn onder andere:

1. Onevenwichtigheid van vitamines en sporenelementen. Meestal missen zwangere vrouwen B-vitamines, magnesium, kalium en calcium. Bovendien kan een overmaat aan bepaalde stoffen ook stuipen veroorzaken. Dergelijke stoffen omvatten natrium en fosfaten. Onregelmatige voeding kan leiden tot een dergelijke onbalans (veel zwangere vrouwen veranderen hun smaakgewoonten), onvoldoende functie van de bijschildklieren (dit kan worden veroorzaakt door toxicose, waarbij een vrouw vaak braakt), verhoogde groei en ontwikkeling van de foetus in het tweede trimester (veel voedingsstoffen nodig voor dit proces worden verkregen ten koste van het maternale organisme), een overmatige inname van diuretica, die de voedingsstoffen uit het lichaam "wegspoelen".
2. Bloedarmoede en ijzertekort. Een dergelijke toestand van matige en hoge ernst kan optreden bij zwaar bloedverlies of onvoldoende consumptie van voedingsmiddelen die rijk zijn aan ijzer.
3. Hypoglykemie. Een verlaging van de bloedsuikerspiegel kan worden veroorzaakt door zowel eten en eten 1-2 keer per dag, als door het misbruik van voedingsmiddelen die veel licht verteerbare koolhydraten bevatten.
4. Gebrek aan zuurstof in het lichaam en uitdroging. Meestal zijn dergelijke schendingen het gevolg van het gebruik van dranken die cafeïne bevatten en roken.
5. Syndroom inferior vena cava. De baarmoeder, die tijdens de zwangerschap toeneemt, kan de bloedcirculatie in de benen belemmeren en de vena cava inferioren. Dientengevolge, en er zijn convulsies.
6. Chronische veneuze insufficiëntie. De vaten van de onderste extremiteiten zijn vaak niet opgewassen tegen de belasting, die alleen tijdens de zwangerschap toeneemt.

Deze aandoening kan eclampsie veroorzaken - een pathologische aandoening, gemanifesteerd door hoge bloeddruk, de aanwezigheid van eiwit in de urine, oedeem. Deze pathologie komt meestal voor in het derde trimester en is een soort late gestosis. Wanneer ze verschijnen, is een onmiddellijk onderzoek en mogelijk een keizersnede vereist, omdat in dit geval er een ernstige bedreiging is voor de gezondheid en het leven van de foetus en de moeder.

Babykrampen

Als bij een kind aanvallen optreden, dan is de reden hiervoor meestal te actieve groei.

De meest voorkomende oorzaken van aanvallen bij kinderen:

• langdurig blijven van het ledemaat in één positie, waardoor de bloedcirculatie daarin wordt verstoord;
• onderkoeling;
• platte voeten;
• gebrek aan essentiële micro-elementen.

Als convulsies bij een kind regelmatig verschijnen, zijn de laatste redenen de meest waarschijnlijke optie.

Zie ook:
Waarom in de ochtend kalveren
Calcium en magnesium preparaten voor convulsies

Traditionele behandelmethoden

Bij frequent optredende krampen in de armen en benen, wordt het aangeraden om hun toevlucht te nemen tot traditionele medicijnmethoden om deze kwijt te raken. Om krampen in de spieren van de ledematen te voorkomen, helpen deze recepten:

1. Wanneer krampen in de benen citroen helpen. Ze moeten twee keer per dag met hun voeten wrijven. Na het aanbrengen moet u het sap op de huid laten zodat het zo goed mogelijk wordt geabsorbeerd. Wanneer het sap wordt opgenomen, kunt u sokken of schoenen dragen. Het wordt aanbevolen om de procedure een aantal weken uit te voeren.
2. Voor wrijven is het goed om een ​​product van laurierblaadje te gebruiken. 50 g laurierblaadje moet in een liter pot worden geplaatst en gevuld met ongeraffineerde zonnebloemolie. Vervolgens wordt de container 10-12 dagen op een donkere plaats achtergelaten om te infunderen. Hierna wordt het medicijn gefilterd, het wordt gebruikt om spasmische spieren te malen.

