Hoe een beroerte te voorkomen, afhankelijk van de oorzaken van de ontwikkeling van de pathologie

Miljoenen mensen sterven elk jaar aan vaat- en hartaandoeningen. Als in het begin van de vorige eeuw herseninfarct werd beschouwd als een ziekte van ouderen, verlamt deze ziekte vandaag veertigjarigen. Wetenschappers ontwikkelen en vullen voortdurend de lijst aan met preventieve maatregelen om het risico op hart- en vaatziekten te verminderen. Om te begrijpen hoe een beroerte te voorkomen, is het noodzakelijk om het mechanisme van voorkomen en de oorzaken van de ontwikkeling van pathologie te begrijpen.

Hersenslag kan geen onafhankelijke ziekte worden genoemd. Het is een acute complicatie van belangrijke ziekten - hypertensie en vasculaire atherosclerose. Aangeboren vasculaire pathologieën kunnen ook een beroerte beïnvloeden.

Volgens het ontwikkelingsmechanisme kan beroerte hemorragisch en ischemisch zijn. De eerste treedt op als gevolg van scheuring van het vat in de hersenen, en de tweede - tegen de achtergrond van de stopzetting van de bloedtoevoer naar het orgaan of zijn plaats.

De belangrijkste oorzaak van ischemische beroerte zijn atherosclerose of vasospasme. Hemorragie in de hersenen vindt plaats als gevolg van een sterke toename van de druk, wanneer de wanden van bloedvaten niet bestand zijn tegen stress en barsten. In beide gevallen kunnen hersencellen en neuronen sterven.

Herseninfarct bij ischemische beroerte treedt op wanneer de bloedtoevoer naar de hersenen volledig stopt. Een dergelijke situatie kan optreden als een bloedvat wordt geblokkeerd door een trombus, een bloedstolsel of het lumen in het vat wordt gesloten vanwege de groei van een atherosclerotische plaque. Een andere reden is een scherpe daling van de bloeddruk of een afname van de hoeveelheid bloed.

Ischemische beroerte wordt meerdere malen vaker gediagnosticeerd en de mortaliteit van dit type pathologie is lager. Maar ondanks het feit dat blokkering of vasospasme minder vaak eindigt in de dood, leidt een beroerte van het ischemische type vaak tot invaliditeit. Daarom is het belangrijk om belangrijke ziekten tijdig te diagnosticeren en behandelen.

Bij het ontwikkelen van het mechanisme om een ​​beroerte te voorkomen, hielden experts rekening met vele factoren die leidden tot hart- en vaatziekten. Ze maakten ook een lijst met mensen die preventieve maatregelen nodig hebben. Allereerst omvat het mensen van wie de leeftijd ouder is dan 65 jaar. Ziekten zoals hypertensie, diabetes mellitus en atherosclerose van de bloedvaten vormen een groot risico voor de ontwikkeling van een beroerte. Mensen die aan deze aandoeningen lijden, moeten zich inspannen om de hersenen te beschermen tegen hypoxie en bloedingen, en bloedvaten tegen broosheid en cholesterolafzettingen.

Beroerteprofylaxe dient te worden uitgevoerd door personen die ziekten hebben die leiden tot de vorming van bloedstolsels. De lijst met potentiële patiënten met de diagnose beroerte omvat rokers, mensen met overgewicht en hormonale stoornissen.

Voorlopers aaien

Een hemorragische beroerte ontstaat plotseling, en een ischemische beroerte heeft symptomen die voorbodes zijn van een aanval. Angst moet worden aangepakt in het geval dat de gevoeligheid van de huid, stereoscopisch zicht wordt verstoord en spraakstoornissen optreden. Het hoofd van de patiënt begint pijn te doen, zijn bewustzijn wordt troebel, hij voelt zich algemeen ongemakkelijk. Als de ledematen aan één kant van het lichaam hun gevoeligheid verliezen, geeft dit aan dat de cerebrale circulatie aan de andere kant plaatsvindt.

Hemorragische beroerte treedt op tijdens een sterke psycho-emotionele stress of verhoogde fysieke activiteit. Een persoon zweet op, zijn huid wordt rood en een scherpe pijn doorboort zijn hoofd. De manifestaties van de aanval zijn zo sterk dat de patiënt het bewustzijn verliest.

Is het mogelijk om acute cerebrale insufficiëntie te voorkomen

Als er periodiek symptomen zijn die hersenhypoxie kenmerken, moeten er dringende maatregelen worden genomen om de pathologie te identificeren en te behandelen. Hoe en door welke methoden het effectiever is om een ​​beroerte te voorkomen, zal de arts het beste advies geven na het identificeren van de redenen waarom de bijbehorende symptomen zich manifesteren. Maar wat de patiënt ook lijdt, hypertensie of atherosclerose, in de eerste plaats moet u uw levensstijl veranderen en het dieet heroverwegen.

Talrijke studies hebben de conclusie bevestigd dat plantaardig voedsel dat deel uitmaakt van de dagelijkse voeding, het risico op een beroerte met vijf procent vermindert. Vooral nuttig zijn appels, groene groenten en voedingsmiddelen die kalium bevatten (ze verminderen het risico op een beroerte bijna tweevoudig).

Naast het organiseren van een gezond dieet, is het mogelijk om het risico op het ontwikkelen van gevaarlijke pathologie te verminderen, als u slechte gewoonten opgeeft, stressvolle situaties, zware lichamelijke inspanning en gelijktijdige ziektes op tijd voorkomt.

Hoe een beroerte te voorkomen: preventieve maatregelen en medicijnen

Omdat een beroerte een gevolg is van hart- en vaatziekten, moeten preventieve maatregelen vooral gericht zijn op ernstige ziekten. Advies van deskundigen over hoe een beroerte te voorkomen, heeft betrekking op de organisatie van een gezond dieet, drukbeheersing, het tijdig innemen van medicijnen en andere manieren om het hart en de bloedvaten te beschermen. Beschouw ze in meer detail.

De belangrijkste maatregelen ter preventie van een beroerte:

• Jaarlijkse routine-inspectie. Na de leeftijd van vijftig, is het noodzakelijk om periodiek de artsen te onderzoeken voor de tijdige diagnose en behandeling van ziekten die tot een beroerte kunnen leiden.
• Lagere cholesterol. Hij is het die de vorming van atherosclerotische plaques veroorzaakt die de bloedvaten afsluit. Het is noodzakelijk om dierlijke vetten, boter, zure room en kaas van het dieet uit te sluiten.
• Bloeddrukmonitoring. Hypertensiepatiënten moeten de bloeddruk dagelijks controleren, omdat een sterke toename van de druk hemorragische beroerte veroorzaakt, die zich plotseling manifesteert en niet van tevoren kan worden opgemerkt. Als de toename van de druk in de tijd wordt opgemerkt, is het mogelijk om de bloedvaten te redden van scheuren door het nemen van antihypertensiva. Daarom raden artsen ten sterkste aan dat mensen met de diagnose hypertensie een bloeddrukmeter in hun eigen medicijnkastje hebben.
• Hartslag controle. Als een persoon last heeft van atriale fibrillatie, neemt het risico op een beroerte toe. In dit geval kunnen bloedstolsels zich direct in het atrium vormen en, door de slagaders reizend, de bloedvaten van de hersenen afsluiten. Het vermijden van een beroerte helpt bij de tijdige toediening van anti-aritmica.
• Eliminatie van stressvolle situaties. Het is moeilijk om altijd op de positieve golf te zijn, want er zijn trieste momenten in het leven. U moet echter op een positieve manier afstemmen en proberen minder nerveus te zijn. Depressie is vooral gevaarlijk. Het moet worden behandeld met de hulp van deskundigen.
• Beheersing van hormonale geneesmiddelen. Langdurig gebruik van hormonale anticonceptiva kan leiden tot de vorming van bloedstolsels. Dergelijke geneesmiddelen moeten worden vermeden door risicovolle vrouwen.
• Diabetes behandeling. Deze ziekte beïnvloedt de wanden van bloedvaten, waardoor het risico op een beroerte toeneemt. Diabetes vereist een verplichte behandeling en controle van de bloedsuikerspiegel.
• Tijdig medische zorg zoeken. Ischemisch type beroerte wordt gekenmerkt door symptomen die ongeveer een dag voor de aanval optreden. Als een persoon op dit moment een arts bezoekt, dan kunt u met behulp van passende therapeutische maatregelen een beroerte vermijden voordat deze de actieve fase ingaat.
• Preventie van bloedstolsels. Mensen van wie het bloed te dik is of die bloedaders aan de aderen hebben, moeten medicijnen nemen om de vorming van bloedstolsels en bloedstolsels te voorkomen.
• Stoppen met roken. Om te weten hoe u een beroerte kunt voorkomen, moet u uw gewoonten, zoals roken, zorgvuldig evalueren. Nicotine vermindert de elasticiteit van de vaatwanden en veroorzaakt een vernauwing van de bloedvaten. In het geval van een significante toename in druk, worden dergelijke schepen gemakkelijk beschadigd.

