Chronisch vermoeidheidssyndroom. Oorzaken, symptomen, hoe te behandelen

De site biedt achtergrondinformatie. Adequate diagnose en behandeling van de ziekte zijn mogelijk onder toezicht van een gewetensvolle arts.

Chronisch vermoeidheidssyndroom - een constant gevoel van vermoeidheid en overwerk, krachtverlies en zelfs voorbijgaan na een lange rustperiode. Deze ziekte is vooral kenmerkend voor inwoners van ontwikkelde landen en bevolkte megasteden. De belangrijkste oorzaak van het syndroom wordt beschouwd als een langdurige psycho-emotionele stress op het menselijk zenuwstelsel.

Over het algemeen zijn mensen van 25-45 jaar gevoelig voor het chronisch vermoeidheidssyndroom, omdat ze op deze leeftijd het meest efficiënt zijn en streven naar succes en carrièregroei, met ondraaglijke workloads. Volgens statistieken is ongeveer 85-90% van de mensen die aan deze ziekte lijden inwoners van grote, dichtbevolkte steden, met een versneld levensritme en een ongunstige milieusituatie. Het grootste aantal gevallen is geregistreerd bij inwoners van de Verenigde Staten en Australië.

Interessante feiten:

• Chronisch vermoeidheidssyndroom kan zich verspreiden in de vorm van een epidemie en treft honderden inwoners van dezelfde stad. Dus in 1984, in de stad Incline Village (Nevada, VS), waren er ongeveer 200 gevallen van deze ziekte.
• Vrouwen lijden aan dit syndroom meerdere malen vaker dan mannen, hun aandeel onder de zieke is 75-80%.
• Verhoogde verantwoordelijkheid in het werk (artsen, piloten) kan chronische vermoeidheid veroorzaken.
• Chronisch vermoeidheidssyndroom is sinds 1988 officieel erkend als een onafhankelijke ziekte.

Oorzaken van chronische vermoeidheid

Tekenen en symptomen van chronisch vermoeidheidssyndroom

Het belangrijkste verschil in chronisch vermoeidheidssyndroom door simpel overwerk is het feit dat na een lange rustperiode het gevoel van overwerk weggaat en het lichaam weer klaar is om te werken. Chronische vermoeidheid houdt daarentegen aan met verminderde belasting van het lichaam en gaat niet weg, zelfs niet na een goede nachtrust.

Andere tekenen van chronisch vermoeidheidssyndroom

Chronisch vermoeidheidssyndroom: symptomen, behandeling en medicatie

Chronisch vermoeidheidssyndroom (CVS) is een van de pathologieën die alleen in de vorige eeuw wijdverspreid zijn. Dit is voornamelijk te wijten aan de eigenaardigheden van het leven van de bevolking van grote steden, ongunstige milieuomstandigheden, evenals overmatige emotionele en mentale stress op de moderne mens.

• constant gevoel van vermoeidheid en verminderde prestaties met 50% of meer bij eerder gezonde mensen gedurende ten minste 6 maanden;
• de afwezigheid van ziekten en andere oorzaken die een dergelijke aandoening kunnen veroorzaken.

• symptomen van een chronisch infectieproces (subfebrile temperatuur, chronische faryngitis, gezwollen lymfeklieren, spier- en gewrichtspijn);
• tekenen van mentale en psychologische problemen (slaapstoornissen, geheugenstoornissen, depressie);
• manifestaties van autonoom-endocriene disfunctie (snelle verandering in lichaamsgewicht, disfunctie van het maagdarmkanaal, verlies van eetlust, hartritmestoornissen, dysurie);
• symptomen van allergieën en overgevoeligheid voor medicijnen, zonnestraling, alcohol.

De diagnose CVS wordt als betrouwbaar beschouwd als de patiënt twee verplichte criteria heeft en ten minste zes maanden zijn er vier symptomen van de volgende acht extra: geheugenverlies of concentratie; zere keel; pijnlijke cervicale lymfeklieren; spierpijn; polyartralgie; ongebruikelijk, nieuw voor de hoofdpijn van de patiënt; niet-verkwikkende slaap; malaise na fysieke stress (deze diagnostische criteria werden in 1994 vastgesteld door een internationale groep wetenschappers onder leiding van de Amerikaanse epidemioloog Keiji Fukuda).

• ongunstige leefomstandigheden, met name verhoogde blootstelling aan straling;
• effecten die de algemene, immunologische en neuropsychologische weerstand van het lichaam verzwakken (anesthesie, chirurgie, chronische ziekten, chemotherapie en bestralingstherapie, constante elektromagnetische effecten - computers, mobiele telefoons);
• frequente en langdurige stress;
• monotoon hard werken;
• constant gebrek aan lichaamsbeweging en onevenwichtige voeding;
• gebrek aan levensvooruitzichten.

Men moet niet vergeten dat de symptomen van het syndroom in de regel geleidelijk toenemen en niet kunnen worden verklaard door somatische ziekten.

• normalisatie van het regime van rust en lichamelijke activiteit;
• dieet therapie;
• vitaminetherapie voor chronisch vermoeidheidssyndroom (vitamines B1, B6, B12 en C), massage, hydro-procedures en fysiotherapie;
• autogene training of andere actieve methoden voor de normalisatie van psycho-emotionele achtergrond, inclusief groepspsychotherapie;
• algemene immunocorrectors met een duidelijk uitgesproken algemeen adaptogeen effect;
• dag tranquillizers, noötrope drugs.

De prognose voor een patiënt met CVS in het geval van de omgekeerde ontwikkeling van symptomen tijdens de eerste jaren van de ziekte (1-2 jaar) is meestal gunstig. Met een lange loop van het syndroom, zijn uiterlijk na 40 jaar, tekenen van depressie, is de kans op volledig herstel verminderd.

Behandeling van chronisch vermoeidheidssyndroom met medicijnen:

Geneesmiddelen die de immuunrespons van het lichaam stimuleren, immunostimulantia

• pyrimidinederivaten - methyluracil, pentoxyl;
• thymus-preparaten;
• imidazolinederivaten - levamisol, bendazol;
• interferonen en interferonogeen - interferon alfa, interferon bèta;
• alifatische polyaminen - azoxymere bromide;
• derivaten van nucleïnezuren - natrium-nucleinaat.

Fukuda K, Straus SE, Hickie I, et al. Het chronisch vermoeidheidssyndroom: een alomvattende benadering van de definitie en studie ervan. Ann Intern Med 1994; 121: 953-9.

Chronisch vermoeidheidssyndroom

Constante zwakte en apathie, maar artsen "vinden niets". Waar komt deze vreemde ziekte vandaan en hoe kun je weer interesse krijgen in het leven?

Elk jaar krijgen neurologen meer werk in de herfst. Vermoeide, uitgeputte vrouwen komen naar hen toe en willen oprecht 'de behandeling ondergaan' om de kleuren van het leven terug te brengen. Ze zijn meestal van 40 tot 59 jaar oud (hoewel jongeren nu zelfs draaien, zelfs adolescenten en kinderen!), Ze worden intensief onderzocht door verschillende artsen (meestal endocrinologen) en krijgen een verscheidenheid aan medicamenteuze behandeling zonder enig effect. Hoeveel van hen echt - niemand weet het in de wereld. Wetenschappers noemen hun aandoening chronisch vermoeidheidssyndroom.

Een onderscheidend kenmerk van de ziekte is een onverklaarbaar gevoel van ernstige zwakte dat langer dan 6 maanden aanhoudt. Zwakte komt niet over, zelfs na een lange rustperiode en neemt toe na lichamelijke of geestelijke inspanning. Wordt ook gekenmerkt door het verlies van het geheugen en de concentratie (vergeetachtigheid), prikkelbaarheid, slaapstoornissen (slapeloosheid 's nachts, slaperigheid overdag), pijn in spieren en gewrichten, keelpijn, allergische, low-grade koorts met zweten, vermoeidheid en hoofdpijn.

