Hoe een beroerte te voorkomen

Tijdens een recente wetenschappelijke conferentie over de beheersing van een beroerte werden de volgende statistische materialen openbaar gemaakt: in 2014 werden meer dan 500 duizend gevallen van beroerte geregistreerd in Rusland. Tijdens de acute periode stierf 18%, 15% - gedurende het jaar. De overlevende 56% verloren hun vermogen om te werken, en 1/5 deel vereist constante zorg.

Aanbevelingen om een ​​beroerte te voorkomen, worden gepromoot door artsen van verschillende specialismen, traditionele genezers en yogi's. Het beste gebruik is informatie over de Wereldgezondheidsorganisatie. Ze stelt voor om de capaciteiten van de persoon zelf te gebruiken en gespecialiseerde medische zorg te organiseren.

Preventieve maatregelen moeten in de eerste plaats worden genomen bij mensen met risicofactoren.

Wie loopt er meer risico?

Het identificeren van groepen mensen met bepaalde symptomen, ziektes, gedrag, bloedtellingen en het observeren van hen voor een lange tijd toegestaan ​​wetenschappers om de risicofactoren voor de grootste kans op een beroerte te rechtvaardigen. Deze omvatten:

• De leeftijdscategorie - hoe ouder de persoon, hoe groter het risico, voor oudere mensen van 80 jaar oud is hij 30 keer groter dan die van vijftigjarigen.
• Hypertensie - het is bewezen dat met een bloeddruk van 160/95 mm Hg. Art. de kans op een beroerte wordt 4 keer groter en op 200/115 - 10 keer.
• Hartziekten - de belangrijkste zijn aritmieën (atriale fibrillatie, atriale fibrillatie), die aanwezig zijn bij 6% van de ouderen. Het risico neemt 4 keer toe. In aanwezigheid van ischemische ziekte - 2 maal, gehypertrofieerde linker hartkamer - 3 maal, met de ontwikkeling van hartfalen - 4 maal.
• Veel aandacht wordt besteed aan voorbijgaande ischemische aanvallen (voorheen werden ze dynamisch cerebrovasculair accident genoemd). Ze dienen ook als voorboden van een beroerte en hartinfarct. Van 5% van de patiënten in deze groep vindt jaarlijks een beroerte plaats.
• Bij diabetici zijn alle soorten metabolisme verstoord, inclusief de uitwisseling van lipoproteïnen met lage dichtheid. Dit beïnvloedt de toestand van de bloedvaten, draagt ​​bij aan de ontwikkeling van hypertensie met daaropvolgende complicaties.
• De vernauwing van de halsslagaders is vaak asymptomatisch, alleen gedetecteerd als Doppler-bloedvaten. Deze pathologie is in 70% van de gevallen de oorzaak van voorbijgaande ischemische aanvallen, geeft beroertes bij 2% van de patiënten per jaar.
• Roken verdubbelt de risico's. Na de beëindiging zou het tot vier jaar duren voordat de indicator zou afnemen.
• Het is op betrouwbare wijze vastgesteld dat anticonceptiva met een oestrogeengehalte van meer dan 50 mg de mogelijkheid vergroten, vooral in combinatie met roken en hypertensie.

Een individuele indicator van de waarschijnlijkheid van een beroerte in de komende 10 jaar kan worden beoordeeld door iemand die de Framingham-schaal gebruikt. Hiermee kunt u visueel vergelijken met hun berekende indicatoren zonder bestaande factoren.

Manieren om te voorkomen

Het is mogelijk om een ​​beroerte te voorkomen met behulp van de belangrijkste ontwikkelingen van preventief onderzoek op de volgende gebieden:

• detectie van hypertensie en tijdige behandeling;
• preventie van trombo-embolie bij patiënten met hartritmestoornissen;
• preventie van herhaalde ischemische aanvallen, acute aandoeningen van de bloedtoevoer naar de hersenen;
• restauratie en onderhoud van het juiste metabolisme, met name vet bij patiënten met coronaire ischemische aandoeningen en veranderingen in de halsslagaders.

Wat doen hypertensieve patiënten?

Voor het optreden van complicaties bij hypertensie is het niet de hoge bloeddruk zelf die belangrijk is, maar plotselinge stijgingen (hypertensieve crises). Ze leiden tot veranderingen in cerebrale vaten, focale hartaanvallen, aneurysma's. Tegelijkertijd verhoogt de viscositeit van het bloed en de neiging tot trombose.

Stroke komt vaker voor bij hypertensieve patiënten:

• met de opkomst van zowel systolische als diastolische bloeddruk;
• als linker ventriculaire hypertrofie wordt gedetecteerd op een ECG;
• bij het bepalen in nier biochemische monsters;
• in de aanwezigheid van hoofdpijnklachten, duizeligheid, donker worden van de ogen, verminderde geheugen.

Statistieken tonen aan dat slechts 15% van de mensen met hypertensie regelmatig worden behandeld, de rest periodiek (van de ene crisis naar de andere) of helemaal niet geïnteresseerd zijn in hun druk.

Om jezelf tegen een beroerte te beschermen, moet je:

• de wens van de patiënt, zijn beheersing van de bloeddruk;
• organisatie van fysieke activiteit;
• gewichtsvermindering;
• naleving van de juiste voeding met zoutbeperking;
• levenslange medicatie.

Van de kant van de arts is een individuele selectie van de meest effectieve middelen voor therapie en behandelingsregime nodig.

Preventiemogelijkheden voor hartritmestoornissen

Het is mogelijk om een ​​beroerte te voorkomen in geval van een gecompliceerd acuut myocardinfarct, reumatische carditis, cardiomyopathieën met een verstoord hartritme, door de mogelijkheid uit te sluiten dat micro-embolie in de hersenvaten komt van de bestaande laesie.

Het is belangrijk om op tijd "stille" zones van hersenbeschadiging (zonder symptomen) vast te stellen. Door het gebruik van indirecte anticoagulantia (Warfarin of Fenilin), Reopoliglukina in de acute periode, kunnen de complicaties bij patiënten in deze groep met 70% worden verminderd.

Een andere methode is ritme-normalisatie met behulp van een kunstmatige implantatieoperatie.

Wat te doen na de uitgestelde "kleine" beroertes met volledig herstel?

Als een patiënt al een beroerte of een voorbijgaande cerebrale circulatie heeft gehad, moet hij de oorzaken van zijn pathologie volledig kennen. Hiervoor moet je het volgende doen:

• Echografie van carotis, vertebrale, intracerebrale arteriën (transcraniale dopplerografie, angiografie van cerebrale bloedvaten is mogelijk);
• ECG, indien nodig, Holter-bewaking om het juiste hartritme te verzekeren;
• compleet bloedbeeld en coagulatietest;
• computertomografie van de hersenen om andere structurele veranderingen uit te sluiten;
• overleg met artsen neuroloog en angiosurgeon.

De therapie is afhankelijk van de resultaten van het onderzoek.

Als er veranderingen zijn in de halsslagaders

Versmaling van de halsslagaders in de middenleeftijdscategorie wordt gedetecteerd bij 1/3 van de mannen. Vrouwen hebben minder vaak last van deze pathologie. Het belangrijkste in de kliniek is de staat van aanvullende "circumferentiële" of collaterale bloedtoevoer naar de hersenen. Deze tekens zijn individueel.

Duplex scannen bepaalt de vorm van een atherosclerotische plaque. De gevaarlijkste losse structuur. Het kan zelfs met een lichte vernauwing van het vat een bron van emboli worden.

• gebruik van anticoagulantia, statines;
• chirurgische verwijdering van de trombus en eliminatie van stenose (als het lumen van de ader met 70% is gesloten).

Aanbevelingen voor het nemen van geneesmiddelen uit de groep van bloedplaatjesaggregatieremmers

Bewezen de effectiviteit van het gebruik van drugs in drie groepen.

1. Preparaten van acetylsalicylzuur - aspirine - blokkeert het enzym van bloedplaatjes, richt celverlijming, de werking is onomkeerbaar, duurt tot 10 dagen na stopzetting van de receptie (totdat alle bloedplaatjes zijn vernietigd en niet door nieuwe zijn vervangen); in grote doses vermindert het de productie door het vat van stoffen die bijdragen aan trombose, verhoogt de fibrinolyse. Rassen van het medicijn die de maagschede beschermen - Aspirine Cardio, Thrombo Ass.
2. Ticlopidine-groep - Tiklid - na stopzetting van de toediening blijft het tot 5 dagen in het bloed. Vermindert de bloeddichtheid, het fibrinogeenniveau, verhoogt de bloedingstijd. Benoemd tweemaal per dag. Bijwerkingen: ulceratieve bloedingen, neutropenie bij bloedonderzoek, verlaging van het aantal bloedplaatjes.
3. De groep dipyridamol - geneesmiddelen Curantil, Persanthin - verhoogt het effect van acetylsalicylzuur, wordt drie keer per dag vóór de maaltijd voorgeschreven, wanneer aspirine gecontraïndiceerd is. Gebruikt in combinatie met aspirine.

Behandeling met deze geneesmiddelen moet worden gecontroleerd met behulp van bloedstollingsfactoren. Als bijwerkingen, misselijkheid, braken, hoofdpijn, verhoogde stenocardia-aanvallen zijn mogelijk.

Aanbevelingen voor het bestrijden van lipidemetabolisme

Kwantitatief gevaarlijke metabole veranderingen kunnen worden uitgedrukt als:

• totaal cholesterolniveau - 5,2 mmol / l en meer;
• het niveau van lipoproteïnen met lage dichtheid is 3,36 mmol / l en hoger.

Met geïsoleerde laesies van de hersenvaten is hun activiteit te laag. Voorschrijven helpt echter om de groei van atherosclerotische plaques in de halsslagader te vertragen.

Naast drugs kan elke persoon:

• wennen aan het nemen van rustgevende kruidenthee met munt, citroenmelisse en honing;
• begrijp je eigen reactie op stress;
• de passie voor sterke koffie en alcoholische dranken beperken;
• leer hoe u uw dag moet plannen, zodat er altijd tijd is voor rust, lichaamsbeweging.

Vertrouw even op zichzelf en profylactische behandeling. Dan zal de waarschuwingsslag succesvol zijn.

7 tips om een ​​slag te vermijden

De belangrijkste factoren die ons kwetsbaarder maken voor een beroerte zijn leeftijd en erfelijkheid. Natuurlijk kun je jaren geleden niet terugkeren of je familiegeschiedenis veranderen, maar er zijn veel andere factoren die het risico op een beroerte vergroten en die je kunt beheersen. Natuurlijk, als u van hen weet. MedicForum kwam alles te weten over een beroerte.

Waarom hebben mensen een beroerte?

Wetenschappers hebben ontdekt dat in 85 procent van de gevallen, het wordt beschouwd als hypertensie en ook hypertensie als oorzaak van een beroerte bij een persoon.
Over het algemeen komt deze levensbedreigende pathologie voort uit het scheuren van cerebrale bloedvaten. Hierna bloedt het lichaam in hersenweefsel, worden hematomen en stolsels gevormd, wat leidt tot oedeem en de ontwikkeling van het zogenaamde stengel syndroom. Daarnaast treden tegelijkertijd meerdere processen op: drukverhogingen, aneurysma's en misvormingen verschijnen.

Als u weet dat een bepaalde factor in uw gezondheid het risico op een beroerte verhoogt, kunt u stappen ondernemen om de effecten ervan te verminderen. Het is belangrijk om te weten of je erfelijkheid hebt.

Er zijn 7 methoden geïdentificeerd die het risico op een beroerte verminderen.

1. Probeer de bloeddruk te verlagen.

Hoge bloeddruk is een belangrijke factor, die het risico op een beroerte verdubbelt of zelfs verviervoudigt, zo niet onder controle. Hypertensie wordt beschouwd als een frequente factor die het risico op een beroerte verhoogt, het moet alleen worden gecontroleerd.

