Preventie van de ziekte van Alzheimer - hoe dementie te voorkomen

Een van de gevaarlijkste aandoeningen in het zenuwstelsel is de ziekte van Alzheimer, die zich manifesteert door talrijke neurologische en psychologische afwijkingen - verminderd geheugen, spraak en logisch denken.

Iemand verliest het vermogen tot intellectuele activiteit en levensvaardigheden in de samenleving. De ziekte ontwikkelt zich na 65 jaar, zowel bij vrouwen als bij mannen.

Met een ziekte in de hersenen is er een opeenhoping van eiwitten, die wordt gevormd door zogenaamde "blauwe plaques", en neurofibrillaire knopen, die bestaan ​​uit beschadigde neuronen. Het resultaat is de vernietiging van de zenuwbanen van de hersenen en geheugenverlies.

Ken de vijand in het gezicht

De ziekte van Alzheimer ontwikkelt zich in verschillende stadia, de eerste symptomen van waaruit het allemaal begint:

• geheugenverlies;
• verstrooidheid;
• angst;
• depressie;
• stemmingswisselingen;
• niet het vermogen om te navigeren in tijd en ruimte.

In het beginstadium van de ontwikkeling van het syndroom zijn er geheugenbeperkingen die niet zichtbaar zijn voor de patiënt en anderen. Na verloop van tijd begint het aantal herinneringen af ​​te nemen. De patiënt heeft paniek, verwarring, domheid, woede.

De ontwikkeling van de ziekte leidt tot verlies van kennis, ervaring en vaardigheden. Een persoon kan niet navigeren in tijd, ruimte en terrein, de gebruikelijke routine van de dag is verstoord.

Dan houdt de patiënt op om familieleden en vrienden te herkennen, spraak, vermogen om te lezen, schrijven, berekenen, is verstoord, auditieve en visuele visies ontstaan. Een persoon kan niet zelfstandig bewegen en voor zichzelf zorgen, omdat hij niet weet wat hij moet doen.

Het kennen van de redenen is de eerste stap naar een heldere geest.

Het afsterven van hersencellen en het totale geheugenverlies, en in de meeste gevallen de ontwikkeling van de ziekte van Alzheimer, wordt beïnvloed door verschillende redenen:

1. Age. Het risico op ziekte neemt toe bij personen ouder dan 65 jaar.
2. Erfelijkheid. Er is een grote kans dat de ziekte door familieleden wordt geërfd.
3. Syndroom van Down. Met deze ziekte is er een aanzienlijke hoeveelheid eiwit in de hersenen die zich kan accumuleren en "blauwe plaques" kan vormen.
4. Traumatisch hersenletsel. Hoofdletsel kan de dood van hersencellen veroorzaken.
5. Cognitieve beperking. Met dergelijke mislukkingen verhoogt het risico op het ontwikkelen van het syndroom.
6. Hart- en vaatziekten: instabiele bloeddruk, diabetes, hoog cholesterol, overgewicht, hartaanval.
7. Voedingsmiddelen met een hoge concentratie aan chemicaliën en nitraten. Chemicaliën die met voedsel het lichaam binnendringen, kunnen het proces van hersendood beïnvloeden.
8. Ziekten van de schildklier.
9. Gevolgen van straling en elektromagnetische golven op het lichaam.

Hoe de ziekte van Alzheimer te voorkomen

U kunt de ontwikkeling van de ziekte van Alzheimer voorkomen door bepaalde richtlijnen en regels te volgen.

Brain training

Actieve hersenactiviteit helpt de verbinding tussen neuronen te versterken. Ongeacht de leeftijd, wordt het aanbevolen om als preventieve maatregel actieve fysieke en mentale activiteit uit te oefenen, om een ​​hobby te verwerven.

Oefening met de hersenen zal dergelijke klassen helpen:

• literatuur lezen: boeken, pers;
• schrijven;
• gedichten uit het hoofd voordragen;
• intellectuele spelen: schaken, monopolie, tennis, golf;
• vreemde talen leren;
• een muziekinstrument bespelen of leren spelen;
• zwemmen;
• het plannen van evenementen, vakantie, werkweek;
• het bijwonen van trainingscursussen, seminars, lessen;
• groepssporten;
• het oplossen van kruiswoordpuzzels, sudoku, rebussen, puzzels;
• reizen, deelname aan reizen met oriëntatie op het terrein, speurtochten.

Gezonde levensstijl

Een effectief middel om de ziekte van Alzheimer te voorkomen, is om vast te houden aan een gezonde levensstijl. De belangrijkste regels voor een gezonde levensstijl zijn:

• stoppen met roken, verdovende middelen;
• matige consumptie van alcoholische dranken;
• goede voeding;
• gebruik per dag ten minste 1,5 liter zuiver water;
• sporten: hardlopen, fietsen, wandelen, fitness, yoga, dansen;
• wandelen in de frisse lucht;
• verharding;
• gezonde slaap;
• vermijd stressvolle situaties, overwerk, nerveuze spanning;
• werk en rust correct combineren.

We zijn wat we eten

Weigering van schadelijk voedsel, het gebruik van grote hoeveelheden fruit en groenten draagt ​​bij aan de verzadiging van het lichaam met nuttige stoffen, sporenelementen en vitamines. Als gevolg daarvan wordt de immuniteit versterkt, het risico op hart- en vaatziekten verminderd: bloedvaten worden versterkt, hun elasticiteit verbetert en het niveau van schadelijke cholesterol daalt.

In het dagelijkse dieet moeten bessen worden opgenomen. Ze zijn de belangrijkste bron van anthocyanoside, die de negatieve effecten op de hersenen van negatieve factoren voorkomt en dus beschermt tegen vernietiging. Ze bevatten ook vitamines en sporenelementen.

Om de ziekte van Alzheimer te voorkomen, kunnen voedingsmiddelen met veel Omega-3-vetzuren helpen. Deze omvatten zeevruchten, visolie, walnoten, plantaardige oliën, avocado's.

B-vitaminen helpen de toename van geleidbaarheid in de zenuwuiteinden te verminderen, verbeteren de voeding van de hersenen met zuurstof. Ze komen voor in granen, roggebrood, gedroogd fruit, peulvruchten, gist, noten, lever, rundvlees, zuivelproducten, eieren.

Antioxiderende eigenschappen hebben honing, spinazie, selderij, maïs, druiven, kurkuma. Aminozuren zijn nodig om zenuwcellen te vernieuwen. Ze komen voor in groenten, fruit, noten en melk.

Lecithine en choline kunnen de hersenactiviteit activeren. Om dit te doen, moet je eieren, pinda's, volkorenproducten, tarwekiemen en slachtafval eten.

Om de ziekte van Alzheimer te voorkomen, adviseren neurologen om vers gemaakte sappen, groene thee en schoon water te drinken.

Lichamelijke activiteit

Versterken van het immuunsysteem en verbeteren van hersenactiviteit zal helpen sporten: joggen, wandelen, gymnastiek, fietsen, fitness, dansen, aerobics, yoga, zwemmen. De training moet regelmatig en gematigd zijn, ongeacht de sport.

Lichamelijke activiteit versterkt het cardiovasculaire systeem, resulterend in verzadiging van de hersenen met zuurstof, lichaamsgewicht wordt gestabiliseerd, uithoudingsvermogen wordt geproduceerd.