Veel patiënten merken op dat zelfs minimale fysieke inspanning leidt tot aanzienlijke vermoeidheid en toegenomen andere symptomen. Zelfs een eenvoudige verandering in omgevingstemperatuur wordt zeer slecht getolereerd. Daarom verergert "vertrek naar de zee" de ziekte soms alleen maar.

Waar komt deze aanval vandaan?

Wetenschappers hees in geschillen, maar er was geen consensus. Het is echter bewezen dat de belastingen waaraan we worden blootgesteld op het werk en thuis niets te maken hebben, de redenen liggen veel dieper.

De meest overtuigende is infectieuze of virale theorie. Epstein-Barr-virus, cytomegalovirus, herpes-simplex-virussen I, II, VI-typen, Coxsackie-virus, hepatitis C, enterovirus, retrovirus kunnen dienen als trigger (initiële) factoren van chronisch vermoeidheidssyndroom. Het allereerste begin van de ziekte, bijna alle patiënten worden geassocieerd met een acute griepachtige toestand.

Helaas kan geen enkele analyse strikt specifiek zijn voor deze pathologie: er kan zowel een toename als een afname van leukocyten, lymfocyten en andere cellen in het bloed zijn. Bloedimmunogram vertoont gewoonlijk een lage activiteit van humorale en cellulaire immuniteit, maar dit gebeurt bij verschillende ziekten.

Daarom is de diagnose van chronisch vermoeidheidssyndroom een ​​"diagnose van uitsluiting" en kan alleen worden gemaakt met uitzondering van: infectieuze en parasitaire processen, schildklierziekten (vergezeld van de hypofunctie), slaapapneu (slaapapnoesyndroom), auto-immuunziekten, kanker, hematologische aandoeningen, neurologische aandoeningen, psychische aandoeningen (depressie, schizofrenie, alcohol, hypnotica of misbruik van verdovende middelen), vergiftiging (zware metalen, industrieel vergif), effecten van bestraling en chemotherapie, metabole myopathieën (enzymdefecten, vitamine D-deficiëntie, groep B-vitaminen, ijzer, enz.), medicijnmyopathieën (corticosteroïden, anesthetica, clofibraat, allopurinol, chloroquine, D-penicillamine, vincrytine, l-cyclicinocine, vincrytine, I-l, ontstekingsremmer, allopurinol, chloroquine; aminocapronzuur, etc.).

En blijf uit de buurt van de dokter die je op 'chronisch vermoeidheidssyndroom' zette...

Hoe te behandelen?

De basis voor de behandeling van chronisch vermoeidheidssyndroom is de normalisatie van het regime van rust en fysieke activiteit. Het is kenmerkend dat alle door de wetenschap beschreven gevallen van 'spontaan herstel' in de regel verband hielden met een significante verbetering van de levensomstandigheden van patiënten, van milieuvervuilde gebieden naar milieuvriendelijke, langdurige goede rust en rationele voeding.

Naast de naleving van het beschermende regime ("juiste" rust, de naleving van het dagelijkse regime), is het constante contact van de patiënt met de arts erg belangrijk. Het is wenselijk - met één. Met wie de patiënt oneindig vertrouwt. Het moet worden voorbereid dat zal worden toegewezen aan "een handvol pillen" (met inbegrip van vitaminen en mineralen), autogene training, caloriebeperking, psychotherapie, fysiotherapie (fysiotherapie), massage, fysiotherapie en andere methoden.

Vrijwel geen van de geneesmiddelen heeft bewezen ondubbelzinnige werkzaamheid bij dit syndroom. Maar misschien wordt het meest uitgesproken effect waargenomen bij de benoeming van antidepressiva. De meerderheid van de patiënten met het chronisch vermoeidheidssyndroom verdraagt ​​echter geen geneesmiddelen, vooral die welke het centrale zenuwstelsel aantasten, dus start de arts de behandeling met antidepressiva met zeer lage doses en verhoogt geleidelijk de dosis tijdens de behandeling. Natuurlijk mag men in dit geval geen "wow-effect" verwachten, desondanks is het mogelijk om de conditie te verbeteren. De situatie is erger als de patiënt categorisch tegen deze groep geneesmiddelen is. En om de patiënt in dit geval te helpen, is veel moeilijker.

Een andere complicatie is dat bijna alle patiënten met chronisch vermoeidheidssyndroom sociale disadaptatie ontwikkelen - dit is een gedeeltelijk of volledig verlies van iemands vermogen om zich aan te passen aan de omstandigheden van de sociale omgeving. Ik wil niets doen, mezelf veranderen en gewoonten veranderen - ook. En discipline is de belangrijkste voorwaarde voor herstel. Dus bij de meeste patiënten gaat de ziekte in de loop van de jaren verder.

Daarom is het belangrijk om de behandeling zo vroeg mogelijk te beginnen, wanneer het aanpassingsvermogen van het organisme nog steeds groot is. En daarvoor, elimineer andere mogelijke oorzaken van zwakte en "zwakte" en het oneens zijn met de vermoeide lokale therapeut over de "ongeneeslijkheid" van deze mysterieuze ziekte...

Chronisch vermoeidheidssyndroom

Chronisch vermoeidheidssyndroom (CVS) is een ernstig geestelijk en lichamelijk overwerk, dat sinds 1988 is gediagnosticeerd als een onafhankelijke ziekte met een uniek behandelingsregime.

Ziekte beschrijving

Het tempo van het leven in grote dichtbevolkte steden draagt ​​vaak bij tot vermoeidheid

CVS is een ziekte die de algemene conditie van een persoon (mentaal en fysiek) karakteriseert. Het manifesteert zichzelf zonder oorzaak van vermoeidheid, wat onmogelijk is om te vechten. Als normaal gesproken een vermoeide persoon zichzelf de gelegenheid geeft om te rusten, te slapen, de situatie te veranderen, gaat het gevoel van uitputting weg. In het geval van CVS blijven depressie en vermoeidheid bestaan, zelfs na een goede nachtrust. Een ziek persoon staat 's morgens op, na 8 of 10 uur slaap, met een gevoel van volledig gebrek aan rust. Bovendien is de slaap vaak slecht, met tussenpozen, gepaard met nachtmerrieachtige dromen.

De permanente staat van vermoeidheid wordt gedefinieerd als de CVS in het geval dat deze niet binnen zes maanden voorbijgaat.

Stressvolle factoren, zware verliezen en overwerk op het werk kunnen invloed hebben op het leven van een persoon. Onder deze omstandigheden is vermoeidheid de norm. Daarom geven deskundigen een periode van 6 maanden de tijd voor de patiënt om de stress-modus onafhankelijk te verlaten. Als dit niet gebeurt, zijn er interne aandoeningen die door behandeling moeten worden gecorrigeerd.

Het chronisch vermoeidheidssyndroom, de symptomen en de behandeling werden voor het eerst aan het begin van de 20e eeuw bestudeerd, maar in die tijd werd het door artsen niet als een onafhankelijke ziekte erkend. Er werd aangenomen dat dit een pathologisch verloop is van infectieuze processen, die chronisch werden. Later begonnen artsen de tijd van het vóórkomen van de ziekte te associëren met een nieuwe periode van menselijke ontwikkeling - de intrede in de industriële fase. Het heeft hoge snelheden en veel informatie. Dit toeval vormde de basis van de theorie van de oorzaken van de ontwikkeling van CVS, omdat mensen zich in de meeste gevallen wenden tot artsen met dit probleem, zonder objectieve redenen te zien voor de ontwikkeling van stress of overwerk. "Er is gewoon geen kracht en ik wil niet leven", is de meest voorkomende klacht bij deze ziekte. En testen laten in de meeste gevallen geen afwijkingen zien. Het blijkt dat de hele persoon gezond is, maar intern depressief en uitgeput.

