Ruff's test bij kinderen

Om het werk van het hart te beoordelen, is het raadzaam om een ​​test van Rufe uit te voeren. Het wordt uitgevoerd door het uitvoeren van een menselijke fysieke test zonder problemen. De resultaten van deze test tonen het niveau van stress dat een persoon kan weerstaan ​​zonder risico voor de gezondheid.

Monster Rufe wordt zonder mankeren gebruikt tijdens het medisch onderzoek van schoolkinderen. Hiermee kun je een objectieve inschatting geven van de gezondheid van het kind en bepalen in welke groep hij zich in de fysieke cultuur kan begeven. Na deze test ontvangt de student op basis van zijn gegevens een certificaat met de groep die hem is voorgeschreven:

1. De hoofdgroep omvat volledig gezonde kinderen. Ze kunnen worden toegeschreven aan toekomstige winnaars van sportwedstrijden. Deze kinderen zouden geen gezondheidsklachten moeten hebben;
2. De voorbereidende groep omvat kinderen die slechts kleine afwijkingen in ontwikkeling hebben en in het stadium zijn van herstel van de gezondheid. Een dergelijke tekortkoming kan bijvoorbeeld scoliose van de eerste graad of diffuse struma van de eerste of tweede graad worden genoemd. Schoolkinderen van deze groep moeten geen normen voor het hele land doorgeven, maar kunnen wel betrokken zijn bij het volledige (hoofd) programma;
3. De speciale groep omvat die kinderen die ernstige chronische ziekten hebben. Ze hebben een speciale aanpak nodig die rekening houdt met de problemen van elk kind bij het uitvoeren van fysieke oefeningen.

De essentie van de test Ruffie: een kind moet binnen 45 seconden 30 keer gaan zitten. Als dit voor het kind niet mogelijk is, moet de test na enkele maanden worden herhaald. Zo kan de meest nauwkeurige definitie van de groep waarin het kind zich kan bezighouden met fysieke kweek worden bereikt.

Hoe de index Rufe berekenen

De test mag thuis worden uitgevoerd of u kunt contact opnemen met de kliniek. Om een ​​Ruffer-test uit te voeren en een index voor een kind te berekenen, moet u de volgende reeks acties uitvoeren.

1. Meet gedurende 15 seconden de pols van het kind wanneer hij in rust is. Hij moet rusten voordat hij 5 minuten heeft gemeten. Puls wordt alleen "zitten" gemeten.
2. Vraag het kind vervolgens 30 squats te doen in de toegewezen tijd (45 seconden). Onmiddellijk wordt dit gevolgd door een andere pulsmeting (15 seconden).
3. 1 minuut rust is voorzien.
4. Hartslagmeting wordt herhaald (15 seconden).

Ruff's test bij kinderen

Om een ​​betere controle over de verandering in de gezondheid van schoolkinderen sinds 2010 te waarborgen, moeten alle kinderen jaarlijks een test ondergaan van Rufier (definitie van een gezondheidsgroep) en specialisten bezoeken die geregistreerd zijn.

Wat is het proces tegen Rufe?

Veel ouders weten niet wat het is - Rufya's test en wat zijn normen zijn bij kinderen en adolescenten.

Monster Rufe bepaalt bij kinderen het uithoudingsvermogen (reserve) van het cardiovasculaire systeem tijdens fysieke inspanning.

Het wordt uitgevoerd volgens het schema:

1. Bereken de polsslag van een kind gedurende vijftien seconden, altijd na vijf minuten rustig zitten (resultaat 1).
2. Voer dertig squats uit gedurende vijfenveertig seconden.
3. Direct na de squat, bereken de puls voor de eerste vijftien seconden (resultaat 2).
4. En tel dan in de laatste vijftien seconden (resultaat 3) van de eerste minuut van de rustperiode.
5. De index van het monster Rufe, wordt bepaald door de formule:

Volgens de index verkregen na het slagen voor de Ruffe-test, zijn de volgende gezondheidsgroepen gedefinieerd voor kinderen:

1. De hoofdgroep is absoluut gezond, er zijn geen gezondheidsproblemen gevonden, de indicator van de Rufé-test is van 0 tot 10. Zij zijn betrokken bij het algemene programma, nemen deel aan kruisen en wedstrijden.
2. De voorbereidende groep is kinderen, met een lichte afwijking in de gezondheidstoestand, de indicator van de Rufier-test is iets hoger dan de norm voor de hoofdgroep. Ze zijn ook betrokken bij het hoofdprogramma, maar zonder deelname aan kruis- en sportwedstrijden.
3. Een speciale groep is kinderen met aanzienlijke afwijkingen in de gezondheidstoestand, de indicator van de steekproef is van 10 tot 20. Zij moeten in afzonderlijke klassen worden betrokken of de leraar moet de lading fysieke oefeningen voor hen afzonderlijk selecteren.

Soms gebeurt het dat de ouders het niet eens zijn met de resultaten van de steekproef van Rufe, vervolgens wordt de gezondheidsgroep voor een bepaalde periode (een maand of twee) bepaald en vervolgens wordt de steekproef opnieuw geëvalueerd.

Ruffer's test: indicaties, hoe de index wordt berekend, berekend en geïnterpreteerd

De Ruffer-test is een van de tests die wordt gebruikt om de prestaties van het hart en de fitheid van het organisme als geheel te beoordelen. Omdat de test geen speciale apparatuur vereist, kan elke persoon het zelfstandig uitvoeren en zelf zijn uithoudingsvermogen beoordelen. Maar er zijn een aantal contra-indicaties en om onaangename gevolgen te voorkomen, zullen verschillende aspecten van deze studie hieronder worden beschreven.

Het gebeurt vaak dat de arts de fysieke prestaties van een patiënt moet evalueren. Dit kan in verschillende situaties nodig zijn, maar het belangrijkste criterium is altijd hetzelfde: het vermogen van de hartspier om zich aan te passen aan de fysieke activiteit van het organisme. Dit vermogen van een arts wordt geschat als een toename van de hartslag per tijdseenheid. Er zijn verschillende modificaties van dergelijke monsters, maar het Rufe-monster is het meest gebruikelijk.

De essentie van de methode. Voor- en nadelen

Het basisprincipe van de tests voor het beoordelen van de conditie van de hartspier is om eenvoudige, maar intense oefeningen uit te voeren. Tijdens de eerste paar minuten wordt de frequentie van hartcontracties beoordeeld en vergeleken met algemeen aanvaarde normen of met bepaalde schalen. Dus, bijvoorbeeld, bij het uitvoeren van een test van Rufé, worden squats in een tamelijk intensief tempo gebruikt, en bij de Harvard-step test (GTS) - stijgt snel vanuit een staande positie naar een lage bank. De toename van de hartslag is onderhevig aan lineaire afhankelijkheid - hoe meer het hart is aangepast aan de belasting, hoe minder tachycardie erna en vice versa. Dat wil zeggen, een getraind hart heeft de neiging tot een normaal of zelfs langzaam ritme, in plaats van een versneld ritme.

De voordelen van dergelijke methoden zijn de mogelijkheid van onafhankelijk gebruik, eenvoud en toegankelijkheid van de werkwijze. Bovendien vereist het monster niet de beschikbaarheid van dure apparatuur, zoals in de monsters met fysieke activiteit tijdens fietsergometrie of loopbandtest, daarom kan het monster snel en informatief worden gebruikt tijdens massale onderzoeken.

