Effectieve behandeling van vegetatieve vasculaire dystonie - de nodige tips en medicijnen voor de behandeling van IRR

De IRR wordt niet als een onafhankelijke ziekte beschouwd, maar eerder als een combinatie van symptomen - symptomen van andere pathologische processen.

Wat de classificatie betreft, is er geen consensus.

Maar afhankelijk van de transformaties van het cardiovasculaire systeem en de druk, is de IRR verdeeld in de volgende typen:

1. Normotensief (cardiaal) type. Gemanifesteerd door pijn in de hart- en hartritmestoornissen.
2. Type hypertensie. Gemanifesteerd onder hoge druk, ongeacht de staat (spanning of rust).
3. Antihypertensieve type. Het wordt gekenmerkt door verminderde druk met zwakte en neiging tot flauwvallen.

Afhankelijk van de overheersende activiteit van de sympatische of parasympathische verdeling van de autonome NA, worden de volgende onderscheiden: sympathicotonische, parasympathicotonische en gemengde IRR-typen.

Door de aard van de stroom kan worden: permanent (tekenen aanwezig voortdurend, vaker met erfelijke neigingen), paroxysmale (vegetatieve aanvallen) of latente (verborgen).

Oorzaken van ziekte

De belangrijkste oorzaken van IRR zijn onder meer:

• erfelijke geneigdheid;
• endocriene veranderingen in het lichaam, het meest treffende voorbeeld - hormonale veranderingen in de puberteit;
• endocriene systeemziekten (schildklier, bijnieren, geslachtsklieren);
• stress, neurose, angst;
• organische hersenschade (blessures, tumorprocessen, beroertes).

Symptomen kenmerkend voor de IRR

Key:

• vermoeidheid;
• angst met hartkloppingen;
• gevoel van stijfheid in de borst;
• hartpijn;
• intestinale en gastro-intestinale stoornissen;
• overmatig zweten;
• temperatuur stijgt, die met iets moeilijk uit te leggen is, een coma gevoel in de keel;
• verminderde motivatie;
• gebrek aan lucht, gevoelloosheid van de armen en benen;
• paresthesie, gevoel van "kruipende kippenvel", meteosensitiviteit.

Vegetatieve-vasculaire dystonie put de patiënt uit. Vaak schrijven artsen klachten van de IRR af over gastritis, diabetes, hypertensie, astma, disfunctie van de schildklier.

Dystonie - een disfunctie van het zenuwstelsel, die wordt gekenmerkt door een algemene verslechtering van het welzijn van de patiënt. Het is geclassificeerd als naru.

Diagnostische methoden

Het is moeilijk om de IRR te diagnosticeren, omdat er geen appatura of tests zijn waarvoor het mogelijk is om een ​​dergelijke diagnose vast te stellen. Deze ziekte kan alleen worden bepaald door de som van de symptomen.

De toestand van het zenuwstelsel wordt bepaald op basis van de vegetatieve tonus, reactiviteit en onderhoudsactiviteiten.

Deze componenten worden geëvalueerd op basis van klachten van patiënten, ECG-gegevens en cardio-intervalografie. EEG, echoEG, REG, rheovasografie, die het mogelijk maken om de functionele toestand van het centrale zenuwstelsel te bepalen, veranderingen in cerebrale en perifere bloedvaten te identificeren, en intracraniële hypertensie, spelen een belangrijke rol bij de diagnose van ASS.

In het geval van ritme- en geleidingstoornissen, veranderingen in het ST-segment, de noodzakelijke farmacologische tests, Holter ECG-bewaking, etc. worden gemaakt op het ECG Voor vegetatieve-vasculaire dystonie is overleg met een neuroloog, KNO-arts, oogarts, endocrinoloog en in sommige gevallen een psychiater noodzakelijk.

Aangezien de IRR geen nosologische vorm van de ziekte is, maar een gevolg is van disfunctie van hersenstructuren, letsels van de endocriene klieren, interne organen, enz., Wordt de etiologische factor (indien geïdentificeerd) op de eerste plaats gesteld bij het stellen van een diagnose, hetgeen bijdraagt ​​aan gerichte therapie.

Differentiële diagnose maakt het mogelijk ziekten uit te sluiten die symptomen hebben die vergelijkbaar zijn met die van vegeto-vasculaire dystonie. In aanwezigheid van hartklachten, met veranderingen in het hart, is het noodzakelijk reuma uit te sluiten, wat vrij kenmerkende diagnostische tekens heeft.

Hierbij dient rekening te worden gehouden met de symptomen van bindweefseldysplasie, waarvan de klinische manifestaties in het algemeen niet alleen op reumatische hartaandoeningen lijken, maar ook op aangeboren hartafwijkingen, niet-reumatische carditis.

Wanneer hoge bloeddruk wordt gedetecteerd, is het noodzakelijk om de aanwezigheid van primaire en symptomatische hypertensie uit te sluiten.

Ademhalingsstoornissen (kortademigheid, astma-aanvallen) die optreden tijdens crises bij kinderen met VVD worden vaak gedifferentieerd van bronchiale astma.

In aanwezigheid van koortsreacties is het noodzakelijk om een ​​acute infectieziekte, sepsis, infectieuze endocarditis en oncologische pathologie uit te sluiten. In aanwezigheid van psycho-vegetatieve symptomen is het belangrijk om psychische stoornissen uit te sluiten.

Behandeling van VSD van verschillende vormen

De behandeling van vegetatieve-vasculaire dystonie moet complex en lang zijn, rekening houdend met de eigenaardigheden van autonome stoornissen en hun etiologie.

De voorkeur gaat uit naar niet-medicamenteuze methoden. Deze omvatten normalisatie van het dagregime, eliminatie van lichamelijke inactiviteit, gemeten fysieke activiteit, beperking van emotionele effecten (tv-shows, computerspellen), individuele en gezinspsychologische correctie, evenals reguliere en rationele voeding.

Hoofdpijn zal het medicijn Betaserc helpen, gebruiksaanwijzingen waarvoor, de voor- en nadelen van medicijnen en andere interessante informatie in ons materiaal zijn.

Doelen van de behandeling

Het doel van de behandeling van VSD is om intern ongemak te overwinnen, de algehele gezondheid en kwaliteit van leven van de patiënt te verbeteren. Het is dus niet alleen mogelijk om de worteloorzaken van de ziekte te elimineren, maar ook om terugvallen te voorkomen.

Lifestyle functies

De vraag hoe vegetatieve vasculaire dystonie moet worden genezen is niet nodig totdat de patiënt zijn manier van leven volledig verandert.

Er zijn verschillende bepalingen hier:

• goede voeding;
• sporten;
• uitsluiting van roken en alcohol;
• verminderen van de hoeveelheid stress.

Een dieet voor vegetatieve-vasculaire dystonie is in de regel niet voorgeschreven: de patiënt kan eten wat hij wil, als het andere organen niet schaadt.

Indien mogelijk wordt echter aanbevolen om het gebruik van dierlijke vetten te verminderen en deze te vervangen door vers fruit en groenten.

