BU KHMAO-Ugra "Surgut stad klinische polikliniek № 4"

Een beroerte is een acute schending van de cerebrale circulatie als gevolg van scheuren, spasmen of occlusie van hersenvaten, met als gevolg schade aan de substantie van de hersenen.

Soorten beroerte:

Hemorragische beroerte - schade aan de substantie van de hersenen als gevolg van een gescheurd bloedvat van de hersenen. Hemorragische beroerte vindt plaats op de achtergrond van hoge bloeddruk, waardoor de elasticiteit van de wanden van de bloedvaten van de hersenen wordt verminderd.

Ischemische beroerte - schade aan de substantie van de hersenen als gevolg van een spasme of verstopping van een bloedvat. Langdurig cerebraal vasospasme kan worden veroorzaakt door factoren zoals stress, plotselinge schommelingen in atmosferische druk, overwerk en slechte gewoonten (alcohol, roken), overgewicht en sterke schommelingen in de bloedsuikerspiegel.

Risicofactoren:

- erfelijkheid (beroerte of hartinfarct bij een of meer bloedverwanten);

- neiging tot vorming van microtrombus;

- de aanwezigheid van arteriële hypertensie, angina pectoris, dyscirculatoire encefalopathie;

- roken en alcoholmisbruik;

- overtreding van lipidenmetabolisme, overgewicht;

- aanwezigheid van hersenstoornissen: neurocirculaire dystonie, voorbijgaande ischemische aanvallen, hypertensieve cerebrale crisis.

De belangrijkste symptomen van een beroerte:

- plotselinge gevoelloosheid of zwakte van de spieren van het gezicht, de arm of het been, vooral aan één kant van het lichaam;

- onverwachte problemen van articulatie of perceptie van spraak, tekst;

- een scherpe verslechtering van het zicht van een of beide ogen;

- plotseling verlies van coördinatie, onvastheid van het lopen, duizeligheid;

- plotselinge scherpe en onverklaarbare hoofdpijn.

Als een van de symptomen optreedt, moet u een ambulance bellen!

Slagpreventie:

De basis van beroertepreventie is de juiste manier van werken en rusten, rationele voeding en goede nachtrust, een gunstig psychologisch klimaat in het gezin en op het werk, tijdige behandeling van hart- en vaatziekten.

1. Bloeddrukcontrole

1. Regelmatig elektrocardiografisch onderzoek
2. Elimineer slechte gewoonten (roken, alcohol)
3. Bloed cholesterol controle
4. Voer actieve levensstijl in
5. Goede voeding
6. Tijdige diagnose en behandeling van ziekten.

Als een van de symptomen optreedt, moet u een ambulance bellen!

Slagpreventie: hoe te vermijden en welke middelen

Tijdige preventie van beroerte kan de ontwikkeling van deze pathologie in 80% van de gevallen voorkomen. We zullen kort vertellen over de oorzaken van de ziekte, die voorkomen moeten worden.

Effectieve preventie van hersenbloedingen is onmogelijk zonder kennis van de oorzaken van deze ziekte.

Afhankelijk van de oorzaken van het optreden, is het verdeeld in 2 hoofdtypen: ischemische beroerte of herseninfarct en hemorragische beroerte of hersenbloeding.

Herseninfarct treedt op wanneer de bloedtoevoer stopt door de slagaders die een bepaald deel van de hersenen voeden. Dit kan om de volgende redenen gebeuren:

• atherosclerotische plaquegroei;
• een losgeraakte trombus die de bloedvaten van de hersenen binnenkomt vanuit de hartkleppen op het moment van plotselinge aritmie;
• een daling van de bloeddruk of een afname van de hoeveelheid bloed die door het hart wordt gepompt;
• de viscositeit van het bloed verhogen met de vorming van stolsels in de bloedvaten van de hersenen.

De belangrijkste oorzaak van bloedingen in de substantie van de hersenen is een scherpe stijging van de bloeddruk. Niet in staat om het te weerstaan, barsten de schepen. In zeldzame gevallen, met constant hoge bloeddrukwaarden, is er een geleidelijke "extrusie" van bloed door de vaatwand naar het hersenweefsel. Met de accumulatie van een voldoende hoeveelheid bloed ontwikkelen zich neurologische symptomen.

De overwogen redenen helpen dus om te begrijpen hoe een beroerte te voorkomen en de ontwikkeling van neurologische complicaties te voorkomen.

Voor wie preventie van beroertes belangrijk is

Artsen hebben een lijst opgesteld met voorwaarden (risicogroepen) waarin preventie verplicht is:

• vrouwen ouder dan 50, mannen ouder dan 45;
• hypertensie (hoge bloeddruk);
• hartfalen;
• hartziekte met aritmieën;
• hoge bloeddruk (hypertensie);
• ziekten geassocieerd met de vorming van bloedstolsels;
• diabetes mellitus;
• rokers met ervaring.

Een speciale plaats onder deze aandoeningen is het voorkomen van een beroerte op oudere leeftijd. Bij mensen ouder dan 50 jaar treden normale leeftijdgerelateerde veranderingen in de bloedvaten op - een afname van de elasticiteit van de vaatwand, die mogelijk niet bestand is tegen een sterke drukstijging, bijvoorbeeld onder stress of sterke emoties.

Preventie van een beroerte

Omdat de oorzaken van de ontwikkeling van stoornissen van de bloedsomloop in de hersenen volledig samenvallen met die in acute circulatiestoornissen van de hartspier, kan de preventie van een beroerte en een hartinfarct volgens een enkel schema worden uitgevoerd.

Voor het gemak van de patiënt is een "checklist voor de preventie van beroertes" opgesteld. Het bevat 7 items.

Item 1. Bloeddruk - onder controle

In 99% van de gevallen is hypertensie verantwoordelijk voor de ontwikkeling van hersenbloeding. Daarom is het noodzakelijk om het bloeddrukniveau onder controle te houden. De normale waarden zijn: systolisch ("bovenste") - niet hoger dan 140 mm Hg. Art., Diastolisch ("lager") - niet hoger dan 90 mm Hg. Art.

Hoe een beroerte voorkomen bij patiënten met hypertensie? Om dit te doen, moet u beschikken over een persoonlijk apparaat voor het meten van de bloeddruk. Oudere patiënten moeten automatische of halfautomatische modellen kiezen, omdat ze geen speciale vaardigheden vereisen bij het gebruik ervan. De resultaten moeten worden vastgelegd in het dagboek: 's ochtends na het ontwaken,' s middags, 's avonds voor het naar bed gaan, daarbij de datum en de verkregen waarden noterend.

Als u voor de eerste keer hoge bloeddrukwaarden vindt, moet u onmiddellijk een arts raadplegen. Als de diagnose hypertensie al is gesteld, helpt drukcontrole de effectiviteit van de voorgeschreven geneesmiddelen te beoordelen en het behandelingsregime indien nodig te wijzigen.

Item 2. Bestrijding van hartritmestoornissen

Bloedstolsels die zich in bepaalde delen van de hartholte en op de kleppen vormen, kunnen in de algemene bloedbaan terechtkomen en het lumen van de bloedvaten blokkeren. Het risico hierop neemt toe als er een abnormaal hartritme is - aritmieën. Risicopatiënten moeten eenmaal per zes maanden een ECG (elektrocardiografie) doorstaan. Bij het detecteren van hartritmestoornissen, neem voorgeschreven anti-aritmica om een ​​beroerte te voorkomen.

Punt 3. Slechte gewoonten - stop!

Een beroerte komt bij rokers twee keer zo vaak voor, vergeleken met mensen zonder slechte gewoonten. Dit komt omdat nicotine de hersenslagaders vernauwt en de elasticiteit van de vaatwand vermindert. Onder ongunstige omstandigheden is het mogelijk dat bloedvaten niet bestand zijn tegen een sterke stijging van de bloeddruk en barsten.

Het is bewezen dat als u stopt met roken, de kans op het ontwikkelen van een beroerte na 5 jaar tot een gemiddeld niveau daalt bij patiënten van deze leeftijd.

Item 4. Cholesterol - nee

Preventie van ischemische beroerte is het voorkomen van de vorming van atherosclerotische plaques. Alle patiënten die risico lopen, moeten minstens eenmaal in de zes maanden op lipiden worden getest.

Om te beginnen met het verlagen van het cholesterolgehalte, moet u uw eetgewoonten en lichaamsbeweging veranderen.

Het menu voor degenen die de ontwikkeling van een beroerte willen voorkomen, moet zijn: stoom, gekookte en gestoomde vleesproducten, groenten, magere zuivelproducten, mager vlees, vis, olijfolie.

Oefening moet worden gekozen, gezien de leeftijd en de beschikbare ziekten. Het belangrijkste is dat fysieke activiteit dagelijks is. Geschikt voor de meeste patiënten loopt elke dag een rustige stap van 30-60 minuten.

In geval van ontoereikendheid van niet-medicamenteuze methoden, moet de arts anti-lipide (anti-cholesterol) geneesmiddelen voorschrijven ter voorkoming van een beroerte.

