Krampen - oorzaken en behandeling

'S Nachts of' s morgens wakker worden van ondraaglijke pijn in het been vanwege de krampen die hem vasthielden - de situatie is bij veel mensen bekend, niet bij geruchten. Pijn en verwarring, wat te doen om zich te ontdoen van pijnlijke sensaties en is het de moeite waard om je zorgen te maken over wat er gebeurt?

Krijg antwoord op alle vragen, u kunt achterhalen wat de aard is van het optreden van aanvallen en de oorzaken die hun uiterlijk veroorzaken.

Wat is kramp en wat zou het kunnen zijn?

Krampen zijn het resultaat van een scherpe ongecontroleerde spiercontractie, waardoor ze een persoon meestal onverwacht storen en acute en ernstige pijn veroorzaken.

De enige troost voor patiënten is de korte duur van de aanval, meestal binnen vijf minuten. Maar zelfs in deze korte tijd heeft iemand de tijd om intense, tintelende pijn in verharde spieren te ervaren, wanneer het donker wordt in de ogen en het onmogelijk is om het "gereduceerde" deel van het lichaam te bewegen.

Soms verschijnt op de plaats van lokalisatie van pijn roodheid of zwelling en blijven de spieren nog enkele uren of dagen pijn doen. Een pijnlijke spasme van een of meerdere spiergroepen kan op elk moment van de dag verstoord worden, in elke positie van het lichaam en op elke leeftijd.

De spieren die betrokken zijn bij gewrichtsbeweging zijn het meest kwetsbaar voor krampen:

Het werk van de inwendige organen kan ook lijden als gevolg van de onwillekeurige samentrekking van de gladde spieren van de vaatwand. Vaker wel dan niet, ouderen en pasgeboren kinderen, atleten en mensen die aanzienlijke fysieke stress ervaren gedurende een lange tijd zijn onderhevig aan convulsies.

Spiercontracties verschillen. Kramp in de benen, gekenmerkt door langdurige, trekkende pijn en versteende spieren, zijn tonische spasmen. Clonische convulsies of convulsies komen voor in de vorm van aanvallen, waarbij pijnkrampen worden afgewisseld met perioden van ontspanning.

Oorzaken van aanvallen

Geneeskunde kent honderden factoren die spieren aanzetten tot actieve en ongecontroleerde samentrekking, zelfs bij gezonde mensen. Kortom, het probleem ontstaat om redenen die eenvoudig te identificeren en op tijd te elimineren zijn. Conventioneel kunnen ze worden verdeeld in de volgende groepen.

Gebrek aan mineralen en vitamines

Voor normaal functioneren van de spieren is een uitgebalanceerd dieet nodig: water, eiwit, magnesium, kalium, calcium, ijzer, vitamine B en D. Deze stoffen zijn betrokken bij cellulaire processen in het spierweefsel, zijn verantwoordelijk voor de inname van voldoende vocht en zuurstof, reguleren de spieractiviteit.

De snelheid waarmee het lichaam micro-elementen absorbeert en de samenhang van de interactie van alle menselijke vitale systemen met het centrale zenuwstelsel, hangt van hen af. Een gebrek aan essentiële voedingsstoffen in het lichaam leidt tot pijnlijke spierontwaken.

In welke gevallen kan er een dreigende onbalans in de elektrolytsamenstelling van het bloed zijn?

• Met langdurige medicatie (diuretica, psychotrope, anticonceptie, pillen om het cholesterolgehalte in het bloed en de bloeddruk te verlagen), worden kalium, calcium en magnesium uitgescheiden uit het lichaam en treedt hun volledige absorptie niet op.
• Tijdens de zwangerschap verdubbelt de behoefte aan calcium en magnesium. Het ontbreken van deze sporenelementen doet zich vooral 's nachts voelen, waardoor de kramp in het kalf vermindert en toekomstige moeders worden gestoord met enge gedachten over onbekende ziekten.
• Stress - zorgt ervoor dat het lichaam zichzelf verdedigt door de actieve productie van het hormoon cortisol. De negatieve rol van dit dubbele hormoon is dat het "niet vriendelijk" is met calcium, waardoor het niet in de darm wordt opgenomen en de nieren het uit het lichaam verwijderen.
• Vergiftiging, inclusief alcohol, gepaard gaande met ernstig braken en diarree, leidt tot uitdroging van de spieren en verlies van elektrolyten.
• Overmatige consumptie van koffie, sterke thee, energiedrankjes en een biologisch additief voor spiergroei - eiwit, veroorzaakt het verschijnen van een gebrek aan calcium als gevolg van de actieve uitscheiding via de urine.
• Op oudere leeftijd leidt vertragen van metabolische processen tot een afname van calcium- en kaliumionen in de spieren. De meeste ouderen lijden 's nachts aan krampen van de kuiten en voeten, wanneer de bloedstroom verzwakt is en het aantal elementen dat nodig is voor de spieren niet overeenkomt met de norm.

Fysieke inspanning en externe stimuli

Volgens de statistieken heeft 80% van alle mensen die op aarde leven periodieke krampen in de beenspieren. Het invoeren van dit nummer is met name een risico voor atleten en mensen die, vanwege hun professionele activiteiten, gedwongen worden om het grootste deel van hun tijd op de been te brengen.

Overdreven spieren, gedwongen om constant in goede vorm te blijven, zullen hun opwinding met spasmen verlichten, die 's nachts wakker worden van pijn in de benen, wanneer het spierweefsel ontspannen is en niet gereed is om te "aanvallen".

Intense training in de sportschool, lichaamsbeweging of actieve beweging bij warm weer gaan gepaard met toegenomen transpiratie, vooral bij mensen met overgewicht. Tegelijkertijd verliest het lichaam sterk de zouten van kalium en extracellulaire vloeistof, wat een factor kan zijn bij de ontwikkeling van aanvallen.