Behandeling van ernstige pathologieën is niet zonder medicijnen. Afhankelijk van de ziekte schrijft de arts een of ander geneesmiddel voor dat zulke complicaties als een beroerte helpt voorkomen.

De voorbereidingen kunnen in drie groepen worden verdeeld:

1. Antihypertensiva verminderen de bloeddruk. Deze geneesmiddelen moeten alleen worden ingenomen zoals voorgeschreven door de arts, die de dosering en het verloop van de behandeling bepaalt.
2. Diuretica dragen bij tot de verwijdering van overtollig water en natrium uit het lichaam.
3. Antiplaatjesmiddelen voorkomen de vorming van bloedstolsels en vasculaire blokkering.

Hoe hersenberoerte te voorkomen met behulp van traditionele geneeskunde en voeding

In de volksgeneeskunde is een eeuw ervaring opgedaan met het behandelen van verschillende kwalen. Er zijn recepten die gericht zijn op het voorkomen van beroertes door bloedvaten van cholesterol te reinigen en de vaatwanden te versterken. Behandeling met natuurlijke geneesmiddelen moet een aanvulling zijn op de hoofd-, maar niet de enige. Hoe je hersenslag folk remedies te voorkomen, overweeg dan in de vorm van verschillende populaire recepten.

Volksrecepten:

• Citrus honing mix. Om niet alleen gezonde, maar ook smakelijke medicijnen te bereiden, zijn citroen en sinaasappel nodig, 1 stuk, evenals 1 eetlepel honing. Citrusvruchten moeten samen met de schil in een vleesmolen grondig worden gewassen en fijngehakt. Pers het sap uit en voeg in de resulterende massa honing toe en meng goed. De remedie wordt na de maaltijd op een theelepel genomen. Het reinigt de vaten perfect van afzettingen en vermindert het niveau van "schadelijk" cholesterol.
• Tinctuur van elecampane. Verpletterde droge plantenwortel (30 gram) wordt in een glazen pot gedaan en met wodka (1 liter) gegoten. Sta 1,5 maanden lang op een donkere, koele plaats. Neem dagelijks 25 druppels voor de maaltijd. Het medicijn is bedoeld voor de behandeling van vasculaire atherosclerose.

Het antwoord op de vraag hoe herseninfarcten kunnen worden voorkomen, kan verschillen naargelang er al een pathologie is of niet. Het is een feit dat na de eerste beroerte de kans op een herverhoging toeneemt, wat betekent dat er meer effectieve middelen nodig zijn, die niet alleen de bloedvaten beschermen, maar ook beschadigde hersencellen herstellen. Een van deze recepten is gebaseerd op de heilzame eigenschappen van dennenappels.

Tinctuur van dennenappels. Jonge kegels moeten fijn worden gehakt en in een pot van drie liter worden gedaan, vulling in twee. Giet in de pot 2 liter wodka en voeg een glas suiker toe, meng alles. Sluit het dan met een deksel en plaats het op een donkere plaats. Na 10 dagen wordt de infusie leeggemaakt en geconsumeerd met 30 ml per dag. Kegels in de bank kunnen meerdere keren met wodka worden gegoten. Het gereedschap is mooi bewaard in de koelkast.

Voeding om beroerte te voorkomen

Om herseninfarcten te voorkomen, moet het dagmenu worden aangepast. De basis van voeding moet groente en fruit zijn, maar er moet rekening worden gehouden met het principe van een uitgebalanceerd dieet, waarin vetten, koolhydraten en eiwitten aanwezig moeten zijn. Daarom moeten groenten mager vlees, zeevis of gevogelte, plantaardige olie, noten en granen worden toegevoegd.

Het is nuttig om voedingsmiddelen te eten die kalium, magnesium, zink, calcium en vitamine A, B, E, R bevatten. Groene groenten en groenten moeten in het dieet worden opgenomen, omdat ze de vaten perfect van cholesterolplaques reinigen.

Voedingsmiddelen zoals vet vlees, reuzel, vette zuivelproducten, gerookt vlees, conserven, snoep en bakken moeten worden uitgesloten van het dieet. Bij hypertensie moet u de hoeveelheid vrije vloeistof tot 1,2 liter per dag beperken. Moet de hoeveelheid zout elimineren of aanzienlijk verminderen.

Om recidiverende beroertes te voorkomen, wordt aan patiënten een speciaal ontworpen dieet nummer 10 aanbevolen.

Hoe een hersenberoerte gemakkelijk te voorkomen

Cardiovasculaire pathologieën behoren tot de eerste van de ziekten die leiden tot invaliditeit of overlijden. Door de ontwikkeling van een beroerte bevindt zich elke derde patiënt. Er zijn aanbevelingen en maatregelen voor de preventie van een beroerte, die deskundigen hebben vastgesteld om het risico op het ontwikkelen van de ziekte te verminderen.

Wat is een beroerte

Een beroerte is een vaatziekte die leidt tot een persisterende aandoening van de cerebrale circulatie. Deze aandoening veroorzaakt focale laesies van hersencellen, pathologische veranderingen in het centrale zenuwstelsel en bloedvaten.

Pathologie ontwikkelt zich vanwege de negatieve impact op de bloedvaten in de hersenen. Dientengevolge, is de bloedstroom in de schepen gestoord en kan tot interne bloeding leiden. Verder stoppen de hersencellen met voeden en sterven ze. Afhankelijk van welk deel van de hersenen heeft geleden, kan de patiënt volledige of gedeeltelijke verlamming ontwikkelen, een schending van het vestibulaire apparaat, spraak.

Dikul: "Wel, hij zei honderd keer! Als je benen en rug SICK zijn, giet het dan diep in. »Lees meer»

Volgens de statistieken sterft in de periode van acute beroerte 30% van de patiënten, binnen 12 maanden na de aanval - 50%. Tot 20% van de patiënten na een beroerte krijgen een handicap, verliezen hun vermogen om volledig te bewegen. Bij volledig of gedeeltelijk herstel bestaat er een kans op herhaling.

De eerdere medische zorg wordt aan de patiënt verleend, des te minder onomkeerbaar de gevolgen.

Soorten beroerte

De ziekte heeft zijn eigen classificatie, die wordt bepaald door de ernst en het mechanisme van ontwikkeling. Voor elk type beroerte is er een aparte behandeling. Het is belangrijk om de patiënt die door de beroerte is getroffen zorgvuldig te onderzoeken en het type pathologie te identificeren.

De ziekte is onderverdeeld in 2 categorieën:

1. Ischemische beroerte. Gerangschikt als eerste in de prevalentie van ziekten van het cardiovasculaire systeem. Het ontwikkelt zich vanwege de sterke vernauwing van bloedvaten of verstopping ervan met een trombus. Pathologie is mogelijk op de achtergrond van het nemen van alcohol, roken, drugs gebruiken. Aandoeningen in het endocriene systeem en het hart kunnen ook cerebrale ischemie provoceren.
2. Hemorragische beroerte. Het wordt waargenomen bij 20% van de slachtoffers van de aanval. De ziekte gaat gepaard met ernstige gevolgen, een langzame herstelperiode. De aanval ontwikkelt zich tijdens de vorming van een hematoom, dat werd gevormd als gevolg van een bloeding in de substantie van de hersenen. Hemorragische beroerte kan hypertensie veroorzaken, waarbij de bloedvaten worden onderworpen aan spasmen en verlamming.

