Hoe de hartslag thuis te kalmeren?

Om de hartslag te kalmeren, nemen mensen hun toevlucht tot verschillende methoden: traditioneel (medicamenteus) en niet-traditioneel (folk). De verhoogde hartslag is een van de belangrijkste symptomen van de ziekte van tachycardie, daarom is het uiterst belangrijk om deze aandoening te bestrijden. Het negeren en ontkennen van therapie zal verergeringen en negatieve gevolgen voor de gezondheid veroorzaken.

Oorzaken van een aandoening

De hartslag is rechtstreeks afhankelijk van de emotionele toestand van een persoon. Onder stress of nerveuze shock versnelt de hartslag en dit is normaal. Als de aanvallen van een krachtige hartslag zich in een kalme toestand herhalen en van 5 minuten tot 2 uur duren, duidt dit op de ontwikkeling van tachycardie. De belangrijkste redenen die leiden tot een verhoogde hartslag bij de mens:

• hormonale stoornissen;
• endocriene ziekten;
• de aanwezigheid van infecties, waardoor de lichaamstemperatuur en hartslag toenemen;
• overmatig gebruik van alcohol, drugs;
• de periode van zwangerschap bij vrouwen;
• ernstige slaapstoornissen;
• chronische vermoeidheid;
• VSD van verschillende typen;
• verbeterde en onhoudbare fysieke arbeid;
• fluctuaties in bloeddruk (afname / toename);
• ziekten van het cardiovasculaire systeem;
• overgewicht;
• bloedarmoede;
• gebrek aan vitamines en voedingsstoffen in het lichaam;
• oncologie.

Terug naar de inhoudsopgave

symptomatologie

Hartkloppingen hebben een andere naam - aritmie. Begeleid door deze ziekte de volgende symptomen:

• kortademigheid en intermitterende ademhaling;
• toegenomen zweten;
• aandringen om te braken;
• paniek angst;
• het voelt als een kloppend hart.

Als de symptomen herhaaldelijk terugkeren en het is nogal moeilijk om ze te vertragen of te verlichten, moet u onmiddellijk een arts raadplegen (huisarts of cardioloog). Het is erg belangrijk om gevaarlijke ziekten (schildklierafwijkingen en tachycardie) die hartkloppingen veroorzaken uit te sluiten. Hiervoor slaagt iemand in de nodige tests en ondergaat hij een uitgebreid onderzoek.

Eerste hulp thuis om de hartslag te kalmeren

Om de frequente hartslag te verminderen, worden eerstehulpmaatregelen genomen. Dit gebeurt in elk geval, ondanks de reden die het heeft uitgelokt. Eerste hulp kan onafhankelijk worden verleend of door een naaste persoon die in de buurt is. Alle acties worden uitgevoerd tot de aankomst van een ambulance of de komst van een arts. Ondersteunende activiteiten zijn onder meer:

• Juiste ademhaling. Haal diep adem, stop met 5-7 seconden ademhalen. Adem vervolgens langzaam de lucht uit die zich in de mond heeft opgehoopt.
• Zelfmassage. Het masseren van de halsslagader met uw vingers. Het bevindt zich onder de onderkaak aan de rechterkant.
• Waterbehandelingen voor het gezicht. U moet wassen met koud water of een nat kompres op het voorhoofd aanbrengen.
• Geforceerd dwingen. Je kunt op de tong (aan de basis) drukken met een kleine lepel of vingers. Deze techniek zal de hartslag gematigder maken.

Terug naar de inhoudsopgave

Hoe te controleren?

Als medische onderzoeken geen abnormaliteiten met betrekking tot het hart en de schildklier aan het licht brachten, en secundaire factoren de oorzaak van hartkloppingen werden, volg dan eenvoudige aanbevelingen:

• Een slechte gewoonte van roken weigeren, controleren of helemaal stoppen met het gebruik van alcoholische dranken.
• Verwijderen uit de voeding van cafeïnehoudende dranken en koffie.
• Afwisselend werken en rusten, niet overwerken. Wanneer een persoon de modus van werk en rust reguleert, kunt u gemakkelijk de verhoogde bloeddruk verlagen en de andere manifestaties van hartkloppingen verwijderen.
• Voer dagelijkse ademhalingsoefeningen uit of neem deel aan meditatie, leer snel te ontspannen.
• Meet regelmatig de bloeddruk en voel de pols.
• Regelmatig medische onderzoeken ondergaan, bloed doneren voor analyse.

Terug naar de inhoudsopgave

Thuisbehandeling

Medicatie medicijnen

Een onschatbare hulp thuis wordt geboden door medicijnen die de hartslag kunnen verlagen. Ze worden strikt aangewezen door de behandelend arts, ongeoorloofde toegang is verboden. Voordat de ambulance arriveert, kunt u een van de volgende medicijnen drinken:

• "Validol";
• "Korvalment";
• "Corvalol" en andere analogen.

Deze geneesmiddelen worden gebruikt om symptomen van tachycardie te verlichten in de vorm van hartkloppingen, kunnen het symptoom aan, kunnen de pols reguleren en de hoge bloeddruk verlagen. Als een persoon de diagnose tachycardie heeft, wordt hij voor behandeling naar de klinische afdeling cardiologie gestuurd, waar hij gedurende een bepaalde tijd onder medische supervisie staat.

Folk remedies

Alternatieve geneeskunde wordt met succes gebruikt om een ​​tachycardische aanval in de vorm van een snelle hartslag te behandelen. De meest effectieve daarvan worden gepresenteerd in de tabel:

Hoe snel de hartslag te kalmeren?

Tachycardie of versnelde hartslag gebeurde in ieder van ons. Angst, gevoelens, nieuws (inclusief positieve), stress - dit alles zorgt ervoor dat de hartspier intensiever en sneller samentrekt.

Bij sommige patiënten wordt tachycardie de norm, het hart slijt en ontwikkelen ziekten van het cardiovasculaire systeem. Daarom is het belangrijk om de aanval van hartslag onder alle omstandigheden snel te stoppen.

Hoe de hartslag te kalmeren als je nerveus bent: medische methoden

Patiënten zijn in de regel op de hoogte van hun diagnose en moeten thuis een speciale EHBO-kit voor het hart hebben om een ​​aanval van tachycardie tijdig te stoppen.

Allereerst moet het kalmerende middelen bevatten. Hun ontvangst kan de hartslag in slechts 20 minuten verminderen. Vergeet niet om een ​​ligpositie in een goed geventileerde ruimte te nemen. Bevrijd jezelf ook van drukkleding (stropdas, riem, vest, etc.). Zulke eenvoudige manipulaties zullen je redden van het verliezen van het bewustzijn.

Vaak is de oorzaak van de aanval laag hemoglobine, dat wil zeggen dat de weefsels en organen niet genoeg zuurstof hebben voor een normaal leven. Als u een dergelijke diagnose hebt, zorg dan allereerst voor maximale toegang tot verse lucht. En vergeet niet om vitamine-minerale complexen te nemen en, belangrijker nog, tijdig te strijken.

De bekende hartmedicijnen vertragen ook de hartslag: Corvalol, Valocordin, Valoserdin en anderen. Los 20-40 druppels medicijn op met 5-6 eetlepels water en drink het in één teug. Fenobarbital en natuurlijke plantenextracten in de samenstelling van deze geneesmiddelen verminderen snel de aanval van hartslag.

Voor ernstige gevallen moet u thuis en andere medicijnen hebben:

• kalmerende middelen;
• Ionenkanaalblokkers;
• Neuroleptica en andere;

Als zich bij een patiënt met hyperfunctie van de schildklier hartkloppingen ontwikkelen, zullen bèta-adrenoblokkers (Praindolol, Practolol en anderen) eerste hulp bieden.