Spierkrampen veroorzaakt door onderkoeling - de oorzaak van veel ongelukken bij het baden in koud water. De lage temperatuur van het water vernauwt de bloedvaten dramatisch en de spieren, die niet de noodzakelijke voeding hebben gekregen, trekken samen. Dientengevolge zijn er stuiptrekkingen die een tragedie kunnen veroorzaken.

Aanvallen als een manifestatie van de ziekte

Als u uw aandacht niet richt op zeldzame genetische en auto-immuunziekten (epilepsie, multiple sclerose, de ziekte van Parkinson, de ziekte van Alzheimer), kunnen de oorzaken van krampachtige kramp zijn:

• problemen met het bewegingsapparaat (osteochondrose, artritis, lumbale radiculitis) - pathologische processen in de wervelkolom verstoren de bloedtoevoer naar de spieren;
• spataderen - stagnatie van bloed in de aderen maakt het moeilijk voor de spieren om te voeden, de ziekte is vaak gecompliceerd tijdens de zwangerschap;
• neurologische aandoeningen - beschadigde zenuwvezels zijn niet in staat zenuwprikkels uit te oefenen van het centrale zenuwstelsel naar spierweefsels;
• leverziekten - giftige stoffen onverwerkt door het zieke orgaan hopen zich op in het bloed en veroorzaken spasmen;
• endocrinologische ziekten - uitdroging, tekort aan elektrolyten, verminderde geleiding van de zenuwen en slechte bloedcirculatie veroorzaken een disbalans in het mechanisme van spiercontractie en ontspanning;
• platvoet - een vervormde voetboog veroorzaakt spanning in de beenspieren en verstoort de normale bloedcirculatie.

Bovendien kunnen stuiptrekkingen overwinnen met beenverwondingen en spierschade, een sterke stijging van de bloeddruk en de lichaamstemperatuur.

Bij pasgeborenen is het optreden van aanvallen het gevolg van het niet volledig gevormde zenuwstelsel en de factoren die hierop van invloed zijn (infecties, maternale aandoeningen, intoxicatie van geneesmiddelen).

Wat te doen als er kramp is? Hoe pijn te verminderen?

Om ontspannen te worden geforceerd, samengeperst tot een pijnlijke spiermassa om acties te ondersteunen die gericht zijn op het ontspannen en herstellen van de microcirculatie van bloed:

1. Allereerst moet je de beweging stoppen die de spasmen veroorzaakte, de spastische spier rekt en uitrekt. Om het effect van massage te versterken, kunt u een verwarmende en verdovende zalf gebruiken, aroma-oliën van lavendel, jeneverbes, rozemarijn.
2. Afwisselend koude en warme kompressen zullen de bloedcirculatie in de aangetaste spier verbeteren en versnellen, evenals een strak verband op de plaats van uitharding.
3. Als er krampen in de onderste ledematen zijn, wat vaak 's nachts gebeurt, moet u opstaan, rechtop gaan staan ​​en sterk uw tenen op de "afgevlakte" voet trekken of op de hiel op de vloer tikken.
4. Tegelijkertijd zullen knijpende, kloppend en tintelende spieren helpen om de bloedstroom te reguleren.
5. Na het stoppen van de aanval, wordt het aanbevolen om rustig te gaan liggen met uw benen hoog om niet opnieuw te veroorzaken.

Voorkomen van herhaling van aanvallen

Wat betreft de vraag wat moet worden gedaan om herhaling van aanvallen te voorkomen, moet iedereen antwoorden op basis van de kenmerken van zijn lichaam, levensstijl en aanverwante ziekten.

Als u frequente en langdurige convulsieve aanvallen constateert in uzelf of uw kind, meldt u zich dan zo snel mogelijk aan voor een afspraak met een therapeut of kinderarts. Het is aannemelijk dat terugkerende krampen in de benen of andere delen van het lichaam worden veroorzaakt door de aanwezigheid van een ziekte die behandeling en medicatie vereist.

Als onwillekeurige samentrekkingen en spierspasmen u niet vaak ondervinden, probeer dan factoren uit te sluiten die ze veroorzaken.

Dit vereist:

1. Breng uw dagelijkse menu in evenwicht met voedingsmiddelen die rijk zijn aan calcium, kalium, magnesium, ijzer, vitamine B en D: groen, gedroogd fruit, volle granen, zeevruchten, melk, gevogelte. Nadat ze de stoffen hebben gekregen die nodig zijn voor voeding, zullen de spieren "kalmeren" en stoppen met 's nachts wakker worden.

1. Om het gebruik van koffie, sterke zwarte thee, alcoholische dranken uit te sluiten of te beperken, maar tegelijkertijd de stroom van voldoende water te bewaken om ervoor te zorgen dat de samenstelling van het normale bloedgehalte van elektrolyten.
2. Beheers de belasting en versterk geleidelijk de spieren en ligamenten. Voer vóór de training oefeningen uit die de spieren opwarmen en de toediening van bloed en zuurstof aan hen versnellen.
3. Spieren de mogelijkheid geven om zich tijdens de slaap volledig te ontspannen en te ontspannen in een comfortabele houding en comfortabele temperatuuromstandigheden.
4. Voor het uitvoeren van procedures die de bloedcirculatie en het metabolisme activeren: gymnastiek voor de benen, massage, fysiotherapie van het apparaat, contrastdouche, voetbaden met kruidenaftreksels (munt, paardestaart, valeriaan).

Als de hierboven genoemde maatregelen niet helpen om het probleem op te lossen, neem dan contact op met uw arts voor hulp. Je hoeft de pijn niet te accepteren, waardoor je kwaliteit van leven, prestaties en gemoedstoestand wordt verminderd. Neem de tijd en energie om aandacht te geven en ontdek wat je ervan weerhoudt om 's nachts te slapen of je tijdens de werkdag te storen.