Onder de nadelen van de methode, kan het risico van een hypertensieve crisis of een hartritmestoornis worden opgemerkt, zoals het geval is met elke oefening met oefening.

Met betrekking tot het gedrag van het Ruth-monster bij kinderen kan worden gezegd dat het nadeel is dat de leeftijd van het kind niet in aanmerking wordt genomen bij het berekenen van de indicator, omdat de frequentie van hartcontracties bij kinderen in de lagere schoolleeftijd hoger is dan bij tieners en volwassenen. Als gevolg hiervan is de Rufier-index bij een klein kind hoger, hoewel hij geen hartfalen heeft. Dientengevolge, kan het kind lessen in de sportensectie worden ontzegd, die een reden voor de wanorde en de ouders, en de baby zelf is.

Indicaties voor testen

De Ruffier-Dixon-test en de Ruffier-test worden voornamelijk uitgevoerd voor gezonde professionele sportmensen, of voor sportscholen en secties. In de afgelopen jaren is de Rufie-test opgenomen in de normen van het medisch onderzoek van een kind voordat hij een onderwijsinstelling betreedt. Dit is te wijten aan het feit dat sommige hartaandoeningen bij kinderen verborgen kunnen voorkomen en dat het kind in klassen voor lichamelijke opvoeding ziek kan worden. De Ruffer-test zal helpen bepalen of het kind in staat is om oefeningen te tolereren.

Contra

In geen geval mag de test van Rufie worden uitgevoerd op een persoon die lijdt aan een hartaandoening met chronisch hartfalen. Om de functionele klasse bij deze patiënten te bepalen, zijn er meer complexe monsters (HEM, loopband) of een test met een wandeling van 6 minuten.

Daarnaast mogen squats niet door een kind of een volwassene worden uitgevoerd als hij problemen heeft met het bewegingsapparaat, omdat verergering van een dergelijke ziekte mogelijk is.

Voorbereiding op de procedure

Op de ochtend van de studie mag de patiënt dergelijke geneesmiddelen niet gebruiken voor hoge bloeddruk als bètablokkers (bisoprolol, metoprolol, anapriline, enz.), Verapamil en diltiazem, omdat deze geneesmiddelen voor hoge bloeddruk de hartslag verlagen, wat resulteert in een arts kunnen vervormde onderzoeksresultaten krijgen.

Bovendien is het op de dag van het onderzoek absoluut onmogelijk om te roken en alcohol te drinken. Een licht ontbijt is 's ochtends toegestaan.

Wat kinderen betreft, moet worden opgemerkt dat het kind naar de studeerkamer moest gaan slapen en uitrusten. Ouders moeten het kind uitleggen wat het principe van de test is om de ervaringen van het kind uit te sluiten, omdat stress tachycardie veroorzaakt. Het kind vóór de studie mag niet rennen en actieve spellen spelen.

Hoe wordt de Ruffer-test uitgevoerd?

In het kantoor van de arts die de test uitvoert, rust en ontspant de patiënt zo veel mogelijk in een zittende positie gedurende ongeveer vijf minuten. Vervolgens berekent de arts zijn puls in buikligging gedurende 15 seconden. De resulterende waarde wordt conventioneel aangeduid als P1. Vervolgens voert de patiënt 30 squats uit in 45 seconden. Dit is een vrij intens tempo, dus als hij niet zo snel kan hurken, moet hij het doen op het ritme waarmee hij zich comfortabel voelt.

Na squats begint de herstelperiode in een liggende positie. Gedurende de eerste 15 seconden van de rustperiode wordt de puls geteld (P2). Na nog een halve minuut wordt de puls opnieuw geteld (aan het einde van de eerste minuut van rust) gedurende 15 seconden en wordt een waarde van P3 verkregen.

Na de implementatie van de gespecificeerde manipulatie rust de patiënt, en de arts houdt zich bezig met de berekening van de Rufe-index.

Interpretatie van resultaten

Om een ​​index voor Rufe te verkrijgen, op basis waarvan de cardiale fitheid wordt beoordeeld, wordt een formule gebruikt.

IR = (4 x (P1 + P2 + P3) - 200) / 100

Beoordeel vervolgens de resulterende index in overeenstemming met de schaal:

• Een onbevredigend resultaat of een slechte hartfunctie en mogelijk ernstig hartfalen zijn meer dan 15.
• Een slecht resultaat, een slechte hartfunctie of matig hartfalen - 10-15.
• Bevredigend resultaat, gemiddelde werkcapaciteit, geen storing - 6-9.
• Goed resultaat, goede prestatie - 3-5 (normaal).
• Uitstekend resultaat, uitstekend werk van het hart - 0-3 (normaal).

Volwassen man, 28 jaar oud. P1 in rust voor de belasting = 20, P2 in de eerste 15 seconden na 30 squats = 25, P3 in 15 seconden een halve minuut vanaf het begin van de rest = 23. IR = <4 х (20+25+23) — 200>/ 100 = 0,72. Uitstekend werk van het hart (normaal).

Soms wordt een aanpassing van de Ruffier-index, de Ruffie-Dixon-index, gebruikt:

Ruffie-Dixon Index = ((P2-70) + (P3-P1)) / 10.

De resultaten worden geëvalueerd op een schaal:

• Een goed resultaat komt overeen met 0.1-5,
• Gemiddeld - 5.1-10,
• Bevredigend - 10.1-15,
• De slechte is 15.1-20.

Vanwege het feit dat de frequentie van hartcontracties verschilt bij kinderen van verschillende leeftijden (het is meer bij kinderen dan bij adolescenten en volwassenen), worden aangepaste tabellen gebruikt om de Rufier-test in de kindertijd te evalueren:

Wat zijn de kosten van het uitvoeren van een staal van Rufe?

Meestal wordt het monster uitgevoerd in een medische instelling met gekwalificeerd personeel. Bij kinderen kan de test worden uitgevoerd onder toezicht van een kindercardioloog of een functioneel diagnostisch arts. Op verzoek van ouders kan de procedure echter worden uitgevoerd op betaalde diensten, vooral omdat de kosten laag zijn - meestal 100-200 roebel.

Rufya's proces: waarom kinderen het nodig hebben, onderzoeksresultaten

Om na te gaan hoe snel de hartspier is hersteld, meet u de polsslag voor en na actieve bewegingen. In het proces is Ruff 30 squats. De eenvoud en voldoende diagnostische waarde hebben geleid tot de opname van deze test in het verplichte examenplan voor schoolkinderen.

Lees dit artikel.

Waarom wordt de test gedaan door Rufe?

Vanwege de toenemende lage fysieke activiteit van schoolgaande kinderen, blijken ze niet voorbereid op reguliere lichamelijke opvoeding. Er zijn zelfs gevallen van plotselinge hartstilstand. Daarom, om schoolkinderen in groepen te verdelen, wordt het testen uitgevoerd met behulp van een staal van Rufe.

Gegevens over fysiek uithoudingsvermogen, verkregen na deze eenvoudige studie, worden ook vereist door de coaches van de sportafdelingen. Het wordt aanbevolen om vóór het begin van het schooljaar door te geven aan studenten, evenals aan iedereen die de toestand van het cardiovasculaire systeem wil beoordelen. Het is vooral belangrijk om uw back-upmogelijkheden te kennen met een lage conditie of na een lange pauze in de lessen.

Als de testresultaten onvoldoende zijn, wordt het na enige tijd aanbevolen om de test te herhalen. Twee of meer slechte indicatoren wijzen op de noodzaak om een ​​volledig cardiaal onderzoek te ondergaan.