Artsen onderscheiden het derde type van de ziekte, dat niet is opgenomen in de officiële classificatie - een mini-beroerte. Pathologie wordt gekenmerkt door een korte stopzetting van de bloedtoevoer naar de hersenen. De duur van de negatieve impact van niet meer dan 2 minuten. De patiënt ervaart de meeste tekenen van een beroerte, maar hecht niet aan de symptomen, omdat hij zich snel hersteld voelt.

Wie loopt er risico?

Het risico op een beroerte-aanval is elke derde volwassen patiënt. Elke patiënt die vatbaar is voor de ziekte moet zich op de plaatsingsrekening in de plaatselijke kliniek bevinden.

De beroertezone omvat patiënten die lijden aan de volgende ziekten:

1. Hypertensie. Druk boven 130/90 is gevaarlijk voor schepen. Langdurige arteriële hypertensie kan scheuring van cerebrale bloedvaten veroorzaken, waardoor ischemische beroerte ontstaat. Hypertensie vereist regelmatig gebruik van antihypertensiva om de druk binnen normale grenzen te houden.
2. Atriale fibrillatie. Het mechanisme van de ontwikkeling van de ziekte is de vorming van een bloedstolsel in de boezems met verstoringen van het hartritme. De kans bestaat dat het bloedstolsel wordt afgescheiden en naar de bloedvaten in de hersenen wordt verplaatst. Verder ontwikkelt ischemische beroerte.
3. Diabetes mellitus. Patiënten met hormonale stoornissen hebben 3 keer meer kans op een beroerte. Pathologie leidt tot breekbaarheid van de vaten van het hele lichaam. Bij diabetes is er een hoog risico om niet alleen een beroerte te ontwikkelen, maar ook een hartaanval.

Naast deze pathologieën omvat de risicogroep mensen met de volgende kenmerken:

1. Ouderdom Na 50 jaar vervaagt de hormoonproductie van een persoon, worden de bloedvaten broos, de wanden lijden aan constante spasmen, verliezen hun klank en elasticiteit. Lage fysieke activiteit veroorzaakt de vorming van bloedstolsels, remming van een goede bloedcirculatie. Hypertensie op oudere leeftijd kan heimelijk doorgaan en schade aan het cardiovasculaire systeem veroorzaken.
2. Genetische aanleg. Als er een hersencatastrofe plaatsvindt bij naaste familieleden, moet de patiënt vooral voorzichtig zijn om hun gezondheid te controleren, om te voldoen aan maatregelen ter voorkoming van cardiovasculaire problemen. De gebruikelijke stress of alcoholinname kan de ontwikkeling van een beroerte in deze groep mensen veroorzaken.
3. Lange stressvolle situaties. Het moderne tempo van het leven heeft ertoe geleid dat steeds vaker een beroerte optreedt bij jonge patiënten. Constante spanning, verstoorde slaap en voeding leiden tot de vernietiging van hersenvaten. Patiënten die onderhevig zijn aan normale stress worden geadviseerd om matige fysieke activiteit te observeren om de cerebrale circulatie te normaliseren.
4. De aanwezigheid van hoog cholesterol in het bloed. Overmatige consumptie van dierlijke vetten leidt tot de vorming van cholesterolplaques op de wanden van bloedvaten. De bloedbaan wordt intermitterend en veroorzaakt de ontwikkeling van trombose en hersenletsel.
5. Overtollig lichaamsgewicht. Een groot gewicht bij een patiënt gaat altijd gepaard met een stofwisselingsstoornis, een hoog cholesterolgehalte en een hoog risico op bloedstolsels.
6. Alcoholgebruik en roken. Ethylalcohol en tabaksproducten beïnvloeden rechtstreeks de toestand van de schepen. Allereerst is de druk verstoord, er ontstaan ​​bloedstolsels, het bloed is verzadigd met giftige stoffen en vergiftigt de bloedvaten. Bij roken en alcohol drinken, neemt het risico op een beroerte 4 keer toe.

Tijdige preventie van de ziekte en regelmatige onderzoeken zullen het risico op een beroerte minimaliseren.

Symptomen en eerste tekenen van een beroerte

De symptomen van een beroerte moeten bij elke patiënt bekend zijn. Als je de rampzalige toestand van een geliefde vaststelt, kun je de juiste maatregelen nemen en levens redden.

De eerste tekenen van pathologie zien er als volgt uit:

• pijn in het hoofd;
• dubbel zien, vliegen en donker worden verschijnen;
• duizeligheid;
• misselijkheid, aanvallen van braken;
• gevoelloosheid van de ledematen of delen van het lichaam, beperking van motorische activiteit.

Er is een lijst met de eerste voorlopers van een aanval:

• geheugenverlies op korte termijn;
• tinnitus (lange of korte termijn);
• duizeligheid (in rust en beweging);
• hoofdpijn veroorzaakt door verandering van weer, vermoeidheid.

Als een persoon een beroerte vermoedde, is het nodig om een ​​minitest uit te voeren die het mogelijk maakt om een ​​aanval te detecteren. U moet de persoon vragen om aan de volgende verzoeken te voldoen:

1. Smile. Verkeerd, verdraaid glimlachteken van schendingen van het centrale zenuwstelsel.
2. Steek uw handen omhoog. Met een beroerte kan de patiënt geen of beide handen opheffen.
3. Noem je naam. Tijdens de aanval is de patiënt onleesbaar om zijn eigen naam uit te spreken, verwarrende letters en veranderende lettergrepen.

Als u tekenen van een beroerte ontdekt, moet u onmiddellijk een ambulance bellen. Als medische manipulaties binnen 2 uur worden uitgevoerd, heeft de patiënt kansen om te overleven, om minder complicaties te krijgen.

Is het mogelijk om een ​​beroerte te voorkomen

Een herseninfarct kan worden voorkomen door de basisaanbevelingen te volgen:

1. Houd u aan de juiste voeding. Het dieet moet fruit, groenten, mager vlees, zuivelproducten bevatten. Het is noodzakelijk om de optimale hoeveelheid water te gebruiken - minimaal 1,5 liter per dag.
2. Let op lichaamsgewicht. De index mag niet meer dan 25% zijn.
3. Stop met roken en alcohol. Tabak en ethylalcohol zorgen voor onomkeerbare veranderingen in de structuur van bloedvaten. Het creëert een gunstige basis voor de vorming van bloedstolsels, de ontwikkeling van hypertensie en hypotensie.
4. Houd u aan dagelijkse fysieke inspanning. Eenvoudige oefening of stevig wandelen verhoogt de bloedstroom in de hersenen, waardoor de kans op bloedstolsels wordt verminderd.
5. Controleer de bloeddruk. Deze aanbeveling is van toepassing op mannen na 45 jaar en vrouwen met het begin van de menopauze.
6. Volg met een beroerte het doktersrecept voor het nemen van de medicijnen.

Het risico op een beroerte neemt toe bij vrouwen met hormonale geneesmiddelen. Tijdens de behandeling is het nodig om bloedverdunnende medicijnen te nemen.

Hoe hersenberoerte te voorkomen

U kunt een hersenbloeding voorkomen door aanbevelingen te volgen om een ​​aanval te voorkomen. Zich houden aan strikte regels is vooral belangrijk voor mensen die verwanten hebben die een hersencatastrofe hebben opgelopen.

bereidingen

De positie van de beroerte moet alleen worden bevestigd met de hulp van een gekwalificeerde professional. Voor preventie kan de arts een complex van geneesmiddelen voorschrijven, afhankelijk van de factor die predisponeert voor een beroerte.

Geneesmiddelen voorgeschreven voor de preventie van een beroerte:

LiveInternetLiveInternet

-offertes

Je wilt geen, of één keer, lang gekookte jam koken. Of misschien voor een klein dienblad.

