Fysiotherapie voor herstel na een beroerte is een essentiële revalidatiemethode.

Geneeskunde heeft de noodzakelijke behandelingsmethoden die patiënten in staat stellen om levens te redden na ischemische en hemorragische beroerte. Maar wat is de kwaliteit ervan, als een persoon wordt beïnvloed door bepaalde delen van het zenuwstelsel?

Als gevolg van een breuk van de bloedvaten in de hersenen kan een patiënt met een beroerte de motorische functies van de armen en benen verliezen, hij kan spraakstoornissen ervaren.

Tijdig en goed herstel van het lichaam na een beroerte zal helpen om de eerdere toestand van de patiënt geheel of gedeeltelijk te herstellen. Je moet zo vroeg mogelijk beginnen om de tijd niet te missen.

Het belangrijkste onderdeel van het revalidatieplan is oefentherapie na een beroerte, die, samen met het innemen van medicatie, helpt om de normale fysieke activiteit te herstellen.

Naast het gebruik van geneesmiddelen die de zwelling van het weefsel in het getroffen gebied verminderen en die een neuroprotectief effect hebben op hersenweefsel dat de aanval overleefde, moeten patiënten en hun families weten wat het therapeutische effect van het oefenprogramma is. Het wordt individueel geselecteerd, afhankelijk van de ernst van de toestand van de patiënt en de mogelijkheden die hij heeft behouden.

Met behulp van fysiotherapie is het mogelijk aandoeningen van het bewegingsapparaat te corrigeren en te elimineren, het herstel van articulatie en geheugen te versnellen en ook het neurologische tekort dat optreedt na een vasculair ongeval te elimineren.

Het begint allemaal met een voorbereidende periode. Dit is de tijd waarin het onmogelijk is om onmiddellijk te bewegen naar actieve fysieke acties, en in sommige gevallen is het simpelweg onmogelijk.

Wat bestaat de voorbereidingsperiode uit:

• Het geven van het lichaam in de vroege stadia van de herstelperiode de juiste positie is erg belangrijk. De frequente verandering van zijn positie, die de preventie van zweren onder druk en het creëren van duurzame contractuele contracturen, is welkom.
• Passieve oefeningen die kunnen worden gedaan voor verschillende groepen spieren en gewrichten. Ze worden niet uitgevoerd door de patiënt zelf, maar door de persoon die bij hem is. Dit is een reeks acties voor flexie-extensie, cirkelvormige bewegingen, evenals adductie-abductie van ledematen.
• Gymnastiek correcte ademhaling omvat oefeningen om de longen te ontwikkelen.
• Oefeningen ontworpen om het verloren spiergeheugen te herstellen.
• Massage en passieve belasting na een beroerte zijn erg belangrijk in de revalidatieperiode. Ze verbeteren de bloedcirculatie, zijn preventie van stagnatie in het lichaam en helpen de patiënt zijn lichaam te voelen, en bereiden het voor op actieve oefentherapie.

Het uitvoeren van fysiotherapie na een beroerte heeft een aantal kenmerken, er zijn regels waarvan de naleving van belang is voor het verkrijgen van een positief resultaat:

• Luister naar de aanbevelingen van de behandelende arts, omdat hij informatie heeft over welke ladingen nuttig zijn tijdens de revalidatieperiode en een effectieve reeks oefeningen voorschrijft op basis van de mogelijkheden en behoeften van de patiënt.
• Overwerk en overmatige stress zijn onaanvaardbaar, omdat het meer kwaad dan goed doet.
• Verwaar niet de opwarming van de huid voordat u de oefeningen in de beginfase uitvoert.
• Naleving van de regelmaat in de klas is een belangrijke voorwaarde voor effectiviteit.
• Geduld en begrip van de stemming van de patiënt zal helpen bij het corrigeren van de depressieve toestand die vaak aanwezig is bij patiënten na een beroerte.

Door een aantal oefeningen thuis uit te voeren, kunt u de herstelperiode aanzienlijk versnellen. Voordat u aan geavanceerde oefeningen begint, moet u beginnen met verzakkingen en evenwicht. Dan kun je beginnen met wandelen, optrekken, coups, squats en bochten. Bij iemand die een beroerte heeft gehad, moet het opladen een integraal onderdeel van het leven worden, zoals ademhalen, eten en slapen.

Doe de oefeningen, die werd voorgeschreven door de arts, lees boeken en bekijk een video over het onderwerp herstel na een beroerte. Dit zal u helpen om sneller en gemakkelijker de gevolgen ervan op te vangen. Geef jezelf een positieve mentale houding voor een snel en volledig herstel.

Therapeutische gymnastiek na een beroerte: met welke oefeningen kunt u sneller herstellen

Het complex van oefeningen volgens de perioden van een beroerte wordt individueel door de arts voorgeschreven, afhankelijk van hoeveel de hersenen hebben geleden, welke schendingen aanwezig zijn en wat hun lokalisatie is. In elke fase zijn er algemene aanbevelingen die nuttig zullen zijn voor de meeste patiënten met een beroerte.

In de buikligging is de lijst met oefeningen zo beperkt mogelijk, maar er is een oplossing! Je helpt therapeutische oefeningen voor een beroerte voor de bovenste, onderste ledematen en romp, wat systematisch moet gebeuren.

Het handcomplex omvat bewegingen die helpen bij het ontwikkelen van gewrichten en het verbeteren van de bloedcirculatie. Het is noodzakelijk om draaiende en buigende uitbreidende bewegingen uit te voeren in de armen, ellebogen en schouders. Het is handig om de vingers in een vuist te knijpen en ze vervolgens te ontbloten.

Voor beentraining bestaat het uit motorische activiteit met de vingers, druk met de voeten op de "pedalen", buigen van de benen naar de kniegewrichten, verdunnen en verminderen in de heupgewrichten.

Een reeks oefeningen voor de torso bestaat uit draaien in verschillende richtingen, het bekken optillen met de nadruk op hoofd en voet, het bovenste gedeelte omhoog brengen.

De sleutel tot succes is de regelmatige en actieve implementatie van klassen, dan zul je in een korte tijd de verbetering voelen en door kunnen gaan naar de volgende fase.

Oefenen met oefentherapie

Gemiddeld kan de patiënt na 3 weken naar een zittende positie gaan. Dit is een reeks eenvoudige oefeningen, waarvan de uitvoering niet zo moeilijk is voor een gezond persoon.

Therapeutische gymnastiek zit omvat:

• Hoofdbewegingen om de cervicale regio te ontwikkelen.
• Zittend op het bed zonder steun.
• Doorbuiging van de rug met de handen op de leuningen.
• De benen in een zittende houding opheffen.
• Het uitvoeren van oefeningen van een pretentieus karakter om de handmotiliteit te herstellen.

Helpt kinderen perfect fijne motoriek te ontwikkelen die een gunstig effect hebben op de spraak van de patiënt.

We oefenen oefentherapie uit

Het eerste dat je in dit stadium moet doen, is proberen met je hulp op te staan, en dan zonder. Indien mogelijk is het wenselijk om speciale simulators te gebruiken die zich in revalidatiecentra bevinden.

Therapeutische gymnastiek na een beroerte is mogelijk thuis. In eerste instantie is er geen speciaal gereedschap nodig om ondersteuning te bieden.

In de staande positie kunt u de volgende oefeningen toepassen:

• Probeer het evenwicht te bewaren in de positie wanneer de benen op schouderbreedte uit elkaar staan ​​en de armen bij de naden.
• Zwaai je armen en benen, til ze op en squats.
• De romp is vooruit, achteruit en in verschillende richtingen.

Dit is alleen de eerste reeks van de meest eenvoudige oefeningen in een staande positie. Wanneer de patiënt zelfvertrouwen voelt, kan hij ze diversifiëren, maar dit moet zorgvuldig gebeuren. Hier gaat het er vooral om alles met een toenemende belasting en langzaam uit te voeren. Fysiotherapie zou een dagelijkse oefening moeten zijn voor mensen die een beroerte hebben gehad.