Punt 5. Let op, diabetes!

Veranderingen in de vaatwand bij diabetes mellitus is een belangrijke factor bij het verhogen van het risico op het ontwikkelen van stoornissen van de bloedsomloop in de hersenen. Daarom is het belangrijk om regelmatig de bloedsuikerspiegel te onderzoeken: eens in de zes maanden, als er geen klachten zijn en strikt volgens het schema voorgesteld door de arts als de diagnose al gesteld is.

Item 6. Preventie van bloedstolsels

Preparaten ter voorkoming van een beroerte en een hartaanval, die werken op het vermogen van het bloed om te stollen, kunnen de vorming van een microtrombus voorkomen. Ze zijn van vitaal belang voor patiënten die verschillende soorten operaties hebben ondergaan met aderaandoeningen (spataderen).

Punt 7. Mis de tijd niet

Herseninfarct, in tegenstelling tot bloeding, ontwikkelt zich zelden plotseling. Meestal kunnen beroerte-precursoren worden geïdentificeerd, met de tijd herkennen dat het mogelijk is om de ontwikkeling van ernstige neurologische aandoeningen te voorkomen.

U moet onmiddellijk een ambulance bellen als de volgende symptomen worden waargenomen:

• plotselinge zwakte, duizeligheid;
• gevoelloosheid in de armen, benen of op elke zijde van het gezicht;
• spraakmoeilijkheden;
• plotselinge visuele beperking;
• acuut ontwikkelde hoofdpijn.

Voor het gemak van de patiënt en herinneringen over de hoofdrichtingen van preventie van aandoeningen van de bloedsomloop is het mogelijk om "beroerte-preventie" -afbeeldingen op prominente plaatsen af ​​te drukken en op te hangen.

De kracht van de natuur voor vasculaire gezondheid

Slagpreventie met folkremedies kan uitsluitend worden uitgevoerd als aanvulling op de geneesmiddelen die de arts hiervoor heeft voorgeschreven.

Traditionele geneeskunde kan de ontwikkeling van een beroerte voorkomen, voornamelijk door de vaatwand te versterken en het lichaam te ontdoen van overtollig cholesterol.

Tinctuur Sophora Japans

Om de vaten kracht te geven en de elasticiteit te herstellen, zal Sophora Japanner helpen. Neem het gedroogde toppen en giet 70% oplossing van medische alcohol in een tempo van 1 lepel grondstoffen voor 5 eetlepels vloeistof. Dring 2-3 dagen aan, sta opslag in het licht niet toe. Neem 20 druppels na elke maaltijd (3-4 keer per dag).

Citroen- en honingpasta

Dit recept helpt cholesterol te verminderen en bloedvaten te verwijderen. 1 citroen, 1 sinaasappel goed wassen met een borstel en in een vleesmolen schuiven met de schil. Overtollig sap uitgelekt. De massa moet dik zijn. Voeg in de resulterende suspensie 1 eetlepel natuurlijke, dikke honing toe en meng. Het effect kan worden bereikt door 1 theelepel te nemen. plakken na elke maaltijd.

Colza gewoon

Het koolzaadkruid zal de bloedvaten helpen versterken en voorkomen dat cholesterol zich op hen nestelt. Gedroogde grondstoffen dringen aan op kokend water in een glazen container gedurende 1 uur. Voor de infusie wordt 1 deel van het kruid en 20 delen water ingenomen. Drink een half glas 4 keer per dag.

Om de gezondheid en vreugde van beweging naar de ouderdom te behouden, moet eraan worden herinnerd dat de preventie en behandeling van een beroerte alleen effectief is wanneer ze gezamenlijk door de arts en de patiënt worden uitgevoerd.

Preventie van hersenbloedingen bij vrouwen en mannen

Het voorkomen van beroertes is een urgente taak, omdat het voorkomt op de lijst van veelvoorkomende ziekten met hoge sterfte. De vraag hoe een beroerte te voorkomen, moet door elke persoon worden overwogen, aangezien de overgrote meerderheid van de mensen met de leeftijd in de risicogroep voor deze ziekte valt.

Oorzaken en risicofactoren

Een beroerte wordt toegeschreven aan polyetiologische pathologie, d.w.z. niet veroorzaakt door een enkele oorzaak, maar door de gelijktijdige werking van verschillende oorzaken verergerd door risicofactoren - dergelijke levensomstandigheden die statistisch significant het risico op het ontwikkelen van de ziekte verhogen, hoewel zij geen direct effect hebben op de pathogenese.

De kans op een recidiverende beroerte is meer dan 50% gedurende het eerste jaar na de aanval, daarna is het risico enigszins afgenomen, maar het leven blijft nog steeds verhoogd.

De belangrijkste oorzaken van een beroerte zijn arteriële hypertensie, cerebrale trombose, cerebrale arteriosclerose, aangeboren afwijking van de vaatwand. Een rol in de pathogenese van een beroerte kan een genetische predispositie spelen - een genetisch bepaalde zwakte van de vaatwand. In veel gevallen is een acute schending van de cerebrale circulatie echter een gevolg van verworven vasculaire pathologie, een rol bij de vorming waarvan wordt gespeeld door een abnormale levensstijl, in het bijzonder hypodynamie, gebrek aan werk en rust, overwerk, obesitas - d.w.z. de mens is in staat om. In hun eliminatie of correctie is de preventie van een beroerte.

Risicofactoren die een persoon niet kan beïnvloeden of elimineren, zijn onder meer:

• ouderdom - hoe ouder de persoon, hoe groter het risico op een beroerte, wat in verband staat met de degeneratie van de elastische vezels van bloedvaten bij ouderen, waardoor de bloedvaten broos worden;
• geslacht - mannen hebben meer kans op een beroerte, hoewel vrouwen moeilijker zijn voor vrouwen;
• genetische aanleg;
• Diabetes mellitus is een systemische ziekte die vrijwel alle stofwisselingsprocessen in het lichaam beïnvloedt, waardoor de toestand van de bloedvaten aanzienlijk verslechtert en de ontwikkeling van atherosclerose wordt bevorderd.

Meer risicofactoren die een persoon kan beheersen:

• Roken - het binnendringen van nicotine en andere componenten van tabaksrook in het lichaam veroorzaakt een sterk vasospasme, vooral van een klein kaliber, en de herbruikbare intensieve samentrekking van de vaatwand leidt tot vervorming en schade;
• alcoholmisbruik - draagt ​​bij aan de uitdroging van het lichaam en verhoogt de viscositeit van het bloed, beïnvloedt de conditie van de bloedvaten nadelig, beschadigt de lever;
• psychologische achtergrond - negatieve emoties, constante ervaringen, stress verminderen de algehele weerstand van het lichaam, beïnvloeden de humorale regulatie, dragen bij aan een sterke stijging van de bloeddruk;
• overgewicht - geassocieerd met verminderde metabole processen in het lichaam, heeft een negatieve invloed op de toestand van het cardiovasculaire systeem;
• hoog cholesterolgehalte in voedsel, slechte voeding - draagt ​​bij aan de ontwikkeling van atherosclerose, een van de belangrijkste schakels in de pathogenese van ischemische beroerte;
• hypodynamie - een sedentaire levensstijl draagt ​​bij aan de degeneratie van de spierlaag in de vaatwand, die elasticiteit verliest;
• het nemen van orale anticonceptiva met een neiging tot trombose.

Als er twee van deze risicofactoren zijn, valt een persoon in de risicogroep voor de ontwikkeling van een beroerte, hij moet serieus nadenken over actieve preventie.

Matige fysieke activiteit stimuleert en normaliseert de bloedcirculatie, traint het cardiovasculaire systeem, zorgt voor ononderbroken werk, en helpt onder andere om nachtrust te normaliseren, dient zowel als preventie van een beroerte en een hartaanval.

Preventie van primaire beroerte: een herinnering

Er is een primaire en secundaire preventie van ziekten, waaronder een beroerte. Primaire preventie is gericht op het voorkomen van de ontwikkeling van pathologie, secundair - om terugval te voorkomen.

Primaire preventie is een reeks maatregelen gericht op het voorkomen of stoppen van de effecten van die risicofactoren die een persoon kan beïnvloeden. Wil preventie effectief zijn, dan moet het uitgebreid zijn.

Bloeddrukcontrole

Hoge bloeddruk in de context van arteriële hypertensie is de belangrijkste schakel in de pathogenese van hemorragische beroerte geassocieerd met de vernietiging van het vat en het binnendringen van bloed in het hersenweefsel en onder de membranen, gevolgd door knijpen. Aanhoudende hoge bloeddruk leidt tot degeneratieve veranderingen in de vaatwand, met als gevolg - de breuk. Mensen die lijden aan hypertensie, wordt aangeraden om de bloeddruk 4-5 keer per dag te meten om de werkdruk te achterhalen, evenals het patroon van fluctuaties. Na overleg met de behandelende arts of gezinstherapeut wordt, indien nodig, ondersteunende therapie voorgeschreven, bestaande uit het nemen van antihypertensiva.

