Als u merkt dat uw ledematen constant koud zijn - dit is een ernstige reden om naar een arts te gaan. Deskundigen hebben ontdekt dat de benen en armen vaak worden gekoeld door spasmen in kleine haarvaten. Op zijn beurt stopt het bloed met de vereiste hoeveelheid. Het resultaat - koude ledematen. Bovendien kan de oorzaak een verscheidenheid aan ziekten zijn.
IJzergebreksanemie is een gebrek aan een dergelijk sporenelement in het lichaam als ijzer. Dientengevolge verbruikt een persoon snel warmte en bevriest het.
Bij vegetatieve-vasculaire dystonie is er een willekeurige afname van capillairen, wat leidt tot verminderde bloedtoevoer naar de weefsels en organen. Als resultaat zijn de benen en armen constant koel.
De symptomen van deze ziekte omvatten ook: snelle hartslag, slaperigheid, hoofdpijn, afleiding.
Ziekten van de schildklier. Wanneer schendingen in de schildklier het vrijkomen van onvoldoende hoeveelheden hormonen zijn. Het lichaam mist energie en de ledematen beginnen te bevriezen.
Diëten zijn ook vaak de oorzaak van koude ledematen. Vrouwen putten zichzelf uit met strikte dieetbeperkingen. Begin met voedsel dat weinig vet bevat. Het lichaam ontvangt in dit geval niet genoeg koolhydraten, vetten en eiwitten. Bij overtreding van de optimale werking van het lichaam treden storingen op in het proces van thermoregulatie. Dat is de reden waarom benen en armen koud kunnen zijn.
De aanwezigheid van koude benen en handen kan worden geassocieerd met de toelating van speciale medicijnen, immuunziekten, ziekten van het maag-darmkanaal en het hart. Daarom moet u de reis naar de dokter in geen geval uitstellen.
Als het kind koude handen heeft, kan dit betekenen dat hij ziek werd of verkouden was. Als hij tegelijkertijd lethargie en koorts heeft, is het hoogstwaarschijnlijk griep of acute luchtweginfecties. Meteen na herstel herstelt dit probleem zich.
Bij baby's moeten koude handen niet veel zorgen baren. Thermische controle van baby's is zwak, zodat de handpalmen zelfs in de hitte koel kunnen blijven. Maar als het kind inactief, slaperig en niet goed tegelijkertijd eet, moet u onmiddellijk een arts raadplegen.
Handige aanbevelingen
Als je wilt dat je handen warm blijven, adviseren experts:
1. Vergeet niet goed te eten. In uw dieet moeten altijd warme voorgerechten zijn. Gemberthee verwarmt ook en verbetert de bloedcirculatie.
2. Opladen. De ochtend moet beginnen met een lichte warming-up. Het zal het lichaam helpen om in toon te komen.
3. Kleed je voor het weer. Vergeet niet om een muts en handschoenen te dragen in de winter. Draag geen strakke kleding en schoenen. Het belemmert de bloedtoevoer naar de weefsels.
4. Rook niet. Onthoud: elke aanscherping treedt op natuurlijke spasmen van kleine haarvaten. Als gevolg hiervan is de circulatie van de ledematen verstoord.
Waarom zijn handen altijd koud?
De natuurlijke temperatuur, die een gevoel van troost voor de mens schept, komt overeen met die waarop hij zich ontwikkelde, in de baarmoeder - dit zijn de wetten van de fysiologie. Raisen, net zoals het verlagen van deze limiet, veroorzaakt ongemak.
Bevroren armen en benen zijn slechts een deel van het ongemak dat een persoon ervaart wanneer de temperatuur verandert en vaak is deze sensatie een manifestatie van de ziekte en niet de reactie van het lichaam op de omgeving. Vaak wordt niet gekeken naar de vraag waarom iemand koude handen heeft, maar tegelijkertijd verliezen patiënten kostbare tijd, waardoor de bestaande ziekte zich verder kan ontwikkelen.
De oorzaakloos, op het eerste gezicht, het bevriezen van de handen en voeten maakt jonge vrouwen meer zorgen, maar onder de mensen is dit fenomeen ook aanwezig - de categorie van dergelijke patiënten beslaat de leeftijd van 60-75 jaar, wat, in tegenstelling tot het eerste geval, de ontwikkeling van fysiologische veranderingen aangeeft of, eenvoudiger spreken, ouder worden.
Veel mensen hebben de neiging de koude handen en voeten te onderschatten. Wat te doen en in welk stadium om medische hulp te zoeken, wordt onduidelijk als het hoofdsymptoom gepaard gaat met duizeligheid, zwakte, misselijkheid, wat vaak eindigt met braken. Een meer serieuze situatie, wanneer constant koude handen en voeten - dit betekent dat de patiënt een uitgebreid onderzoek moet ondergaan om de bron van gezondheidsproblemen te bepalen, en de ziekte zelf neemt een chronische vorm aan.
Waarom heeft iemand koude handen en voeten?
Het feit dat de ledematen van een persoon koud zijn, moet waarschuwen, vooral als de aandoening niet werd voorafgegaan door nerveuze spanning, blootstelling aan frisse lucht of massaal bloedverlies. Onder de standaard redenen waarom een persoon koude handen heeft, kan het dragen van aanscherping sieraden (armbanden, ringen) of overdreven nauwsluitende kleding dragen (vaker - korsetten).
Stress is ook een wijdverbreide primaire bron van aandoeningen van de bloedsomloop van het lichaam, omdat onder invloed van irriterende factoren de bloedvaten samentrekken. Tijdens een paniekaanval klopt het hart veel sneller dan normaal, en een kleinere hoeveelheid bloed komt de ledematen binnen, zodat de handen en voeten van een persoon enigszins bevroren zijn.
Vermoedelijke, nog ernstiger pathologie zou in het geval van voortdurend koude handen en voeten moeten voorkomen.
Sommige mensen zijn niet attent genoeg voor hun gezondheid, dus zelfs als ze altijd koude handen en voeten hebben, kunnen ze het fenomeen verklaren door langdurige blootstelling aan lage temperatuur lucht of hypothermie.
Koude ledematen van de armen en benen - oorzaken
Er zijn veel predisponerende factoren, dus om uit te zoeken waarom uw handen altijd koud zijn, sluit u de volgende pathologieën uit:
- Slechte bloedsomloop
- Zenuwstelselaandoeningen
- Onderkoeling en als gevolg hiervan - bevriezing
- Verminderd metabolisme veroorzaakt ook koude handen en voeten - de redenen voor mannen en vrouwen moeten worden gezocht in de onnauwkeurigheden van voeding en een sedentaire levensstijl.
- Slecht functionerend vermogen van de schildklier (hypothyreoïdie als gevolg van verminderde schildklierfunctie).
Afhankelijk van de onderliggende oorzaak die de onderliggende ziekte veroorzaakte, kunnen ook andere symptomen optreden - deze zijn niet minder merkbaar dan altijd koude handen en voeten.
Veelvoorkomende symptomen die duiden op de aanwezigheid van schendingen in het lichaam zijn:
- Pain.
- Gevoelloosheid.
- Verandering in huidskleur.
- Kruipend gevoel.
- Tintelingen in verschillende mate.