Lichamelijke activiteit is erg belangrijk, omdat het helpt om de activiteit van de vaten op het niveau van de spieren te reguleren en plaats maakt voor stress.

Fysiotherapie, massage

Behandeling van VSD in hypotone, hypertone, gemengde en andere typen moet worden gestart met de volgende procedures: acupunctuur, waterprocedures, fysiotherapie (laserpunctie, magnetopunctuur, vacuümtherapie, elektrische stimulatie), therapeutische massage.

Een zeer effectieve therapiemethode is massage. Deze procedure voert verschillende functies tegelijkertijd uit: leidt tot de tonus van bloedvaten en verlicht nerveuze spanning.

Medicamenteuze behandeling

Bij de behandeling van VSD worden geneesmiddelen voorgeschreven om het werk van het autonome zenuwstelsel te corrigeren en medicijnen om de symptomen van organen en systemen te elimineren.

Om de processen van onthouden te verbeteren, om de prikkelbaarheid van het zenuwstelsel te verminderen, is het raadzaam om glycine te nemen. Dit aminozuur verbetert het metabolisme in de hersenen, waardoor de astheno-neurotische component van dystonie duidelijk wordt verminderd. Bovendien is het gebruik van noötropica met een sedatief effect gerechtvaardigd.

Als tachycardie voorkomt in vegetatieve vasculaire dystonie, is behandeling met kalium, barbal, corvalol en corvaldine geïndiceerd.

Homeopaten voor de behandeling van VSD kunnen cardio-gran, pump, klononine, neurohel, enz. Voorschrijven. Deze geneesmiddelen hebben een kalmerend, vaatverwijdend en antispasmodisch effect.

Bij verhoogde bloeddruk en tachycardie kunnen reserpine en β-blokkers worden gebruikt.

Vaak vergezellen dystonieën neurose. Tranquilizers zullen angst, angst, spanning verminderen, de slaap normaliseren, een aantal hebben anticonvulsieve actie.

Bovendien hebben ze een vegetotropische eigenschap, hebben ze een positief effect met functionele extrasystolen en cardialgia, bloeddrukafhankelijkheid.

Kruiden met IRR

Als medicatie voor de behandeling van VSD niet heeft geholpen, kunt u traditionele medicijnen gebruiken:

1. Adonis-lente (lente-adonis). Grondstoffen - gras (stengels, bladeren, bloemen) en onrijpe vruchten. Het kruid bevat hartglycosiden tsimarin, adonitoxine, flavonglycoside, adonivernit, verschillende andere hartglycosiden, saponinen, adonite-alcohol, fytosterol en minerale zouten. Therapeutische actie: stimuleert en reguleert de activiteit van het hart, verwijdt de bloedvaten van het hart en de nieren, versterkt de samentrekkingen van het hart, brengt het ritme van het hart in evenwicht en elimineert congestie. De plant is giftig, voorzichtig gebruiken alleen zoals voorgeschreven door een arts.
2. Anijs gewoon. Grondstoffen - rijp fruit (zaden). Ze bevatten vette olie en essentiële olie, waaronder anethol, methylsalvicol, aceetaldehyde. Het heeft slijmoplossend, stimuleert de activiteit van de darm, windafdrijvend en kalmerend effect, verlaagt de bloeddruk, temperatuur, helpt de depressieve toestand onder stress te overwinnen.
3. Oranje is zoet. Grondstoffen - fruit, vruchtenschil, bloemen. Het wordt gebruikt voor angst, nerveuze spanning, depressie, verminderde eetlust, koorts, hypertensie, atherosclerose, leverziekte, obesitas, hypertensie, jicht, scheurbuik, evenals overmatig zware menstruatie en andere baarmoederbloedingen, nemen om het zenuwstelsel te kalmeren.

Hoe de IRR in verschillende typen moet worden behandeld

Overweeg twee hoofdtypen IRR

Hypertonisch type

Hypertensieve dystonie wordt gekenmerkt door een toename van de bloeddruk en een toename van de polsfrequentie. Dit veroorzaakt hoofdpijn en hartkloppingen, pulsatie van bloedvaten in de periferie.

Tegelijkertijd verhoogt de hypertonie van bloedvaten het risico op beroerte bij oudere patiënten. Dit betekent dat het hyperkinetische type dystonie tot hypertensie kan leiden. Daarom is de behandeling van de IRR op de hypertone behandeling ook preventief.

Vegetatieve-vasculaire dystonie van de hersenen (hersenvorm) heeft een farmacologische behandeling nodig. De volgende groepen farmacologische geneesmiddelen worden gebruikt voor therapie:

• bètablokkers (sotalol, metoprolol, bisoprolol, atenolol);
• ACE-remmers (enalapril, berlipril, lisinopril);
• calciumkanaalblokkers (amlodipine, diltiazem, nifedipine);
• sedativa (meidoorntinctuur, Corvalol, sedavit);
• vitaminecomplexen en antioxidanten;
• antiaritmica volgens indicaties.

Deze medicijnen corrigeren het werk van het hart, verminderen de hartslag.

Behandeling van IRR hypotoon type

Er zijn weinig geneesmiddelen ontwikkeld voor de behandeling van het hypokinetische type dystonie, omdat pathologie niet zo gewoon is. Dit formulier heeft echter ook een behandeling nodig. De volgende geneesmiddelen zijn geïndiceerd voor gebruik:

• m-holinoblokatory (atropine);
• methylxanthinen (aminofylline, theofylline);
• vitamines en antioxidanten;
• koffie, sterke thee twee keer per dag, groene thee (vanwege cafeïne).

In de vraag hoe vegetatieve-vasculaire dystonie van het hypotonische type te genezen, is het moeilijk om een ​​oplossing te vinden, deze vorm van de ziekte verloopt vaak goedaardig.

Het is met name zelden nodig om pathologie als vegetatieve-vasculaire dystonie bij adolescenten en kinderen en zwangere vrouwen te behandelen.

Wat te onthouden

Vegetatieve dystonie is een syndroom, voor de effectieve behandeling waarvan het nodig is om precies de oorzaak van het optreden te achterhalen.

Een laatste verklaring over de aanwezigheid van vegetatief dystonie syndroom met manifestaties van cardiovasculaire, gastro-enterische, thermoregulatoire of respiratoire systemen wordt pas gemaakt na uitsluiting van orgaanpathologie van deze systemen.

Ziektepreventie

Preventie van VSD bij volwassenen bestaat in de eerste plaats uit het normaliseren van dagelijkse activiteiten, het afwijzen van slechte gewoonten en het ontwikkelen van zelfregulatievaardigheden. Een belangrijke rol bij het tijdig voorkomen van verschillende soorten hormonale stoornissen.

Degenen die ten minste één keer per jaar manifestaties van de IRR vertonen, moeten behandelings- en profylactische cursussen uitvoeren (acupunctuur, fysiotherapie, massage, fytotherapie, lessen in psychologische ondersteuningsgroepen).

De taak van preventie is het voorkomen van exacerbaties en het verbeteren van de gezondheid van de patiënt.