Het vermindert ook het niveau van schadelijke cholesterol, versterkt de wanden van bloedvaten, ze worden elastischer, normale bloeddruk, verhoogt de gevoeligheid van weefsels voor insuline.

therapeutische oefeningen

Psychotherapie klassen helpen om de symptomen van de ziekte te neutraliseren in de beginfase van ontwikkeling. De lessen bestaan ​​uit geheugentraining, concentratie van aandacht, vermogen om te plannen, logische problemen op te lossen, verschillende manieren om uit de situatie te komen.

Met de ontwikkeling van de ziekte van de patiënt die zich oriënteert op het vermogen om een ​​oplossing voor het probleem te vinden in de afwezigheid van bepaalde kennis. Groepslessen helpen de patiënt zich aan te passen aan de maatschappij en emotionele steun te krijgen.

Het is noodzakelijk om de gezondheidstoestand regelmatig te controleren: routinematig medisch onderzoek doen, vaccinaties laten uitvoeren, chronische ziekten en virale infecties behandelen, regelmatig seksleven met voorbehoedmiddelen.

Naleving van deze aanbevelingen helpt het immuunsysteem te versterken, de bloeddruk te normaliseren, vermindert het risico op obesitas en voedt het lichaam met zuurstof.

Samenvattend

De ziekte van Alzheimer is een gevaarlijke ziekte van het zenuwstelsel, die leidt tot volledig verlies van geheugen en onvermogen om te bestaan ​​in de moderne samenleving.

De ontwikkeling van de ziekte vindt in verschillende stadia plaats. De belangrijkste oorzaken zijn ziekten van de hartorgels, ongezonde voeding, misbruik van slechte gewoonten, erfelijkheid, lage immuniteit.

De belangrijkste preventieve maatregelen voor de ziekte zijn: actieve hersenactiviteit, goede voeding, gezonde levensstijl en sport.

Wanneer de eerste symptomen van het Alzheimer-syndroom optreden, moet u contact opnemen met een specialist, die het ontwikkelingsniveau bepaalt en een passende behandeling voorschrijft, een dieet samenstelt en psychologische ondersteuning biedt.

Preventie van de ziekte van Alzheimer

Ieder van ons is voorbestemd om ouder te worden. Om het aantal onplezierige leeftijd tekenen - doofheid, slecht gezichtsvermogen, chronische ziekten, een schending van de mentale functie joins. Het is onmogelijk om de aandoening volledig te genezen, maar er is de preventie van de ziekte van Alzheimer die helpt de toestand van de persoon te verbeteren.

Eerst moet je op zijn minst kort begrijpen wat het is - het syndroom van seniele dementie. De ziekte van Alzheimer, waarvan de preventie een vitale activiteit is, is het resultaat van onomkeerbare processen in het menselijk brein. De staat vordert, spraak en denken zijn verstoord, intellectuele en sociale vaardigheden zijn verloren. Er zijn veel soorten psychische aandoeningen die leiden tot dementie, dementie. Bij ongeveer 60% van de psychische stoornissen ontwikkelt zich de door ons beschreven aandoening. In 2015 bedroeg het aantal mensen dat aan het syndroom leed bijna 30 miljoen, waarvan 7% niet meer dan 7 jaar heeft geleefd en slechts 3% in staat is om de 15-jarige mijlpaal te overwinnen.

Het probleem met de behandeling is te wijten aan het feit dat de aandoening zich geleidelijk manifesteert. Vaak wordt het gedrag van de patiënt ten onrechte geassocieerd met leeftijd, evenals slecht zicht, gehoor en vergeetachtigheid.

Oorzaken van het syndroom

Geneesmiddelen die de ziekte kunnen genezen, bestaan ​​niet. Er zijn alleen hulpmiddelen die de psychosomatiek van de patiënt beïnvloeden, met name zijn ze nodig voor agressief, bedreigend voor zijn leven en de omliggende staat. Het is om deze reden dat het belangrijk is om te weten hoe je de ziekte van Alzheimer kunt voorkomen. Volgens de bevindingen van wetenschappers die onderzoek doen naar dit onderwerp, moeten aanbevelingen worden gevolgd in geval van een ziekte veroorzaakt door:

• hersentumoren;
• chronische stress, depressie;
• hoofdletsel;
• hypothyreoïdie;
• diabetes;
• menopauze.

Belangrijk: de verzwakking van de mentale functie wordt beïnvloed door roken, alcoholgebruik, genetische aanleg, overmatige activiteit, gebrek aan sociale contacten.

Het debuut van seniele dementie valt vooral op personen die over de 50- tot 55-jarige grens zijn gestapt. Artsen identificeerden 3 stadia van de ziekte:

Ziekte van Alzheimer: Hoe te voorkomen

Identificeer pathologie voorkomt gelijkenis van symptomen van de ziekte met andere mentale stoornissen. Er moet aandacht worden besteed aan de symptomen in het beginstadium, wanneer de voorboden van de ziekte verschijnen.

De ziekte van Alzheimer: symptomen en symptomen

Slecht geheugen

Geheugenverlies is een belangrijk, storend en belangrijkste teken van seniele dementie. Vaak worden patiënten gevraagd dezelfde zinnen, zinnen te herhalen, ze kunnen de informatie niet onmiddellijk waarnemen, ze moeten geschreven herinneringen gebruiken. De voorlopers omvatten ook toevallige vergeetachtigheid. Een persoon kan onthouden waar hij de telefoon heeft neergelegd, de sleutels van de auto.

apathie

Omdat de patiënt volledig onverschillig staat tegenover favoriete hobby's, verliest de interesse in communicatie met vrienden en familie. Een goed voorbeeld, een persoon met dementie houdt op fascinerende programma's te bekijken, te roeien voor uw favoriete team, om te communiceren met kleinkinderen.

Symptomen kunnen niet worden toegeschreven aan de wens om een ​​pauze te nemen, te rusten van het werk als gevolg van vermoeidheid.

Verlies van tijd en ruimte

Ieder van ons is bekend met het gevoel van complete desoriëntatie. Het gebeurt zo dat wanneer we uit een diepe slaap opstaan, we de datum, tijd en plaats waar we zijn niet meer kunnen onthouden. Bij patiënten met dementie komt dit fenomeen vaak voor. Als het teken meerdere keren wordt herhaald, is het verstandig om een ​​arts te raadplegen.

De moeilijkheden in verband met de perceptie van ruimte

Deze functie is ook van toepassing op alarmoproepen. Patiënten vinden het moeilijk of volledig onherkenbaar voor hun dierbaren, kunnen de diepte van het onderwerp niet bepalen, de beelden interpreteren. Om deze reden is het voor hen moeilijk om boeken te lezen, de trap op te lopen of af te dalen, een bad te nemen, een plaats te vinden om te wonen.

Veranderingen in stemming en persoonlijkheid

Scherpe druppels in de stemming van iemand die aardig was, enige tijd geleden, was sociaal, ook geassocieerd met verstoring van de hersenen. Patiënten kunnen agressief reageren op kleinigheden of onverschillig zijn voor ernstige gebeurtenissen.

Veranderingen in mondelinge en schriftelijke communicatie

Personen met dementie vergeten de triviale dingen, kunnen het object niet bij zijn naam noemen. Kan bijvoorbeeld de naam van de items niet onthouden: fornuis, tv, bank, etc.

Planning problemen

Vooral deze functie verschijnt bij het betalen van rekeningen. Nog maar een paar maanden geleden betaalde een persoon zijn bonnetjes op tijd en zonder vertraging, en nu vergeet hij eenvoudigweg over hen. Of hij was de beste specialist in zijn werk, maar onlangs is hij de basis van het vak vergeten.