Fenomenen kunnen zowel in het complex als afzonderlijk worden waargenomen, en de manifestatie van een combinatie hiervan is de basis om te worden onderzocht en uit te zoeken waarom de handen altijd koud zijn.
Koude handen en voeten - oorzaken bij vrouwen
Vrouwen hebben een minder stabiele psycho-emotionele achtergrond en daarom zijn ze gevoeliger voor de ontwikkeling van zenuwziekten, met als gevolg de kilheid van het lichaam.
Andere ziekten die koude voeten van vrouwen kunnen veroorzaken, worden gedefinieerd als:
- diabetes mellitus;
- atherosclerose;
- perifere vasculaire ziekte;
- Het fenomeen van Raynaud.
Bij vrouwen die lijden aan diabetes, zijn de niveaus van suiker in het bloed en de urine abnormaal verhoogd, wat een vernauwing van de slagaders en haarvaten veroorzaakt, waardoor de bloedtoevoer naar de weefsels verslechtert. De patiënt is zich mogelijk bewust van een bestaande endocriene aandoening, maar deze blijft vaak onopgemerkt tot het moment van het onderzoek. Naarmate de ziekte vordert en bij het ontbreken van een optimale behandeling, koude handen en voeten worden - de redenen voor vrouwen zijn niet te verschillend van die welke bij mannen de kilte van de ledematen veroorzaken.
Gelijktijdig met het afkoelen van de ledematen kunnen andere symptomen optreden, bijvoorbeeld bleekheid van de huid, een onredelijke toename van de algemene lichaamstemperatuur, koude rillingen.
Atherosclerose en perifere vasculaire ziekte ontstaan als gevolg van een chronische toename van het cholesterolgehalte in het bloed, wat leidt tot vernauwing van de bloedvaten. Weefsels zijn niet in staat om volledig zuurstof te ontvangen door bloed, omdat de circulatie ervan verstoord is als gevolg van blokkering door atherosclerotische plaques.
Wat als koude handen juist daarom zijn? Raadpleeg een cardioloog, bekijk de voeding, neem de medicijnen die hij voorschrijft; Negeer regelmatige bezoeken aan deze specialist niet.
Het fenomeen van Raynaud wordt gekenmerkt door vernauwing van kleine bloedvaten, resulterend in een verminderde reactie op de gevoeligheid van zenuwen voor de effecten van koude, welke koude ledematen van de armen en benen: de oorzaken van pathologie, ook bekend als "koude handen en benen syndroom", worden gereduceerd tot genetische aanleg. Het komt vaker voor bij vrouwen onder de leeftijd van 40 jaar. Het is belangrijk op te merken dat de directe overtreding van invloed is op de normale bloedtoevoer naar de weefsels in verschillende delen van het lichaam.
Vrouwen die lijden aan het syndroom van Raynaud en blootgesteld zijn aan de negatieve effecten van koude temperaturen, merken op dat de overtreding zich begint te manifesteren met een verandering in de kleur van de huid van de handen en voeten - ze worden wit of blauw. Samen met de verkleuring worden de vingers buitengewoon pijnlijk.
Frostbite is een kritieke toestand die onomkeerbare schade aan de bloedvaten veroorzaakt als gevolg van langdurige blootstelling aan weefsel bij lage temperaturen.
Koude handen en voeten - oorzaken bij mannen
Een aantal factoren kan de armen en benen van een man koud aanvoelen. Het is belangrijk om erachter te komen waarom de handen altijd koud zijn en de juiste behandeling te ondergaan, waardoor de belangrijkste pathologie van het lichaam wordt geëlimineerd.
Ziekten van het endocriene systeem manifesteren zich als een schending van thermoregulatie. Dit komt tot uitdrukking in het volgende: de patiënt voelt zich traag, zwak, hij is apathisch, slaperig, zijn handen en voeten zijn koelen, waardoor hij zichzelf wil verwarmen met kleding, zelfs in de zomer. Dit is een manifestatie van de schildklieraandoening, de verzwakte functionele activiteit, daarom is het uiterst belangrijk om een endocrinoloog te bezoeken.
Slechte voeding met de tijd veroorzaakt bloedarmoede door ijzertekort en het bevriezen van de handen is slechts een deel van deze trage pathologische toestand: latere scheurtjes in de mondhoeken, zwakte, onwil van motoriek, het verlangen koude handen en voeten te verwarmen: wat te doen in dit geval?
Bevestig de aanname - om de ziekte te detecteren, kan een bloedtest in het laboratorium worden uitgevoerd, waarvan de resultaten een verlaagd hemoglobinegehalte zullen aantonen.
Normalisatie van het dieet en de uitvoering van medische voorschriften van de arts zullen volledig ontdoen van koude handen en voeten, het verbeteren van het bloedbeeld.
Koude handen en voeten - wat te doen?
Het eerste ding dat een persoon ongerust maakt die welzijn wil normaliseren - wat te doen als koude handen? Ten eerste, niet zelfmedicatie en medische hulp inroepen. De arts zal diagnostische procedures voorschrijven, na het passeren van die, zal het duidelijk worden in welk deel van het lichaam de overtredingen hebben plaatsgevonden.
Als de aandoening blijvend is, is het mogelijk dat een consult bij een cardioloog, een endocrinoloog of een immunoloog nodig is. De therapeutische aanpak is gepland rekening houdend met de belangrijkste factor die het symptoom veroorzaakte - het kan hormoontherapie, voedingscorrectie, immuniteitsversterking, fysiotherapie zijn.
Tijdens de behandeling is het belangrijk om te stoppen met roken - nicotine draagt bij aan de vernauwing van bloedvaten en om aandacht te besteden aan fysieke activiteit, omdat het helpt om de bloedcirculatie door het lichaam te versnellen.
Waarom zijn mijn handen en voeten altijd koud?
Het menselijk lichaam is zo ontworpen dat het handhaven van de normale werking van de interne organen een constante lichaamstemperatuur vereist - ongeveer 36,6 ° C.
Zodat het ongeveer op hetzelfde niveau wordt gehouden, heeft het menselijk lichaam thermoregulatiemechanismen, waardoor bij lage omgevingstemperaturen de perifere vaten in het lichaam smaller worden, waardoor de bloedcirculatie in de ledematen afneemt. Zo worden de handpalmen en voeten van de persoon koud en blijft de temperatuur van de inwendige organen onveranderd.
Wanneer iemand van een koude omgeving naar een warme kamer gaat, worden de omgekeerde processen van thermoregulatie gestart en worden de ledematen weer warm. Ondanks dergelijke aanpassingsmechanismen hebben veel mensen echter altijd de armen en benen bevriest.
Dit komt vooral voor bij vrouwen, omdat hun lichaamstemperatuurregulatie zwakker is dan bij mannen. In dit opzicht is een behoorlijk aantal damesvoeten en -handen koud in alle omstandigheden en bij alle weersomstandigheden. Soms kan dit een zeer aanzienlijk ongemak zijn, in de mate dat een vrouw zichzelf moet opwarmen en buiten het seizoen handschoenen en schoenen moet dragen.
Wat kan koude handen veroorzaken?