Behandeling van aanvallen moet alomvattend zijn. Vaak gaat het om een ​​herziening van hun eigen dieet, een complete verandering van levensstijl, medicatie. Maar alleen een arts kan een behandelplan bepalen dat zo effectief mogelijk is na het bepalen van de oorzaken van de krampen in de benen en armen. Daarom is het de moeite waard om een ​​arts te raadplegen wanneer de eerste onplezierige symptomen verschijnen, zodat hij kan bepalen waarom hij zijn handen en voeten kramp. Als stuipen optreden bij een kind, is het dringend noodzakelijk om een ​​arts te raadplegen, omdat spierspasmen en gevoelloosheid tot ernstige aandoeningen kunnen leiden.

Convulsies: waarom benen, armen en andere spieren samentrekken, nacht en dag, norm en verband met ziekten

Kortom, ze komen 's nachts, in een droom, hoewel ze altijd een persoon wakker maken, maken ze gekwetst van de pijn. "Korca" is wat oude mensen een fenomeen zouden noemen wanneer het benen, armen of andere delen van het lichaam bij elkaar brengt. Nu is zo'n woord niet langer in gebruik, en spiercontracties die niet afhankelijk zijn van de wil van een persoon hebben hun eigen naam (convulsies, spasmen) of worden eenvoudig uitgedrukt: een been (arm) is samengetrokken.

Aanvallen verschijnen vaak als symptomen van een bepaalde pathologie, dat wil zeggen, ze hebben altijd een oorzaak en, afhankelijk van het geval, zijn aanvallen zelden frequent, constant, treffen een spier of een hele groep, ontstaan ​​in skeletspieren of geven de voorkeur aan gladde spieren...

Stenen spier

Krampen zijn niet alleen een plotselinge vermindering van de gastrocnemius, die een persoon in bad kan houden in een koude vijver, of een krampachtige samentrekking van de spieren van het hele lichaam, wat kenmerkend is voor een epileptische aanval.

Soorten aanvallen zijn divers en verschillen op verschillende manieren:

• Afhankelijk van welke spieren lijden: glad of gestreept;
• Zijn aanvallen epileptisch of hebben ze een andere pathogenese;
• Gebaseerd op de oorzaak;
• Gezien de tijd van spierspanning en de aard van een convulsieve aanval.

We zullen niet ingaan op details van een dergelijke ernstige ziekte zoals epilepsie, waarvan de beschrijving al op onze website staat, maar denk aan het onderwerp: toevallen, die manifestaties zijn van levensstijl of symptomen van een andere ziekte.

Voor degenen die vergeten zijn wat een kramp is, herinneren we ons de symptomen ervan:

1. Plotseling verstijfd in een positie, steekt een spier, hard als een steen, uit boven het oppervlak van het lichaam;
2. Vaak is de pijn zo hevig dat de persoon de kreet niet kan stoppen;
3. De duur van een krampachtige aanval is anders: van een minuut tot een kwartier.

De pijn in de spier wordt als volgt verklaard: zodra er continue samentrekkingen zijn begonnen, die niet door wilskracht kunnen worden gestopt, stopt het spierweefsel met het ontvangen van zuurstof en voedingsstoffen in voldoende hoeveelheden, dat wil zeggen, het lijdt onder verhongering. Bovendien scheidt spierweefsel in een korte periode van intensief werk een aanzienlijke hoeveelheid afvalproducten af, die, eens in overmaat, de zenuwuiteinden negatief beïnvloeden. Irritatie van zenuwuiteinden tijdens een spasme is het gevoel van pijn door een persoon die zijn been, arm, kaak heeft verkrampt.

De belangrijkste oorzaken van scherpe spiercontracties

Er is altijd een verklaring voor een dergelijk gedrag van het spierstelsel, dat ondertussen niet altijd gemakkelijk te vinden is (je moet een arts raadplegen, je laten testen, onderzocht worden).

Als u kort ingaat op de belangrijkste oorzaken van onwillekeurige spiercontracties, kunnen deze als volgt worden gekarakteriseerd:

• De bovengenoemde epilepsie wordt meestal geassocieerd met convulsies;
• Ernstige aanvallen zijn kenmerkend voor een dodelijke ziekte zoals tetanus (opisthotonus);
• Convulsieve aanvallen kunnen ontstaan ​​als gevolg van neurotische toestanden (hysterische neurose, psychogene convulsies);
• Onwillekeurige spiercontractie wordt waargenomen in gevallen van vergiftiging met vergiften van organische en anorganische oorsprong;
• Een tekort of een teveel aan bepaalde sporenelementen (kalium, natrium, magnesium, calcium), als gevolg van onvoldoende toegang tot het lichaam of verstoorde metabolische processen, evenals een tekort aan vitaminen kan een scherpe spierspanning veroorzaken;
• Defecten van het endocriene systeem.