VSD gevaarlijke complexiteit van diagnose. Het is vaak ingesteld op gevorderde stadia wanneer medicamenteuze behandeling noodzakelijk is. Dat is waarom het zo belangrijk is om zelfpreventieziektes uit te voeren.

Video: Vegetatieve vasculaire dystonie genezen

Hoe de aandoening te verlichten met de IRR. Het volstaat om je lichaam onder de knie te krijgen - sportief bezig te zijn, te kunnen ontspannen, goed te eten. Evenals specifieke oefeningen van een professional.

Vegetatieve vasculaire dystonie: raak thuis voorgoed kwijt

VSD is een chronische ziekte waarbij de compenserende processen in het lichaam verstoord zijn.

Voor de behandeling van vegetatieve-vasculaire dystonie, in het bijzonder van de symptomen, is de meest effectieve complexe therapie, die zowel medicatie als folk remedies omvat.

In overeenstemming met de ICD 10 wordt vegetatieve-vasculaire dystonie geclassificeerd als een manifestatie van de vegetatieve aandoening van het cardiovasculaire systeem, dat verschillende diagnoses combineert.

Oorzaken die het uiterlijk van vegetatieve-vasculaire dystonie beïnvloeden:

• Verhoogde vermoeidheid;
• roken;
• Koffie (vaak gebruikt);
• Alcohol (in grote hoeveelheden);
• Frequente stress;
• Virale infecties;
• Klimaatverandering;
• Schildklieraandoeningen;
• Traumatisch hersenletsel;
• Wervelblessures;
• Hartaandoeningen;
• Hormonale veranderingen in het lichaam.

De IRR bedreigt iemands leven niet, maar de symptomen manifesteren zich ernstig.

Tekenen van vegetatieve-vasculaire dystonie:

• pijn op de borst;
• gebrek aan lucht;
• langzame of snelle hartslag;
• hoofdpijn, duizeligheid;
• toegenomen zweten;
• bloeddruk kan stijgen of dalen;
• prikkelbaarheid;
• overmatige vermoeidheid;
• slaperigheid;
• er kunnen fobieën verschijnen;
• in sommige gevallen, verlies van bewustzijn;
• meteorologische afhankelijkheid verschijnt.

Om van vegetatieve-vasculaire dystonie af te komen, worden traditionele medicijnen, fysieke oefeningen thuis en emotionele en mentale rust voor altijd gebruikt.

Dit artikel gaat in op hoe je vegetatieve-vasculaire dystonie thuis kunt behandelen.

Goed bewezen bij de behandeling van VSD-afkooksels van kruiden en tincturen, op plantaardige basis. Deze behandeling heeft geen bijwerkingen.

Gebruik voor de behandeling van vegetatieve-vasculaire dystonie vergoedingen van planten zoals munt, moederskruid, Melissa, meidoorn, sint-janskruid. Ze worden gebruikt om een ​​afkooksel te maken of om aan te dringen op alcohol. Munt en melissa worden aan de thee toegevoegd. Deze planten kunnen continu worden geconsumeerd zonder de gezondheid te schaden.

Theeën van dergelijke planten worden als licht beschouwd, als ze niet helpen de manifestaties van de IRR kwijt te raken, kies dan kruiden voor de behandeling van een specifiek symptoom van deze ziekte.

Vegetatieve-vasculaire dystonie, doe altijd thuis weg

Voor de behandeling van symptomen van vasculaire dystonie geassocieerd met cardiale manifestaties, gebruik een speciale tinctuur, die wordt bereid uit deze kruiden:

• Valeriaan tinctuur (100 ml);
• Meidoorn (100 ml);
• Peony (100 ml);
• Motherwort (100 ml);
• Eucalyptustint (50 ml);
• Mint tinctuur (25 ml).

De hierboven genoemde tincturen (je kunt ze bij de apotheek kopen) zijn gemengd, 5-9 kruidige bloeiwijzen met kruidnagel zijn toegevoegd. De afgewerkte tinctuur wordt gedurende 14 dagen op een donkere, koele plaats bewaard, waarna het kruidenpreparaat klaar is voor gebruik. Neem de infusie driemaal daags gedurende een half uur vóór de maaltijd gedurende 25 druppels. De behandelingsduur duurt ongeveer een maand.

Voor een algemeen versterkend effect op het lichaam, wordt de infusie gebruikt met echinacea, hop en rhodiola (gouden wortel). Om deze tool te maken, heb je nodig:

• Echinacea bloeiwijzen;
• Rhodiola rosea wortel;
• Hopbellen.

Meng in een verhouding van 2: 2: 1 en voeg heet water toe met de berekening van een glas water per st.l. collectie. Wanneer de infusie is afgekoeld, moet u één art toevoegen. l. honing. Deze kruidenremedie is de hele dag dronken in drie doses. Gebruik deze tool elke dag een maand lang. Deze behandeling wordt bij voorkeur eenmaal per jaar uitgevoerd.

De oorzaken van hoofdpijn bij vegetatieve-vasculaire dystonie kunnen onvoldoende bloedcirculatie in de hersenen zijn. Om de oorzaken het hoofd te bieden, zal een dergelijke tool helpen:

• 2 el. l. honing (vloeibaar, licht);
• 1 eetl. l. boter;
• 25 g propolis (poeder).

Alle ingrediënten worden gemengd om een ​​enig gewicht te maken. Zalf wreef 's nachts in de kuiten, maar ook in de slapen, het voorhoofd en de hoofdhuid. Het verloop van deze behandeling duurt ongeveer twee weken.

Het recept van folk remedies voor de behandeling van vegetatieve-vasculaire dystonie, waarmee je de algemene conditie na de eerste kuur kunt stabiliseren.

100 gram droge kruiden worden genomen:

• kamille;
• Wortel devyasila;
• Sint-janskruid;
• Berken knoppen;
• Rozenbottel;
• Je hebt ook twee glazen water en 1 el nodig. lichte honing.

Meng alle kruideningrediënten in een emaille pot, giet ze in met water en zet in brand. Na het koken bouillon, na een minuut uitschakelen. Kant-en-klare bouillon blijft spanningen en voegt een eetlepel toe. honing.

Drink kruidengeneesmiddelen moet 30 minuten voor het ontbijt in de ochtend zijn en ook 's avonds een uur na de maaltijd.

Alle kruidengeneesmiddelen worden gebruikt in de afwezigheid van overgevoeligheid voor kruiden en honing.

Het is mogelijk om op een dergelijke manier met de symptomen van vegetatieve-vasculaire dystonie om te gaan:

• Infusie van valeriaan;
• Motherwort tinctuur;
• Corvalol;
• Tinctuur meidoorn.

Elk van de infusies wordt in gelijke verhoudingen gemengd. Neem 15 druppels verdund in ½ kopje gekookt water in de ochtend (20 minuten voor het ontbijt) en 's nachts. De cursus duurt maximaal twee weken.

Behandeling van vegetatieve-vasculaire dystonie met de hieronder beschreven middelen is nuttig voor zwangere vrouwen, omdat het afkooksel de vitaliteit verhoogt en vecht tegen vermoeidheid.

• Haverkorrels (1 kop);
• 1 l gezuiverd water;
• melk;
• Lichte honing (5 el.).