Velen geloven dat vaak bevriezende handen kunnen worden "geërfd" door overerving, en dit wordt toegeschreven aan het feit dat sommige van hun familieleden ook lijden aan een soortgelijk probleem. Dit is echter niet altijd het geval. Bijvoorbeeld, constant ijzige ledematen kunnen wijzen op de ontwikkeling van een menselijke ziekte van het cardiovasculaire of endocriene systeem.
Bovendien kunnen handen bij elke omgevingstemperatuur koud blijven met de volgende schendingen:
Onevenwichtige voeding
Als een persoon niet voldoende nuttige eiwitten (bijvoorbeeld met starre diëten voor gewichtsverlies) krijgt, die de bouwbasis vormen voor alle cellen, koolhydraten en vetten, en ook het lichaam van energie voorziet, dan beginnen de interne organen onvolledig te functioneren. Vanaf hier is er een verkeerde thermoregulatie.
Slechte gewoonten
Roken en misbruik van cafeïnehoudende voedingsmiddelen kan vernauwing van de bloedvaten van de handen veroorzaken. In dit opzicht wordt het bloedgehalte van de ledematen slechter voor die mensen die veel roken of koffie drinken, dus hebben ze altijd ijs. De weigering van slechte gewoonten geeft vrij snel de vroegere toon aan de vaten en het probleem van voor altijd bevriezende ledematen verdwijnt.
Ontoereikende hoeveelheid hemoglobine en rode bloedcellen in menselijk bloed (anemie)
De oorzaak van koude handpalmen en voeten kan ook bloedverlies zijn, gebrek aan ijzerinname uit voedsel, afwijkingen in de structuur van rode bloedcellen, of hun verbeterde vernietiging. Voor elk type bloedarmoede heeft de perifere circulatie allereerst te lijden - de extremiteiten krijgen niet genoeg zuurstof vanwege een laag hemoglobine, daarom krijgen mensen die een dergelijke diagnose hebben altijd het koud.
Trillingen van het autonome zenuwstelsel (vegetatieve-vasculaire dystonie)
De vasculaire tonus van de ledematen wordt geregeld door twee soorten zenuwvezels. De eerste breiden de vaten uit (parasympathische zenuwen), de laatste versmalt ze (de zenuwen van het sympathische systeem). Als een persoon een verstoring van de werking van dit soort vezels heeft en het sympathische zenuwstelsel begint te overheersen, dan zullen de ledematen de hele tijd koud zijn.
Bovendien gaan mensen met vasculaire dystonie vaak gepaard met terugkerende hoofdpijn en misselijkheid, snelle hartslag, toegenomen zwakte en slaperigheid.
Verminderde schildklierfunctie
Door het gebrek aan schildklierhormonen vertraagt het metabolisme, begint het bloed in de ledematen langzamer te circuleren en worden de handen koud.
Waarom kan de handen van een kind bevriezen?
De oorzaak van koude handen bij kinderen kunnen ook de hierboven genoemde ziekten zijn. Dit betekent echter niet dat alle kinderen die periodiek of zelfs constant een lage temperatuur van hun ledematen ervaren a priori ziek zijn.
Bij baby's is de warmteoverdracht bijvoorbeeld nog niet volledig ontwikkeld. Daarom kunnen hun handen en voeten koud zijn in een absoluut gezonde toestand. Als de baby, ondanks de koude ledematen, een goede eetlust, vertering, normale activiteit en lichaamstemperatuur heeft, is er geen reden tot bezorgdheid.
Tegelijkertijd moeten ouders op de hoogte worden gebracht van de situatie dat bij koude tijdens een koude lichaamstemperatuur van meer dan 39 ° C koude handen en een marmeren huidskleur worden waargenomen. Dit kan duiden op een ernstig beloop van de ziekte en een gebrek aan beschermende krachten in het lichaam van het kind, en in dergelijke gevallen moet u altijd een arts voor de baby uitnodigen.
Welke vaak bevriezen voeten?
Voortdurend koude voeten, naast genetische aanleg en de hierboven genoemde ziekten, kunnen een symptoom zijn van chronische endarteritis, diabetes mellitus of chronische veneuze insufficiëntie.
Deze voorwaarden vereisen gedetailleerd onderzoek en langdurige sequentiële behandeling. Daarom, als uw voeten bevriezen, ongeacht het seizoen van het jaar en de schoenen die u draagt, kunt u zich aanmelden voor een consult met een specialist.
Vooral gevaarlijk is het plotseling afkoelen van een been, dat zonder duidelijke reden begon. Dit is hoe trombose van de slagaders van de benen begint, die, als een vertraagde behandeling, kan resulteren in amputatie van de ledemaat. Als u een soortgelijke tegenkomt, zoek dan onmiddellijk hulp bij een arts!
Behandelingen voor koude voeten en handen
Het behandelingsregime voor constant bevriezende ledematen hangt af van de oorzaak van dit symptoom (een ziekte die koude benen en handen veroorzaakt, ongeacht de omgevingstemperatuur) en moet worden gekozen door een medische professional.
Als tijdens de diagnose blijkt dat er geen specifieke gezondheidsproblemen zijn en uw benen en armen nog steeds koud zijn, moet u uw dieet herzien, meer lichaamsbeweging instellen en regel maken dat u de vaten van de extremiteiten regelmatig traint.
Dus, om de thermoregulatie te verbeteren, is het noodzakelijk dagelijks lichte gymnastiek uit te voeren, waardoor bloed niet stagneert in gebieden ver van het hart, slechte gewoonten opgeeft en, belangrijker nog, goed en volledig eet (minstens één keer per dag moet er een warme maaltijd zijn).
Folkmedicijnen kunnen ook helpen om de bloedcirculatie in de ledematen te verbeteren: zalven en wrijven voor het lichaam, die je kunt kopen bij een apotheek of zelf kunt bereiden. Een van de recepten voor het opwarmen van tinctuur voor het wrijven van handen en voeten met een lokale vasodilatatoractie wordt gepresenteerd in de onderstaande video:
Bovendien is het zeer wenselijk om een profylactische massagecursus te ondergaan en hun motorische activiteit gedurende de dag te vergroten. Vervang bijvoorbeeld een dagelijkse reis om te voet te werken of deel te nemen aan het zwembad.
Naast de hierboven genoemde maatregelen, is het in geval van onvoldoende thermoregulatie van het lichaam van groot nut om periodiek het bad te bezoeken (bij afwezigheid van contra-indicaties). Het zal toelaten om perifere bloedvaten op een toon te brengen, en het lichaam volledig op te warmen.
Waarom handen altijd koud zijn: 7 redenen voor gebrek aan warmte
Voor een normaal functioneren van de interne organen van de persoon moet de temperatuur van 36,6 graden zijn. Dus waarom zijn handen bij sommige mensen koud, wat zijn de redenen?
Koude handen syndroom
Het menselijk lichaam heeft de mechanismen van thermoregulatie, waardoor de bloedsomloop bij lage temperaturen afneemt, waardoor de ledematen koud worden en de inwendige organen de temperatuur niet veranderen.
Omgekeerd, wanneer een persoon de hitte van een koude omgeving binnentreedt, vindt een omgekeerd proces plaats. Echter, als de handen zelfs in de hitte niet warm worden, is het de moeite waard om te overwegen, misschien duidt dit op problemen en ziekten.