Lagere cholesterol

Cholesterol is de belangrijkste metaboliet van atherosclerotische veranderingen in de bloedvaten, het vormt intravasculaire plaques, die, groeiend, obstructie van het vaatlumen veroorzaken. Om cholesterol te verminderen, moet u afzien van het eten van grote hoeveelheden gefrituurd voedsel, overtollige dierlijke vetten in het dieet. Bij verhoogd cholesterol is het periodiek noodzakelijk om een ​​analyse uit te voeren en de inhoud ervan te controleren.

Diabetes behandeling

Het risico op het ontwikkelen van bloedvataandoeningen, waaronder beroerte, bij patiënten met diabetes neemt verschillende keren toe. Systematische behandeling is noodzakelijk, allereerst dieettherapie.

Mensen die lijden aan hypertensie, wordt aangeraden om de bloeddruk 4-5 keer per dag te meten om de werkdruk te achterhalen, evenals het patroon van fluctuaties.

Het verminderen van de impact van stressfactoren

Dit concept omvat een hele reeks maatregelen, variërend van een zachte werkingsmodus, normalisering van slaap- en waakzaamheidsintervallen, en eindigend met het gebruik van kalmeringsmiddelen, sederende medicatie, indien nodig, of overleg met een psychotherapeut. Patiënten met een risico op het ontwikkelen van een beroerte worden aangemoedigd om stressbestendigheid te ontwikkelen. Hulp hierbij kan wandelen in de frisse lucht, ontspanningstechnieken, hobby's, reizen.

Oefening controle

Aan de ene kant moeten overmatige belastingen worden vermeden, omdat dit het hart en de bloedvaten nadelig beïnvloedt. Preventie van hersenbloedingen bij mannen is het beperken van gewichtheffen, krachtsporten worden niet aanbevolen voor risicopatiënten.

Het is uitermate belangrijk dat het lichaam regelmatig lichaamsbeweging krijgt, maar matig. Het stimuleert en normaliseert de bloedcirculatie, traint het cardiovasculaire systeem, zorgt voor zijn ononderbroken werk, en helpt onder andere om nachtrust te normaliseren, dient zowel ter voorkoming van een beroerte en een hartaanval. Als dagelijkse fysieke inspanning worden dagelijkse wandelingen in de frisse lucht versneld, ochtendoefeningen (bij voorkeur een ander complex gedurende de dag, vooral zittend), yoga, Pilates, lichaamsflex, zwemmen, aqua-aerobics.

Weigering van slechte gewoonten

Je moet volledig stoppen met roken.

Personen die niet aan alcoholisme lijden, kunnen af ​​en toe alcohol drinken in een zeer bescheiden dosis - drink bijvoorbeeld een of twee keer per week een glas natuurlijke rode droge wijn. Patiënten met een voorgeschiedenis van alcoholisme, of het nemen van medicijnen, het gebruik van elke dosis alcohol is verboden.

Er is een primaire en secundaire preventie van ziekten, waaronder een beroerte. Primaire preventie is gericht op het voorkomen van de ontwikkeling van pathologie, secundair - om terugval te voorkomen.

Beheersing van het gebruik van orale contraceptiva

Bij vrouwen met een neiging tot trombose kunnen orale contraceptiva een acute schending van de cerebrale circulatie veroorzaken. Daarom is het belangrijk dat een arts de geneesmiddelen van deze groep selecteert, deze kunnen niet op advies van kennissen worden genomen of op basis van reclame. Preventie van herseninfarct bij vrouwen met een risico is de weigering van orale anticonceptiva.

Goede voeding

Wat moet je eten om een ​​beroerte te voorkomen? Het is noodzakelijk om het gehalte aan dagelijkse voeding van die producten die bijdragen aan het verhogen van de sterkte van bloedvaten te verhogen en het aantal atherogene producten dat bijdraagt ​​tot de verslechtering van de cerebrale circulatie te verminderen.

Allereerst moet u de consumptie van dierlijke en transvetten verminderen. Bij het frituren is het noodzakelijk om alleen verse olie of vet te gebruiken, omdat ze tijdens herhaalde hittebehandeling atherogene eigenschappen krijgen. Het is zelfs beter om het in boter gebakken voedsel volledig te verlaten en te vervangen door gebakken of gekookt op de grill.

Producten die uitsluiten van het dieet hebben alleen gunstige effecten zijn suikergoedproducten met een hoog vetgehalte (oliecrèmes, cakes, gebakjes). Consumptie van snoep en suiker in het algemeen moet aanzienlijk worden beperkt. Koolhydraten zijn nodig in de voeding, maar ze moeten vooral complex worden gepresenteerd, dat wil zeggen, granen, pasta en brood uit volle granen.

Mensen die vatbaar zijn voor hypertensie, is het noodzakelijk om de scherpe en pittige gerechten te beperken, omdat de kruiden de perifere receptoren irriteren en bijdragen aan een hoge bloeddruk.

Eiwitproducten moeten voornamelijk worden vertegenwoordigd door gemakkelijk geassimileerd vlees (konijn, gevogelte), vis (vette vis uit de noordelijke zeeën, zoals makreel, vooral), schaal- en schelpdieren, eieren en zuivelproducten worden met name aanbevolen.

Primaire preventie is een reeks maatregelen gericht op het voorkomen of stoppen van de effecten van die risicofactoren die een persoon kan beïnvloeden. Wil preventie effectief zijn, dan moet het uitgebreid zijn.

Je zou meer groenten in welke vorm dan ook moeten eten - natuurlijk, in de vorm van verse salades, stoofschotels, gegrild, enz. Wat fruit betreft, moet je in aanwezigheid van diabetes die soorten kiezen die minder suiker bevatten.

Wat belangrijk is, is de manier van eten. Het wordt aanbevolen om de regels van fractionele voeding te volgen - eet in kleine porties, met regelmatige tussenpozen en vaak (minstens vier, maar bij voorkeur vijf tot zes maaltijden per dag). Verlaag indien nodig het gewicht van het dagelijkse dieet verminderd met 200-300 kcal, niet meer.

Preventie van secundaire beroerte

De kans op een recidiverende beroerte is meer dan 50% tijdens het eerste jaar na de aanval, daarna is het risico iets verlaagd, maar het leven blijft nog steeds verhoogd, daarom is secundaire preventie van beroerte, dat wil zeggen het voorkomen van herhaling, uiterst belangrijk.

Secundaire profylaxe omvat alle maatregelen voor primaire profylaxe, evenals het nemen van medicatie en regelmatig medisch onderzoek.

Geneesmiddelen ter voorkoming van ischemische beroerte:

• antibloedplaatjesagentia - voorkomen intravasculaire stolling van bloed, waardoor de ontwikkeling van bloedstolsels wordt voorkomen. Geaccepteerd op recept na coagulografie;
• Statines - geneesmiddelen waarvan de werking gericht is op het verlagen van het cholesterolgehalte in het bloed, zij versnellen het metabolisme en de uitscheiding ervan of remmen de synthese van interne cholesterol, verlagen het niveau van vrije bloedtriglyceriden;
• Nootropics - verbeteren de cerebrale circulatie en hebben een positief effect op de cognitieve functie; volgens schema in de vorm van injecties of tabletten.

Wat moet je eten om een ​​beroerte te voorkomen? Het is noodzakelijk om het gehalte aan dagelijkse voeding van die producten die bijdragen aan het verhogen van de sterkte van bloedvaten te verhogen en het aantal atherogene producten dat bijdraagt ​​tot de verslechtering van de cerebrale circulatie te verminderen.

Geneesmiddelpreventie bij hemorragische beroerte:

• bloeddrukverlagende medicijnen - diuretica, ACE-blokkers, bètablokkers;
• angioprotectors - verbeter de voeding van de vaatwand, behoud zijn kracht en elasticiteit;
• kalmerende middelen - helpen bij het verlichten van stress, waardoor de bloeddruk wordt verlaagd;
• cerebroprotectors en noötropica.

Slagpreventie met folkremedies

Folkmedicijnen kunnen behoorlijk effectief zijn, maar het is raadzaam om ze te gebruiken na overleg met uw arts. De meest populaire anti-beroerte remedies zijn dennen of vuren kegels. Ze maken water afkooksel, spiritus tincturen en zelfs jam. Er wordt aangenomen dat dergelijke middelen een vasculair versterkend effect hebben.

Versterkt de bloedvaten heeft een citroen. Verschillende zorgvuldig gewassen citroenen worden samen met de schil, gemengd met suiker of honing, door een vleesmolen gemalen en twee keer per dag een theelepel verbruikt. Bewaar het citroenmengsel in de koelkast.

video

Wij bieden voor het bekijken van een video over het onderwerp van het artikel.

Preventie van beroerte - een herinnering aan de noodzakelijke acties om een ​​aanval te voorkomen

Een van de meest voorkomende doodsoorzaken wereldwijd is een beroerte.