Mensen met dezelfde naam hebben niet alleen dezelfde gewoonten, karakters, voorkeuren en manieren.

Voor het koken heb je nodig: 500 gram lever (ik heb kip).

Door deze tips te gebruiken, spendeert u 2 keer minder tijd. Hoe raids te verwijderen.

Helaas helpen zelfs de gecombineerde inspanningen van de grammatica-nazi's niet iedereen om eraan te denken.

-video

-Tags

-Categorieën

• Samenleving (5910)
• Politiek (5813)
• Leger (3628)
• Economie (3376)
• Geschiedenis (2518)
• Wet en Orde (1296)
• Psychologie (1246)
• Gezondheid (1017)
• Humor (670)
• Foto (653)
• Rechts (644)
• Videos (527)
• hervorming (452)
• Onderwijs (379)
• Wetenschap (351)
• Natuur (331)
• Veteranen (293)
• Muziek (153)
• MIA (142)
• Photoshop (93)

-apps

• Postkaarten Geregenereerde catalogus met briefkaarten voor alle gelegenheden
• Ik ben een fotograaf-invoegtoepassing voor het plaatsen van foto's in het dagboek van een gebruiker. Minimale systeemvereisten: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 met JavaScript ingeschakeld. Misschien zal het werken
• Maak avatarservice om een ​​avatar online te maken. Hiermee kunt u uw gezicht uit een grote foto knippen en er een avatar van maken :) Het is mogelijk om onmiddellijk een avatar in te stellen als uw belangrijkste.
• Tv-programma Een handig tv-programma voor de week, aangeboden door Akado TV Guide.
• De blogs van vandaag

-nieuws

-Zoeken op dagboek

-Abonneer per e-mail

-vrienden

-Regelmatige lezers

-gemeenschap

-statistiek

7 manieren om een ​​beroerte te voorkomen

En de geuren komen niet plotseling voor.
Je denkt er amper over na, maar de kans op een beroerte bij vrouwen van 35-64 jaar is drie keer hoger dan bij mannen van dezelfde leeftijd. De mortaliteit door vrouwen is ook hoger: volgens de statistieken leidt 60% van de gevallen tot de dood van de patiënt. Wat gebeurt er met het lichaam tijdens een beroerte? In een bepaald deel van de hersenen neemt de bloedstroom af of stopt helemaal. Dit gebeurt omdat een bloedstolsel een slagader of capillair in de hersenen blokkeert (ischemische beroerte) of een bloedvat in de hersenen barst en hemorragie optreedt (hemorragische beroerte). In beide gevallen stoppen de cellen in het beschadigde gebied van de hersenen met het ontvangen van zuurstof en beginnen ze te sterven. Waarom lopen vrouwen het risico ziek te worden? Een van de belangrijkste redenen is overgewicht, waardoor het risico meerdere keren toeneemt. Daarom is het erg belangrijk om de bloeddruk, het cholesterolgehalte en de bloedsuikerspiegel te controleren, polsslag. Als uw gewicht zelfs iets hoger is dan normaal, overleg dan met uw arts over de vraag of u aanleg hebt voor een beroerte. En als de arts beslist dat u risico loopt, moet u uw levensstijl veranderen en een behandeling ondergaan. Een van de ernstigste fouten is om aan te nemen dat beroertes plotseling optreden. In feite worden de voorwaarden geleidelijk gevormd, soms over meerdere jaren. En patiënten kunnen zelf veel doen om zichzelf tegen de ziekte te beschermen.

Eet voedsel dat goed is voor de hersenen.
Een van de meest effectieve manieren om een ​​beroerte te voorkomen, wordt verkocht in een supermarkt en kost een cent - dit zijn gewone bieten. Deze wortel is rijk aan nitrieten - stoffen die de druk kunnen verlagen. Sommige onderzoekers geloven dat bieten de bloedtoevoer naar de hersenen kunnen verbeteren en zelfs de groei van jonge bloedvaten kunnen stimuleren. Dus neem bieten in het dieet en volg de eenvoudige regels van gezond eten: eet meer groenten, fruit, vis, mager vlees, volle granen, gezonde vetten. En minimaliseer de consumptie van suiker en fast food.

Verwijder het zout van de tafel.
De gewoonte om de afgewerkte schaal op het bord te plaatsen is een van de gevaarlijkste. Overmatig zout leidt tot een toename van de druk en dit verhoogt het risico op een beroerte. Tegenwoordig houden de meeste vrouwen de hoeveelheid suiker nauwlettend in de gaten, maar weinigen houden rekening met zout. Ondertussen, fast food, ingeblikt voedsel, instant eten letterlijk gevuld met zout! Worsten, worstjes, gerookt vlees, diepvriespizza's en lasagne zijn producten die door iedereen moeten worden vermeden, ongeacht geslacht of leeftijd. Probeer de aanbevolen dosering niet te overschrijden: 5-6 g zout (1 theelepel) per dag.

Denk aan de belangrijkste tekenen van een beroerte.
Een van de mogelijke symptomen van een beroerte is een verlies van gevoel in de armen en benen, meestal aan één kant. Maar hoe te begrijpen of een persoon echt een beroerte heeft gehad of dat hij gewoon in zijn slaap ging liggen? Bovendien kan een persoon voor kortstondige ischemische aandoeningen (micro-aanslagen) alleen klagen over zwakte en hoofdpijn. Hoe te begrijpen? Onthoud 4 basistekens.
Smile. Met een beroerte blijkt het een curve te zijn: de ene mondhoek stijgt, de tweede mondt uit.
Speech. De man spreekt langzaam, stotterend.
Handen. Het slachtoffer van een beroerte zal niet in staat zijn om twee handen recht voor hem op te heffen, een zal lager zijn.
Tong, hij ziet er asymmetrisch uit of valt opzij.
Als u ten minste enkele van deze symptomen in uzelf of in uw geliefden opmerkt, moet u zo snel mogelijk een ambulance bellen: als u de eerste drie uur na de aanval met de behandeling begint, neemt de kans op herstel vele malen toe.

Vermijd hormonale anticonceptie,
als je een risico loopt. Heeft ten minste één van uw bloedverwanten een hartaanval of beroerte gehad? Heeft u last van hoge bloeddruk? Rook je Hebben artsen ooit vastgesteld dat u diepe veneuze trombi heeft? Al deze factoren, gecombineerd met het gebruik van hormonale anticonceptiva, kunnen leiden tot de vorming van een trombus, die het bloedvat kan blokkeren en een beroerte kan veroorzaken. Wanneer u een anticonceptiemiddel kiest, overleg dan met uw arts over de mogelijke aanleg voor een beroerte en stop in ieder geval met roken.

Gooi je hoofd niet terug
langer dan 2-3 minuten. Tegelijkertijd overlappen de vertebrale slagaders die bloed aan de hersenen toedienen elkaar en dit kan tot een beroerte leiden. Onthoud dit bij de kapper wanneer je je hoofd wast, en ga niet akkoord met "ga enkele minuten bij de gootsteen zitten totdat het masker is opgenomen". In sommige gevallen kan de bloedtoevoer worden verstoord, zelfs wanneer een persoon naar vuurwerk kijkt of lang in de tuin werkt met zijn hoofd achterover geworpen.

Blijf kalm - je leven hangt ervan af.
Het gevaarlijkst voor de gezondheid is chronische stress, wat leidt tot een toename van de druk. Als je de hele tijd op scherp staat, ben je elke dag luidruchtig op de hoogte van je relatie met huiswerk en ben je nerveus op je werk, voel je je ongelukkig - dit verhoogt het risico op een beroerte. Dagelijkse chronische stress verzwakt het lichaam, veroorzaakt ontsteking en verhoogde afscheiding van het hormoon cortisol, wat leidt tot celbeschadiging. Houd rekening met je mentale toestand en dit komt de fysieke gezondheid ten goede.