Men moet zeggen dat elke persoon zijn eigen persoonlijke perceptie heeft van warmte en kou. Maar er zijn extra symptomen, zoals vermoeidheid, te snel gewichtstoename - het is niet nodig om een arts uit te stellen en te raadplegen.
Hier is een lijst met ziekten die koude vingers kunnen veroorzaken.
1. Syndroom "Raynaud"
Een typisch symptoom van het syndroom is vernauwing van de bloedvaten van de vingers en tenen bij lage temperaturen. Extremiteiten kunnen pijn doen, blauw worden door onderbroken bloedtoevoer. Tijdens de aanval kun je dezelfde tintelingen, koude, gevoelloosheid voelen.
Helaas is de oorzaak van het "Raynaud" -syndroom door de moderne geneeskunde niet vastgesteld. Deze ziekte bedreigt het leven van een persoon niet, maar is eerder een soort van ongemak.
2. Hypothyreoïdie
Verminderde schildklierfunctie kan ook koude handen veroorzaken. Deze klier wordt ook wel de "thermostaat van het lichaam" genoemd en als deze inactief is, vertragen de functies van het lichaam.
Door het gebrek aan schildklierhormonen vertraagt het metabolisme, bloed in de ledematen circuleert langzamer bloed in de ledematen en worden de handen koud. Er kunnen andere symptomen zijn: verslechtering van de conditie van het haar en de huid.
3. Gebrek aan vitamine B12
Gebrek aan deze vitamine leidt tot een afname van de productie van rode bloedcellen (rode bloedcellen). Vitamine B12 wordt in aanzienlijke hoeveelheden aangetroffen in vlees, zuivelproducten en eieren, dus vegetariërs hebben meer last van het tekort.
Evenals mensen na 50 jaar, op deze leeftijd, wordt vitamine B12 slecht geabsorbeerd. Een routinebloedonderzoek kan een vitaminetekort onthullen. Als dit de reden is, zullen supplementen die deze vitamine bevatten helpen.
4. Roken
Roken veroorzaakt grote schade aan het lichaam. Nicotine zorgt ervoor dat bloedvaten samentrekken, plaque opbouwt op de wanden, waardoor de bloedcirculatie in de ledematen vermindert.
5. Geneeskrachtige preparaten
Sommige groepen medicijnen kunnen de bloedvaten negatief beïnvloeden en koude handen zijn het resultaat van hun gebruik.
Let op en onthoud: geneesmiddelen tegen migraine, sommige middelen tegen kanker, niet-voorgeschreven 'decongestiva' kunnen koude vingers veroorzaken.
6. Stress
Onder chronische stress raakt het lichaam in een kritieke toestand. Het niveau van adrenaline stijgt, de bloedvaten worden smaller en de vingers en tenen worden koud. Controle van de spanning, temperatuur van de ledematen is normaal.
7. Lage druk
Wanneer de bloeddruk laag is, stroomt het bloed van de extremiteiten naar de inwendige organen, wat resulteert in koude handen. Andere oorzaken van hypotensie (lage bloeddruk):
- Het functioneren van de schildklier
- Groot bloedverlies
- uitdroging
En, als een aanbeveling, als u samen met de bovenstaande symptomen chronische vermoeidheid, duizeligheid, bleekheid van de huid vertoont, moet u een arts raadplegen, misschien niets ernstigs, maar tekenen van andere ziekten uitsluiten en kalm zijn.
Om de bloedcirculatie te verbeteren en folk remedies te helpen: zalven en wrijven voor het lichaam. Zeer nuttige massage, gymnastiek, probeer meer in de frisse lucht te lopen. Meld je aan voor een zwembad. Geef slechte gewoonten op, probeer volledig te eten.
Waarom zijn mijn handen voortdurend koud?
Koude handen zijn helemaal geen grap. Zo'n verschijnsel kan een signaal zijn dat er pathologische processen in het lichaam plaatsvinden, wat erg gevaarlijk kan zijn voor de gezondheid. In de regel komt dit syndroom het meest voor bij vrouwen van 15-45 jaar.
Dit is te wijten aan het feit dat op deze leeftijd het schone geslacht er altijd mooi uit wil zien, ongeacht de weersomstandigheden, en zich daarom gemakkelijk kan kleden.
En in dit geval kan de oorzaak van het verschijnen van koude handen een eenvoudige afkoeling betekenen. Maar zelfs het moet niet worden achtergelaten zonder de juiste aandacht. Controleer je kledingkast en zorg ervoor dat je een examen behaalt in een medisch centrum. Overkoelen van het lichaam kan leiden tot ontsteking van de eierstokken en andere inwendige organen.
Maar als u altijd koude handen hebt, ongeacht het seizoen, dan is dit een ernstige reden om naar een dokter te gaan. Dit symptoom is kenmerkend voor veel ziekten, dus u moet het bezoeken van een specialist niet uitstellen.
IJzergebreksanemie
Bloedarmoede met ijzertekort ontwikkelt zich tegen de achtergrond van een gebrek aan ijzer in het lichaam, wat bijdraagt aan het voorzien van interne organen van zuurstof. Dit fenomeen kan gemakkelijk worden opgespoord door simpelweg bloed te doneren om het niveau van hemoglobine te bepalen. Voor een volwassene wordt 120 g / l als de norm beschouwd.
De belangrijkste symptomen van bloedarmoede door ijzertekort zijn:
- bleke huid;
- hartkloppingen;
- mogelijke tinnitus;
- vermoeidheid;
- verminderde concentratie van aandacht.
Wat te doen
Als volgens de resultaten van de analyse bleek dat u een laag niveau van hemoglobine in het bloed heeft, moet u dringend beginnen met de behandeling van de pathologie. Op wat het heel gemakkelijk wordt uitgevoerd. Uw arts zal ijzersupplementen voorschrijven. Hij kan ook adviseren om supplementen met foliumzuur te nemen, wat bijdraagt aan een verbeterde ijzerabsorptie.
Naast medicijnen moet een persoon met bloedarmoede met ijzertekort een bepaald dieet volgen. Hij moet in het dieet meer voedsel opnemen dat ijzer bevat en om voedsel dat rijk is aan kalium uit te sluiten.
De eerste groep producten omvat: vlees, fruit, groenten, slachtafval, boekweit, groenten en fruit. Naar de tweede - alle soorten zuivel- en zuivelproducten.
Vegetatieve dystonie
Deze ziekte kan ook constant koude handen veroorzaken. Tegelijkertijd kan een persoon overdag koude en opvliegers krijgen, hij kan duizeligheid en "krampachtige" bloeddruk ervaren (lager of lager).
Naast deze symptomen kan een persoon ook tintelingen in verschillende delen van het lichaam opmerken, evenals lichte pijn in het hartgebied. En zelfs als hij zich snel herinnert en een medisch onderzoek begint te ondergaan, zal hij in de regel geen overtredingen onthullen.
Vegetovasculaire dystonie ontwikkelt zich op de achtergrond van ernstige vermoeidheid, constante stress en catarrale ziekten. Zulke omstandigheden hebben grote invloed op het werk van het autonome zenuwstelsel, dat het hele lichaam bestuurt. En in het geval van schending van de functionaliteit, kan een verscheidenheid aan symptomen optreden.