Oefeningen na een beroerte om thuis te herstellen

Een van de belangrijkste methoden voor effectieve revalidatie zijn oefeningen voor herstel, zonder welke het onmogelijk is om de beste resultaten te bereiken. Het is noodzakelijk om hun implementatie op verantwoorde wijze te benaderen en de systematiek te observeren.

Het herstelproces is vrij lang en de patiënt moet oefeningen oppikken na een beroerte thuis na ontslag van de medische instelling waar eerste hulp werd gegeven. Vaak ervaren patiënten tijdens de herstelperiode het asthenisch-depressieve syndroom, wat zich uit in prikkelbaarheid en apathie.

Degenen die dicht bij je staan, moeten deze toestand met begrip benaderen en proberen een persoon te ondersteunen. Het is noodzakelijk om te proberen zijn geest te verhogen en geloof te creëren en te hopen dat de geleverde inspanningen nuttig zullen zijn en terugkeren naar het normale leven. U moet er ook voor zorgen dat de aanbevelingen van de arts strikt worden opgevolgd, omdat nalatigheid in deze kwestie eenvoudigweg onaanvaardbaar is.

De belangrijkste voorwaarde voor het herstel van alle verloren functies is een goede revalidatie thuis. Oefeningen voor de patiënt moeten worden gepland, te beginnen vanaf de eerste dag na de aanval en na verloop van tijd verandert dit complex, afhankelijk van welke verbeteringen aanwezig zijn in de toestand van de patiënt. Op de website van Dr. Bubnovsky kunt u informatie vinden die nuttig zal zijn voor de patiënt.

Wat is mentale gymnastiek

Ons brein heeft een enorme hoeveelheid neurale verbindingen. Als gevolg van een beroerte worden de hele gebieden aangetast, die verantwoordelijk zijn voor bepaalde functies van het menselijk lichaam. Artsen schrijven medicijnen voor om ontstekingen te helpen verlichten en neuronen te beschermen die intact blijven.

De patiënt, zelfs als hij volledig het vermogen om te bewegen is kwijtgeraakt, kan een mentale oefening doen, voordat hij oefeningen kan doen na een beroerte thuis. Het zal het lichaam helpen om veel sneller te herstellen en zijn vroegere activiteit te vinden.

Zelfs als een man of een vrouw geen deel meer van het lichaam voelt, kunnen ze bewust haar opdrachten geven die de beweging stimuleren, en zich voorstellen hoe dit gebeurt. Dergelijke oefeningen kunnen grote voordelen voor het lichaam opleveren en de wijziging zal vele malen sneller plaatsvinden.

Het denken is een krachtig hulpmiddel om het lichaam te beïnvloeden. Met zijn hulp kun je thuis trainen, ook als er op dit moment geen fysieke vaardigheden zijn.

Met behulp van simulators voor herstel na een beroerte kan het proces van herstel en revalidatie aanzienlijk worden versneld. Ze kunnen worden toegepast vanaf de eerste dagen na stabilisatie van de toestand van de patiënt. Hun nadeel is dat ze vrij duur zijn en dat hun gebruik meestal beperkt is tot de omstandigheden in het ziekenhuis.

Wat moet worden gedaan in combinatie met de oefeningen voor een snel herstel:

1. Spraakherstel is een van de primaire taken voor de patiënt, klassen met logopedisten en stamcelinjecties zijn erg handig.
2. Het herstel van het geheugen is ook een belangrijke voorwaarde om terug te keren naar een volwaardig leven. Vinger spellen, het bestuderen van poëzie en terugkeren naar de herinneringen aan het verleden in een warme sfeer van begrip en het ondersteunen van geliefden zullen helpen om sneller met deze taak om te gaan.
3. Restauratie van articulatie wordt uitgevoerd met behulp van een reeks oefeningen voor de spieren van de nek en het gezicht, evenals hun massage. Spraaktherapie-sessies worden ook gehouden om de functie van het stemapparaat te helpen herstellen en te trainen.

Het herstel van het lichaam na een beroerte is een lang en verantwoord proces. Het is noodzakelijk om het door te geven om de verloren gezondheid en de capaciteiten van het lichaam te herwinnen en de zaak op verantwoorde wijze te benaderen, aangezien verloren tijd tot onomkeerbare gevolgen kan leiden.

Oefeningen na een beroerte: voor torso, armen en coördinatie

Uit dit artikel leer je: hoe belangrijk is gymnastiek na een beroerte om verloren hersenfuncties te herstellen, welke oefeningen bijdragen aan de hervatting van bewegingen in verlamde delen van het lichaam.

De auteur van het artikel: Nivelichuk Taras, hoofd van de afdeling anesthesiologie en intensive care, werkervaring van 8 jaar. Hoger onderwijs in de specialiteit "Algemene geneeskunde".

Het herstelproces na een beroerte kan behoorlijk lang duren. Oefening is een integraal onderdeel van een effectief revalidatieprogramma voor patiënten die acute aandoeningen van de cerebrale circulatie hebben doorgemaakt.

Artsen en wetenschappers stellen dat het meest actieve herstel optreedt in de eerste zes maanden na een beroerte. Helaas is het voor elke individuele patiënt onmogelijk om te voorspellen hoeveel zijn gestoorde hersenfuncties zullen hervatten. In sommige gevallen worden de zenuwcellen tijdelijk beschadigd, ze kunnen na een tijdje weer functioneren. Bij andere patiënten slaagt het brein erin zijn werk te reorganiseren en zijn verloren functies in intacte gebieden om te zetten.

Volgens statistieken, met een goed uitgevoerde revalidatie na een beroerte, worden de volgende resultaten van herstel van verminderde functies waargenomen:

1. 10% van de mensen die een beroerte hebben gehad, hebben een volledig herstel.
2. Met 25% - herstel met kleine overtredingen.
3. 40% heeft matige en ernstige stoornissen die speciale zorg vereisen.
4. Bij 10% is er constante zorg nodig.
5. 15% van de patiënten sterft kort na een beroerte.

Wanneer we weigeren revalidatieactiviteiten uit te voeren, inclusief speciale oefeningen na een beroerte, nemen deze indicatoren sterk af.

De revalidatie moet worden gestart tijdens het verblijf in het ziekenhuis, onmiddellijk nadat de patiënt haar activiteiten kan uitvoeren. Na ontslag uit het ziekenhuis worden oefeningen gericht op het herstellen van verloren functies uitgevoerd in speciale revalidatiecentra of thuis.

Meestal bestaat het klassenprogramma uit revalidatietherapeuten, fysiotherapeuten, fysiotherapeutische artsen of neurologen.

Aerobic oefening

Aërobe oefening dwingt het lichaam om zuurstof te gebruiken voor energie. Ze zijn zeer nuttig voor het behoud van de gezondheid bij alle mensen, inclusief patiënten die een beroerte hebben gehad.

Aerobe oefeningen hebben een gunstig effect op het hart en de longen, helpen het vetgehalte van het lichaam onder controle te houden, verlagen de bloeddruk, vergroten het uithoudingsvermogen en verbeteren de gemoedstoestand.

Ondanks het feit dat patiënten na een beroerte vaak moeite hebben met ledemaatbewegingen, is het erg belangrijk voor hen om fysiek actief te blijven, vooral thuis. Voorbeelden van aërobe oefeningen zijn:

• lopen;
• zwemmen;
• fietsen;
• dansen;
• tuinverzorging of tuin.

Elke patiënt na een beroerte moet, voor zover hij kan, aërobe lichaamsbeweging in stand houden.

Gymnastiek voor betere coördinatie en balans

Deze oefeningen van fysiotherapie helpen het risico op vallen te verminderen, de balans te herstellen en bewegingen te coördineren.