Testmethode voor studenten

Vóór de test wordt een rusttoestand van ten minste 5 minuten aanbevolen. Het is op de dag van het onderzoek noodzakelijk om te proberen de sportactiviteiten, inname van cafeïnehoudende dranken, voor adolescenten te minimaliseren, u moet stoppen met roken. Het niet naleven van deze aanbevelingen leidt tot een verslechtering van de prestaties. De opwinding van kinderen in de spreekkamer kan een negatieve rol spelen.

Pulsmetingen worden 3 keer uitgevoerd - het beginniveau, onmiddellijk na de belasting en na 45 seconden. De duur van één meting is 15 seconden. Voorbeeld Rufe bepaalt dat het kind 30 keer in 45 seconden squats. Voor het ritme wordt elke squat gevraagd om in een rustig tempo te tellen.

Deze techniek heeft zijn voor- en nadelen. De eerste zijn:

• gemakkelijk te verplaatsen;
• voldoende intensiteit;
• geen apparatuur of speciale ruimte nodig;
• iedereen kan zonder speciale training doen;
• kan worden gebruikt voor thuisbeheersing over de toestand van het kind;
• de belasting is evenredig aan het gewicht en de hoogte.

Hoe de index bij kinderen te tellen

De berekeningsprocedure wordt uitgevoerd in de volgende stadia:

1. Leg 3 metingen vast - vóór de lading, na en na 45 seconden.
2. Tel ze op en vermenigvuldig ze met 4 (omdat ze elk in 15 seconden werden gemeten).
3. Van het ontvangen werk aftrekken 200.
4. Het resultaat wordt gedeeld door 10.

Ruffier-testformule

Het definitieve aantal ligt in het bereik van nul tot 21. Dit wordt de Rufe-index genoemd.

Norm en afwijkingen bij peuters en tieners

Verdere evaluatie van indicatoren wordt uitgevoerd volgens de tabellen, die rekening houden met de leeftijd van kinderen. Voor eerste klassers zijn de testresultaten als volgt:

• uitstekend - 6,
• goed - 6.5 - 11,
• voldoende - 12 - 16,
• zwak - 17-21,
• erg slecht - meer dan 21.

Na 15 jaar zijn de criteria strenger. Ze worden als volgt verdeeld volgens deze gradaties:

• 0;
• 0,5 - 5;
• 6-10;
• 11-15;
• meer dan 15.

Een voorbeeld van de resultaten van het onderzoek van studenten van de medische school

Een uitstekende indicator betekent dat het kind serieus aan sport kan doen, en zeer slecht - onderzoek en speciale training van een lage intensiteit en mogelijk een intramurale behandeling vereist.

De verdeling in de groep van fysieke activiteit volgens het monster Rufe-Dixon

Naast het bepalen van het werk van het hart en het niveau van fysiek uithoudingsvermogen, heeft de Rufier-test een praktische toepassing. De arts bepaalt welke groep lichamelijke opvoeding geschikt is voor het kind. Er zijn er maar 3 - basis, voorbereidend en speciaal.

In de hoofdgroep worden kinderen verloofd volgens het standaardprogramma, hun index behoort tot een uitstekende of goede categorie. Opgemerkt moet worden dat ze elk jaar kleiner worden.

De voorbereidende groep is het populairst. Leerlingen met een bevredigende en zwakke indicator gingen erin zitten. Ze tonen een algemene voorbereiding, maar zonder de normen te overschrijden. De lichamelijke ontwikkeling van deze kinderen is zwak, er zijn afwijkingen in de gezondheidstoestand.

Bekijk deze video over hoe de Ruth-test wordt uitgevoerd en wat de artsen ervan vinden:

Een slecht testresultaat betekent niet altijd een hartaandoening, maar een kind met dergelijke indicatoren zou geen significante fysieke inspanning moeten ervaren, het wordt gedefinieerd in een speciale groep. Het voert lessen uit voor algemene ontwikkeling en hanteert geen fysieke trainingsnormen voor beoordelingen. De onbevredigende toestand van het hart komt vaak voor bij vegetatieve-vasculaire dystonie, maar om een ​​ernstiger pathologie uit te sluiten, is het noodzakelijk om een ​​onderzoek te ondergaan.

Er zijn ook valse resultaten. Lichamelijk voldoende ontwikkelde kinderen laten gemiddelde resultaten zien tijdens de test. In dergelijke gevallen moet u de test opnieuw afleggen voordat deze wordt overgedragen om goed te rusten, 10 tot 15 minuten in stilte te blijven en rustig te ademen terwijl u zich uitstrekt. Als er een sterke emotie is, kun je voor het onderzoek thee drinken met kamille of munt.

Monster Rufe zorgt voor de bepaling van de toestand van het cardiovasculaire systeem. Het laat zien hoe snel de hartslag kan herstellen van fysieke inspanning - 30 squats. De verkregen gegevens worden berekend door de formule en geëvalueerd door de tabellen. Op basis daarvan worden kinderen verdeeld in groepen lichamelijke opvoeding. Objectief onderzoek vereist een aanvankelijke kalme fysieke en emotionele toestand.

Opties om het hart te versterken, zijn vooral afhankelijk van de conditie. Ze beïnvloeden ook de bloedvaten, zenuwen. Op hoge leeftijd ondersteunt de hartspier bijvoorbeeld de oefeningen. Na een hartaanval kunnen folkremedies worden voorgeschreven voor hartritmestoornissen.

Gevaarlijke valvulaire insufficiëntie van de aderen leidt tot hun pathologische veranderingen. Subcutane, primordiale en diepe aderen kunnen worden aangetast. Zal helpen functionele tests te identificeren. Behandeling van de onderste ledematen is lang, soms operatief.

Cerebrale hypertensieve crisis kan optreden als gevolg van stress, onderbehandelde hypertensie en vele andere oorzaken. Het is vasculair, hypertensief. Symptomen zijn ernstige hoofdpijn, zwakte. De gevolgen zijn beroerte, zwelling van de hersenen.

Onderzoek het hart met de tredmolentest hoeft niet alles, maar alleen de getuigenis. Het wordt uitgevoerd voor kinderen en volwassenen. Er is een lading, met een gasanalysator. Wat zijn de contra-indicaties ervan? Wat zal het resultaat vertellen?

Harvard-step-test wordt uitgevoerd voor sporters en brandweerlieden, ook de methode past bij kinderen. Het resultaat zal niet alleen uithoudingsvermogen tonen, maar ook het werk van het hart tijdens lichamelijke inspanning.

Detecteert het onderste atriale ritme voornamelijk op het ECG. De redenen liggen in de IRR, dus het kan zelfs bij een kind worden geïnstalleerd. Versnelde hartslag vereist behandeling als een laatste redmiddel, vaker wordt niet-medicamenteuze therapie voorgeschreven

Als wordt vermoed dat er sprake is van cardiale ischemie, zal een cardioloog voorstellen om stress-echocardiografie te ondergaan. Dit kan worden gedaan met dobutamine, oefeningen, tredmolentest. Wat zijn de indicaties voor echocardiografie, hoe zich voorbereiden op de studie?

In het algemeen wordt cardio-interfa- grafieonderzoek uitgevoerd met als doel het werk van het autonome zenuwstelsel te bestuderen. De procedure is veilig en pijnloos, dus kinderen zijn ook toegestaan. Wat is het apparaat?