Het is natuurlijk niet eenvoudig om alle factoren op te sommen die tot dergelijke onaangename sensaties kunnen leiden. Spasme als symptoom kan ziekten vergezellen die geen verband houden met de natuur. Maar vanwege het feit dat lezers meer geïnteresseerd zijn in krampen die ledematen verminderen dan spasmen van gladde spiervezels die pijn in het lichaam veroorzaken, zal onze verdere vertelling worden gewijd aan dit specifieke probleem (de oorzaken van krampen in de benen en andere delen van het bewegingsapparaat, hun symptomen en behandeling ). Bovendien zijn volwassenen vooral stuiptrekkingen bij kinderen - ze kunnen ook niet worden genegeerd.

Video: expert op het gebied van de oorzaken en behandeling van aanvallen

Zichzelf de schuld geven...

Convulsieve samentrekkingen zijn 's nachts meer verstoord, waardoor de houding vatbaar is: de slaper ligt op zijn zij, zijn knieën zijn licht gebogen, de voeten zijn ontspannen en licht naar beneden gekeerd - in deze positie verkort de gastrocnemiusspier en toont hij zich klaar voor spasme. Vaker worden krampachtige samentrekkingen van de spieren van de onderste ledematen waargenomen bij atleten, waardoor de benen zeer actief gedurende de dag werken, en bij oudere mensen die lijden aan aandoeningen van de bloedsomloop in de vaten van de extremiteiten. Heel vaak worden onvrijwillige spiertrekkingen en terugvallen waargenomen bij een temperatuur bij een jonger kind (meestal jonger dan 6 jaar).

Oorzaken van krampen in de benen en armen kunnen te wijten zijn aan het gedrag of de levensstijl van de persoon zelf:

1. Beroepsactiviteiten: het is bekend dat mensen die de hele dag achter de toonbank of de operatietafel hebben gezeten, ladingen vervoeren of tickets van passagiers inchecken, vaak last hebben van nachtelijke krampen.
2. Zware rokers lijden 5 maal vaker aan spierspasmen dan degenen die niet tegen een sigaret kunnen. Trouwens, alcohol en koffie tussen de oorzaken van krampen in de benen zijn ook in de voorhoede.
3. Een dag op de vlucht of een korte wandeling voor een paar kilometer - 's nachts had ze kramp in de kuitspier. Nachtkrampen keren zich vaak om en gewoon hard lichamelijk werk dat een persoon op eigen initiatief overdag uitvoert (hij groef de tuin op, verplaatste het meubilair). Het is noodzakelijk om ervoor te zorgen dat slechts één spiergroep niet wordt belast en dat, indien mogelijk, werk en ontspanning moeten worden afgewisseld.
4. Baden bij warm weer in een koele vijver kan helaas niet alleen veel positieve emoties brengen, maar ook veel tragische gevallen worden elk jaar geregistreerd - sterke stuiptrekkingen haalden iemand naar de bodem. Trouwens, zwemmen in het zwembad sluit ook niet het optreden van plotselinge spierspasmen uit, zwemmers weten het zeker. De reden voor het feit dat het been klem zit, waardoor het onmogelijk is om in het water te bewegen, is de temperatuurdaling: het verwarmde spierapparaat, dat onverwachte omstandigheden bereikt, krimpt.
5. Het veroorzaakt krampen in de benen en handen tijdens uitdroging (overmatig zweten en gebrek aan vocht), dus bij warm weer moet je jezelf van water voorzien, in het bijzonder voor mensen die actief zijn in de sport, in het veld werken en die het leuk vinden om hete tropische breedtegraden te verkennen.
6. Emotionele stress, stressvolle toestanden kunnen aan zichzelf herinneren, zelfs in een droom, wanneer het lijkt alsof de patiënt kalmeerde. Dit stresshormoon cortisol "probeerde" - de overmatige hoeveelheid in het lichaam leidde tot de herverdeling van calcium, noodzakelijk voor normale activiteit van het spierstelsel.
7. Spasmen van de spiervezels van de voet kunnen het gevolg zijn van bestaande platvoeten in combinatie met een overmatige belasting van het enkelgewricht, evenals het resultaat van het dragen van strakke, ongemakkelijke schoenen.
8. Vermindert krampen in een droom en niet alleen met het ongecontroleerde gebruik van geneesmiddelen (bijvoorbeeld sommige groepen diuretica, statines, antibiotica en andere geneesmiddelen die sporenelementen in het lichaam verwijderen of opnieuw verspreiden), daarom is voor therapie met individuele geneesmiddelen een verplichte monitoring van de biochemische samenstelling van bloed vereist.