Monotone acties

Een patiënt met dementie maakt zich zorgen als een item niet op de plaats ligt waar hij het heeft gelegd. Tegelijkertijd begrijpt hij niet hoe zijn bril of pantoffels in de oven stonden, in de vriezer, waar ze uit vergetelheid werden gezet.

Problemen met oordeel

In het gezin denkt iemand dat fraudeurs geld uitgeven aan onzin, er slordig uitzien, smerig zijn, jurken buiten het seizoen - het is tijd om zich tot een specialist te wenden. Er is een teken van dementie.

Hoe de Alzheimer te vermijden

De belangrijkste manier om dementie niet te ondergaan of zijn beloop te minimaliseren, is door ziekte te voorkomen. Dat wil zeggen, alle maatregelen nemen waarbij het aantal vernietigde neuronen minimaal zal zijn. Hiervoor heeft u nodig:

• hoofdletsel voorkomen;
• bescherm uzelf tegen de gevolgen van straling, chemische giftige stoffen;
• tijd om schildklieraandoeningen te behandelen;
• bescherm jezelf tegen overmatige stress, depressie, stress;
• denk positief;
• bezoek regelmatig de arts, in geval van ziektes op tijd om deze te onderzoeken en te behandelen;
• stop met drinken, roken, drugs;
• contact met de maatschappij;
• om een ​​spannend bedrijf te doen, een hobby;
• een gezond, voedzaam en voedzaam dieet volgen;
• doe lichamelijke gymnastiek;
• train je geest, onthoud gedichten, doe kruiswoordpuzzels;
• ontwikkel een psychomotoriek: brei, bespeel toetsenborden, etc.

Deze aanbevelingen zijn vooral belangrijk voor personen met een genetische aanleg voor het schenden van mentale functies.

Belangrijk: een gezonde en actieve levensstijl maakt deel uit van een gezonde geest. Dit omvat ook voeding met natuurlijke producten, overvloedig drinken, een passie voor yoga, Chinese gymnastiek, avondwandelingen, positieve indrukken en emoties.

Hoe de ziekte van Alzheimer met voeding te voorkomen

Een integraal onderdeel van gezond verstand is het menselijke dieet. Om dementie tegen te gaan, is het noodzakelijk om een ​​therapeutisch dieet te volgen, een dieet dat gezond denken houdt, de vernietiging van neuronen voorkomt. De lijst bevat gezonde drankjes, sappen, voedsel met omega-zuren.

Belangrijk: het is noodzakelijk om het suikergehalte in het bloed te controleren, omdat koolhydraten direct bijdragen aan de vernietiging van hersencellen.

In het dieet van een persoon die wil handhaven helderheid van geest moet worden opgenomen:

• antioxidanten: kruiden, ui, knoflook, paprika (groen);
• omega-zuren: zeevis, visolie, alle soorten noten;
• carotenen: abrikozen, wortelen, pompoenen, meloenen en kalebassen, abrikozen;
• kippenvlees, kalfsvlees, kalkoenvlees, konijnenvlees;
• gefermenteerde melkproducten met een laag vetgehalte.

Belangrijk: meelproducten, vet, zoet, pittig eten, alcoholische dranken dragen bij aan de ontwikkeling van dementie. Ze moeten worden uitgesloten van een gezond voedingspatroon.

Preventie van de ziekte van Alzheimer bij vrouwen

Het vrouwelijke hormoon oestrogeen gedurende de reproductieve leeftijd wordt geproduceerd door de eierstokken. Zodra de menopauze optreedt, stopt de productie, wat de ontwikkeling van dementie beïnvloedt. Als de ziekte al is opgetreden, kan extra hormoontherapie het proces niet vertragen. Bovendien zijn er deze soorten medicijnen met oestrogeen, die de situatie verergeren. Slechts een uitweg - om deel te nemen aan de preventie van het begin van dementie. Vanaf een jonge leeftijd, volg alle bovengenoemde punten. Ze hebben hetzelfde hoge rendement voor zowel het zwakkere geslacht als de sterke helft van de mensheid.

Algemene aanbevelingen

Steeds meer mensen die de 50-55-jarige borderline zijn overgestoken, worden blootgesteld aan seniele dementie. Experts zeggen dat problemen in het denken in het verleden minder mensen hebben getroffen. De schuld voor alles is de snelle ontwikkeling van de samenleving, een overdadige hoeveelheid informatie, negatief nieuws, stress, misbruik van medicijnen, roken, enz. Om de helderheid van de geest te behouden - leef een gezond leven. Weiger niet om met vrienden te communiceren, ontvang aangename emoties wanneer je contact hebt met geliefden.

Wijs tijd toe voor rust, doe grote fysieke en mentale stress weg. Het is niet nodig om de hele tijd problemen en problemen te nemen, deze met vrienden te delen, samen een oplossing voor een complex probleem te vinden. Dan zal iedereen begrijpen dat het gezegde "In een gezond lichaam is een gezonde geest" niet vrij is van gezond verstand.

Ik heb een manier gevonden om Alzheimer te pauzeren

Het belangrijkste symptoom van de ziekte van Alzheimer is progressieve geheugenverlamming. Niet vergeetachtigheid, geen afwezigheid, inherent aan velen en zeker niet.

Hoe onderscheid je het van het andere? "Als je vergeet waar de sleutels worden geplaatst, is dit nog geen ziekte, maar als je niet weet wat je met de sleutels moet doen, waarvoor ze bedoeld zijn, is dit al een probleem", grapt de beroemde Amerikaanse psychiater Neil Buchholz.

Terugbetaling voor een lang leven

Maar in werkelijkheid is een hersenschade helemaal geen leuk probleem. Volgens wetenschappers is het aantal Alzheimerpatiënten vandaag ongeveer 30 miljoen mensen. Als wetenschappers geen remedie voor deze ziekte vinden, zal het aantal patiënten in 2050 met 4 keer toenemen. De gewenste levensduur is een groot probleem geworden: het brein vergrijst volgens zijn eigen wetten, waarmee een persoon niet kan omgaan.

In Rusland in de afgelopen 20 jaar is het aantal patiënten met seniele dementie bijna 3 keer toegenomen. De reden voor alarm was het feit dat als vroeger deze ziekte als het lot van degenen boven de 80 werd beschouwd, de laatste jaren veel jonger is geworden. Leeftijdsgrens gedaald tot 40 jaar.

Semantische hallucinaties

Deze moeilijkste ziekte werd voor het eerst beschreven door een Duitse patholoog en psychiater Alois Alzheimer. Negen jaar lang had hij de zieke Augusta Dee in de gaten gehouden, die in complete waanzin was gestorven voordat ze haar zestigste verjaardag had bereikt. Toen besloot Alzheimer dat hij een specifieke vorm van de ziekte beschreef, uiterst zeldzaam. Tegenwoordig zijn artsen het erover eens dat de ziekte van Alzheimer verschillende verschillende vormen van ziekte impliceert, maar het mechanisme van hun optreden is vergelijkbaar. Moderne psychiaters maken onderscheid tussen vroege en late vormen van de ziekte. De eerste - van het begin tot 65 jaar - komt overeen met de klassieke. De tweede is na 65, seniele dementie (dementie) of dementie van het Alzheimer-type.