Het is bijna onmogelijk om het uiterlijk te voorspellen, maar het is mogelijk om het risico aanzienlijk te verminderen, volgens de regels van een gezonde levensstijl, evenals maatregelen ter preventie van beroertes.

Een memo over de noodzakelijke acties om deze ziekte te voorkomen is een complex van maatregelen die elke persoon helpen om voor hun eigen gezondheid te zorgen.

Concept van een beroerte

Deze oorzaken leiden tot de dood van neuronen en een verminderde motorische functie van een persoon die het vermogen verliest om duidelijk en duidelijk woorden uit te spreken, en zijn lichaam raakt verlamd.

Sanitair bulletin: typen en oorzaken

Door de aard van bloedstromingsstoornissen die in de hersenen voorkomen, zijn er twee soorten ziekten:

• ischemisch (infarct) van de hersenen - het meest voorkomende (tot 80% van de gevallen) type beroerte, gekenmerkt door trombose (spasmen) van bloedvaten en leidend tot de dood van hersencellen;
• hemorragisch - gekenmerkt door breuk van bloedvaten, waardoor een bloeding in het hersenweefsel of het membraan optreedt.

Vrij veel voorkomende gevallen van vasculaire schade, die praktisch onmogelijk te voorkomen zijn, zijn verwondingen (ze worden oorzaken van posttraumatische trombose, de vorming en scheuring van het aneurysma).

De volgende groepen mensen zijn het meest vatbaar voor een beroerte:

• patiënten met hypertensie, patiënten bij wie de diagnose cardiale pathologie is gesteld (met name aritmie);
• lijdt aan diabetes;
• personen met aanleg voor obesitas;
• patiënten die zijn gediagnosticeerd met atherosclerose (hoog cholesterol), evenals een hoge bloedstolling;
• naar buiten toe gezonde mensen ouder dan 55 jaar met een erfelijke aanleg (aanvallen van een beroerte werden waargenomen bij naaste familieleden);
• mensen die slechte gewoonten hebben, waaronder in de eerste plaats roken, alcohol, drugs.

Naast de meest voorkomende oorzaken van een beroerte, hebben wetenschappers een aantal factoren geïdentificeerd die het risico op de ziekte verhogen:

• bij personen met een leeftijd van 45 tot 55 jaar treffen beroerte-aanvallen tweemaal zo vaak mannen als vrouwen;
• het hoogste risico op een beroerte treedt op in de eerste uren na het drinken;
• Een veel voorkomende oorzaak van een plotselinge beroerte bij jonge mensen is intens roken, waarbij het aantal sigaretten dat per dag wordt gerookt meer dan 15 stuks bedraagt. Deze aandoening verhoogt het risico met 60% bij vrouwen en met 40% bij mannen. Een persoon die volledig stopt met roken, bereikt na 5 jaar de risicocijfers van een persoon die geen rokerervaring heeft;
• bij mensen met verminderde druk (van 8 tot 10 kwikeenheden) is het risico van "brainstormen" bijna gehalveerd;
• De tijdsperiode gedurende welke het volledige stopzetten van het proces van de dood van hersencellen mogelijk is, wordt het "therapeutische venster" genoemd en is 3-6 uur.

Memo: hoe herken je de ontwikkeling van een beroerte?

Onder de verschillende tekenen van een beroerte zijn extern en intern. Sommigen van hen kunnen door zichzelf worden herkend:

• plotselinge bijna ondraaglijke hoofdpijn, die zonder duidelijke reden verscheen;
• zwakte, gemarkeerd in slechts één - rechts of links - van het lichaam;
• verminderde coördinatie (moeite om evenwicht te bewaren, veranderde gang);
• troebelheid van het bewustzijn (het slachtoffer kan zijn locatie nauwelijks begrijpen);
• moeilijkheden van uitspraak van woorden, zelfs de eenvoudigste, gebrek aan begrip van hun betekenis,
• verdubbelingseffect in een of beide ogen;
• tekenen van misselijkheid of braken.

Deze symptomen verschijnen vaak na een korte flauwvallen of verlies van bewustzijn.

Belangrijkste tekenen van een beroerte

Als het een persoon is gelukt om twee of meer van de bovengenoemde kenmerken van zichzelf op te merken, moet hij onmiddellijk medische hulp zoeken.

Om de symptomen van een beroerte vanaf de zijkant te detecteren, moet je het slachtoffer vragen om drie eenvoudige taken uit te voeren:

1. Glimlach breed genoeg om tanden te laten zien. In de regel lacht de persoon met wie de aanval plaatsvond, onnatuurlijk, heel intens. Zijn glimlach is meer een grijns, misschien een beetje verwrongen aan één kant.
2. Til beide handen op en houd deze positie 10 seconden vast. Een slachtoffer van een beroerte ervaart meestal ongelooflijke spierzwakte en het zal voor hem uiterst moeilijk zijn om zijn armen in deze positie te houden. Als hij helemaal geen van zijn armen kan heffen, kan een beroerte vrijwel zonder diagnose worden vastgesteld.
3. Herhaal een eenvoudige combinatie van woorden of een zin, bijvoorbeeld: "De zon keek vanmorgen uit." Zelfs met zo'n eenvoudige taak zal de patiënt met grote moeilijkheden omgaan.

Moeilijke uitvoering van alle voorgestelde taken tegelijk is een teken van een spoedopname. Het bellen van een ambulance moet onmiddellijk verklaren dat er een vermoeden van een beroerte bestaat. Het transport van het slachtoffer moet zo zorgvuldig mogelijk worden uitgevoerd, waarbij overmatig schudden wordt vermeden, wat een toename van het gebied van beschadigde hersengebieden veroorzaakt.

Om een ​​beroerte te diagnosticeren, kun je ook vragen om de taal te laten zien, die in het geval van een aanval verschuift naar de zijkant.

Bij complexe vormen van een beroerte kan een persoon in coma raken. Het is moeilijk te voorspellen hoeveel dagen een coma aanhoudt tijdens een beroerte, maar hoe eerder de behandeling wordt gegeven, hoe gunstiger de prognose zal zijn.

Lees hier over de mogelijke gevolgen van ischemische beroerte.

Weet je dat er niet zoiets bestaat als een microslag onder artsen? Dus wat is het? Onder de link http://neuro-logia.ru/zabolevaniya/insult/mikro-insult.html leert u wat artsen met dit concept bedoelen.

Preventie van primaire beroerte

De maatregelen voor primaire preventie van beroerte omvatten acties gericht op het voorkomen van mogelijke stoornissen die in de hersenen voorkomen. De meest effectieve methoden hiervoor zijn de principes van een gezonde levensstijl:

• correctie lichaamsgewicht;
• volledige afwijzing van slechte gewoonten;
• voldoende lichaamsbeweging houden.

Naast de basismaatregelen moet een regelmatige therapie worden uitgevoerd om het risico op atherosclerose, hartaandoeningen en atriale fibrillatie te verminderen. Dit vereist de volgende acties:

• Normalisatie van de circulatie van lipiden en cholesterol in het bloed om plaque-afzettingen op de binnenwanden van de bloedvaten te voorkomen, blokkeert de gaten erin en voorkomt bloedstroming.
• Corrigeren van druk met behulp van medicijnen die het risico op een hersencrisis helpen verminderen, waardoor aneurysmatische veranderingen in de bloedvaten optreden en tot bloedingen leiden.
• Het uitvoeren van antithrombolytische therapie, waarvoor anticoagulantia en plaatjesaggregatieremmers kunnen worden gebruikt.
• Behandeling van chronische pathologieën (diabetes mellitus, systemische pathologieën, chlamydia) die het risico op een beroerte verhogen.
• Het gebruik van traditionele geneeskunde om de druk te verminderen en het gestoorde metabolisme te herstellen, de normalisatie van hormonale niveaus (bij vrouwen).

Secundaire preventie

Secundaire preventie van beroerte wordt maatregelen genoemd om de ontwikkeling van een recidiverende aanval te voorkomen, waarvan de waarschijnlijkheid dat deze volgens statistieken tamelijk hoog is, deze omvatten:

• revalidatiemaatregelen (massage, fysiotherapie, wandelingen in de frisse lucht), waarbij de belading zeer traag toeneemt;
• slechte gewoonten vermijden (alcohol, roken, ongecontroleerde medicatie);
• een dieet dat cholesterolrijke voedingsmiddelen beperkt;
• correctie lichaamsgewicht;
• het nemen van medicijnen om de snelheid van het tromboseproces te verminderen;
• antihypertensief therapeutisch complex;
• het gebruik van traditionele geneeskunde om het effect van basistherapie en op aanbeveling van een specialist te versterken;
• verwijs indien nodig naar chirurgische technieken.

Behandeling en preventie van een beroerte is een acuut en ernstig probleem, waarvan de oplossing verband houdt met het voorkomen van de ontwikkeling van een handicap - een van de meest voorkomende gevolgen van een aanval.