Oefeningen voor coördinatie en balans:

Gymnastiek voor het lichaam

Fysiotherapie na een beroerte omvat gymnastiek voor het lichaam, die nodig zijn om het risico op vallen te verminderen, het evenwicht in stand te houden en een stabiele lichaamspositie te behouden.

Gymnastiek voor benen

Oefeningen om uit te rekken

Deze oefeningen helpen blessures voorkomen, vergroten het bewegingsbereik en verbeteren de bloedcirculatie in de spieren. Als je te lang zit, heb je meerdere gezondheidsproblemen.

Gymnastiek voor het strekken van de beenspieren:

1. Ga naar de muur en leg je rechtgetrokken armen erop op borsthoogte. Buig vervolgens uw ellebogen, leunend uw hele lichaam naar voren en houd uw voeten op de grond gedrukt. Op dit moment moet je voelen hoe de spieren van de achterkant van het onderbeen zich uitstrekken. Plaats vervolgens uw handen ter hoogte van de ellebooggewrichten, beginnend vanaf het oppervlak van de muur en in verticale positie.
2. Ga op je rug liggen. Gebruik vervolgens je hand om je linkervoet door het recht naar de andere kant van het lichaam te bewegen. Houd het een tijdje in deze positie en keer dan terug naar de beginpositie. Herhaal deze beweging met het andere been. Deze gymnastiek vergemakkelijkt de stijfheid van de spieren van de onderrug.

Oefeningen om de mobiliteit te verbeteren

Het doel van deze oefeningen voor fysiotherapie is om de beweeglijkheid van het aangedane been in de heup- en kniegewrichten te verbeteren. voorbeelden:

• Ga op je rug liggen, buig je knieën zo dat de voetzool op de grond ligt. Houd uw benen bij elkaar, kantel ze op de ene manier en dan de andere kant op. Deze bewegingen helpen de stijfheid in de gewrichten te verminderen.
• Ga op je rug liggen, trek je linkerknie naar je borst en druk hem voorzichtig met je handen aan. Herhaal deze beweging met de rechter ledematen. Deze gymnastiek verbetert de mobiliteit in de heup- en kniegewrichten.

Oefeningen om de spierkracht te herstellen

De volgende oefeningen zijn nuttig om de spierkracht in het aangedane been te herstellen:

1. Wandelen is de eenvoudigste vorm van fysieke activiteit die moet worden uitgevoerd na een beroerte. Als je niet alleen kunt lopen, probeer dan een rollator of wandelstok te gebruiken.
2. Leg press is een alternatief voor lopen. Voor deze oefening heb je een speciale simulator nodig waarbij je, dankzij de kracht van de spieren van de onderste ledematen, een bepaald gewicht tilt.

Been oefeningen

Sessieoefening fysiotherapie helpt bij een comfortabel herstel na een beroerte.

Therapeutische oefening na een beroerte: voorbeelden van oefeningen en regels om te doen

Na een beroerte sterven zenuwcellen en bij 80% van de patiënten worden motorische stoornissen waargenomen. Om de functies te herstellen, zijn rehabilitatiemaatregelen nodig, waaronder therapeutische fysieke training.

LFK - individueel geselecteerde reeks oefeningen, rekening houdend met de kenmerken van de ziekte, de mate en het ontwikkelingsstadium, het welzijn van de patiënt. De gedoseerde dagelijkse lading weergeven, vanaf 2-3 dagen na de aanval.

Over de voordelen van oefentherapie

Oefening na een beroerte versnelt het herstelproces. Dagelijkse oefeningen verbeteren de bloedcirculatie, voorkomen dat bloed stagneert, helpen het spiergeheugen te herstellen, verminderen de spiertonus, voorkomen contracturen, decubitus, atrofie en spasmen en elimineren onvrijwillige bewegingen van de ledemaat.

Lichamelijke activiteit leidt tot positieve veranderingen in het lichaam:

• verbetert de cardiovasculaire functie;
• normale ademhaling;
• gestimuleerde metabole processen;
• verbetert de emotionele toestand van de patiënt.

Oefentherapie na een beroerte omvat compensatiemechanismen voor het herstel van functies. Meerdere herhalingen van oefeningen dragen bij aan het ontstaan ​​van nieuwe geconditioneerde reflexverbindingen.

Contra-indicaties voor oefentherapie

Therapeutische oefeningen worden niet voorgeschreven in de volgende omstandigheden:

• in coma zijn;
• herseninfarct bij ouderen;
• epileptische aanvallen;
• mentale stoornissen en agressief gedrag;
• de aanwezigheid van diabetes, tuberculose, kwaadaardige tumoren.

Bij hemorragische beroerte wordt oefentherapie voorgeschreven wanneer de patiënt ophoudt de symptomen te verhogen, het werk van het vasculaire systeem en de inwendige organen verbetert. In de eerste 3 dagen na het begin van de lessen worden ademhalingsoefeningen en oppervlakkige massage getoond. Therapeutische oefeningen zijn gecontra-indiceerd als de bloeddruk hoger is dan 180/105 mm Hg. Art.

Voorbereidende activiteiten

Voorbereiding op oefentherapie bestaat uit de volgende stappen:

1. Veranderen van de positie van het lichaam van de patiënt om bloedstagnatie te voorkomen.
2. Passieve belastingen voor verschillende gewrichten en spiergroepen door medisch personeel: circulaire bewegingen en afleidingen van ledematen, flexie en extensie.
3. Ademhalingsoefeningen om het werk van de longen te verbeteren.
4. Mentale gymnastiek om het spiergeheugen te herstellen.
5. Massage om de bloedsomloop te normaliseren en het lichaam voor te bereiden op meer actieve bezigheden.

Passieve belastingen

Wanneer de patiënt weer bij bewustzijn komt, is passieve gymnastiek voorgeschreven. In de beginperiode wordt een correctie uitgevoerd. Lichte slagen worden gebruikt op de aangetaste spieren met een verhoogde tonus. Gebruik voor de rest van de spieren diepere massagetechnieken: licht wrijven en kneden.

Gymnastiek voor bedlegerige patiënten wordt zorgvuldig uitgevoerd, de ademhaling van de patiënt moet vrij zijn. Bij stijfheid beginnen de klassen met grote gewrichten, bij afwezigheid van contracturen en een verhoogde spierspanning, van distale armen en benen.

Gebruik mentale gymnastiek om spierherstel te herstellen. Om het geheugen elke dag te herstellen, moet je mentale oefeningen doen, waarbij de patiënt zelf of zijn familielid aangeeft welke beweging hij uitvoert. Bijvoorbeeld: "Ik neem mijn hand opzij."

Iemand die een beroerte heeft gehad, is depressief, voelt zich gehandicapt, gelooft niet in zichzelf, daarom moet hij worden aangemoedigd en geprezen.

Verlamming leidt vaak tot spraakstoornissen. Het is belangrijk om elke dag articulatieoefeningen uit te voeren en geen lessen te onderbreken. Om de functie sneller te laten herstellen, moet u met de patiënt praten, hij moet de spraak horen. Klassen beginnen met het afspelen van individuele geluiden en gaan dan geleidelijk over naar lettergrepen en woorden.

Passieve oefeningen moeten 2-3 keer per dag worden gedaan, 10-15 herhalingen voor elke joint. Het is belangrijk om de reactie van de patiënt te controleren. Je kunt adempauze, pijn en toename van de spierspanning niet toestaan.

Actieve fysieke activiteit

Actieve belastingen zijn gericht op het herstel van oude en de vorming van nieuwe geconditioneerde reflexen.
Oefeningen omvatten 2 fasen - statisch en dynamisch. Uitgevoerd door een methodoloog voor oefentherapie. De eerste fase veroorzaakt spierspanning, ontwikkelt het vermogen om een ​​arm of been in de gewenste positie te houden. De tweede fase is de beweging zelf.

Het doel van actieve oefeningen is om geïsoleerde bewegingen in een patiënt te bereiken door lichte weerstand te bieden.