De volgende groepen mensen zijn vatbaar voor CVS:

• inwoners van megasteden (tot 80-90% van de gediagnosticeerde patiënten);
• vrouwen (75-80%);
• mensen van 20 tot 40 jaar oud met een actieve levensstijl;
• workaholics en succesvolle carrièremensen.

Deze gegevens worden ook verklaard door de totale modus van superstress die kenmerkend is voor de huidige tijd.

Oorzaken van ontwikkeling

De oorzaak van frequente verkoudheid kan niet alleen CVS zijn - u moet een grondig medisch onderzoek ondergaan

Officieel beschikt de moderne geneeskunde niet over gegevens over de oorzaken van CVS, maar ervaren artsen brengen een aantal theorieën naar voren:

• industrieel (de ziekte ontwikkelt zich als gevolg van overbelasting in het tijdperk van hoge snelheden en een overvloed aan informatie);
• infectieus (veel patiënten met CVS bleken dezelfde virussen te hebben).

Virale (infectieuze) theorie is recent ontstaan, toen wetenschappers opmerkten dat CVS mensen massaal treft, waaronder onmiddellijk grote groepen stedelijke bevolkingsgroepen. Ze begonnen met bloedtesten van patiënten op de aanwezigheid van virussen. En veel patiënten werden gevonden:

• herpes-virus;
• Epstein - Barr-virus;
• cytomegalovirus.

Hun actie in de lichamen van patiënten verliep volgens één schema. De infectie is overgegaan in de chronische fase, die zich blijkbaar niet manifesteerde. Maar de viruscellen vielen constant het immuunsysteem van de gastheer aan en provoceerden de gematigde activiteit ervan. Het was een lang proces dat de energiereserve van het lichaam ondermijnde, waardoor de CVS zich ontwikkelde.

Constante activiteit van het immuunsysteem veroorzaakte de productie van cytokinen, die verantwoordelijk zijn voor de toename van de lichaamstemperatuur en de manifestatie van alle begeleidende symptomen van de ziekte.

De meeste patiënten met CVS klagen van constante koorts en pijn in de spieren en gewrichten.

Maar uiteindelijk werd geen van deze theorieën erkend als een wetenschappelijke reden voor de ontwikkeling van de ziekte, omdat hun gevolgen niet van toepassing waren op elke individuele patiënt.

Experimenteel werd de risicogroep van patiënten die gevoelig zijn voor CVS geïdentificeerd. Dit zijn patiënten met de volgende problemen:

• chronische ontstekings- en infectieuze processen;
• psychische en mentale stoornissen;
• stofwisselingsstoornissen;
• overtreding van hormonale regulatie;
• oncologie.

Naast deze lijst zijn er factoren die zeer waarschijnlijk een persoon naar de beschreven staat leiden:

• eetstoornissen (eten van fast food, vette, gefrituurde, onregelmatige maaltijden);
• overmatig drinken;
• roken;
• Verkeerde levensstijl (gebrek aan fysieke activiteit, slaapstoornissen, niet-naleving van het dagregime, zeldzaam verblijf in de frisse lucht);
• omgevingsfactoren (verhoogde achtergrondstraling, slechte ecologie, schadelijke werkomstandigheden, enz.).

De belangrijkste reden voor de ontwikkeling van CVS is de emotionele toestand van de patiënt - zijn onwil om te leven. Langdurige emotionele omwentelingen, het verlies van een geliefde verklaart het optreden van apathie en innerlijke depressie.

Symptomen van chronisch vermoeidheidssyndroom

De sedentaire levensstijl kenmerk van onze dag draagt ​​bij aan het verschijnen van chronische vermoeidheid.

Symptomen van CVS omvatten de volgende stoornissen:

• zich moe voelen, dat niet weggaat na een lange rust;
• hoofdpijn saai, zeuren karakter;
• slapeloosheid geassocieerd met onvermogen om te slapen, vroege ontwaken, evenals de oppervlakkige aard van slaap;
• de opkomst van angst, onnodige angsten, vaak 's nachts verergerd;
• schending van intellectuele functies: het onvermogen om zich te concentreren, om mentaal werk te verrichten;
• vermindering van de arbeidscapaciteit;
• prikkelbaarheid, oorzakenloze agressie, woede;
• apathie, gevoel van zinloosheid van het leven;
• afname van motorische activiteit; pijn in spieren, gewrichten;
• verminderde immuniteit, frequente verkoudheid;
• gastro-intestinale stoornissen: diarree, obstipatie, prikkelbare-darmsyndroom;
• huidverschijnselen: dermatitis, eczeem, enz.;
• emotionele burn-out: niet blij met iets dat eerder tevreden was.

In tegenstelling tot de gebruikelijke overbelasting manifesteert CFS zich met fysiologische symptomen en verdwijnt niet na een lange rustperiode.

diagnostiek

Ten eerste is het beter om zich tot de therapeut te wenden, hij zal zich richten op al het nodige onderzoek.

Diagnose van chronisch vermoeidheidssyndroom wordt uitgevoerd volgens grote en kleine criteria. De volgende zijn grote:

• Constant gevoel van vermoeidheid, dat niet overgaat na rust en ten minste zes maanden duurt.
• De afwezigheid van bijkomende ziekten, waardoor de gezondheidstoestand van de mens sterk zou kunnen verslechteren en die zou kunnen leiden tot de manifestatie van de beschreven symptomen.

Kleine criteria omvatten alle bovenstaande symptomen van CVS. Als ten minste één van de grote criteria samenvalt met vijf kleintjes, stelt de arts een diagnose: chronisch vermoeidheidssyndroom.

Het wordt aanbevolen om een ​​arts te raadplegen als u zich binnen zes maanden zorgen maakt over de beschreven problemen. Onbehandelde CFS kan de fysiologische toestand van de patiënt nadelig beïnvloeden en leiden tot de ontwikkeling van ernstige pathologieën.

Afhankelijk van de symptomen kan de patiënt contact opnemen met een arts uit de lijst:

• therapeut;
• neuroloog;
• endocrinoloog;
• een immunoloog (onderzoekt de ziekte in het kader van immunologie);
• psycholoog (psychotherapeut).

Het algoritme van acties van een arts is als volgt:

1. Medische geschiedenis (klachten van de patiënt, geschiedenis van de afgelopen jaren), noodzakelijk om de oorzaak van een ernstige psychische toestand te achterhalen.
2. Eliminatie van psychische stoornissen (doorverwijzing naar een psychiater).
3. Uitsluiting van oncologie, endocriene stoornissen.
4. Immunogram (beoordeling van de status en activiteit van het immuunsysteem).
5. Biochemische analyse van bloed (beoordeling van de inwendige organen).
6. Algemene bloedtest.
7. HIV / AIDS en andere seksueel overdraagbare aandoeningen.
8. ECG.

Dit alles is noodzakelijk om de bijkomende ernstige ziekten die de oorzaak kunnen zijn van interne uitputting (het tweede grote criterium) uit te sluiten.

Behandelingsopties

Overmatige fysieke inspanning kan de situatie verergeren.

Behandeling van CVS heeft verschillende opties:

• medicatie;
• vitaminetherapie;
• folk remedies;
• fysiotherapie.

Laten we elk van hen nader bekijken.

geneesmiddel

Medicijnen tegen CVS kunnen alleen door een arts worden voorgeschreven als er ernstige symptomen zijn die de kwaliteit van leven van de patiënt verslechteren.