Medicamenteuze therapie

Preventieve maatregelen om het risico op beroerte te verminderen, omvatten een aantal methoden voor medicamenteuze behandeling:

• continue, dagelijkse inname van antihypertensiva (indapamide, perindopril, ramipril);
• het nemen van statines die cholesterolplaques voorkomen (Pravastatine);
• gebruik van antithrombotische geneesmiddelen en anticoagulantia die het bloed verdunnen en het risico op bloedstolsels verminderen (aspirine, cardiomagnyl, trombine ACC, Clopidogrel).

Chirurgische technieken

Het is een procedure om het sediment te verwijderen van cholesterolplaques, de afzetting van calcium en fibreus weefsel dat zich ophoopt in de halsslagader.

Naast deze procedure kunnen carotis-angioplastiek en stenting worden aanbevolen voor patiënten met een acute beroerte (een cilindrisch skelet installeren in het lumen van de holle organen om het gebied uit te zetten en de doorlaatbaarheid te verbeteren).

Als u chirurgische methoden moet gebruiken, neem dan alleen contact op met een arts wiens kwalificaties u volledig vertrouwt.

Stroke is een van de meest verraderlijke ziekten in de moderne geneeskunde. Soorten hersenslagen zullen op onze website worden geanalyseerd.

Wat is een lacunaire beroerte en wat is het gevaar, lees dan in dit artikel.

Checklist voor beroertepreventie

Sanitair bulletin: soorten beroerte en de oorzaken ervan

Er zijn 2 soorten beroertes:

• Ischemisch of herseninfarct (80%) - verminderde bloedstroom in een specifiek gebied van de hersenen als gevolg van vaattrombose / spasmen, leidend tot de dood van hersencellen.
• Hemorragisch - een ruptuur van het hersenvat, leidend tot bloeding in het hersenweefsel of in de huls.

Schade aan hersenvaten als gevolg van trauma (posttraumatische trombose, vorming en scheuring van het aneurysma) is onvoorspelbaar. In de meeste gevallen ontwikkelt zich een beroerte bij mensen die lijden aan:

• hypertensie en hartziekte (vooral aritmie);
• diabetes;
• obesitas;
• atherosclerose (hoog cholesterol) en hoge bloedstolling.

Er kan zich echter ook een "brainstroke" ontwikkelen bij ogenschijnlijk gezonde mensen:

• vanaf 55 jaar;
• met belaste erfelijkheid (gediagnosticeerd door NMC bij naaste familieleden);
• met slechte gewoonten - roken, alcohol, drugs.

De belangrijkste feiten over een beroerte:

• In de leeftijdsgroep 45-55 jaar is een beroerte twee keer zo vaak bij mannen.
• Het maximale risico op beroerte verwijst naar de eerste uren na het drinken.

Een grote rookervaring, meer dan 15 sigaretten per dag is een veelvoorkomende oorzaak van herseninfarct bij jongeren, een 60% toename van het risico op een acute hersenziekte bij vrouwen en een toename van 40% bij mannen. Weigering om te roken na 5 jaar leidt risico-indicatoren naar het niveau van een persoon die nog nooit heeft gerookt.

Daling van de druk op 8 - 10 eenheden. Hg. Art. halveert het risico op een herseninfarct

"Therapeutisch venster" (de tijd waarin je het afsterven van hersencellen kunt stoppen) is 3 - 6 uur. Hoe sneller hulp wordt geboden, hoe minder gevolgen de patiënt na een beroerte te wachten staat. Bovendien zal in dit geval de effectiviteit van de behandeling aanzienlijk hoger zijn.

Memo: hoe herken je de ontwikkeling van een beroerte?

De beroerte die zich voordeed verschijnt maar een paar minuten nadat de dood van de hersencellen begint. De eerste tekenen van herseninfarct en beroerte (verschijnen plotseling):

• ernstige hoofdpijn zonder duidelijke reden;
• zwakte aan de ene kant van het lichaam, verminderde coördinatie (verlies van evenwicht, verandering in loop);
• troebelheid van het bewustzijn (de patiënt begrijpt niet waar hij is);
• problematische uitspraak en begrip van eenvoudige woorden;
• dubbel zien in één / beide ogen;
• misselijkheid / braken.

Als een persoon 2 of meer van de bovenstaande symptomen in zichzelf oplost, is dringende medische zorg vereist. Vaak treden soortgelijke symptomen op na verlies van bewustzijn op de korte termijn. Symptomen herkend door:

• Op verzoek van een brede glimlach zal de patiënt met het begin van een beroerte een wrang lachje vertonen.
• Wanneer gevraagd om de eenvoudigste zin te zeggen, zijn spraakproblemen duidelijk gedefinieerd (incoherente, lispelende woorden).
• Wanneer u wordt gevraagd de taal weer te geven, wordt de taal in één richting verschoven, de centrale as is gebogen.
• Wanneer u wordt gevraagd om beide handen op te heffen, kan een patiënt met een beroerte deze eenvoudige actie niet uitvoeren.

Als een persoon niet ten minste een van de bovenstaande acties kan uitvoeren, heeft hij dringende medische hulp nodig. Het is noodzakelijk om de patiënt zo zorgvuldig mogelijk te vervoeren, overmatig schudden kan extra schade aan de hersenvaten veroorzaken.

Preventie van primaire beroerte

De volgende levensregels kunnen veilig zijn voor een beroerte:

• Lichaamsbeweging: regelmatige belasting afhankelijk van de gezondheidstoestand.
• Rationele voeding: focus op groenten, de beperking van zout, vet- en koolhydraatvoedsel (cakes, vet vlees).
• Vechtverslaving: weigering van sigaretten / drugs, beperkt alcoholgebruik (maximaal 1 glas natuurlijke wijn per dag).
• Jaarlijks preventieve bloeddonatie (biochemie, suiker, protrombine, cholesterol).
• De jaarlijkse doorgang van instrumentele onderzoeken - ECG, Doppler van cerebrale vaten, controle van de oculist.
• Volledige behandeling van gediagnosticeerde ziekten - aanstichters van een beroerte met antihypertensieve, anti-aritmische en hypoglycemische middelen.

Secundaire preventie

Bij patiënten die eenmaal een beroerte hebben doorgemaakt of die lijden aan hersenischemie, neemt het risico op een recidiverende beroerte toe tot 30%. Preventieactiviteiten omvatten alle bovenstaande aanbevelingen. In dit geval is het echter de moeite waard om maximaal aandacht te besteden aan uw lichaam. Na een beroerte moet jaarlijks een MRI van de hersenen worden uitgevoerd (samen met andere onderzoeken en analyses) en de medische aanbevelingen voor het nemen van medicijnen moeten strikt worden gevolgd.

Medicamenteuze therapie

Antitrombotische therapie - langdurige behandeling (1 maand of langer) vermindert met 25% het risico op een hartaanval, beroerte en plotselinge hartdood. De beste medicijnen bevatten:

• acetylsalicylzuur (aspirine, trombine ACC, cardiomagnyl) - profylactische dosis van 1 mg / kg lichaamsgewicht;
• dipyridamol - de dosis is individueel (75 - 225 mg / dag en minder);
• clopidogrel is effectiever dan aspirine, dosis 75 mg / dag; Het is beter om dit geneesmiddel in monotherapie te gebruiken, omdat het in combinatie met aspirine het risico op complicaties met 2 maal verhoogt.

Antihypertensieve behandeling - een combinatie van diureticum Indapamide en antihypertensiva Perindopril, genomen gedurende 4 jaar, vermindert bijna een derde het risico op een beroerte. Even effectief bij het voorkomen van het geneesmiddel Ramipril.

Anti-aritmische behandeling - het medicijn Warfarine is geïndiceerd voor oudere patiënten met atriale fibrillatie (verlaagt de frequentie van hemorragische complicaties). In ongecompliceerde gevallen is het raadzaam aspirine / cardiomagnyl in te nemen.

Lipidenverlagende therapie - op grote schaal geadverteerde statines voorkomen effectief recidiverende stoornissen in de bloedsomloop in acute vorm na een eerdere beroerte. De beste medicatie is Provastatine.

Chirurgische technieken

Met een uitgestelde ischemische aanval (neurologische symptomen werden binnen 24 uur geëlimineerd), neemt het risico op het ontwikkelen van een beroerte aanzienlijk toe. Een dergelijke aandoening wordt vaak veroorzaakt door stenose van de halsslagader. Er is echter een radicale oplossing voor het probleem - de werking van halsslagader-endarteriëctomie.

Chirurgische ingreep is de uitsnijding van de binnenwand van de halsslagader met daarop aangebrachte atherosclerotische plaques. In gevallen van volledige afsluiting van het lumen van de halsslagader door atherosclerotische plaques, is het raadzaam om een ​​vasculaire microanastomose te creëren. Operationele methoden verminderen het risico op acute stoornissen van de bloedsomloop in de hersenen aanzienlijk.

Slagpreventiememo

Gezondheidszorg

PREVENTIE VAN DE SLAG (Memo voor de bevolking)

Een beroerte is een acute schending van de cerebrale circulatie - een scheuring, spasmen of blokkering van een bloedstolsel van een of meerdere hersenvaten.