De eerste manifestaties van de ziekte - de verslechtering van het geheugen bij actuele gebeurtenissen. Een van de eerste symptomen is een schending van de ruimtelijke oriëntatie: de patiënt kan gemakkelijk verdwalen, zelfs in een bekend gebied, bijvoorbeeld zijn huis niet vinden, de weg naar de dichtstbijzijnde winkel vergeten, waar hij vele jaren eerder was geweest. Hij klaagt over visuele en auditieve hallucinaties, is vaak depressief en depressie verlaat hem niet. Hij wordt agressief. Bij de meeste patiënten is er een gevoel van angst, verschillende fobieën, een verlangen naar landloperij, het dagelijkse ritme is verstoord. In de tweede fase van de ziekte houdt de persoon op zichzelf te herkennen in de spiegel. De laatste en helaas onvermijdelijke fase is complete atrofie van de hersenen.

Ziektes veroorzaakt door ziekte

Het feit dat vroege en late vormen van de ziekte van Alzheimer één en dezelfde ziekte zijn, amyloïde plaques in bepaalde delen van de hersenen (clusters van slecht oplosbare eiwitten in de vorm van gierstkorrels) en neurofibrillatoire knopen (stervende neuronen) overtuigen genetici. De wetenschappers slaagden erin de mechanismen van de opkomst van dit destructieve proces voor mensen te ontcijferen. Doctor in de Biologische Wetenschappen, hoofd van het Laboratorium voor Moleculaire Genetica van de Brain of the Mental Health Wetenschappelijk Centrum (NCHP) van de Russische Academie voor Medische Wetenschappen, in samenwerking met buitenlandse collega's, ontdekte en gekloonde genen waarvan de mutaties bijzonder ernstige familiale vormen van deze ziekte veroorzaken.

Tegenwoordig wordt de conclusie over de analyse van het DNA van de patiënt cruciaal bij de diagnose van deze ziekte. Toezicht op de patiënt kan alleen spreken over de waarschijnlijkheid van de ziekte. En zelfs visuele veranderingen in de structuur van de hersenen, gebaseerd op indicatoren van elektro-encefalografie en computertomografie van de hersenen, bevestigen de ziekte niet volledig.

Hersenen geneeskunde

En toch de belangrijkste vraag die iedereen zorgen baart: wanneer zal de revolutionaire sprong voorwaarts in de uitvinding van geneesmiddelen die de ziekte van Alzheimer voorkomen optreden? Een optie is om een ​​vaccin te maken, waarop veel laboratoria ter wereld werken. De andere is de ontwikkeling van geneesmiddelen die residuen van neuronen mobiliseren, wat zal leiden tot een verbetering van de toestand van de patiënt. Maar deze medicijnen zullen die hersencellen die al zijn ontaard, niet kunnen reanimeren. Er is een andere manier, en wetenschappers hebben er de meeste hoop op: stamceltherapie.

En Moskou-wetenschappers van het Institute of Physiologically Active Substances van de Russian Academy of Sciences en Moscow State University. Lomonosov vond een medicijn dat niet alleen de ontwikkeling van de ziekte opschortte, maar ook een aantal verloren functies retourneert. Met behulp van computersimulatietechnieken ontdekten ze dat het triviale allergiegeneesmiddel neuroprotectieve eigenschappen heeft, dat wil zeggen het vermogen om hersencellen aanzienlijk te beschermen tegen de destructieve processen die worden veroorzaakt door de ziekte van Alzheimer. Klinische proeven met het medicijn werden uitgevoerd in Rusland en de Verenigde Staten onder toezicht van een internationale commissie en het Amerikaanse ministerie van Volksgezondheid en bevestigden de werkzaamheid en veiligheid ervan. Bovendien bleek dat het medicijn niet alleen de ontwikkeling van de ziekte remt, maar ook een deel van de verloren hersenfunctie retourneert.

Zonder te wachten op een ramp

Maar dit zijn allemaal fasen op een lange weg om een ​​ongeneeslijke aandoening te bestrijden. Er zijn geen methoden voor het volledig elimineren van de ziekte van Alzheimer, die progressief van aard is. Maar in de beginfase kunnen medicijnen de ontwikkeling van de ziekte vertragen en de verslechtering van geheugenverlies stoppen. Natalia Selezneva, een vooraanstaand onderzoeker bij het Wetenschappelijk en Methodologisch Centrum voor de Studie van BA en geassocieerde aandoeningen van het Wetenschappelijk en Methodologisch Centrum van de Russische Academie voor Medische Wetenschappen, waarschuwt: het is erg belangrijk om de patiënt zo snel mogelijk naar een gerontopsychiater te brengen, niet om schendingen van zijn geheugen alleen op hoge leeftijd te schrappen.

De volgende symptomen moeten een verontrustend signaal zijn voor familieleden: verlies van interesse in anderen, gebrek aan initiatief, verminderd vermogen om zich te oriënteren in de ruimte, slecht humeur. En vooral - een schending van het geheugen.

AiF Health adviseert

Wie wil hun oude dag of de ouderdom van hun geliefden zien gek, hulpeloos, dwaas? Start dan niet het werk van grijze cellen.

>> Vervang koffie (vooral 's morgens) door groene thee. Het verwijdt de bloedvaten van de hersenen, versterkt hun wanden.

>> Do not pander to slapeloosheid. Slaap geeft het vermogen van de hersenen om te onthouden.

>> Verbeter de bloedtoevoer naar de hersenen door oefening, wandelingen in de frisse lucht.

>> Train je geheugen op elke mogelijke manier: kruiswoordraadsels oplossen, lees meer, houd dagboeken bij, onthoud verzen, leer nieuwe huishoudelijke apparaten. Dat welke treinen worden ondersteund; dat wat niet werkt, sterft - dit principe geldt ook voor de hersenen, vooral op oudere leeftijd. Natuurlijk is het onwaarschijnlijk dat neuronen als biceps kunnen worden opgepompt en zelfs door hun geheugen op elke mogelijke manier in goede staat te houden, kan de gepensioneerde de hersenveroudering niet stoppen, maar toch is het gevolg van training.

>> Beschuldig jezelf niet voor het vergeten, maar ontspan liever. Als het juiste woord uit het geheugen is gevallen en dit incident niet is gebeurd tijdens een verantwoorde vergadering, sta dan gewoon op, open het raam, concentreer je op de ademhaling, neem een ​​paar minuten om diep te ademen, denk aan iets aangenaams. En de noodzakelijke informatie zelf zal tevoorschijn komen uit het puin van het geheugen.

>> Behandel geheugenverlies met humor. Bijvoorbeeld, zoals Faina Ranevskaya deed: "Sclerose kan niet worden genezen, maar je kunt het vergeten." Bedenk dat elke ervaring de vergeetachtigheid alleen maar verergert.

APOE-gen ε4: hoe de ziekte van Alzheimer voorkomen

De ziekte van Alzheimer is een vreselijke diagnose die de persoonlijkheid vernietigt. De frequentie neemt toe, maar momenteel zijn er geen medicijnen voor de behandeling.

Vandaag zal ik je vertellen over een zeer interessant en belangrijk gen van apolipoproteïne E, meer precies over zijn vorm APOE ε4. Hij heeft elke vierde persoon.

Dit verhaal zal 200 duizend jaar geleden beginnen vanaf het moment dat onze voorouders de bossen verlieten en de savanne betraden tot de echte bedreigingen die dragers van dit gen hebben, waaronder ikzelf. APOE ε4 slede versnelt neurodegeneratie en veroudering van bloedvaten. Over het algemeen wordt voor mijn E4 / E4-genotype een vertienvoudiging van het risico op de ziekte van Alzheimer en een verhoging van het risico op hart- en vaatziekten vastgesteld met 40%.

De ziekte van Alzheimer is een vreselijke diagnose die de persoonlijkheid vernietigt. De frequentie neemt toe, maar momenteel zijn er geen medicijnen voor de behandeling.