Bij verlamming heeft een persoon fijne motorische vaardigheden. Het herstel is afhankelijk van de mate van verlies van de motorische functie. Als de hand helemaal niet beweegt, zijn passieve belastingen nodig. Daarna gaan ze verder met de oefeningen voor het omdraaien van kaarten, het verzamelen van verspreide munten, het schrijven van brieven, enz.

Patiënten krijgen klassen op de hometrainer te zien om het cardiovasculaire systeem te trainen en de motorische vaardigheden van de onderste ledematen te herstellen.

In het geval van incontinentie, wordt het aanbevolen om Kegel-oefeningen uit te voeren.

Als er tijdens de herstelperiode geen contra-indicaties zijn, kunt u de yogamethode verbinden, maar niet eerder dan 6 maanden na een beroerte.

Oefeningen in buikligging

Gymnastiek in bed begint in de vroege periode van revalidatie. Oefeningen na een beroerte uitgevoerd in de rugligging, buik, gezonde kant.

Oefening 1. De patiënt ligt op zijn rug. Zijn enkels moeten zijn armen omklemmen en zijn benen op de knieën buigen, zodat zijn voeten op het bed glijden (nabootsing van lopen).

Oefening 2. Hang verlamde arm op een handdoek en draai deze in een cirkel. Neem deel aan maximaal 30 minuten met pauzes gedurende 2-3 minuten.

Oefening 3. Om de slikreflex te herstellen, moet u de volgende oefeningen uitvoeren:

1. druk je mond, speel een fluitje zonder geluid;
2. ophoesten;
3. gapen
4. snurken;
5. Te moeilijk om a en a uit te spreken.

Liegen kan oefeningen doen voor de ogen en handen.

Liggende gymnastiek - voorbereidingen treffen voor de volgende fase, wanneer de patiënt de oefeningen zittend en staand voor het vestibulaire apparaat kan uitvoeren, de coördinatie van bewegingen kan herstellen en beginnen te leren lopen.

Complexen vanuit een zittende positie

Wanneer de acute periode eindigt en de patiënt kan gaan zitten, ga dan naar zitoefeningen.

Oefening 1. Leun met uw rug tegen het kussen, strek uw benen, houd de randen van het bed met uw handen vast. Terwijl je inademt, buig je tijdens het uitademen iets naar voren, neem je de startpositie in. Herhaal 5 keer.

Oefening 2. Ga op het bed zitten, houd uw rug recht, handen opzij. Breng de schouderbladen bij elkaar. Herhaal 5 keer.

Oefening 3. Houd in een zittende positie de rand van het bed vast met uw handen. Til afwisselend de linker en rechter benen op. Voer 4 keer elke etappe uit.

Complexen vanuit een staande positie

Oefening 1. Benen op schouderbreedte uit elkaar, handen aan een riem. Terwijl je inademt, draai je naar links, terwijl je uitademt - juist. Voer langzaam 5 keer uit in elke richting.

Oefening 2. Benen op schouderbreedte uit elkaar, armen uitgestrekt langs het lichaam. Steek uw handen omhoog, strek een beetje, inhaleer; leg je handen neer, teken een cirkel met ze, adem uit. Herhaal 5 keer.

Oefening 3. Ga op je tenen staan, hef je armen omhoog en reik uit, alsof je probeert het plafond te bereiken.

Oefening 4. Lopend op zijn plaats gedurende 30 seconden.

Oog complex

De motorische functie van het oog wordt hersteld na een beroerte met behulp van de volgende oefeningen:

1. Met een inspanning om de oogleden 15 keer te persen en te ontspannen.
2. Verplaats de oogbollen omhoog-omlaag-links-rechts met de ogen open en gesloten.
3. Corrigeer de weergave op een bepaald moment.
4. Knipper vaak.
5. Draai de ogen met de klok mee en tegen de klok in.

Hand belastingen

Met de aangedane hand worden buigzame en onbuigzame vingers 10 keer in een comfortabele positie uitgevoerd.

Om het schoudergewricht te versterken, wordt een oefening uitgevoerd liggend op een gezonde kant. De methodoloog fixeert het schoudergewricht met zijn rechterhand, verwijdert langzaam en soepel het aangetaste lid van het lichaam met zijn linkerhand. De methodoloog houdt de onderarm van de patiënt vast met de onderarm in een staat van pronatie, en de hand bevindt zich in een rechtgetrokken positie, heft vervolgens zijn hand op, beweegt hem opzij en vervolgens terug.

In liggende positie strekt de methodoloog de arm van de patiënt in de elleboog uit met de abductie naar de zijkant.

Wanneer er minimale willekeurige bewegingen in de verlamde hand verschijnen, gaan ze over op het verhogen en verlagen van de aangedane ledemaat met behulp van een blokkeerinrichting en een gezonde hand.

Beenbelastingen

Om de beweging in de gewrichten en spieren van de benen te herstellen, gebruikt u de volgende oefeningen:

1. Ontvoering en adductie van de heup.
2. Rotatie in het heupgewricht.
3. Passieve flexie en extensie in de kniegewrichten.
4. Passieve extensie van de knie op zijn kant liggend met de heup gebogen.
5. De benen heffen met een gezonde hand en een blok met een koord gebruiken..
6. Passieve beweging in de enkel.

Begin lessen met gezonde ledematen en wissel ze af met oefeningen voor verlamde mensen in combinatie met massage en spierontspanning.

Actieve bewegingen worden langzaam gedaan, waarbij pijnoefeningen worden vermeden.

Articulatie complex

Wanneer de hersencirculatie tijdens een beroerte wordt verstoord, raken de spieren van het gezicht verlamd en verliest de persoon het vermogen om geluiden te maken. Het volgende complex helpt de articulatie te herstellen:

1. Lippen oprollen en naar buiten trekken.
2. Maximum steken uit de tong.
3. Spreid uw lippen ver uit elkaar, zoals voor het uitspreken van "s."
4. Bijten afwisselend bovenste en onderste lippen.

Dagelijkse lessen bieden de mogelijkheid om snel verstaanbare spraak te retourneren.

Ademhalingsoefeningen

De klassen moeten worden gestart wanneer de patiënt weer bij bewustzijn komt en de spieren van het gezicht kan beheersen. De eenvoudigste actie is uitademen door gesloten lippen.

De gymnastiek na een beroerte bestaat uit een diepe ademhaling, een vertraging van enkele seconden ademhalen en een langzame uitademing.

De patiënt moet het resultaat zien en geloven dat de functie zal worden hersteld. Als hij zich beter voelt, kan hij een ballon blazen of een buis in het water blazen. Dus hij ziet hoe de bal in omvang toeneemt, of hoort hoe het water gorgelt.

Ademhalingsoefeningen worden vaak uitgevoerd met pauzes voor rust. U kunt niet belasten als u uw adem in houdt, om geen duizeligheid of hoofdpijn te veroorzaken.

trainers

Rehabilitatie na een beroerte helpt bij het sporten in de sportschool, zoals:

• De verticalizer geeft het menselijk lichaam een ​​verticale positie.
• Oefenrevalidatie of mechanische of mechanische hometrainer.
• Lokomat is ontworpen voor mensen die leren lopen.
• Fitnessapparatuur voor benen en armen. Bud ontwikkelt vingers. Shagong imiteert lopen en kan worden gebruikt voor bedpatiënten.

Om de patiënt sneller te herstellen, hebben we een geïntegreerde aanpak nodig. Medicamenteuze therapie zonder oefentherapie levert niet het gewenste resultaat op.

Oefeningen na een beroerte: stap voor stap instructies

Rehabilitatie na een beroerte thuis betreft oefeningen, lichaamsbeweging (fysiotherapie), massage en medicatie.