Op een cardiovisor wordt een onderzoek van het hart niet vaak uitgevoerd. Het screeningsysteem werkt als een camera - maakt een foto van het werk van het myocardium. Met de testresultaten kunt u de conditie van het hart, het ritme ervan, beoordelen.

Voorbeeld van rufye in kindernormentabel

In het meest gevoelige, dynamische leven - het proces van ouderdom. Dit wordt gekenmerkt door een reeks fysieke indicatoren die aan het lichaam worden getoond. Naibіlsh draait en soorten op het podium (te zien op 70.

Pyatydenny Seminar van Sanologiya y "Edem Resort SPA "is voltooid! Nu het team van rozroblyatime-concept van gezondheid en recreatie en recreatie voor degenen die leven volgens de wetenschap nouveau in vivchenny.

Amerikaanse arts Lawrence Le Shan in zijn boek Cancer - a Turning point in Life (Cancer as A Turning Point: A Handbook.

De volgende zes psychologische verschijnselen zullen je helpen niet alleen beter te begrijpen waarom mensen dezelfde onzin elke herhalen.

Elke persoon, die dagelijks 8-10 uur heeft gewerkt, wil maar één ding - op de bank vallen, een blikje bier of frisdrank openen, ja.

Craig Venter is de man die aan het einde van de jaren 90 als eerste ter wereld het menselijke genoom volledig ontcijferde, en vervolgens de eerste.

Gennady APANASENKO [professor, hoofd. Afdeling Sanologie en Sportgeneeskunde NMAPE hen. Shupika] In 2008 zag het rapport van Hood L.

Groene bladgroente vertragen de hersenveroudering en helpen het geheugen en andere cognitieve functies te behouden. Dit is de conclusie van de Amerikaanse experts uit.

Wetenschappers uit Duitsland, Nederland, de Verenigde Staten en Japan hebben een eenvoudige manier gevonden om de levensverwachting te bepalen.Het relevante onderzoek werd gepubliceerd in het tijdschrift Nature Communications.

Voor het eerst in 18 jaar heeft het ministerie van Volksgezondheid de voedingsnormen gewijzigd - er is een bevel van het ministerie van volksgezondheid in werking getreden, volgens hetwelk kinderen in aantal zijn verminderd.

Een groep onderzoekers onder leiding van psychiater Jerry Edwards van de University of South Florida ontdekte dat het een spel was voor het trainen van cognitieve vaardigheden.

Onlangs, in Kiev, nabij het metrostation "Levoberezhnaya", is de reconstructie van de "gezondheidszone" van de stad en de aanleg van een skatepark voltooid. Deze projecten waren.

BMW-EXPERT
station
onderhoud
BMW auto's

PLUCHE
online winkel
zacht speelgoed
carnaval kostuums

Voorbeeld Rufe is een eenvoudige fysieke test waarvan de resultaten tijdens het sporten op het werk van het hart kunnen worden beoordeeld. Deze test laat zien welk niveau van stress een persoon kan weerstaan ​​zonder risico voor hun gezondheid.

Sinds 2009 is het staal van Rufier een verplicht medisch onderzoek geworden voor schoolkinderen in Oekraïne. In de praktijk laat deze test zien in welke groep in de lichamelijke opvoeding een kind om gezondheidsredenen moet en kan worden aangenomen. Op basis van de resultaten van de test krijgt Rufie een certificaat voor de student waar de groep voor lessen lichamelijke opvoeding wordt vermeld:

1. hoofdgroep: perfect gezonde kinderen kunnen aanwezig zijn - toekomstige kampioenen van sportcompetities die geen problemen hebben met het cardiovasculaire systeem of hartklachten;

2. voorbereidende groep: bestaat uit leerlingen in het revalidatietraject en met kleine afwijkingen in de lichamelijke ontwikkeling (bijvoorbeeld diffuse struma van het 1e of 2e leerjaar, scoliose van de 1e graad), die zich bezighouden met het basisprogramma, maar niet voldoen aan de normen voor langlaufen;

3. speciale groep: omvat studenten met chronische pathologieën die een individuele benadering vereisen bij het uitvoeren van oefeningen.

Als een kind 30 squats niet doet in 45 seconden, moet de Rufe-test enkele maanden later worden herhaald, wat de groep voor lichamelijke opvoeding nauwkeurig zal bepalen.

Bereken ? NDEKS RUFIE (beoordeling van cardiale prestaties tijdens fysieke activiteit):

Het is mogelijk om een ​​test uit te voeren voor de gezondheid van het hart in de kliniek en alleen thuis. Hieronder vindt u een reeks handelingen die u moet uitvoeren om een ​​voorbeeld van Rufe uit te voeren en de mogelijkheid om de Rufe-index voor uw kind te berekenen.

1. Meet de puls van het kind gedurende 15 seconden in rust na een rust van 5 minuten. ? Pulsmeting wordt alleen uitgevoerd in de zitpositie.
Noteer het resultaat in het veld P1.

2. Laat het kind 30 squats doen in 45 seconden. Meet de puls opnieuw in 15 seconden.
Voer het resultaat in het veld P2 in.

3. Een minuut rust.

4. Meet de puls opnieuw gedurende 15 seconden.
Voer het resultaat in het veld P3 in.

5. Klik op de knop berekenen!

Als je ouder bent dan 18 - het resultaat is voor jou!
Als u de Rufe-index voor uw kind meetelt, schat dan de gegevens in de onderstaande tabel.

? Ndex Rufe wordt berekend met de formule: (4 × (Р1 + Р2 + Р3) -200) / 10.

TABLE ? CAA ? NDEKSA RUTHE VOOR KINDEREN:

Hoe een test van de Rufia-test uit te voeren en een beoordeling te maken

Tot 30% van de afgestudeerden van de middelbare school heeft chronische ziekten als ze geen kinderen met bijziendheid hebben. Onder dergelijke ziekten, stoornissen van het zenuwstelsel en cardiovasculaire systemen, evenals het bewegingsapparaat-systeem de overhand. Om snel en eenvoudig aan te nemen hoe goed het hart van het kind de stress aankan, wordt de test van Rufe door artsen uitgevoerd.

Wat is het monster van Rufe

Een Ruffer-test is een test waarvan de methode wordt gebruikt om de functionele toestand van het cardiovasculaire systeem te beoordelen.

Deze test kan niet worden gebruikt als een diagnostische methode. De polsslag van een persoon, en meer nog een kind dat tijdens de test wordt geteld, is onderhevig aan verschillende invloeden, van een stevig ontbijt tot een recente infectieziekte. Bovendien kan de lading die het onderwerp zelf biedt, worden uitgevoerd met verschillende sterkte, diepte en tempo van de squat. Aldus kunnen geen accurate (gestandaardiseerde) gegevens over de resultaten van een monster van Rufe worden verkregen.

Voorbeeld Rufe dient alleen als een richtlijn die u in staat stelt om "risico" te identificeren en hen meer aandacht van artsen te schenken. Als de resultaten niet overeenkomen met de norm, kan een steekproef vereisen dat niet alleen een cardioloog wordt geraadpleegd, maar ook een neuroloog, een endocrinoloog, een hematoloog, een longarts, een specialist infectieziekten en andere specialisten.

Sampling-methode

De methode voor het uitvoeren van de Rufi-test is vrij eenvoudig. Het vereist geen complexe apparatuur. Het is voldoende dat er op het kantoor waar het wordt vastgehouden een bank en een stopwatch aanwezig zijn. Het is raadzaam dat de test wordt uitgevoerd door een medische hulpverlener (medisch assistent, schoolverpleegkundige). In dit geval zal het verschijnen van negatieve vegetatieve reacties op de studie van het kind op tijd de nodige hulp bieden. Niettemin gebruiken de trainers van de sportafdelingen vaak de sample van Rufe in hun praktijk.