Uw ideale doel: ondersteuning voor bloeddruk bereikt niet 120/80. Maar ondanks bepaalde specifieke kenmerken, is het voor een bepaalde categorie mensen de moeite waard om zich aan andere kaders te houden (bijvoorbeeld 140/90).

Wat u moet doen: verlaag de hoeveelheid natrium in uw dagelijkse voeding tot 1-2 g Kies voor vetarme vleesproducten. Laat uw dagelijkse gewoonte van het eten van plantaardig voedsel, volle granen en magere zuivelproducten de uwe zijn.

Vis moet meerdere keren per week worden gegeten. Meer bewegen: je moet minstens een half uur per dag sporten (meer indien mogelijk). Stop met roken als je het doet. Neem zonodig medicijnen om de bloeddruk te verlagen (zelfmedicatie kan uw gezondheid schaden).

2. Verwijder overtollig gewicht.

Obesitas, evenals complicaties die daarmee gepaard gaan, verhoogt uw kansen op een beroerte. Houd er rekening mee dat zelfs een verlies van vijf kilogram het risico op een beroerte aanzienlijk zal verminderen.

Uw doel: houd uw body mass index (BMI) op 25 of minder.

Wat te doen: probeer 1500 tot 2000 calorieën per dag te eten. Houd de hoeveelheid fysieke activiteit bij en probeer actief tijd te spenderen: loop, stop met het gebruik van de lift, vind een sport die bij u past en oefen deze regelmatig.

3. Sport, sport en meer sport!

Lichaamsbeweging draagt ​​niet alleen bij tot gewichtsverlies en verlaging van de bloeddruk, maar heeft ook, ongeacht deze factoren, een positief effect op het verminderen van het risico op een beroerte.

Uw doel: oefen minimaal vijf dagen per week gematigd.

Wat te doen: maak elke ochtend na het ontbijt een wandeling. Meld je aan met vrienden in de fitnessclub. Bereid tijdens een training een niveau waarop je zwaar ademt, maar je kunt nog steeds spreken (dit is een indicator voor voldoende trainingsintensiteit). Gebruik waar mogelijk de trap in plaats van de lift. Als je geen 30 minuten op rij hebt om te trainen, verbreek dan deze tijd in verschillende sessies van 10 of 15 minuten.

4. Beperk alcoholconsumptie.

Beperking van de hoeveelheid alcohol kan het risico op het ontwikkelen van een beroerte tot een minimum beperken. Onderzoek heeft aangetoond dat als u een kleine hoeveelheid alcoholische drank per dag consumeert, uw risico mogelijk lager is. Het stijgt aanzienlijk als je meer dan twee drankjes per dag begint te consumeren.

Uw doel: gematigde alcoholdrank drinken.

Hoe dit te bereiken: beperk een glas alcohol per dag. Stop bij de keuze van rode wijn, want het bevat resveratrol, wat een positief effect heeft op het hart en de hersenen. Houd de grootte van uw porties bij. Het mag de standaardgrootte van dranken niet overschrijden: 150 gram wijn, 0, 33 liter bier of 50 gram sterk alcoholische drank.

5. Zorg ervoor atriumfibrilleren te behandelen

Atriale fibrillatie is een vorm van onregelmatige hartslag die bloedstolsels veroorzaakt. Deze stolsels kunnen dan in de hersenen komen en een beroerte veroorzaken. Fibrillatie verhoogt het risico op een beroerte bijna 5 keer en moet serieus worden genomen.

Je doel: als je de diagnose atriumfibrilleren hebt gekregen, moet je het genezen.

Wat te doen: als u symptomen heeft zoals een snelle hartslag of kortademigheid, vraag dan uw arts om tests. U moet mogelijk bloedverdunners nemen.

6. Behandel diabetes

Hoge bloedsuikerspiegel beschadigt de bloedvaten, waardoor stolsels in hen waarschijnlijker worden.

Uw doel: verhoog de bloedsuikerspiegel niet.

Wat u moet doen: Gebruik diëten, oefeningen en medicijnen om uw glucosewaarden binnen het aanbevolen bereik te houden.

7. Geef op met roken

Roken beïnvloedt bloedstolsels op verschillende manieren. Het verdikt het bloed en dit verhoogt het niveau van opbouw van plaque in de slagaders. Samen met een gezond dieet en lichaamsbeweging wordt stoppen met roken beschouwd als een van de krachtigste factoren die u kunnen helpen om het risico op een beroerte aanzienlijk te verminderen.

Uw doel: stoppen met roken. Dit zal de toestand van het lichaam positief beïnvloeden.

Wat u moet doen: Vraag uw arts om de meest geschikte manier te bepalen om te stoppen met roken. Gebruik de methoden die hij adviseert: Nicotinetabletten of pleisters, psychologische begeleiding. Geef niet op. De meeste rokers vereisen verschillende pogingen om te stoppen met roken. Overweeg elke poging een stap in de richting van je doel.

Eerder hebben wetenschappers verteld hoe ze zichzelf tegen infecties kunnen beschermen.

Strafschop

Een Latijnse streep betekent "swoop", wat betekent dat het begin plotseling is.

Het is waar, het is meer gerelateerd aan een hemorragische aanval, wanneer het vat barst en bloeding in de hersenen optreedt. Dit type beroerte is vooral levensbedreigend, vereist onmiddellijke opname in het ziekenhuis en is kenmerkend voor jongeren onder de 40 jaar.

Helaas behoort deze ziekte in ons land tot de belangrijkste plaatsen onder de oorzaken van invaliditeit en overlijden. Het probleem is dat de ernstige gevolgen zelden worden vermeden. Als iemand na een "aanval" overleeft, kan hij verlamd blijven of niet in staat zijn om te communiceren. Daarom is het belangrijk om meer over deze ziekte te weten. Per slot van rekening, wie heeft gewaarschuwd, hij is bewapend.

Soorten beroerte

Hemorrhagic. Komt plotseling op - de patiënt voelt een scherpe hevige hoofdpijn (soms wordt het vergeleken met de klap van een dolk op het hoofd), en valt vaak flauw. Na verloop van tijd kan zich bij een dergelijke beroerte in de regel een convulsieve aanval ontwikkelen op de ene helft van het lichaam, de pupil aan de zijkant van de hersenlaesie expandeert. Verlamming van de ledematen treedt op. Als het aan de rechterkant is, leidt het tot spraakstoornissen, als er aan de linkerkant tekenen van psychische stoornissen verschijnen (een persoon kan geen basisvragen beantwoorden, weet niet meer hoe oud hij is, waar hij is, geen familie herkent, enz.).

Ischemisch ("ischemie" - anemie). In dit geval is er geen scheuring van de bloedvaten, maar de bloedtoevoer naar een deel van de hersenen stopt (hetzij vanwege de blokkering van de vaten met een bloedstolsel, hetzij vanwege een scherp spasme van de slagader, of vanwege atherosclerotische vasoconstrictie). Dit type komt vaker voor bij ouderen: patiënten klagen over lethargie in de benen, een verandering in bewustzijn, slecht georiënteerd in tijd en ruimte. In deze slag is er spanning in de spieren van de nek (het is onmogelijk om het hoofd naar voren te buigen zodat de kin de borst raakt) en de spieren van de benen (het is onmogelijk om het rechte been bij de hiel op te tillen). Ischemische beroerte ontwikkelt zich langzaam, de tekenen zijn soms wazig, nemen geleidelijk toe, maar hebben ook de zwaarste gevolgen.

Gebruikelijk voor dit en een ander type beroerte is de dood van hersenweefselgebieden en de daaropvolgende consolidatie en vervolgens littekens. Het meest trieste is dat de "aanval" waarschijnlijk zal worden herhaald.

Pas op voor de vliegen

Meestal wordt de streek voorafgegaan door specifieke manifestaties. Iedereen zou ze moeten kennen. Immers, als je de eerste 3-5 uur geen deskundige medische zorg verleent, dan is de handicap van de patiënt tenminste verzekerd. Dit zijn de symptomen:

• Verhoogde bloeddruk.
• Ernstige hoofdpijn, die vaak gepaard gaat met het flitsen van "vliegen" voor de ogen.
• Plotselinge gevoelloosheid of zwakte in de ledematen of in de helft van het lichaam. Er is één kleine 'truc': een beroerte ontstaat aan de kant tegenovergesteld aan die waar klinische symptomen zijn. Dus, als verdoofdheid in de rechterhand verschijnt, heeft de vasculaire catastrofe van de hersenen zich aan de linkerkant ontwikkeld.
• Duizeligheid, vertroebeling van het bewustzijn.
• Moeilijke uitspraak of begrip van spraak. Een persoon kan zelfs geen eenvoudige zin helder zeggen of helemaal niets zeggen.
• Wazig zicht
• Overtreding van het looppatroon en het vermogen om evenwicht te bewaren.

Natuurlijk is geen enkele hoofdpijn een beroerte, maar als de pijn erg sterk is, komt deze plotseling en gaat vergezeld van andere symptomen uit de lijst - onmiddellijk naar het ziekenhuis. Zelfs als het alarm niet klopt, maakt u zich geen zorgen. Het is vreselijk om te laat te zijn om een ​​slag over te nemen, er is verlamming, andere complicaties. Het is erg moeilijk om dergelijke patiënten te helpen.

Risicofactoren

Het grootste gevaar is vasculaire pathologie. Voor velen komen ze voor in de kindertijd en vooral in de adolescentie. Jonge patiënten klagen over duizeligheid, misselijkheid en hoofdpijn. Gelukkig zijn dergelijke kwalen niet gevaarlijk en gaan ze in de regel voorbij. Maar dan, in volwassenheid, veranderen "kinderachtige" problemen vaak in vegetovasculaire of neurocirculatoire dystonie. Naast de hoofdpijn wordt het gekenmerkt door tinnitus, zwakte, vermoeidheid, zweten, koude vingers en tenen, bloeddrukdalingen en slaapstoornissen.

Vegetatieve dystonie verloopt gewoonlijk traag en wordt niet al te serieus genomen, maar tevergeefs. Het is slechts één stap van het gebrek aan bloedtoevoer naar de hersenen, waarvan de symptomen bijna hetzelfde zijn, alleen meer uitgesproken en langdurig in de tijd.

Op zijn beurt verhoogt het gebrek aan bloedtoevoer het risico op een beroerte meerdere keren. En nog gevaarlijker zijn voorbijgaande (tijdelijke) aandoeningen van de cerebrale circulatie, ze worden ook wel micro-aanslagen genoemd. Ze verschillen alleen van slagen omdat ze een paar minuten duren, minder vaak - uren, en vervolgens voorbijgaan. De patiënt kalmeert, gaat niet naar de dokter en als gevolg daarvan haalt een tijdje later een "volwaardige" beroerte hem in.

Ziekenhuisopname voor voorbijgaande stoornissen in de bloedsomloop is vereist. Artsen kunnen de oorzaken van de ziekte immers elimineren.

Verwaarloos de formidabele voorbodes van een beroerte niet. Start profylaxe vooraf.

Zonder op een staking te wachten

De beste preventie van hemorragische beroerte - controle van de bloeddruk en juiste behandeling van hypertensie. Hoe minder druk op de wanden van bloedvaten, hoe lager de kans op breuk.

Ischemische beroertes, zoals hartaanvallen, zijn het gevolg van de vorming van een bloedstolsel. Om het risico te verkleinen, moet men proberen de vorming van plaques in de bloedvaten die tot trombose leiden te voorkomen. Hiervoor moet je meer bewegen en goed eten. Vermijd voedsel dat verzadigde vetzuren bevat (kleiner rood vlees). Geef de voorkeur aan groenten en fruit. Gebruik vaak walnoten, honing.

Je kunt het dodelijke risico van andere banale dingen die we zo vaak verwaarlozen, verminderen. Dit is een gezonde levensstijl, gewichtsbeheersing, stoppen met roken en overmatig alcoholgebruik.

Voor de komst van "ambulance"

Voor tekenen van een beroerte moet de patiënt op een comfortabele manier op het bed worden geplaatst, moet hij kleding ontharbaar maken die moeilijk te ademen is en toegang bieden tot frisse lucht. Kop, schouders moeten op het kussen liggen, zodat de nek niet gebogen is, wat kan leiden tot een verslechtering van de bloedstroom door de wervelslagaders.