Gezonde mensen die zichzelf niet belasten met onnodige activiteiten, stress vermijden en extreme situaties, merken plotseling dat krampen in de spieren van het been, de voet en de vingers ontstaan ​​... Nee, nee, en zelfs 's nachts verminderen ze de kramp, waardoor ze' s ochtends een pijnlijke sensatie achterlaten. Eerst en vooral moet je nadenken of er voldoende magnesium en andere sporenelementen in het lichaam zitten en, natuurlijk, om het dieet opnieuw te overwegen: misschien heeft honger of onvoldoende inname van andere oorzaken van calcium, magnesium, natrium en vitaminen die zorgen voor de normale werking van spiervezels hiertoe geleid? Hypomagnesiëmie komt vaak tot uiting door krampen en pijn in de spieren van de nek, rug, ledematen, tintelingen in de vingertoppen. Het ontbreken van vitamine A, B, D, E beïnvloedt de samentrekbaarheid van de spieren, waarmee rekening moet worden gehouden bij krampen in de benen.

Snelle hulp en eenvoudige behandeling

Spiercontracties van deze soort zullen waarschijnlijk geen speciale behandeling vereisen, maar de pijn zal het niet lang volhouden, daarom kunnen we verschillende manieren aanbevelen om met zo'n verrassing om te gaan:

• Probeer de "stijve" spier te masseren of erop te slaan;
• U kunt de spasmen, injecties gespannen plaats met een naald elimineren;
• Bij het verminderen van de gastrocnemius spieren en / of spiervezels van de voet - ga zitten, reik uit naar de grote tenen met je hand en trek ze naar je toe;
• De spanning van de gastrocnemiusspier verlichten kan als volgt zijn: rechtopstaande positie, voeten die de knieën aanraken, pijnlijke ledematen die op de hiel rusten, handen die tenen proberen te bereiken;
• Als de kramp de spieren aan de voorkant van de dij vermindert, neem dan een verticale positie in, buig de knie van het zere been, grijp de voet met de hand en trek deze in de richting van de billen.

De resterende activiteiten die gericht zijn op het voorkomen van spasmen in een droom of overdag, moeten in de eerste plaats omvatten:

1. Een dieet verrijkt met micro-elementen en vitamines (wat ontbreekt zal de biochemie van het bloed laten zien);
2. De eliminatie van schadelijke verslavingen (alcohol, roken, sterke koffie en andere tonische dranken);
3. Voldoende vochtinname;
4. Lichamelijke oefeningen, die bijdragen tot de verbetering van de bloedsomloop en ontspanning van skeletspieren;
5. Om krampen in de nacht te voorkomen, is het goed om een ​​regel te nemen: een warme avonddouche of een bad met aromatische oliën die de spieren ontspannen.

Als deze maatregelen klein lijken, kunt u een speciaal vitaminecomplex met sporenelementen (inclusief magnesium) in een apotheek kopen en gebruiken. Er moet rekening worden gehouden met het feit dat preparaten die Mg bevatten zelfs bij afwezigheid van magnesiumgebrek in het lichaam van de patiënt niet interfereren om de simpele reden dat dit chemische element, passerend tussen de zenuwvezels, de neuromusculaire prikkelbaarheid vermindert. Kortom, gebruik magnesiumbereidingen - u zult er geen spijt van krijgen.