De volgende groepen medicijnen worden voorgeschreven:

• Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) - hebben pijnstillende, ontstekingsremmende en koortswerende effecten. Benoemd bij verhoogde temperatuur, pijn in de gewrichten en spieren ("Meloxicam", "Nise", "Diclofenac", enz.).
• Immunomodulatoren - geneesmiddelen die de werking van het immuunsysteem verbeteren. Benoemd met een neiging tot frequente verkoudheid ("Galavit", "Immunal", "Viferon", etc.).
• Antiviraal - verbeter de werking van het immuunsysteem en help bij het bestrijden van virussen (Kagocel, Arbidol, Ingavirin, etc.).
• Nootropics - verbetering van de cerebrale circulatie, hersenvoeding en mentale activiteit ("Piracetam", "Fenotropil", "Mexidol", enz.).
• Antidepressiva van de SSRI-groep - stimuleer de productie van serotonine in de hersencentra ("gelukshormoon") en verlaag de heropname ("Fluoxetine", "Zoloft", enz.).

Antidepressiva zijn geneesmiddelen op recept en mogen alleen met toestemming van de arts worden ingenomen.

Vitaminetherapie

Bijna altijd krijgen patiënten met CVS vitaminescomplexen voorgeschreven om energie te herstellen en tekorten aan voedingsstoffen te compenseren. Vrouwen krijgen alleen ijzer in pilvorm. Het is zijn gebrek dat de ontwikkeling van apathie en gebrek aan vitaliteit kan veroorzaken.

Folk remedies

Voor folk remedies voor de behandeling van CVS zijn onder meer:

• medicinale kruiden;
• aromatherapie;
• douche, verharding;
• levensstijl correctie.

Van de gebruikte medicinale kruiden: Echinacea purpurea, zoethout, paardenzuring. Ze hebben allemaal immunomodulerende eigenschappen, verhogen de weerstand van het lichaam tegen stress en infecties.

Aromatherapie is effectief voor algemene vermoeidheid en verlies van kracht. Citroen, sinaasappel, grapefruit en sparoliën stimuleren de activiteit van hersencellen, hebben een algemeen tonisch effect en elimineren vermoeidheid.

Contrastdouche - een effectieve remedie voor problemen met de bloedsomloop. Het wordt aanbevolen voor vaataandoeningen en hoofdpijn. Verhoogt de algemene tonus van het lichaam en activeert het immuunsysteem.

Corrigeren van levensstijl omvat juiste voeding, afwijzing van slechte gewoonten en de introductie van werk en rust. De patiënt wordt aanbevolen de belasting met ten minste 20% te verminderen ten opzichte van de vorige.

fysiotherapie

Bij CVS worden de volgende soorten fysiotherapie uitgevoerd:

• Massage - elimineert pijn in spieren en gewrichten, verlicht spanning.
• Acupunctuur is een effect op fysiologisch actieve punten die direct verband houden met het zenuwstelsel. Een ervaren specialist zal helpen om het gewenste effect te bereiken: stimulering van interne activiteit of, integendeel, de opname van een regime van rust en rust.
• Fysiotherapie en sport - verbeter de bloedcirculatie, herstel de spierspanning, stimuleer metabolische processen. Ladingen mogen niet buitensporig zijn, want het begin zal gaan en regelmatig lopen.
• Magnetische therapie - verbetert het immuunsysteem en endocriene systemen.

Fysiotherapie mag alleen worden gedaan met een doktersrecept.

het voorkomen

Dagelijkse wandelingen - de sleutel tot een goed humeur

Overwerk, met negatieve omgevingsfactoren, kan zich ontwikkelen tot de CVS. Om deze stoornis te voorkomen, moet u een aantal aanbevelingen opvolgen die niet alleen helpen om de ziekte te voorkomen, maar die over het algemeen ook de gemoedstoestand en kwaliteit van leven verbeteren:

• afwijzing van slechte gewoonten;
• goede voeding;
• naleving van het dagelijkse regime, niet alleen op het werk, maar ook thuis;
• verharding;
• sporten;
• loopt in de frisse lucht.

Chronisch vermoeidheidssyndroom is dus een ernstige psychologische en fysieke toestand die de remming van vitale processen in het lichaam met zich meebrengt. Tijdige diagnose zal helpen om met succes de symptomen aan te pakken en het optreden van complicaties te voorkomen.

Chronisch vermoeidheidssyndroom - oorzaken, symptomen, behandelingen

Vermoeidheid, gebrek aan een gevoel van rust, chronische niet-slaperigheid, irritatie en slecht humeur - deze symptomen lijken slechts een teken van de noodzaak om op vakantie te gaan. Maar in feite kunnen ze ook het bewijs zijn van de ontwikkeling van chronisch vermoeidheidssyndroom en geloof me, dit is veel ernstiger dan banale vermoeidheid.

Oorzaken van chronisch vermoeidheidssyndroom

Voor het eerst in het GOS werd de ziekte in 1991 beschreven, hoewel de ziekte officieel werd erkend door de wereldgeneeskunde in 1988 en tijdens de jaren dat ze het chronisch vermoeidheidssyndroom bestudeerden, verduidelijkten artsen / wetenschappers de oorzaken, de specifieke symptomen en de behandelingsmethoden. Interessant is dat bij vrouwen het chronisch vermoeidheidssyndroom (CVS) vaker wordt gediagnosticeerd, en in het algemeen is deze ziekte inherent aan mensen in de leeftijdscategorie van 25-45 jaar. Er is vaak opgemerkt dat het betreffende syndroom meer kenmerkend is voor mensen met een beroep dat meer verantwoordelijkheid met zich meebrengt, bijvoorbeeld piloten, artsen en professionele hulpverleners. Ondanks talrijke studies van de ziekte, moderne geneeskunde en nu kan niet nauwkeurig de oorzaken van het voorkomen ervan formuleren. Maar bepaalde factoren die in dit geval aan de orde zijn, worden benadrukt. Deze omvatten:

1. Verkeerde manier van leven. Gebrek aan beweging, een zeldzaam verblijf in de open lucht, chronische alcoholische dranken, langdurige mentale stress, geforceerde oefening zonder voldoende rust, nachtwaken op een computer of tv-scherm - dit alles leidt tot de verschijning van de klassieke symptomen van het chronisch vermoeidheidssyndroom.
2. Chronische pathologie. Het kan ontstekingsprocessen zijn, en besmettelijk - het lichaam in ieder geval met een lange aanval van pathogene micro-organismen slijt snel, en frequente recidieven verminderen alleen de immuniteit en leiden tot uitputting van de menselijke fysiologische en psychologische vermogens.
3. Slechte omgeving. Het is met zekerheid bekend dat inwoners van grote steden en megasteden veel vaker lijden aan chronisch vermoeidheidssyndroom dan inwoners van dorpen of kleine districtssteden. Gasuitlaat uit de auto, constant lawaai, een te snel levensritme, het onvermogen om frisse lucht in te ademen, het gebruik van chloorwater en milieuvriendelijke producten - dit is alles en veroorzaakt de ontwikkeling van de ziekte in kwestie.
4. Psychische stoornissen. Regelmatige depressie, langdurig in staat van stress zijn, constante angstige gedachten, slecht humeur kan de ontwikkeling van verhoogde vermoeidheid uitlokken - dit is een directe manier om het chronisch vermoeidheidssyndroom op gang te brengen.

Nou, naast dit, kan het syndroom in kwestie verschijnen tegen de achtergrond van slechte voeding, met een tekort aan vitaminen in het lichaam, tegen de achtergrond van verstoringen in metabolische processen - ze worden "geleid" door minerale stoffen. Let op: er is een theorie dat chronisch vermoeidheidssyndroom virussen kan veroorzaken - het wordt vaak gediagnosticeerd bij patiënten met vroeg geïdentificeerde herpes, cytomegalovirus, enterovirus. Maar dit is slechts een theorie, dus wanneer het identificeren van de bovengenoemde virale pathologieën, is het niet nodig om af te stemmen op de onmisbare ontwikkeling van chronisch vermoeidheidssyndroom.