Verwijder uit het mondgebit. Met overmatige speekselafscheiding en slijmafscheiding tilt u het hoofd van de patiënt voorzichtig opzij.

Sta geen plotselinge bewegingen van het hoofd toe.

Controleer de bloeddruk. Als het verheven is, probeer het dan te verlagen met medicijnen, maar niet te dramatisch.

Er zijn geneesmiddelen die de zenuwcellen van het hoofd kunnen beschermen, die in de eerste plaats aan een beroerte lijden - Nootropil, glycine, cerebrolysine. Ze kunnen vóór de aankomst van de ambulance aan de patiënt worden gegeven, omdat ze veilig zijn en geen ongewenste bijwerkingen veroorzaken.

Door deze tekens kunt u een streek herkennen:

• Als je een persoon vraagt ​​om te glimlachen, tijdens een beroerte, kan hij dit niet met beide uithoeken van zijn mond doen, de glimlach zal een bocht blijken te zijn.
• Als je de patiënt vraagt ​​om zijn tanden te bijten, de helft van een mond met een slag als slap.
• Als je vraagt ​​om de tong uit te steken, zal deze verwrongen zijn.
• De zieke persoon zal niet in staat zijn om beide handen tegelijkertijd op hetzelfde niveau te heffen.

Wetenschappers hebben ontdekt welke aanvulling op het dieet gezondheid en een lang leven geeft. In de "gezonde mix" zitten verschillende vruchtensappen die het risico op hartaandoeningen en beroerte verminderen, schrijft The Daily Mail. Om een ​​cocktail te maken, heb je appels, bosbessen, druiven, aardbeien, bosbessensap, appelbes of appelbes en acerolavruchten nodig, ook bekend als Malpigia-granaatappel of Barbados-kers. In het laatste geval is er een verhoogd gehalte aan vitamine C (30 keer meer dan in sinaasappelsap), benadrukken experts.

Al deze ingrediënten bevatten grote hoeveelheden polyfenolen, die het hart beschermen en de bloedvaten blokkeren. De effectiviteit van de cocktail werd bewezen op vrijwilligers.

Bescherming tegen een beroerte. Hoe jezelf te beschermen tegen een hersenziekte?

De beste behandeling is, zoals u weet, preventie. Deze gouden regel is van toepassing op bijna alle ziekten. Het werkt ook geweldig in relatie tot een beroerte (of, zoals het eerder werd genoemd, apoplexie beroerte).

Onze expert is het hoofd van het Federale Centrum voor Gezondheid en het Departement voor Secundaire Preventie van Chronische Niet-overdraagbare Ziekten, Nana Pogosova, Ph.D., MD, Ph.D.

In de wereld, zijn er 6 miljoen sterfgevallen per jaar in cerebrale beroertes. Deze ziekte is een enorm probleem, niet alleen medisch, maar ook sociaal. Volgens Rosstat bedroeg de economische schade door cerebrale beroerten in 2014 alleen al 1 biljoen roebel. En hoe bereken je de mate van verdriet en frustratie die de patiënten zelf en hun familieleden ervaren?

Hoe herken je een beroerte?

De belangrijkste symptomen van herseninfarct:

1. plotseling was er onduidelijke spraak, er was een misverstand over de geconverteerde woorden;
2. een mondhoek viel;
3. dubbelzien verscheen voor de ogen;
4. er was een plotselinge scherpe hoofdpijn;
5. zwakte in de arm of het been.

Dit alles duidt op een herseninfarct. Het is dringend nodig om een ​​ambulance te bellen en in geen geval te wachten tot alles vanzelf verdwijnt!

Verdrietige cijfers

Als eerder het hartinfarct de doodsoorzaak van mensen werd, werd het tegenwoordig veel ingehaald door een beroerte. Ongeveer 60 duizend mensen per 100 duizend van de bevolking sterven aan een hartaanval in Rusland per jaar, en meer dan 150 duizend mensen sterven aan een beroerte. En hoewel in de afgelopen 10 jaar de cardiovasculaire mortaliteit met een derde is afgenomen (met 27%), hebben we de indicatoren van de westerse landen nog niet bereikt, waarvan sommige in slechts 20 jaar het met 50-80% hebben kunnen verminderen.

Tegenwoordig is de leeftijdsopbouw van patiënten enigszins veranderd. Natuurlijk wordt een beroerte meestal gedragen door oudere mensen, maar tegenwoordig wordt het vaak gevonden bij jongere mensen van 45-55 jaar. De dood van dit sociaal actieve deel van de bevolking veroorzaakt de grootste schade aan de staat en, natuurlijk, aan de families van de patiënten.

Helaas, zelfs na het overleven van een beroerte, herstellen mensen niet altijd volledig. Volgens het National Register of Stroke heeft 30% van de mensen die deze ziekte hebben gehad voortdurend behoefte aan hulp van buitenaf, 20% kan niet zelfstandig verhuizen. En slechts een klein deel van de patiënten keert terug naar hun vorige werk.

Beroerte risicofactoren

1. arteriële hypertensie
2. roken
3. ongezond dieet en overmatig alcoholgebruik
4. lage fysieke activiteit
5. zwaarlijvigheid
6. diabetes mellitus
7. spanningen
8. Er is ook een zeer belangrijke medische factor: de aanwezigheid van een speciale aritmie, namelijk atriale fibrillatie. Met deze pathologie neemt het risico op een beroerte vervijfvoudigd toe. Bovendien verhoogt een dergelijke aritmie het risico op een plotselinge dood. Als een persoon onderbrekingen in het werk van het hart voelt, is het noodzakelijk om een ​​elektrocardiogram te maken. En voor patiënten met atriale fibrillatie is het noodzakelijk om regelmatig, in plaats van één keer per keer bloedverdunnende pillen te drinken. Dit is essentieel!

Hun ervaring

De laagste percentages cardiovasculaire mortaliteit in het Westen zijn te vinden in Mediterrane landen, vooral in Frankrijk, vandaar de term 'Franse paradox' (lage mortaliteit met een vrij hoge consumptie van wijn). Frankrijk wordt beschouwd als een bepaald referentiepunt, de primaire meridiaan, hier is de laagste in Europa sterfte door cardiovasculaire oorzaken, zowel bij vrouwen als bij mannen. Is het mogelijk om deze indicatoren te bereiken? Finland, dat een paar decennia geleden een situatie had met ziekten van het hart en de bloedvaten is niet beter dan het onze, bewees dat het mogelijk is. Dankzij het Nationale Preventieprogramma dat op het niveau van de staat werd uitgevoerd, was het immers mogelijk om de sterfte als gevolg van hartinfarcten en beroertes met 80% te verminderen. Het beïnvloedde de drie belangrijkste risicofactoren: arteriële hypertensie, hoog cholesterol en roken. Het resultaat is geen fantasie, maar een realiteit, bevestigd door de ervaring van een dozijn andere landen. Het is bewezen dat de bijdrage van preventieve maatregelen aan de reductie van cardiovasculaire mortaliteit (inclusief beroerte) vandaag ongeveer 60% is, de overige 40% zijn alle soorten behandelingen, inclusief moderne high-tech behandelingen.

Vangst in 6 uur

Eerder betekende de diagnose 'beroerte' een zin. Vandaag is het niet meer. Maar we moeten opschieten! Het is belangrijk om in het zogenaamde therapeutische venster te komen (dat wil zeggen, de tijd vanaf het begin van zuurstofhongering van de hersenen tot het begin van onomkeerbare effecten), gedurende welke het verlenen van medische zorg verdere ontwikkeling van een beroerte voorkomt. Als de ambulance de patiënt drie uur na het verschijnen van de eerste symptomen van de ziekte naar het ziekenhuis brengt, wordt de patiënt met een ischemische beroerte na een snelle diagnose (computer- of magnetische resonantiebeeldvorming, die dringend in het ziekenhuis wordt uitgevoerd) in de ader geïnjecteerd met een geneesmiddel dat het bloedstolsel oplost. De persoon herstelt en voelt praktisch niet de gevolgen van een beroerte. Bij hemorragische beroerte, die drie keer minder voorkomt dan ischemie, wordt deze methode (trombolyse) niet uitgevoerd, maar er zijn andere behandelingsmogelijkheden.

Het beste is om de patiënt binnen de eerste drie uur na het begin van de beroerte naar het ziekenhuis te brengen, maar voor degenen die geen tijd hadden, zijn er nog steeds ongeveer drie reservevrije uren waarin het niet te laat is om het bloedstolsel dat de hersenbloedvaten verstopt op te lossen. In dit geval, onder controle van angiografie, wordt een speciaal preparaat geïnjecteerd in de slagader van de hersenen. En de verschrikkelijke gevolgen kunnen worden vermeden.

Helaas zoeken heel veel mensen medische hulp met een grote vertraging. In dit geval heeft de patiënt geen kans om een ​​beroerte te overleven zonder enige gevolgen. En als iemand overleeft, moet hij veel verloren vaardigheden opnieuw leren: praten, lopen, schrijven. Helaas zijn veel van de gevolgen van een hersencatastrofe onomkeerbaar.

Om een ​​dergelijk scenario te voorkomen, is het noodzakelijk om de ziekte tijdig te herkennen en een ambulance te bellen.

In welk ziekenhuis stoppen ze?

Waar helpt de patiënt met een beroerte? Deze vraag heeft betrekking op zowel de patiënten als hun familieleden.

Onze expert is de hoofdspecialist in medische preventie van het centrale federale district van de Russische Federatie en het ministerie van volksgezondheid van de regio Ekaterina Ivanova in Moskou:

- Tegenwoordig worden patiënten met een vermoedelijke beroerte "ambulance" vervoerd naar speciale vasculaire centra of afdelingen die zijn aangepast voor diagnose (computer- of magnetische resonantiebeeldvorming, die helpt om het type slag snel te bepalen) en daaropvolgende behandeling.

Dergelijke instellingen bestaan ​​in de regio's, maar er zijn er 29 in Moskou, dus de sterfte door beroerten in de hoofdstad is blijkbaar 17% lager dan in Rusland. In de regio Moskou is een netwerk van 22 vaatafdelingen actief, grotendeels dankzij de ontwikkeling daarvan, de sterfte aan hart- en vaatziekten in de regio Moskou in drie jaar tijd is met 21% gedaald.

Zegene jou!

Preventie hangt in principe natuurlijk af van de goede wil van de persoon zelf. Maar als we het hebben over de mogelijkheden, zijn er vandaag genoeg van. Sinds 2009 zijn gezondheidscentra met succes in klinieken actief. Er zijn 755 in heel Rusland. Een uitgebreid onderzoek in een gezondheidscentrum duurt 40 minuten, terwijl u 25 basisindicatoren voor de menselijke gezondheid kunt evalueren. De resultaten van het onderzoek worden onmiddellijk aan de patiënt verstrekt. Bovendien bepaalt de arts van het gezondheidscentrum bij alle patiënten ouder dan 40 jaar het individuele 10-jarige risico op het ontwikkelen van hart- en vaatziekten en vertelt hoe deze te vermijden. Om contact op te nemen met het gezondheidscentrum dat het dichtst bij uw woonplaats ligt, moet u over een paspoort en een polis van verplichte medische verzekering beschikken. Stel u niet uit tot later, kom zeker voor een profylactisch onderzoek in een gezondheidscentrum en als uw leeftijd in 2016 is verdeeld in drie, passeer dan een profylactisch medisch onderzoek - een uitgebreid profylactisch onderzoek waarmee u niet alleen cardiovasculaire aandoeningen, maar ook vele andere ziekten kunt identificeren. Het belangrijkste is om op tijd een beslissing te nemen en voor uw gezondheid te zorgen!

Wat kan anderen helpen?

Vaak begrijpen mensen zelf niet dat er iets mis is met hen. In dit geval kunnen anderen helpen - immers, van de meer zichtbare.