De fasen van de test volgens de methode van steekproef Roufere:

1. Het onderzoek wordt niet eerder dan 2 uur na de maaltijd uitgevoerd. Vóór hem kun je niet roken, sterke thee of koffie drinken. Doe dit onderzoek ook niet op een lege maag. Het is raadzaam om 10 - 15 minuten te ontspannen in de gang voordat u het kantoor bezoekt. Voor het testen is het beter om losse, zachte kleding te dragen, bijvoorbeeld een trainingspak.
2. In de studie van de medische werker ligt de patiënt terug op de bank en blijft hij kalm gedurende 5 minuten. Op dit moment kunt u met uw ogen dicht liggen. Je moet rustig ademen.
3. Na 5 minuten rust wordt de polsslag in 15 seconden op de radiale slagader geteld. De testpersoon staat op van de bank en voert 30 squats op een rij uit, en telt ze hardop. De zorgverlener houdt het tempo in de gaten om het kind in ongeveer 45 seconden te laten passen.
4. Daarna stopt de test de belasting en rust op de bank. Op dit moment wordt de polsslag berekend in de eerste 15 seconden rust. Vervolgens rust de testpersoon rustig gedurende 30 seconden en vervolgens wordt de hartslag berekend in de eerste 15 seconden van rust. Vervolgens rust het onderwerp rustig gedurende 30 seconden en vervolgens wordt de hartslag gedurende de volgende 15 seconden bepaald, dat wil zeggen aan het einde van de eerste minuut van de herstelperiode.

De test is dus ontworpen om de pulsgroeisnelheid onder belasting en het herstel na de beëindiging ervan te bepalen. De initiële indicator wordt geregistreerd als P1, onmiddellijk na de belasting - P2, aan het einde van de eerste minuut van de herstelperiode - P3. Vervolgens wordt de Rufier-index berekend, waardoor deze wordt beoordeeld op de efficiëntie van de hartspier, evenals op de invloed van het vegetatieve zenuwstelsel daarop.

Berekening van resultaten volgens de formule

Om het resultaat van het monster van Rufier Dixon te berekenen, wordt een eenvoudige formule gebruikt:

IR = ((P1 + P2 + P3) * 4 - 200) / 10

Uitleg van 4 waarden in de formule voor het berekenen van de index van de steekproef Ruffi:

1. IR - Individuele berekening.
2. P1 - Puls om te laden.
3. P2 - Puls na inspanning.
4. P3 - Pulse een minuut na de belasting.

Aldus worden alle drie verkregen pulssnelheidindices toegevoegd, vermenigvuldigd met 4, 200 wordt afgetrokken van het resulterende product en het resultaat wordt gedeeld door de leeftijd van de persoon, in ons geval met 10.

De Rufe-index kan waarden van 0 tot 21 aannemen en hoe kleiner deze is, hoe beter het cardiovasculaire systeem van de test is getraind.

Voorbeeld van voorbeeldberekening voor een kind

Neem bijvoorbeeld bij het berekenen van de index volgens de Rufier-testmethode een kind van 10 jaar:

• Stel dat een kind van 10 jaar aanvankelijk P1 = 20 registreerde, na een belasting van P2 = 30, na rust P3 = 22;
• we voegen deze indicatoren toe: Р1 + Р2 + Р3 = 20 + 30 + 22 = 72;
• vermenigvuldig het resultaat met 4:72 * 4 = 288;
• aftrekken van het ontvangen nummer 200: 288 - 200 = 88;
• deel het resultaat door 10: 88/10 = 8,8.

Daarom is de Ruffy-index van dit kind gelijk aan 8,8 conventionele eenheden.

Het normtestdeeg voor kinderen en adolescenten

Bij kinderen en adolescenten worden de resultaten van het Ruth-monster beoordeeld op basis van de leeftijd van het kind. Volgens de verkregen indicator wordt het resultaat van de test geëvalueerd.

Het resultaat na het uitvoeren van de test op het monster van Ruffe kan zijn:

1. Excellent.
2. Goede
3. Okay.
4. Zwakke.
5. Onbevredigend.

De norm voor een kind van 7 tot 10 jaar is gelijk aan de index 8-9.

De normale index voor een kind van 11 tot 14 is 5-6

Voor adolescenten mag de norm voor het Rufe-monster niet hoger zijn dan 5, en voor volwassenen is al een aangepaste versie van deze test, de Rufie-Dixon-test genaamd.

Gebruik speciale tabellen om te bepalen welk resultaat van een kind op een bepaalde leeftijd wordt verkregen.

Sample Rufe. Hoe een test uit te voeren en wat te doen met de resultaten

Al 6 jaar in het programma van het medisch onderzoek zijn een voorbeeld van Rufe. Dit is een eenvoudige test waarmee je kunt ontdekken hoe het hart van een baby werkt en hoe het reageert op stress. Eerder werd deze test alleen gebruikt in sportscholen en voor sportwedstrijden. Maar nadat een paar schoolkinderen in lichamelijke opvoedinglessen voor hartfalen stierven, moesten artsen alle kinderen controleren, en vóór het begin van het schooljaar, na elk ziekteverlof.

Hoe is de Ruffer-test

De taak van de test is het berekenen van de hartslag van een kind in rust, onmiddellijk na de belasting en kort daarna. Met behulp van een speciale formule wordt uit deze gegevens de Ruffier-index berekend, die wordt gebruikt om de gezondheid van het hart te evalueren.

Alvorens te testen, moet het kind gedurende 5 minuten stil blijven zitten. Vervolgens gedurende 45 seconden. hij voert 30 squats uit. Onmiddellijk na 60 seconden hurken. de puls wordt geteld, het kind rust ongeveer een minuut en de puls wordt opnieuw geteld.

De formule waarmee de index wordt berekend Rufe
(4 x (P1 + P2 + P3) - 200) / 10,
Hier is P1 de puls in rust, P2 is de puls onmiddellijk na inspanning en P3 is de puls na een korte rustperiode.

Testresultaten zijn onderverdeeld in vijf categorieën:

• van 0 tot 3 - het hart werkt goed;
• 4 tot 6 - het hart werkt goed;
• van 7 tot 9 - het gemiddelde niveau van het hart;
• van 10 tot 14 - tekenen van hartfalen;
• vanaf 15 jaar - ernstig hartfalen.

Op basis van de testresultaten wordt bepaald welk niveau van workloads geschikt zijn voor het kind, en welke groep - de hoofd- of aanvullende - naar de lessen lichamelijke opvoeding moet gaan. En als de Rufe-index hoger is dan 10, dan krijgt het kind aanvullende onderzoeken van een cardioloog: echografie van het hart, een cardiogram en passende tests.

Tekortkomingen van de Ruth-steekproef

De test van Rufe was een van de meest controversiële analyses in medische onderzoeken van schoolkinderen. De reden is dat de testresultaten niet altijd correleren met de leeftijd van het kind. En ze houden er geen rekening mee dat bij jongere schoolkinderen de normale hartslag hoger is dan die van kinderen in 10 of 15 jaar. Als gevolg hiervan ontvangen behoorlijk gezonde en actieve kinderen, zelfs leerlingen van sportclubs of dansscholen, een hoge Rufe-index en een verbod op actieve lichamelijke opvoeding. Een dergelijke aanpak treft zowel de kinderen zelf als de ouders, die haasten om naar de oorzaken van slechte indicatoren te zoeken en die kinderen verbieden hun favoriete gedeelten te bezoeken. De coach is ook bezorgd: de afwijzing van de sport berooft de kinderen van een goed tijdverdrijf en drijft ze letterlijk in de armen van slechte gewoonten.