Preventie van hersenberoerte

Onder beroerte wordt verstaan ​​een acute schending van de cerebrale circulatie. Het kan het gevolg zijn van een verslechtering van de bloedstroom in de bloedvaten of van een breuk van de wand van het bloedkanaal. De eigenaardigheden van het leven brengen de meerderheid van de moderne mensen in gevaar, zodat de preventie van primaire beroerte wordt getoond aan alle mensen zonder uitzondering. De aanpak is gebaseerd op eenvoudige en betaalbare evenementen. Ze kunnen niet alleen het risico op het ontwikkelen van een noodsituatie minimaliseren, maar hebben ook een algemeen gunstig effect op het lichaam.

De principes van primaire en secundaire preventie van een beroerte zijn zeer vergelijkbaar. Hun praktische toepassing maakt het mogelijk om de waarschijnlijkheid van een probleem met 80-85% te verminderen.

Hoe een beroerte te voorkomen

Hersenen catastrofe is een van de meest gevaarlijke omstandigheden die kunnen leiden tot de dood of invaliditeit.

In de meeste gevallen, om een ​​beroerte te voorkomen, volstaat het om de gebruikelijke modus te corrigeren en een aantal eenvoudige aanbevelingen van artsen goed te keuren. Dit geldt vooral voor mensen met overgewicht, hypertensie en andere chronische ziekten, intellectuele werknemers.

Een grote fout wordt gemaakt door iemand die gelooft dat een beroerte-preventie alleen op hoge leeftijd nodig is. In de afgelopen jaren is de pathologie merkbaar jonger. Het is niet langer een zeldzaamheid bij mannen van 35-40 jaar en vrouwen in de vruchtbare leeftijd. Onder invloed van negatieve factoren kan een slag op zeer jonge leeftijd plaatsvinden.

Preventie van een hartaanval en beroerte kan zijn:

• primair - een lijst van maatregelen die gericht zijn op het elimineren van irriterende stoffen en momenten die de beroerte veroorzaken;
• secundair - manipulaties en regels die een herhaling van een hersencatastrofe moeten voorkomen;
• Tertiair - acties die bijdragen aan het herstel van mensen die zijn getroffen door cerebrovasculair accident.

Het voorkómen van het optreden van hart- en vaatziekten is gebaseerd op dezelfde principes als in het geval van een beroerte. Dit komt door dezelfde mechanismen van ontwikkeling van stoornissen in de bloedsomloop van de hersenen en de hartspier. In beide gevallen is het hoofddoel de functionaliteit van de bloedkanalen te verhogen en te vechten tegen de provocateurs van de ziekte.

Preventie van primaire beroerte

Verontreiniging van het milieu, in een staat van chronische stress zijn, het gebruik van junkfood vanwege het onvermogen om rustig te eten - de momenten die de meeste moderne mensen tegenkomen. Allemaal leiden ze tot een vermindering van de functionaliteit van bloedvaten, wat de bloedtoevoer naar de hersenen beïnvloedt. In de loop van de tijd voegt de factor leeftijd zich hierbij, hormonale veranderingen in het lichaam verergeren de situatie.

Primaire beroertepreventie is gericht op het minimaliseren van de nadelige effecten van deze momenten. Het moet complex en constant zijn, dan kun je op het gewenste effect rekenen.

Bloeddrukcontrole

Hemorragische beroerte is het resultaat van een toename van de bloeddruk in 99% van de gevallen. De risicogroep omvat die waarvan de gegevens 140 bij 90 mm Hg overschrijden. Art. Arteriële hypertensie beïnvloedt ouderen, mensen met een te grote lichaamsmassa, vertegenwoordigers van verantwoordelijke functies en intellectuele beroepen. Abnormale toename van de druk kan een systematische hypothermie van het lichaam veroorzaken. Het gevaar is ongereguleerde fysieke inspanning. Wanneer u het lichaam van minstens één van deze punten beïnvloedt, is het raadzaam om een ​​bloeddrukmeter te krijgen en bloeddrukindicatoren te controleren. Als hypertensie wordt ontdekt, raadpleegt u een huisarts voor advies.

Trombose preventie

Ischemische beroerte komt vaak voor op de achtergrond van de vorming van bloedstolsels in de bloedvaten en de blokkering van de kanaalopeningen door deze stoffen. Dergelijke structuren verschijnen als een gevolg van verstoring van het bloedstollingsproces, het verhogen van de dikte ervan, de neiging van bloedplaatjes om te kleven. Tromboseprofylaxe omvat het gebruik van anticoagulantia en antibloedplaatjesagentia. De acceptatie van dergelijke geneesmiddelen is geïndiceerd voor mensen met tromboflebitis in de anamnese, spataderen, slechte bloedtestresultaten en alle soorten operaties. Geneesmiddelen mogen alleen worden gebruikt, zonder een arts! Anders, in een poging om de vorming van bloedstolsels te voorkomen, kunnen andere complicaties worden veroorzaakt.

Preventie van hart- en vaatziekten

Het risico op een beroerte neemt dramatisch toe bij mensen met een hoog cholesterolgehalte in het bloed en hartritmestoornissen.

In het eerste geval, door aan de wanden van de bloedkanalen van cholesterolplaques in een persoon te kleven, kan atherosclerose van de hersenvaten ontstaan. Hun gaten zullen aanzienlijk smaller worden, waardoor de bloedstroom zal breken en de medulla zal een tekort aan zuurstof en voedingsstoffen beginnen te ervaren. Wanneer aritmie de kans vergroot dat bloedstolsels uit de holte van het hart in de bloedvaten worden verwijderd, wat ook gepaard gaat met ischemische beroerte. Preventie van hart- en vaatziekten moet uitvoerig worden behandeld, onder begeleiding van een cardioloog.

Doe de test om te weten te komen of uw leven de komende 10 jaar wordt bedreigd met cardiovasculaire problemen.

Migraine preventie

Neurologische ziekten die de conditie van de hersenvaten beïnvloeden, verhogen ook het risico op een beroerte. Systematische hoofdpijn als gevolg van veranderingen in het lumen van de bloedkanalen kan een kleine hersencatastrofe of een volledige aanval veroorzaken. Preventie van migraine is in dit geval gericht op het stoppen van cephalgia, het voorkomen van herhaling en het bestrijden van aanvullende symptomen. Speciale aandacht wordt besteed aan de identificatie van triggers van exacerbaties en de eliminatie van hun effecten op de patiënt.

Meer over migraine hebben we in het artikel verteld.

Slechte gewoonten

Roken en alcoholmisbruik verdubbelen het risico op een beroerte en een hartaanval. Alcoholbevattende dranken vernietigen de weefsels van de wanden van de bloedkanalen, verminderen hun elasticiteit, versnellen slijtage. Gifstoffen in de samenstelling van dergelijke producten verminderen de prestaties van de hersenen.

De inname van nicotine leidt tot een spasme van bloedvaten en een verhoging van de bloeddruk. Het effect blijft lang bestaan. Studies hebben aangetoond dat de waarschijnlijkheid van een hersenstoornis direct afhankelijk is van het aantal sigaretten per dag. Als er minstens 20 van zijn, zullen de bloedkanalen zich niet kunnen ontspannen. Het resultaat is "nicotine hypertensie", wat leidt tot een snelle afname van de functionaliteit van de interne organen.

Hoe beïnvloedt alcohol de bloedvaten en kan ik drinken na een beroerte in het artikel.

Routine-inspecties

Elke persoon moet minstens één keer per jaar de districtstherapeut bezoeken en algemene tests afleggen. Dit zal toelaten om de toestand van het lichaam te beoordelen, probleemgebieden te identificeren, de behandeling van latente of chronische ziekten op tijd te starten. Na 50-55 jaar wordt de frequentie van bezoeken aan specialisten aanbevolen om te worden verdubbeld.

Preventie van beroertes onder begeleiding van een arts omvat de volgende punten:

• controle van cholesterol en bloedsuikerspiegel;
• CT-scan of MRI van de hersenen;
• bloeddruk meten;
• beoordeling van bloeddichtheid en bloedcoagulatiesnelheid;
• het vergelijken van het gewicht van een persoon met zijn optimale gewicht, de selectie van maatregelen voor het normaliseren van indicatoren;
• beoordeling van de psycho-emotionele toestand van de bezoeker, de selectie van antidepressiva of kalmerend middel volgens indicaties.