Convulsies - een symptoom van de ziekte

Het brengt armen, benen en andere delen van het lichaam samen, vaak als gevolg van een soort van ziekte. Vooral krampen in de nacht zijn kenmerkend voor mensen die verschillende chronische pathologieën in hun leven hebben opgedaan, waarom bij oudere mensen onvrijwillige spierspanning in grotere mate wordt waargenomen. Convulsieve samentrekkingen van bepaalde spieren of de hele groep kunnen het gevolg zijn van veel pathologische aandoeningen:

• Dag en nacht krampen die optreden in verschillende delen van de spieren van het lichaam, vaak gepaard met leverbeschadiging (hepatitis, cirrose);
• Samen met andere symptomen (koorts, uitdroging, intoxicatie), kramp het hele lichaam in ernstige vergiftiging;
• De oorzaak van krampen in de benen kan diabetes mellitus (diabetische angiopathie) zijn;
• Vermindert de benen 's nachts bij mensen met spataderen van de onderste ledematen;
• Ernstige aanvallen komen voor bij tromboflebitis;
• De lumbo-sacrale vorm van ALS (amyotrofische laterale sclerose) aan het begin van zijn ontwikkeling manifesteert zich door zwakte van de spieren van de onderste ledematen en het optreden van convulsies daarin, met een hals-thoracale variant van de motorneuronziekte, waarbij de armen loskomen, spieratrofie van de vingers optreedt;
• Een afname van het niveau van hemoglobine (bloedarmoede), die weefsels niet adequaat kan voorzien van zuurstof, kan leiden tot spierspasmen in de spiervezels;
• In de vroege postoperatieve periode is het begin van een convulsieve aanval ook te wijten aan de lage zuurstofconcentratie in de weefsels;
• Krampen in de benen zijn ook kenmerkend voor ziekten van de onderste ledematen vaten, zoals atherosclerose en endarteritis obliterans;
• Spiertrekkingen en krampen komen voor bij hormonale onbalans (verhoogde productie van schildklierhormonen);
• De oorzaak van krampen in de benen kan chronisch hartfalen zijn (bloedstasis, gebrek aan voeding van het spierstelsel van de onderste ledematen).
• Onvrijwillige samentrekkingen (tics) zijn kenmerkend voor sommige (gelukkig zeldzame) genetische afwijkingen (mutatie van genen die de synthese van sommige contractiele eiwitten regelen).

Omdat aanvallen slechts één van de symptomen zijn van de genoemde, soms vrij ernstige pathologische aandoeningen, zal de behandeling worden beperkt tot correctie van de onderliggende ziekte.

Wanneer spierkrampen worden gebruikt, natuurlijk, anticonvulsieve geneesmiddelen, bijvoorbeeld derivaten van valproïnezuur (depakin, conjulex) en dibenzazepine (finlepsin), barbituraten (fenobarbital), benzadiazepines (fenazepam), maar in een apotheek worden ze niet vrij verkocht, hun doel moet redelijk zijn, En dit is het geval van de behandelende arts. Bij convulsies helpt magnesiumsulfaat, maar het moet intramusculair of intraveneus worden toegediend, wat ook niet werkt. Maar preparaten met magnesium en andere sporenelementen (ortocalcium + magnesium) en vitaminecomplexen (Orto Taurin Ergo) kunnen in deze gevallen ook heel nuttig zijn.

Krampen bij een kind: bij een temperatuur en andere redenen

Aanvallen bij kinderen komen vaak voor in vergelijking met de volwassen bevolking. Het onrijpe zenuwstelsel van een jong kind kan op een vergelijkbare manier reageren op elke prikkel, die in de eerste plaats acute en chronische ziekten zijn:

1. Infecties die het zenuwstelsel beïnvloeden;
2. Verwondingen van verschillende lokalisatie, maar vooral - traumatisch brein;
3. Verhoogde intracraniale druk (waterzucht, hydrocephalus);
4. Cystic formaties en tumoren van de hersenen, comprimeren van de liquor-geleidende routes en bloedvaten;
5. Verschillende genetische pathologieën;
6. Endocriene aandoeningen;
7. Elektrolytische verschuiving (gebrek aan kalium, tekort of overmaat aan natrium, enz.);
8. vergiftiging;
9. Koortsstaten;
10. Hysterische aanvallen om op de een of andere manier het gewenste resultaat te krijgen (zelfs op de grond rollen);
11. Convulsieve variant flauwvallen;
12. Epileptische aanvallen worden onderscheiden in een afzonderlijke groep, maar gevestigde epilepsie is goed voor een klein deel van de totale bevolking (niet meer dan 1%).