Tegelijkertijd helpen correct geïnterpreteerde indicatoren van de Ruffier-test op tijd om tekortkomingen in het werk van het hart te identificeren en het gevaar te voorkomen dat wordt veroorzaakt door de actieve uitoefening van het verzwakte cardiovasculaire systeem van het kind.

Hoe nauwkeurige resultaten te krijgen

Om voldoende resultaten van de Rufier-test te verkrijgen, moet de resulterende index in verband worden gebracht met de leeftijd van het kind. Dit kan gedaan worden met behulp van de tabel.

Bovendien moet u rekening houden met de toestand van het kind tijdens het testen. Hij kan nerveus zijn of naar voren rennen voordat hij naar de dokter komt en nog geen tijd heeft om te herstellen.

Als de Rufian-test een hoge index vertoonde, is de test de moeite waard om opnieuw vast te houden, in een meer ontspannen sfeer. En als de herhaalde studie dezelfde resultaten liet zien, moet u het kind onderzoeken bij een cardioloog.
Foto: depositphotos

Laatste nieuws:

Zwangerschap en bevalling

Van geboorte tot jaar

Van 1 tot 6 jaar

Van 9 tot 16 jaar

familie

Handige links

of
Log in met:

of
Log in met:

BEDANKT VOOR REGISTRATIE!

Binnen een minuut moet een activeringsbrief bij de opgegeven e-mail aankomen. Volg gewoon de link en geniet van onbeperkte communicatie, handige services en een aangename sfeer.

REGELS VAN HET WERK MET DE SITE

Ik geef toestemming voor de verwerking en het gebruik van het UAUA.info webportaal (hierna "de webportaal") van mijn persoonlijke gegevens, te weten: naam, achternaam, geboortedatum, land en woonplaats, e-mailadres, IP-adres, cookies, registratie-informatie op websites - sociale internetnetwerken (hierna "persoonlijke gegevens" genoemd). Ik geef ook toestemming voor de verwerking en het gebruik door het webportaal van mijn persoonlijke gegevens van de websites die ik heb aangegeven - sociale internetnetwerken (indien aangegeven). De persoonlijke gegevens die door mij worden verstrekt, kunnen door het webportaal uitsluitend worden gebruikt met het oog op mijn registratie en identificatie op het webportaal, evenals voor het doel van mijn gebruik van de diensten van het webportaal.
Ik bevestig dat sinds mijn registratie op het webportaal, ik op de hoogte ben gebracht van het doel van het verzamelen van mijn persoonlijke gegevens en het opnemen van mijn persoonlijke gegevens in de persoonlijke gegevensdatabase van gebruikers van het webportaal, met de rechten voorzien in Art. 8 van de wet van Oekraïne "Over de bescherming van persoonsgegevens", lees ().
Ik bevestig dat als het nodig is om deze kennisgeving in een geschreven (documentaire) vorm te ontvangen, ik een overeenkomstige brief stuur naar [email protected] met vermelding van mijn postadres.

Er is een brief verzonden naar de opgegeven e-mail. Om uw wachtwoord te wijzigen, volgt u gewoon de link die erin staat.

Sample Rufe. Absurd?

Vorig jaar kreeg een kind van 5 jaar voor de school (in de tuin) een monster van Ruth. Indicator 8.0
Verzonden naar een kinderarts. We passeerden de tests, ondergingen een ECG (hartslag van 90 slagen per minuut), keken naar een echografie van het hart, die een jaar lang werd gedaan (alles is normaal, gedaan door een zeer goede cardioloog). De kinderarts zei dat het niet duidelijk was waarom zo'n test niet wist wat hij moest schrijven... maar ze gaven een certificaat dat alles in orde was.
Dit jaar herhaalde het verhaal zich in klas 1. De indicator van de test is Ruffier 8.4, hartslag 91 slagen per minuut. De kinderarts vertelde het kind dat de hartslag 60 zou moeten zijn. Weer naar de kliniek gestuurd.
Hoe om gerechtigheid te vinden, want de regels van de steekproef Ruth voor kinderen vanaf 7 jaar. De hartslag van een kind is 6 jaar oud en moet 90-100 zijn.
En het kind is erg actief, constant in beweging.
Geen kracht om naar de artsen te gaan.
Dit jaar zullen ze ons rijden?
Print de regels en ga met hen mee?

Druk de regels af en ga met hen mee

Je weet alles zelf!

Misschien maakt het kind zich gewoon zorgen, misschien was hij niet rustig vóór de test, misschien hurkte hij te snel.

De Ruffier-test (of de Ruffie-Dixon-test) beoordeelt de prestaties van het hart in de aanwezigheid van fysieke inspanning. De resolutie van het kabinet van ministers "Goedkeuring van de procedure voor medische diensten aan leerlingen van instellingen voor algemeen onderwijs" introduceerde vanaf 2009 medische en pedagogische controle over klassen voor lichamelijke opvoeding op scholen, en daarom passeert elk jaar tot 1 september elke schoolstudent de test van Rufier.

De test van Rough

5 minuten is het kind alleen. Vervolgens voert hij 30 squats uit in 45 seconden. Na squats wordt de puls van het kind geteld, maar op verschillende tijdstippen: in de eerste 15 seconden. en voor het laatste zelfde interval van de eerste minuut van de herstelperiode van het lichaam tegen fysieke inspanning.

De test kan herhaaldelijke herhalingen vereisen, omdat De resultaten worden beïnvloed door de nerveuze toestand van het kind voordat het wordt ingenomen door de verpleegster of onvoldoende herstelt van de fysieke activiteit in het verleden.

De gegeven testversie is gewijzigd. Aanvankelijk: 30 squats worden gedaan in 30 seconden. Puls wordt gedurende 60 seconden gemeten. voor, na en na 1 minuut. recreatie.

Het resultaat (Ruffier-index) is een berekening met een speciale formule:

(4 x (P1 + P2 + P3) - 200) / 10,

waar P1 de impulsen van het kind in rust is, P2 de puls van het kind na de training, P3 is na het kind na een korte rustpauze.

In de formule voor het berekenen van de index in de originele versie van de test zal niet worden vermenigvuldigd met 4.

De Rufe-index moet in elk geval in het bereik van indicatoren van 0 tot 21 liggen.

De resultaten van het monster Rufe

De instructies van het ministerie van Volksgezondheid en het Ministerie van Onderwijs verdeelden de resultaten in 5 hoofdgroepen van resultaten:

uitstekend hart (hoog niveau) - minder dan 3;
goed hart (niveau boven het gemiddelde) - 4-6;
gemiddeld niveau - 7-9;
hartfalen matig (bevredigend niveau) - 10-14;
ernstig hartfalen (laag) - meer dan 15.