In het geval van een diagnose van hartfalen, kan tachycardie vaak voorkomen. Draag glycosidemedicijnen zoals Digoxin.

Als de aanval van de hartslag vrij sterk is en gepaard gaat met andere symptomen (ademhalingsstoornis, kortademigheid, koorts, verhoogde druk, enz.), Moeten bèta-adrenerge blokkerende geneesmiddelen (Cordanon, Verapamil) intraveneus worden toegediend.

Waarschuwing! Als de hartslag zich heeft ontwikkeld tegen de achtergrond van hemodynamische stoornissen (bloedstroom), kies dan zorgvuldig de geneesmiddelen om de aanval te stoppen. De meeste van hen verminderen tegelijkertijd de bloeddruk, wat complicaties van de ziekte kan veroorzaken.

Vergeet niet dat als u de diagnose tachycardie heeft gehad, u deze medicijnen altijd bij u moet hebben om uw hart snel te kalmeren.

Ik werd nerveus - brouw een afkooksel

Vaak komen ervaringen en stress ons thuis tegen, om het hart te kalmeren en te ontspannen.

In dit geval worden we opnieuw gered door een EHBO-kit (kruidenpreparaten) of zelfs een kantine (drukverlagende producten).

Hieronder vindt u effectieve recepten voor kruidencocktails waarmee u de hartslag gedurende 15-40 minuten kunt kalmeren.

1. Bouillon valeriaan en motherwort wortel. Meng 1 eetlepel gedroogde kruiden en giet 250 ml kokend water. Doordrenkend afkooksel moet 4 keer per dag worden ingenomen, 50 ml. Na het eerste deel voelt u een grote opluchting.
2. Bouillon, heupen en meidoorn. Neem 2 eetlepels fruit, combineer met de bladeren van motherwort en bedek met een liter heet water. Kook het mengsel, koel af en drink een glas bouillon tijdens de aanval.
3. Bouillon munt en citroenmelisse. Een eenvoudige manier, omdat deze kruiden in de EHBO-kit van de meeste families voorkomen. Brouw ze gewoon als thee en drink minstens één glas.
4. Honing, walnoot en citroensap. En hier kunnen we de set "van het buffet" gebruiken. Combineer 1 eetlepel acaciahoning, verse citroen en gemalen walnoten. Meng de ingrediënten en eet tijdens een aanval 1 eetlepel van het mengsel. Neem na 2-3 uur het medicijn opnieuw ter preventie.

Hoe het hart te kalmeren als er geen medicijn bij de hand is?

Soms neemt tachycardie mensen overrompelt. Een onaangenaam nieuws, een noodlottige ontmoeting, een schokkende bekentenis - en dat is het, het hart pijnlijk knijpt en bonst in de borst. Dit kan gebeuren op straat, op het werk, in de natuur en op andere onverwachte plaatsen. Zelfs als de aanval voor de eerste keer thuis plaatsvond, had je Corvalol, blokkers of meidoornvruchten nauwelijks in reserve kunnen houden.

In dit geval is "de redding van de verdrinking het werk van de verdrinking". En in de meest letterlijke zin. Door bekwame massage van sommige zones kunnen operationele resultaten worden bereikt.

1. Lokaliseer het breedste deel van de halsslagader aan de rechterkant van de nek. Voer een nette vingermassage uit. Dit zal het mogelijk maken om de carotis sinus te ontspannen, de bloedvaten te verwijden en dienovereenkomstig het hartritme te vertragen. De duur van de massage is maximaal 10 minuten.
2. Masseer de oogbollen. Om dit te doen, sluit je je ogen en duw je voorzichtig met je vingertoppen op je ogen (één keer drukken gedurende maximaal 10 seconden). Herhaal de oefening ongeveer 8 keer totdat je hartslag kalmeert.
3. Verbind de wijs- en duim van één hand en vind de projectie van het verbindingspunt op de palm. In dit gebied vormen de botten van de palm een ​​hoek - een punt voor massage. Kneed dit punt, dat het hartritme zal stabiliseren en bewust zal blijven.

Het belangrijkste in een plotselinge aanval van hartslag is het abrupt stoppen van alle fysieke en mentale stress, zoveel mogelijk ontspannen en, bij voorkeur, een horizontale positie van het lichaam. Ontspanning en vrije toegang tot zuurstof helpen het hart snel te kalmeren.

Krasnoyarsk medische portal Krasgmu.net

Hartkloppingen (tachycardie) zijn ritmestoornissen die kunnen worden veroorzaakt door verschillende factoren, zoals een toename van adrenaline in het bloed, bloedarmoede, angstaanvallen, enz.

Het plotseling verschijnen van een sterke hartslag veroorzaakt algemene zwakte, angst, opwinding, een gevoel van zwaarte in het hart, een gevoel van beklemming op de borst, duizeligheid (misschien flauwvallen), een gevoel van zwaarte in het hoofd en tinnitus.

Een aanval met een regelmatige snelle hartslag (van 160 tot 200 slagen per minuut) wordt paroxysmale atriale tachycardie genoemd.

De volgende factoren dragen bij aan hartkloppingen:

• elektrolytenverstoring,
• schending van het redox-proces,
• afname van de centrale en coronaire bloedstroom, vergezeld van een microcirculatiestoornis,
• fysieke en emotionele stress
• roken, alcohol,
• toxische effecten van geneesmiddelen (voornamelijk hartglycosiden).
• vergiftiging vruchten lelietje van dalen, paddestoelen

Een snelle manier om meteen met een krachtige hartslag om te gaan, is vagale tests - Valsalva-manoeuvre (inspannen op inspiratiehoogte), proberen in te ademen met een gesloten glottis (Mullers test), carotissinusmassage (eenzijdig persen in het gebied van de slaperige driehoek niet langer dan 10 seconden) hoesten, braken reflexen, die het gezicht bedekken met stukjes ijs. De effectiviteit van vagale monsters met supraventriculaire tachycardie bereikt 50%.

Om een ​​Valsalva-manoeuvre uit te voeren, sluit je je mond en houd je je neus vast, probeer dan uit te ademen en creëer spanning in het lichaam. Dergelijke acties zullen leiden tot een snelle sprong in het ritme van het hart, gevolgd door de verdoving ervan. Het uitvoeren van dergelijke acties wordt echter niet aanbevolen voor mensen met een chronische hartaandoening.

Als er binnen 30-40 seconden geen effect is, is medicatie nodig:
• ATP - 10 mg (1 ml) in / in de jet gedurende 2-5 seconden. Het effect is zeer hoog in reciproke atrio-ventriculaire tachycardieën. Bij afwezigheid van effect gedurende 2 minuten verdere tactieken;
• Isoptin (verapamil, finoptin) werkt voornamelijk op het nodulair weefsel en is vooral effectief voor AV-tachycardie - gecontra-indiceerd als de patiënt b-blokkers gebruikt!

Als de patiënt voortdurend bètablokkers gebruikt, voer dan obzidan (propranolol) 5 mg per 10 ml zoutoplossing in / in langzaam waterstraal in.

Als er geen effect is, moet u een ambulance bellen!

De eerste keer dat dit gebeurt, moet u grondig worden onderzocht in de kliniek. Het is noodzakelijk om ventriculaire tachycardie (type snelle hartslag, levensbedreigend) en alle vormen van organische hartziekten, schildklierpathologie, verminderde longfunctie, enzovoort uit te sluiten.

Stel dat alles in orde is. Toch zijn je atria - de kamers in het hart die bloed uit de aderen ontvangen en in de kamers drukken - vrij vaak een beetje uit de hand. Auricles behouden een stabiel ritme, maar dit ritme kan 3 keer sneller zijn dan normaal. (Overigens wordt elke hartslag van meer dan 100 slagen per minuut beschouwd als tachycardie.)