Bij ischemische beroerte (herseninfarct) behoudt het vat zijn integriteit, maar de bloedstroom er door stopt door spasme of blokkade met een trombus.

Hemorragische beroerte (bloeding in de hersenen) - is een complicatie van hypertensie. De wand van het bloedvat, die niet bestand is tegen de verhoogde druk, is beschadigd en er stroomt bloed in de hersenen.

De meest voorkomende gevolgen van een beroerte zijn motorische stoornissen (parese, verlamming) en intellectuele stoornissen (geheugenproblemen, aandacht, snelheid van denken).

WAT ZIJN DE VROEGE HARNESSERS VAN STROKE?

1. Plotselinge gevoelloosheid of zwakte van de spieren van het gezicht, armen en benen, vooral aan één kant van het lichaam.

2. Plotselinge verwarring, verminderde spraak.

3. Plotseling verstoord zicht op een of beide ogen.

4. Plotselinge verstoring van gang, coördinatie, balans, duizeligheid.

5. Plotselinge ernstige hoofdpijn met onbekende oorzaak.

Negeer deze symptomen niet, ook al zijn ze verdwenen. Bel dringend een ambulance. Spoedeisende medische zorg is erg belangrijk omdat sommige anti-beroerte-medicijnen alleen helpen in gevallen waarin de juiste diagnose en behandeling relatief kort na het begin van een beroerte wordt gestart.

Een paramedicus van de ambulancebrigade met een vermoedelijke patiënt met een acute cerebrale circulatie zorgt voor eerste hulp. Vervolgens worden de patiënten door een ambulanceteam naar het primaire vaatcentrum van het MBUZ Kanskaya Central City Hospital gebracht. Daar, in het primaire vasculaire centrum, is er een intensive care-afdeling, waar verbeterde monitoring en behandeling van dergelijke patiënten wordt uitgevoerd. Alle patiënten die een acute schending van de cerebrale circulatie hebben gehad, na een klinische behandeling in verband met deze ziekte, ontvangen revalidatiecentra voor revalidatie en rehabilitatie.

Risicofactoren voor een beroerte zijn: stress, fluctuaties in atmosferische druk, vermoeidheid, slechte gewoonten - alcohol en roken, overgewicht, diabetes, hypodynamie, hoog cholesterolgehalte in het bloed (atherosclerose), hoge bloeddruk.

Het meest effectief voor de preventie van een beroerte is de impact op deze factoren: het is vrij betrouwbaar vastgesteld dat hypertensie de oorzaak is van een beroerte.

Neem uw voorgeschreven medicijn voor druk.

ROKEN. Moet stoppen met roken.

BEKIJK UW GEWICHT. Helaas zijn de meesten van ons gevoelig voor buitensporige voedselruzie. Volg een uitgebalanceerd dieet.

FYSISCHE BELASTING VERHOGEN. Regelmatige lichaamsbeweging is erg nuttig. Je moet streven naar regelmatige lichaamsbeweging minstens 3 keer per week gedurende 30-45 minuten. We hebben het over de gebruikelijke belastingen: wandelen, zwemmen, fietsen en zelfs werken in de tuin. Ook worden, samen met lichamelijke inspanning, perioden van ontspanning en ontspanning aanbevolen. Dit kan zijn lezen, luisteren naar muziek, een extra dag slapen.

STRESS. De beste remedie tegen stress is lichaamsbeweging en aangename emoties.

Memo voor de preventie van een hartaanval en beroerte

hartaanval en beroerte?

Het juiste dieet is uitgebalanceerd, inclusief een grote hoeveelheid groenten en fruit, volle granen, mager vlees, vis en peulvruchten met een beperkte consumptie van zout, suiker en vet.

Regelmatige fysieke activiteit - minstens een half uur per dag; fysieke activiteit gedurende een uur meerdere keren per week helpt om een ​​gezond gewicht te behouden.

Onthouding van het gebruik van tabak - sigaretten, pijpen, sigaren, pruimtabak, passief roken. Het risico verminderen om de ziekte te ontwikkelen na een jaar stoppen met roken van meer dan 50%.

Handige links

Slagpreventie: help jezelf

Stroke - "brainstorming", een acute vasculaire pathologie van de hersenen met een plotselinge schending van hersenfuncties, tot hun verdwijning, die meer dan 24 uur aanhoudt of tot de dood leidt. Dit is een proces dat zich ontwikkelt in tijd en ruimte, van kleine functionele veranderingen tot onomkeerbare hersenschade - necrose.

Er zijn verschillende soorten beroerte: in 80% van de gevallen ontwikkelt de ziekte als gevolg van een acute schending van de bloedtoevoer naar een specifiek deel van de hersenen - ischemische beroerte of herseninfarct. Als er bloed doorweekt is in een deel van de hersenen, is dit een hemorragische beroerte of een intracerebrale hematoom - in 10% van de gevallen. Ongeveer 5% zijn subarachnoïde bloedingen, een gevolg van breuk van de bloedvaten van de hersenvliezen. De reden voor nog eens 5% slagen is niet duidelijk. Onder de 55-plussers lijden elke vijfde vrouw en elke zesde man aan een beroerte, waarvan 50% sterft. De meerderheid van de overlevenden wordt gehandicapt, heeft hulp nodig. Preventie van beroertes is gericht op het elimineren van risicofactoren voor de ontwikkeling ervan.

Risicofactoren die kunnen worden gecorrigeerd: arteriële hypertensie. coronaire hartziekte, diabetes, roken, overgewicht en hypercholesterolemie. Afname van de arteriële druk met 8 - 10 mm Hg. in omstandigheden van langdurig gebruik van antihypertensiva, vermindert t de frequentie van beroerte met 2 keer. Dit is met name van belang voor patiënten met diabetes mellitus, hun bloeddruk moet dicht bij normaal zijn (120/80 mm Hg), omdat de wanden van bloedvaten in deze categorie toegenomen breekbaarheid hebben door constant contact met bloed dat rijk is aan glucose. Bij een afname van het lichaamsgewicht van 5-10 kg is er een significante daling van de hoge bloeddruk. Roken verhoogt het risico op een beroerte met 40% bij mannen en 60% bij vrouwen. Als u stopt met roken, wordt het risico om een ​​beroerte te krijgen na 5 jaar hetzelfde met iemand die nooit heeft gerookt.

De belangrijkste stappen gericht op het voorkomen van een beroerte:

1. Weigering van slechte gewoonten (roken, alcohol, drugs, voedsel dat rijk is aan vetten en licht verteerbare koolhydraten, zout);

2. Vorming van een gezonde levensstijl (regelmatige lichaamsbeweging, maaltijden met de nadruk op het eten van groenten, mager vlees, 1 glas rode wijn bij het avondeten);

3. Laboratoriumonderzoeken die één keer per jaar moeten worden uitgevoerd: ALT, AST, ALP, totaal bilirubine en zijn fracties, creatinine, lipidenspectrum, glucose.

4. Instrumentele onderzoeken (één keer per jaar uit te voeren): ECG, echografie van extracraniale en intracraniale slagaders van de hersenen, onderzoek van de oogfundus door een optometrist, MRI van de hersenen (als er eerder een beroerte was geweest).

5. Strikte naleving van medische voorschriften van de arts: met hoge bloeddruk - het nemen van antihypertensiva; in het geval van hartritmestoornissen, het gebruik van antiaritmica; diabetes mellitus - hypoglycemische middelen innemen; in het geval van een beroerte, waarbij plaatjesaggregatieremmer en plaatjesaggregatieremmer worden gebruikt.

Checklist voor beroertepreventie

Voor de preventie van beroertemo nodig. Het is een lijst met activiteiten die gericht zijn op het voorkomen van de ziekte.

Inderdaad, 20% van de patiënten met een beroerte sterft in het eerste jaar en het risico op een recidiverende beroerte neemt toe met elk voorbijgaand jaar.

Slag - een schending van de bloedtoevoer naar de hersenen als gevolg van een verstopping van een vat met een bloedstolsel of plaque (ischemisch) of breuk van het bloedvat (hemorrhagisch), resulterend in afstervende neuronen, motorische functiestoornissen, onvermogen tot wissen, begrijpelijke spraak, verlamming. De gevolgen van een beroerte worden zelden opgemerkt.

Een beroerte wordt elk jaar jonger, wat betekent dat een groot aantal mensen een risico loopt. De taak van elke persoon is om te voldoen aan de preventievoorschriften om deze ziekte te voorkomen.

Preventie van primaire en herhaalde

Slagpreventie omvat:

• In aanwezigheid van hypertensie (hoge bloeddruk) wordt systematisch met behulp van geneesmiddelen de persistente reductie bereikt. Het belangrijkste is dat het nemen van antihypertensiva dagelijks zou moeten zijn;
• Goed, uitgebalanceerd dieet. Het verminderen van de hoeveelheid snelle koolhydraten en vetten van dierlijke en plantaardige oorsprong;
• Houd het gewicht binnen normale grenzen. Sta geen overmatig gewichtsverlies of obesitas toe;
• Matige fysieke activiteit. In ieder geval moeten het ochtendoefeningen of dagelijkse wandelingen zijn;
• Stoppen met roken, verminderen van de hoeveelheid alcohol
• Behandeling van chronische ziekten die de ontwikkeling van een beroerte kunnen veroorzaken: diabetes, chlamydia;
• Afname van psychologische factoren, overmatige stress, opwinding.