In de regio Moskou is een schokprogramma geïntroduceerd dat helpt een hersenbloeding te herkennen bij degenen in de buurt.

Elke letter bevat een hint:

Heb een lybka. We moeten de persoon vragen om te glimlachen. Met een glimlach zal dit scheef zijn.

D beweging. Het is noodzakelijk een persoon aan te bieden om beide handen naar voren te brengen en vast te houden. Maak het precies wat een persoon niet kan.

Een fase (spraakstoornis). Je moet de persoon vragen om de zin uit te spreken. Onduidelijke spraak (pap in de mond) suggereert dat, misschien, de hersenvaten ischemie ervaren.

Het aanpakken. De juiste oplossing in deze situatie zou een noodoproep voor een ambulance zijn.

Hoe jezelf te beschermen tegen beroerte en hartaanval folk remedies?

Hoe een beroerte te voorkomen? Is het mogelijk om deze sluipende ziekte te voorkomen, die jaarlijks meer dan 6,5 miljoen mensen doodt? Het antwoord is ja! En het is veel gemakkelijker om dit te doen dan om een ​​persoon te rehabiliteren met een beroerte die al is gebeurd.

Wat is een beroerte

Een beroerte is een dramatische disfunctie van de bloedcirculatie in de hersenen. Er zijn twee hoofdsoorten beroerte: ischemisch en hemorragisch. Bij ischemische beroerte wordt de cerebrale circulatie verminderd als gevolg van spasmen en (of) vasculaire occlusie. Bij een hemorragische beroerte leidt een bloedscheuring tot de uitstorting van bloed in de hersenen.

Ondanks het feit dat het optreden van ischemische beroerte ontstaat drie keer, het sterftecijfer als gevolg van dit soort beroerte aanzienlijk kleiner is dan het resultaat van hemorragische.

Bloed voert de transportfunctie uit en levert voedingsstoffen aan de hersenen. Vanaf de hoofdader (aorta), stroomt door de vaten stelt het cranium via de halsslagaders twee paren - voor en achter, waarna de bloedsomloop vertakt in meerdere kleine vaten. Dus een verstoring in de werking van een van hen leidt tot een tekort aan voedingsstoffen in het zenuwweefsel en als gevolg daarvan tot ischemie.

Het wordt beschouwd als een beroerte, een seizoensgebonden ziekte, waarvan de piek in de regel in de lente valt. In ons land worden gemiddeld 400.000 gevallen per jaar geregistreerd.

De meeste overlevenden van een beroerte hebben "bijwerkingen" - hoofdpijn, verminderde spraakfunctie, verlamming.

Bloedingen in de hersenen komen vaak voor als gevolg van langdurige stress of stressvolle situaties. Meestal komt deze ziekte voor bij mensen op de leeftijd van, die op de achtergrond van aderverkalking van bloedvaten en hypertensie. Het is niet ongebruikelijk dat patiënten direct vanuit de dacha-percelen worden gehospitaliseerd, waar ze zware voorwerpen dragen en veel tijd over de bedden leunen.

Wie loopt er risico?

Objectief gezien zijn er categorieën mensen die een grotere kans hebben om een ​​beroerte te ontwikkelen. Deze omvatten:

mensen met diabetes, hoge bloeddruk en cholesterol in het bloed;

mensen met een genetische aanleg voor de ziekte;

mensen met een bloeddruk die de norm overschrijdt (120 tot 80);

vrouwen ouder dan 55;

alle mensen na 65.

Lees het materiaal over het onderwerp: kenmerken van ouderen

De eerste voorbodes van een beroerte

In de overgrote meerderheid van de gevallen, ongeveer een dag voor een beroerte, beginnen zich periodieke verstoringen in de bloedstroom door de vaten van de hersenen voor te doen, wat zich manifesteert in de volgende symptomen:

algemeen ongemak;

tijdelijke bewustzijnsstoornis.

Meestal ontwikkelt ischemische cerebrale beroerte zich over een paar uur, maar in sommige gevallen duurt dit proces enkele dagen. De eerste symptomen verschijnen 's nachts of' s morgens, terwijl ze verschijnen en dan verdwijnen. Het gezicht krijgt een bleke en soms blauwe tint, de gevoeligheid van de huid vermindert en olfactorische, spraak- en visuele beperkingen worden waargenomen. De patiënt herkent mensen en objecten mogelijk niet. Er is hemiparese (gedeeltelijk verlies van gevoeligheid) van de zijde van het lichaam tegenover de aangedane hersenhelft.

Een hemorragische beroerte is meestal niet vooraf een voorafschaduwing. De aanval vindt plaats tijdens de grootste fysieke en mentale stress, dat is in de regel gedurende de dag. Onder de symptomen van een hersenbloeding - plotselinge veranderingen in lichaamstemperatuur, zweet ademen, rood gezicht, een sprong van de bloeddruk en ademhalingsmoeilijkheden. De patiënt voelt ernstige hoofdpijn en valt flauw.

Zogenaamde symptoom "zeil", waarbij één van de wangen van de patiënt wordt opgeblazen tijdens het uitademen, kan men een hersenbloeding diagnosticeren. Bovendien kan het worden bepaald door een zwakke spiertonus en vyvorochennoy-voet.

Is het mogelijk om een ​​beroerte te voorkomen

Helaas zijn er gevallen waarin patiënten na een beroerte een handicap hebben. Om de ongelukkige gevolgen van acute cerebrovasculaire insufficiëntie mensen die gevoelig zijn voor de ziekte te voorkomen, en hun gezinnen moeten op hun hoede en symptomen zoals plotselinge zwakte, gedeeltelijke disfunctie van het vocale apparaat, gevoelloosheid van de extremiteiten niet negeren. Zelfs als de beschreven processen van korte duur zijn en snel voorbijgaan, zijn ze niet minder gevaarlijk.

De verschijning in je leven van dergelijke voorgangers van een beroerte zou moeten leiden tot een verandering in levensstijl. Allereerst moeten de veranderingen betrekking hebben op het voedingssysteem. Het is noodzakelijk om de hoeveelheid vet, gerookt vlees, gefrituurd voedsel in uw dieet te verminderen en zout zo min mogelijk te gebruiken. Groenten, fruit, bessen - dit zijn de producten die zo vaak mogelijk in uw menu moeten flikkeren.

Lees het materiaal over het onderwerp: Voeding voor ouderen

Als resultaat van talrijke studies werd geconcludeerd dat de waarschijnlijkheid van ischemie met 5% wordt verminderd met het gebruik van elke portie plantenvoeding. Allereerst is het noodzakelijk om producten op te nemen die verrijkt zijn met vitamine C, zoals greens, citrusfruit, verschillende soorten kool.

Eén portie kan er als volgt uitzien:

een appel, banaan of sinaasappel;

150-180g. bessen (aardbei, framboos, bes, kruisbes, bosbes, enz.);

een glas vruchtensap;

eetlepel gedroogde vruchten;

twee eetlepels groenten;

Onderzoek naar de voedselvoorkeuren van patiënten met een beroerte en hun leeftijdsgenoten die niet aan deze ziekte lijden, hebben Finse wetenschappers geconcludeerd dat het eten van een appel per dag de kans op cerebrale circulatiestoornissen aanzienlijk kan verminderen.

Volgens wetenschappers wordt een dergelijk positief effect van appels veroorzaakt door fenolzuren in fruit. Deze stof is opgenomen in de categorie antioxidanten: chemische verbindingen die het optreden van radicalen die een verstorend effect hebben op bloedvaten verstoren.

Aldus hebben fenolzuren een positief effect op de vaten, waardoor de waarschijnlijkheid van hun blokkering, de vorming van bloedstolsels en vernietiging wordt verminderd.

12 tips om beroerte en een hartaanval te voorkomen

Let op de bloeddruk

U kunt uw bloeddruk thuis regelmatig meten door een speciaal apparaat (tonometer) bij een apotheek te kopen. Als u niet in de gelegenheid bent, neemt u regelmatig contact op met uw huisarts in een plaatselijke kliniek. Overigens kan hij u adviseren over het juiste gebruik van een bloeddrukmeter voor thuis.

Verhoogde druk is de eerste "bel" over een mogelijke beroerte, dus het is belangrijk om het te controleren en, indien nodig, onmiddellijk maatregelen te nemen om het te stabiliseren.

Optimale bloeddruk bereiken kan gezond voedsel eten en matige lichaamsbeweging. Bovendien moet u slechte gewoonten (roken, alcohol) opgeven en het totale lichaamsgewicht controleren.

Denk eraan, hoge bloeddruk veroorzaakt niet alleen een beroerte, maar kan ook andere gevaarlijke complicaties veroorzaken.

Onderneem actie om diabetes te voorkomen

Mensen met diabetes hebben meer kans op een beroerte. Om diabetes te voorkomen, probeer goed te eten, let op de hoeveelheid suiker in het bloed en let tijdens het sporten op uw gewicht.

Vermijd voedingsmiddelen met een hoog cholesterolgehalte

Houd bij het bereiden van uw dieet allereerst vezelrijk voedsel dat de minste hoeveelheid verzadigd vet bevat. In de eerste plaats kunt u de bovengenoemde appels, peren, havermout, zemelen, bonen, enz. Plaatsen. Heeft een gunstige invloed op het cholesterolgehalte in het bloed, olijfolie, vis en noten. Trouwens, het is noodzakelijk om het elke 4-5 jaar te controleren, en als je dit niveau verhoogd hebt - vaker.

Overgewicht bestrijden

Het is geen geheim dat die extra kilo's een van de belangrijkste tegenstanders van het lichaam zijn in de strijd om zijn normale, gezonde werking. Een schijnbaar onbelangrijk gewicht van 5 kilogram extra kan de kans op een beroerte aanzienlijk vergroten, evenals de ontwikkeling van diabetes, hartproblemen en andere ziekten. Zorg ervoor dat uw lengte evenredig is en overeenkomt met uw gewicht.

Lees het materiaal over het onderwerp: Oefeningen voor ouderen

Besteed aandacht aan geconsumeerde producten.

Zoals gezegd, verrijk uw dieet met groenten, fruit, granen, zuivelproducten en vlees met een laag vetpercentage. Let echter op de volgende producten, waarvan de consumptie met name het risico op een beroerte kan verminderen:

zoete aardappelen, bananen, tomatenpuree en rozijnen hebben een hoog kaliumgehalte. Wetenschappers zeggen dat kalium de kans op een beroerte met 20% kan verminderen;

Maak er een regel van om olijfolie te gebruiken. Alles wat je vroeger met plantaardige olie deed - bak, bak, seizoenssalade, nu exclusief met olijfolie. De gunstige eigenschappen van dit type olie zijn lang niemand geheim gebleven, maar slechts weinigen weten dat het de kans op een beroerte met 40% vermindert.

Vergeet alcohol

Het drinken van alcohol heeft een negatief effect op de bloeddruk, wat u op zijn beurt dichter bij diabetes en een beroerte brengt. Toch is het interessant dat recente studies van wetenschappers hebben aangetoond dat een glas alcohol per dag het risico op deze onaangename ziekten aanzienlijk kan verminderen. Maar vergeet niet dat deze maatregel in geen geval kan worden overschreden. Het wordt aanbevolen om de voorkeur te geven aan rode wijn, omdat de stof die erin zit, reservitrol, een gunstig effect heeft op de hersenen en het hart.

Stop met roken

Roken is een van de hoofdoorzaken van een beroerte. Zoals studies aantonen, verdubbelt deze verslaving de kans op ischemische beroerte en vier keer - bloeding in de hersenen! Nicotine die het lichaam binnendringt verhoogt de bloeddruk, sigaretten koolmonoxide verhindert dat bloed de hersenen binnendringt en rook verdikt het bloed.

Let op je slaap

Het is geen geheim dat de normale, gezonde slaap van een persoon 7-9 uur duurt. Voor mensen met aanleg voor een beroerte is deze regel echter niet van toepassing. De optimale slaap voor dergelijke mensen zou niet meer dan 7 uur moeten duren. Als u langer slaapt, neemt het risico op een beroerte aanzienlijk toe. Snurken is ook een factor die je dichter bij een beroerte brengt, en daarmee tot diabetes en hartfalen, omdat het het metabool syndroom kan ontwikkelen.