Haver goot water en zette het vuur aan, nadat het gekookt was tot het dik was. Zeef en voeg melk toe in een verhouding van 1: 1 en honing, meng goed.

Deze tool wordt bewaard in de koelkast en is geschikt voor maximaal twee dagen. Neem ½ kopje 3-4 keer per dag, ongeacht het voedsel.

Het resultaat zal na 3-4 weken na toepassing merkbaar zijn.

Nog enkele recepten die thuis worden gebruikt:

• Duizendblad gras (2 delen);
• Duizendknol gras (2 delen);
• Meidoornvruchten (3 delen);
• De vruchten van mountain ash (2 delen);
• Aralia-wortel (1 deel);
• Zoethoutwortel (2 delen);
• Muurpeper (2 delen);
• Bloeiwijze van boerenwormkruid (2 delen);
• Mordovnik-wortel (1 deel).

Of in een andere samenstelling:

• Mordovnik-wortel (2 uur);
• Zoethoutwortel (3 uur);
• Grasvlas (2 uur);
• Juniper (1 uur);
• Cichoreiwortel (2 uur);
• Paardebloemwortel (2 uur);
• Velerian-stam (3 uur)
• Hypericum (3 delen).

Deze twee collecties worden op deze manier bereid: 2 eetlepels gemengde kruiden, voorgekneusd, giet 1 l heet water, zet op het vuur en kook na het koken ongeveer tien minuten onder het deksel. De bouillon giet een thermosfles, filter niet en laat een nacht staan. Deze bouillon drinkt gedurende de dag en verdeelt 150 ml voor een enkele dosis. Neem voor de maaltijd 20 minuten. Honing of suiker wordt toegevoegd voor een betere opname. Dit middel wordt ongeveer vier maanden per dag ingenomen.

De zogenaamde folk remedie van de "zeven glazen" zal helpen om de aandoening aanzienlijk te verlichten:

1. Wine Cahors (200 ml);
2. Knoflooksap (ongeveer vijftien koppen);
3. Wortelsap;
4. Bietensap;
5. Citroensap;
6. Radijs sap;
7. Vloeibare honing (200 ml).

Neem dit mengsel driemaal gedurende de dag gedurende een half uur vóór de maaltijd. Heel goed, deze tool werkt op de bloedvaten en bloedvaten, reinigt ze, verjongt het lichaam en brengt de algemene gezondheidstoestand in toon. Bewaar het bereide mengsel in de koelkast. De cursus duurt 45 dagen.

Hebben ook een goed effect jeneverbessen. Het eten van bessen is elke dag noodzakelijk, beginnend met een stuk, en elke dag een extra toe te voegen. Bereiken tot twaalf bessen, we verminderen weer een per dag.

Een eenvoudig recept voor het extraheren van bloedvaten:

Neem 1 kopje dillezaden, 2 eetlepels valeriaanwortel. Het wordt allemaal met gekookt, heet water gegoten en in een thermoskan gegoten. Het is noodzakelijk om binnen drie dagen aan te dringen. Na dat filter en voeg 2 kopjes honing toe. Meng alles heel goed, zet het in de koelkast. U moet driemaal daags een eetlepel drinken, vóór de maaltijd, gedurende 30 minuten.

Alle folk remedies voor vegetatieve-vasculaire dystonie thuis kunnen alleen worden gebruikt na overleg met een specialist en met een examen om de oorspronkelijke oorzaak van de IRR te identificeren.

Zelfbehandeling, evenals zelfdiagnose kunnen schadelijk zijn voor uw gezondheid!

Om volledig van de VSD af te komen, is het, naast de hierboven beschreven behandeling met folkremedies, nodig om het immuunsysteem en het hele organisme te versterken: begin de ochtend met opladen, verharden, gezonde slaap is noodzakelijk (minstens 8 uur), ontspannende massage, zwemmen, yoga. Het is erg belangrijk om een ​​psycho-emotionele toestand te bepalen: in geval van depressie of neurose is het noodzakelijk om contact op te nemen met een specialist voor gekwalificeerde hulp.

Merk ook op dat in het geval van hypertensie type IRR, het noodzakelijk is om een ​​behandeling uit te voeren die op geen enkele manier de druk verhoogt, en alleen werkt bij het verlagen van de bloeddruk. Omgekeerd, in hypertensieve type IRD, is de behandeling gericht op het verhogen van de druk.

Vegetatieve dystonie en kinderen lijden. Voor behandeling bij kinderen is overleg met een kinderarts en onderzoek noodzakelijk om vegetovasculaire dystonie te diagnosticeren en de oorzaak ervan te achterhalen.

Er kan worden geconcludeerd dat de behandeling van VSD mogelijk is, maar het meest effectief - in een complex. Kruideninfusies en afkooksels zijn kalmerend en hebben een krampstillend, analgetisch effect, helpen om depressieve toestanden aan te kunnen. Oefening versterkt de bloedvaten en spieren, verbetert de bloedcirculatie en helpt de symptomen van de IRR te verminderen.

Voedsel met IRR

Tijdens de IRR is de vasculaire tonus gestoord, daarom is het noodzakelijk om voedsel dat calcium, magnesium en kalium bevat in de dagelijkse voeding op te nemen. Dit zijn producten zoals: boekweit en havermout, peulvruchten, kwark, kefir, yoghurt, honing, gedroogde abrikozen, pruimen, walnoten, peterselie, dille. Het is het beste om olijfolie en zonnebloem (ongeraffineerd) te gebruiken tijdens het koken.

Het is noodzakelijk om meer verse sappen, verschillende compotes (van gedroogd fruit of vers fruit en bessen) te gebruiken. Drink per dag ongeveer twee liter water. Overdag eten moet 3-5 keer zijn.

In combinatie met goede voeding, folk remedies, een gezonde levensstijl, kunt u permanent van vegetatieve-vasculaire dystonie af raken.

Ook voorgeschreven voor revalidatie rust in een sanatorium. Climatotherapie werkt goed. Zeer nuttige spa-behandeling, die balneotherapie, massage, oefentherapie en procedures met fysiotherapie omvat.

Meestal worden fysiotherapieprocedures voorgeschreven door elektroforese met geneesmiddelen (die calcium, magnesium, broom, novocaïne, cafeïne bevatten), electrosleep, verschillende baden, modderbehandelingen en acupunctuur voor sommige patiënten.

Als thuisbehandeling met folkremedies niet het verwachte resultaat oplevert, schrijft de behandelende specialist medicijnen voor voor de behandeling van vegetatieve dystonie.

Geneesmiddelen worden voor elke patiënt afzonderlijk geselecteerd, de minimum dosering wordt voorgeschreven, en neemt toe tot een positief effect.

Geneesmiddelen voor vegetatieve dystonie: glycine, pantogam, vitaminecomplexen en sporenelementen. Om de perifere en cerebrale circulatie te verbeteren, wordt cinnarizine, nicotinezuur voorgeschreven.