Je kunt onaangename momenten kwijtraken. Handelen en gezond zijn!

krampen

Krampen worden oncontroleerbare samentrekkingen van het spierstelsel genoemd, die vaak gepaard gaan met pijn. De spier in een krampachtige staat wordt dicht en stevig, de vorm kan ook veranderen, spiertrekkingen worden opgemerkt. Als de aanval ernstig is, blijft de spierpijn vaak enkele dagen aanhouden. Wanneer iemand voor de eerste keer met zo'n onverklaarbare pijn wordt geconfronteerd, voelt hij vaak angst: wat hij moet doen, zodat de pijn niet terugkeert. Sommige mensen zijn bekend met stuiptrekkingen van jongs af aan, iemand ontmoet deze ziekte in de adolescentie of zelfs op volwassen leeftijd, vaak zijn ze bezorgd over zwangere vrouwen. Op elke leeftijd is het nodig om ze kwijt te raken - ze hebben immers een aanzienlijke invloed op de kwaliteit van het leven.

redenen

Wat is de oorzaak van spontane aanvallen? Als het lichaam geen gezondheidsafwijkingen heeft, dan is dit fenomeen te vinden in de volgende gevallen:

• onderkoeling. Een veelvoorkomende oorzaak van pijnlijke samentrekking van spieren en convulsies treedt alleen op tijdens de afkoelingsperiode: zwemmen in koud water. Zo'n verschijnsel is geen teken van ziekte, en het gebeurt niet vaak.
• langdurig verblijf in een ongemakkelijke positie. Wanneer dit gebeurt, wordt de spierzenuw in het spierkanaal geklemd. In een dergelijke situatie veranderen ze de positie dringend in een comfortabele, waarbij ze de spiergroep die gevoelloos is geworden, ontspannen en een lichte maar knedende massage uitvoeren.
• een teveel aan cafeïne en nicotine. Spiertrekkingen in het geval van rokers en liefhebbers van sterke koffie en het frequente gebruik ervan zijn kenmerkend. Deze reden kan eenvoudig worden gecorrigeerd: het is voldoende om te stoppen met roken en koffie te vervangen door thee of andere dranken.

Ze worden gekenmerkt door convulsies, die een groot deel van het lichaam bedekken, stuiptrekkingen van de bovenste ledematen en stuiptrekkingen van de benen (kuitspieren). Laten we elk van deze soorten nader bekijken.

Krampen in het lichaam

De oorzaken van de pijnlijke samentrekking van de spieren van het hele lichaam worden vaak geclassificeerd als ernstige ziekten van een verborgen aard:

• tumoren, cysten of andere hersenschade;
• eerdere infecties;
• epilepsie en anderen
• vergiftiging, etc.

In deze gevallen is het noodzakelijk om een ​​specialist te raadplegen - een neuroloog. Na het vaststellen van de oorzaak en adequate behandeling van de ziekte verdwijnen de convulsies meestal.

Convulsieve aanvallen beginnen zich te ontwikkelen op basis van de sterkste opwinding van zenuwcellen in de hersenen, die zich gewoonlijk in een bepaald deel van de hersenen ophopen. Een dergelijke accumulatie wordt gediagnosticeerd met behulp van elektro-encefalografie en volgens bepaalde manifestaties (speciale sensaties voor het begin van een aanval).

symptomen

Beschouw het meest voorkomende type convulsies van het hele lichaam - een ziekte van epilepsie. De belangrijkste manifestatie is een epileptische aanval, waarvan de klinische symptomen buitengewoon specifiek zijn: een moment voor het begin van de aanval voelt de patiënt een verandering in de perceptie van smaak, geluid en smaak. In de regel heeft één persoon dezelfde sensaties vóór elke aanval, die wordt gebruikt om het begin van epilepsie te beoordelen. Onmiddellijk heeft de patiënt een sterke spanning van de spieren van het hele lichaam, waarna de spieren van de ledematen regelmatig samentrekken en schokken in het lichaam worden gevoeld. De aanval kan gepaard gaan met een tijdelijke onderbreking van het ademhalingsproces. Na een aanval valt de patiënt meestal in slaap en kan zich daarna niet meer herinneren wat er met hem is gebeurd.

behandeling

De behandeling moet zo vroeg mogelijk beginnen om de ontwikkeling van de ziekte en veranderingen in de psyche te stoppen. Na de eerste manifestatie moet men elektro-encefalografie ondergaan en, bij het vaststellen van de opeenhoping van zenuwcellen, wordt de behandeling lange tijd voorgeschreven. Geneesmiddelen worden geannuleerd na twee of drie jaar gebruik - alleen in dat geval kunnen we zeggen over een volledige genezing.

Hulp en zelfhulp

Het is belangrijk om te weten hoe een persoon met krampen in het lichaam te helpen - een aanval op epilepsie. Het is een feit dat de patiënt altijd onder de mensen moet zijn - hij zal niet in staat zijn om zichzelf te helpen, wat op een nogal beklagenswaardige manier kan eindigen.

Omringende mensen moeten de patiënt in de "reddingspositie" zetten - op zijn kant, naar beneden gericht. Maak vervolgens alle drukkleding los en zorg voor frisse lucht.

Het is niet nodig om te proberen iets tussen de tanden in te brengen, maar ook om kunstmatige beademing uit te voeren. Blijf gewoon dicht bij de artsen.

Medicamenteuze behandeling

Het eerste geneesmiddel dat vaak wordt gebruikt bij de behandeling van epilepsie is fenobarbital, dat volledig op recept wordt vrijgegeven, omdat het verwijst naar lichte narcotische stoffen. Farmacologische groep - barbituraten, heeft een anticonvulsief, hypnotiserend en kalmerend effect.