Bovendien moet u mogelijk naar de fysiotherapeutiekamer of naar een arts voor oefentherapie. In het complex dragen alle activiteiten bij aan het verminderen van de belasting van het hart, het versterken van de vaatwanden, het normaliseren van de bloedstroom en bloeddruk. Volgens de resultaten van de onderzoeken beveelt de arts soms het gebruik van medische profylaxe bij een beroerte aan.

Hoe herschikking te voorkomen

Na een beroerte moeten slachtoffers hun levensstijl volledig veranderen. Als dit niet gebeurt, is de kans op een terugval bijna 100%. Preventie van hersenbloedingen herhaalt in zo'n situatie grotendeels de primaire benadering, maar deze is veel strenger.

In sommige gevallen wordt bovendien aangetoond dat ze medische benaderingen gebruiken. Soms worden chirurgische methoden gebruikt. Preventie en behandeling van pathologie in dit stadium moet worden overeengekomen met de arts. Alleen een strikte opvolging van de aanbevelingen van een specialist zal het gevaar van een herseninfarct, die in de meeste gevallen dodelijk is, minimaliseren.

Preventie van secundaire beroerte

Activiteiten gericht op het voorkomen van recidiverende beroerte, beginnen al op de intensive care. Het hele team van specialisten werkt met de patiënt totdat hij uit een kritieke toestand wordt gehaald. Verder ligt de verantwoordelijkheid voor het handhaven van de behaalde resultaten bij de patiënt zelf en zijn familieleden.

Secundaire preventie van ischemische beroerte is gericht op:

• behandeling van de onderliggende ziekte die de schok veroorzaakte;
• de functionaliteit van bloedvaten vergroten, de textuur van hun wanden verbeteren;
• eliminatie van de invloed op het lichaam van factoren die een hersencatastrofe kunnen veroorzaken;
• algemene lichaamsversterking;
• het verminderen van het risico op complicaties op de achtergrond van de pathologische aandoening.

Preventie van recidiverende ischemische beroerte stopt nooit. Naleving van eenvoudige regels maakt het niet alleen mogelijk om de risico's van terugval te minimaliseren, maar ook om de levenskwaliteit van het slachtoffer aanzienlijk te verbeteren.

Antihypertensieve therapie

Het monitoren van de bloeddruk en het bestrijden van de toename ervan is de basis voor het voorkomen van een recidiverende beroerte. Het hoofddoel van de aanpak is het voorkomen van hypertensieve crises, die de kans op het ontwikkelen van een beroerte aanzienlijk vergroten. Medicamenteuze behandeling moet permanent zijn. De preparaten worden door een arts geselecteerd, waarbij rekening wordt gehouden met de eigenaardigheden van de situatie en de toestand van de patiënt. Dit kunnen individuele medicijnen of hele complexen zijn.

De belangrijkste groepen medicijnen:

• diuretica - "Indapamide", "Furosemide";
• alfablokkers - Doxazosin, Prazosin;
• bètablokkers - Carvedilol, Nebivolol;
• ACE-remmers - Fosinopril, Captopril;
• calciumantagonisten - Nifedipine, Amlodipine;
• Sartans - Telmisartan, Valsartan.

Bovendien kan de arts dergelijke natuurlijke diuretica voorschrijven als aftreksel van bosbessenblad of cranberry-infusie. Ze verlichten zachtjes zwelling, normaliseren bloeddrukindicatoren, versterken het immuunsysteem en hebben een positief effect op de toestand van de bloedvaten.

Drugspreventie

Om een ​​recidiverende beroerte te voorkomen, is medicatie vaak nodig. Tabletten moeten worden voorgeschreven door een arts. Onafhankelijk gebruik van geneesmiddelen kan het tegenovergestelde effect hebben en de toestand van het slachtoffer verergeren.

Het effect van geneesmiddelen om een ​​recidiverende beroerte te voorkomen, kan gericht zijn op:

• anti-bloedstolsels - acetylsalicylzuur, "clopidogrel" en andere plaatjesaggregatieremmers die de bloedplaatjes niet aan elkaar laten plakken;
• verlaging van de viscositeit van het bloed - "Sinkumar", "Pradaksa" en andere anticoagulantia verdunnende biologische vloeistof;
• Correctie van cholesterolgehalte in het bloed - het nemen van statines, fibraten, nicotinezuur, visolie-preparaten;
• behandeling van hartziekten, diabetes, hormonale stoornissen en andere chronische ziekten.

Effectieve secundaire preventie van een beroerte is alleen mogelijk onder de voorwaarde van de precieze uitvoering van de voorschriften van de arts. Pogingen om het schema van medicatie of hun dosering te veranderen, zullen niet leiden tot meer uitgesproken of aanhoudende resultaten. Dit zal alleen een onnodige belasting voor het lichaam creëren en de ontwikkeling van bijwerkingen veroorzaken.

Gedetailleerd artikel over medicijnen voorgeschreven voor een beroerte.

dieet

Voeding die wordt aangetast door een beroerte moet gericht zijn op het versterken van de bloedvaten en het verlagen van het cholesterolgehalte in het bloed. Dit kan worden bereikt door fast food op te geven, waardoor de hoeveelheid dierlijke vetten wordt beperkt. Zeevruchten, groenten, fruit en noten moeten aan het rantsoen worden toegevoegd - dit alles is rijk aan vitamines en mineralen. Als de patiënt te zwaar is, moet u het caloriegehalte van de gerechten regelen. Je kunt de eenvoudige koolhydraten niet misbruiken. Tegen de achtergrond van hypertensie, wordt het aanbevolen om de hoeveelheid zout in het dieet en andere voedingsmiddelen die de bloeddruk verhogen te minimaliseren.

Chirurgische behandeling

Radicale preventie van hemorragische beroerte is het identificeren van veranderingen in de vaatwand en het elimineren van negatieve factoren. Van bijzonder gevaar zijn aneurysma's - uitsteeksels van slagaderwanden. Ze worden gedetecteerd met MRI, CT en andere diagnostische methoden en vervolgens operatief verwijderd als conservatieve therapie niet helpt. Vasculaire protheses kunnen helpen bij de preventie van ischemische cerebrale catastrofe. Ze installeren speciale frames waarmee u de optimale diameter van het kanaal kunt behouden.

Massage en oefentherapie

Primaire en secundaire preventie van een beroerte is onmogelijk zonder zachte sporten in iemands regime te introduceren. Regelmatig uitgevoerde acties met 30% verminderen de kans op een hersenziekte of herhaling.

Oefeningen voor het voorkomen van shock moeten worden geselecteerd, rekening houdend met fysieke fitheid. Het hoeft geen intensieve workload te zijn op professioneel niveau.

Lange wandelingen, afdalingen, zwemmen en dagelijkse warming-up zijn voldoende. Voor mensen die al een herseninfarct hebben gehad, helpen dergelijke manipulaties in combinatie met gespecialiseerde fysiotherapie ook om de gevolgen van pathologie het hoofd te bieden.

Een nieuw hulpmiddel voor de revalidatie en preventie van beroerte, met een verrassend hoge efficiëntie - Kloostercollectie. Kloostercollectie helpt echt om de gevolgen van een beroerte aan te pakken. Bovendien houdt thee de bloeddruk normaal.

Volkspreventie methoden

De basis van natuurlijke therapie, gericht op het voorkomen van een beroerte, zijn denneappels, die verschillende acties tegelijkertijd uitvoeren. Ze verbeteren de samenstelling van bloed, reinigen de bloedkanalen, verlagen het cholesterolgehalte, vechten tegen hoge bloeddruk. Alcohol of water tinctuur van grondstoffen versterkt de bloedvaten en heeft een versterkend effect op het lichaam.