De lijst met oefeningen oefentherapie voor een beroerte wordt door de arts geselecteerd, op basis van de toestand van de patiënt, maar u kunt voorbeeldige herstelcomplexen geven die veilig thuis kunnen worden uitgevoerd.

Over de voordelen van oefentherapie

Turnen na een beroerte heeft veel nuttige eigenschappen:

• Lichamelijke oefeningen worden getoond om de beweeglijkheid van de gewrichten te behouden en de normalisatie van de spierspanning (met een beroerte neemt de motorische functie van de armen en benen af).
• Voorkomt de vorming van drukplekken in het gebied van de voeten, rug en die plaatsen waar de druk het grootst is.
• Draagt ​​bij aan het herstel van het werk van penselen.
• Helpt de symptomen van verlamming te verlichten door functies van de ledematen en het lichaam te herstellen.
• Verwijdert hypertonie van de spieren, normaliseert het werk van de getroffen spieren.

Oefeningen na een beroerte worden getoond aan personen die aan deze vreselijke ziekte hebben geleden.

Restauratie van motorische functies thuis

Instructeur LFK Strelnikov Alexander Alexandrovich

Online les met een SKYPE-instructeur

Hulp bij het trainen met een simulator thuis

Rehabilitoloog Levonchuk Sergei Vyacheslavovich

Voorbereidende activiteiten

Voordat u de middelen voor oefentherapie toepast, moet u de patiënt voorbereiden.

Hoe het te doen:

• Het is noodzakelijk om de positie van de bedlegerige patiënt voortdurend te veranderen (elke 2-3 uur). Dergelijke activiteiten zijn vereist om bloedstasis te voorkomen.
• Dan is het met dezelfde frequentie de moeite waard om passieve oefeningen te doen: om bewegingen te maken met hulp van buitenaf. Met deze techniek kunt u de spierspanning verlichten.
• Voeg daarna ademhalingsoefeningen toe. Ze normaliseren de gasuitwisseling, verbeteren de spierfunctie.
• Uiteindelijk schakelen ze over op fysieke belastingen van het actieve type. Dit omvat lopen na een beroerte. Ze bieden de mogelijkheid om terug te keren naar de normale vorm en de kans op latere recidieven van de ziekte te minimaliseren.

Complexe revalidatie is gepland, zodat fysiotherapie na een beroerte het laatste punt van het evenement was. Het wordt alleen getoond met de stabilisatie van de patiënt.

Het is ten strengste verboden om te overbelasten. Dat het effect werd opgemerkt en de bijeffecten afwezig waren, de trainingen beginnen met 1-2 benaderingen. Verhoog vervolgens het aantal.

Doelen van therapeutisch opladen

Een reeks oefeningen voor een beroerte is ontworpen om verschillende doelen te bereiken:

• Voorkom de vorming van doorligwonden.
• Voorkom de ontwikkeling van congestieve pneumonie.
• Verwijder de spasmen van de linker- en rechterkant van het lichaam tijdens beroertes.
• Om de ontwikkeling van hartfalen te stoppen en om atrofie van de aangedane spieren te voorkomen.

In ernstige gevallen moet een persoon letterlijk opnieuw leren lopen, huishoudelijke apparaten gebruiken en zichzelf bedienen. Het oplossen van deze taken is bedoeld om oefentherapie te helpen na een beroerte thuis.

Een nieuw hulpmiddel voor de revalidatie en preventie van beroerte, met een verrassend hoge efficiëntie - Kloostercollectie. Kloostercollectie helpt echt om de gevolgen van een beroerte aan te pakken. Bovendien houdt thee de bloeddruk normaal.

Passieve belastingen

Voordat een reeks passieve oefeningen wordt uitgevoerd, wordt de patiënt getoond om de massage uit te voeren. Kort gezegd, het wordt uitgevoerd op basis van de volgende principes:

• Een fysiek effect uitgevoerd met licht strijkende cirkelvormige bewegingen.
• De massage wordt uitgevoerd vanaf de bovenste delen (hoofd, halsgebied). Ga dan naar de voeten.
• De impact op de rug wordt uitgevoerd met tikkende bewegingen.
• De borstspieren worden aangetast, beginnend vanuit het midden van de borstkas en naar de oksels.
• Handen en voeten worden in deze volgorde gemasseerd. Handen: schouders, onderarmen, handen, vingers. Benen: billen, dijen, benen, voeten, tenen.
• Massage begint aan de gezonde kant (links, als het recht wordt beïnvloed en vice versa).

Na het voltooien van de massage kunt u thuis beginnen met oefentherapie.

oefeningen:

• Neem een ​​afgerond object en plaats het in de hand van de patiënt. Help het object in uw handen te houden. Dergelijke oefeningen voor fijne motoriek van de handen moeten vaker worden uitgevoerd, ze helpen het werk van handen en vingers te herstellen.
• Buig en maak benen recht. Het is noodzakelijk om bewegingen te maken zodat het ledemaat rechtop ging staan ​​en naar de oppervlakte van het bed was gegaan. Zelfs bij passieve oefeningen is de participatie van patiënten belangrijk.
• Druk en ontkleed de vingers van de aangedane hand.
• Breng de handen omhoog en omlaag (de beweging valt op het schoudergewricht).

Er is nog een oefening van het passieve type. Het been of de arm moet aan een handdoek of elastisch verband worden gehangen. Nu moet je draaiende bewegingen maken en de ledematen naar rechts en links bewegen.

Passieve oefeningen voor herstel na een beroerte zijn bedoeld om de patiënt voor te bereiden op een volledige oefening. Ze worden 2-3 keer per dag uitgevoerd (aanvankelijk 2, dan 3). Duur - ongeveer een half uur.

Mentale training

Behandeling na een hemorragische beroerte (en ischemische "broer") moet alomvattend en systematisch zijn. Doe daarom niet zonder mentale inspanning. Ze helpen beschadigde neuronen te herstellen, trainen geheugen en herstellen het normale denkproces. Patiënten ontwikkelen afasie na een beroerte. Mentale oefeningen voor een beroerte helpen de spraakfuncties te normaliseren.

Onze lezers schrijven

Vanaf 45-jarige leeftijd begonnen de sprongen op druk, het werd scherp slecht, constante apathie en zwakte. Toen ik 63 jaar oud werd, begreep ik al dat het leven niet lang was, alles was erg slecht. Ze belden bijna elke week de ambulance, de hele tijd dacht ik dat dit de laatste keer zou zijn.

Alles veranderde toen mijn dochter me een artikel op internet gaf. Geen idee hoe dankbaar ik haar ben. Dit artikel trok me letterlijk uit de dood. De laatste 2 jaar zijn meer gaan bewegen, in het voorjaar en de zomer ga ik elke dag naar het land, kweek ik tomaten en verkoop ik ze op de markt. Tantes vragen zich af hoe het me lukt om het te doen, waar al mijn kracht en energie vandaan komen, ze zullen nooit geloven dat ik 66 jaar oud ben.

Wie een lang en krachtig leven wil leiden zonder beroertes, hartaanvallen en drukstoten, neemt 5 minuten en leest dit artikel.

Actieve fysieke activiteit

Oefeningen in buikligging

Om lessen te starten in de acute periode.