Een effectief anti-epilepticum is carbamazepine. Een zeer populair medicijn bij de behandeling en preventie van aanvallen van epilepsie, kan het sterkste anticonvulsieve effect hebben, stabiliseert de mentale toestand van patiënten. Van apotheken die uitsluitend op recept worden verkocht.

Handkrampen

Zo'n probleem heeft betrekking op veel mensen, met de hand kramp vooral relevant met de leeftijd. Frequente manifestaties van toevallen suggereren een afwijking in gezondheid en dat overleg met een arts en behandeling noodzakelijk is.

redenen

De meest voorkomende oorzaak van het convulsieve hand syndroom is een gebrek aan belangrijke chemische elementen in het lichaam: magnesium, kalium en calcium. Deze stoffen zorgen voor de overdracht van zenuwimpulsen naar de spiervezels. De oorzaken van deze ziekte zijn ook:

• gebrek aan vocht in het lichaam,
• onregelmatige maaltijden,
• spanningen,
• stoornissen in de bloedsomloop
• langdurige toediening van diuretica, enz.

Soms veroorzaken convulsies slaapstoornissen. Leer alles over de soorten slaapproblemen.
Pijn en spiercontractie in de ledematen kan een uiting zijn van polyneuropathie. Lees hier meer.

behandeling

De patiënt tijdens handtrekkingen is altijd bewust, zelfs als de spierspanning zeer pijnlijk is, daarom kan hij zichzelf helpen: krachtig strelen met knijpen, wrijven over het gebied van stijfheid. Natuurlijk is het mogelijk om niet te weigeren van hulp van buitenaf - een naaststaande persoon zal hetzelfde doen.

Als de krampen vaak dezelfde plek grijpen, kunt u aanvallen voorkomen door het probleemgebied regelmatig te masseren. Hulp bij het verdwijnen van symptomen kan regelmatig vitaminen-minerale complexen eten.

Om de exacte oorzaak en selectie van de individuele behandeling te bepalen, is raadpleging van een neuroloog noodzakelijk.

Krampen in de benen

Kramp in de benen worden oncontroleerbare pijnlijke spiersamentrekkingen genoemd (meestal - kuit). Veel mensen hebben dit onaangename gevoel ervaren, en voor sommigen maakt het zich constant zorgen. Wat zijn de redenen dat de benen "verminderen"?

• Spataderen. Bij deze ziekte doen de benen langdurig pijn, ze zwellen op en voelen zwaar aan, en na een tijdje verschijnen er stuipen.
• Platvoet. Dit kenmerk van de structuur van de voetzool veroorzaakt ook convulsiesyndroom.
• Deficiëntie van kalium en magnesium. Onvoldoende inhoud van deze sporenelementen in het dieet leidt tot verstoring van het passeren van impulsen van de hersenen naar de spieren.
• Fysieke overbelasting. Als gevolg hiervan is de toevoer van vocht in het lichaam uitgeput, wat krampen in de benen veroorzaakt. Deze symptomen worden vaak ervaren door atleten.
• Endocriene verstoring.

behandeling

De behandeling is om de oorzaak van de krampen kwijt te raken. Tijdens een aanval kan een persoon zichzelf helpen door het gebied te wrijven en masseren met stuiptrekkingen.

In de video worden behandelingsopties overwogen:

Hoe we besparen op supplementen en vitamines: probiotica, vitamines bedoeld voor neurologische aandoeningen, enz., En bestellen op iHerb (link 5 $ korting). Levering naar Moskou slechts 1-2 weken. Veel goedkoper dan een Russische winkel, en in principe zijn sommige producten niet in Rusland te vinden.

Convulsies: waarom benen, armen en andere spieren samentrekken, nacht en dag, norm en verband met ziekten

Kortom, ze komen 's nachts, in een droom, hoewel ze altijd een persoon wakker maken, maken ze gekwetst van de pijn. "Korca" is wat oude mensen een fenomeen zouden noemen wanneer het benen, armen of andere delen van het lichaam bij elkaar brengt. Nu is zo'n woord niet langer in gebruik, en spiercontracties die niet afhankelijk zijn van de wil van een persoon hebben hun eigen naam (convulsies, spasmen) of worden eenvoudig uitgedrukt: een been (arm) is samengetrokken.

Aanvallen verschijnen vaak als symptomen van een bepaalde pathologie, dat wil zeggen, ze hebben altijd een oorzaak en, afhankelijk van het geval, zijn aanvallen zelden frequent, constant, treffen een spier of een hele groep, ontstaan ​​in skeletspieren of geven de voorkeur aan gladde spieren...

Stenen spier

Krampen zijn niet alleen een plotselinge vermindering van de gastrocnemius, die een persoon in bad kan houden in een koude vijver, of een krampachtige samentrekking van de spieren van het hele lichaam, wat kenmerkend is voor een epileptische aanval.

Soorten aanvallen zijn divers en verschillen op verschillende manieren:

• Afhankelijk van welke spieren lijden: glad of gestreept;
• Zijn aanvallen epileptisch of hebben ze een andere pathogenese;
• Gebaseerd op de oorzaak;
• Gezien de tijd van spierspanning en de aard van een convulsieve aanval.

We zullen niet ingaan op details van een dergelijke ernstige ziekte zoals epilepsie, waarvan de beschrijving al op onze website staat, maar denk aan het onderwerp: toevallen, die manifestaties zijn van levensstijl of symptomen van een andere ziekte.

Voor degenen die vergeten zijn wat een kramp is, herinneren we ons de symptomen ervan:

1. Plotseling verstijfd in een positie, steekt een spier, hard als een steen, uit boven het oppervlak van het lichaam;
2. Vaak is de pijn zo hevig dat de persoon de kreet niet kan stoppen;
3. De duur van een krampachtige aanval is anders: van een minuut tot een kwartier.