Ondertussen, ondanks de verscheidenheid aan factoren die verhoogde convulsieve gereedheid induceren, hebben ze in de meeste gevallen een gemeenschappelijke basis: een schending van de bloedtoevoer naar de hersenen, en als gevolg van de verhongering, acidose en andere metabolische stoornissen in het centrale zenuwstelsel. Bij convulsies bij kinderen wordt in het algemeen de gegeneraliseerde aard ervan bedoeld, hoewel spierspasmen die voorkomen in koud water tijdens actieve sporten of ander werk ook niet worden uitgesloten. Natuurlijk komen dit soort spiersamentrekkingen vaker voor bij schoolkinderen, dat wil zeggen, op oudere leeftijd.

Koortsstuipen bij kinderen op een temperatuur

Het grootste aantal convulsieve toestanden treedt op tegen de achtergrond van hoge temperatuur bij een kind (febriele convulsies, naar de mening van verschillende auteurs, nemen van 25 tot 85% van alle gevallen), en het is helemaal niet nodig dat de thermometer wordt verhoogd tot 39 - 40 graden. Sommige baby's tolereren geen temperaturen van 38 ° C en iets hoger. Koortsstuipen kunnen zich op verschillende manieren manifesteren:

• Korte-termijn lichte spiertrekkingen van de ledematen, rollende de ogen;
• Volledige lichamelijke ontspanning, onverschilligheid voor een korte tijd, onvrijwillige ontlasting en plassen;
• De spanning van het hele spierstelsel: de armen worden naar de borst gebracht, de benen worden uitgestrekt, het hoofd wordt omgedraaid, de ogen worden opgerold, het lichaam trilt.

Meestal duren koortsstuipen een paar minuten, maar als er een kwartier voorbij gaat, verandert er niets, moet u "103" kiezen.

In het algemeen behoeven convulsies bij de temperatuur van het kind geen speciale behandeling, ouders van dergelijke kinderen, die zich voor het eerst zorgen maken, proberen te voorkomen dat de thermometer het kritieke punt passeert. In de regel is op de leeftijd van 6 alles genormaliseerd en veroorzaakt de temperatuurstijging tot subfebriele waarden niet langer een dergelijke organismereactie.

Video: Dr. Komarovsky over convulsies bij kinderen en hun terugtrekking

De reden is zwangerschap

Zwangerschap - geen ziekte, maar het kan ook niet worden genegeerd, omdat in het lichaam van een zwangere vrouw processen die de taak van het verstrekken van de foetus met alle benodigde hebben, leiden tot metabole stoornissen, het veranderen van hormonen, remmen de bloedcirculatie in het bekkengebied schepen en onderste ledematen, en daardoor bijdragen aan het feit dat de spieren regelmatig krampen. Zo wordt de oorzaak van convulsieve aanvallen tijdens de zwangerschap beschouwd:

1. Gebrek aan vitaminen en mineralen;
2. Ontwikkeling van bloedarmoede;
3. Verhoogde bloedglucoseconcentratie (zwangerschapsdiabetes);
4. Spataderen van de onderste ledematen en veneuze congestie;
5. Niet-naleving van het dieet, werk en rust, bedoeld voor zwangere vrouwen;
6. Beperking van fysieke inspanning (zorg voor het behoud van zwangerschap - gedwongen op aanbeveling van artsen of op eigen initiatief georganiseerd).

Het zou beter zijn als een arts een behandeling voor soortgelijke tegenslagen bij zwangere vrouwen zou voorschrijven. Hij zal zorgvuldig anamnese verzamelen, een biochemische bloedtest uitvoeren, de bloedcirculatie in de bloedvaten controleren, de algemene toestand van het lichaam beoordelen en aangeven in welke richting hij moet: het zal voldoende zijn om het dieet in evenwicht te brengen, het te verzadigen met spoorelementen of een behandeling onder stationaire omstandigheden te ondergaan.

Spierspasmen en krampen - is er een verschil?

Krampen gewone mensen hebben meer kans om onvrijwillige samentrekking van skeletspieren aan te roepen. In deze categorie schrijven mensen aanvallen van stijfheid en pijn toe, zoals in de kuitspier in slaap, in koud water of na intens gespierd werk. Om hun toestand te verklaren, gebruiken patiënten de algemene en daarom begrijpelijke terminologie in alle kringen: stuiptrekkingen kwamen in het been, begonnen een sterke stuiptrekkingen van de vingers... ". Alles is correct, maar samentrekkingen van gladde spieren van de vaatwanden, darmen, bronchiën en andere organen die zonder een menselijke opdracht plaatsvinden, zijn ook stuiptrekkingen, die gewoonlijk spasmen worden genoemd.