Het belangrijkste is om een ​​huisarts te raadplegen en een examen af ​​te leggen om de oorzaak van de IRR te bepalen. In combinatie met kruidentherapie, oefentherapie, goede voeding, is het mogelijk om voor altijd ontdoen van vegetatieve-vasculaire dystonie.

Hoe de IRR correct te behandelen, wat kan worden gedaan om zich te ontdoen van de symptomen

Om te begrijpen hoe u IRR moet behandelen, moet u eerst weten dat dit een complex van symptomen is dat optreedt wanneer het werk van het autonome zenuwstelsel is aangetast.

Om een ​​effectieve reeks maatregelen aan te wijzen die gericht zijn op het verbeteren van de toestand van de patiënt, moet de patiënt een arts raadplegen en worden onderzocht.

Onderzoek en competente interpretatie van de resultaten zullen het type ziekte bepalen, de mate bepalen en de optimale behandeling voorschrijven, rekening houdend met alle individuele patiëntindicatoren.

Symptomatologie kan klassiek of wazig zijn, maar de hoofdsymptomen verschijnen bijna altijd.

De lijst met de meest voorkomende symptomen die de aanwezigheid van de IRR kunnen signaleren:

• Zwakte en vermoeidheid.
• Paniekaanvallen, stemmingswisselingen en neurose.
• Kortademigheid, kortademigheid en kortademigheid.
• Pijn in het hart, tachycardie.
• Hoofdpijn, duizeligheid en bloedstroom naar het hoofd.
• Moeite met concentratie en vergeetachtigheid.
• Pijn in de maag en indigestie.
• Frequente drang om te plassen.

Het antwoord op de vraag hoe IRR moet worden behandeld, is afhankelijk van de toestand van de patiënt en de aanwezigheid van bepaalde schendingen. In elk geval verdienen niet-medicamenteuze methoden de voorkeur. In veel gevallen kan de correctie van de levensstijl en het denken van de patiënt zijn toestand aanzienlijk verbeteren.

Psychotherapie-sessies voor mensen met IRR, die helpen om te gaan met verhoogde vermoeidheid en paniekaanvallen, hebben zich goed bewezen. Een gezonde levensstijl, met voldoende lichaamsbeweging, een uitgebalanceerd dagelijks regime, geen stressvolle situaties en goede voeding, kan het lichaam snel in een normale toestand brengen.

Omdat de IRR geen ziekte is, impliceert de behandeling een verandering in levensstijl en psychologische houding, eerder dan behandeling met medicatie. De basisprincipes van de behandeling van VSD zijn afhankelijk van het type en de aanwezigheid van bepaalde symptomen die de patiënt storen. Het kan ook onopgemerkt blijven of in de vorm van scherpe crises.

Behandeling van IRR, afhankelijk van het type:

• Hypotonisch type VSD treedt op tegen de achtergrond van een afname in druk en het optreden van zwakte. Behandeling is in eerste instantie om het juiste dagelijkse regime te observeren, om voldoende rust te garanderen, om comfortabele omstandigheden voor het lichaam thuis te creëren. Welkom bij lichamelijke opvoeding en wandelingen in de frisse lucht. Voedingsaanpassing is om psychostimulantia en alcohol uit het dieet te verwijderen. Veel patiënten krijgen psychotherapiesessies te zien die helpen om van angst af te komen. Fysiotherapie en massage zullen het zenuwstelsel helpen stimuleren en de spieren en bloedvaten versterken. Medicamenteuze behandeling wordt uitgevoerd met behulp van antidepressiva, noötropica, tranquillizers en hormonale geneesmiddelen. Wat voor soort geneesmiddelen uit deze lijst voor u nodig zijn, zal de arts vragen, omdat zelfbehandeling in dit geval onaanvaardbaar is.
• Type IR van het type met hypertensie komt voor op de achtergrond van verhoogde druk en kan gepaard gaan met hoofdpijn en grote angst. Allereerst wordt de patiënt aanbevolen om goed te rusten, overwerk en stress te voorkomen. Voor de normalisatie van de bloedsomloop en het metabolisme, zal de patiënt een nuttige fysiotherapie zijn. Als een reeks maatregelen om de toestand van de patiënt te verbeteren niet effectief is, worden sedativa en antidepressiva voorgeschreven door een arts.
• Gemengd type IRR vereist een geïntegreerde aanpak, afhankelijk van de aard van de disfunctie. Hoe de VSD van het normotensieve type moet worden behandeld, is beter om een ​​arts te raadplegen, omdat deze zich op verschillende manieren kan manifesteren en kan leiden tot vasculaire, cardiologische en psychologische problemen.

Kenmerken van de behandeling:

• Kinderen. Allereerst moet je in het gezin een gunstige sfeer van liefde en rust creëren. Het is ook noodzakelijk om de modus van de dag en de voeding van het kind aan te passen. Zorg ervoor dat het kind veel beweegt en door de frisse lucht loopt. Psychotherapie, therapeutische massage en kruidengeneesmiddelen worden aan baby's getoond. Als deze reeks maatregelen niet bijdraagt ​​aan de verbetering van de aandoening, kan de arts medicijnen worden voorgeschreven die de situatie helpen corrigeren.
• Tieners. Het bestaat uit de tijdige diagnose van aandoeningen van het autonome zenuwstelsel en de naleving van de regels die de toestand van het kind helpen verbeteren. Hoe sneller de behandeling wordt gestart, hoe gemakkelijker het is om herstel te bereiken zonder het gebruik van medicijnen die in extreme gevallen worden voorgeschreven. In de puberteit kunnen de symptomen van VSD worden veroorzaakt door een veranderende hormonale achtergrond en gaan vanzelf over wanneer het zich stabiliseert. Maar nog steeds maatregelen die de conditie van een tiener verbeteren, zijn niet overbodig en zullen helpen om zijn welzijn te corrigeren.
• Bij zwangerschap. Behandeling van VSD heeft zijn eigen kenmerken, omdat de toestand van het lichaam van een vrouw in de positie onlosmakelijk verbonden is met de gezondheidstoestand van de foetus binnenin. Het antwoord op het behandelen van IRR tijdens de zwangerschap komt voort uit een duidelijk begrip dat dit een neurose is. Daarom is de meest effectieve methode psychotherapiesessies, die effectief kunnen helpen omgaan met de stoornis. Adequate lichaamsbeweging, yoga voor zwangere vrouwen, goede rust en een uitgebalanceerd dieet, rijk aan vitamines en sporenelementen zullen ook zeer nuttig zijn. Misschien het gebruik van homeopathie zoals voorgeschreven door een arts.

Is het mogelijk om VSD zonder medicatie te genezen?

IRR is geen ziekte, maar een complex van symptomen. Ze kunnen van verschillende ernst zijn, maar het antwoord op de vraag of een IRR kan worden genezen, is positief. Dit is niet alleen mogelijk, maar ook noodzakelijk. Hoe eerder de patiënt maatregelen gaat toepassen om zijn welzijn te verbeteren, hoe gemakkelijker het is om een ​​positief resultaat te bereiken. En in de beginfase wordt dit bereikt zonder het gebruik van antidepressiva, met behulp van psychotherapie of hypnose. Wacht niet tot uw toestand verslechtert, neem contact op met uw arts voor hulp en volg zijn aanbevelingen op. Dit zal u helpen niet alleen uw welzijn te verbeteren, maar ook uw gezondheid te behouden. IRR, genegeerd, kan de ontwikkeling van ziekten veroorzaken.