De pijn in de spier wordt als volgt verklaard: zodra er continue samentrekkingen zijn begonnen, die niet door wilskracht kunnen worden gestopt, stopt het spierweefsel met het ontvangen van zuurstof en voedingsstoffen in voldoende hoeveelheden, dat wil zeggen, het lijdt onder verhongering. Bovendien scheidt spierweefsel in een korte periode van intensief werk een aanzienlijke hoeveelheid afvalproducten af, die, eens in overmaat, de zenuwuiteinden negatief beïnvloeden. Irritatie van zenuwuiteinden tijdens een spasme is het gevoel van pijn door een persoon die zijn been, arm, kaak heeft verkrampt.

De belangrijkste oorzaken van scherpe spiercontracties

Er is altijd een verklaring voor een dergelijk gedrag van het spierstelsel, dat ondertussen niet altijd gemakkelijk te vinden is (je moet een arts raadplegen, je laten testen, onderzocht worden).

Als u kort ingaat op de belangrijkste oorzaken van onwillekeurige spiercontracties, kunnen deze als volgt worden gekarakteriseerd:

• De bovengenoemde epilepsie wordt meestal geassocieerd met convulsies;
• Ernstige aanvallen zijn kenmerkend voor een dodelijke ziekte zoals tetanus (opisthotonus);
• Convulsieve aanvallen kunnen ontstaan ​​als gevolg van neurotische toestanden (hysterische neurose, psychogene convulsies);
• Onwillekeurige spiercontractie wordt waargenomen in gevallen van vergiftiging met vergiften van organische en anorganische oorsprong;
• Een tekort of een teveel aan bepaalde sporenelementen (kalium, natrium, magnesium, calcium), als gevolg van onvoldoende toegang tot het lichaam of verstoorde metabolische processen, evenals een tekort aan vitaminen kan een scherpe spierspanning veroorzaken;
• Defecten van het endocriene systeem.

Het is natuurlijk niet eenvoudig om alle factoren op te sommen die tot dergelijke onaangename sensaties kunnen leiden. Spasme als symptoom kan ziekten vergezellen die geen verband houden met de natuur. Maar vanwege het feit dat lezers meer geïnteresseerd zijn in krampen die ledematen verminderen dan spasmen van gladde spiervezels die pijn in het lichaam veroorzaken, zal onze verdere vertelling worden gewijd aan dit specifieke probleem (de oorzaken van krampen in de benen en andere delen van het bewegingsapparaat, hun symptomen en behandeling ). Bovendien zijn volwassenen vooral stuiptrekkingen bij kinderen - ze kunnen ook niet worden genegeerd.

Video: expert op het gebied van de oorzaken en behandeling van aanvallen

Zichzelf de schuld geven...

Convulsieve samentrekkingen zijn 's nachts meer verstoord, waardoor de houding vatbaar is: de slaper ligt op zijn zij, zijn knieën zijn licht gebogen, de voeten zijn ontspannen en licht naar beneden gekeerd - in deze positie verkort de gastrocnemiusspier en toont hij zich klaar voor spasme. Vaker worden krampachtige samentrekkingen van de spieren van de onderste ledematen waargenomen bij atleten, waardoor de benen zeer actief gedurende de dag werken, en bij oudere mensen die lijden aan aandoeningen van de bloedsomloop in de vaten van de extremiteiten. Heel vaak worden onvrijwillige spiertrekkingen en terugvallen waargenomen bij een temperatuur bij een jonger kind (meestal jonger dan 6 jaar).

Oorzaken van krampen in de benen en armen kunnen te wijten zijn aan het gedrag of de levensstijl van de persoon zelf:

1. Beroepsactiviteiten: het is bekend dat mensen die de hele dag achter de toonbank of de operatietafel hebben gezeten, ladingen vervoeren of tickets van passagiers inchecken, vaak last hebben van nachtelijke krampen.
2. Zware rokers lijden 5 maal vaker aan spierspasmen dan degenen die niet tegen een sigaret kunnen. Trouwens, alcohol en koffie tussen de oorzaken van krampen in de benen zijn ook in de voorhoede.
3. Een dag op de vlucht of een korte wandeling voor een paar kilometer - 's nachts had ze kramp in de kuitspier. Nachtkrampen keren zich vaak om en gewoon hard lichamelijk werk dat een persoon op eigen initiatief overdag uitvoert (hij groef de tuin op, verplaatste het meubilair). Het is noodzakelijk om ervoor te zorgen dat slechts één spiergroep niet wordt belast en dat, indien mogelijk, werk en ontspanning moeten worden afgewisseld.
4. Baden bij warm weer in een koele vijver kan helaas niet alleen veel positieve emoties brengen, maar ook veel tragische gevallen worden elk jaar geregistreerd - sterke stuiptrekkingen haalden iemand naar de bodem. Trouwens, zwemmen in het zwembad sluit ook niet het optreden van plotselinge spierspasmen uit, zwemmers weten het zeker. De reden voor het feit dat het been klem zit, waardoor het onmogelijk is om in het water te bewegen, is de temperatuurdaling: het verwarmde spierapparaat, dat onverwachte omstandigheden bereikt, krimpt.
5. Het veroorzaakt krampen in de benen en handen tijdens uitdroging (overmatig zweten en gebrek aan vocht), dus bij warm weer moet je jezelf van water voorzien, in het bijzonder voor mensen die actief zijn in de sport, in het veld werken en die het leuk vinden om hete tropische breedtegraden te verkennen.
6. Emotionele stress, stressvolle toestanden kunnen aan zichzelf herinneren, zelfs in een droom, wanneer het lijkt alsof de patiënt kalmeerde. Dit stresshormoon cortisol "probeerde" - de overmatige hoeveelheid in het lichaam leidde tot de herverdeling van calcium, noodzakelijk voor normale activiteit van het spierstelsel.
7. Spasmen van de spiervezels van de voet kunnen het gevolg zijn van bestaande platvoeten in combinatie met een overmatige belasting van het enkelgewricht, evenals het resultaat van het dragen van strakke, ongemakkelijke schoenen.
8. Vermindert krampen in een droom en niet alleen met het ongecontroleerde gebruik van geneesmiddelen (bijvoorbeeld sommige groepen diuretica, statines, antibiotica en andere geneesmiddelen die sporenelementen in het lichaam verwijderen of opnieuw verspreiden), daarom is voor therapie met individuele geneesmiddelen een verplichte monitoring van de biochemische samenstelling van bloed vereist.