Aanbevelingen om aanvallen te behandelen

Hieronder vindt u technieken die u helpen met aanvallen en levensstijltips die u zullen helpen voorkomen.

Vertraag je levensvolgorde. Denk aan een versnelde hartslag als een rood signaal dat waarschuwt: "Stop uw activiteit! Koel het af Rust! "In feite is rust het beste mechanisme om een ​​aanval te stoppen.

Probeer vagustechnieken. Hartslag en hartcontractie worden gereguleerd door sympathische en parasympathische (vagus, vaguszenuw) zenuwen. Wanneer je hart sterk klopt, betekent dit dat het sympathische systeem domineert (dit is het systeem dat ervoor zorgt dat je lichaam snelheid toevoegt). Het enige dat u hoeft te doen is de controle in te schakelen: een meer consistent, zachter parasympathiek netwerk. Als je de nervus vagus stimuleert, krijg je een chemisch proces dat op het hart werkt als "remmen".

Een manier om dit netwerk in te schakelen is om diep in te ademen en het naar beneden te duwen, alsof je het aan het verslaan bent. Raak de rechter halsslagader aan. Een zachte massage van de rechter halsslagader is een andere vagusmanoeuvre. Uw arts moet u de juiste mate van druk en het juiste punt laten zien. U moet de slagader masseren op de plaats waar deze in verbinding staat met de nek en zo laag mogelijk onder de kaak.

Gebruik de duikreflex. Wanneer zeezoogdieren in de koudste waterlagen zinken, wordt hun hartslag automatisch langzamer. Dit is hun natuurlijke manier om de hersenen en het hart te redden. Je kunt je eigen duikreflex activeren door je bekken te vullen met koud water en je gezicht er een seconde of twee onder te dompelen. Soms onderbreekt het tachycardie.

Laat je koffiegewoonten vallen. Dit omvat cola, thee, chocolade, dieetpillen of stimulantia in welke vorm dan ook. Overmatig gebruik van stimulerende middelen kan een risico vormen voor paroxismale atriale tachycardie.

Train je hypothalamus. Het werk van je hart hangt af van wat er in je hoofd gebeurt, vooral in de middenhersenen. Daarom is het nodig om de hypothalamus te ondersteunen wanneer deze in nood verkeert, door middel van aangepaste voeding, lichaamsbeweging, positieve houding, om de stabiliteit en controle over het autonome zenuwstelsel te behouden.

Het autonome zenuwstelsel heeft twee subsystemen: het sympathische systeem, dat in feite alles in het lichaam versnelt behalve de spijsvertering en het parasympatische.

Stress, ondervoeding en vervuilende stoffen kunnen ervoor zorgen dat uw hypothalamus de controle over het autonome zenuwstelsel verliest en laat het terugvallen op een hoog regime (sympathieke overbelasting). U kunt uw hypothalamus helpen de controle te behouden.

Eet regelmatig gezond voedsel en maak geen misbruik van snoep. Als je een maaltijd hebt gemist en vervolgens je maag hebt gevuld met chocolade of frisdrank, zal je alvleesklier het werk intensiveren om voor een verhoogde suikerinname te zorgen. Als gevolg van een teveel aan insuline zal uw bloedsuiker te laag worden. In dit geval zullen uw bijnieren adrenaline afgeven om glycogeenvoorraden in de lever te mobiliseren. Adrenaline stimuleert een sterke toename van de hartslag en een gevoel van paniek.

Pas uw dieet aan uw metabolisme aan. Mensen met een snel metabolisme moeten meer eiwitrijk voedsel eten. Het kost meer tijd om eiwitvoedsel te verteren en dit helpt een te lage daling van de bloedsuikerspiegel te voorkomen. Wanneer de bloedsuikerspiegel daalt, betreft het het hierboven beschreven proces.

Ontspan. De onderlinge relatie van atriale paroxismale tachycardie met dergelijke kenmerken van individuen als een neiging tot pedanterie, een verlangen om omhoog te bewegen, zich te oriënteren naar extern succes is bekend. In principe zijn dit dezelfde mensen die lijden aan migraine, voor mensen van dit type worden de mechanismen van hartgeleiding abnormaal uitgebreid. Dit komt door chronische overstimulatie met adrenaline. Wanneer mensen onder zware stress staan, faalt de autonome geleiding van het hart en gaat het ritme verloren.

Hoe te compenseren? Leer een progressief ontspanningsprogramma, oefen biofeedback of leer 'sereniteit, ontspanning, rust en vrede' in je verbeelding voor te stellen.

Neem een ​​spoorelement magnesium. Magnesium is een celbeschermer. In de spiercellen van het hart helpt magnesium de effecten van calcium te reguleren. Wanneer calcium de cel binnenkomt, stimuleert het spiercontracties in de cel zelf. Magnesium is het meest belangrijk voor enzymen in de cel die calcium verdringen. Dit creëert ritmische samentrekking en ontspanning, waardoor het hart meer weerstand biedt tegen opwinding. Magnesium wordt gevonden in voedingsmiddelen zoals sojabonen, noten, bonen en zemelen.

Kalium onderhouden. Kalium is een ander spoorelement dat het hart en de prikkelbaarheid van spiervezels vertraagt. Dit sporenelement wordt gevonden in groenten en fruit, dus het is niet moeilijk om het in voldoende hoeveelheid te krijgen. Maar u kunt het opraken als uw dieet veel natrium bevat of als u diuretica (diuretica) gebruikt of laxeermiddelen gebruikt.

Doe de oefeningen. "Je kunt veel bereiken als je oefent, als je oefeningen doet die je hartslag verhogen, dan heeft het aantal hartslagen de neiging om terug te keren naar een lager niveau. Voor mensen die niet trainen, is de hartslag meestal ongeveer 80. Als ze een beetje gaan joggen, stijgt hun hartslag naar 160, 170. Daarna kan de hartslag in rust na wat oefenen tot 60-65 komen.
Oefening verhoogt ook je weerstand tegen het vrijkomen van overtollige adrenaline, zegt hij. "En dat zal je prikkelbaarheid verminderen."

Aritmie ernst

Luister, we willen je niet laten schrikken! Maar als uw hart zich niet goed gedraagt, ga dan snel naar de dokter. Alleen een cardioloog en een aritmoloog kunnen paroxismale atriale premature beats onderscheiden van meer ernstige vormen van hartritmestoornissen.

Een voorbeeld van een serieuzere vorm van aritmie is ventriculaire tachycardie. Dit is wanneer een ventrikel snel begint te slaan in een enigszins onregelmatig ritme. (De maag is een hartkamer die bloed terug in de slagaders pompt.) De hoeveelheid bloed die door het hart naar de slagaders wordt teruggestuurd, kan aanzienlijk verminderen, je voelt je zwak, zweet en je kunt zelfs flauwvallen.

Ventriculaire fibrillatie, die soms een complicatie is van ventriculaire tachycardie, is meestal dodelijk. Daarom benadrukken we het belang van een bezoek aan de dokter bij elk abnormaal hartritme.

Oorzaken, symptomen en behandeling van tachycardie

Het hart is het centrale orgaan van de bloedsomloop, de pomp die bloed in de bloedvaten forceert. Als de spieren van het lichaam samentrekken, bevordert dit de beweging van bloed door de aderen tegen de zwaartekracht in. Hoewel niet-handelen (fysieke inactiviteit) integendeel intensief werk van het hart vereist, wat de belangrijkste factor is die zijn functies beïnvloedt. Deze disfuncties kunnen worden toegeschreven aan een verhoogde hartslag.