De behandeling van IRR thuis is een reeks maatregelen die gericht zijn op het verbeteren van de conditie, ontspanning en balans van het werk van het autonome zenuwstelsel. Ze bestaan ​​uit het volgen van het dagelijkse regime, lichamelijke opvoeding, lange wandelingen in de frisse lucht, sporten, baden, aromatherapie en kruidengeneeskunde. Thuis kunt u omstandigheden creëren die bevorderlijk zijn voor herstel. Veel hangt af van de emotionele sfeer, hoe comfortabel de patiënt voelt waar hij woont, of hij thuis kan ontspannen. Als u geïnteresseerd bent in de vraag of het mogelijk is VSD thuis te genezen, dan is het antwoord positief.

Kruidentherapie voor IRR:

• Kruidentheeën die de druk verzachten en normaliseren, zijn handig als u de juiste collectie voor u kiest. Afhankelijk van welke druk bij u op een vegeto-vasculaire dystonie, wordt het aanbevolen om verschillende bouillons en infusies te accepteren.
• Bij normale druk is valeriaan tinctuur geschikt, die kan worden gekocht bij een apotheek. Je kunt ook het droge extract gebruiken. Een afkooksel van negen kracht en tinctuur van immortelle zand of meidoorn zal nuttig zijn.

Er is geen universele verzameling voor de behandeling van VSD, omdat deze afzonderlijk moet worden geselecteerd op basis van de ernst van pathologieën die symptomen veroorzaken.

Is het mogelijk om de IRR te genezen door de levensstijl van de patiënt aan te passen? Ja, het is een noodzakelijke maatregel op weg naar volledig herstel. Vegetatieve-vasculaire dystonie is heel moeilijk te genezen zonder correctie van de levensstijl van de patiënt. U moet zorgen voor de modus waarin er voldoende tijd is voor een goede rest van de patiënt. Niet minder belangrijk is de psychologische sfeer waarin er geen negativiteit en stress mag zijn. Ook belangrijk is de organisatie van goede voeding en de afwijzing van overmatig alcoholgebruik en roken.

Fysiotherapeutische procedures zullen zeer nuttig zijn voor mensen met elk type IRR. Procedures zoals laserpunctie, acupunctuur, vacuümtherapie en therapeutische massage zijn geïndiceerd voor aandoeningen van het parasympathisch zenuwstelsel.

Het uitvoeren van massage kan de doorbloeding verbeteren, bloedvaten op gang brengen en nerveuze spanning verlichten. Met de prevalentie van aandoeningen van het parasympathische zenuwstelsel, moet het een diep karakter en intensiteit hebben. Als er problemen zijn met het sympathische systeem, moet het massage-effect kalmeren en ontspannen.

Is het mogelijk om vegetatief-vasculaire dystonie voor altijd te genezen

Om te begrijpen of het mogelijk is om vegetatieve-vasculaire dystonie te genezen, is het noodzakelijk om te weten dat dit een schending is van het parasympathische zenuwstelsel. Het heeft uitgebreide symptomen die afhankelijk zijn van het type. Er zijn methoden die helpen bij het reguleren van het werk van de zenuwvezels die het werk van belangrijke organen en systemen regelen. Dit maakt het niet alleen mogelijk om het welzijn van de patiënt te verbeteren, maar ook om de ontwikkeling van ernstige ziekten te voorkomen.

Op de websites en forums die zijn gewijd aan de IRR, kunt u veel manieren leren om het probleem van traditionele methoden aan te pakken, maar voordat u ze toepast, raadpleegt u uw arts, waarbij u aangeeft welke methoden aan u worden getoond, afhankelijk van de complexiteit van de diagnose.

Wat zijn de middelen van de traditionele geneeskunde kunnen worden gebruikt met de IRR:

• Behandeling met klei. Met deze tool kunt u het lichaam van gifstoffen reinigen. Tijdens de week, eenmaal per dag, moet je een glas kleisysteem drinken. Het is beter om een ​​apotheek te kopen zodat deze geen schadelijke onzuiverheden bevat. Om de oplossing voor te bereiden, moet je een eetlepel klei nemen en het in een glas warm water mengen. Elke dag moet het bedrag worden verlaagd en aan het einde van de week is het een theelepel.
• Mosterd bad. Het is voldoende om 5 eetlepels poeder te nemen en te verdunnen met warm water tot de concentratie van zure room. Dan moet je het in het bad gieten, met een watertemperatuur van 39-40 graden. Het duurt 7 minuten, droog dan en ga naar bed. Ruim na deze procedure warme kruidenthee.

Veel patiënten willen weten of het mogelijk is om vasculaire dystonie te genezen met behulp van folk-methoden. De arts kan deze vraag volledig beantwoorden door de toestand van het lichaam van de patiënt en de ernst van de symptomen te onderzoeken.

Als de behandelingsmethoden van VSD zonder het gebruik van geneesmiddelen niet effectief zijn gebleken, schrijft de arts geneesmiddelen voor die van het psycho-vegetatieve syndroom af kunnen komen. Het is noodzakelijk om de keuze van geneesmiddelen op een zeer verantwoordelijke manier te benaderen en in geen geval niet zelfmedicatie toe te dienen. Voor de behandeling van IRR worden psychotrope en neurotrope geneesmiddelen voorgeschreven, die niet mogen leiden tot verslaving en afhankelijkheid daarvan. Homeopathische geneesmiddelen worden soms voorgeschreven, maar niet essentieel.

Beginnend bij de ontvangst van medicatie, moet u alert zijn op uw toestand. Hun actie zou vrij snel gevoeld moeten worden. De verslechtering van de gezondheid, het ontbreken van resultaten en het optreden van bijwerkingen na een bepaalde periode (de arts zal de tijd aangeven) vanaf het begin van de medicatie kan erop wijzen dat de therapie niet klopt. U moet contact opnemen met uw arts om het voorgeschreven behandelingsschema te herzien.

Hoe je vegetatieve dystonie thuis kunt behandelen

Vandaag blijf ik praten over een zeer interessante ziekte - vasculaire dystonie of VVD. Het is interessant omdat een persoon die heel onaangenaam, pijnlijk is, geen normaal leven geeft, de symptomen, met een grondig onderzoek blijkt, praktisch gezond zijn. Dat wil zeggen, ernstige ziektes, levensbedreigend, invaliditeit, nee. In veel landen is er helemaal geen dergelijke diagnose. Niettemin blijft de vraag hoe vasculaire dystonie zelf thuis voor velen te behandelen belangrijk. Inderdaad, artsen zien vaak geen ernstige problemen, of ze schrijven slaapmiddelen voor of sturen ze eenvoudigweg naar een psycholoog.