Gezonde mensen die zichzelf niet belasten met onnodige activiteiten, stress vermijden en extreme situaties, merken plotseling dat krampen in de spieren van het been, de voet en de vingers ontstaan ​​... Nee, nee, en zelfs 's nachts verminderen ze de kramp, waardoor ze' s ochtends een pijnlijke sensatie achterlaten. Eerst en vooral moet je nadenken of er voldoende magnesium en andere sporenelementen in het lichaam zitten en, natuurlijk, om het dieet opnieuw te overwegen: misschien heeft honger of onvoldoende inname van andere oorzaken van calcium, magnesium, natrium en vitaminen die zorgen voor de normale werking van spiervezels hiertoe geleid? Hypomagnesiëmie komt vaak tot uiting door krampen en pijn in de spieren van de nek, rug, ledematen, tintelingen in de vingertoppen. Het ontbreken van vitamine A, B, D, E beïnvloedt de samentrekbaarheid van de spieren, waarmee rekening moet worden gehouden bij krampen in de benen.

Snelle hulp en eenvoudige behandeling

Spiercontracties van deze soort zullen waarschijnlijk geen speciale behandeling vereisen, maar de pijn zal het niet lang volhouden, daarom kunnen we verschillende manieren aanbevelen om met zo'n verrassing om te gaan:

• Probeer de "stijve" spier te masseren of erop te slaan;
• U kunt de spasmen, injecties gespannen plaats met een naald elimineren;
• Bij het verminderen van de gastrocnemius spieren en / of spiervezels van de voet - ga zitten, reik uit naar de grote tenen met je hand en trek ze naar je toe;
• De spanning van de gastrocnemiusspier verlichten kan als volgt zijn: rechtopstaande positie, voeten die de knieën aanraken, pijnlijke ledematen die op de hiel rusten, handen die tenen proberen te bereiken;
• Als de kramp de spieren aan de voorkant van de dij vermindert, neem dan een verticale positie in, buig de knie van het zere been, grijp de voet met de hand en trek deze in de richting van de billen.

De resterende activiteiten die gericht zijn op het voorkomen van spasmen in een droom of overdag, moeten in de eerste plaats omvatten:

1. Een dieet verrijkt met micro-elementen en vitamines (wat ontbreekt zal de biochemie van het bloed laten zien);
2. De eliminatie van schadelijke verslavingen (alcohol, roken, sterke koffie en andere tonische dranken);
3. Voldoende vochtinname;
4. Lichamelijke oefeningen, die bijdragen tot de verbetering van de bloedsomloop en ontspanning van skeletspieren;
5. Om krampen in de nacht te voorkomen, is het goed om een ​​regel te nemen: een warme avonddouche of een bad met aromatische oliën die de spieren ontspannen.

Als deze maatregelen klein lijken, kunt u een speciaal vitaminecomplex met sporenelementen (inclusief magnesium) in een apotheek kopen en gebruiken. Er moet rekening worden gehouden met het feit dat preparaten die Mg bevatten zelfs bij afwezigheid van magnesiumgebrek in het lichaam van de patiënt niet interfereren om de simpele reden dat dit chemische element, passerend tussen de zenuwvezels, de neuromusculaire prikkelbaarheid vermindert. Kortom, gebruik magnesiumbereidingen - u zult er geen spijt van krijgen.

Convulsies - een symptoom van de ziekte

Het brengt armen, benen en andere delen van het lichaam samen, vaak als gevolg van een soort van ziekte. Vooral krampen in de nacht zijn kenmerkend voor mensen die verschillende chronische pathologieën in hun leven hebben opgedaan, waarom bij oudere mensen onvrijwillige spierspanning in grotere mate wordt waargenomen. Convulsieve samentrekkingen van bepaalde spieren of de hele groep kunnen het gevolg zijn van veel pathologische aandoeningen:

• Dag en nacht krampen die optreden in verschillende delen van de spieren van het lichaam, vaak gepaard met leverbeschadiging (hepatitis, cirrose);
• Samen met andere symptomen (koorts, uitdroging, intoxicatie), kramp het hele lichaam in ernstige vergiftiging;
• De oorzaak van krampen in de benen kan diabetes mellitus (diabetische angiopathie) zijn;
• Vermindert de benen 's nachts bij mensen met spataderen van de onderste ledematen;
• Ernstige aanvallen komen voor bij tromboflebitis;
• De lumbo-sacrale vorm van ALS (amyotrofische laterale sclerose) aan het begin van zijn ontwikkeling manifesteert zich door zwakte van de spieren van de onderste ledematen en het optreden van convulsies daarin, met een hals-thoracale variant van de motorneuronziekte, waarbij de armen loskomen, spieratrofie van de vingers optreedt;
• Een afname van het niveau van hemoglobine (bloedarmoede), die weefsels niet adequaat kan voorzien van zuurstof, kan leiden tot spierspasmen in de spiervezels;
• In de vroege postoperatieve periode is het begin van een convulsieve aanval ook te wijten aan de lage zuurstofconcentratie in de weefsels;
• Krampen in de benen zijn ook kenmerkend voor ziekten van de onderste ledematen vaten, zoals atherosclerose en endarteritis obliterans;
• Spiertrekkingen en krampen komen voor bij hormonale onbalans (verhoogde productie van schildklierhormonen);
• De oorzaak van krampen in de benen kan chronisch hartfalen zijn (bloedstasis, gebrek aan voeding van het spierstelsel van de onderste ledematen).
• Onvrijwillige samentrekkingen (tics) zijn kenmerkend voor sommige (gelukkig zeldzame) genetische afwijkingen (mutatie van genen die de synthese van sommige contractiele eiwitten regelen).