Wat te doen
Zoals we hebben geleerd, treedt vegetatieve dystonie op tegen de achtergrond van verschillende ziekten en aandoeningen. Het is om deze reden dat het zo belangrijk is om een volledig onderzoek te ondergaan en specialisten te raadplegen zoals een neuroloog en een endocrinoloog.
Vaak zijn bij deze ziekte de volgende therapeutische maatregelen voorgeschreven:
Schildklierpathologie
De schildklier is een zeer belangrijk orgaan in het lichaam dat de productie van hormonen produceert. De hormonale achtergrond van een persoon is afhankelijk van haar toestand. Met een tekort aan dergelijke hormonen vertraagt het metabolisme, dat bijna alle inwendige organen aantast.
De belangrijkste symptomen van disfunctie van de schildklier zijn als volgt: slaperigheid, het verschijnen van extra kilo's, vermoeidheid, lethargie, zwelling van het gezicht en ledematen, langzame pols. Bovendien kan een zieke persoon een verslechtering van de huid ervaren. De huid kan schilferen, op bepaalde delen van het lichaam ruw worden en droog worden.
De opkomst van een dergelijk syndroom als koude handen, vanwege het feit dat er met deze ziekte een schending is van de mechanismen die de interne lichaamstemperatuur regelen. Dat is de reden waarom iemand met de pathologie van de schildklier vaak koud is. En dit maakt niet alleen de bovenste ledematen koud, maar ook de onderste.
Wat te doen
Allereerst moet een persoon een endocrinoloog raadplegen en een echografisch onderzoek van de schildklier ondergaan. Bovendien is het verplicht om de CAO en de OAM in te leveren. Indien nodig kan de arts ook aandringen op een CT-scan, röntgenfoto, enz.
Behandeling van pathologieën van de schildklier omvat in de regel hormonale preparaten. Zelfstandig meenemen zonder medeweten van de arts is in elk geval onmogelijk. Omdat alle hormonale geneesmiddelen en hun dosering afzonderlijk worden voorgeschreven.
diabetes mellitus
Constant koude handen kunnen een gevolg zijn van de ontwikkeling van diabetes. Deze ziekte is meestal een complicatie van een of andere pathologieën. Het wordt gekenmerkt door een verhoging van de bloedsuikerspiegel, die bijdraagt aan de verslechtering van de vasculaire geleidbaarheid. Als u niet op tijd met de behandeling van diabetes begint, kan dit leiden tot de ontwikkeling van een hartaanval, beroerte, nierfalen en zelfs blindheid. En het belangrijkste kenmerk van deze pathologie is koude ledematen.
Wat te doen
In dit geval is het dringend nodig om naar de dokter te gaan. Alleen een vroege diagnosticus van deze pathologie kan de ontwikkeling van verschillende complicaties voorkomen. Helaas is het bijna onmogelijk om van diabetes mellitus af te komen. Je zult constant verschillende medicijnen moeten nemen en je gezondheid behouden. Het is ook belangrijk om regelmatig een glucosetolerantietest te doen.
atherosclerose
Deze ziekte wordt gekenmerkt door uitputting van de slagaderwanden en een vernauwing van hun lumen, waardoor de bloedcirculatie wordt verstoord. Dit leidt ertoe dat iemands handen koud worden. Het gevaar van deze ziekte is dat het de gewrichten van de hersenen niet verwaarloost. En wanneer ze beschadigd zijn, kan de patiënt de volgende symptomen ervaren: duizeligheid, geheugenstoornissen en concentratiestoornissen, duizeligheid en hoofdpijn.
De ontwikkeling van deze ziekte draagt bij aan:
- sedentaire levensstijl;
- constante stress;
- het eten van grote hoeveelheden producten die dierlijk vet bevatten.
Wat te doen
Wanneer er een vermoeden bestaat van de ontwikkeling van atherosclerose, moet een persoon een volledig onderzoek ondergaan, waaronder een ECG, echografie, angiografie en andere diagnostische methoden. Dit is noodzakelijk om de ontwikkeling van complicaties in de achtergrond van deze ziekte uit te sluiten. Vervolgens krijgt de patiënt een speciale behandeling toegewezen.
osteochondrose
Osteochondrose is een zeer ernstige ziekte waarbij vervorming en uitputting van tussenwervelschijven optreedt. Dergelijke stoornissen dragen bij aan een sterke compressie van het ruggenmerg en aangrenzende zenuwuiteinden en bloedvaten. Als gevolg hiervan is de bloedsomloop verstoord en het belangrijkste symptoom van pathologie ontstaat - koude handen. Tegelijkertijd kan een persoon ook last hebben van lichaamspijnen, hoofdpijn en gevoelloosheid van de ledematen. Rugpijn is altijd aanwezig. Noch een verandering in de positie van het lichaam, noch het toedienen van medicijnen die spasmen verlichten, draagt bij aan de vermindering ervan.
Wat te doen
De behandeling van dit soort ziekten is bij een neuroloog betrokken. Hij kan de patiënt een hele reeks therapeutische maatregelen voorschrijven om de wervelschijven te herstellen. Ze kunnen fysiotherapie, oefentherapie, manuele therapie, evenals reflexologie en nog veel meer omvatten.
Als een dergelijke behandeling niet leidt tot een verbetering van de gezondheidstoestand van de persoon, kan een operatie aangewezen zijn.
sclerodermie
Deze ziekte is vrij zeldzaam, maar leidt ook tot het belangrijkste symptoom - koude handen. Tegelijkertijd kunnen ook de blauwachtige kleur van de vingers en de gevoelloosheid van de ledematen worden waargenomen.
Het is vermeldenswaard dat in dit geval de kou van de handen periodiek wordt opgemerkt. En het ontstaat als gevolg van een scherpe temperatuurdaling of na stress. Dat wil zeggen, voor deze ziekte karakteristieke paroxysmale manifestaties.
Wanneer sclerodermie wordt waargenomen, beschadigen de bloedvaten, die zich niet alleen in de buurt van de huid bevinden, maar ook interne organen. Het gevolg hiervan is dat mensen met deze diagnose hun mond niet normaal kunnen openen en hun huid een onnatuurlijke kleur krijgt.
Wat te doen
Nadat u de eerste manifestaties van sclerodermie heeft ontdekt, moet u onmiddellijk contact opnemen met een dermatoloog en een grondig onderzoek van de inwendige organen ondergaan. Ook moet u verschillende laboratoriumtests van bloed en urine doorstaan. Volgens het onderzoek schrijft de arts de behandeling voor.
Zoals je kunt zien, zijn er veel redenen waarom handen koud worden. En eigenlijk zijn dit ernstige pathologieën die de bloedsomloop beïnvloeden. Daarom, als u dit symptoom vaak in uzelf opmerkt, stel de tijd dan niet uit, maar het is beter om onmiddellijk een specialist om hulp te vragen.
Oorzaken van koude handen
Veel mensen worden gekweld door de vraag waarom voortdurend koude handen, wat is de reden voor deze functie en of het gevaarlijk is voor de gezondheid. In feite kan de consequentie van dit fenomeen een aantal redenen hebben, variërend van bepaalde ziekten tot een abnormale levensstijl. Laten we eens kijken waarom de vingers verkouden worden en of het de moeite waard is om je er zorgen over te maken.
Wie heeft meer koude handen?