Het probleem is dat nadat de arts zegt dat er geen ernstige ziekten zijn, de persoon kalmeert en dan probeert om snel van onaangename symptomen af ​​te komen. Neem een ​​pil, verhoog de druk met koffie, vrolijk met alcohol. Dit is een grote fout.

Immers, als je symptomen van IRR hebt, betekent dit dat het lichaam via hen wil overbrengen dat er iets mis mee is. Dat we iets verkeerd doen is niet goed met ons lichaam. En als je niet naar hem luistert en hem op dezelfde manier blijft behandelen, dan zul je gewoon een ernstiger ziekte krijgen. Dan is het geen tijd voor grappen.

We kunnen zeggen dat de IRR een voorbode is van serieuze problemen met het lichaam.

Als je van deze kant kijkt, heeft de persoon die de IRR heeft, gewoon geluk. Zijn lichaam waarschuwde voor een naderende ramp en het was tijd om actie te ondernemen.

Maar velen, die een verkeerde levensstijl leiden, weten gewoon niet dat ze het lichaam bespotten. Het lichaam laat het niet zo duidelijk zien. En dan knal, beroerte, hartaanval, gastritis of zelfs kanker.

Laten we daarom ons lichaam zo snel mogelijk en snel verzorgen, voor altijd van de IRR af, totdat het noodlot toeslaat, maar we doen het zonder medicatie.

Psychosomatische oorzaak van VSD

Zoals we de vorige keer ontdekten, zijn er veel redenen voor het optreden van de IRR.

Natuurlijk heeft niet iedereen het vanwege een verkeerde levensstijl. Maar de belangrijkste redenen zijn drie.

Spinale problemen, ongezonde levensstijl (roken, alcohol, gebrek aan lichaamsbeweging), evenals een psychologische oorzaak.

Over de eerste twee die je in het vorige artikel hebt gelezen. Vandaag zullen we het hebben over het laatste. Omdat deze vraag erg belangrijk is bij het begrijpen van het optreden van pijnlijke symptomen, bij het begrijpen van het antwoord op de vraag: is het mogelijk om dystonie te genezen, permanent van de IRR af te komen?

Laat me je eraan herinneren dat de IRR optreedt wanneer de balans tussen het sympathische en parasympathische zenuwstelsel verstoord is.

Hoewel het lijkt alsof het vegetatieve systeem werkt zonder onze deelname, kunnen we nog steeds invloed uitoefenen op ons werk met onze gedachten, emoties, dat wil zeggen, het werk van de psyche. Hier is het geheim van waarom stress, ervaringen, onze angsten of andere negatieve emoties kunnen leiden tot de opkomst van de IRR.

Wanneer er een reële bedreiging voor het leven is, ervaren we angst. Dit wordt veroorzaakt door het instinct van zelfbehoud en helpt te overleven in moeilijke situaties. Het mobiliseert het lichaam, inclusief het sympathische zenuwstelsel. Sympatika zelf start met complexe processen in het lichaam, zodat we ofwel weglopen voor gevaar of in staat zijn om aan te vallen, ons leven te redden. Adrenaline wordt vrijgegeven, de bloeddruk stijgt, de spieren worden strakker. Het lichaam neemt reserve energiereserves, de hoeveelheid interne energie neemt toe, een persoon komt in een opgewonden toestand.

Maar het lichaam kan niet altijd in deze staat zijn. Daarom, zodra het gevaar voorbij is, kalmeert de persoon. Hij wil rusten, het parasympatische zenuwstelsel gaat aan, het lichaam ontspant.

Maar het is ook onmogelijk om constant ontspannen te zijn. Na een rustperiode wordt het sympathieke systeem ingeschakeld zodat de persoon werkt en inspanningen levert.

Sympathiek en parasympatisch werken dus in een paar, waarbij ze elkaar combineren en vervangen om de gezondheid in het lichaam te verzekeren.

Maar alles zou niets zijn als niet voor één probleem.

Een persoon heeft een psyche die vaak uit de hand loopt, verkeerd begint te werken en daardoor deze onverwoestbare balans tussen het sympathische en het parasympathische zenuwstelsel tenietdoet.

Onze psyche is zo geordend dat we constant bang zijn voor iets, ons altijd overdrijven, we houden ervan onszelf op te warmen. Dit leidt ertoe dat zelfs bij het ontbreken van een reëel gevaar, onze gedachten ons over de dreiging die wordt vertegenwoordigd, dreigen te laten zien, of een die nog niet is opgetreden of die al is verstreken. Onthoud jezelf. Immers, vaak beginnen we na te denken over de belangrijke ontmoeting van morgen, ervaring op voorhand, gebeurtenissen op een negatieve manier op te lossen. Als we naar bed gaan, blijven we boos op de dader, ons voorstellen hoe we hem wreken.

Dat is de manier waarop de psyche werkt. Al deze angsten, wrok en ervaringen veroorzaken interne spanning, sturen signalen naar het zenuwstelsel, wekken het sympathische deel op en voorkomen dat de parasympathiek meedoet. We moeten rusten, maar het parasympathische systeem werkt niet. En zo gaat het elke dag verder. Er is een crash. Constante stress, een overvloed aan negatieve emoties leidt tot een mislukking in het autonome zenuwstelsel, het begint goed te werken. Als het niet nodig is, is het sympathiek al vanzelf ingeschakeld, het begint onregelmatig te werken. Een persoon ervaart pijn, duizeligheid, kortademigheid of andere IRR-symptomen. In één woord, hij wordt vasculaire dystonie.

Je ziet hoe het ongecontroleerde werk van onze psyche tot de IRR leidde. Dit is een van de meest fundamentele oorzaken van het voorkomen ervan.

We moeten vaak problemen, stressvolle situaties ervaren om levensproblemen te overwinnen. Maar sommige mensen kalmeren, meer standvastig in verband met problemen in het leven, terwijl anderen veel onaangename emoties ervaren, zelfs met een beetje stress. Hier hebben ze het meest te lijden van de IRR.

Maar de rest van het volk vanwege stress is constant in een gespannen toestand. Ze merken dit niet eens, deze staat van het lichaam wordt gewoon.

Negatieve gedachten en emoties, verwrongen ervaringen achtervolgen ons nadat een stressvolle situatie voorbij is.

De hersenen sturen constant zenuwimpulsen om het sympathische zenuwstelsel te activeren. En die symptomen die we alleen tijdens stress zouden moeten ervaren: een toename in hartslag, druk, ademhalingssnelheid, een stroom van bloed naar bepaalde delen van het lichaam, evenals anderen, beginnen zich al in een staat van rust te manifesteren. Als we rusten, moeten parasympatica worden opgenomen. Ze probeert aan te zetten, maar de hersenen sturen andere signalen. Dit alles leidt tot een afbraak van het zenuwstelsel, tot de opkomst van de IRR.

Hoe u de IRR voor eens en voor altijd kunt behandelen, genezen en wegwerken

Inzicht in de psychosomatische oorzaak van vegetatieve-vasculaire dystonie, het wordt duidelijk hoe niet alleen om het te voorkomen, maar ook om het volledig te genezen, het voorgoed kwijt te raken en het thuis zelf te doen.