Ook nauw verwant aan elkaar zijn hoofdpijn en krampen van dit soort (spasmen) en andere (gespannen spierstammen). Cephalgia-aanvallen leiden tot:

spanningshoofdpijn als gevolg van spasmen van de hoofdspieren

Spasmen van cerebrale vaten, die niets meer zijn dan een samentrekking van gladde spiervezels van de vaatwand;

Een spasme van de slokdarm, dat spanning en een scherpe pijn in de borst, nek, oren en in het hele hoofd veroorzaakt, maar uiterst onaangename sensaties blijven gedurende een relatief korte tijd bestaan;

Spanning van de nekspieren bij het draaien van het hoofd bij patiënten die lijden aan osteochondrose van dit deel van de wervelkolom.

Daarnaast kunnen andere factoren (verkoudheid, stress, hersenziekten en inwendige organen) tegelijkertijd hoofdpijn en krampen veroorzaken, waardoor een persoon vaak geen tijd heeft om het te begrijpen: spasmen veroorzaakten eerst een slechte gezondheid of hoofdpijn en daarna werden andere symptomen toegevoegd.

dus:

1. Spasmen kunnen gladde spieren beïnvloeden, pijn en functionele stoornissen van de inwendige organen veroorzaken: bronchospasmen liggen ten grondslag aan een ziekte zoals bronchiale astma, coronaire spasmen geven angina-aanvallen, intestinale koliek ontstaat door een scherpe spanning van de darmwanden en hoofdpijn is een gevolg van spasmen van cerebrale bloedvaten ;
2. Aanvallen treden op als gevolg van een plotselinge vermindering van de skeletspier (vermindert arm, been, vingers, enz.). De motorcapaciteit van een organisme lijdt het vaakst aan dergelijke spiercontracties.

convulsies convulsies: tonisch (boven) en clonisch (hieronder)

Gezien de aard van de convulsieve aanval en de duur van spiercontractie in de loop van de tijd, worden aanvallen onderverdeeld in:

• Tonic - spieren blijven lang gespannen;
• Clonic - fasen van spanning en ontspanning vervangen elkaar en dwingen de spier om karakteristieke bewegingen (schokken) uit te voeren;
• Tonisch-clonische.

Push-cuts, die alle spieren van het lichaam bedekken (tegelijkertijd vermindert het de benen, armen, vingers), mensen worden vaak convulsies genoemd.

Overal en altijd

Het is duidelijk dat spierspasmen overal in het menselijk lichaam kunnen optreden waar spiervezels aanwezig zijn, maar als elke persoon ten minste één keer in zijn leven kramp in de benen heeft gehad, dan komen sommigen alleen voor vanwege, in de regel, onaangename omstandigheden. Ondertussen is de houding van mensen tegenover de signalen die door het lichaam door individuele weefsels worden gestuurd, dubbelzinnig:

• Relatief zeldzame trizmy - convulsies van de kauwspieren, waarvan het begin irritatie van de trigeminuszenuw met epilepsie, tetanus, meningitis, neoplasma, ongetwijfeld verschrikkelijke symptomen zijn;
• Blefarospasmen, wanneer de circulaire spieren van het oog worden gereduceerd als gevolg van schade aan het orgel van het gezichtsvermogen, nasofarynx, of als gevolg van tandheelkundige pathologie, worden opgemerkt als een symptoom van deze ziekten, maar een nerveuze tic (ooglidtrillingen) die af en toe voorkomt bij bijzonder gevoelige mensen wordt als voorbijgaand onschuldig ervaren het fenomeen;
• Andere nerveuse tics, hikken, onvrijwillige spiertrekkingen van de nekspieren, armen, ruggen worden niet vaak geassocieerd met pathologie, en dit zijn ook spierspasmen die meestal niet gepaard gaan met pijn en meestal optreden als gevolg van een gebrek aan magnesium in het lichaam.

Opgemerkt moet worden dat kortstondige krampachtige schokken, niet zoveel lijden, dit is ook een variant van de beschreven pathologie. Ze stromen gewoon gemakkelijker en mensen hechten vaak niet veel waarde aan hen, maar tevergeefs - ze kunnen een signaal zijn dat er iets mis is in het lichaam.