Maar de klinieken hebben speciale tabellen van de resultaten van deze test met een voorbeeld van Rufe. In deze tabel zijn de conclusies over de resultaten grotendeels afhankelijk van de leeftijd van het kind. Een kind wordt bijvoorbeeld 6-8 jaar oud getest. De Ruff-index tussen 0-6 betekent voor hem dat het hart goed is. Tot 11 punten zullen er nog steeds behoorlijk goede resultaten zijn die je in staat stellen om lichaamsbeweging te doen. Zwakke prestaties vallen in het bereik van 17-21. En als voor een 7-jarig kind 10 punten goed is, is het voor een 15-jarige slechts een bevredigend niveau.

Als de Rufe-index van het kind een zwak, onbevredigend niveau heeft, moet een echografie van het hart worden voorgeschreven, een cardiogram en passende tests. Het kan worden gedetecteerd door de IRR of zelfs mitralisklepprolaps. En er is misschien geen probleem. Toch heeft deze test een relatieve nauwkeurigheid.

Voorbeeld Rufe en Lichamelijke Opvoeding

Rufé's test is de basis voor het groeperen van een kind voor lessen lichamelijke opvoeding. Er zijn 3 groepen: speciale groep (speciale programmacursussen), voorbereidende en belangrijkste.

Als de Rufe-index hoger dan gemiddeld of hoog is, wordt het kind naar de hoofdgroep gestuurd. Als de index middelmatig is - tot de voorbereidende groep, en als bevredigend of laag - voor de speciale groep. Een 9-jarig kind met een Ruffier-index van 0-9,5 wordt bijvoorbeeld naar de hoofdgroep gestuurd, met een index van 10,5-14,5 - naar de voorbereidende groep en boven de 14,5 naar de speciale groep.

Er was nog geen voorbereidende groep - deze was gescheiden van de hoofdgroep. In de voorbereidende groep zijn gedistribueerde kinderen, slecht ontwikkeld of fysiek slecht voorbereid, met kleine afwijkingen of zonder. Voor hen is het algemene programma relevant, maar zonder de normen en speciale belastingen te passeren.

Steekproef Rufe in scholen zou door schoolverpleegsters moeten worden geleid.

36 Test Ruffier-Dixon. De methodiek van de. Berekening en evaluatie van de indicator.

De Ruffie-Dixon-test is een belastingscomplex dat is ontworpen om de prestaties van het hart tijdens inspanning te beoordelen.

Er zijn directe en indirecte, eenvoudige en complexe methoden voor het bepalen van PWC. Eenvoudige en indirecte methoden voor het bepalen van PWC zijn de Rufier-functietest en de aanpassing daarvan, de Ruffer-Dixon-test, waarbij de hartslagwaarden in verschillende tijdsperioden worden gebruikt voor herstel na relatief kleine belastingen.

Sample Rufe. Voor het subject, die in liggende positie is, wordt gedurende 5 minuten het aantal pulsaties bepaald in 15 s (P1); vervolgens voert de proefpersoon gedurende 45 seconden 30 squats uit. Na het einde van de belasting wordt het onderwerp neergelegd en berekent hij opnieuw het aantal pulsaties in de eerste 15 seconden (P2) en vervolgens in de laatste 15 seconden vanaf de eerste minuut van de herstelperiode (P3). Evaluatie van de gezondheid van het hart geproduceerd door de formule:

Index Rufe = (4 * (P1 + P2 + P3) - 200) / 10 [1]

Resultaten worden geëvalueerd op indexwaarde van 0 tot 15. Minder dan 3 - goede prestaties; 3-6 - gemiddeld; 7-9 - voldoende; 10-14 - slecht (gemiddeld hartfalen); 15 en hoger (ernstig hartfalen)

Er zijn nog andere wijzigingen in de berekening: ((P2-70) + (P3-P1)) / 10

De resulterende index Rufe - Dixon wordt beschouwd als:

gemiddeld - 5,1 - 10;

voldoende - 10.1 - 15;

slecht - 15.1 - 20.

Harvard stap test. Deze test werd ontwikkeld in het Harvard Laboratory for the Study of Fatigue onder leiding van D.W. Dilla (1936). De test bestaat uit het beklimmen van een bank met een hoogte van 50,8 cm met een frequentie van 30 keer per minuut. Als het onderwerp moe wordt en niet in staat is om een ​​bepaald tempo aan te houden, stopt de stijging en wordt de duur van het werk in seconden geregistreerd tot het moment dat het tempo afneemt. De duur van de oefening mag echter niet langer zijn dan 5 minuten.

Elke beklimming wordt uitgevoerd op 4 tellingen (beter onder de metronoom):

eenmaal - één voet per stap,

drie - met één voet op de grond,

De hoogte van de stap en de duur van de lading hangen af ​​van het geslacht, de leeftijd en de grootte van het lichaamsoppervlak.

Onmiddellijk na het stoppen van de oefening, mat de persoon in een zittende positie de hartslag. Het pulsatiegetal wordt berekend in intervallen tussen 1 minuut en 1 minuut 30 seconden (P1) tussen 2 minuten en 2 minuten 30 seconden (P2) en tussen 3 minuten en 3 minuten en 30 seconden (P3) van de herstelperiode. De duur van het uitgevoerde werk en het aantal beats van de puls worden gebruikt om de index (IGST) te berekenen, wat het mogelijk maakt om de functionele toestand van het cardiovasculaire systeem te beoordelen. IGST wordt berekend met de volledige of afgekorte formule:

IGST = t x 100 / (P1 + P2 + P3) x 2

waar t de opstijgtijd is (in s); P1, P2 en P3 - hartfrequentie gedurende 1, 2 en 3 minuten herstel (berekend in de eerste 30 seconden na elke minuut).

Er is ook een vereenvoudigde formule voor de Harvard-step-test die wordt gebruikt in massale surveys:

IGST = t x 100 / f x 5,5

waar t de opstijgtijd in seconden is, f is de hartslag (HR).

37 Bepaling van de totale prestaties volgens monster PWC150 en PWC170. Methodiek van de fietsoefening. Het principe van het bepalen van de belasting voor de eerste en tweede fase van het monster. Berekening en evaluatie van indicatoren. Methoden voor het testen van de fysieke prestaties van personen met een handicap en personen met een handicap op het gebied van gezondheid. Methoden van gedrag, evaluatiecriteria

Sample PWCi70. De theoretische basis van de PWCno-test is twee fysiologische patronen:

1) verhoogde hartslag tijdens spierwerk is rechtevenredig met de intensiteit (kracht of snelheid);

2) de mate van verhoogde hartslag tijdens onverzadigde training is omgekeerd evenredig met de functionele mogelijkheden van het cardiovasculaire systeem, wat een indirect criterium is

Ontvangst van de algemene fysieke arbeidscapaciteit.

De basis van de PWC170-test is de bepaling van de capaciteit van de fysieke belasting waarbij de hartslag 170 slagen / min bereikt, d.w.z. het niveau van optimale werking van het cardiorespiratoire systeem.

Momenteel zijn er 3 laboratoriumtestopties.

1. In heel Europa gaat het om de implementatie van drie toenemende vermogensbelastingen (de duur van elke 3 minuten), niet gescheiden door rustintervallen. Gedurende deze tijd neemt de belasting tweemaal toe (na 3 en 6 minuten na het begin van de test). De hartslag wordt gemeten tijdens de laatste 15 van elke drie minuten durende stap, waarvan de belasting zodanig wordt geregeld dat aan het einde van de test de hartslag stijgt tot 170 slagen / min. De krachtbelasting wordt berekend per eenheid lichaamsgewicht van de test (W / kg). Het initiële vermogen is ingesteld op 0,75 -1,25 W / kg, en de toename ervan wordt uitgevoerd in overeenstemming met de toename van de hartslag.