Op dit moment beveelt de Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA) de screening van gezonde mensen voor de Epsilon-4 Apolipoproteïne E (ApoE ε4) variant, een marker van aanleg voor de ziekte van Alzheimer, niet aan. De reden hiervoor was het gebrek aan gegevens over de reversibiliteit van ziektegerelateerde aandoeningen.

Gelukkig zijn er eenvoudige manieren om de ontwikkeling van deze ziekte te voorkomen. Daarom zal ik het hebben over de evolutie van dit gen en over enkele eenvoudige manieren om de ziekte van Alzheimer te voorkomen.

Wat is dit gen?

ApoE (apolipoproteïne E) is een eiwit dat is opgenomen in verschillende klassen van plasma-lipoproteïnen. ApoE speelt een belangrijke rol bij het metabolisme, transport en regulatie van cholesterol en triglyceriden. Als onderdeel van lipoproteïnen die hoge niveaus van triglyceriden bevatten, zoals lipoproteïnen met lage dichtheid (LDL) en chylomicronen, werkt apoE als een ligand voor efficiënte binding aan de receptoren en gevangen door de levercellen, wat resulteert in de verwijdering van overtollige triglyceriden uit plasma.

Studies hebben aangetoond dat apoE, een gemedieerd mechanisme voor het transporteren en onderhouden van homeostase in de hersenen, ook in de hersenen voorkomt. Cerebrospinale vloeistof (CSF) circuleert apoE-bevattende lipoproteïnen en hersencellen brengen ook apoE-LDL-receptoren tot expressie.

Bij de mens zijn er drie hoofdvarianten van dit gen:

Als je de analyse alleen voor dit gen hebt doorstaan ​​of als je een programma als 23andme hebt gehaald, kun je je eigen versie installeren. Ik had een drager van APOE-44, gelukkig heterozygoot (variant APOE-4A-APOE-3), elke vierde persoon heeft er een. Daarom vraag ik me af wat kan worden gedaan om individuele risico's te verminderen.

Waarom is dit gen belangrijk?

ApoE is een goed bestudeerd gen, waarvan is aangetoond dat individuele mutaties geassocieerd zijn met een aantal ernstige problemen, de belangrijkste is de ziekte van Alzheimer. Deze optie verhoogt het risico op het ontwikkelen van hart- en vaatziekten aanzienlijk.

De risico's van de ontwikkeling van Alzheimer zijn aangegeven in de tabel voor elke genetische variant. De aanwezigheid van het APOE ε4-allel garandeert niet de verplichte ontwikkeling van BA; Er wordt aangenomen dat er extra factoren zijn die het effect van het APOE ε4-allel op de progressie van de ziekte van Alzheimer moduleren, zoals de bijdrage van andere genen voor ontvankelijkheid en omgevingsfactoren.

In een groot genetisch onderzoek werd gevonden dat in dragers van het ApoE4-allel, dat het sterkst is geassocieerd met het risico op de ziekte van Alzheimer, sommige variaties van het GAB2-gen het risico op de ziekte beïnvloeden. Een van de gedetecteerde single nucleotide polymorfismen van het GAB2-gen, rs2373115, toonde een toename van het risico op ziekte in ApoE4-dragers met 4 keer. Gelukkig heb ik dit token negatief.

Naast de leeftijd beïnvloedt het APOE-ε4-gen ons onzichtbaar, maar deze invloed is nog steeds moeilijk wetenschappelijk te beoordelen. Desalniettemin kunnen we gerust stellen dat de ontwikkeling van de hersenen bij kinderen met dragers van APOE-ε4 anders was dan de ontwikkeling bij degenen in wier genoom het afwezig was. Dit had vooral invloed op de omvang en structurele organisatie van de hippocampus, het hersengebied dat verantwoordelijk is voor het geheugen. Kinderen jonger dan 8 jaar oud, in het genoom waarvan het APOE-ε4 allel werd gedetecteerd, vertoonden slechter resultaten in cognitieve tests dan hun leeftijdsgenoten, in wiens genoom dit allel afwezig was. Het was niet mogelijk om verschillen tussen oudere kinderen te identificeren.

Ook de aanwezigheid van het APOE e4-allel verhoogt de neiging om het totale cholesterolniveau te verhogen, vergeleken met de dragers van APOE e3. Dit beïnvloedt het risico op hart- en vaatziekten.

Ik benadruk dat er geslachtsverschillen zijn in de mate van progressie van gematigde cognitieve stoornissen bij de ziekte van Alzheimer: bij vrouwen ontwikkelt het zich 2 keer sneller. Het is belangrijk om te benadrukken dat het negatieve effect van de vrouw hoger was ongeacht de aanwezigheid van het risico van het Alzheimer-gen [APOE ε4], hoewel de cognitieve achteruitgang bijzonder snel was in dragers van dit gen.

Evolutie van het gen APOE-ε4

Lang geleden hadden onze voorouders slechts één type APOE-gen - APOE e4. Sommige onderzoekers geloven dat APOE e4 wordt geassocieerd met "hebzuchtige genen" en bijdraagt ​​aan de accumulatie van vet, dit is te wijten aan veranderingen in de beschikbaarheid van voedselbronnen in die tijd. Het vermogen van APOE e4 om ontstekingen te verhogen wordt ook bestudeerd, wat geassocieerd is met aanpassing aan het leven in een omgeving met veel verschillende infecties. Ontstekingshypothese. Dus dragers APOE ε4 hebben een veel meer uitgesproken ontstekingsreactie.

In diermodellen scheiden TR-apoE4-monocyten van muizen meer inflammatoire cytokinen (IL-6, IFN, NO, TNFα). Er is vastgesteld dat APOE ε4-dragers een voordeel hebben bij malaria-aandoeningen. Met hepatitis C ziekte, hebben dragers van APOE ε4 minder fibrotische schade aan de lever. Ook zijn dragers van APOE ε4 veel gemakkelijker om intestinale infecties te verdragen. Dus de drager APOE ε4 is evolutionair alleen in Afrika, maar niet daarbuiten. Het is niet verrassend dat voor Afrikaanse populaties de APOE ε4-dragertoestand niet geassocieerd is met een verhoogd risico op het ontwikkelen van Algeimer. Sommige mensen in Nigeria laten bijvoorbeeld geen verband zien tussen het aantal APOEε4 en de leeftijd van de Alzheimer-manifestatie, die wordt waargenomen in alle andere landen van de wereld.

In de vroege geschiedenis leefden de voorouders van de mensen in de bossen en hadden ze een lage mate van fysieke activiteit. Toen het woud zich terugtrok, begonnen onze voorouders in de savannes te leven (2 miljoen jaar geleden, tijd a), terwijl er tegelijkertijd haarverlies was. Dit veroorzaakte een toename van de hoeveelheid melanine en een afname van de productie van vitamine D. Het was op dit moment dat het APOE e4-allel werd gevormd, wat de opname van vitamine D aanzienlijk verbetert. Laat me je eraan herinneren dat dit allel uniek en kenmerkend is voor mensen. Ook ging het leven in de savanne gepaard met een aanzienlijke toename van fysieke activiteit. De daaropvolgende toename van de levensverwachting heeft bijgedragen tot de opkomst en selectie van minder schadelijke APOE-mutaties (e2 en e4 tijd b).

Er zijn theorieën die de opkomst van de APOE ε2 en APOE ε3 allelen koppelen aan een betere neuroplasticiteit, vergeleken met de voorouderlijke vorm van APOE ε4. Deze mutaties correleren met de opkomst van een complexe symbolische cultuur. De effen blauwe lijn toont de verandering in de levensverwachting van oude mensen (stippellijn - alternatieve berekeningen).