Plotselinge aanvallen van hartslag met een toenemende snelheid van meer dan 100 slagen per minuut worden paroxysmale tachycardie genoemd. Dit is een gevaarlijke situatie die bewustzijnsverlies kan veroorzaken en zelfs de dood kan veroorzaken.

symptomen

Hartkloppingen gaan vaak gepaard met ademhalingsproblemen, misselijkheid en zweten. Paniekangst kan worden toegevoegd aan alle symptomen.

Herhaalde episodes van verhoogde hartslag moeten een alarm zijn en een reden om contact op te nemen met een arts, cardioloog of aritmoloog. Het is belangrijk dat bepaalde ziektes die een plotselinge hartstilstand bedreigen worden uitgesloten, bijvoorbeeld:

• ventriculaire tachycardie;
• ademhalingsfalen;
• schildklierpathologie.

Om dit te doen, wordt het aanbevolen om een ​​ECG te maken, langetermijnmonitoring van ECG, echografie van het hart, te testen op het niveau van schildklierhormonen. Binnen twee weken om de toestand van de bloeddruk en pols te observeren.

Oorzaken van een snelle hartslag

Elementaire stress of angst verhoogt de hartslag, en dit is heel natuurlijk, maar als de situatie elke dag herhaalt, is het een pathologie. Dat wil zeggen, tachycardie ontwikkelt - een hartaanval die enkele minuten tot enkele uren kan duren.

Bovendien kunnen extra factoren die een snelle hartslag veroorzaken, zijn:

• hormoonontregeling en schildklierhormoonspiegels;
• acute infectieziekten gepaard gaande met koorts, die bijna altijd leidt tot een verhoogde hartslag;
• misbruik van stimulerende middelen, energie, verdovende middelen en alcoholische dranken;
• zwangerschap bij vrouwen;
• overwerk, chronische slaapgebrek, ernstige ziekten;
• vasculaire dystonie;
• scherpe fysieke activiteit zonder de juiste training;
• verhoging of verlaging van de bloeddruk;
• hartziekte - ischemie, myocarditis, misvormingen, aritmie;
• vaatziekte - atherosclerose;
• overgewicht;
• gebrek aan vitamines en micro-elementen;
• bloedverlies of bloedarmoede;
• oncologische ziekten.

Eerste hulp bij hartslag

Wat te doen als tachycardie je verrast, en er is niemand in de buurt om te helpen. Moet ik een ambulance bellen?

Om jezelf bij een aanslag niet zulke vragen te stellen en eerste hulp aan jezelf of iemand anders te kunnen geven, moet je weten hoe je de hartslag kunt kalmeren.

1. Stop en neem een ​​pauze - dit is de eerste actie die moet worden uitgevoerd wanneer de hartslag is toegenomen. Ga liggen of ga zitten als dat mogelijk is. Dit zou de hartslag moeten kalmeren.
2. Open het raam of ontlucht om toegang te krijgen tot zuurstof in de kamer en inhaleer het zo diep mogelijk tot de aanval eindigt.
3. Haal diep adem en duw de lucht met een inspanning, alsof je aan het spannen bent. Dit is een van de vagale manoeuvres die de hartslag verlagen en het parasympathische systeem beïnvloeden. Een andere methode is om de nervus vagus te activeren en de hartslag te kalmeren - met behulp van de adem die vasthoudt na inademing en uitademing. De derde optie - de vingers op de oogbollen drukken gedurende 20 seconden. Het helpt ook om hartkloppingen te stoppen, maar is niet geschikt voor mensen die last hebben van verhoogde oogdruk (glaucoom).
4. Probeer zachtjes de rechter halsslagader te masseren op de kruising van nek en kaak. Het stimuleren van de nervus vagus vermindert hartkloppingen. Het wordt aanbevolen dat de arts zelf de drukkracht en het punt aangeeft, omdat deze techniek strikte contra-indicaties heeft voor ouderen en mensen die lijden aan het carotis-sinussyndroom.
5. Dompel je gezicht in een bak met ijswater, je kunt de duikreflex veroorzaken, die optreedt bij zeezoogdieren. Op dat moment, als ze naar de bodem zinken en zichzelf in de koudste laag water bevinden, vertraagt ​​de hartslag. Op deze manier herstellen ze het werk van het hart en de hersenen na overmatige belasting.
6. Er zijn medicijnen die het hartritme vertragen, bijvoorbeeld Valocordin, Corvalol, Valoserdin. Neem de instructies, dat wil zeggen, van 10 tot 40 druppels in 30 ml water. Ze bevatten fenobarbital, natuurlijke extracten van verzachtende kruiden en zijn goed voor hartslag.

8 manieren om snel de polsslag te verlagen

Een verhoging van de hartslag (HR) kan plotseling optreden, zowel tegen de achtergrond van verschillende emotionele situaties, en zonder duidelijke redenen. Deze aandoening levert veel ongemak op, dus het is belangrijk om effectieve manieren te onderzoeken om deze te verminderen. Om de pols thuis te verminderen is niet moeilijk, maar met zijn frequente toename, wordt het aanbevolen om een ​​onderzoek te ondergaan om de hoofdoorzaak van deze ziekte te bepalen en te elimineren.

Oorzaken van verhoogde pols

Het is erg belangrijk om de reden voor de toename van de polsslag te herkennen, dit zal in de kortst mogelijke tijd helpen om het probleem op te lossen en het voorkomen ervan in de toekomst te voorkomen. De polsslag bij een volwassene wordt beschouwd als een indicatie die varieert van 60 tot 80 slagen per minuut, deze waarde kan bij een tiener en kind iets groter zijn (tot 90 slagen). Verhoogde hartslag kan op elke leeftijd voorkomen.

Een dergelijke ziekte kan om verschillende redenen worden veroorzaakt. Laten we eens in meer detail bekijken hoe de puls stijgt:

• emotionele stress (stressvolle situaties);
• overgewicht (obesitas);
• gebrek aan vitamines;
• verhoogde fysieke inspanning (het hart kan de vastgestelde belasting niet aankunnen en beginnen vaker af te nemen);
• hart- en vaatziekten;
• inname van grote hoeveelheden vet en pittig voedsel.

Volgens statistieken, in rust in het zwakke geslacht, is de polsslag veel hoger. Dit komt door een verhoogde emotionaliteit. Zwangere meisjes kunnen een toename van de hartslag hebben in het 2e en 3e trimester. Dit is geen reden tot bezorgdheid, aangezien de indicator zelf na de geboorte op zijn gebruikelijke waarde zal dalen.

Het is belangrijk! Bij pasgeborenen is de hartslag meer dan 110 slagen per minuut. Dit wordt als normaal beschouwd, naarmate het ouder wordt, neemt het af.

Klinisch beeld

Een verhoogde hartslag kan tot ernstige gevolgen leiden, dus het is belangrijk om deze te verlagen tot normale niveaus. Het negeren van de ziekte kan de gezondheid negatief beïnvloeden. Het bepalen van een hoge puls is niet moeilijk. Het wordt gekenmerkt door de volgende manifestaties:

• schending van de stabiliteit (duizeligheid);
• zwakte en malaise;
• ruis (rinkelen) in de oren;
• hartkloppingen;
• visuele detectie van pulsatie in de slagaders;
• alarmcondities (paniekaanvallen);
• de vorming van overvloedig zweet.

Veel mensen die geen problemen hebben met het cardiovasculaire systeem zijn bekend met het optreden van de bovenstaande symptomen bij normale druk. In de regel komt de puls vaak voor een belangrijke gebeurtenis (bijvoorbeeld een interview voor werk of een examen). Als er geen redenen zijn, is het waarschijnlijk dat er schendingen optreden in het werk van de interne organen en systemen, dus u moet een diagnostisch onderzoek ondergaan.