2. Modificatie van VL.Karpman et al.). Het veronderstelt de uitvoering van twee ladingen met toenemend vermogen (de duur van elke 5 minuten) met een rustinterval van 3 minuten.

De hartslag wordt aan het einde van elke belasting (de laatste 30 seconden werk op een bepaald vermogensniveau) geregistreerd via palpatie, auscultatorisch of elektrocardiografisch.

De definitie van fysieke prestaties door het berekenen van de waarden van PWC ^ o volgens deze methode geeft betrouwbare resultaten wanneer aan de volgende voorwaarden wordt voldaan:

- Steekproef moet worden uitgevoerd zonder voorafgaande opwarming.

- de duur van elk van de belastingen moet gelijk zijn aan 4-5 minuten zodat de hartactiviteit een stabiele toestand bereikt.

- Tussen de lading is een onderbreking van 3 minuten vereist.

- aan het einde van de 1e lading zou de hartslag 110-130 slagen / minuut moeten zijn en aan het einde van de 2e lading -150-165 slagen / minuut (het verschil is niet minder dan 40 slagen / minuut). De fout in de berekeningen van P ? C y0 kan worden geminimaliseerd als het vermogen tijdens de 2e belasting naar de PWC-waarde komt.

Bij het kiezen van de kracht van de eerste belasting moet rekening worden gehouden met het lichaamsgewicht en het verwachte niveau van algemene fysieke prestaties (tabel 4.15, 4.16).

De test wordt uitgevoerd zonder voorafgaande opwarming.

3. Wijziging L.I Abrosimova met mede-auth. (1978). Het gaat om de implementatie van een enkele belasting, waardoor de hartslag stijgt tot 150-160 slagen / min.

De PWCno-test kan worden uitgevoerd op een fietsergometer, een loopband (tert-ban, loopband) en op een trede (step-ergo-metrie).

De berekening van het vermogen van de belastingen bij het bepalen van de indicator PWC ^ o in de stap-ergometrische test geschiedt volgens de formule:

W = Pxhxnxl, 3, waarbij W het belastingsvermogen in kgm / min is, P de lichaamsmassa van het subject in kg, h de staphoogte in m, n het aantal stijgingen in min, 1,3 is de coëfficiënt van inferieur werk.

Houd er rekening mee dat de maximaal toegestane hoogte van de stap 50 cm is en de hoogste klimfrequentie - 30 in 1 minuut. Indien nodig kan een toename van het vermogen van de belasting worden bereikt door kunstmatige belasting.

Evaluatie van de verkregen gegevens is gebaseerd op de relatieve waarden van PWCno, die worden berekend als het quotiënt van de verdeling van absolute waarden (kgm / min of w / min) per kg lichaamsgewicht (kgm / min-kg of w / min kg)

PRESCHOOL - ontwikkeling van het kind, voorbereiding op school in Kiev

Wat is een Ruffer-test en waarvoor is het?

Onlangs, toen het passeren van verplichte medische onderzoeken met kinderen, de term "Rufe's test" bekend werd, die, analoog aan de Mantoux-test, ten onrechte wordt beschouwd als een interventie in het lichaam.

De Ruffier-test (of de Ruffie-Dixon-test) beoordeelt de prestaties van het hart in de aanwezigheid van fysieke inspanning. De resolutie van het kabinet van ministers "Goedkeuring van de procedure voor medische diensten aan leerlingen van instellingen voor algemeen onderwijs" introduceerde vanaf 2009 medische en pedagogische controle over klassen voor lichamelijke opvoeding op scholen, en daarom passeert elk jaar tot 1 september elke schoolstudent de test van Rufier.

De test van Rough

5 minuten is het kind alleen. Vervolgens voert hij 30 squats uit in 45 seconden. Na squats wordt de puls van het kind geteld, maar op verschillende tijdstippen: in de eerste 15 seconden. en voor het laatste zelfde interval van de eerste minuut van de herstelperiode van het lichaam tegen fysieke inspanning.

De test kan herhaaldelijke herhalingen vereisen, omdat De resultaten worden beïnvloed door de nerveuze toestand van het kind voordat het wordt ingenomen door de verpleegster of onvoldoende herstelt van de fysieke activiteit in het verleden.

De gegeven testversie is gewijzigd. Aanvankelijk: 30 squats worden gedaan in 30 seconden. Puls wordt gedurende 60 seconden gemeten. voor, na en na 1 minuut. recreatie.

Rufys-index

Het resultaat (Ruffier-index) is een berekening met een speciale formule:

waar P1 de impulsen van het kind in rust is, P2 de puls van het kind na de training, P3 is na het kind na een korte rustpauze.

In de formule voor het berekenen van de index in de originele versie van de test zal niet worden vermenigvuldigd met 4.

De Rufe-index moet in elk geval in het bereik van indicatoren van 0 tot 21 liggen.

De resultaten van het monster Rufe

De instructies van het ministerie van Volksgezondheid en het Ministerie van Onderwijs verdeelden de resultaten in 5 hoofdgroepen van resultaten:

• uitstekend hart (hoog niveau) - minder dan 3;
• goed hart (niveau boven het gemiddelde) - 4-6;
• gemiddeld niveau - 7-9;
• hartfalen matig (bevredigend niveau) - 10-14;
• ernstig hartfalen (laag) - meer dan 15.

Maar de klinieken hebben speciale tabellen van de resultaten van deze test met een voorbeeld van Rufe. In deze tabel zijn de conclusies over de resultaten grotendeels afhankelijk van de leeftijd van het kind. Een kind wordt bijvoorbeeld 6-8 jaar oud getest. De Ruff-index tussen 0-6 betekent voor hem dat het hart goed is. Tot 11 punten zullen er nog steeds behoorlijk goede resultaten zijn die je in staat stellen om lichaamsbeweging te doen. Zwakke prestaties vallen in het bereik van 17-21. En als voor een 7-jarig kind 10 punten goed is, is het voor een 15-jarige slechts een bevredigend niveau.

Als de Rufe-index van het kind een zwak, onbevredigend niveau heeft, moet een echografie van het hart worden voorgeschreven, een cardiogram en passende tests. Het kan worden gedetecteerd door de IRR of zelfs mitralisklepprolaps. En er is misschien geen probleem. Toch heeft deze test een relatieve nauwkeurigheid.

Voorbeeld Rufe en Lichamelijke Opvoeding

Rufé's test is de basis voor het groeperen van een kind voor lessen lichamelijke opvoeding. Er zijn 3 groepen: speciale groep (speciale programmacursussen), voorbereidende en belangrijkste.

Als de Rufe-index hoger dan gemiddeld of hoog is, wordt het kind naar de hoofdgroep gestuurd. Als de index middelmatig is - tot de voorbereidende groep, en als bevredigend of laag - voor de speciale groep. Een 9-jarig kind met een Ruffier-index van 0-9,5 wordt bijvoorbeeld naar de hoofdgroep gestuurd, met een index van 10,5-14,5 - naar de voorbereidende groep en boven de 14,5 naar de speciale groep.

Er was nog geen voorbereidende groep - deze was gescheiden van de hoofdgroep. In de voorbereidende groep zijn gedistribueerde kinderen, slecht ontwikkeld of fysiek slecht voorbereid, met kleine afwijkingen of zonder. Voor hen is het algemene programma relevant, maar zonder de normen en speciale belastingen te passeren.

Steekproef Rufe in scholen zou door schoolverpleegsters moeten worden geleid.