• Houd het externe voorwerp achter vast (de achterkant van het bed zal het doen). Op het "één" -account, "omhoog trekken", zo veel mogelijk de benen en armen strekken. Keer dan terug naar de oorspronkelijke positie.
• Met een inspanning om de aangedane hand recht te trekken, te beginnen met de vingers, en vervolgens naar de handen en onderarmen te gaan. Met behulp van een spalk en een elastisch verband, fixeer de ledemaat in een vergelijkbare positie gedurende een half uur. Met deze oefening kunt u de functie van de handen na een slag herstellen.
• "Skimming". Uitgevoerd met inspanning. Liggend op het bed proberen ze afwisselend hun knieën te buigen zodat de voeten niet van het oppervlak van het bed komen. Het wordt 8-12 keer uitgevoerd.
• Draai draait het hoofd naar links en rechts. Oefening is nodig om de hypertoniciteit van de nekspieren te verlichten.
• Lie precies. Handen bij de naden. Het lichaam is ontspannen. Volgens het "één" -account, buig de rechterarm bij de elleboog, fixeer hem een ​​seconde of twee in die positie. Laat vervolgens de ledemaat op het bed zakken. Brei op een score van 'twee' de andere arm. Naast de bovenstaande oefeningen voor de handen, kunt u de gecompliceerde versie uitvoeren. Hang de extremiteit op met een verband en voer allerlei bewegingen uit: flexie, extensie, rotatiebeweging.
• Buig je vingers in een vuist en strek ze terug. Na een beroerte, verslechtert de functie van de handen dramatisch. Zo worden fijne motorische vaardigheden hersteld en geleidelijk keren de vingers weer normaal. Om de vermogenskarakteristieken te herstellen, is het toegestaan ​​om een ​​ring-expander te gebruiken.

De gespecificeerde complexe oefentherapie voor hypertensie en beroerte moet met de grootste omzichtigheid worden uitgevoerd. De uitvoering van deze oefeningen is echter toegestaan ​​in de acute periode van de ziekte. Ze zijn geschikt, ook voor mensen met een handicap.

Complexen vanuit een zittende positie

Voor behandeling tot klassen aan het einde van de acute periode. Complexe oefentherapie voor de behandeling van beroerte omvat de volgende payloads:

• Zit precies. Het is raadzaam om een ​​stoel met een rug te gebruiken. Neem volgens het "één" -account een adem en breng de schouderbladen achter je rug. Op de score keert "twee" terug naar de oorspronkelijke positie. Deze belasting is ontworpen om de spieren van de schoudergordel te ontwikkelen.
• Rotatie hoofdbewegingen. 8-10 keer in elke richting. Bij het uitvoeren van het is het belangrijk om zich te houden aan veiligheidsmaatregelen: dislocatie of breuk van de nekwervels is mogelijk, bewegingen zijn traag en soepel. De lading wordt beschouwd als onderdeel van de vestibulaire gymnastiek.
• Neem de steel van een schop of een andere soortgelijke stok. Zet het loodrecht op de vloer om een ​​draaipunt te vormen. Nu moet je de "schaal" met beide handen nemen. Zich baserend op een stok om slingerbewegingen heen en weer te maken, en geleidelijk de amplitude te vergroten. Ademen is zelfs, het kan niet worden neergeschoten. Na een beroerte is deze belasting ontworpen om overtollige spiertonus van de rug te verwijderen.
• Om de vingers te buigen en uit te rekken.
• Ga op de stoel zitten. Probeer langzaam terug te buigen, verminder de schouderbladen en beweeg je armen en hoofd naar achteren. "Stuck" in een gebogen positie gedurende 2-3 seconden.
• Neem een ​​zittende positie op het bed. De benen moeten losjes hangen. Zwenk de onderste ledematen. Begin in een langzaam tempo, geleidelijk toenemende kracht. Een soortgelijke oefentherapie na een beroerte is noodzakelijk voor de ontwikkeling van de onderste ledematen.

Complexen vanuit een staande positie

Deze oefeningen zijn ideaal voor het hart en de bloedvaten, maar moeten worden uitgevoerd in de latere stadia van revalidatie, vanwege de complexiteit voor de patiënt na een ischemische beroerte.

• Ga rechtop staan. Benen op schouderhoogte. Voor dergelijke oefentherapie (medische gymnastiek), heeft u een steunpunt in de vorm van een rug van een stoel of iets dergelijks nodig. Volgens het account "één" om het been op te heffen, zet het op een stoel. Keer terug naar de oorspronkelijke positie. Til op een score van "twee" het andere been. Run 3-6 keer.
• Volgens het 'één'-relaas worden de bovenste ledematen langzaam boven het hoofd opgeheven. Blijf in deze positie. Op de telling van "twee" opgeven. Heffen wordt uitgevoerd bij het inademen, het zakken van de handen - bij de uitademing. Een dergelijke oefentherapie die de cerebrale circulatie schendt, is noodzakelijk voor de ontwikkeling van de handen na een beroerte en de normalisering van de ademhaling.
• Valse stappen. Benen op schouderhoogte. Voor de "één" -account, duw de voet naar voren, neem een ​​verkeerde stap, op de "twee" -account, plaats de ledemaat terug en op de "drie" keer je terug naar de startpositie. Herhaal 5-7 keer voor elke ledemaat, te beginnen met een gezonde.
• Pak een tennisbal of een ander afgerond voorwerp op. Gooi het van hand tot hand. Therapeutische gymnastiek van deze soort bij een beroerte helpt de coördinatie te herstellen. Het is beter als een dergelijke belasting samen met een assistent wordt uitgevoerd.
• Nippen. Het is noodzakelijk om op de tenen te staan ​​en met je handen omhoog te reiken, alsof je het plafond wilt bereiken.
• Lopen op één plaats (30 seconden - 1 minuut).
• Kom op Handen aan de riem. Maak een draai naar rechts, verdun de bovenste ledematen. Herhaal de andere kant op.
• Het maken van een kraakpand. Deze oefening fysiotherapie voor ischemische beroerte moet met voorzichtigheid worden uitgevoerd, omdat het de bloeddruk verhoogt.
• Kom op Handen aan de riem. Kantel naar links en rechts.
• Luncht eerst.
• Benen op schouderhoogte. Breng je rechterbeen omhoog. Doe cirkelvormige sweeps ledematen. Herhaal hetzelfde met de andere voet.

Deze oefeningen na een beroerte kunnen thuis worden uitgevoerd, maar het is beter als de lessen worden gehouden onder toezicht van een arts, vooral als oefentherapie wordt voorgeschreven voor chronische aandoeningen van het cardiovasculaire systeem.

Oog complex

Oefeningen voor fysiotherapie-oefeningen worden ook getoond voor het herstel van oculomotorische functies tijdens parese van zenuwen en spieren.

Het complex bevat de volgende bewegingen:

• Links en rechts.
• Op en neer.
• "Acht."
• Intensieve compressie van de oogleden.
• Cirkels (eerst met de klok mee, dan tegen de klok in).
• Frequent knipperend.

Hand belastingen

Na een hersenletsel lijden de handen het eerst. Om de motorische functie te herstellen toont een reeks oefeningen oefentherapie na een beroerte.

Onder hen zijn:

• Knijpen in de vingers, gevolgd door ontspannen.
• Gratis schommelbenen (oefeningen, zoals "molen" of "schaar" in een staande positie).
• Verplaatsingsborstels in een cirkel.
• Buigen van de armen in de ellebooggewrichten met daaropvolgende verlenging.
• De belasting op de schoudergewrichten (op en neer).

Beenbelastingen

Een reeks oefeningen na een beroerte voor de benen omvat:

• Flexie en extensie van de tenen.
• Beenabductie (bewegingen beginnen met heupgewrichten).
• Sokken naar jezelf toe trekken.
• Flexie-extensie van de onderste ledematen in de knieën.

Deze oefening complexen oefening is niet gecontra-indiceerd bij hart-en vaatziekten.

Articulatie complex

De volgende complexen van logopedie-oefeningen worden aanbevolen:

Complex 1

• De tong naar voren trekken. In dit geval moet de amplitude van de beweging maximaal zijn.
• Tinkelen met de tong (percussie beweegt op en neer).
• Lippen in een buis vouwen.
• Afwisselend bijten de bovenste en onderste lippen.

Het is ook noodzakelijk om de lippen met de hoogst mogelijke amplitude te likken, eerst met de klok mee, dan tegen de klok in.

Complex 2

• Glimlach, houd een glimlach op zijn gezicht gedurende 5-10 seconden.
• Probeer de tong in een buis te rollen.
• Voer cirkelvormige bewegingen uit met je tong naar buiten.
• Spreek het alfabet op volgorde.
• Zeg eenvoudige woorden (moeder, vader, enz.).
• Spreek moeilijke woorden en tongtwisten (tijdens de late revalidatieperiode).