U hoeft dit alleen maar te doen om de sympathische en parasympathische systemen op hun beurt te integreren, elkaar aan te vullen, maar elkaar niet te hinderen.

Als u geagiteerd, geagiteerd, gestrest bent tijdens stress, is dit normaal. Raak dit niet aan, creëer niet nog meer stress door je inspanningen je emoties niet op te merken: angst, woede, wrok. Laat het sympathische systeem inschakelen zodat je je lichaam kunt mobiliseren om moeilijke taken uit te voeren.

Maar stress moet niet lang in je blijven hangen.

Als het conflict eenmaal voorbij is, blijf dan niet vastzitten in je emoties. Kom niet voorbij gebeurtenissen in jezelf, nog steeds beledigd blijven, boos op de overtreder. Toon wijsheid. Wees je bewust van je emoties.

We moeten proberen alle manifestaties van het leven rustig te behandelen, wat er ook gebeurt. Neem elke situatie, elke bocht in je lot. Filosofische levenshouding.

Dit alles zal je helpen het parasympathische zenuwstelsel te lanceren, zodat het lichaam kan ontspannen, rusten en herstellen.

Dit is een belangrijk punt waarover ik in veel andere artikelen op deze blog veel vertel.

In dit artikel moet je begrijpen dat correct denken, een wijze houding ten opzichte van het leven, het vermogen om niet te bezwijken voor je angsten, ervaringen, dat wil zeggen, het vermogen om je psyche onder controle te houden, je niet alleen zullen helpen om geen IRR te verwerven in de toekomst, maar ook om er volledig van af te geraken.

Immers, als de psyche niet door ons wordt beheerst, begint het hard te werken aan de bevelen van zijn egoïstische motieven. Deze motieven leiden tot negatieve emoties in ons: extra ervaringen, woede, wrok, angsten die het sympathisch zenuwstelsel aanmoedigen om te werken. Ze is constant in spanning, het evenwicht is verstoord en de IRR treedt op.

Maar als we stoppen spervuur ​​van ongecontroleerde zelfzuchtige emoties te kalmeren, ontspannen, zet vervolgens het parasympathische zenuwstelsel, het lichaam begint te langzaam zal herstellen. Hij legde het vermogen om te genezen, om zichzelf te genezen, en voor deze die u nodig hebt om te ontspannen, stoppen met het geven macht van negatieve emoties te kalmeren, dat wil parasimpatiku bevatten. Als je leert om je emoties te beheersen, zal u zich ervan bewust, het autonome zenuwstelsel geleidelijk aan het evenwicht te herstellen, en je zal voor altijd vergeten over de IRR symptomen.

Kan de IRR zelf passeren als u zich hiervan bewust bent en geen negatieve emoties meer ervaart? Ja, het is een natuurwet.

U kunt lezen over de controle en het bewustzijn in de artikelen door op de links te klikken.

Als onaangename VSD-aanvallen je overvallen, bijvoorbeeld, je hart zonk zwaar, begon kortademigheid, het is belangrijk om te begrijpen dat dit geen hartaanval of andere ernstige ziekte is, wat betekent dat je je geen zorgen hoeft te maken dat er iets met je zal gebeuren. Het kan je problemen overkomen, als je integendeel jezelf begint te winden. Daarom, op zulke momenten, doe rustig aan, reageer rustig op een dergelijke organismereactie, probeer de aanvallen niet op te merken, leid ze af. Vaak, als je er niet bij stil blijft staan, zullen ze gewoon afnemen of zelfs helemaal voorbij gaan.

Ook voor het volledig opnemen van parasympatica, wat betekent dat je van de IRR af raakt, moet je leren om je goed te ontspannen en te kunnen ontspannen.

Verlicht geen stress met alcohol, drink geen antidepressiva, dit alles verlicht tijdelijk pijnlijke symptomen, verzwakt de psyche, lost het probleem niet radicaal op.

In de avond na een dag hard werken, in plaats van een snelle ontspanning in een nachtclub, entertainment center, beter werken een licht uit te oefenen, naar het zwembad, een wandeling in de frisse lucht. Dit is belangrijk in de strijd tegen de IRR.

Zo'n tijdverdrijf heeft een gunstig effect op je zenuwstelsel, met deze aanpak trainen en werken het sympathische en parasympathische zenuwstelsel in paren, elkaar wederzijds complementerend. Lichte sporten laten je niet te veel ontspannen, schepen zijn in goede vorm en de euforie van sport staat niet toe dat negatieve emoties worden ingeschakeld.

Als je sympathie overmatig opgewonden is en de parasympaticus kan op geen enkele manier worden ingeschakeld, moet je leren hoe je kwalitatief kunt ontspannen. Zulke technieken als shavasana en yoga-nidra zijn hiervoor geschikt.

Alleen hun regelmatige implementatie heeft velen geholpen om van de IRR af te komen.

Daarin ontspan je immers niet alleen goed, maar raak je ook geleidelijk aan ontdoen van onnodige ervaringen, angsten en andere negatieve emoties. Immers, met kwalitatieve ontspanning komen egoïstische passies in onze psyche tot rust, doven af ​​en worden gereset door het lichaam. Je leert ze vanaf de zijkant te bekijken, en daarom controle.

Dit alles zal bijdragen aan het herstel van het zenuwstelsel en na een tijdje, als het weer normaal wordt, vergeet je dat je leed aan de IRR.

Ik denk dat je begrijpt wat en hoe de meest vasculaire dystonie thuis te behandelen.

Om dit te doen, verslinden negatieve emoties je niet van binnenuit. Zodat het sympathische en parasympathische zenuwstelsel in paren werkt en elkaar wederzijds aanvult.

In staat zijn om te ontspannen, correct in slaap te vallen, goed te denken over het leven, leren om bewust te zijn, leren negatieve emoties te beheersen.

Leer ontspannen, maar hoef ook niet voortdurend ontspannen te zijn.

Immers, als de parasympaticus constant zal werken, zal het ook falen. Zorg daarom voor een goede conditie van het lichaam, lichte sportbeoefening.

Alleen op een complexe manier, zowel met het lichaam als met de psyche, is het mogelijk om de IRR te verslaan.

Dit artikel is gewijd aan de psychosomatische reden voor dystonie, maar vergeet het lichaam niet. Lees om lichamelijke redenen het laatste artikel.

Ik herhaal, werkend van twee kanten, je kunt van de IRR af. Alleen op deze manier kun je afwisselend de sympathieke en parasympatische functie inschakelen en uiteindelijk het vegetatieve systeem weer normaal maken.

Het zal je stoppen met het gooien van problemen in de vorm van pijnlijke symptomen, en je zult eindelijk gezondheid krijgen, wat geluk betekent. Is dat niet wat je wilde?

Pak gewoon jezelf, volg mijn advies, dan zal de IRR je terugtrekken.

Wees gezond.

Ik zie je snel, vrienden.

En aan het einde van het artikel voor u een interessante video over de psychosomatische oorzaak van ziekten. Hoewel het niet specifiek over de IRR spreekt, bevestigt dit alles dat vegetovasculaire dystonie een psychosomatisch karakter heeft van voorkomen.