Lees materiaal over slaapstoornissen bij ouderen.

Vrouwen moeten het gebruik van hormoongeneesmiddelen vermijden.

Het gebruik van dit type pil verhoogt het risico op bloedstolsels in de bloedvaten aanzienlijk, vooral bij vrouwen ouder dan 35 jaar. Als u zich in de zogeheten "risicogroep" van een beroerte bevindt, probeer dan andere anticonceptiemethoden.

Bestrijd depressie niet alleen

Een persoon kan niet altijd vrolijk en opgewekt zijn, daarom is verdriet een volkomen normale toestand voor hem, wat niet gezegd kan worden over depressie. Deze aandoening verhoogt de kans op een beroerte met 20%. Als u voortdurend wordt gekweld door verdriet, angst of prikkelbaarheid, dient u een arts te raadplegen.

Hoe is depressie gerelateerd aan een beroerte? Het is heel eenvoudig. Een persoon in een depressieve toestand rookt veel, probeert zijn problemen te 'houden', ongezond voedsel te eten, oefent niet, enzovoort. Een beroerte is dus niet direct afhankelijk van depressie, maar het kan veel andere ziekten veroorzaken die leiden tot schade aan de hersenvaten.

Let op je hartslag

Een persoon die lijdt aan boezemfibrilleren heeft veel meer kans op een beroerte. In dit geval zijn de symptomen van een beroerte pas op het laatste moment voelbaar, wat nog gevaarlijker is. Bij matige atriale fibrillatie kunnen zich bloedstolsels direct in het atrium vormen, opnieuw volledig onopgemerkt door u, wat uiteindelijk leidt tot een beroerte of schade aan inwendige organen.

De kans op een beroerte, als u last heeft van atriale fibrillatie, neemt 4-5 maal toe. Deze ziekte leidt tot 10 tot 15% van de gevallen van ischemische beroerte (beroerte als gevolg van spasmen en blokkering van cerebrale vaten) en 25% van de gevallen van beroerte bij patiënten ouder dan 80 jaar.

Als u denkt dat uw lichaam vatbaar is voor beroerte, raadpleeg dan uw arts.

Het is nooit overbodig om een ​​arts te raadplegen, vooral als u een hogere leeftijd nadert, of er is een neiging in uw familie voor hartaandoeningen, beroerte of andere verwante ziekten. Tijdige profylaxe helpt het risico op een beroerte te verminderen en kalmeert eenvoudigweg uw zenuwen.

Lees materiaal over: Gezondheid van ouderen

Stroke Preventie Geneesmiddelen en Medicijnen

Medicijnen die worden gebruikt om beroerte te voorkomen, kunnen worden onderverdeeld in de volgende groepen:

antihypertensiva (enalapril, lisinopril, enz.). Mensen met hypertensie hebben een groter risico op het ontwikkelen van een beroerte. De geneesmiddelen van deze groep, hun dosering en wijze van toediening worden voorgeschreven door een arts;

bloedplaatjesaggregatieremmers (thromboass, cardiomagnyl, aspirine). Deze medicijnen helpen vasculaire blokkades en bloedstolsels te voorkomen. Ze worden ook voorgeschreven door de dokter, maar in de regel worden ze genomen volgens het schema van een maand van toelating - een maand van onderbreking;

diuretica (lasix, furosemide, enz.) zijn geneesmiddelen die overtollig natrium uit het lichaam verwijderen en zwelling verlichten.

In geen geval geen eigen medicijnen kunnen nemen. De keuze van het geneesmiddel, de toedieningsschema's en de dosering dienen uitsluitend te worden voorgeschreven door een gekwalificeerde specialist, aangezien dit sterk afhankelijk is van de individuele kenmerken van het organisme en het huidige klinische beeld. Anders is het mogelijk om niet alleen het lichaam te helpen een beroerte te vermijden, maar ook om het aanzienlijke schade toe te brengen.

Is het mogelijk om beroerte te voorkomen door folk remedies

Hier is een lijst met remedies aanbevolen door de traditionele geneeskunde om de ontwikkeling van een beroerte te voorkomen, evenals een hartinfarct en andere hart- en vaatziekten:

Aloë treelike (bladeren). Voor het afsnijden van de bladeren, de plant niet gedurende 5 dagen water geven (de plant moet 3-5 jaar oud zijn). Het is noodzakelijk 375 g gemalen bladeren van aloë, 625 g honing, 675 ml rode wijn (bij voorkeur Cahors) te mengen. Giet het mengsel gedurende 5 dagen op een donkere koele plaats. De eerste 5 dagen om 1 theelepel te nemen. mengsels 3 keer per dag gedurende 3 uur voor de maaltijd, de volgende dagen - 1 eetl. l. 3 keer per dag een uur voor de maaltijd. De loop van de behandeling is van 2-3 dagen tot anderhalve maand;

Elecampus lang (wortel). 30 g droge grondstoffen per 1 liter wodka staan ​​erop 40 dagen. Neem 25 druppels voor een maaltijd. Infusie van elecampane is een prachtig anti-sclerotisch middel voor ouderen;

Brandnetel (bladeren). Bewaar in een fles 200 g bladeren die in mei zijn verzameld, 0,5 liter wodka. We binden de hals van de fles met gaas en leggen hem een ​​dag op de vensterbank. Dan verwijderen we op een donkere plaats. Sta erop aan te spannen en 1 theelepel te nemen. twee keer per dag: een half uur voor de maaltijd en 's nachts. Deze tool helpt om het cholesterolgehalte in het bloed te verlagen en verbetert de hartfunctie;

Gewoon Rowan (fruit), oregano (gras) - 20 g elk, wilde roos - 60 g Bereid de infusie vanaf 1 eetl. het resulterende mengsel tot 1 kopje water. Kook en blijf in een porseleinen of emaille pot, voeg suiker toe en drink als thee;

Mosterd sareptsky. Mosterdpoeder wordt gebruikt bij de vervaardiging van mosterdpleisters en mosterdbaden, die op reflexmatige wijze de bloedsomloop in het lichaam beïnvloeden en het risico op een beroerte verminderen.

Hoe een volgende slag te voorkomen

U mag in geen geval waakzaam zijn en de aanbevelingen van artsen niet opvolgen als u na een beroerte bent hersteld. Dergelijk gedrag is vooral kenmerkend voor mensen die op jonge leeftijd een beroerte hebben gehad. Niet-naleving van de voorschriften van de arts, evenals de volgende factoren, dragen bij aan de herhaling van het ziektebeeld:

Verslaving aan verslavingsgewoonten (roken, alcohol en drugs);

Verwaarlozing van een gezonde levensstijl en niet-naleving van het dagelijkse regime;

Ongezonde voeding, overvloedig aanwezig in het dieet van vet, pittig, zoet voedsel;

Druppels bloeddruk;

Hoog niveau van mentale en fysieke stress.

Vergeet bovendien de invloed van ecologie niet, de situatie laat te wensen over. De waarschijnlijkheid van een recidiverende beroerte hangt grotendeels af van hoe effectief de behandeling in het eerste geval werd uitgevoerd.

Eenmaal genezen van een beroerte, moeten we niet vergeten het dieet, de druk, de stress en de behandeling te volgen.

Wat u moet doen om een ​​herseninfarct te voorkomen:

Neem alle medicijnen voorgeschreven door uw arts;

Bezoek regelmatig medici;

Eet gezond;

Houd een actieve levensstijl;

Let op bloeddruk;

Krijg een EHBO-kit met de nodige medicijnen.

Het lijkt erop dat ik hem nooit aankan. Hoe verder de gevallen van hartaanvallen en bloedingen en dus meer sterfgevallen, vooral na een hemorragische beroerte. Mensen zeggen: "Als ik wist waar je zou vallen, zou je een rietje hebben verspreid". Met betrekking tot deze vasculaire pathologie is het mogelijk en noodzakelijk om van tevoren te weten waar je valt, daarom moet het voorkomen van een beroerte dat rietje worden. Een beroerte misleiden en hem waarschuwen voor een klap is het doel van veel mensen: zowel artsen als degenen aan wie "het is geschreven voor het gezin".

De status van een epidemie heeft niet alleen in Rusland een beroerte gekregen. De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) maakt zich zorgen over de gang van zaken in de wereld, omdat cardiovasculaire pathologie elk jaar duizenden levens kost en de overlevenden uitgeschakeld laat. Opgemerkt moet worden dat ze voor het grootste deel representatief zijn voor de valide mannelijke populatie. Dientengevolge besloot de WHO om "de hele wereld" te verenigen en haastte zich om de ziekte te bestrijden zonder rekening te houden met geografische grenzen. In dit verband, sinds 2004, op 29 oktober, wordt het beschouwd als de Werelddag tegen een beroerte op de hele planeet.

De dag van de strijd tegen een beroerte in Rusland wordt gekenmerkt door het vertrek van talrijke medische centra in Moskou en Sint-Petersburg naar stadsstraten en landelijke outbacks, waarvan de bewoners door specialisten (therapeuten, neurologen) kunnen worden onderzocht en geraadpleegd. Sinds 2006 is er bovendien een interregionaal fonds om familieleden van de patiënt te helpen opereren in Rusland, omdat bekend is welke last op hun schouders ligt voor de zorg en rehabilitatie van een geliefde die een vasculaire catastrofe heeft overleefd.

Begrijp jezelf

Toch heeft deze pathologie een erfelijke aanleg, dus hier is het al mogelijk om iets te berekenen. Om een ​​beroerte te voorkomen, moeten de factoren die tot een vasculaire catastrofe leiden, worden onderzocht. Natuurlijk hebben velen van hen, zo'n lijst, misschien geen ziekte. Je kunt de subtiliteiten niet begrijpen, maar waarschijnlijk weet iedereen dat dit tot een beroerte heeft geleid:

• hypertensie;
• Atherosclerose van cerebrale vaten;
• obesitas;
• Diabetes mellitus;
• Stress en psycho-emotionele stress;
• Slechte gewoonten (met name roken).

Dit zijn de belangrijkste punten, hoewel er veel meer verzwarende factoren zijn, maar tenslotte kent bijna iedereen hun eigen erfelijkheid en hun ziekten, die moeten worden opgevouwen.

Sommige mensen zijn sceptisch, verwijzend naar het feit dat ze geen hoge druk hebben, en daarom is er niets te vrezen. Helaas is dat niet zo. Ischemische cerebrale beroerte kan gemakkelijk gebeuren bij een persoon met een stabiele arteriële druk, omdat deze ontstaat door een blokkering van hersenvaten door een trombus of tegen de achtergrond van atherosclerose. Andere voorwaarden voor een beroerte kunnen een rol spelen, bijvoorbeeld:

Key Stroke risicofactoren

1. Langzame beweging van bloed door de bloedvaten;
2. Verhoogde viscositeit van het bloed;
3. Een aantal hartaandoeningen;
4. Cervicale osteochondrose;
5. Overtreding van het vetmetabolisme;
6. Sommige hematologische aandoeningen die worden gekenmerkt door verhoogde bloedstolling, zoals hemofilie;
7. Age. Als vrouwen een hartaanval hebben op 50 is dit een uiterst zeldzaam verschijnsel, en naarmate het oestrogeenniveau afneemt, in de pre- en de menopauze, beginnen ze in dit opzicht mannen in te halen.

Wat kan waarschuwen?

Sommige mensen denken dat wanneer er geen symptomen zijn van een naderende beroerte, dit betekent dat je je geen zorgen kunt maken, terwijl anderen juist zoeken naar en vinden waar ze niet zijn. Slecht en de een en de ander, is het gouden midden. Benader verstandig en doelgericht, indien mogelijk, onderzoek de "vijand" om een ​​beroerte te voorkomen, zonder de kwaliteit van leven te verminderen.