Deskundigen merken op dat vertegenwoordigers van de eerlijke helft van de mensheid op het eerste gezicht op het eerste gezicht gevoelig zijn voor de onverklaarbare bevroren handen. Inderdaad, veel vrouwen zijn bekend met dit onaangename gevoel: het is warm op straat of binnenshuis, en hun handen zijn koud.
Feit is dat de thermoregulatie van het vrouwelijk lichaam veel minder ontwikkeld is dan de mannelijke.
De eerlijke seks is begiftigd met een dunnere huid dan mannen. Het proces van energieverwerking door dit lichaam bij mannen wordt efficiënter ontwikkeld.
De tweede oorzaak van het handicapsyndroom bij vrouwen is nog banaler: dames dragen vaak out-of-season kleding. De maart-zon zal een beetje warm worden en veel coquetten beginnen te kale plekken, ondanks het feit dat de luchttemperatuur al heel lang schommelt rond nul graden. Nadat ze stijlvolle, strakke kleding voor het seizoen hebben gekocht, kunnen vrouwen niet wachten om nieuwe kleren te "lopen".
Ziekten waarbij constant koude handen
Niet zo'n onschadelijke oorzaak van constant koude handen kan allerlei ziekten zijn. Heel vaak zijn de handen koud bij mensen met vasculaire dystonie. VSD, een soort syndroom van onophoudelijke nervositeit, overwerk. Er is een overtreding van de druk, de bloedsomloop, vandaar de constant koude handen. Tegelijkertijd kan soms de ene hand koud zijn en de andere "normaal".
Lage druk kan ook de oorzaak zijn van vaak koude handen, omdat de bloedsomloop wordt verstoord, waardoor de ledematen niet goed kunnen opwarmen.
Als een persoon een ijzertekort in het lichaam heeft, neemt het hemoglobinegehalte af en verbruikt het lichaam snel warmte. Om deze ziekte, onaangename en gevaarlijke gevolgen te voorkomen, is het noodzakelijk om een complex van sporenelementen te nemen. Ook voedingsmiddelen die rijk zijn aan ijzer moeten in de voeding worden opgenomen.
Soms kunnen onredelijk koude handen worden geassocieerd met aandoeningen van de schildklier. Het lichaam produceert veel minder hormonen dan het lichaam nodig heeft. Een persoon kan last hebben van vermoeidheid, prikkelbaarheid, een onregelmatige menstruatiecyclus bij vrouwen, heesheid, haaruitval en zelfs gewichtstoename of verlies. Een persoon begint vaak te bevriezen, ondanks het feit dat daar geen toereikende reden voor schijnt te zijn.
Koude vingers en handpalmen kunnen worden veroorzaakt door verkoudheid. Constante veranderingen in temperatuur treden op, iemand gooit het in de hitte en vervolgens in de kou.
De oorzaak van koude handen kan osteochondrose zijn. Bloedcirculatie is verstoord in de gebogen wervelkolom, minder bloed wordt aan de ledemaat toegevoerd dan nodig is voor normale thermoregulatie.
Waarom koude handen: de invloed van levensstijl
Verkeerde levensstijl, slechte gewoonten hebben een negatief effect op het hele lichaam en koude handen zijn geen uitzondering.
De oorzaak van koude vingers en handpalmen is bijvoorbeeld vaak slechte voeding en strikte diëten. Het lichaam ontvangt niet veel essentiële stoffen, waaronder vetten, die nodig zijn voor de productie van energie. Het is belangrijk om te onthouden dat voeding, zelfs op een dieet, correct en evenwichtig moet zijn. Eiwitten, vetten, koolhydraten, sporenelementen, vitamines en vele andere voedingsstoffen komen het lichaam binnen met voedsel, en het juiste percentage daarvan vormt de basis van een gezond voedingspatroon. Als u te veel wilt verliezen, laat u dan niet meeslepen door strikte monodiëten, geef u de voorkeur aan gezond voedsel en een uitgebalanceerd dieet. Dan zullen de handen tevreden zijn met aangename warmte.
Schadelijke gewoonten zoals roken en alcoholverslaving hebben een negatief effect op het hele lichaam en het koude handsyndroom, het is ook de meest ongevaarlijke consequentie voor degenen die graag "slepen" of "een glas of twee overslaan".
Passieve levensstijl beïnvloedt ook de temperatuur van de ledematen. Luiheid, lethargie, slecht humeur, snelle vermoeidheid kunnen worden veroorzaakt door het onvermogen om van het leven te genieten. Waarom zijn mijn handen koud? Als een persoon, in plaats van een wandeling met vrienden te maken, actief tijd doorbrengt, er de voorkeur aan geeft urenlang in zichzelf te graven, problemen met familieleden aan te gaan, zal zijn lichaam niet genoeg energie hebben en zal hij beginnen om warmte te besparen.
Passieve levensstijl beïnvloedt onvermijdelijk de spieren van een persoon. Gebrek aan constante fysieke inspanning beïnvloedt de bloedsomloop, het bloed begint te leveren organen, met inbegrip van ledematen slechter. Zwak ontwikkelde spieren kunnen mogelijk leiden tot veelvuldig gevoel van bevroren handen.
Verminderde bloedcirculatie tijdens sedentair werk
Vertegenwoordigers van het zogenaamde kantoorplankton herkenden zichzelf waarschijnlijk door de beschrijving van het cold hand-syndroom te lezen. Bedenk echter niet voortijdig een verscheidenheid aan zweren, maar let gewoon op uw houding waarin u tijd achter een werkende computer doorbrengt. Sutulaya rug, gespannen schouders en nek, staren in de monitor. Ken je jezelf en blijf je afvragen waarom je handen koud zijn? Dan is het goed mogelijk dat koude handen en vingers het gevolg zijn van een ongemakkelijke houding. Er is een overtreding van de bloedsomloop, een van de redenen hiervoor zijn de uurlijkse klemmen in de spieren. Het bloed gaat niet goed naar de ledematen, daarom is er een onplezierig syndroom van koude handpalmen.
Hoe het cold hands-syndroom te elimineren
Natuurlijk, het observeren van dit fenomeen, het eerste wat je nodig hebt om naar een specialist te gaan. Hij zal de exacte oorzaak vaststellen, omdat het noodzakelijk is om van de lijst met oorzaken ernstige ziekten uit te sluiten of, indien aanwezig, om hun behandeling op te nemen.
Als de arts de oorzaak van het syndroom van merzljak niet heeft vastgesteld, kunt u enkele nuttige acties ondernemen. Het kan een contrastdouche zijn, wrijft over de ledematen, een actieve levensstijl. Warme dranken (thee, koffie, kruidendranken), correct, seizoensgebonden kleding en schoenen die de beweging niet hinderen, zullen ook de situatie redden. Kantoormedewerkers en zij die vaak overdag in dezelfde houding zitten, moeten regelmatig een beetje oefenen, waardoor de spanning in de spieren wordt verlicht, vermoeidheid wordt verminderd, warm en energieker.
Waarom zijn altijd koude handen?
Vegetatieve-vasculaire dystonie, hypotensie, ongezond voedsel - u kunt meer te weten komen over deze en andere oorzaken van voortdurend koude handen. Daarnaast wordt apart overwogen waarom het probleem van koude handen optreedt bij een kind met hoge temperatuur en bij baby's.