Symptomen van chronisch vermoeidheidssyndroom

Chronisch vermoeidheidssyndroom heeft een variabel klinisch beeld en het is vrij problematisch om specifieke symptomen te identificeren. En toch raden artsen aan te letten op de volgende indicatoren:

• geen gevoel van rust na een volledige nachtrust;
• frequente hoofdpijn zonder duidelijke reden;
• verhoogde slaperigheid overdag;
• het onvermogen om snel in slaap te vallen, zelfs na intens lichamelijk werk;
• ongemotiveerde irritatie;
• slecht humeur, er is geen reden.

Over het algemeen kan deze aandoening enkele maanden achter elkaar aanhouden - in sommige gevallen ervaren patiënten soortgelijke symptomen binnen 5-8 maanden. En dit betekent niet dat iemand specifiek het chronisch vermoeidheidssyndroom heeft ontwikkeld - identieke symptomen kunnen wijzen op andere pathologieën in het lichaam. Daarom, analyseer zorgvuldig uw toestand - artsen identificeren de kenmerken van elk van de symptomen.

hoofdpijn

Het eerste teken van een overbelasting van het zenuwstelsel is de pijn van een pulserende aard in het gebied van de tempels. Hoofdpijn kan van verschillende aard zijn in verschillende ziekten, maar het is voor chronisch vermoeidheidssyndroom dat er een pulsatie in de slapen zal zijn en diffuse pijn in alle delen van de schedel van een niet-intensieve manifestatie.

slapeloosheid

Een persoon met een chronisch vermoeidheidssyndroom kan niet in slaap vallen, zelfs niet na zware, langdurige inspanning. Hij heeft het gevoel dat de droom zal komen zodra het hoofd het kussen raakt, en in feite draait de persoon zich lange tijd om, op zoek naar een comfortabele houding om te slapen, verschillende angstige gedachten beginnen hem te bezoeken. Trouwens, het is precies voor de betreffende ziekte dat nachtelijke vreesaanvallen en een ongegrond gevoel van angst kenmerkend zijn.

Gebrek aan energie

Met dit symptoom wordt bedoeld apathie, constante spierzwakte, ernstige vermoeidheid, zelfs na het uitvoeren van het minimale werk (bijvoorbeeld afwassen, kleding strijken, een auto besturen voor een korte afstand). Het is deze aandoening die onvoorwaardelijk bewijs is van een zich ontwikkelend of reeds volledig aanwezig chronisch vermoeidheidssyndroom.

Bewegingsstoornis

Als een persoon tremor van de bovenste ledematen heeft, intense spierpijn, onwil om bewegingen van het lichaam uit te voeren, dan is dit een zeker teken van de ziekte in kwestie.

Psychische stoornissen

Chronisch vermoeidheidssyndroom kan een afname van geheugen en concentratie veroorzaken, het onvermogen om snel en competent te reageren op vragen, de perceptie van informatie (training, algemeen) komt niet volledig voor.

Verminderde immuniteit

Chronisch vermoeidheidssyndroom veroorzaakt frequente recidieven van verkoudheid, onmiddellijke infectie met respiratoire virale ziekten tijdens epidemische perioden, langdurige genezing van zelfs kleine wonden op de huid.

Psychische stoornissen

Mensen met chronisch vermoeidheidssyndroom worden vaak "aangevallen" door depressie, ze zijn voortdurend in een slecht humeur, er zijn onredelijke angsten, overmatige angst. En prikkelbaarheid en flitsen van ongemotiveerde agressie bevestigen alleen de diagnose. Het is opmerkelijk dat iemand in een staat van chronisch vermoeidheidssyndroom zelf op zoek gaat naar een uitweg uit de situatie - deze ziekte wordt vaak gezien als gewone vermoeidheid. En vaak registreerden artsen een toename in gerookte sigaretten per dag - dus patiënten proberen hun lichaam in werkende toestand te brengen, en 's Avonds drinken patiënten altijd een bepaalde hoeveelheid alcoholische dranken - dit is hoe ze fysieke en mentale stress "verlichten". Vanzelfsprekend helpen dergelijke maatregelen niet om het probleem op te lossen, en een lange rust op een onbewoond eiland zal waarschijnlijk ook niet het chronische-vermoeidheidssyndroom verlichten - medische hulp is nodig.

Diagnose van chronisch vermoeidheidssyndroom

Alleen een specialist kan de betreffende ziekte diagnosticeren - deze procedure omvat de studie van grote en kleine criteria die precies deze pathologie aangeven. De grote criteria omvatten alle bovengenoemde symptomen, de klachten van de patiënt over langdurige, onophoudelijke vermoeidheid gedurende 3 maanden of langer. Let op: tegen de achtergrond van de bovenstaande symptomen zal de arts de patiënt noodzakelijkerwijs verwijzen naar een volledig onderzoek van het hele organisme. En alleen de afwezigheid van somatische ziekten van chronische / acute aard, infecties en virale pathologieën kan een reden zijn voor de diagnose van chronisch vermoeidheidssyndroom. Kleine criteria voor het diagnosticeren van de ziekte in kwestie zijn hyperthermie (een stijging van de lichaamstemperatuur tot 38 graden) van een plotselinge, ongecontroleerde aard, spierpijn, pijnlijke gewrichten, een uitgesproken toename van de lymfeklieren. Bevestigt de diagnose van CVS in de aanwezigheid van ten minste 3 grote en 6 kleine criteria. Pas daarna zal de arts de patiënt sturen om het biomateriaal voor laboratoriumonderzoek in te leveren, aanbevelingen te doen voor onderzoek door meer enge specialisten (endocrinoloog, cardioloog, infectioloog, oncoloog, enzovoort).

Chronisch vermoeidheidssyndroom Behandelingsmethoden

Behandeling van de ziekte in kwestie is een reeks maatregelen gericht op het herstellen van de kracht van het lichaam. Patiënten moeten niet alleen hun eigen dagelijkse routine corrigeren, zich strikt aan het dieet houden en naar een fysiotherapie-kamer gaan - het is erg belangrijk om medische afspraken van de behandelende arts te ontvangen. Let op: het gebruik van geneesmiddelen bij de behandeling van het chronisch vermoeidheidssyndroom is helemaal niet nodig - het hangt allemaal af van hoe ver de ziekte voortschrijdt, hoe intens de symptomen van de ziekte zijn. Medicamenteuze behandeling kan uitsluitend worden voorgeschreven / geselecteerd door de behandelende arts - zowel de leeftijd van de patiënt als de bestaande somatische ziekten worden in aanmerking genomen.

Medicamenteuze behandeling

Na een volledig onderzoek van de patiënt met de diagnose van chronisch vermoeidheidssyndroom, kan de behandelende arts een combinatie van geneesmiddelen voorschrijven. De meest effectieve zijn:

1. immunomodulatoren. Ze helpen het immuunsysteem van het lichaam te herstellen en te versterken. Geneesmiddelen van deze groep worden alleen voorgeschreven in geval van fixatie van frequente recidieven van verkoudheid, virale ziekten. In het algemeen zullen immunomodulators nuttig zijn voor die patiënten bij wie een dergelijke manifestatie van de betreffende ziekte niet werd waargenomen - fysieke en psychische uitputting vereist extra ondersteuning voor immuniteit.
2. Antidepressiva, nootropische medicijnen. Meestal worden ze voorgeschreven voor progressieve depressies, langdurige stress, angst voor de nacht, ongemotiveerde angst.

Let op: In geen geval mogen antidepressiva en noötropische geneesmiddelen alleen voor zichzelf worden voorgeschreven - alleen een specialist kan deze selecteren zonder de algemene gezondheid te schaden.

1. Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen. Ze worden zelden aanbevolen door artsen voor het chronisch vermoeidheidssyndroom, alleen wanneer patiënten klagen over pijn in de gewrichten en spierweefsel.
2. Antivirale medicijnen. Het is raadzaam om ze alleen te benoemen wanneer een virale infectie wordt gedetecteerd.
3. Vitaminecomplexen. Ze zijn nodig voor het corrigeren van metabole processen, het versterken van het immuunsysteem - ze worden aangesteld door de behandelende arts.

De duur van de behandeling is individueel - het hangt af van de ernst van het chronisch vermoeidheidssyndroom, de "verwaarlozing" van het proces, de algemene gezondheid van de patiënt.

fysiotherapie

Artsen beweren dat het onmogelijk is om chronisch vermoeidheidssyndroom alleen te genezen met medicijnen en lange rust / slaap. Patiënten moeten een kinesitherapie ondergaan - ze kunnen verschillend zijn en door het complex worden uitgevoerd, maar de arts kan één ding kiezen. Effectieve fysiotherapie voor de ziekte in kwestie omvat:

1. massage. Deze procedure wordt alleen in een rustig ritme uitgevoerd, de massage moet ontspannend zijn. Helpt spierpijn verlichten, de bloedcirculatie verbeteren, algemene spanning verlichten.
2. Lasertherapie. Dit is een relatief nieuwe procedure die helpt het metabolisme te versnellen, de regeneratieve processen in het lichaam te herstellen en te versterken, het centrale zenuwstelsel te stimuleren.
3. acupunctuur. Dit is een zeer ongebruikelijke methode om het chronisch vermoeidheidssyndroom te behandelen, maar niet minder effectief. De impact op specifieke actieve punten van het lichaam stimuleert het werk van alle organen en systemen, stelt je in staat pijn kwijt te raken, slapeloosheid, herstelt kracht.
4. hydrotherapie. We hebben het over de effecten van water op het lichaam - verschillende zielen verlichten perfect de spieren in de spieren, werken ontspannend op het zenuwstelsel, veroorzaken een goede nachtrust.
5. Fysiotherapie. Hoe afgezonderd het ook klinkt, de eenvoudigste manier van opladen helpt het omgaan met het chronisch vermoeidheidssyndroom. Ja, sommige patiënten dwingen zichzelf er letterlijk voor om het uit te voeren, maar na 3-5 sessies beginnen ze al te wennen aan regelmatige fysieke inspanning. Therapeutische oefening helpt het immuunsysteem te versterken, het evenwicht in de psycho-emotionele toestand te herstellen, spierpijn te verlichten, algemene zwakheid en apathie te verwijderen.
6. Magnetische therapie. Het wordt meestal voorgeschreven voor de identificatie van pathologische veranderingen in het endocriene systeem. Het is dit type fysiotherapie dat pijnstillende en ontspannende effecten heeft.

De duur van de kinesitherapie hangt af van hoe lang de arts bepaalde medicijnen voorschrijft. Als de behandeling van het chronisch vermoeidheidssyndroom zonder medicatie wordt uitgevoerd, wordt het aangeraden om bovenstaande procedures bij te wonen volgens een strikt schema opgesteld door een arts.

dieet

En medicijnen en fysiotherapie zullen zeker helpen om het hoofd te bieden aan de intense manifestatie van chronisch vermoeidheidssyndroom. Maar het is noodzakelijk om een ​​voedingsdeskundige te bezoeken als onderdeel van de diagnose van de ziekte in kwestie en aanbevelingen te krijgen over de correctie van het dieet. Het feit is dat het chronisch vermoeidheidssyndroom wordt gekenmerkt door twee uitersten - sommige patiënten verliezen hun interesse in voedsel volledig, letterlijk de hele dag door honger. Maar andere patiënten beginnen voedingsmiddelen in grote hoeveelheden te absorberen - obesitas komt heel snel voor, vooral gezien de karakteristieke hypodynamie voor chronisch vermoeidheidssyndroom. Aanbevelingen voedingsdeskundigen:

• In het dieet moet je eiwitvoedsel introduceren - kalfsvlees met laag vetgehalte, konijnenvlees, schaaldieren, vis;
• minstens 1 keer per week, moet u 200 g gezouten vis eten, maar laat u niet meeslepen door dit product - u kunt nieraandoeningen krijgen;
• gebruik regelmatig honing met noten, gemengd in een verhouding van 1: 1 - u kunt het gewenste effect bereiken, zelfs wanneer u eenmaal daags 1 theelepel van een dergelijk medicijn neemt;
• Feijoa, zeekool en schaduwbessen moeten op het menu staan.

Beperk jezelf niet tot het eten van chocolade. Maar alleen zwarte chocolade, en niet een oneindige hoeveelheid snoep, marmelade en ijs. Maar sterke koffie moet worden afgeschaft, als absoluut zonder deze drank het onmogelijk is (er is een afhankelijkheid van koffie!), Doe het dan met de toevoeging van melk.

Behandeling van folk remedies tegen chronische vermoeidheid

Veel hulpmiddelen om zich te ontdoen van progressieve chronische vermoeidheidssyndroom zijn ook in de categorie van de traditionele geneeskunde. Het is onwenselijk om ze ongecontroleerd te nemen - er zijn immers afspraken nodig, overleg met de behandelende arts. Maar het zijn de folk remedies die het in veel gevallen mogelijk maken om te doen zonder het gebruik van een complex van drugs.

Watertinten

De recepten voor waterinfusies zijn heel eenvoudig, iedereen kan ze koken. Maar het effect is bij deze ziekte uitstekend. Hoe watertincturen te bereiden:

1. Sint-Janskruid. Neem 1 kop (300 ml) kokend water en voeg er 1 eetlepel droge Hypericum aan toe. Sta erop dat een dergelijke infusie gedurende 30 minuten op een warme plaats moet zijn. Verbruik: 1/3 kopje driemaal daags 20 minuten voor de maaltijd. Ontvangstduur - niet meer dan 3 weken op rij.
2. Weegbree gewoon. Het is noodzakelijk om 10 g droge en zorgvuldig gemalen bladeren van weegbree te nemen en er 300 ml kokend water overheen te gieten, sta 30-40 minuten op een warme plaats. Consumptieschema: 2 eetlepels tegelijk, drie keer per dag, een half uur voor de maaltijd. Ontvangstduur - 21 dagen.
3. collectie. Meng 2 eetlepels haver, 1 eetlepel gedroogde blaadjes pepermunt en 2 eetlepels bladeren van de tatarnik (stekelig). Het resulterende droge mengsel wordt met 5 kopjes kokend water gegoten en gedurende 60-90 minuten met een infuus toegediend in een schaal gewikkeld in een badstof handdoek. Verbruik: ½ kop 3-4 maal daags voor de maaltijd. Ontvangstduur - 15 dagen.
4. klaver. Je moet 300 gram gedroogde bloemen van weideklaver, 100 gram gewone suiker en een liter warm water nemen. Zet het water op het vuur, breng aan de kook en giet klavertje, kook gedurende 20 minuten. Vervolgens wordt de infusie verwijderd van het vuur, gekoeld en pas daarna wordt de aangegeven hoeveelheid suiker eraan toegevoegd. Neem klaverinfusie nodig 3-4 keer per dag 150 ml, in plaats van thee / koffie.
5. Bosbessensap en aardbei. Aardbeien en vossebes hebben 1 eetlepel nodig - ze worden gemengd en met kokend water in een hoeveelheid van 500 ml gegoten. Gegoten medicatie in een thermosfles gedurende 40 minuten, drink dan driemaal per dag een theekopje.