Eerste hulp

Er zijn situaties waarin een verhoogde hartslag bij verrassing wordt opgevangen en er geen geïmproviseerde hulpmiddelen in de buurt zijn. In dit geval is het, om de hartslag snel te verminderen, belangrijk om te kalmeren en te proberen niet vaak en diep door de mond te ademen, omdat deze actie kan leiden tot hyperventilatie (inname van overmatige hoeveelheden zuurstof).

Het is belangrijk! Als je de puls verhoogt naar 150 slagen per minuut, moet je dringend een ambulance bellen.

Op het moment dat de ambulance reist, is het mogelijk om braak te zetten (door op de wortel van de tong te drukken) of een hoestreflex. Het is vermeldenswaard dat dit alleen door volwassenen kan worden gedaan. Terwijl u wacht op een ambulance, moet u bovendien uw strakke kleding uittrekken en een horizontale positie innemen, naar beneden gericht en niet opstaan ​​totdat de doktoren aankomen.

Als de hartslag tijdens het hardlopen aanzienlijk wordt verhoogd, is het de moeite waard om te vertragen en geleidelijk naar een stap te gaan. Het verhogen van de hartslag tijdens trainingen is normaal voor beginnende atleten. Om een ​​verhoogde hartslag te voorkomen, moet je beginnen met trainen met minimale inspanning, langzaam verhogen, zodat het lichaam eraan kan wennen.

Gevaar voor snelle pols

Een sterke toename van de hartslag heeft een negatieve invloed op niet alleen de gezondheid, maar ook het leven in het algemeen. Regelmatig begin van frequente hartslag kan ernstige schade aan de cerebrale bloedsomloop veroorzaken, evenals leiden tot beroertes en een hartinfarct. Een verhoogde hartslag kan gepaard gaan met de ontwikkeling van ventriculaire extrasystole. Als we het werk van het spierorgaan niet tijdig normaliseren, is de ontwikkeling van een dodelijke toestand - aritmische shock mogelijk.

Er zijn situaties waarin een persoon een lage druk heeft met een hoge puls. Dit kan een teken van hypotensie zijn (vergezeld van een scherpe verdonkering in de ogen). Ter compensatie van de bloedcirculatie begint het spierorgaan te beuken. Als u in rust een hoge hartslag ervaart, kunt u een bezoek aan de arts niet uitstellen.

Pulsvermindering met medicijnen

De eenvoudigste manier om uw hartslag weer normaal te maken, is door een speciaal medicijn in te nemen. De volgende geneesmiddelen zullen helpen kalmeren en de hartslag verlagen: Corvalol, Validol, Motherwort, Concor. Samen met sedativa, wordt het aanbevolen om drugs te gebruiken zoals Panangin, Falipamine, Capoten, Egilok. Dit is te wijten aan het feit dat alle omstandigheden die de inname van sedativa vereisen een negatief effect hebben op de toestand van de hartspier. Deze medicijnen hebben een therapeutisch effect dat in strijd is met het cardiovasculaire systeem.

Het is de moeite waard eraan te denken dat hartslagpillen alleen de symptomen verwijderen, maar niet in staat zijn de belangrijkste oorzaak van de ziekte te elimineren. Deze hulpmiddelen hebben de voorkeur in het geval dat een persoon een hoge puls onder hoge druk heeft. Dit feit wordt verklaard door het feit dat dergelijke medicijnen niet alleen de pols verlagen, maar ook de druk.

Het is belangrijk! Voordat u enig medicijn gaat gebruiken, dient u een specialist te raadplegen.

Fysiologische methoden voor het verlagen van de pols

Als de bovenstaande middelen of hun analogen niet beschikbaar waren, kunt u fysiologische methoden gebruiken. Hun belangrijkste voordeel is dat ze het mogelijk maken om de pols bij lage druk te verminderen. Dit maakt deze techniek het meest te verkiezen vergeleken met geneesmiddelen.

Overweeg de methoden die worden gebruikt om de puls en druk te normaliseren:

• massage op het gebied van de halsslagader. Met behulp van keurige klikken op het nekgebied waar de hoofdreceptoren zich bevinden, is het mogelijk om de toename van de hartslag kwijt te raken;
• "Duikhond". Om deze procedure uit te voeren, moet u diep ademhalen en even uw adem inhouden. Neus moet deze keer worden vastgeklemd en zijn mond dicht. Zet het gezicht in een bak met koud water. Dan volgt een goede belasting, zoals bij een sterke uitademing. Deze manipulatie zal leiden tot een verlaging van de hartslag.

Populaire methoden om de pols te verminderen

Je kunt de pols en folkremedies verminderen zonder medicatie. De volgende recepten zijn het meest effectief:

• Een afkooksel van calendula bloemen en wilde roos. Het recept is eenvoudig: de ingrediënten worden in gelijke hoeveelheden gemengd en kokend water gegoten. Laat het 20-30 minuten intrekken op een donkere plaats. De resulterende remedie vermindert niet alleen de pols, maar versterkt ook het cardiovasculaire systeem.
• Infusie van meidoorn. Het kan bij elke apotheek worden gekocht. Gebruik de tool voor 15-25 druppels (in overeenstemming met de leeftijd) minstens 2 keer per dag.
• Med. Je kunt het binnen gebruiken (1-2 theelepels 1 keer per dag of drink thee met honing) en masseer ermee in de nek.

Preventie van tachycardie

Tachycardie is een ernstige ziekte die tot negatieve gevolgen kan leiden. Om uzelf te beschermen tegen het optreden van een pijnlijke snelle hartslag, is het belangrijk om een ​​aantal preventieve maatregelen te nemen. Deze omvatten:

1. Wandelen in de frisse lucht. Ze hebben een positief effect op de algehele gezondheid.
2. Naleving van de juiste voeding. Het wordt aanbevolen om het gebruik van voedingsmiddelen die een verhoging van de bloeddruk veroorzaken (sterke thee, koffie) te beperken of tot een minimum te beperken. Het is ook raadzaam om minder zout te gebruiken, omdat dit de systolische druk verhoogt.
3. Vermijd stressvolle situaties. Ze stimuleren de productie van adrenaline en andere hormonen die een sterke toename van de pols veroorzaken.
4. Weigering om tabaks- en alcoholproducten te gebruiken. Ze veroorzaken vasoconstrictie en verhoogde bloeddruk.

Regelmatig verhoogde hartslag en pols kunnen negatieve effecten veroorzaken, dus dit fenomeen kan niet worden genegeerd. Je kunt de polsslag thuis verminderen, maar om erachter te komen waarom hij is toegenomen zonder de hulp van een specialist die je niet kunt doen. In de regel is het probleem opgelost na voorgeschreven medische behandeling.

Hoe de hartslag te vertragen

Degenen met een puls van meer dan 100 slagen per minuut zijn 78% vatbaarder voor hartziekten. Als uw hart te snel klopt, kan dit wijzen op een slechte fysieke conditie of ernstige stress. Bovendien wordt aangenomen dat het aantal hartslagen beperkt is en daarom hoe langzamer uw hart klopt - hoe langer u leeft! Waarschuwing: een sterke stijging van de hartfrequentie kan tachycardie zijn - een symptoom dat gepaard gaat met pathologieën waarvoor onmiddellijke medische hulp vereist is!

In dit artikel zijn de methoden van tijdelijk begrip chronisch "hoog" of (hopelijk) af en toe van een "zeer hoge" pols.

We zullen ook vertellen over hoe je voor eens en altijd het probleem kunt oplossen.

Stappen bewerken

Methode 1 van 3:
Zeer hoge puls vertragen Bewerken

Methode 2 van 3:
De ultieme oplossing voor hoge hartslagproblemen Bewerken

Methode 3 van 3:
Chronisch hoge hartslagvertraging

Tips Bewerken

• Vraag uw cardioloog naar de klinische monitoring van de hartslagvariatie [11]. Dit is een speciale diagnostische procedure, waarbij u via een speciale sensor op een apparaat wordt aangesloten, waarvan de taak is om een ​​hartritme te registreren. Vervolgens kan op basis van de verkregen gegevens worden gewerkt aan het verminderen van de pols, het verhogen van het volume van de longen, het verlagen van de bloeddruk en het verminderen van het stressniveau.