Heubbe et al. ontdekte dat APOE e4 geassocieerd is met verhoogde intestinale absorptie en nierresorptie van vitamine D. In diermodellen laten dragers van APOE e4 veel hogere niveaus van vitamine D zien dan APOE e2 en APOE e3. Alles dat van invloed is op het vitamine D-gehalte, is aanzienlijk onderhevig aan selectie, omdat dit vitamine-hormoon vele vitale functies beïnvloedt.

Het is moeilijk om in een open ruimte met haar te leven vanwege problemen met thermoregulatie. En onze voorouders moesten hun haar afwerpen en werden 'naakte apen'.

Er is echter een nieuw probleem met ultraviolet. Het is niet eens een kwestie van veroudering van foto's en een toename van het risico op huidkanker (ze hebben het niet eerder meegemaakt), maar in het UV-verval van folaten. Foliumzuur speelt een zeer belangrijke rol in vele levensprocessen, van hersenfunctie tot de voortplantingscyclus.

Een teveel aan ultraviolet licht vernietigt folaat in grote mate, zelfs in bloedvaten. Daarom begon de selectie de synthese van melanine te verbeteren. Dus in het zonnige Afrika zijn mensen verzekerd van een grote hoeveelheid vitamine D, maar er is een risico op verlies van foliumzuur als gevolg van hoge niveaus van ultraviolette straling. Vanwege dit gevaar bevat hun huid veel melanine - een pigment dat de penetratie van ultraviolette straling diep onder de huid voorkomt.

Melanine beschermt de huid, maar melanisatie vermindert de vorming van vitamine D. Daarom heeft de initiële vorm van APOE e4 gevormd onder omstandigheden van verhoogde pigmentatie om de absorptie van vitamine D te verhogen. Afrikanen kunnen het zich veroorloven om een ​​donkere huid te hebben en tegelijkertijd voldoende vitamine D en foliumzuur in het lichaam te produceren.

Daaropvolgende migraties naar Azië en Europa leidden tot een afname van de UV-belasting en een afname van huidpigmentatie. Met dezelfde belasting produceert een lichte huid meer vitamine D dan een donkere huid. In de breedtegraden waarin we leven, wordt vitamine D een echt probleem. Om voldoende vitamine D te produceren, moet je een gezonde huid hebben. We zien zo weinig zon en ultraviolet, dus het probleem van het verlies van foliumzuur ligt niet voor ons. Daarom was de natuurlijke selectie geassocieerd met vitamine D zwak en verscheen op dit moment in de populatie van de vorm APOE e2 en APOE e3.

De relatie tussen het niveau van lichamelijke activiteit, de evolutie van apolipoproteïne APOE e4 en de duur van het menselijk leven werd vastgesteld. De lijn toont veranderingen in de levensverwachting, die de fysieke en cognitieve gezondheid (A), de omgeving (B) en de evolutie van APOE in onze voorouders weerspiegelen.

Wat doen APOE-ε4-dragers om het risico te verkleinen

1. Levenslange fysieke activiteit. De eerste dragers van APOE-ε4, toen ze van de bomen in de bedreigde bossen naar beneden waren geklommen, moesten veel in de savanne verhuizen om te overleven. APOE-ε4-dragers hebben beweging nodig om te overleven en hebben meer nodig dan alle andere mensen. Modern onderzoek benadrukt het speciale belang van fysieke aërobe activiteit, zowel voor de gezondheid van de hersenen als voor het gehele lichaam als geheel, vooral voor dragers van APOE e4. Een voldoende mate van fysieke activiteit beschermt bijna volledig tegen de negatieve effecten van dit gen en dementie.

Wetenschappelijke studies suggereren dat fysieke activiteit erg belangrijk is, maar voor dragers van APOE e4 is het ongelooflijk belangrijk. De studie toonde aan dat fysieke activiteit een duidelijker beschermend effect heeft op APOE e4-dragers dan op APOE e2 en APOE e3 met hetzelfde initiële lipidemetabolisme.

Het omgekeerde is ook waar: hypodynamie verhoogt het risico op het ontwikkelen van Alzheimer en dementie het sterkst voor APOE e4-dragers. Het is vreemd dat voor anderen de fysieke activiteit geen uitgesproken preventieve rol speelt in relatie tot dementie en de ziekte van Algeimer.

Bescherm uzelf met hoge fysieke activiteit! Het beschermende effect van fysieke activiteit op het risico van dementie in de toekomst was groter in mensen met een genetische aanleg voor de ziekte van Alzheimer. Onder de dragers van het APOE-ε4-allel was dit geassocieerd met een grote afname van het aantal amyloïde plaques in de hersenen. Oefening was ook effectief in het waarborgen van de stabiliteit van de cognitieve functie en de gezondheid van het hart en de longen was geassocieerd met een hoog hersengedrag bij patiënten in een vroeg stadium van de ziekte van Alzheimer.

2. Zeevruchten. De exacte invloedsfactor (Omega-3? Mineralen? Astaxanthine? Taurine?) Is niet geïnstalleerd. Een grootschalige cohortstudie uitgevoerd in het University Medical Center Rush in Chicago toonde aan dat ten minste één portie vis per week, gegeten op hoge leeftijd, het begin van dementie en de ziekte van Alzheimer, zelfs genetisch bepaald, kan uitstellen.

De enige associatie die significant geassocieerd was met het vertragen van het begin van de ziekte van Alzheimer bij patiënten met het APOE ε4-gen, die het risico op de ziekte verhoogt, bleek een wekelijkse vis op tafel te zijn. Tegelijkertijd controleerden wetenschappers de verbinding van vissen met een toename van het gehalte aan kwik in het lichaam. Het bleek dat de hoeveelheid kwik in de hersenen van de patiënten hoger was dan die van degenen die geen vis gebruikten, maar het was niet mogelijk om sporen te vinden van het negatieve effect van deze hoeveelheid op gezondheid en cognitieve functies.

3. Dagregime en slaap. Slaapproblemen versnellen de ziekte van Alzheimer. Onderzoekers beweren dat personen met chronische slaapstoornissen ook een risico kunnen lopen op het vroeg opkomen van de ziekte van Alzheimer.

Wetenschappers van Temple University Philadelphia publiceerden de resultaten van hun preklinisch onderzoek in het tijdschrift Neurobiology of Aging. Ze concentreerden zich op longitudinale onderzoeken die aantoonden dat personen met chronische slaapstoornissen vaak de ziekte van Alzheimer hebben ontwikkeld. Slaapstoornissen kunnen worden veroorzaakt door verschillende factoren, waaronder werk, stress, slapeloosheid.

Voor verdere studie van het probleem gebruikten professor Pratico en zijn collega's een transgeen Alzheimer-muismodel, dat DNA van de mens had en binnen een jaar dat problemen met geheugen en leren begon te ontwikkelen, wat inherent is geweest aan mensen van 50-60 jaar oud. Er werd vastgesteld dat muizen met verminderde slaapgebreken significante problemen hadden met leren en geheugen in vergelijking met muizen die normaal sliepen. Bovendien hadden de muizen op de leeftijd van 14-15 maanden hersenpathologieën die karakteristiek zijn voor de ziekte van Alzheimer: beta-amyloïde plaques en ophopingen van tau-eiwitten.