Op zoek naar de voorwaarden voor een dergelijke ernstige ziekte en het vinden van zelfs af en toe toenemende druk, moet je hier aandacht aan schenken. Dit is een waarschuwing met betrekking tot een beroerte, dus het gebruik van medicijnen om de druk te verminderen, is nuttig. En niet periodiek. Het vangen van een captopril-tablet tijdens een aanval kan noodzakelijk zijn, maar u moet morgen ook naar de dokter gaan om medicijnen te selecteren voor een systematische receptie.

Arteriële hypertensie, die zich kan ontwikkelen door episodische stijgingen van de bloeddruk, en ook atherosclerose kan toevoegen, zou een signaal moeten zijn voor actie. Vanwege dergelijke symptomen resulteert hemorragische beroerte vaak - een verraderlijke ziekte en een directe bedreiging voor het leven.

Expliciete voorlopers van een beroerte zijn kenmerkend voor sommige soorten herseninfarcten (als we de "kleine" en microstak beschouwen), maar wanneer het hersenvat scheurt, is het moeilijk te voorspellen en voorspellen, daarom moet preventie van een hartaanval en beroerte beginnen lang voordat er duidelijke tekenen van naderende pathologie zijn.

Men moet niet vergeten dat een beroerte niet alleen afkomstig is van een pathologie in de bloedvaten van de hersenen, en de ziekte is niet geïsoleerd, integendeel, veel aandoeningen in het lichaam kunnen leiden tot een scheuring van het bloedvat (bloeding) en de trombo-embolie (herseninfarct).

Video: tips over de preventie van vasculaire catastrofes uit het programma "Gezondheid!"

Helaas denken mensen niet zo vaak aan een beroerte om dit te voorkomen. Zoals het gezegde luidt: "totdat de donder uitbreekt...". Maar uit angst voor een recidiverende beroerte, blijven de overlevende patiënten op zoek naar manieren om herhaling te voorkomen. Ondertussen, in gevaar, maar toch veilig, hebben we dezelfde preventie nodig.

Preventie van cardiovasculaire pathologie bestaat uit de volgende indicatoren:

I. Voeding

Wat kan worden gegeten en wat niet kan zijn - veel geschreven en gezegd. Misschien is het niet de moeite waard om nogmaals te herinneren aan mensen die al alles weten, maar in twee woorden:

• Vet, gebakken, gekruid en hartig voedsel zijn uitgesloten;
• Het dieet moet compleet en uitgebalanceerd zijn - zonder franjes;
• De aanwezigheid van de nodige hoeveelheid eiwitten, licht verteerbare vetten en koolhydraten (beter in fruit dan in een lepel suiker) is verplicht. Vitaminen in het dieet moeten ook plaatsvinden;
• De uitzondering is sterke koffie ("koffieliefhebbers" kunnen deze vervangen door een drankje zonder cafeïne).

II. Wellness-activiteiten

Dit omvat de strijd tegen lichamelijke inactiviteit (fysiotherapie), massage van de nek voor patiënten met cervicale osteochondrose (vertebrobasilaire pool), spabehandeling met de benoeming van verschillende fysiotherapeutische procedures.

Video: een reeks oefeningen voor de preventie van een beroerte

III. regime

Naast het dieet moet een persoon die een beroerte probeert te voorkomen, het regime niet vergeten. En niet alleen eten:

• Wijze van werken en rusten;
• Volledige slaap;
• Avondwandelingen;
• Naaldbaden voor de nacht zullen niet alleen helpen bij het opvangen van de opgebouwde vermoeidheid, maar zullen ook de beste regulators van de psycho-emotionele toestand zijn.

IV. Slagpreventie met folkremedies

Er wordt aangenomen dat de oudste methode de nieuwste methode is. Dus het was met dennenappels, die sinds onheuglijke tijden onze voorouders hebben behandeld voor verschillende kwalen. Het idee om dennenappels als remedie voor een beroerte te gebruiken, behoort toe aan de Amerikanen, die inmiddels zelfs hobbels in tabletten hebben gecreëerd. Ze zeggen dat ze niet onderdoen voor moderne dure medische medicijnen, maar ze vertrouwen op onschadelijkheid vanwege hun natuurlijke oorsprong.

Geneeskunde van dennenappels kan thuis worden bereid, het belangrijkste is om de juiste vruchten te verzamelen.

Voor een infusie of een afkooksel moeten de kegels volwassen zijn, maar groen (jong) en beter om ze begin juli te verzamelen (om de een of andere reden wordt aangenomen dat het beter is op de dag van Ivan Kupala). U kunt een alcoholoplossing (5 stuks kegels per glas wodka) of een afkooksel van 5 kegels per liter water bereiden. In beide gevallen worden de hobbels gewassen, gesneden, in het eerste geval, gedurende twee weken toegediend met dagelijks schudden en in een theelepel na het ontbijt, in de tweede - gekookt gedurende 5 minuten en 100-130 gram eenmaal daags na de maaltijd ingenomen.

Naast dennenappels, populair zijn tinctuur van paardenkastanje, calendula, citroenmelisse. Dergelijke smakelijke "geneesmiddelen" als frambozenjam, melk en olijfolie helpen een beroerte te voorkomen.

Video: receptinfusie van kegels van het "1 kanaal"

Preventie vanuit de kliniek

diagnostiek

Diagnose van een beroerte omvat computer- of magnetische resonantie beeldvorming, maar dit is om het type te bepalen. Dergelijke onderzoeken kunnen van tevoren een aneurysma of vasculaire misvorming van de hersenen onthullen, die zich niet manifesteren tot bloeding, maar op hetzelfde moment zullen CT en MRI niets zeggen over dreigende slagen van een andere etiologie.

cholesterol

Wetende dat lipidemetabolisme een belangrijke rol speelt in de ontwikkeling van vasculaire pathologie, kan de patiënt zelf een dergelijke, over het algemeen ongecompliceerde analyse aanvragen. Het niveau van totaal cholesterol is in de regel niet erg informatief, men kan leren over de vorming van een atherosclerotisch proces uit het lipidespectrum door het totale cholesterol te delen in fracties. Een toename van lipoproteïnen met lage dichtheid en serumtriglyceriden zijn indicatoren die een schending van het vetmetabolisme vermoeden, wat leidt tot de vorming van atherosclerotische plaques die... En zo verder.

Lees meer over de strijd tegen overtollig cholesterol in de materialen over:

1. hypercholesterolemie
2. preventie van atherosclerose
3. reinigen van bloedvaten van atherosclerotische plaques.

Bloedstolsels en druk

De statines voorgeschreven in overtreding van het vetmetabolisme worden in dit geval de preventie van een beroerte en een hartaanval. Bovendien worden antibloedplaatjesaggregatiemiddelen (in het bijzonder die met acetylsalicylzuur die de vorming van bloedstolsels voorkomen) beschouwd als geneesmiddelen voor ischemische beroerte. En vergeet de correctie van de bloeddruk niet! Regelmatige inname van antihypertensiva zou een gewoonte moeten worden.

spanningen

Stress en nerveuze ervaringen zijn beter voor dergelijke mensen om te vermijden, maar als dit onmogelijk is door bepaalde omstandigheden, dan zou men tenminste hun zenuwstelsel maximaal moeten beschermen tegen de negatieve invloed van traumatische factoren door sedativa te nemen (tot kalmeringsmiddelen en antidepressiva).

Gewicht en suikercontrole

Naast de vermelde preventiemaatregelen, moet de patiënt (of tot hij gezond is) voortdurend het glucosegehalte controleren en zijn gewicht controleren, wat ook een beroerte helpt voorkomen.

Slechte gewoonten

Patiënten uit de risicogroep die slechte gewoonten hebben en er geen afstand van willen doen, hebben de grootste aandacht nodig. Beroerte en roken, beroertes en alcohol... Dit staat in alle televisieprogramma's over gezondheid, het wordt genoemd bij het beschrijven van cardiovasculaire pathologie in medische en populairwetenschappelijke publicaties, het wordt voortdurend tegen de eigenaar van gewoonten gezegd. Helaas, vaak zonder resultaat. En tevergeefs... Immers, deze factoren versnellen aanzienlijk de pathologische processen, en bijgevolg het begin van een vasculaire catastrofe, die het leven van een persoon aanzienlijk verkort.

Video: presentatie-lezing over preventie van beroertes met opmerkingen van artsen

Deel 1:

Deel 2:

Stap 1: betaal het consult met behulp van het formulier → Stap 2: na betaling, stel uw vraag in het onderstaande formulier ↓ Stap 3: U kunt de specialist bovendien bedanken met een andere betaling van een willekeurig bedrag

Onder beroerte wordt verstaan ​​een acute schending van de cerebrale circulatie. Het kan het gevolg zijn van een verslechtering van de bloedstroom in de bloedvaten of van een breuk van de wand van het bloedkanaal. De eigenaardigheden van het leven brengen de meerderheid van de moderne mensen in gevaar, zodat de preventie van primaire beroerte wordt getoond aan alle mensen zonder uitzondering. De aanpak is gebaseerd op eenvoudige en betaalbare evenementen. Ze kunnen niet alleen het risico op het ontwikkelen van een noodsituatie minimaliseren, maar hebben ook een algemeen gunstig effect op het lichaam.

De principes van primaire en secundaire preventie van een beroerte zijn zeer vergelijkbaar. Hun praktische toepassing maakt het mogelijk om de waarschijnlijkheid van een probleem met 80-85% te verminderen.

Hoe een beroerte te voorkomen

Hersenen catastrofe is een van de meest gevaarlijke omstandigheden die kunnen leiden tot de dood of invaliditeit.

In de meeste gevallen, om een ​​beroerte te voorkomen, volstaat het om de gebruikelijke modus te corrigeren en een aantal eenvoudige aanbevelingen van artsen goed te keuren. Dit geldt vooral voor mensen met overgewicht, hypertensie en andere chronische ziekten, intellectuele werknemers.

Een grote fout wordt gemaakt door iemand die gelooft dat een beroerte-preventie alleen op hoge leeftijd nodig is. In de afgelopen jaren is de pathologie merkbaar jonger. Het is niet langer een zeldzaamheid bij mannen van 35-40 jaar en vrouwen in de vruchtbare leeftijd. Onder invloed van negatieve factoren kan een slag op zeer jonge leeftijd plaatsvinden.

Preventie van een hartaanval en beroerte kan zijn:

• primair - een lijst van maatregelen die gericht zijn op het elimineren van irriterende stoffen en momenten die de beroerte veroorzaken;
• secundair - manipulaties en regels die een herhaling van een hersencatastrofe moeten voorkomen;
• Tertiair - acties die bijdragen aan het herstel van mensen die zijn getroffen door cerebrovasculair accident.

Het voorkómen van het optreden van hart- en vaatziekten is gebaseerd op dezelfde principes als in het geval van een beroerte. Dit komt door dezelfde mechanismen van ontwikkeling van stoornissen in de bloedsomloop van de hersenen en de hartspier. In beide gevallen is het hoofddoel de functionaliteit van de bloedkanalen te verhogen en te vechten tegen de provocateurs van de ziekte.

Preventie van primaire beroerte

Verontreiniging van het milieu, in een staat van chronische stress zijn, het gebruik van junkfood vanwege het onvermogen om rustig te eten - de momenten die de meeste moderne mensen tegenkomen. Allemaal leiden ze tot een vermindering van de functionaliteit van bloedvaten, wat de bloedtoevoer naar de hersenen beïnvloedt. In de loop van de tijd voegt de factor leeftijd zich hierbij, hormonale veranderingen in het lichaam verergeren de situatie.

Primaire beroertepreventie is gericht op het minimaliseren van de nadelige effecten van deze momenten. Het moet complex en constant zijn, dan kun je op het gewenste effect rekenen.