Waarschuwingen Bewerken

• Onder de factoren die het risico op het ontwikkelen van tachycardie verhogen, kan worden opgemerkt:
  • Ouderdom Hoe ouder en hoe versleten het hart, hoe groter het risico op tachycardie.
  • Erfelijkheid. Als er mensen in uw familie zijn die hebben geleden aan een verstoring van de hartactiviteit, dan heeft u ook een ernstige kans op tachycardie met uw eigen voorbeeld.
• Het risico op tachycardie. Elke ziekte van het cardiovasculaire systeem verhoogt het risico op tachycardie. Medicamenteuze behandeling kan het risico op tachycardie in verband met de volgende factoren verminderen: [12]
  • Hartziekte
  • Hoge bloeddruk
  • roken
  • Alcoholmisbruik
  • Cafeïne misbruik
  • Gebruik van softdrugs
  • Psychologische stress
• Als u een hoge polsslag heeft in rust, merkt u het mogelijk pas als u duizelig wordt, als u niet het gevoel heeft dat u op het punt staat om het bewustzijn te verliezen, er kortademigheid ontstaat en u niet het gevoel hebt dat er iets is borsten als trillen. Als je dit allemaal hebt, dan heb je misschien te maken met tachycardie.

  Waarschuwing: als deze symptomen langer dan enkele minuten aanhouden, bel dan een ambulance.

  Als ze zijn verschenen en snel verdwenen, maak dan zo snel mogelijk een afspraak met een arts. [13]

Hoe de hartslag te vertragen

Het hart is het centrale orgaan van de bloedsomloop, de pomp die bloed in de bloedvaten forceert. Als de spieren van het lichaam samentrekken, bevordert dit de beweging van bloed door de aderen tegen de zwaartekracht in. Hoewel niet-handelen (fysieke inactiviteit) integendeel intensief werk van het hart vereist, wat de belangrijkste factor is die zijn functies beïnvloedt. Deze disfuncties kunnen worden toegeschreven aan een verhoogde hartslag.

Plotselinge aanvallen van hartslag met een toenemende snelheid van meer dan 100 slagen per minuut worden paroxysmale tachycardie genoemd. Dit is een gevaarlijke situatie die bewustzijnsverlies kan veroorzaken en zelfs de dood kan veroorzaken.

symptomen

Hartkloppingen gaan vaak gepaard met ademhalingsproblemen, misselijkheid en zweten. Paniekangst kan worden toegevoegd aan alle symptomen.

Herhaalde episodes van verhoogde hartslag moeten een alarm zijn en een reden om contact op te nemen met een arts, cardioloog of aritmoloog. Het is belangrijk dat bepaalde ziektes die een plotselinge hartstilstand bedreigen worden uitgesloten, bijvoorbeeld:

• ventriculaire tachycardie;
• ademhalingsfalen;
• schildklierpathologie.

Om dit te doen, wordt het aanbevolen om een ​​ECG te maken, langetermijnmonitoring van ECG, echografie van het hart, te testen op het niveau van schildklierhormonen. Binnen twee weken om de toestand van de bloeddruk en pols te observeren.

Oorzaken van een snelle hartslag

Elementaire stress of angst verhoogt de hartslag, en dit is heel natuurlijk, maar als de situatie elke dag herhaalt, is het een pathologie. Dat wil zeggen, tachycardie ontwikkelt - een hartaanval die enkele minuten tot enkele uren kan duren.

Bovendien kunnen extra factoren die een snelle hartslag veroorzaken, zijn:

• hormoonontregeling en schildklierhormoonspiegels;
• acute infectieziekten gepaard gaande met koorts, die bijna altijd leidt tot een verhoogde hartslag;
• misbruik van stimulerende middelen, energie, verdovende middelen en alcoholische dranken;
• zwangerschap bij vrouwen;
• overwerk, chronische slaapgebrek, ernstige ziekten;
• vasculaire dystonie;
• scherpe fysieke activiteit zonder de juiste training;
• verhoging of verlaging van de bloeddruk;
• hartziekte - ischemie, myocarditis, misvormingen, aritmie;
• vaatziekte - atherosclerose;
• overgewicht;
• gebrek aan vitamines en micro-elementen;
• bloedverlies of bloedarmoede;
• oncologische ziekten.

Eerste hulp bij hartslag

Wat te doen als tachycardie je verrast, en er is niemand in de buurt om te helpen. Moet ik een ambulance bellen?

Om jezelf bij een aanslag niet zulke vragen te stellen en eerste hulp aan jezelf of iemand anders te kunnen geven, moet je weten hoe je de hartslag kunt kalmeren.

1. Stop en neem een ​​pauze - dit is de eerste actie die moet worden uitgevoerd wanneer de hartslag is toegenomen. Ga liggen of ga zitten als dat mogelijk is. Dit zou de hartslag moeten kalmeren.
2. Open het raam of ontlucht om toegang te krijgen tot zuurstof in de kamer en inhaleer het zo diep mogelijk tot de aanval eindigt.
3. Haal diep adem en duw de lucht met een inspanning, alsof je aan het spannen bent. Dit is een van de vagale manoeuvres die de hartslag verlagen en het parasympathische systeem beïnvloeden. Een andere methode is om de nervus vagus te activeren en de hartslag te kalmeren - met behulp van de adem die vasthoudt na inademing en uitademing. De derde optie - de vingers op de oogbollen drukken gedurende 20 seconden. Het helpt ook om hartkloppingen te stoppen, maar is niet geschikt voor mensen die last hebben van verhoogde oogdruk (glaucoom).
4. Probeer zachtjes de rechter halsslagader te masseren op de kruising van nek en kaak. Het stimuleren van de nervus vagus vermindert hartkloppingen. Het wordt aanbevolen dat de arts zelf de drukkracht en het punt aangeeft, omdat deze techniek strikte contra-indicaties heeft voor ouderen en mensen die lijden aan het carotis-sinussyndroom.
5. Dompel je gezicht in een bak met ijswater, je kunt de duikreflex veroorzaken, die optreedt bij zeezoogdieren. Op dat moment, als ze naar de bodem zinken en zichzelf in de koudste laag water bevinden, vertraagt ​​de hartslag. Op deze manier herstellen ze het werk van het hart en de hersenen na overmatige belasting.
6. Er zijn medicijnen die het hartritme vertragen, bijvoorbeeld Valocordin, Corvalol, Valoserdin. Neem de instructies, dat wil zeggen, van 10 tot 40 druppels in 30 ml water. Ze bevatten fenobarbital, natuurlijke extracten van verzachtende kruiden en zijn goed voor hartslag.

Preventie en behandeling

Om het hart te helpen herstellen van nerveuze stress, kun je het 'voeden', inclusief zoveel mogelijk voedingsmiddelen met vitamines, micro-elementen die goed zijn voor het hart, en de hartslag verzachten met kruiden.

• Kalium is een micronutriënt die nodig is voor het voeden van het hart en vermindert de prikkelbaarheid van spiervezels in voldoende hoeveelheden. Hij zit heel erg in bananen, gedroogde abrikozen, wat groenten en fruit.
• Magnesium beschermt cellen en is een actief centrum voor enzymen die calcium uit spieren verwijderen. De voldoende aanwezigheid in het lichaam vormt de weerstand van het hart tegen over-stimulatie. Bevat zemelen, bonen, noten en bonen.