Deze oefeningen zijn het meest effectief voor het herstellen van spraak na een herseninfarct. Logopedie adviseert om deze complexen 2-3 keer per dag gedurende 15-30 minuten te doen.

Ademhalingsoefeningen

Moeilijke oefeningen zijn gecontra-indiceerd, omdat het risico op arteriële druk groot is. De essentie van de enige toegestane belasting is het maken van ritmische ademhalingen en uitademingen, het veranderen van de frequentie van ademhalingsbewegingen, het wisselen van de buikademhaling met de borst. Zo'n ademhalingsoefening met een hersenslag voedt de cellen met zuurstof en herstelt de normale gasuitwisseling. Opblazen van ballonnen is mogelijk.

trainers

Simulatoren voor revalidatie na een beroerte maken het herstelproces sneller en effectiever.

Oefeningen na een beroerte omvatten:

• Hometrainer De hometrainer helpt om snel de verloren motoriek te herstellen, traint voorzichtig het cardiovasculaire systeem en voorkomt herhaling van acute ischemie van cerebrale structuren. De taak van de hometrainer is hier niet toe beperkt. Het draagt ​​bij aan de algehele verbetering van het lichaam door middel van effectieve aerobe oefeningen.
• Mini-simulators voor ledematen. Een simulator voor een hand na een beroerte, genaamd 'Bud'. De oefenmachine voor benen - "Sharp".
• Verticalizer. Geschikt voor vestibulaire gymnastiek. Het geeft het lichaam een ​​verticale positie, zodat u zich kunt voorbereiden op de "staande".
• "Active-passive" simulators. Zonder hen kan het niet als het gaat om het herstel van de getroffen ledematen.
• Simulator Lokomat. In de kern is het een exoskelet dat de patiënt leert opnieuw te lopen, waardoor het bewegingsproces wordt vergemakkelijkt.
• Wandelaars na een beroerte. Nodig om opnieuw te leren lopen. Hun gebruik wordt getoond in strijd met de functies van de onderste ledematen. Op het werkingsmechanisme vergelijkbaar met de hometrainer en Lokomat.

Simulatoren om vitale functies te herstellen na een beroerte zijn divers en moeten door een arts worden geselecteerd.

Therapeutische fysieke training (oefentherapie) na een beroerte

Oefentherapie na een beroerte is een van de belangrijke componenten van revalidatie, die, evenals medicamenteuze behandeling, de prognose beïnvloedt. Herstelactiviteiten na een voorgeschiedenis van ischemische of hemorragische beroerte moeten vroeg en agressief zijn. Ze moeten onmiddellijk na stabilisatie van de toestand van de patiënt (meestal 2-3 dagen) worden gestart en dagelijks gedurende enkele maanden worden uitgevoerd.

Regelmatige lichaamsbeweging helpt niet alleen om de motorische functies te herstellen of te verbeteren, maar helpt ook om het risico op complicaties (congestieve pneumonie, doorligwonden) te verminderen.

De belangrijkste doelstellingen van oefentherapie na een beroerte:

Een beroerte leidt vaak tot het feit dat de rechter- of linkerkant van het lichaam verlamd is. Regelmatige oefeningen in gymnastiek dragen bij aan de activering van de reserve-neuronen van de hersenen en compenseren daardoor gedeeltelijk of volledig de manifestaties van het neurologische tekort.

De belangrijkste doelstellingen van fysiotherapie na een beroerte zijn:

• preventie van complicaties geassocieerd met langdurige bedrust (spieratrofie, congestieve pneumonie, trombo-embolie, progressie van hartfalen, doorligwonden);
• normalisatie van spierspanning;
• verbetering van microcirculatie en metabolisme in weefsels;
• herstel van motoriek;
• preventie van de vorming van spiercontracturen;
• de functie van inwendige organen verbeteren;
• herstel van de spraakfunctie;
• herstel van fijne motorische vaardigheden van handen.

Het is wenselijk om oefentherapie te combineren met andere revalidatiemethoden, zoals kinesiotherapie, massage, ergotherapie en sociale en psychologische aanpassing. Daarom wordt revalidatie binnen de patiënt uitgevoerd door een team van specialisten (psycholoog, verpleegkundige, massagetherapeut, oefentherapeut, psycholoog, logopedist, kinesiotherapeut), die onder leiding van een neuroloog werken. Verwanten zijn actief betrokken bij het uitvoeren van revalidatieactiviteiten.

Oefentherapie en bedrust

De vroege herstelperiode duurt maximaal drie maanden vanaf het moment van de hersencatastrofe. Sommige patiënten brengen deze tijd of een deel ervan door, met inachtneming van strikte bedrust. Eerst moet je ze de juiste positie van het lichaam geven en het veranderen - dit is nodig om stagnatie en drukplekken te voorkomen.

Na een beroerte wordt de spierspanning gestoord, waardoor de ledematen de verkeerde positie innemen. Bijvoorbeeld, een verlamd been draait naar buiten, de voet begint te hangen. Spastische verlamming van de bovenste ledematen leidt tot het feit dat het buigt in het radiocarpale en ellebooggewricht, en de vingers balanceren in een vuist. Als u de patiënt niet de juiste lichaamspositie geeft op een gezonde kant of rug, zal hij na verloop van tijd een gespierde samentrekking hebben, die zeer moeilijk te corrigeren en in sommige gevallen onmogelijk zal zijn.

In de eerste dagen na een beroerte werken de linker of rechter arm en been niet goed. Daarom is de patiënt praktisch niet in staat om actieve bewegingen door hen uit te voeren. Om de situatie tijdens deze periode te verhelpen, wordt een reeks oefeningen voor bedpatiënten uitgevoerd, gebaseerd op passieve bewegingen, d.w.z. niet uitgevoerd door de patiënten zelf, maar door een instructeur in oefentherapie of onder zijn begeleiding door hun familieleden.

Afhankelijk van het type verbinding kunnen daarin de volgende soorten passieve bewegingen worden uitgevoerd:

• rotatie (rotatie);
• adductie en ontvoering;
• flexie en extensie.

Ten eerste moet de hoeveelheid beweging minimaal zijn. Verhoog het geleidelijk, maar overschrijd niet de amplitude van de fysiologische waarde voor het ontwikkelde gewricht. Elke beweging wordt 10-15 keer herhaald. Passieve oefeningen voor de arm worden eerst in het schoudergewricht, vervolgens in de elleboog, pols en vervolgens in de kleine gewrichten van de hand uitgevoerd. Voor de benen moeten ze worden uitgevoerd vanaf het heupgewricht en vervolgens naar de knie, de enkel en de gewrichten van de tenen.

Zeer belangrijk voor het voorkomen van congestie in de longen bij bedlegerige patiënten zijn ademhalingsoefeningen. Bovendien maakt de implementatie ervan het mogelijk de zuurstofverzadiging in het bloed te verhogen en daardoor hersenhypoxie te verminderen, de metabolische processen die daarin optreden te verbeteren. De belangrijkste oefeningen van respiratoire gymnastiek zijn:

• haal diep adem en adem dan langzaam uit door goed gesloten lippen;
• langzaam uitademen door de cocktailbuis in een glas water;
• ballon opblazen.

Patiënten moeten deze oefeningen ten minste 10 keer per dag uitvoeren.

De Bubnovsky-methode draagt ​​bij tot de verlichting van pijn, verbetert het trophisme van zachte en harde weefsels, het geleidelijke herstel van motorische functies.