Omdat aanvallen slechts één van de symptomen zijn van de genoemde, soms vrij ernstige pathologische aandoeningen, zal de behandeling worden beperkt tot correctie van de onderliggende ziekte.

Wanneer spierkrampen worden gebruikt, natuurlijk, anticonvulsieve geneesmiddelen, bijvoorbeeld derivaten van valproïnezuur (depakin, conjulex) en dibenzazepine (finlepsin), barbituraten (fenobarbital), benzadiazepines (fenazepam), maar in een apotheek worden ze niet vrij verkocht, hun doel moet redelijk zijn, En dit is het geval van de behandelende arts. Bij convulsies helpt magnesiumsulfaat, maar het moet intramusculair of intraveneus worden toegediend, wat ook niet werkt. Maar preparaten met magnesium en andere sporenelementen (ortocalcium + magnesium) en vitaminecomplexen (Orto Taurin Ergo) kunnen in deze gevallen ook heel nuttig zijn.

Krampen bij een kind: bij een temperatuur en andere redenen

Aanvallen bij kinderen komen vaak voor in vergelijking met de volwassen bevolking. Het onrijpe zenuwstelsel van een jong kind kan op een vergelijkbare manier reageren op elke prikkel, die in de eerste plaats acute en chronische ziekten zijn:

1. Infecties die het zenuwstelsel beïnvloeden;
2. Verwondingen van verschillende lokalisatie, maar vooral - traumatisch brein;
3. Verhoogde intracraniale druk (waterzucht, hydrocephalus);
4. Cystic formaties en tumoren van de hersenen, comprimeren van de liquor-geleidende routes en bloedvaten;
5. Verschillende genetische pathologieën;
6. Endocriene aandoeningen;
7. Elektrolytische verschuiving (gebrek aan kalium, tekort of overmaat aan natrium, enz.);
8. vergiftiging;
9. Koortsstaten;
10. Hysterische aanvallen om op de een of andere manier het gewenste resultaat te krijgen (zelfs op de grond rollen);
11. Convulsieve variant flauwvallen;
12. Epileptische aanvallen worden onderscheiden in een afzonderlijke groep, maar gevestigde epilepsie is goed voor een klein deel van de totale bevolking (niet meer dan 1%).

Ondertussen, ondanks de verscheidenheid aan factoren die verhoogde convulsieve gereedheid induceren, hebben ze in de meeste gevallen een gemeenschappelijke basis: een schending van de bloedtoevoer naar de hersenen, en als gevolg van de verhongering, acidose en andere metabolische stoornissen in het centrale zenuwstelsel. Bij convulsies bij kinderen wordt in het algemeen de gegeneraliseerde aard ervan bedoeld, hoewel spierspasmen die voorkomen in koud water tijdens actieve sporten of ander werk ook niet worden uitgesloten. Natuurlijk komen dit soort spiersamentrekkingen vaker voor bij schoolkinderen, dat wil zeggen, op oudere leeftijd.

Koortsstuipen bij kinderen op een temperatuur

Het grootste aantal convulsieve toestanden treedt op tegen de achtergrond van hoge temperatuur bij een kind (febriele convulsies, naar de mening van verschillende auteurs, nemen van 25 tot 85% van alle gevallen), en het is helemaal niet nodig dat de thermometer wordt verhoogd tot 39 - 40 graden. Sommige baby's tolereren geen temperaturen van 38 ° C en iets hoger. Koortsstuipen kunnen zich op verschillende manieren manifesteren:

• Korte-termijn lichte spiertrekkingen van de ledematen, rollende de ogen;
• Volledige lichamelijke ontspanning, onverschilligheid voor een korte tijd, onvrijwillige ontlasting en plassen;
• De spanning van het hele spierstelsel: de armen worden naar de borst gebracht, de benen worden uitgestrekt, het hoofd wordt omgedraaid, de ogen worden opgerold, het lichaam trilt.

Meestal duren koortsstuipen een paar minuten, maar als er een kwartier voorbij gaat, verandert er niets, moet u "103" kiezen.

In het algemeen behoeven convulsies bij de temperatuur van het kind geen speciale behandeling, ouders van dergelijke kinderen, die zich voor het eerst zorgen maken, proberen te voorkomen dat de thermometer het kritieke punt passeert. In de regel is op de leeftijd van 6 alles genormaliseerd en veroorzaakt de temperatuurstijging tot subfebriele waarden niet langer een dergelijke organismereactie.