4. Vermindering van externe en interne inflammatoire belasting. APOE ε4-dragers zijn gevoelig voor een sterkere ontstekingsreactie. Chronische ontsteking versnelt neurodegeneratie. Het staat vast dat elke vijfde geval van dementie geassocieerd is met luchtverontreiniging. PM2,5 fijne deeltjes omvatten zowel vaste luchtverontreinigende stoffen als vloeistofdruppeltjes. Door hun grootte (tot 2,5 micron) komen ze gemakkelijk in ons lichaam en veroorzaken gezondheidsproblemen, waaronder astma, hart- en vaatziekten.

Het bleek dat wonen in gebieden met een hoog niveau van luchtvervuiling het risico op cognitieve stoornissen met 81% verhoogt, de ontwikkeling van de ziekte van Alzheimer met 92%.

De hoogste incidentie van neurodegeneratieve aandoeningen werd gevonden bij vrouwen met het APOE ε4-gen, dat geassocieerd is met de ziekte van Alzheimer.

Om deze correlatie te testen voerden wetenschappers een experiment uit op een diermodel: gedurende 15 weken werden 2 groepen vrouwelijke muizen blootgesteld aan PM2,5-deeltjes. Vergeleken met de controlegroep vormden de dragers van het APOE ε4-gen 60% meer bèta-amyloïde plaques, die worden beschouwd als de oorzaak van de ziekte van Alzheimer.Dit, volgens de onderzoekers, geeft aan dat de fijne deeltjes de accumulatie van een gevaarlijk eiwit verbeteren.

Wat betreft de interne omgeving. Elke chronische ontsteking verslechtert de prognose aanzienlijk. Volgens een recente studie correleert een afname van de cognitieve functie bij de ziekte van Alzheimer met de aanwezigheid van parodontitis bij een patiënt. Dus, volgens het Institute of Dentistry in Royal College of London, gepubliceerd in het tijdschrift PLOS One, wordt tandvleesaandoening geassocieerd met een zesvoudige afname van cognitieve functies (steekproef 59 mensen, observatietijd 6 maanden).

5. Vermijd traumatisch hersenletsel (TBI). En sporten waarbij ze in het hoofd slaan. Helaas bracht ik mijn jeugd door in hand-tot-handgevechten en ontving het vele malen in mijn hoofd, zelfs meerdere keren flauwgevallen. Voor mijn genotype is dit niet toegestaan. De studie naar de afhankelijkheid van de uitkomsten van TBI met verschillende ernst van de kenmerken van het APOE-genotype toonde aan dat de frequentie van nadelige uitkomsten (overlijden, vegetatieve toestand en ernstige invaliditeit) significant toeneemt bij personen die het APOE H4-allel dragen, wat vooral duidelijk te zien is bij kinderen.

Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat APOE H4-positieve patiënten na TBI een meer uitgesproken geheugenverlies en erger neuropsychologisch onderzoek hebben. Interessant zijn de resultaten van een enquête onder professionele atleten die vatbaar zijn voor herhaaldelijk hoofdletsel.

Epidemiologische studies hebben bevestigd dat hoofdletsel met verlies van bewustzijn een belangrijke risicofactor is voor de ziekte van Alzheimer. Het is aangetoond dat bij autopsie van structurele manifestaties van een traumatisch hersenletsel bij de autopsie werd vastgesteld dat de kans groot is dat dezelfde personen en Alzheimer aanwezig zijn in de laatste levensjaren. Een onderzoek onder veteranen in de Tweede Wereldoorlog wees uit dat matige en ernstige TBI in de jeugd geassocieerd was met een verhoogd risico op het ontwikkelen van de ziekte van Alzheimer en andere vormen van dementie met veroudering.

6. Verhoog de cognitieve hulpbron. Het risico op de ziekte van Alzheimer wordt verminderd als een potentiële patiënt zich bezighoudt met intellectuele activiteiten, bijvoorbeeld:

• door te lezen
• bordspellen spelen
• oplossen van kruiswoordpuzzels
• muziekinstrumenten bespelen
• gewone communicatie met andere mensen.

Dit wordt bevestigd door de theorie van Cognitive Reserve, volgens welke bepaalde soorten vitale activiteit leiden tot efficiënter neuraal functioneren, wat een persoon een aantal cognitieve reserve geeft, en hij stelt op zijn beurt het begin van dementie uit. Leren stelt het begin van de ziekte van Alzheimer uit, maar verhoogt niet het risico op vroegtijdig overlijden na diagnose. Uitstel van het begin van de ziekte kan ook in latere perioden van het leven een vreemde taal leren. In een in 2015 gepubliceerde enquête geven Canadese onderzoekers aan dat psychotechnologie, gebaseerd op de praktijk van mindfulness, het ontstaan ​​van milde cognitieve stoornissen en de ontwikkeling van de ziekte van Alzheimer kan voorkomen.

7. Aanbevelingen voor voeding.

• Macronutriënten. Voor dragers van verschillende versies van APOE heeft zijn eigen "ideale" verhoudingen van macronutriënten. In het geval van APOE is de controle van verzadigde vetten belangrijk. Mensen die verzadigde vetten aten (ongeveer 25 g per dag of meer) hadden 2-3 keer meer kans om de ziekte van Alzheimer te ontwikkelen dan diegenen die slechts de helft van dit aantal hadden verbruikt. Beperk voedingsmiddelen met veel verzadigd vet. Voor APOE e2 worden koolhydraatarme diëten aanbevolen.

Maar deze aanbeveling is controversieel. Het is dus bekend dat verzadigd vetcaprylzuur in kokosolie het aantal amyloïde plaques in de neuronen van de hersenstam vermindert. Tijdens het metabolisme van deze stof worden ketonlichamen gevormd, die deelnemen aan de energieprocessen van de hersenen.

Laboratoriumexperimenten worden ondersteund door de praktijk. Bekend met het boek van Dr. Mary Newport "En als dit een medicijn is?". Daarin beschrijft de auteur de observatie van haar man die lijdt aan de ziekte van Alzheimer. Tegen de achtergrond van het gebruik van kokosolie voor een maand, begon hij met succes om te gaan met eenvoudige psychologische tests en hervatte hij zijn deelname aan huishoudelijke zaken.

• Metals. Kies een multivitamine die vrij is van ijzer en koper en neem ijzersupplementen alleen in zoals voorgeschreven door een arts. Vermijd het gebruik van keukengerei, antacida, bakpoeder of andere voedingsmiddelen die de opname van aluminium bevorderen.
• Vitaminen. Onderzoek naar het effect van vitamines en minerale supplementen op de ziekte leverde geen speciale resultaten op. Het onderzoek gebruikte vitamine A, C, E, selenium, zink, evenals foliumzuur met en zonder vitamine B12. Bovendien verhoogt vitamine E het risico op Alzheimer. In studies van foliumzuur (B9) en andere B-vitamines werd geen effect op cognitieve achteruitgang gevonden.

8. Hoop op behandeling. Hoewel er nu geen geneesmiddelen zijn voor de behandeling van Alzheimer, kan een geïntegreerde aanpak helpen. Software gepersonaliseerde behandeling werd uitgevoerd volgens het MEND-protocol (metabole optimalisatie bij neurodegeneratie), dat werd ontwikkeld door een van de auteurs, Dale Bredesen. Het impliceert een grondige diagnose van alle bekende metabole aandoeningen die ten grondslag liggen aan de ziekte en verschijnen op de achtergrond, waarna de patiënt persoonlijk wordt geselecteerd voor hun correctie. Het MEND-protocol bestaat uit 36 ​​items, waaronder:

• diepe correctiediëten
• hersenstimulatie
• oefening,
• normalisatie van slaap
• specifieke geneesmiddelen,
• vitaminen,
• kruidengeneeskunde,
• verschillende extra effecten die een bepaalde patiënt nodig heeft.