Een belangrijke fase van fysieke revalidatie is de implementatie van niet alleen fysieke maar ook mentale oefeningen. Elke beweging heeft zijn eigen spiergeheugen. Daarom, als de rechterhelft van het lichaam niet werkt voor de patiënt, dan is het noodzakelijk om zich mentaal voor te stellen hoe de rechter arm en been buigen, de vingers en tenen bewegen. De herhaalde herhaling van dergelijke oefeningen draagt ​​er aan bij dat het in de toekomst veel gemakkelijker is om de bewegingen van de verlamde ledemaat te herstellen. Bovendien stelt deze techniek de patiënt in staat een duidelijk doel te vormen, wat ook bijdraagt ​​aan de versnelling van het herstel.

Modus met matig verlengd halfbed

In de volgende fase wordt het revalidatieprogramma uitgebreid. Naast het passieve bevat het ook actieve oefeningen die de patiënt al zelfstandig uitvoert. Als de patiënt nog niet mag zitten en opstaan, voert hij een reeks oefeningen uit die liggen:

• knijpen en ontklitten vingers;
• rotatie van de vuisten in de polsgewrichten aan de ene en aan de andere kant;
• flexie en extensie van de bovenste ledematen in de ellebooggewrichten;
• rechtgetrokken armen boven het hoofd heffen en langs het lichaam laten zakken, d.w.z. alleen de schoudergewrichten werken;
• zwaai je armen recht opzij;
• flexie en extensie van de tenen;
• de voeten op je vastzetten en naar beneden laten zakken;
• langzaam buigen en extensie van de benen in de kniegewrichten, terwijl de voet niet van het bed wordt gescheiden;
• het buigen van de benen bij de knie- en heupgewrichten, ze naar de zijkant te verdunnen en langzaam terug te keren naar hun oorspronkelijke positie;
• een langzame draai van de romp, dan een, dan de andere kant in liggende positie;
• het bekken boven het bed heffen met de nadruk op de voeten, ellebogen, schouderbladen en de achterkant van het hoofd.

Dit complex moet 3-4 keer per dag worden uitgevoerd. Het aantal benaderingen hangt af van de conditie van de patiënt. Aanvankelijk wordt elke oefening 3-5 keer herhaald. Met een goede inspanningstolerantie wordt het aantal herhalingen, dat geleidelijk toeneemt, aangepast naar 15-20.

Het is wenselijk om oefentherapie te combineren met andere revalidatiemethoden, zoals kinesiotherapie, massage, ergotherapie en sociale en psychologische aanpassing.

Nadat de patiënt rechtop kan zitten en dit door de behandelend arts kan worden toegestaan, worden oefeningen voor fysiotherapie nog actiever. Aan de bovenstaande oefeningen voeg je het volgende toe, uitgevoerd in een zittende positie:

• hoofd kantelen van links naar rechts;
• rotatie in het cervicale gebied eerst in één en vervolgens in de andere richting;
• zittend op een bed zonder steun onder de rug en met de benen naar beneden (de duur van de oefening is eerst 1-3 minuten, daarna neemt geleidelijk toe);
• rug buigt naar achteren, leunend op de bedhekken;
• zittend op het bed met de benen naar voren gestrekt en hun handen rustend, til hun benen afwisselend op boven het oppervlak van het bed en keer langzaam terug naar hun oorspronkelijke positie;
• in de liggende positie (meerdere kussens worden onder de rug geplaatst) draai het ene of het tweede been langzaam vast aan de borst (indien nodig kunt u helpen met uw handen).

Bovendien moeten patiënten zo vaak mogelijk presteren en oefeningen doen voor de handen. Het is vrij eenvoudig en is gebaseerd op het sorteren van klein kinderspeelgoed, het oppakken en sorteren van figuren van een Lego-type ontwerper en het doen van mozaïekoefeningen. Ook wordt aanbevolen om de fijne motoriek van het penseel te verbeteren, tekenen, modelleren, origami en borduren.

De voorgestelde complexe oefentherapie na een beroerte is normaal. Indien nodig kan het ook andere oefeningen bevatten die gericht zijn op het herstellen van spraak, vriendelijke oogbewegingen, schrijven en andere functies.

Oefentherapie na een beroerte: een reeks oefeningen thuis

Fysiotherapie, gestart door een patiënt die een acute schending van de cerebrale circulatie heeft gehad, in een ziekenhuis, moet zonder verlies doorgaan na ontslag uit het ziekenhuis. U kunt de instructeur vragen om video-oefentherapie op te nemen na een beroerte op een schijf of USB-station (USB-flashstation) - deze video zal u helpen de oefeningen thuis in de juiste techniek, in de juiste volgorde en zonder hiaten te doen.

De prognose na een uitgestelde ischemische of hemorragische beroerte hangt grotendeels af van de tijdigheid van de geïnitieerde behandeling, die niet alleen medische methoden omvat, maar ook een aantal herstelmaatregelen.

Het complex van oefentherapie na een beroerte thuis omvat oefeningen liggend, zittend en staand uitgevoerd. Alle oefeningen in de staande positie moeten worden uitgevoerd met het verplichte vangnet van de patiënt door een instructeur, een familielid of met behulp van extra ondersteuningshulpmiddelen. Benaderend complex van dergelijke oefeningen:

• de patiënt probeert zijn evenwicht te bewaren in een staande positie met zijn handen naar beneden;
• handen zwaaien;
• cirkelvormige bewegingen van het hoofd;
• squats;
• torso torso heen en weer en rechts-links;
• draait de romp naar rechts en links;
• trap je voeten.

Nadat de patiënt leert te staan ​​en zijn evenwicht te bewaren voor een lange tijd, en zijn spieren sterker worden, wordt de bewegingsbelasting weer uitgebreid, waardoor er meer wordt gelopen.

Aanvankelijk doorloopt de patiënt lengtes van niet meer dan 10-15 meter met de verplichte hulp van andere personen of aanvullende ondersteuning. Vervolgens neemt deze afstand geleidelijk toe en verzwakt de ondersteuning zo veel mogelijk.

In de toekomst worden patiënten die een beroerte hebben gehad, aangeraden lange wandelingen in de frisse lucht te maken met een geleidelijke toename van het loopritme. Een dergelijke fysieke activiteit is zeer nuttig voor het cardiovasculaire systeem en kan voor een willekeurig lange tijd worden beoefend, bij voorkeur voor het leven - dagelijks wandelen in de frisse lucht, staand tegen hypodynamie, dient als een effectieve preventie van vele ziekten.

Bubnovsky-methode

De basis voor revalidatiebehandeling volgens de methode van Dr. Bubnovsky is kinesitherapie, d.w.z. bewegingstherapie. Tegelijkertijd worden unieke simulatoren met antizwaartekracht- en decompressiefuncties gebruikt, waardoor bewegingen van patiënten met beperkte functies na een beroerte worden vergemakkelijkt.

De methode van Bubnovsky is om voor elke individuele patiënt een individueel trainingsprogramma te creëren dat rekening houdt met de noodzakelijke parameters - algemene gezondheid, stadium van de ziekte, kenmerken van motorische beperkingen, persoonlijkheidskenmerken, motivatie.

Elke beweging heeft zijn eigen spiergeheugen. Daarom, als de rechterhelft van het lichaam niet werkt voor de patiënt, dan is het noodzakelijk om zich mentaal voor te stellen hoe de rechter arm en been buigen, de vingers en tenen bewegen.

Regelmatige oefeningen volgens de methode van Bubnovsky helpen om de beweeglijkheid van de gewrichten te verbeteren, de elasticiteit van de ligamenten en spieren te herstellen. Dit draagt ​​bij aan de verlichting van pijn, het verbeteren van trofisme van zachte en harde weefsels, het geleidelijke herstel van motorische functies.

Fysiotherapie speelt niet minder, en soms een belangrijker rol bij het herstel van de patiënt en het voorkomen van een recidief van een beroerte dan bij de medicamenteuze behandeling. Het zou stevig moeten passen in het leven van elke patiënt met een beroerte.

video

Wij bieden voor het bekijken van een video over het onderwerp van het artikel.