Naast de gebruikelijke oorzaken van een beroerte bij vrouwen, is er nog een andere reden die niet minder belangrijk is voor de preventie en behandeling van aandoeningen van de bloedsomloop.

Dit is een hormonaal medicijn. Ze worden in verschillende gevallen benoemd.

Om ongewenste zwangerschappen te voorkomen, reguleren menstruatiecycli, hormonale verstoringen en andere problemen.

Preventie is het constant monitoren van de hoeveelheid hormonen in het bloed, indien nodig, annulering of de keuze voor een alternatieve behandeling.

Maar we moeten fysieke activiteit niet uitsluiten van het leven in het algemeen, de afwezigheid ervan verhoogt de mogelijkheid van trombose en dus het risico op een beroerte.

Bekijk de video

Met ischemie en hemorragie

Ischemische en hemorragische beroerte zijn slechts variëteiten van een enkele ziekte.

Beide veroorzaken een afbraak van de bloedtoevoer naar de hersenen.

Ischemische beroerte wordt geassocieerd met spasmen of blokkering van cerebrale bloedvaten.

Gedurende de tijd dat bloed en zuurstof niet aan de hersenen werden geleverd, stierven de neuronen uit, wat leidde tot verminderde spraak, motoriek, geheugen.

Hemorragische beroerte wordt geassocieerd met breuk van bloedvaten in de hersenen. Het is gevaarlijker, veroorzaakt ernstigere schade aan delen van de hersenen. Geneesmiddelpreventie krijgt bloeddrukverlagers, statines (die het aantal cholesterolplaques verminderen, waardoor de bloedvatwand corrodeert).

Zorg ervoor dat u - het gebruik van zout, matige lichaamsbeweging, gewichtsverlies vermindert.

Medicamenteuze behandeling

Aanvaarding van antihypertensiva.

De belangrijkste voorwaarde voor de succesvolle behandeling van dit type medicijn - de ontvangst moet continu zijn, dagelijks.

Zelfs een dag mag niet worden gemist, omdat de gevolgen veel erger kunnen zijn dan wanneer ze helemaal niet werden genomen.

Ontvangst van statines. Statines zijn geneesmiddelen die de hoeveelheid lipiden (vetten) in het bloedplasma en de snelheid van vorming van cholesterolplaques verminderen. De vorming van cholesterolplaques op de wanden van bloedvaten wordt atherosclerose genoemd. Ziekte is een van de eerste plaatsen om redenen van een beroerte. Het verminderen van bloedlipiden voorkomt het risico van atherosclerotische plaquevorming. Dit betekent dat de waarschijnlijkheid van hun scheiding en blokkering van het vatlumen afneemt.

Behandeling van chronische ziekten van het somatische en virale besmettelijke plan. Dergelijke ziekten omvatten diabetes, chlamydia. Het nemen van medicijnen gericht op de behandeling (of op zijn minst het verminderen van de symptomen en mogelijke complicaties) vermindert het risico op een microstak.

Het gebruik van kruidengeneesmiddelen om de hoeveelheid lipiden in het plasma te verminderen. Het is goed om tincturen te gebruiken om de bloeddruk te verlagen.

Antitrombose medicijnen, anticoagulantia. Het maakt het bloed minder dik en daarom is het risico op bloedstolsels verminderd, evenals het risico op een beroerte.

video

School of Prevention

Hart- en vaatziekten staan ​​op de eerste plaats in het aantal sterfgevallen, dus de taak van de gezondheidszorg is preventie en profylaxe. Alle artsen zeggen dat het gemakkelijker is om de ziekte niet te genezen, maar om het voorkomen ervan te voorkomen.

Daarom zijn er in alle klinieken stands en presentaties over het gevaar van een beroerte, de eerste symptomen, manieren om dit te voorkomen.

Het belangrijkste kenmerk van het begin van symptomen van een beroerte is plotselingheid. Velen begrijpen niet wat er met hen gebeurt. Poliklinieken voor de artsenposten hingen stands waarop symptomen werden getoond met illustraties.

Dus wanneer een persoon een ziekte buiten een kliniek tegenkomt, kan een persoon het correct in zichzelf of in een andere persoon diagnosticeren en actie ondernemen.

Het duurt niet meer dan zes uur vanaf het verschijnen van de eerste symptomen tot het verlenen van gekwalificeerde medische zorg. Anders zijn de gevolgen niet omkeerbaar en in het ergste geval is het niet mogelijk om een ​​persoon te redden.

Er zijn hoofdsymptomen die kunnen helpen om een ​​beroerte bij een persoon te bepalen:

• Gevoelloosheid van het gezicht en de schijn van zijn asymmetrie. Je kunt de persoon vragen om te glimlachen;
• Het optreden van spraakgebreken: onduidelijke spraak, taal gehoorzaamt niet en lijkt enorm;
• Scherpe hoofdpijn;
• Ernstige duizeligheid, verlies van oriëntatie in de ruimte, onvermogen om normaal te lopen vanwege gebrek aan coördinatie;
• Gevoelloosheid van de armen, benen, gezichten. Heeft vaak invloed op één specifieke kant van het lichaam. Je kunt een persoon vragen om hun hand op te steken en ze naar je toe te persen;
• Scherp verlies van gezichtsvermogen.

Risicofactoren

• Hoge bloeddruk;
• Grote hoeveelheden alcohol drinken;
• Verhoogd cholesterol in het bloedplasma;
• Grote hoeveelheden sigaretten per dag roken;
• Chronische ziekten: diabetes;
• Lage fysieke activiteit, lichamelijke inactiviteit;
• Hartritmestoornissen (atriale fibrillatie);
• overgewicht;
• Voorafgaand aan een slag of microstak;
• De aanwezigheid van familieleden die een beroerte of een doodsoorzaak hebben gehad was een scherpe schending van de cerebrale circulatie.

Cardiologen en therapeuten hebben altijd een controlelijst voor beroertepreventie voor patiënten, die alle noodzakelijke maatregelen omvat.

Wat te doen jong

Huispreventie begint in de vroege kinderjaren.

Gewoonten die op jonge leeftijd werden geënt, gaan een leven lang mee en verminderen het risico op een beroerte.

Het is de moeite waard om je gewicht bij te houden. Het verminderen van de hoeveelheid snelle koolhydraten, vetten van plantaardige en dierlijke oorsprong zal het risico verschillende keren verminderen. Het is noodzakelijk om te stoppen met roken en grote hoeveelheden alcohol te drinken. Sporten moet verplicht zijn. Zelfs oefeningen in de ochtend zullen de conditie van de bloedvaten verbeteren.

Een microslag is een laesie van cerebrale vaten, waarbij een spasme, verstopping of breuk van bloedvaten optreedt, gedurende een paar minuten blijven de hersenen zonder bloedtoevoer.

Een microstoot verschilt alleen van een beroerte doordat de kritieke fase niet zo lang is en de gevolgen geen ernstige verstoringen veroorzaken in de motorische, motorische en andere functies van het lichaam.

Bij een constante systolische druk boven de 140 en een diastolische bloeddruk boven de 90 dient u onmiddellijk een arts te raadplegen voor de behandeling. Bij een dergelijke druk staan ​​de wanden van de vaten constant onder spanning, vroeg of laat kan de wand barsten, wat zal leiden tot de ontwikkeling van een slag of een microstak.

Het gebruik van antihypertensiva van de oude generatie kan tot vervelende bijwerkingen leiden: hoofdpijn, snelle hartslag, misselijkheid.

Na deze symptomen stoppen patiënten meestal met het innemen van medicijnen, wat het risico op een microstak dramatisch verhoogt, de druk hoger zal zijn dan het was, en dit is beladen met scheuren van het vat.

Het innemen van medicijnen tegen hoge bloeddruk moet dagelijks gebeuren. Daarom zal de arts het medicijn kunnen oppikken door het eenmaal per dag in te nemen, wat zal helpen om een ​​aanhoudende verlaging van de bloeddruk te bereiken, waardoor het risico op een microstak wordt verminderd.

Bij chronische ziekten is de vasculaire tonus aangetast, wat betekent dat ongebruikelijke situaties een scherp spasme van de bloedvaten van de hersenen kunnen veroorzaken, of, integendeel, hun breuk met het verder optreden van een microstak met alle daaruit voortvloeiende onaangename gevolgen.

Preventie zal het nemen van medicijnen zijn die de tonus van de bloedvaten verhogen, waardoor de vaatwand sterker wordt.

Krachtige functies

Vaak is een beroerte het gevolg van een ongezonde levensstijl, een zorgeloze houding ten opzichte van het eten van "verkeerd" voedsel.