Kefir, uien, honing en appelazijn

Dergelijke eenvoudige producten die in elk huis beschikbaar zijn, zullen helpen om het chronisch vermoeidheidssyndroom snel het hoofd te bieden, maar alleen als het zich in de beginfase van ontwikkeling bevindt en nog niet tot ernstige pathologische veranderingen in het werk van het lichaam heeft geleid. Kefir moet elke avond worden gedronken, maar eerst wordt het gemengd met gewoon warm water in een verhouding van 1: 1, waarna een theelepel honing aan de compositie wordt toegevoegd. Uien fijn gesneden - moet de hoeveelheid in een normaal glas doen passen. Voeg vervolgens een glas honing toe aan de ui en laat het 3-4 dagen op een donkere plaats achter. Vervolgens wordt het resulterende medicijn gekoeld en 1 theelepel 20 minuten voor de maaltijd ingenomen. De behandelingskuur is 14 dagen, daarna moet u een week pauze nemen en, indien nodig, de kuur herhalen. Meng 100 g honing en 3 theelepels appelciderazijn, neem 1 theelepel per dag (niet meer!) Gedurende 10 dagen. Deze tool herstelt actief vitaliteit, geeft levendigheid en energie. In een glas warm water wordt 1 theelepel honing, 1 theelepel appelciderazijn en 3-4 druppels jodium toegevoegd. De aanbevolen dosering is 1 kopje per dag, de duur van de toediening is niet meer dan 5 dagen op rij. Deze tool is te vergelijken met de energiedrank. Let op: Deze recepten zijn strikt gecontra-indiceerd voor mensen met eerder gediagnosticeerde pathologieën van de maag, darmen en nieren. Het wordt niet aanbevolen om recepten met honing en uien te gebruiken voor de behandeling van chronisch vermoeidheidssyndroom bij vrouwen tijdens de menopauze of tijdens de menopauze. Over het algemeen zijn deze oplossingen zeer agressief - voorafgaande raadpleging van de behandelende arts is vereist!

gember

Deze wortel staat al heel lang bekend om zijn helende eigenschappen - tinctuur en thee uit gemberwortel verhogen perfect de immuniteit, versterken de kracht en corrigeren zelfs de psycho-emotionele achtergrond. Hoe het medicijn te bereiden:

• Vermaal 150 g gemberwortel en voeg toe aan 800 ml wodka (alcohol), laat gedurende 7 dagen. Geaccepteerd betekent 1 theelepel eenmaal per dag.
• Rasp een klein stukje gemberwortel (ter grootte van een duimnagel op de hand) op een fijne rasp, doe er een glas in en giet 200 ml kokend water, houd dit 15 minuten aan. Om de smaak van de helende drank te verbeteren, wordt aangeraden een beetje honing of citroen toe te voegen.

Het is belangrijk: wees uiterst voorzichtig - alcoholische tinctuur kan niet worden gebruikt door diegenen die chauffeur zijn van transport, last hebben van gastritis, psychische stoornissen in de geschiedenis hebben.

Preventieve maatregelen

Om de ontwikkeling van het chronisch vermoeidheidssyndroom te voorkomen, moet je minder werken en meer uitrusten - denken veel mensen. Maar in feite geven artsen de volgende aanbevelingen:

• experimenteer niet met vaste en rigide diëten voor gewichtsverlies zonder de benoeming van deskundigen;
• voedsel moet gevarieerd zijn;
• consumeer regelmatig vitaminecomplexen - dit geldt vooral in de winter en het vroege voorjaar;
• probeer zo veel mogelijk na het werk te ontspannen - neem een ​​warm bad, drink een kop hete thee, houd aromatherapie sessies, maar neem in geen geval "werk thuis";
• leer om fysieke en mentale stress correct af te wisselen: je werkt met papieren en in de computer - elke 1-2 uur moet je worden afgeleid en de eenvoudigste oefeningen doen;
• vermijd sportactiviteiten niet - het kan een eenvoudige wandeltocht zijn en in het land werken;
• als de opgestapelde problemen zijn in een slechte bui langer 2 opeenvolgende dagen, begin hoofdpijn, is het noodzakelijk om kwalitatief ontspannen - niet slapen, en ga naar de bioscoop, ga op een picknick, ontspannen in de sauna.

Chronisch vermoeidheidssyndroom is een onafhankelijke ziekte die niet wordt behandeld door slaap en volledige rust, maar door complexe therapeutische maatregelen. Vertrouw niet alleen op de eigen kracht van het lichaam - het kan snel uitgeput raken, wat ernstige gevolgen zal hebben.

Yana Alexandrovna Tsygankova, medisch recensent, huisarts van de hoogste categorie.

31.848 totaal aantal keer bekeken, 15 aantal vandaag

Chronisch vermoeidheidssyndroom

beschrijving:

Chronisch vermoeidheidssyndroom (CVS) is een aandoening die het meest voorkomt in geciviliseerde landen. De ziekte wordt gekenmerkt door langdurige vermoeidheid, niet geëlimineerd, zelfs na een lange rustperiode.

symptomen:

De belangrijkste symptomen van chronisch vermoeidheidssyndroom:

nbspnbsp 1. Plotseling optreden van verzwakkende zwakte
nbspnbsp 2. Vermoeidheid vordert en gaat niet over na rust
nbspnbsp 3. De patiënt heeft de afgelopen zes maanden de prestaties bijna gehalveerd
nbspnbsp 4. Er zijn geen andere duidelijke oorzaken of ziekten die blijvende vermoeidheid kunnen veroorzaken.

Kleine symptomen van chronisch vermoeidheidssyndroom:

nbspnbsp 1. Progressieve of langdurige vermoeidheid, vooral uitgesproken na fysieke inspanningen die eerder gemakkelijk werden getolereerd
nbspnbsp 2. Lage koorts
nbspnbsp 3. Frequente keelpijn
nbspnbsp 4. Pijn in de lymfeklieren
nbspnbsp 5. Spierzwakte
nbspnbsp 6. Myalgie - spierpijn
nbspnbsp 7. Slaapstoornis (slapeloosheid of, integendeel, slaperigheid)
nbspnbsp 8. Hoofdpijn van een ongewone aard
nbspnbsp 9. Gezamenlijke pijn migreren
nbspnbsp 10. neuropsychiatrische aandoeningen: een verhoogde gevoeligheid voor fel licht, visuele stoornissen (vlekken voor zijn ogen), vergeetachtigheid, prikkelbaarheid, besluiteloosheid, verminderde mentale activiteit en het vermogen om zich te concentreren
nbspnbsp 11. Depressie.

Het belangrijkste diagnostische criterium voor chronisch vermoeidheidssyndroom is dus constante vermoeidheid met een afname van de werkcapaciteit, die optreedt tegen de achtergrond van de gewone gezondheid, en die minstens 6 maanden duurt en niet wordt geassocieerd met andere ziekten.
Symptomen van chronisch vermoeidheidssyndroom

Symptomen van het chronisch vermoeidheidssyndroom verschijnen niet onmiddellijk. Meestal begint het met een griepachtige staat (zoals acute respiratoire virale infectie): koorts, keelpijn, gezwollen lymfeklieren, hoofdpijn. Dan snel, binnen enkele uren of dagen, joins onverklaarbare gegeneraliseerde spierzwakte, pijn van de individuele spieren, polyartralgie (gewrichtspijn), vermoeidheid na lichamelijke inspanning, niet hun eigen te herstellen gedurende de dag. Het geïmplementeerde syndroom omvat ook slaapstoornissen, verlies van geheugen en intelligentie, depressieve verschijnselen en veranderde bewustzijnstoestanden, die niet secundair zijn, maar zijn opgenomen in de structuur van chronisch vermoeidheidssyndroom.

Er wordt aangenomen dat chronisch vermoeidheidssyndroom vaker voorkomt bij vrouwen. Het grootste risico om dit syndroom te ontwikkelen is van vijfentwintig tot vijfenveertig jaar. Hoewel een kind en een tiener ziek kunnen worden. Eens in de VS werd algemeen aangenomen dat chronisch vermoeidheidssyndroom het meest voorkomt bij mensen die te ijverig zijn op het werk.