Hulp niet-traditionele middelen ter voorkoming van een beroerte en een hartaanval:

• alcoholtinctuur op Japanse sophore - neem een ​​deel van de toppen met vijf delen alcohol, dring drie dagen aan op een donkere plaats, filter. Neem tot 4 maal per dag, 20 druppels voor de maaltijd;
• Citrushoning - de schil van limoen en sinaasappel gehakt, knijp het sap uit. Meng dikke massa in gelijke verhoudingen met honing. Eet een theelepel na elke maaltijd;
• koolzaad-infusie - neem 20 delen kokend water voor een deel gedroogd gras, laat een uur intrekken en zeef. Overdag moet je 100 ml van de compositie drinken, dit in 4 delen verdelen;
• nootmuskaatpoeder - een keer per dag een snuifje van het product gedurende vijf minuten onder de tong houden, het dan doorslikken en het met koud water drinken.

Alle vermelde producten moeten gedurende 4-8 weken continu of langdurig worden genomen. Daarnaast is het de moeite waard om in het profylaxisregime de receptie van versterkende folkremedies op basis van knoflook, ui en gember te introduceren. Dit zal de eliminatie van gifstoffen uit het lichaam versnellen, het immuunsysteem stimuleren. Tijdens stressvol werk, is het noodzakelijk om te zorgen voor de inname van natuurlijke kalmerende producten - thee van citroenmelisse of kamille, valeriaan zuigtabletten, aromatherapie.

Artikel over de voordelen van dennenappels voor de preventie van hart- en vaatziekten op de link.

De praktijk leert dat uitgebreide preventie van beroerte de kans op het ontwikkelen van pathologie tot bijna nul vermindert. Mensen uit de risicogroep die voldoen aan de opgesomde regels verhogen met 70-80% hun kansen om een ​​hersencatastrofe te voorkomen in vergelijking met de anderen. Het belangrijkste is om constant aan de aanbevelingen te voldoen, en niet alleen in geval van slechte testresultaten of het verschijnen van alarmerende symptomen.

Loopt u het risico als:

• plotselinge hoofdpijn, "flitsende vliegen" en duizeligheid ervaren;
• druk "springt";
• snel zwak en moe voelen;
• geïrriteerd door kleinigheden?

Dit zijn allemaal voorboden van een beroerte! E.Malysheva: "Op den duur merkten signalen, evenals preventie bij 80% helpt een beroerte te voorkomen en vreselijke gevolgen te voorkomen! Om uzelf en uw geliefden te beschermen, moet u een cent gebruiken. »LEES MEER. >>>

Preventie van een beroerte: hoe en hoe bescherm je jezelf tegen een gevaarlijke ziekte?

Volgens de statistieken sterft elke vijfde patiënt. Dit is te wijten aan vroegtijdige hulp of gebrek aan bewustzijn om de eerste waarschuwingssignalen van de ziekte te herkennen. Slagpreventie helpt de risico's tot 80% te verminderen.

De ziekte is niet altijd dodelijk, maar de meerderheid van de overlevenden heeft nog steeds ernstige gezondheidsproblemen. Voor dergelijke patiënten is langdurige rehabilitatie noodzakelijk.

Het artikel bespreekt de primaire en secundaire preventie van beroerte als de belangrijkste voorwaarde voor de tijdige preventie van de ziekte.

Wat is een beroerte

Dit is een ziekte die gepaard gaat met verminderde bloedcirculatie in de hersenen. Er zijn twee soorten van de ziekte: hemorrhagisch en ischemisch. In het eerste geval heeft de patiënt een ruptuur van cerebrale vaten met daaropvolgende bloeding. Bij ischemische beroerte treedt blokkering of spasmen van bloedvaten op.

Volgens statistieken is de meest voorkomende hemorragische vorm de meest voorkomende, deze veroorzaakt ernstige gevolgen als de persoon niet op tijd de eerste hulp krijgt. Meestal gebeurt de piekincidentie in het lenteseizoen. Ischemische beroerte wordt voornamelijk geassocieerd met schendingen van de basisfuncties van de bloedsomloop.

Het bloed door de vaten vervoert zuurstof en voedingsstoffen naar verschillende organen, inclusief de hersenen. Als dit proces wordt verstoord, krijgt het onvoldoende zuurstof en begint de ischemie. Een zeer belangrijke plaats in de preventie van deze ziekten is de preventie van hersenberoerte.

Wie loopt er risico?

Verhoogd risico op een beroerte wordt waargenomen bij deze categorieën van patiënten:

• lage insulineproductie (diabetes), hoge cholesterolwaarden en hypertensie;
• met een genetische aanleg, vooral als maatregelen ter voorkoming van een beroerte niet worden gevolgd;
• ouderen (na 55 jaar).

Tijdige preventie van een beroerte helpt negatieve gevolgen te voorkomen.

De belangrijkste oorzaken en precipiterende factoren

Hoe een beroerte te voorkomen? Allereerst is het nodig om groepen risicofactoren voor de ontwikkeling van de ziekte te behandelen:

• predisponerende. Deze omvatten de leeftijd van een persoon en zijn erfelijkheid. Deze factoren zijn niet vatbaar voor aanpassing. Het is vermeldenswaard dat bij mannen een beroerte optreedt op een eerdere leeftijd dan bij vrouwen;
• gedragstherapie. In dit geval zijn de oorzaken van ontwikkeling slechte gewoonten (roken, alcoholmisbruik), ongezonde voeding en levensstijl, langdurige medicatie, enz. Een persoon heeft een direct effect op deze factoren en kan ze misschien veranderen;
• metabolische. In dit geval zijn de hoofdoorzaak ziekten die het gevolg zijn van metabole stoornissen in het menselijk lichaam (diabetes, hoge cholesterol, hypertensie, sommige cerebrovasculaire aandoeningen van de hersenen, enz.).

Artsen beweren dat de ziekte in de meeste gevallen wordt veroorzaakt door vasculaire pathologieën (bijvoorbeeld de ontwikkeling van atherosclerose als gevolg van een falen van het lipidemetabolisme).

Een normaal bloeddrukniveau is 120/80. In de moderne wereld, wanneer een persoon lijdt aan de gevolgen van een hectisch levensritme, wordt hemorragische beroerte vaak gediagnosticeerd bij jonge mensen. Als een patiënt aanhoudend hoge bloeddruk heeft, wordt bij de geringste afname in zijn hersenen een ischemische aanval toegepast, met als resultaat een ziekte van de microstrik.

Slagpreventie

De vraag hoe een beroerte te voorkomen is een van de meest dringende voor verschillende groepen van de bevolking. Alle preventieve maatregelen vallen in twee hoofdcategorieën:

• primair - gericht op het verminderen van het risico op het ontwikkelen van de ziekte;
• secundair, wat maatregelen zou moeten omvatten om de onderliggende oorzaak van pathologie te elimineren.

Preventie omvat het bezoeken van gezondheidsfaciliteiten, het nemen van medicatie thuis of het gebruik van traditionele medicijnen. Overweeg elk van de punten in meer detail.

Regelmatig onderzoek

Hoe hersenberoerte te voorkomen? Om dit te doen, moet u allereerst een regelmatige inspectie ondergaan, die zal helpen om mogelijke afwijkingen vast te stellen.

Preventie van beroerte en hartaanval hangen nauw met elkaar samen en omvat:

• MRI en CT-diagnose van de bloedvaten van het hoofd, wat helpt mogelijke aneurysma's of misvormingen te detecteren. De sluwheid van deze ziekten ligt in het feit dat ze zich op geen enkele manier manifesteren tot het moment van bloeding;
• bloeddonatie om lipideniveaus te bepalen. Atherosclerose wordt veroorzaakt door een toename van cholesterol in het bloed, het gaat gepaard met de vorming van zogenaamde vasculaire plaques die interfereren met normale bloedcirculatie;
• Met de bloeddrukregeling kunt u mogelijke afwijkingen van de normale waarden instellen. In dit geval schrijft de arts stabiliserende geneesmiddelen voor;
• bij constante stress moet u kalmerende middelen of lichte antidepressiva gebruiken, die uitstekende preventieve geneesmiddelen voor een beroerte zijn;
• controle van de bloedglucose bij diabetes zal de ontwikkeling van een beroerte en een hartaanval voorkomen.