Bloeddrukcontrole

Hemorragische beroerte is het resultaat van een toename van de bloeddruk in 99% van de gevallen. De risicogroep omvat die waarvan de gegevens 140 bij 90 mm Hg overschrijden. Art. Arteriële hypertensie beïnvloedt ouderen, mensen met een te grote lichaamsmassa, vertegenwoordigers van verantwoordelijke functies en intellectuele beroepen. Abnormale toename van de druk kan een systematische hypothermie van het lichaam veroorzaken. Het gevaar is ongereguleerde fysieke inspanning. Wanneer u het lichaam van minstens één van deze punten beïnvloedt, is het raadzaam om een ​​bloeddrukmeter te krijgen en bloeddrukindicatoren te controleren. Als hypertensie wordt ontdekt, raadpleegt u een huisarts voor advies.

Trombose preventie

Ischemische beroerte komt vaak voor op de achtergrond van de vorming van bloedstolsels in de bloedvaten en de blokkering van de kanaalopeningen door deze stoffen. Dergelijke structuren verschijnen als een gevolg van verstoring van het bloedstollingsproces, het verhogen van de dikte ervan, de neiging van bloedplaatjes om te kleven. Tromboseprofylaxe omvat het gebruik van anticoagulantia en antibloedplaatjesagentia. De acceptatie van dergelijke geneesmiddelen is geïndiceerd voor mensen met tromboflebitis in de anamnese, spataderen, slechte bloedtestresultaten en alle soorten operaties. Geneesmiddelen mogen alleen worden gebruikt, zonder een arts! Anders, in een poging om de vorming van bloedstolsels te voorkomen, kunnen andere complicaties worden veroorzaakt.

Preventie van hart- en vaatziekten

Het risico op een beroerte neemt dramatisch toe bij mensen met een hoog cholesterolgehalte in het bloed en hartritmestoornissen.

In het eerste geval, door aan de wanden van de bloedkanalen van cholesterolplaques in een persoon te kleven, kan atherosclerose van de hersenvaten ontstaan. Hun gaten zullen aanzienlijk smaller worden, waardoor de bloedstroom zal breken en de medulla zal een tekort aan zuurstof en voedingsstoffen beginnen te ervaren. Wanneer aritmie de kans vergroot dat bloedstolsels uit de holte van het hart in de bloedvaten worden verwijderd, wat ook gepaard gaat met ischemische beroerte. Preventie van hart- en vaatziekten moet uitvoerig worden behandeld, onder begeleiding van een cardioloog.

Doe de test om te weten te komen of uw leven de komende 10 jaar wordt bedreigd met cardiovasculaire problemen.

Migraine preventie

Neurologische ziekten die de conditie van de hersenvaten beïnvloeden, verhogen ook het risico op een beroerte. Systematische hoofdpijn als gevolg van veranderingen in het lumen van de bloedkanalen kan een kleine hersencatastrofe of een volledige aanval veroorzaken. Preventie van migraine is in dit geval gericht op het stoppen van cephalgia, het voorkomen van herhaling en het bestrijden van aanvullende symptomen. Speciale aandacht wordt besteed aan de identificatie van triggers van exacerbaties en de eliminatie van hun effecten op de patiënt.

Meer over migraine hebben we in het artikel verteld.

Slechte gewoonten

Roken en alcoholmisbruik verdubbelen het risico op een beroerte en een hartaanval. Alcoholbevattende dranken vernietigen de weefsels van de wanden van de bloedkanalen, verminderen hun elasticiteit, versnellen slijtage. Gifstoffen in de samenstelling van dergelijke producten verminderen de prestaties van de hersenen.

De inname van nicotine leidt tot een spasme van bloedvaten en een verhoging van de bloeddruk. Het effect blijft lang bestaan. Studies hebben aangetoond dat de waarschijnlijkheid van een hersenstoornis direct afhankelijk is van het aantal sigaretten per dag. Als er minstens 20 van zijn, zullen de bloedkanalen zich niet kunnen ontspannen. Het resultaat is "nicotine hypertensie", wat leidt tot een snelle afname van de functionaliteit van de interne organen.

Hoe beïnvloedt alcohol de bloedvaten en kan ik drinken na een beroerte in het artikel.

Routine-inspecties

Elke persoon moet minstens één keer per jaar de districtstherapeut bezoeken en algemene tests afleggen. Dit zal toelaten om de toestand van het lichaam te beoordelen, probleemgebieden te identificeren, de behandeling van latente of chronische ziekten op tijd te starten. Na 50-55 jaar wordt de frequentie van bezoeken aan specialisten aanbevolen om te worden verdubbeld.

Preventie van beroertes onder begeleiding van een arts omvat de volgende punten:

• controle van cholesterol en bloedsuikerspiegel;
• CT-scan of MRI van de hersenen;
• bloeddruk meten;
• beoordeling van bloeddichtheid en bloedcoagulatiesnelheid;
• het vergelijken van het gewicht van een persoon met zijn optimale gewicht, de selectie van maatregelen voor het normaliseren van indicatoren;
• beoordeling van de psycho-emotionele toestand van de bezoeker, de selectie van antidepressiva of kalmerend middel volgens indicaties.

Bovendien moet u mogelijk naar de fysiotherapeutiekamer of naar een arts voor oefentherapie. In het complex dragen alle activiteiten bij aan het verminderen van de belasting van het hart, het versterken van de vaatwanden, het normaliseren van de bloedstroom en bloeddruk. Volgens de resultaten van de onderzoeken beveelt de arts soms het gebruik van medische profylaxe bij een beroerte aan.

Hoe herschikking te voorkomen

Na een beroerte moeten slachtoffers hun levensstijl volledig veranderen. Als dit niet gebeurt, is de kans op een terugval bijna 100%. Preventie van hersenbloedingen herhaalt in zo'n situatie grotendeels de primaire benadering, maar deze is veel strenger.

In sommige gevallen wordt bovendien aangetoond dat ze medische benaderingen gebruiken. Soms worden chirurgische methoden gebruikt. Preventie en behandeling van pathologie in dit stadium moet worden overeengekomen met de arts. Alleen een strikte opvolging van de aanbevelingen van een specialist zal het gevaar van een herseninfarct, die in de meeste gevallen dodelijk is, minimaliseren.

Preventie van secundaire beroerte

Activiteiten gericht op het voorkomen van recidiverende beroerte, beginnen al op de intensive care. Het hele team van specialisten werkt met de patiënt totdat hij uit een kritieke toestand wordt gehaald. Verder ligt de verantwoordelijkheid voor het handhaven van de behaalde resultaten bij de patiënt zelf en zijn familieleden.

Secundaire preventie van ischemische beroerte is gericht op:

• behandeling van de onderliggende ziekte die de schok veroorzaakte;
• de functionaliteit van bloedvaten vergroten, de textuur van hun wanden verbeteren;
• eliminatie van de invloed op het lichaam van factoren die een hersencatastrofe kunnen veroorzaken;
• algemene lichaamsversterking;
• het verminderen van het risico op complicaties op de achtergrond van de pathologische aandoening.

Preventie van recidiverende ischemische beroerte stopt nooit. Naleving van eenvoudige regels maakt het niet alleen mogelijk om de risico's van terugval te minimaliseren, maar ook om de levenskwaliteit van het slachtoffer aanzienlijk te verbeteren.

Antihypertensieve therapie

Het monitoren van de bloeddruk en het bestrijden van de toename ervan is de basis voor het voorkomen van een recidiverende beroerte. Het hoofddoel van de aanpak is het voorkomen van hypertensieve crises, die de kans op het ontwikkelen van een beroerte aanzienlijk vergroten. Medicamenteuze behandeling moet permanent zijn. De preparaten worden door een arts geselecteerd, waarbij rekening wordt gehouden met de eigenaardigheden van de situatie en de toestand van de patiënt. Dit kunnen individuele medicijnen of hele complexen zijn.

De belangrijkste groepen medicijnen:

• diuretica - "Indapamide", "Furosemide";
• alfablokkers - Doxazosin, Prazosin;
• bètablokkers - Carvedilol, Nebivolol;
• ACE-remmers - Fosinopril, Captopril;
• calciumantagonisten - Nifedipine, Amlodipine;
• Sartans - Telmisartan, Valsartan.

Bovendien kan de arts dergelijke natuurlijke diuretica voorschrijven als aftreksel van bosbessenblad of cranberry-infusie. Ze verlichten zachtjes zwelling, normaliseren bloeddrukindicatoren, versterken het immuunsysteem en hebben een positief effect op de toestand van de bloedvaten.

Drugspreventie

Om een ​​recidiverende beroerte te voorkomen, is medicatie vaak nodig. Tabletten moeten worden voorgeschreven door een arts. Onafhankelijk gebruik van geneesmiddelen kan het tegenovergestelde effect hebben en de toestand van het slachtoffer verergeren.

Het effect van geneesmiddelen om een ​​recidiverende beroerte te voorkomen, kan gericht zijn op:

• anti-bloedstolsels - acetylsalicylzuur, "clopidogrel" en andere plaatjesaggregatieremmers die de bloedplaatjes niet aan elkaar laten plakken;
• verlaging van de viscositeit van het bloed - "Sinkumar", "Pradaksa" en andere anticoagulantia verdunnende biologische vloeistof;
• Correctie van cholesterolgehalte in het bloed - het nemen van statines, fibraten, nicotinezuur, visolie-preparaten;
• behandeling van hartziekten, diabetes, hormonale stoornissen en andere chronische ziekten.

Effectieve secundaire preventie van een beroerte is alleen mogelijk onder de voorwaarde van de precieze uitvoering van de voorschriften van de arts. Pogingen om het schema van medicatie of hun dosering te veranderen, zullen niet leiden tot meer uitgesproken of aanhoudende resultaten. Dit zal alleen een onnodige belasting voor het lichaam creëren en de ontwikkeling van bijwerkingen veroorzaken.

Gedetailleerd artikel over medicijnen voorgeschreven voor een beroerte.

dieet

Voeding die wordt aangetast door een beroerte moet gericht zijn op het versterken van de bloedvaten en het verlagen van het cholesterolgehalte in het bloed. Dit kan worden bereikt door fast food op te geven, waardoor de hoeveelheid dierlijke vetten wordt beperkt. Zeevruchten, groenten, fruit en noten moeten aan het rantsoen worden toegevoegd - dit alles is rijk aan vitamines en mineralen. Als de patiënt te zwaar is, moet u het caloriegehalte van de gerechten regelen. Je kunt de eenvoudige koolhydraten niet misbruiken. Tegen de achtergrond van hypertensie, wordt het aanbevolen om de hoeveelheid zout in het dieet en andere voedingsmiddelen die de bloeddruk verhogen te minimaliseren.

Chirurgische behandeling

Radicale preventie van hemorragische beroerte is het identificeren van veranderingen in de vaatwand en het elimineren van negatieve factoren. Van bijzonder gevaar zijn aneurysma's - uitsteeksels van slagaderwanden. Ze worden gedetecteerd met MRI, CT en andere diagnostische methoden en vervolgens operatief verwijderd als conservatieve therapie niet helpt. Vasculaire protheses kunnen helpen bij de preventie van ischemische cerebrale catastrofe. Ze installeren speciale frames waarmee u de optimale diameter van het kanaal kunt behouden.

Massage en oefentherapie

Primaire en secundaire preventie van een beroerte is onmogelijk zonder zachte sporten in iemands regime te introduceren. Regelmatig uitgevoerde acties met 30% verminderen de kans op een hersenziekte of herhaling.

Oefeningen voor het voorkomen van shock moeten worden geselecteerd, rekening houdend met fysieke fitheid. Het hoeft geen intensieve workload te zijn op professioneel niveau.

Lange wandelingen, afdalingen, zwemmen en dagelijkse warming-up zijn voldoende. Voor mensen die al een herseninfarct hebben gehad, helpen dergelijke manipulaties in combinatie met gespecialiseerde fysiotherapie ook om de gevolgen van pathologie het hoofd te bieden.

Volkspreventie methoden

De basis van natuurlijke therapie, gericht op het voorkomen van een beroerte, zijn denneappels, die verschillende acties tegelijkertijd uitvoeren. Ze verbeteren de samenstelling van bloed, reinigen de bloedkanalen, verlagen het cholesterolgehalte, vechten tegen hoge bloeddruk. Alcohol of water tinctuur van grondstoffen versterkt de bloedvaten en heeft een versterkend effect op het lichaam.