Als het niet mogelijk is om het gebrek aan micronutriënten te compenseren met behulp van producten, neem dan Asparkam- of Panangin-medicatie. Hoe u ze moet gebruiken, vertel het de arts en het behandelingsschema dat is aangegeven in de aantekening bij de geneesmiddelen.

De volgende kruiden worden aanbevolen voor het kalmeren van de hartslag:

• Infusie van valeriaan of motherwort wortel. Om het klaar te maken, heb je twee eetlepels droge grondstoffen nodig om te brouwen met twee kopjes kokend water en ongeveer een uur te laten staan. Om het hartritme geleidelijk te normaliseren, neem je 3 tot 4 keer per dag 50 ml. Dit recept is vooral effectief bij hartkloppingen na zware stress.
• Baai met een liter kokend water, vier eetlepels wilde roos gemengd met meidoorn, stoof de infusie in een waterbad tot ze klaar zijn. Het wordt aanbevolen om te drinken in plaats van thee, zoetmakend met een kleine hoeveelheid honing of suiker.

Wanneer paroxysmale tachycardie beter zal zijn als je afscheid neemt van stimulerende middelen. Deze omvatten koffie, chocolade en sterke thee, cola, energie, pillen die helpen om overtollig gewicht kwijt te raken.

Al deze producten dragen bij aan de verstoring van het hart en het optreden van hartslag.

Lichamelijke training is een goede preventie van hartproblemen en hartslag. Tijdens lessen lichamelijke opvoeding neemt het aantal hartcontracties toe, dat tijdens de rustperiode wordt gecompenseerd door een afname en constant wordt. Oefeningen beschermen het hart tegen overmatige adrenaline, verhogen de weerstand tegen stress. Er is waargenomen dat mensen die joggen een zeldzamere pols hebben dan degenen die geen sport beoefenen, waardoor ze minder last hebben van hartkloppingen.

Hart-bradycardie: wat is het, typen

Bradycardie is de Latijnse naam voor een aandoening waarbij het hartritme langzaam is. Letterlijk, "brady" - zelden, langzaam, "cardio" - het hart. Daarom wordt de naam "bradycardie van het hart" door mensen in de omgangstaal gebruikt.

Allereerst moet worden opgemerkt dat het vertragen van het ritme mogelijk geen teken is van een slechte gezondheid. Een dergelijke bradycardie wordt fysiologisch genoemd:

• tijdens een nachtrust neemt de hartslag bij gezonde mensen met 30% af;
• professionele atleten, mensen die dagelijks aanzienlijke fysieke inspanningen ervaren als gevolg van arbeidsomstandigheden;
• in de kou hebben mensen een afname van het ritme;
• wanneer er druk wordt uitgeoefend op de oogbollen of de halsslagader, neemt de frequentie van hart Rome ook reflexief af.

Een afname van het ritme kan worden veroorzaakt door het innemen van medicatie.

Pathologische bradycardie is een gevolg en manifestatie van hartziekten of pathologie van organen die de activiteit van het hart beïnvloeden. soorten:

• acuut - treedt op met een hartinfarct, intoxicatie, ontsteking (myocarditis);
• chronisch - geassocieerd met chronische ziekten van het hart en het hele lichaam.

Afhankelijk van de mate van vermindering van de frequentie van het ritme, wordt bradycardie geïsoleerd

• licht - hartslag 50-60 per minuut;
• matig - hartslag 40-50 per minuut;
• uitgesproken - hartslag tot 40 minuten.

De uitgesproken graad heeft stoornissen in de bloedsomloop. Vooral de cerebrale doorbloeding wordt beïnvloed, waardoor flauwvallen en convulsies kunnen ontstaan.

Symptomen en behandeling van bradycardie

Milde en matige bradycardie heeft geen significant effect op het algemene welzijn. Door chronisch te vloeien wordt dit ritme bekend en passen patiënten zich daaraan aan. Maar een hartslag van minder dan 40 per minuut, zelfs bij sporters, kan leiden tot bijwerkingen.

Belangrijkste tekenen van trage hartslag

1. Duizeligheid. Met zeer zeldzame samentrekkingen van het hart verliest het hoofdorgel het vermogen om voldoende druk in de slagaders te behouden. Hierdoor missen organen voedingsstoffen en zuurstof. Het gevoeligst voor hypoxie is het weefsel van het zenuwstelsel, de hersenen. Zuurstofgebrek komt tot uiting in duizeligheid, die voorbijgaat wanneer het normale ritme wordt hersteld.
2. Kortademigheid. Komt voor bij toenemende fysieke activiteit. Zeldzame hartslagen laten het hart niet toe normaal bloed uit de longen te pompen, congestie treedt op in de longcirculatie, gasuitwisseling wordt verstoord. Het resultaat - het onvermogen om op adem te komen na het sporten.
3. Zwakte. Het gebrek aan zuurstof in spierweefsel bij bradycardie leidt tot een verzwakking van de spieren en moeilijkheden bij het uitvoeren van fysieke acties.
4. Verhoogde vermoeidheid. De spieren die onvoldoende zuurstof hebben, kunnen niet genoeg energie verzamelen om lang te werken. Als gevolg hiervan wordt een persoon met bradycardie veel eerder vermoeid dan een gezonde.
5. Flauwvallen. Komt voor bij zuurstofverbranding van hersenweefsel. Vooral flauwvallen gaat gepaard met bradycardie, als de bloeddruk van de patiënt aanvankelijk wordt verlaagd. Dit gebeurt bij chronische ziekten. De kans op flauwvallen is groot als de patiënt bezig is met intens lichamelijk of geestelijk werk.
6. Pijn op de borst. Bij zuurstofverbranding van de hartspier. Pijn, zoals angina pectoris, treedt op tijdens emotionele of fysieke inspanning.
7. Bleek slijm en huid. Het wordt veroorzaakt door een afname van de systemische arteriële druk.
8. Ontoereikende toename van de hartslag tijdens inspanning. Bij patiënten met bradycardie als reactie op een toename in fysieke activiteit, groeit de hartslag erg langzaam. De inspanningstest maakt het mogelijk om de pathologie te vermoeden en om de fysiologische toestand (bijvoorbeeld in atleten) van de ziekte te onderscheiden.

Bradycardie behandeling

Voordat de behandeling wordt gestart, moet men begrijpen of de afname van het ritme niet fysiologisch is. Veel mensen leven met een ritme van 50-60 per minuut en voelen geen ongemak. Er is een geval bekend wanneer een atleet, zonder zich in gezondheid te hebben gestoord, lang leefde met een hartslag van 35 per minuut.

De tweede stap naar de juiste behandelstrategie is een uitgebreid onderzoek van de patiënt om de oorzaak van bradycardie te bepalen.

De aanwezigheid van pathologische symptomen van bradycardie - indicaties voor behandeling

• Conservatief. Het doel is om de frequentie van hartcontracties te verhogen en de bloeddruk te verhogen om te zorgen voor voldoende zuurstoftoevoer naar het lichaam. Voorschrijft drugs cardioloog na het onderzoek. Het kunnen hartmedicijnen zijn - Atorpin, Isoprenaline, Izadrin, Eufillin. Als de oorzaak van bradycardie een ziekte van andere organen is, kunnen hormonen, antibiotica en andere medicijnen worden voorgeschreven.
• Surgery. Correctie van hartpathologie wordt uitgevoerd, tumoren van het mediastinum en formaties die interfereren met de activiteit van het autonome zenuwstelsel worden verwijderd. Stel in sommige gevallen een pacemaker in.
• Preventief en populair. Deze methoden kunnen patiënten met milde en matige bradycardie helpen. Kruidengeneeskunde normaliseert de tonus van het parasympathische zenuwstelsel, helpt bij het versterken van de hartcontracties, het verhogen van de bloeddruk. Het is belangrijk - u moet geen kruidengeneesmiddelen gebruiken in combinatie met voorgeschreven medicijnen, omdat de kans op het opleggen van effecten en verslechtering groot is. Het is het beste om afspraken met een arts te bespreken.