Video: Dr. Komarovsky over convulsies bij kinderen en hun terugtrekking

De reden is zwangerschap

Zwangerschap - geen ziekte, maar het kan ook niet worden genegeerd, omdat in het lichaam van een zwangere vrouw processen die de taak van het verstrekken van de foetus met alle benodigde hebben, leiden tot metabole stoornissen, het veranderen van hormonen, remmen de bloedcirculatie in het bekkengebied schepen en onderste ledematen, en daardoor bijdragen aan het feit dat de spieren regelmatig krampen. Zo wordt de oorzaak van convulsieve aanvallen tijdens de zwangerschap beschouwd:

1. Gebrek aan vitaminen en mineralen;
2. Ontwikkeling van bloedarmoede;
3. Verhoogde bloedglucoseconcentratie (zwangerschapsdiabetes);
4. Spataderen van de onderste ledematen en veneuze congestie;
5. Niet-naleving van het dieet, werk en rust, bedoeld voor zwangere vrouwen;
6. Beperking van fysieke inspanning (zorg voor het behoud van zwangerschap - gedwongen op aanbeveling van artsen of op eigen initiatief georganiseerd).

Het zou beter zijn als een arts een behandeling voor soortgelijke tegenslagen bij zwangere vrouwen zou voorschrijven. Hij zal zorgvuldig anamnese verzamelen, een biochemische bloedtest uitvoeren, de bloedcirculatie in de bloedvaten controleren, de algemene toestand van het lichaam beoordelen en aangeven in welke richting hij moet: het zal voldoende zijn om het dieet in evenwicht te brengen, het te verzadigen met spoorelementen of een behandeling onder stationaire omstandigheden te ondergaan.

Spierspasmen en krampen - is er een verschil?

Krampen gewone mensen hebben meer kans om onvrijwillige samentrekking van skeletspieren aan te roepen. In deze categorie schrijven mensen aanvallen van stijfheid en pijn toe, zoals in de kuitspier in slaap, in koud water of na intens gespierd werk. Om hun toestand te verklaren, gebruiken patiënten de algemene en daarom begrijpelijke terminologie in alle kringen: stuiptrekkingen kwamen in het been, begonnen een sterke stuiptrekkingen van de vingers... ". Alles is correct, maar samentrekkingen van gladde spieren van de vaatwanden, darmen, bronchiën en andere organen die zonder een menselijke opdracht plaatsvinden, zijn ook stuiptrekkingen, die gewoonlijk spasmen worden genoemd.

Ook nauw verwant aan elkaar zijn hoofdpijn en krampen van dit soort (spasmen) en andere (gespannen spierstammen). Cephalgia-aanvallen leiden tot:

spanningshoofdpijn als gevolg van spasmen van de hoofdspieren

Spasmen van cerebrale vaten, die niets meer zijn dan een samentrekking van gladde spiervezels van de vaatwand;

Daarnaast kunnen andere factoren (verkoudheid, stress, hersenziekten en inwendige organen) tegelijkertijd hoofdpijn en krampen veroorzaken, waardoor een persoon vaak geen tijd heeft om het te begrijpen: spasmen veroorzaakten eerst een slechte gezondheid of hoofdpijn en daarna werden andere symptomen toegevoegd.

dus:

1. Spasmen kunnen gladde spieren beïnvloeden, pijn en functionele stoornissen van de inwendige organen veroorzaken: bronchospasmen liggen ten grondslag aan een ziekte zoals bronchiale astma, coronaire spasmen geven angina-aanvallen, intestinale koliek ontstaat door een scherpe spanning van de darmwanden en hoofdpijn is een gevolg van spasmen van cerebrale bloedvaten ;
2. Aanvallen treden op als gevolg van een plotselinge vermindering van de skeletspier (vermindert arm, been, vingers, enz.). De motorcapaciteit van een organisme lijdt het vaakst aan dergelijke spiercontracties.

convulsies convulsies: tonisch (boven) en clonisch (hieronder)

Gezien de aard van de convulsieve aanval en de duur van spiercontractie in de loop van de tijd, worden aanvallen onderverdeeld in:

• Tonic - spieren blijven lang gespannen;
• Clonic - fasen van spanning en ontspanning vervangen elkaar en dwingen de spier om karakteristieke bewegingen (schokken) uit te voeren;
• Tonisch-clonische.

Push-cuts, die alle spieren van het lichaam bedekken (tegelijkertijd vermindert het de benen, armen, vingers), mensen worden vaak convulsies genoemd.

Overal en altijd

Het is duidelijk dat spierspasmen overal in het menselijk lichaam kunnen optreden waar spiervezels aanwezig zijn, maar als elke persoon ten minste één keer in zijn leven kramp in de benen heeft gehad, dan komen sommigen alleen voor vanwege, in de regel, onaangename omstandigheden. Ondertussen is de houding van mensen tegenover de signalen die door het lichaam door individuele weefsels worden gestuurd, dubbelzinnig:

• Relatief zeldzame trizmy - convulsies van de kauwspieren, waarvan het begin irritatie van de trigeminuszenuw met epilepsie, tetanus, meningitis, neoplasma, ongetwijfeld verschrikkelijke symptomen zijn;
• Blefarospasmen, wanneer de circulaire spieren van het oog worden gereduceerd als gevolg van schade aan het orgel van het gezichtsvermogen, nasofarynx, of als gevolg van tandheelkundige pathologie, worden opgemerkt als een symptoom van deze ziekten, maar een nerveuze tic (ooglidtrillingen) die af en toe voorkomt bij bijzonder gevoelige mensen wordt als voorbijgaand onschuldig ervaren het fenomeen;
• Andere nerveuse tics, hikken, onvrijwillige spiertrekkingen van de nekspieren, armen, ruggen worden niet vaak geassocieerd met pathologie, en dit zijn ook spierspasmen die meestal niet gepaard gaan met pijn en meestal optreden als gevolg van een gebrek aan magnesium in het lichaam.

Opgemerkt moet worden dat kortstondige krampachtige schokken, niet zoveel lijden, dit is ook een variant van de beschreven pathologie. Ze stromen gewoon gemakkelijker en mensen hechten vaak niet veel waarde aan hen, maar tevergeefs - ze kunnen een signaal zijn dat er iets mis is in het lichaam.