Hulp niet-traditionele middelen ter voorkoming van een beroerte en een hartaanval:

• alcoholtinctuur op Japanse sophore - neem een ​​deel van de toppen met vijf delen alcohol, dring drie dagen aan op een donkere plaats, filter. Neem tot 4 maal per dag, 20 druppels voor de maaltijd;
• Citrushoning - de schil van limoen en sinaasappel gehakt, knijp het sap uit. Meng dikke massa in gelijke verhoudingen met honing. Eet een theelepel na elke maaltijd;
• koolzaad-infusie - neem 20 delen kokend water voor een deel gedroogd gras, laat een uur intrekken en zeef. Overdag moet je 100 ml van de compositie drinken, dit in 4 delen verdelen;
• nootmuskaatpoeder - een keer per dag een snuifje van het product gedurende vijf minuten onder de tong houden, het dan doorslikken en het met koud water drinken.

Alle vermelde producten moeten gedurende 4-8 weken continu of langdurig worden genomen. Daarnaast is het de moeite waard om in het profylaxisregime de receptie van versterkende folkremedies op basis van knoflook, ui en gember te introduceren. Dit zal de eliminatie van gifstoffen uit het lichaam versnellen, het immuunsysteem stimuleren. Tijdens stressvol werk, is het noodzakelijk om te zorgen voor de inname van natuurlijke kalmerende producten - thee van citroenmelisse of kamille, valeriaan zuigtabletten, aromatherapie.

Artikel over de voordelen van dennenappels voor de preventie van hart- en vaatziekten op de link.

De praktijk leert dat uitgebreide preventie van beroerte de kans op het ontwikkelen van pathologie tot bijna nul vermindert. Mensen uit de risicogroep die voldoen aan de opgesomde regels verhogen met 70-80% hun kansen om een ​​hersencatastrofe te voorkomen in vergelijking met de anderen. Het belangrijkste is om constant aan de aanbevelingen te voldoen, en niet alleen in geval van slechte testresultaten of het verschijnen van alarmerende symptomen.

Tijdige preventie van beroerte kan de ontwikkeling van deze pathologie in 80% van de gevallen voorkomen. We zullen kort vertellen over de oorzaken van de ziekte, die voorkomen moeten worden.

Effectieve preventie van hersenbloedingen is onmogelijk zonder kennis van de oorzaken van deze ziekte.

Afhankelijk van de oorzaken van het optreden, is het verdeeld in 2 hoofdtypen: ischemische beroerte of herseninfarct en hemorragische beroerte of hersenbloeding.

Herseninfarct treedt op wanneer de bloedtoevoer stopt door de slagaders die een bepaald deel van de hersenen voeden. Dit kan om de volgende redenen gebeuren:

• atherosclerotische plaquegroei;
• een losgeraakte trombus die de bloedvaten van de hersenen binnenkomt vanuit de hartkleppen op het moment van plotselinge aritmie;
• een daling van de bloeddruk of een afname van de hoeveelheid bloed die door het hart wordt gepompt;
• de viscositeit van het bloed verhogen met de vorming van stolsels in de bloedvaten van de hersenen.

De belangrijkste oorzaak van bloedingen in de substantie van de hersenen is een scherpe stijging van de bloeddruk. Niet in staat om het te weerstaan, barsten de schepen. In zeldzame gevallen, met constant hoge bloeddrukwaarden, is er een geleidelijke "extrusie" van bloed door de vaatwand naar het hersenweefsel. Met de accumulatie van een voldoende hoeveelheid bloed ontwikkelen zich neurologische symptomen.

De overwogen redenen helpen dus om te begrijpen hoe een beroerte te voorkomen en de ontwikkeling van neurologische complicaties te voorkomen.

Voor wie preventie van beroertes belangrijk is

Artsen hebben een lijst opgesteld met voorwaarden (risicogroepen) waarin preventie verplicht is:

• vrouwen ouder dan 50, mannen ouder dan 45;
• hypertensie (hoge bloeddruk);
• hartfalen;
• hartziekte met aritmieën;
• hoge bloeddruk (hypertensie);
• ziekten geassocieerd met de vorming van bloedstolsels;
• diabetes mellitus;
• rokers met ervaring.

Een speciale plaats onder deze aandoeningen is het voorkomen van een beroerte op oudere leeftijd. Bij mensen ouder dan 50 jaar treden normale leeftijdgerelateerde veranderingen in de bloedvaten op - een afname van de elasticiteit van de vaatwand, die mogelijk niet bestand is tegen een sterke drukstijging, bijvoorbeeld onder stress of sterke emoties.

Preventie van een beroerte

Omdat de oorzaken van de ontwikkeling van stoornissen van de bloedsomloop in de hersenen volledig samenvallen met die in acute circulatiestoornissen van de hartspier, kan de preventie van een beroerte en een hartinfarct volgens een enkel schema worden uitgevoerd.

Voor het gemak van de patiënt is een "checklist voor de preventie van beroertes" opgesteld. Het bevat 7 items.

Item 1. Bloeddruk - onder controle

In 99% van de gevallen is hypertensie verantwoordelijk voor de ontwikkeling van hersenbloeding. Daarom is het noodzakelijk om het bloeddrukniveau onder controle te houden. De normale waarden zijn: systolisch ("bovenste") - niet hoger dan 140 mm Hg. Art., Diastolisch ("lager") - niet hoger dan 90 mm Hg. Art.

Hoe een beroerte voorkomen bij patiënten met hypertensie? Om dit te doen, moet u beschikken over een persoonlijk apparaat voor het meten van de bloeddruk. Oudere patiënten moeten automatische of halfautomatische modellen kiezen, omdat ze geen speciale vaardigheden vereisen bij het gebruik ervan. De resultaten moeten worden vastgelegd in het dagboek: 's ochtends na het ontwaken,' s middags, 's avonds voor het naar bed gaan, daarbij de datum en de verkregen waarden noterend.

Als u voor de eerste keer hoge bloeddrukwaarden vindt, moet u onmiddellijk een arts raadplegen. Als de diagnose hypertensie al is gesteld, helpt drukcontrole de effectiviteit van de voorgeschreven geneesmiddelen te beoordelen en het behandelingsregime indien nodig te wijzigen.

Item 2. Bestrijding van hartritmestoornissen

Bloedstolsels die zich in bepaalde delen van de hartholte en op de kleppen vormen, kunnen in de algemene bloedbaan terechtkomen en het lumen van de bloedvaten blokkeren. Het risico hierop neemt toe als er een abnormaal hartritme is - aritmieën. Risicopatiënten moeten eenmaal per zes maanden een ECG (elektrocardiografie) doorstaan. Bij het detecteren van hartritmestoornissen, neem voorgeschreven anti-aritmica om een ​​beroerte te voorkomen.

Punt 3. Slechte gewoonten - stop!

Een beroerte komt bij rokers twee keer zo vaak voor, vergeleken met mensen zonder slechte gewoonten. Dit komt omdat nicotine de hersenslagaders vernauwt en de elasticiteit van de vaatwand vermindert. Onder ongunstige omstandigheden is het mogelijk dat bloedvaten niet bestand zijn tegen een sterke stijging van de bloeddruk en barsten.

Het is bewezen dat als u stopt met roken, de kans op het ontwikkelen van een beroerte na 5 jaar tot een gemiddeld niveau daalt bij patiënten van deze leeftijd.

Item 4. Cholesterol - nee

Preventie van ischemische beroerte is het voorkomen van de vorming van atherosclerotische plaques. Alle patiënten die risico lopen, moeten minstens eenmaal in de zes maanden op lipiden worden getest.

Om te beginnen met het verlagen van het cholesterolgehalte, moet u uw eetgewoonten en lichaamsbeweging veranderen.

Het menu voor degenen die de ontwikkeling van een beroerte willen voorkomen, moet zijn: stoom, gekookte en gestoomde vleesproducten, groenten, magere zuivelproducten, mager vlees, vis, olijfolie.

Oefening moet worden gekozen, gezien de leeftijd en de beschikbare ziekten. Het belangrijkste is dat fysieke activiteit dagelijks is. Geschikt voor de meeste patiënten loopt elke dag een rustige stap van 30-60 minuten.

In geval van ontoereikendheid van niet-medicamenteuze methoden, moet de arts anti-lipide (anti-cholesterol) geneesmiddelen voorschrijven ter voorkoming van een beroerte.

Punt 5. Let op, diabetes!

Veranderingen in de vaatwand bij diabetes mellitus is een belangrijke factor bij het verhogen van het risico op het ontwikkelen van stoornissen van de bloedsomloop in de hersenen. Daarom is het belangrijk om regelmatig de bloedsuikerspiegel te onderzoeken: eens in de zes maanden, als er geen klachten zijn en strikt volgens het schema voorgesteld door de arts als de diagnose al gesteld is.

Item 6. Preventie van bloedstolsels

Preparaten ter voorkoming van een beroerte en een hartaanval, die werken op het vermogen van het bloed om te stollen, kunnen de vorming van een microtrombus voorkomen. Ze zijn van vitaal belang voor patiënten die verschillende soorten operaties hebben ondergaan met aderaandoeningen (spataderen).

Punt 7. Mis de tijd niet

Herseninfarct, in tegenstelling tot bloeding, ontwikkelt zich zelden plotseling. Meestal kunnen beroerte-precursoren worden geïdentificeerd, met de tijd herkennen dat het mogelijk is om de ontwikkeling van ernstige neurologische aandoeningen te voorkomen.

U moet onmiddellijk een ambulance bellen als de volgende symptomen worden waargenomen:

• plotselinge zwakte, duizeligheid;
• gevoelloosheid in de armen, benen of op elke zijde van het gezicht;
• spraakmoeilijkheden;
• plotselinge visuele beperking;
• acuut ontwikkelde hoofdpijn.

Voor het gemak van de patiënt en herinneringen over de hoofdrichtingen van preventie van hersenstoornissen, is het mogelijk om op prominente plaatsen foto's van "preventie van een beroerte" op te hangen.

De kracht van de natuur voor vasculaire gezondheid

Slagpreventie met folkremedies kan uitsluitend worden uitgevoerd als aanvulling op de geneesmiddelen die de arts hiervoor heeft voorgeschreven.

Traditionele geneeskunde kan de ontwikkeling van een beroerte voorkomen, voornamelijk door de vaatwand te versterken en het lichaam te ontdoen van overtollig cholesterol.

Tinctuur Sophora Japans

Om de vaten kracht te geven en de elasticiteit te herstellen, zal Sophora Japanner helpen. Neem het gedroogde toppen en giet 70% oplossing van medische alcohol in een tempo van 1 lepel grondstoffen voor 5 eetlepels vloeistof. Dring 2-3 dagen aan, sta opslag in het licht niet toe. Neem 20 druppels na elke maaltijd (3-4 keer per dag).

Citroen- en honingpasta

Dit recept helpt cholesterol te verminderen en bloedvaten te verwijderen. 1 citroen, 1 sinaasappel goed wassen met een borstel en in een vleesmolen schuiven met de schil. Overtollig sap uitgelekt. De massa moet dik zijn. Voeg in de resulterende suspensie 1 eetlepel natuurlijke, dikke honing toe en meng. Het effect kan worden bereikt door 1 theelepel te nemen. plakken na elke maaltijd.

Colza gewoon

Het koolzaadkruid zal de bloedvaten helpen versterken en voorkomen dat cholesterol zich op hen nestelt. Gedroogde grondstoffen dringen aan op kokend water in een glazen container gedurende 1 uur. Voor de infusie wordt 1 deel van het kruid en 20 delen water ingenomen. Drink een half glas 4 keer per dag.

Om de gezondheid en vreugde van beweging naar de ouderdom te behouden, moet eraan worden herinnerd dat de preventie en behandeling van een beroerte alleen effectief is wanneer ze gezamenlijk door de arts en de patiënt worden uitgevoerd.