Tijdens het behandelingsproces worden de voorschriften aangepast in overeenstemming met de dynamiek van de fysiologische indicatoren van de patiënt, waardoor een voortdurende verbetering van de conditie kan worden bereikt.

Na een lange therapiekuur (tot 22 maanden op het moment van schrijven van dit artikel) ondervonden alle deelnemers aan het experiment een duidelijke verbetering in mentale functies, die zij zelf, familieleden, collega's en verpleegkundigen opmerkten. Hij werd bevestigd door de resultaten van neuropsychologisch testen. Volgens wetenschappers was de mate van verbetering aanzienlijk groter dan de resultaten van alle bekende behandelmethoden.

Bij één van de patiënten nam het volume van de hippocampus toe, die vóór de behandeling als gevolg van de ziekte was afgenomen. De meeste patiënten waren weer in staat om hun dagelijkse bezigheden te doen, om mensen en objecten te herkennen. Verschillende mensen keerden terug naar hun werk, één herstelde zijn gitaarvaardigheden. Volgens de resultaten van het onderzoek voldoen twee patiënten niet langer aan de diagnostische criteria voor de ziekte van Alzheimer en aanverwante aandoeningen, dat wil zeggen dat hun toestand weer normaal is.

Hoe de ziekte van Alzheimer te voorkomen?

Veel oudere mensen ontwikkelen de ziekte van Alzheimer.

De meesten van hen zullen sterven binnen 5-7 jaar na het begin van de symptomen van deze ernstige ziekte geassocieerd met geheugenverlies en cognitieve achteruitgang.

Maar op moleculair niveau beginnen de processen die leiden tot de ziekte lang voordat de eerste symptomen van de ziekte verschijnen.

Momenteel is er geen manier om de ontwikkeling van de ziekte te stoppen nadat deze is gestart.

Maar er is al een begrip van hoe de ziekte van Alzheimer zich ontwikkelt op moleculair niveau, lang voordat er uitgebreide neuronale schade is en het begin van symptomen en hoe dit kan worden voorkomen.

De laatste studie suggereert dat het medicijn Memantine, dat wordt gebruikt om de symptomen van matige tot ernstige ziekte van Alzheimer te verlichten, kan worden gebruikt om de progressie van de ziekte te voorkomen of te vertragen als het wordt gebruikt voordat de eerste symptomen verschijnen.

alzheimersanddementia.com/article/S1552-5260(18)30223-1/fulltext
rlsnet.ru/mnn_index_id_2206.htm
rlsnet.ru/tn_index_id_43828.htm

Als het onmogelijk is om patiënten te genezen na het begin van de symptomen, dan is het waarschijnlijk om de ziekte van Alzheimer tijdig te voorkomen om diegenen te identificeren die risico lopen en profylactische toediening van het medicijn te starten.

De aanpassing van de levensstijl zal ook helpen bij het vertragen van de ontwikkeling van de latente fase van de ziekte.

Dit kan de ziekte van Alzheimer voorkomen of de progressie ervan lang genoeg vertragen, zodat het optreden van symptomen veel later of helemaal niet kan optreden.

De ontwikkeling van de ziekte van Alzheimer duurt een vrij lange periode, misschien meer dan een decennium.

Tijdens deze periode proberen neuronen van de hersenen, die al door de ziekte zijn aangetast, zich te delen, mogelijk met als doel de dood van neuronen te compenseren.

De eigenaardigheid van dit proces is dat de meeste neuronen zich al voor de geboorte in utero ontwikkelen en zich in het latere leven nooit meer delen.

Maar bij de ziekte van Alzheimer doen ze een dergelijke poging en sterven dan.

Er is vastgesteld dat ongeveer 90 procent van de neuronsterfte die optreedt bij de ziekte van Alzheimer voorkomt in deze abnormale repetitieve cyclus.

Tegen het einde van het verloop van de ziekte verliest de patiënt ongeveer dertig procent van de neuronen in de frontale kwabben van de hersenen.

Er wordt van uitgegaan dat de overmaat aan calcium dat via calciumkanalen de neuronen binnenkomt de schuld is. Deze gebeurtenissen gaan vooraf aan de vorming van amyloïde plaques in de hersenen.

Bij blootstelling aan toxische amyloïde oligomeren op neuronen, wordt een kanaal geopend dat de NMDA-receptor wordt genoemd, waardoor calcium de neuronen kan controleren en hen dwingt de verdelingscyclus te herhalen.

Memantine blokkeert deze cyclus door de NMDA-receptor te sluiten.

Studies tonen aan dat Memantine het vermogen heeft om de ziekte van Alzheimer te voorkomen, op voorwaarde dat het goed wordt voorgeschreven voordat de diagnose van de ziekte zelf wordt bevestigd.

Het medicijn heeft kleine bijwerkingen die niet vaak voorkomen.

Natuurlijk moet een potentiële patiënt, wanneer de eerste tekenen wijzen op een mogelijke ontwikkeling van de ziekte, worden gescreend op Alzheimer-biomarkers.

Helaas zijn er vandaag slechts twee methoden om de aanwezigheid van bèta-amyloïde te bepalen, kenmerkend voor deze ziekte, en beiden dragen het gevaar.

De eerste methode betreft de punctie van het ruggenmerg voor de studie van hersenvocht, wat gevaarlijk is met de mogelijkheid de zenuwen te beschadigen.

Een andere methode voor amyloïde positronemissietomografie is gevaarlijk voor blootstelling van een patiënt aan straling.

Daarom zal een voorlopige diagnose van de ziekte van Alzheimer indirecte signalen moeten gebruiken die de aanpak van de ziekte bevestigen.

De eerste tekenen van dementie, waarvan de ziekte van Alzheimer een vorm is, omvatten:

• Verander spraak. De woordenschat neemt af, spraak wordt minder coherent, verward, verward.
• Kortetermijngeheugen verminderd. De afname van het kortetermijngeheugen is het meest storende symptoom, wat wijst op het begin van de ziekte van Alzheimer. Een persoon vergeet waar hij zijn sleutels achterliet, horloges, glazen, weet niet meer wat hij at voor het ontbijt, enz.
  ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25182019
• Verhoogde slaapduur. Slapen meer dan negen uur per dag verhoogt het risico op dementie.
  n.neurology.org/content/89/12/1244.long
• Veranderingen in gedrag, stemming, karakter. Veel familieleden van patiënten die later werden gediagnosticeerd met de ziekte van Alzheimer zeggen dat het gedrag van de patiënt veranderde lang voordat het geheugenverlies plaatsvond.
• Verminderde gevoeligheid voor pijn.
  nlm.nih.gov/pubmed/27164846
• Rosacea (rosacea). Degenen met deze ziekte hebben een veel hoger risico om de ziekte van Alzheimer te ontwikkelen.
  ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27224602
  ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC503218/

Het idee om memantine te gebruiken als een vroege interventie bij de preventie van de ziekte van Alzheimer is een innovatie die verdere klinische proeven bij de mens vereist.

Het is belangrijk dat er nu begrip bestaat dat calcium een ​​van die middelen is die het mechanisme activeren en nu in onze macht ligt om de ziekte van Alzheimer te voorkomen, als u begint met het gebruik van Memantine in een vroeg stadium van de ziekte.

Het is mogelijk dat na verloop van tijd de geïdentificeerde patiënten voor de rest van hun leven met de hulp van Memantine moeten worden behandeld, maar deze interventie geeft hoop op een langer en beter leven.