Om het risico op het ontwikkelen van deze ziekte te verkleinen, wordt het aanbevolen om alle slechte gewoonten (roken, alcoholgebruik), lichaamsbeweging en goed eten te beperken. Op aanvullende onderzoeksmethoden beslist de arts op basis van de geschiedenis van de patiënt.

medicijnen

Hoe een beroerte met medicatie voorkomen? Preventie in dit geval omvat het nemen van geneesmiddelen die veranderingen in het lipidenniveau en glucose in het bloed, drukstoten en stollingsstoornissen voorkomen. Overweeg elk van de punten in meer detail.

Het is niet nodig om medicijnen te nemen om het cholesterol te verlagen. Soms is het genoeg regelmatig bewegen, controle over hun gewicht en het afwijzen van slechte gewoonten. Onder de medicijnen onderscheiden artsen het volgende:

• het nemen van statines laat je toe om enzymen te blokkeren die bijdragen aan de vorming van cholesterol;
• Antioxidanten blokkeren de oxidatieprocessen van de lipoproteïnen van het atherogene type en verhogen het niveau van "bruikbare" cholesterol. Fibraten hebben dezelfde eigenschap;
• Om de opname van galzuren door de organen van het maagdarmkanaal te blokkeren, worden speciale preparaten gebruikt - sequestreermiddelen;
• visolie wordt voorgeschreven om de bloedreologie te verhogen;
• Gebruik voor het verlagen van triglyceriden geneesmiddelen die nicotinezuur bevatten.

Preparaten voor glucoseregulatie worden gebruikt voor patiënten met diabetes. Deze omvatten insuline, anti-aritmische en anti-angineuze geneesmiddelen. Ze helpen bij de behandeling van hart-en vaatziekten en fungeren als een uitstekende preventie van een beroerte.

Met bloeddrukindicatoren boven 140 patiënten worden speciale stabiliserende medicijnen voorgeschreven die de kans op het ontwikkelen van vele ziekten, waaronder beroerte, kunnen verminderen:

• geneesmiddelen met een diuretisch effect, die bijdragen tot een afname van het circulerende bloedvolume;
• geneesmiddelen die stoffen blokkeren, de wanden van bloedvaten verkleinen (ACE-remmers);
• medicijnen voor de normalisatie van het hartritme (bètablokkers);
• calciumantagonisten, verwijdende bloedvaten;
• Om hart- en nierfalen te verminderen, worden medicijnen uit de groep sartanen gebruikt.

Wanneer de diagnose van "atherosclerose" erg belangrijk is om de functie van bloedstolling te controleren, zal dit het risico op trombose verminderen.

De categorie geneesmiddelen die de bloedstolling verminderen, zijn onder meer:

• acetylsalicylzuur;
• anticoagulantia;
• clopidogrel hydrosulfaat.

Het beloop en de duur van de medicamenteuze behandeling die de arts voor elke patiënt afzonderlijk voorschrijft. Het is erg belangrijk om medicijnen te nemen volgens het voorgeschreven schema, alleen in dit geval worden preventieve maatregelen als effectief beschouwd.

Folk remedies

Slagpreventie met folk remedies omvat de toediening van verschillende infusies en afkooksel op basis van medicinale planten. Overweeg de meest populaire:

• alcoholinfusie op basis van vuren kegels. Om dit te doen, heeft u 5 middelgrote kegels nodig om 0,5 liter ethanol van 70% in te vullen. Sta twee weken lang op een donkere plaats. De behandeling wordt om de zes maanden uitgevoerd. Gebruik 1 theelepel tinctuur in de ochtend na een maaltijd;
• tinctuur van Sophora Japans. Het percentage planten en ethanol - 1: 5. Sta minstens 3 dagen op een donkere plaats. Neem 20 druppels 4 keer per dag na de maaltijd. Deze remedie helpt de wanden van bloedvaten te versterken;
• Hak 1 citroen en sinaasappel fijn met schil. Voeg in de resulterende massa een beetje honing toe. Consumeer 1 theelepel in de ochtend na het eten. Deze tool helpt het cholesterolgehalte in het bloed te verlagen;
• dranken op basis van verse gemberwortel. Dit kunnen theeën of afkooksels zijn. In gedroogde vorm wordt deze component tijdens het koken aan schalen toegevoegd;
• vermaal knoflook en citroen met schil in dezelfde verhouding, voeg zoveel honing toe. Gebruik 1 theelepel per dag. Deze tool reinigt de vaten goed, het moet in de koelkast worden bewaard.

Voordat u folkremedies gebruikt, is het raadzaam om een ​​arts te raadplegen. Men moet niet vergeten dat zelfmedicatie soms tot ernstige complicaties leidt.

Gezonde levensstijl

Goede voeding en het juiste regime helpen beide om de eerste beroerte te voorkomen en om herhaling te voorkomen. Alle slechte gewoonten zijn uitgesloten. Roken verhoogt het risico op bloedstolsels en de ontwikkeling van vasculaire breuken. Om het cholesterolgehalte in het bloed te verlagen, zijn voedingsmiddelen die het bevatten uitgesloten.

Het is noodzakelijk om je dieet te verrijken met vezelrijk voedsel (havermout, verse groenten en fruit, enz.). Het is beter om olijfolie te gebruiken, beperk de consumptie van dierlijk vet. De voorkeur moet worden gegeven aan vetarm vlees en vis. Zorg ervoor dat u het cholesterol minstens 1 keer in 4 jaar controleert.

Naast een gezond dieet, moet je regelmatig sporten. Oefening wordt aanbevolen in de ochtend na het ontwaken en aan het einde van de dag.

Het is erg handig om vaker in de frisse lucht te wandelen, naar het zwembad of de sportschool te gaan. In dit geval moet u sterke belastingen vermijden die schendingen van de bloedcirculatie veroorzaken. Dus, door uw levensstijl aan te passen, kunt u het risico op een beroerte aanzienlijk verminderen.

Hoe een volgende slag te voorkomen

Het bovenstaande beschrijft dus informatie over het voorkomen van een beroerte. U moet echter de waakzaamheid niet verliezen als de ziekte is genezen. Preventie van recidiverende beroerte is erg belangrijk. Dit geldt vooral voor de vrouwelijke helft van de patiënten. Ze gebruiken heel vaak orale anticonceptiva voor een lange tijd, wat een van de oorzaken van de ziekte is.

Bovendien ervaren patiënten tijdens de bevalling scherpe sprongen in de bloeddruk, wat vaak leidt tot een scheuring van de bloedvaten. De periode van de menopauze gaat vaak gepaard met migraine en drukverlies. Daarom moeten vrouwen bijzonder alert zijn op de preventie en behandeling van aandoeningen in het lichaam.

Na een beroerte neemt het risico van hernieuwde ontwikkeling meerdere keren toe. Preventie van secundaire beroerte omvat:

• stopzetting van tabaksproducten en andere slechte gewoonten;
• het naleven van een strikt dieet, dat alle gebakken en vet uitsluit;
• constante drukregeling om hersenkrampen te voorkomen.

De patiënt tijdens het eerste jaar na een beroerte moet regelmatig door een specialist worden onderzocht om aan alle vereisten van de revalidatieperiode te voldoen:

• medicijnen innemen;
• eet goed;
• regelmatige oefeningen doen, door de frisse lucht lopen;
• draag altijd medicijnen voor eerste hulp;
• neem alle noodzakelijke tests.

Door al deze eenvoudige regels te volgen, kunt u het risico van een nieuwe aanval verschillende keren verminderen.

conclusie

Een beroerte is een zeer gevaarlijke ziekte die, als de behandeling wordt uitgesteld, leidt tot invaliditeit of de dood.

Het is erg belangrijk om beroertepreventie uit te voeren, waarvoor u zich moet houden aan de regels van een gezonde levensstijl en voeding, regelmatige lichaamsbeweging en het nemen van bepaalde medicijnen.

Het is noodzakelijk om examens te ondergaan door specialisten en alle tests te doorstaan ​​voor een tijdige diagnose van overtredingen.