Hoe de pols in bradycardie thuis te verhogen

Een gematigde afname van het ritme kan onafhankelijk worden geëlimineerd, maar het type en de doses van de hulp moeten eerst door een cardioloog worden aanbevolen.

• Bereidingen van ginsengwortel, eleutherococcus, belladonna.
• Duizendblad afkooksel, dillezaden in verwarmde wijn, een mengsel van knoflook en citroen in een geplette vorm.
• Zelenin druppels - in hun samenstelling belladonna, lelietje-van-dalen en valeriaan, hebben krampstillend en kalmerend effect.
• Cafeïne in de samenstelling van koffie of sterke thee.
• Pittig eten stimuleert hartslagen.
• Oefening, wandelingen, warme baden helpen om de pols te stimuleren.

Er moet aan worden herinnerd dat de uitgedrukte symptomen van bradycardie medische zorg vereisen, mogelijk ziekenhuisopname.

Trage hartslag - wat is het gevaar

Bradycardie, vooral bij oudere patiënten, kan leiden tot de volgende aandoeningen.

1. De ontwikkeling van hartfalen. Bij bejaarde patiënten en bij patiënten met chronische hartaandoeningen verlaagt bradycardie snel myocardcompensatiemiddelen. Om het lichaam van zuurstof te voorzien, wordt het hart gedwongen met meer kracht samen te trekken. Dit leidt geleidelijk tot slijtage van de wanden van het hart en hun onvermogen om het bloed in de vaten te duwen. Als gevolg hiervan treedt congestie op, die de algemene toestand aanzienlijk beïnvloedt.
2. De vorming van bloedstolsels. Langzame bloedstroming draagt ​​bij aan de stagnatie in de bloedvaten en in de holte van het hart. Dit kan leiden tot de vorming van bloedstolsels die het moeilijk maken en de bloedstroom kunnen blokkeren. Het resultaat kan zijn hartaanvallen en beroertes, verergering of het staken van organen. Daarom moeten patiënten met bradycardie zeker hun bloed in vloeibare toestand houden - met behulp van medicijnen en periodiek worden onderzocht.
3. Pathologische bradycardie als gevolg van verstoorde impulsgeleiding in de hartweefsels kan leiden tot een ernstige ritmestoornis - frequente ventriculaire extrasystole, ventriculaire tachycardie bij de overgang naar ventriculaire fibrillatie. Een dergelijke aandoening kan leiden tot de dood van de patiënt als medische zorg niet op tijd wordt verstrekt.

Conclusie voor patiënten met bradycardie: wees niet onvoorzichtig over hun zeldzame pols, let goed op de alarmerende symptomen en zoek tijdig medisch advies.

• Seks na een hartaanval
• Aritmie en sport
• Hartkloppingen
• Stekende pijn in het hart
• bradycardie
• Hypotonische ziekte
• Vegetatieve dystonie
• tachycardie
• Kalmeer de hartslag

• Sinus bradyaritmie
• Diastolische disfunctie
• Atriale fibrillatie
• Hypertensiesyndroom
• Myocardinfarct

redenen

Een snelle en intense hartslag treedt op wanneer de sinusknoop wordt geactiveerd - de hoofdgenerator van het hartritme, gelegen in het rechter atrium. Vanaf hier komen elektrische impulsen het atrioventriculaire knooppunt en de ventrikels binnen en stimuleren ze hun reductie. Elke storing in het hartgeleidingssysteem kan optreden, waardoor de sinusknoop de boezems niet kan regelen of een extra bron van elektrische impulsen wordt gevormd in een ander deel van het hartspier. Dat en (of) een ander zal leiden tot een tachycardia-aanval. Waarom gebeurt dit? De vraag wordt nog bestudeerd, hoewel de meest voorkomende oorzaken al lang zijn vastgesteld.

Hartkloppingen zijn verdeeld in 2 soorten, afhankelijk van de mate van gevaar voor de mens:

Fysiologische tachycardie wordt beschouwd als een variant van de norm, vaak waargenomen bij adolescenten en jongeren, vereist meestal geen speciale behandeling. Het treedt op als gevolg van een noodontgrendeling van het hormoon adrenaline in het bloed en activering van het sympathische zenuwstelsel, waardoor een verhoogde hartslag ontstaat.

Dit gebeurt in de volgende situaties:

• paniekaanvallen, emotionele stress, stress;
• krachttraining;
• plotselinge verandering van lichaamspositie - van horizontaal naar verticaal;
• toename van de lichaamstemperatuur (1 graad boven 37 graden Celsius voegt 10 hartslagen toe);
• veelvuldig gebruik van cafeïnehoudende producten, energiedranken, alcoholische dranken of bepaalde medicijnen.

Pathologische tachycardie is een manifestatie van ernstige pathologische processen in het lichaam, het heeft zijn eigen redenen, vaak organische aard:

• ischemische schade aan de hartspier (hartaanval, angina pectoris);
• cardiovasculair falen;
• gebreken van aangeboren of verworven oorsprong;
• ernstige hypertensie;
• inflammatoire laesies van de bekleding van het hart - myocarditis, endocarditis, pericarditis;
• atherosclerotische ziekte;
• bloedarmoede, ernstig bloedverlies met de ontwikkeling van hemorragische shock;
• pijnsyndroom van verschillende genese;
• acute infectieuze pathologie;
• psychopathie, neurotische toestanden;
• endocriene oorzaken - problemen met de schildklierfunctie, diabetes, obesitas, feochromocytoom;
• frequent gebruik van bepaalde medicijnen, de werking van toxische stoffen;
• verstoorde elektrolytenbalans (kalium, magnesium, calcium).

Principes van tachycardiebehandeling

Herhaalde episodes moeten in staat zijn om thuis te stoppen voordat de arts arriveert. Wat moet ik doen om de polsslag te vertragen?

Om te beginnen, ken de principes van therapie:

1. Je moet voorbereid zijn op een aanval - vooraf onderzocht worden om de oorzaken van een verhoogde hartslag vast te stellen (meer dan 90 slagen per minuut in rust).
2. Het is noodzakelijk om de onderliggende ziekte te behandelen, een symptoom waarvan tachycardie is.
3. Weigeren van alcohol, roken en producten met een hoog gehalte aan cafeïne (sterke thee, koffie, chocolade), inclusief zeevruchten, zeevis, groenten, groenten,
4. Exclusief zware lichamelijke inspanning, krachtsporten.
5. Vermijd stressvolle situaties, activiteiten die verhoogde emotionele of fysieke vermoeidheid veroorzaken.
6. Je kunt fitnessen, yoga doen, goede oefeningen doen thuis, meer door de lucht lopen.
7. Beheers de methoden van fysiotherapie en ademhalingsoefeningen (Strelnikova, Frolov).
8. Geneesmiddelen voor receptie (antiaritmica, diuretica, metabole agentia, bètablokkers) om te coördineren met uw arts, medicijnen worden voorgeschreven na onderzoek en verduidelijking van de diagnose.
9. Alle folkremedies en niet-traditionele methoden mogen alleen worden gebruikt na overleg met een arts.
10. De mogelijkheid van chirurgische behandeling (te doen of niet?) Wordt individueel bepaald voor sommige soorten tachycardie. Indicaties - als een sterke hartkloppingen niet stoppen met medicijnen of aanvallen, komen ze vaak terug en verstoren de kwaliteit van het menselijk leven aanzienlijk. Met paroxysmen op jonge leeftijd heeft radiofrequente ablatie zich goed bewezen.