Waarom zijn handen altijd koud?
Als de handen altijd koud zijn, en tegelijkertijd worden ze op geen enkele manier "opgewarmd", zelfs als het buiten warm weer is, betekent dit dat het lichaam niet goed werkt, er is een soort mislukking geweest. Er zijn een aantal afzonderlijke redenen voor deze aandoening, die verder zullen worden besproken.
Vegetatieve dystonie
Het is onmogelijk om deze aandoening toe te schrijven aan ernstige ziekten die het leven van de mens bedreigen, terwijl in de geneeskunde nog steeds vegetatieve-vasculaire dystonie geen pathologie is. In plaats daarvan verwijst deze term naar de algemene toestand van een persoon, die wordt gekenmerkt door constante stress, nervositeit, angst en overwerk. Hierdoor is er in het lichaam een overtreding van de druk en de bloedcirculatie, die de temperatuur van de ledematen beïnvloedt, die simpelweg niet genoeg bloed krijgen. Koude handen kunnen een gevolg zijn van deze ziekte, het wordt ook gekenmerkt door een bleke huid.
hypotensie
Mensen met een lage bloeddruk zijn altijd koud en dun. Tegelijkertijd vormt een constante lage druk geen bedreiging voor de gezondheidstoestand, omdat mensen met lage druk er in de meeste gevallen een genetische aanleg voor hebben. Ze passen zich aan en kunnen een absoluut normaal en bevredigend leven leiden. Koude handen zijn in dit geval te wijten aan het feit dat het bloed "lui" door de aderen stroomt, om nog maar te zwijgen van de kleine haarvaten in de ledematen.
Slechte bloedsomloop
Slechte bloedcirculatie kan te wijten zijn aan genetische aanleg en ook slechte functionaliteit van bepaalde delen van het lichaam en organen. Soms wordt de bloedsomloop gestoord door klemmen in de spieren - spanning sluit de toegang van bloed tot de haarvaten en daarom beginnen de handen te bevriezen.
Meestal wordt een dergelijk probleem geconfronteerd met mensen van wie het beroep vereist dat ze het grootste deel van hun tijd in een zittende positie doorbrengen, terwijl nekspieren, schouders en de bovenste wervelkolom gespannen zijn.
Om overtreding van een dergelijk plan te voorkomen, volstaat het om alleen pauze van 5-10 minuten te regelen en ontspannende oefeningen te doen.
Gebrek aan jodium en ijzer
Het is jodium en ijzer die de basis vormen voor een normale gezonde bloedcirculatie, evenals de basis voor ondersteuning van hemoglobine in het bloed binnen het normale bereik. Het ontbreken van deze stoffen - provocateur, die leidt tot een verandering in de samenstelling van het bloed, beïnvloedt de elasticiteit van bloedvaten.
Onjuiste voeding en dieet
Met een onjuist dieet en vooral diëten die het lichaam uitputten, is er onvoldoende energieproductie in het lichaam, en daarom vertraagt het bloed ook zijn loop, wat onmiddellijk de temperatuur van de ledematen beïnvloedt.
Slechte gewoonten
Alcoholmisbruik, roken, drugs gebruiken - dit veroorzaakt krampen in de bloedvaten, wat leidt tot een storing in het hele bloedsomloopstelsel. Koude handen in dit geval is het meest onschuldige symptoom van een dergelijke overtreding.
Gebrek aan vitaliteit en toon
Als een persoon overweldigd is door luiheid, apathie, kan hij niet uit bed komen, betekent dit dat hij niet genoeg energie heeft die kan worden besteed aan het verteren van zwaar voedsel, het bestrijden van gifstoffen als gevolg van slechte gewoonten, enzovoort. Het lichaam ziet zo'n signaal als een oproep tot actie om respectievelijk energie te besparen, en lichaamswarmte. Het gevolg hiervan: constant handen bevriezen.
Oorzaken van koude handen bij een kind en baby
De redenen waarom een kind lijdt aan voortdurend koude ledematen zijn iets anders dan die typisch zijn voor volwassenen.
Als een baby bijvoorbeeld koude handen heeft, en ook als de ledematen bij een kind jonger dan 1,5 jaar niet warm worden, werkt zijn vegetatieve systeem niet goed genoeg. In dit geval is het niet nodig om naar pathologieën te zoeken, omdat het onvoldoende goede werk van het vegetatieve systeem hier te wijten is aan het feit dat het nog niet volledig is gevormd. Ten slotte vindt de vorming van het vegetatieve systeem op tijd plaats voor de 1,5 jaar van het kind.
Andere redenen waarom een kind koude handen heeft, zijn:
- Fouten van ouders die voortdurend bang zijn dat hun kind kan bevriezen. Hierdoor dragen ze constant extra kleding aan de kinderen, oververhitting van de kamer, enzovoort. Dergelijke maatregelen kunnen de thermoregulatie van kinderen beïnvloeden en een storing naar beneden veroorzaken, waardoor de lichaamstemperatuur stijgt, het lichaam de koelfunctie inschakelt en de ledematen koud worden.
- Bij bloedarmoede kunnen kinderen koude handen krijgen, dus het wordt aanbevolen om bloed te doneren voor een algemene analyse. Hier is de behandeling gericht op het elimineren van anemie (verhoogd hemoglobine met ijzervoorbereidingen).
- Op de leeftijd van tien en ouder kunnen koude handen te wijten zijn aan slechte prestaties van perifere vaten, evenals aan vegetatieve vasculaire dystonie. Voor koude extremiteiten hier kun je lethargie, duizeligheid, bewustzijnsverlies toevoegen.
- Koude handen kunnen het gevolg zijn van een genetische aanleg, in dit geval is zo'n "ziekte" veilig en geen pathologie of symptoom van een bepaalde ziekte.
Waarom heeft de baby koorts en koude handen?
Veel moeders worden bang als een kind het koud heeft met ledemaatkoorts, zich niet bewust dat, ten eerste, koorts een lichaamstemperatuur van 37 graden betekent, en ten tweede zijn er twee soorten koorts - koud (wit) en heet ( rood).
Het is de witte koorts die een symptoom veroorzaakt zoals koude handen, blauwe lippen, passiviteit. Dit kan te wijten zijn aan het feit dat het lichaam de koelmodus op de achtergrond van hoge temperaturen inschakelt.
Waarom gebeurt dit? Het is een feit dat bij hoge temperaturen de bloedcirculatie toeneemt - het bloed stroomt actief naar zulke organen als de hersenen, het hart en de longen. Tegen deze achtergrond worden de ledematen koud, omdat de verwarmingsfunctie van het lichaam is uitgeschakeld.
Het gevaar van een dergelijke toestand ligt in het feit dat de productie van warmte wordt bevorderd door de temperatuur van het lichaam te verhogen, het lichaam kan geen onnodige warmte afvoeren door spasmen van bloedvaten, waardoor het kind zelfs meer oververhit raakt. Daarom is het eerste dat je moet doen als je koorts hebt geen zorgen te maken over koude handen en probeer ze te verwarmen, en zo snel mogelijk de lichaamstemperatuur te verlagen en te voorkomen dat deze weer gaat stijgen.