Vervolgens hebben ze zelfs de term voor het syndroom vastgesteld, wat letterlijk heel lang betekent: "infectie van rijke mensen die werken volgens beroep en een seculiere levensstijl leiden". In de moderne geneeskunde wordt overwogen dat chronisch vermoeidheidssyndroom sociale verschillen niet erkent en zowel werkverslaafden als degenen die niet erg overwerkt zijn in de dienst beïnvloedt.

De duur van het chronisch vermoeidheidssyndroom is anders: bij sommige patiënten vindt herstel snel plaats, letterlijk binnen enkele maanden, terwijl anderen een progressieve verslechtering ervaren die jaren kan aanhouden. Heel vaak is er een cyclisch verloop van de ziekte - remissies worden afgewisseld met perioden van exacerbatie.

De redenen:

De etiologie tot nu toe blijft onbekend. Er is een grote rol weggelegd voor het tekort aan macro- en micronutriënten, voedselallergieën, overmatige fysieke en mentale stress, virale infectie.

Het meest overtuigende is momenteel de infectieuze of virale theorie. Volgens deze theorie kan UAU uitlokkende factoren dienen als Epstein-Barr-virus, cytomegalovirus, herpes simplex virus I, II, VI soort, coxsackie virus, hepatitis C, enterovirus, retrovirus. Het debuut van CVS wordt vaak geassocieerd met een acute griepachtige ziekte. Gegevens over de hoge detectiefrequentie van herpesvirussen en tekenen van reactivering zijn ook overtuigend. Niet de mogelijkheid van het bestaan ​​van de tot nu toe onbekende virus (waarschijnlijk uit de herpes groep van virussen) dat CVS veroorzaakt volledig uit te sluiten, terwijl andere bekende virussen (EBV, CMV, HHV-6, enz.) Kan een ondergeschikte rol te spelen in het reactiveren tegen de achtergrond van immuunstatusaandoeningen en deze te ondersteunen.

Talrijke gegevens wijzen erop dat zowel de kwantitatieve als functionele immunologische stoornissen worden waargenomen in de CVS. Tot de objectieve indicatoren beschrijven IgG daling door primair en G1- G3-klassen van lymfocyten met een fenotype van CD3 en CD4, natuurlijke killercellen, verhoogde niveaus van circulerend antivirale antilichamen, en complexen van verschillende, toenemende β-endorfine, interleukine-1 en interferon en ook tumornecrosefactor. De meerderheid van de patiënten met CVS vond een afname van het aantal en / of een afname in de functie van cellen van natuurlijke killercellen. Derhalve wordt aangenomen dat de verandering in het fenotype van immuuncompetente cellen en de dysfunctie van natuurlijke killercellen een gebruikelijke manifestatie van CVS is.

Volgens sommige auteurs is de CVS het resultaat van alleen psychiatrische pathologie: somatisatiestoornissen, "grote" of atypische depressies.

Sommige artikelen bespreken pathogenese factoren als:

nbspnbsp nbspnbsp * verhoogde melkzuurproductie in reactie op fysieke inspanning,
nbspnbsp nbspnbsp * verstoord zuurstoftransport naar weefsels,
nbspnbsp nbspnbsp * vermindering van het aantal mitochondria en hun disfunctie bij patiënten met CVS.

De symptomen van CVS en fibromyalgie worden, althans gedeeltelijk, verondersteld een gevolg te zijn van een verstoord cellulair metabolisme. Als resultaat van studies van patiënten met CVS werd een duidelijke link gelegd tussen het niveau van L-carnitine in het bloedplasma en het risico op het ontwikkelen van CVS. Er werd onthuld dat de mate van L-carnitine-tekort direct gerelateerd is aan de ernst van symptomen van CVS. Dat wil zeggen, hoe minder L-carnitine (en de esters ervan) in het menselijk bloedplasma zit, hoe lager de efficiëntie en slechtere gezondheidstoestand.

Ondanks alle geïdentificeerde schendingen in de CVS is de pathogenese echter nog steeds onduidelijk.

behandeling:

Voor de voorgeschreven behandeling:

Een geïntegreerde aanpak is het belangrijkste principe van de behandeling van CVS. Een van de belangrijke behandelingsvoorwaarden omvat ook de naleving van het beschermende regime en het constante contact van de patiënt met de behandelende arts.

Het behandelingsprogramma voor chronisch vermoeidheidssyndroom omvat:

Veel patiënten kunnen niet volledig herstellen van de CVS, zelfs niet met de behandeling. Sommige managementstrategieën zijn voorgesteld om de effecten van de aanwezigheid van een CVS te verminderen. Alle mogelijke methoden voor medicinale behandeling, verschillende medische therapieën, aanvullende en alternatieve geneeswijzen worden in aanmerking genomen. Systematische follow-up toonde aan dat patiënten met CVS minder vatbaar zijn voor het placebo-effect en dat placebo minder effect op hen heeft dan patiënten met andere ziekten. CVS wordt geassocieerd met chemische gevoeligheid, en sommige patiënten reageren vaak op een klein deel van de therapeutische dosis die normaal is in andere omstandigheden. Verschillende recente klinische studies hebben verschillende immunomodulerende middelen gebruikt: Staphypan Berna antistaphylococcal vaccin, melkzuurbacteriën, kuibitang en intraveneus immunoglobuline. Volgens de laatste gegevens lijkt het bijvoorbeeld dat antidepressiva een gunstig effect hebben op het verhogen van de activiteit van natuurlijke killercellen (NK-cellen) bij depressieve patiënten.

Onderzoekers die een tekort aan antioxidanten, L-carnitine, vitamines van groep B, magnesium hebben vastgesteld, zijn van mening dat de toevoeging van geneesmiddelen die deze stoffen bevatten, de symptomen van CVS aanzienlijk kunnen verminderen. Magnesium reguleert alle processen van productie en consumptie van energie in het lichaam, met zijn chronische tekort is er vermoeidheid, lethargie en vermoeidheid. Het is zelfs bekend dat intracellulair magnesium voor 80-90% gecomplexeerd is met ATP, een nucleotide dat een universele drager is en de belangrijkste energie-accumulator in levende cellen.

Vanuit het oogpunt van fysiologie vindt vermoeidheid plaats na uitputting van energiebronnen in weefsels en accumulatie van katabolismeproducten. De vorming van energie die toegankelijk is voor cellen (ATP) vindt plaats in mitochondriën vanwege de oxidatie van glucose en vetzuren. Tegelijkertijd treedt geen energietekort op vanwege het ontbreken van een substraat, maar vanwege de beperkte capaciteit van mitochondriën. De efficiëntie van mitochondria wordt grotendeels bepaald door het aantal vetzuurtransporteurs - L-carnitine. Met een tekort aan L-carnitine vertraagt ​​de oxidatie van vetzuren in mitochondria en als gevolg daarvan neemt de ATP-productie af.

Een aantal klinische studies hebben de werkzaamheid van geneesmiddelen L-carnitine (en zijn esters) in de CFS aangetoond. De dagelijkse dosis was gewoonlijk 2 g. Het sterkste effect trad op na 2-4 weken behandeling. Vermoeidheid nam af met 37-52%. Bovendien is een dergelijke objectieve cognitieve parameter als concentratie van aandacht verbeterd.

Profielstudies uitgevoerd van 2006 tot 2008 lieten een hoge werkzaamheid zien in de behandeling van chronisch vermoeidheidssyndroom met behulp van laserstherapie met lage intensiteit, uitgevoerd volgens de methode van individueel gedoseerde lasertherapie. De effectiviteit van lasertherapie voor patiënten met CVS volgens deze methode is 86,7%. De effectiviteit van lasertherapie is te wijten aan de mogelijkheid om de disfunctie van de centrale regulerende centra van het autonome zenuwstelsel te elimineren.