Een beroerte voorkomen is geen moeilijke taak, je moet gewoon je levensstijl heroverwegen, voeding in balans houden, controle krijgen over alle omstandigheden en factoren die leiden tot een beroerte.

Preventieve maatregelen helpen, zoals studies hebben aangetoond, het risico op deze ziekte te verminderen. Mensen die stoppen met roken, een sedentaire levensstijl leiden, een grote interesse hebben in junkfood, snoep, andere junkfood, hun leven jarenlang verlengen.

Voorkomen dat het optreden van een beroerte kan zijn als:

• elimineer vettig, geraffineerd voedsel van het dieet;
• zoutinname beperken (dagelijkse dosis - niet meer dan zes gram);
• het gebruik van producten uit verwerkt vlees (worst, worst, spek, enz.), ingeblikte vis en vlees, ketchups, sauzen, gerookt vlees tot een minimum beperken;
• uitsluiten van verslaving aan alcohol en roken.

De "juiste" producten moeten het menselijk lichaam voeden met koolhydraten, eiwitten, vetten, vitamines, mineralen. Degenen die zich houden aan een gezonde levensstijl moeten toevoegen aan hun lijst:

• pruimen, boekweit, noten, zaden, zeekool, groenten, volkoren brood, andere voedingsmiddelen die magnesium bevatten, waardoor het niveau van "schadelijk" cholesterol in het bloed wordt verlaagd, vecht tegen hypertensie;
• kalkoenvlees, gedroogde abrikozen, dadels, rozijnen, gedroogde bananen, vijgen, enz., zodat het lichaam tryptofaan verkrijgt, wat een positief effect heeft op de neuronen van de hersenen die verantwoordelijk zijn voor de normale mentale toestand van een persoon;
• maïs, cacao, donkere chocolade, peulvruchten, havermout met lysine, helpen om een ​​heldere geest te behouden, helderheid van denken voor en tijdens de gevorderde jaren;
• runderlever, alfalfa, mager vlees, zuivelproducten, ze bevatten leucine, dat verantwoordelijk is voor de activiteit van hersenactiviteit;
• vis, eieren, zuivelproducten (zure room, melk, kwark), die door hun fenylalaninegehalte kunnen helpen bij het bestrijden van beroertes en het aanvullen van adrenaline in het bloed, wat de reactiesnelheid beïnvloedt;
• bessen, fruit, versgeperste sappen met pulp, natuurlijke marmelade, volkoren brood, granen die pectines bevatten, zullen uitstekende preventieve middelen zijn tegen de vorming van atherosclerotische plaques en bloedstolsels in de bloedvaten. Producten helpen bij het verwijderen van gifstoffen en afvalstoffen uit het lichaam;
• groene erwten, eierdooiers, sinaasappels, kool (broccoli, wit, bloemkool, koolrabi), meloen, watermeloen, wortels die methionine bevatten, die helpt het normale cholesterolgehalte in het bloed te handhaven.

Het eten van radijs, mierikswortel, raap, biet, citrus, olijfolie helpt om een ​​normale indicator van cholesterol in het bloed te behouden en vermindert het risico op een beroerte met een derde.

Folk remedies

Traditionele geneeswijzen, met name kruidengeneesmiddelen, helpen een beroerte te voorkomen door de wanden van bloedvaten te versterken met kruiden om ischemie te voorkomen.

Medicinale planten, aftreksels en afkooksels ervan bestrijden met succes een hoog cholesterolgehalte en voorkomen daarom de mogelijkheid van een beroerte:

1. Tinctuur van de Sophora vrucht van Japan in combinatie met ascorbinezuur helpt om de vaatwanden te versterken. Met de hulp van het Japanse Sophora wordt het metabolisme genormaliseerd, het proces van zoutafzetting in het lichaam wordt belemmerd. Naast het voorkomen van een beroerte, wordt het optreden van een hartaanval en stenose depositie voorkomen.
2. Bladeren van aloëboom. Een mengsel wordt bereid: bladeren, honing, Cahors en wordt geaccepteerd volgens de methode van de cursus (van twee tot drie dagen tot anderhalve maand).
3. De wortel van elecampane dringt aan op alcohol en wordt voor een maaltijd ingenomen in 25 druppels. Deze infusie is een prachtig anti-sclerotisch medicijn voor oudere mensen.
4. Brandnetelbladeren, verzameld in mei, staan ​​op wodka. Infusie verlaagt het cholesterolgehalte in het bloed, verbetert de hartfunctie.
5. De vruchten van lijsterbes, oregano en wilde roos als infusie worden als thee gedronken.
6. Calendula in de vorm van tinctuur neemt driemaal daags 30 druppels en biedt effectieve hulp bij het voorkomen van een beroerte.
7. Het gras van het Chistitsa-moeras brouwde en dronk een eetlepel per dag.
8. Om een ​​ernstige bedreiging te voorkomen, is een belangrijke rol weggelegd voor paardenkastanje, die op wodka aandringt en driemaal daags 40 druppels consumeert.
9. Dennenappels, zoals bevestigd door onderzoek, kunnen de hersenfunctie herstellen.

De lijst met traditionele medicijnen om het optreden van een beroerte te voorkomen kan voor onbepaalde tijd worden voortgezet, maar we moeten onthouden dat eventuele voorschriften uit naslagwerken of internet moeten worden afgestemd met de arts en dat de voorgeschreven dosering van fitos en infusies strikt in acht moet worden genomen. Stress en overmatige lichaamsbeweging moeten worden vermeden.

Preventie bij vrouwen

In tegenstelling tot wat veel mensen denken dat een beroerte of een hartaanval mensen pas na 50-65 jaar "bedreigt", komen deze ziekten nu vaak voor bij diegenen die nauwelijks de 30-jarige mijlpaal hebben overschreden. Het algemene beeld van vaatziekten is zodanig dat vrouwen ze na zestig jaar, in de menopauze, vaak tegenkomen.

Een microslag - een verstoring van de bloedstroom in de hersenen, vergezeld door weefselnecrose - komt vaker voor (ongeveer 10 procent) bij vrouwen dan bij mannen. Het concept "microstroke" in de geneeskunde is afwezig, de term wordt niet gebruikt door professionals. Artsen stellen dat de aandoening van de bloedsomloop in de hersenen de voorloper van een beroerte wordt genoemd. Het wordt vaak verward met een hartaanval als gevolg van vergelijkbare primaire symptomen: gestoorde spraak en coördinatie van beweging, hoofdpijn, zwelling, gevoelloosheid van de ledematen, bewustzijnsverlies, enz.

Om de mogelijkheid van een microstak, beroerte en hartaanval te voorkomen, moet de vrouwelijke helft van de mensheid goed op hun gezondheid letten, niet de voorgangers van ernstige ziekten negeren, eventuele storingen in het lichaam opmerken, een arts raadplegen en preventieve maatregelen nemen:

• controle bloeddruk;
• jaarlijks medische onderzoeken ondergaan en de nodige testen doorstaan;
• stoppen met roken, alcohol en andere slechte gewoonten;
• gewicht verminderen, obesitas voorkomen;
• eet goed, neem vitamine- en mineraalcomplexen;
• oefenen, wandelen in de frisse lucht;
• probeer gedurende negen uur te slapen;
• ontvang positieve emoties;
• vermijd stress, zenuwinzinkingen;
• orale anticonceptiva onder medisch toezicht toedienen.

Het is bekend dat vrouwen ouder dan 30 jaar die regelmatig orale contraceptiva nemen het risico lopen om een ​​microstek of beroerte van bijna 25 procent vaker te krijgen dan degenen die andere middelen gebruiken om zwangerschap te voorkomen.

Preventieve maatregelen voor mannen

Wat mannen betreft, kunnen ze na veertig jaar de symptomen van een micro-slag, beroerte en hartaanval ervaren, als ze geen gezonde levensstijl leiden en erfelijke of verzwarende ziektes hebben.

Stress, zenuwschokken, chronische vermoeidheid, alcohol- en tabaksmisbruik kunnen bij mannen tot oorzaken van ziekte leiden.

Mannen lijden vaker en vaker aan deze ziekten dan vrouwen, maar elk van hen kan hun levensstijl herzien en voorkomen dat er een "point of no return" ontstaat.

Mannen en vrouwen moeten:

• stop met roken, neem alcoholische dranken en drugs;
• bewaak uw bloeddruk;
• controle cholesterolgehalte in het bloed;
• luister aandachtig naar het lichaam en negeer niet de tekenen van welke ziekten dan ook om verschillende complicaties te voorkomen, raadpleeg onmiddellijk een arts;
• ondergaan medische onderzoeken en medische onderzoeken;
• vermijd stress, ontspan en rust vaker;
• controle van het lichaamsgewicht, voorkomen van vetophopingen die "gevaarlijk" zijn voor de gezondheid van de man;
• deelnemen aan matige fysieke activiteit (beter snel lopen dan hardlopen);
• niet teveel eten, vasthouden aan een gebalanceerd dieet;
• slaap 8-9 uur per dag;
• dagelijks in de frisse lucht wandelen.