In de regel zijn koude handen geen pathologie, maar eerder een symptoom dat wijst op een soort storing in het lichaam. Om ernstige pathologieën uit te sluiten, is het het beste om een arts te raadplegen om de exacte oorzaak te achterhalen en de meest optimale uitweg uit de situatie te kiezen.
Heb je altijd koude handen? Er zijn 7 mogelijke redenen
Noch warme handschoenen, noch wrijven, noch sporten helpt. Voortdurend handen bevriezen. Zelfs anderen merken "amfibiesyndroom" op en lachen - liefde is niet warm. In feite is dit geen reden voor grappen!
Koude handen worden beschouwd als een vrouwelijke ziekte. Vooral vaak klagen vertegenwoordigers van de eerlijke seks van 15 tot 45 jaar over lagere temperaturen van de ledematen. Dit komt door het feit dat bij vrouwen de thermoregulatie van het lichaam zwakker is dan bij mannen. Misschien kleed je je gewoon licht aan en het hele ding is onderkoeling. Dan genoeg om je garderobe te heroverwegen. Bovendien is het een veel voorkomend symptoom bij rokers, maar ook bij sterke angst, vermoeidheid. De basis van dit fenomeen kan echter liggen en de ziekte.
1. Ijzergebreksanemie
IJzer is het belangrijkste bestanddeel van bloedhemoglobine - het belangrijkste zuurstoftransportvoertuig. Gebrek aan ijzer leidt tot verstoring van de cellen van metabole processen, inclusief energie. Dit komt door slechte voeding, schending van ijzeropname in het maagdarmkanaal, verhoogd bloedverlies (nasaal, baarmoeder, enz.), Met een speciale behoefte daaraan (zwangerschap, borstvoeding, snelle groei), enz. Aanvullende signalen - bleekheid huid en slijmvliezen, duizeligheid, vermoeidheid, geluid in de oren, hartkloppingen.
Wat te doen
Allereerst is een klinische bloedtest vereist. Normale hemoglobinewaarden bij kinderen onder de 6 jaar zijn 110 g / l, bij kinderen ouder dan 6 jaar en volwassenen 120 g / l. Een speciaal dieet is belangrijk - minder melk, meer vlees, fruit en groenten. IJzerpreparaten worden ingenomen in combinatie met ascorbinezuur.
2. Vegetatieve dystonie
In dit geval zijn er warmte- en koudeopwellingen, gebrek aan lucht, duizeligheid, neemt dan toe en verlaagt vervolgens de bloeddruk. De prikkelbaarheid neemt toe, de vermoeidheid neemt toe. Soms pijn in het hart, tintelingen in verschillende delen van het lichaam. Bovendien onthult het onderzoek geen tekenen van schending van organen en systemen. De reden voor de ongesteldheid is de verstoring van het autonome zenuwstelsel, dat het hele lichaam reguleert.
Wat te doen
Komt vaak voor tegen de achtergrond van vele ziekten, dus het is belangrijk om een volledig onderzoek te ondergaan, vooral met een endocrinoloog en een neuroloog. De fysiotherapie, fysiotherapie-oefeningen, psychotherapie helpt om de ziekte het hoofd te bieden.
3. Ziekten van de schildklier
De schildklier is een sleutelelement in de hormonale regulatie van het hele organisme. Bij hypothyreoïdie (gebrek aan schildklierhormonen) worden metabole processen vertraagd. Verschijnen lethargie en lusteloosheid, slaperigheid, overgewicht. De persoon voelt zich depressief. Het gezicht zwelt, vooral de oogleden, vertraagt de pols. De huid wordt droog, vaak schilfert, wordt dikker. Schending van de mechanismen die verantwoordelijk zijn voor het handhaven van de normale lichaamstemperatuur. Bij lage niveaus van schildklierhormoon is een persoon vaak koud.
Wat te doen
Het is belangrijk om een onderzoek door een endocrinoloog te ondergaan om een echografie van de schildklier uit te voeren, om een algemene analyse van bloed en urine door te geven. Indien nodig kan de arts een aanvullend röntgen- en magnetisch resonantieonderzoek, computertomografie, enz. Voorschrijven.
4. Diabetes
Dit is een ziekte van complicaties. Schade aan bloedvaten leidt tot hartaanvallen en beroertes, blindheid, nierfalen. Maar het begint allemaal klein, door onvoldoende bloedcirculatie worden handen en voeten koud.
Wat te doen
Vroegtijdige diagnose is erg belangrijk om onomkeerbare veranderingen in de insulineproducerende alvleesklier te voorkomen. De glucosetolerantietest is vereist voor de leeftijd van 45 jaar - eenmaal per 3 jaar, na 45 jaar - elk jaar.
5. Atherosclerose
Er is een verzegeling en verlies van elasticiteit van de wanden van de slagaders, de vernauwing van hun lumen met de daaropvolgende schending van de bloedtoevoer naar de organen. Vandaar de koude handen. Met de nederlaag van de bloedvaten van de hersenen gemarkeerd tinnitus, duizeligheid, geheugenverlies, hoofdpijn. Voeding met overtollig dierlijk vet, een zittende levensstijl, psycho-emotionele overbelasting kan tot deze ziekte leiden.
Wat te doen
ECG, echografie van het hart en bloedvaten, rheovasografie, angiografie, coronaire angiografie worden uitgevoerd, bloeddruk wordt gemeten, lipiden (cholesterol, etc.) en bloedsuiker worden onderzocht.
6. Osteochondrose
Vervorming en uitdunning van de tussenwervelschijven, spierspasmen leiden tot compressie van het ruggenmerg, omliggende zenuwen en bloedvaten. Bloedcirculatie is verstoord, handen en voeten worden koud, er is een gevoel van gevoelloosheid en pijn, er is een constante pijnlijke rugpijn, hoofdpijn, duizeligheid.
Wat te doen
Het is noodzakelijk om een neuroloog te raadplegen. Een uitgebreide behandeling omvat fysiotherapie, fysiotherapie, massage, manuele therapie, wervelkolom tractie, reflexotherapie en medicamenteuze behandeling. In moeilijke gevallen is een operatie mogelijk.
7. Sclerodermie, syndroom van Raynaud
De vingers of tenen voelen koud aan, gevoelloos, ze hebben een tintelend gevoel en ze worden wit of zelfs blauwachtig van kleur. Dit gebeurt onder invloed van stress of temperatuurblootstelling en kan van enkele minuten tot meerdere uren duren. Aan het einde van de aanval wordt de blauwachtige huid rood en verschijnen koorts en pijn. Dit syndroom van Raynaud is een van de manifestaties van sclerodermie. Als gevolg van laesies van bloedvaten worden veel organen en weefsels van het lichaam aangetast, vooral de huid. Het gezicht krijgt een maskerachtig uiterlijk, waardoor het openen van de mond moeilijk is. Er wordt aangenomen dat sclerodermie wordt gestimuleerd door virussen, vergiftiging, aangeboren predispositie. Bij vrouwen komt deze ziekte 5 keer vaker voor dan bij mannen.
Wat te doen
Bij de eerste symptomen, is het noodzakelijk om dringend eerst een aanvraag voor een dermatoloog in te dienen. Voer een laboratoriumonderzoek uit van bloed, urine, immunodiagnostiek, röntgenonderzoek van botten en gewrichten, echografie van de interne organen, cardiodiagnostiek.